Дмитрий Олегович Голубочкин (род. 26 сентября 1969 года в Москве) — советский и российский культурист, абсолютный чемпион России по бодибилдингу 2006 года по версии ФБФР, многократный чемпион Москвы, серебряный призёр чемпионата Европы 2009 года[4]. Профессиональный спортсмен-бодибилдер, тренер, блогер Дмитрий Голубочкин, его биография и факты из личной жизни. Дмитрий Голубочкин, российский бодибилдер Стоит отметить, те люди, кто имеет отношение к бодибилдингу, знают, что Дмитрий Голубочкин никогда не стеснялся в выражениях.
Дмитрий Голубочкин: «Не надо всё мешать в одну кучу»
Заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Сергей Владимирович Бурлаков потребовал извинений от культуриста Дмитрия Голубочкина. К началу сезона 1995 года Дмитрий Голубочкин становится довольно известным в мире бодибилдинга. Голубочкин Дмитрий – тренер в Москве: рейтинг, оставить отзыв, фото. Культурист и комментатор Дмитрий Голубочкин пожизненно исключен из Федерации бодибилдинга России (ФББР).
Русских спортсменок жестко оскорбили. Скандальный комментатор получил пожизненный бан
Федерация бодибилдинга России навсегда исключила из своей команды комментатора Дмитрия Голубочкина за оскорбительное высказывание о российских спортсменках. Дмитрий Голубочкин, российский бодибилдер Стоит отметить, те люди, кто имеет отношение к бодибилдингу, знают, что Дмитрий Голубочкин никогда не стеснялся в выражениях. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы.
Российский комментатор назвал бодибилдерш проститутками. Его пожизненно исключили
А через полгода службы в дивизии мне фартануло, увольнялись дембеля и меня назначили ответственным за спортзал. Я ничего для этого не делал, не просился, не напрашивался. Я выходил из спортзала на завтрак, обед и ужин. И вот так я где-то с год качался. Когда я пришёл на регистрацию в камуфляже и сапогах, на меня смотрели и не понимали для чего к ним пришёл солдат и чего он хочет. Я сказал что буду выступать, но все равно остался непонятым — как можно подготовиться в армии? Это не значит, что я ничего не делал, конечно же я готовился и делал всё возможное, что можно было сделать в условиях армии. Плюс был в том, что был стабильный режим, то что было где тренироваться. А минус -питание с которым было тяжело, ибо рацион в войсках ну ни как не способствовал подготовке к соревнованиям по бодибилдингу.
Но пресс был! В результате я стал третьим в супертяжёлой категории — свыше 90 кг. Был очень доволен. Даже несмотря на то, что нечем было гримироваться. Раньше же как гримировались? Краской, просто добавляли туда подсолнечное масло, чтобы краска не засохла на тебе. Поэтому на сцену выходили спортсмены разных оттенков. Сам от себя был в шоке, но вот так получилось.
Дмитрий Голубочкин — А что за история с выбором между регби и бодибилдингом? Я учился в железнодорожном техникуме. На уроке физкультуры на стадионе Красный Балтиец на Войковской пришёл тренер по регби. Там было специальное поле для регби и наш зал, где мы тренировались с Сергеем Балабаевым. Тренер увидел меня, здорового парня, и сразу пригласил. Ну я решил попробовать, походил к ним на тренировки, меня там чуть на куски не разорвали. Не то, чтобы я был слабенький, или меня там били, нет конечно, я ведь тоже был не подарок. Но я перестал набирать мышечную массу, потому что было много беговых и аэробных тренировок.
И в какой-то момент стало понятно, что надо выбирать. К тому же я считаю, что если ты хочешь чего-то добиться, достичь определённых результатов, то нужно заниматься чем-то одним и полностью отдаваться этому виду спорта, а не распыляться на другие. Я выбрал бодибилдинг, потому что в командных видах спорта, а до этого я ещё и хоккеем занимался, гораздо сложнее, потому что победа зависит не только от тебя. А в бодибилдинге винить некого. Только самого себя. Вот попробуйте выиграть чемпионат Москвы, когда с тобой в линейке стоит Макшанцев, Мельников, Шелестов. Вот попробуйте в топ-3 зайти! Выиграл, когда этих ребят уже не было.
Весной 2000 я выиграл, а осенью я столкнулся с мутантами. Как раз стояли Олег, Юра. Они конечно посильнее и покрупнее были. Чем я мог их удивить? Только формой и качеством мышц. Я прекрасно понимал, что меньше их и надо чем-то брать и чем-то выделяться. Старался сделать максимально качественную форму и сохранить ту мышечную массу, которую накачал. Легко сказать выиграть.
Тут надо быть на порядок сильнее чемпиона, быть на уровне чемпиона недостаточно, тебя не поставят на первое место. Да, сейчас такого нет. Питер и Москва просто зажрались. Сейчас громадное количество номинаций, на любой вкус.
Безнаказанной выходка Голубочкина в итоге не осталась. Бурная реакция публики и возмущение спортсменов побудили Федерацию бодибилдинга России принять в отношении Дмитрия незамедлительные меры. Сам Дмитрий заявил, что его спровоцировали и извиняться он не планирует.
Дмитрий стартует с открытого кубка Москвы, где его основным соперником становиться молодой перспективный атлет Леонид Истомин, который был недосягаем. Голубочкин становится вторым в своей категории. Далее матч-реванш следует на кубке России, Дмитрий обходит Леонида и становится третим, Истомин получает четвертое место. Категорию выигрывает Сергей Зебальд, вторым становиться Павел Кириленко. Матч-реванш взят, но два соперника едут на чемпионат Европы в Сербию. Где в неравной схватке с сильными соперниками Дмитрий становится заслужено вторым, а Леонид третьим. На любительском Чемпионате мира в 2012 году он занял 13-е место в категории более 100 кг.
Сын Дмитрия Илья Голубочкин — тоже занимается бодибилдингом. В социальных сетях у отца и сына много совместных фото в тренажерном зале. Программа тренировок Дмитрия Голубочкина.
Его пожизненно исключили Российский комментатор назвал бодибилдерш проститутками. Его пожизненно исключили 12 апреля 2022, 09:10 МСК Поделиться Комментарии Российский комментатор Дмитрий Голубочкин в негативном ключе высказался о спортсменках, принимавших участие в соревнованиях по бодибилдингу в Санкт-Петербурге. Он назвал их проститутками и эскортницами.
Олег Тактаров ответил Голубочкину!
Гламурным деятелям от бодибилдинга не понравилась, как Дмитрий комментировал соревнования в прямом эфире. Фотосессия бодибилдера Дмитрия Голубочкина. Голуба легендарная личность, многократный чемпион в бодибилдинге, настоящий спортсмен. Комментатор Дмитрий Голубочкин пожизненно дисквалифицирован Федерацией бодибилдинга России (ФББР), сообщает пресс-служба организации. российский культурист и бодибилдер.
Дмитрий Голубочкин: лучшие добавки, ночные приемы пищи и джинсы для бодибилдеров
Тяга нижнего блока к поясу сидя Грудные мышцы 1. Жим штанги и гантелей на наклонной лавке 2. Пуловер 3. Французский жим 4. Армейский жим Бицепс и трицепс 1. Подъем штанги на бицепс 2. Попеременный подъем гантелей на бицепсЖим гантели из-за головы 3.
Тяга верхнего блока на трицепс Краткая биография Дмитрия Голубочкина Знаменитый бодибилдер Дмитрий Голубочкин с детства привык к регулярным тренировкам и интенсивным нагрузкам. Атлет посещал секции плаванья и хоккея. В возрасте 17 лет Дмитрий начал посещать тренажерный зал. Упорные тренировка приносят плоды в виде побед на региональных конкурсах Успехи Дмитрия привлеки внимание тренера команды по регби, однако атлет отказывается от сотрудничества и все свободное время посвящает бодибилдингу На московском чемпионате по бодибилдингу 1988 года, который стал первым соревнованием для Голубочкина, атлет завоевывает серебрянную медаль. Успех вдохновил спортсмена на еще более упорную работу и уже в 1989 году Дмитрий принимает участие в борьбе за звание чемпиона на Кубке Дикуля и с успехом побеждает. Голубочкина призывают на армейскую службу, и атлет получает назначение в Воздушно-десантную дивизию в г.
Однако, даже будучи солдатом, атлет не оставляет тренировок и принимает участие в местном чемпионате по культуризму, завоевав бронзу. После дембеля бодибилдер продолжает упорно тренироваться под руководством персонального тренера и завоевывает новые медали и титулы на чемпионатах и конкурсах. В возрасте 26 дет году после удачного выступления на Кубке Москвы, Дмитрий оставляет сцену и посвящает себя воспитанию первенца Ильи. После столь выдающегося года, Глолубочкин опять берет паузу и возвращается в большой спорт лишь в 2009 году. На Открытом кубке г. Москвы атлет завоевывает серебро, уступив победу Леониду Истомину.
На следующем Кубке России Голубочкин берет реванш у Истомина, однако в итоге все же забирает бронзу. Чемпионом в категории становится Сергей Зебальд, а серебро забирает Павел Кириленко. Голубочкин и Истомин соперничают за звание чемпиона Европы по бодибилдингу, и Дмитрий завоевывает 2-е место. На сегодняшний день Голубочкин оставил большой спорт. Атлет выступает с мастер-классами и семинарами по бодибилдингу, ведет блог. На канале бодибилдера на ютубе доступны видео с тренировками и советами по питанию.
Программа тренировок в тренажерном зале 6:00 Подъем и небольшое кардио 20-30 минут. Первый прием пищи: 12 яичных белков 2 желтка , французский батон, 1 порция овсянки, немного меда, банан, черный кофе и сывороточный протеин. Второй прием пищи: 250-300 г говядины, 2 порции риса, овощи. После следует силовая тренировка. Третий прием пищи: сразу после тренировки Джей выпивает сывороточный протеин и порцию креатина. Четвертый прием пищи: 250-300 г говядины, 2 порции риса, овощи.
Пятый прием пищи: 15 яичных белков, 1 порция овсянки и десерт в виде рисового пирога. Шестой прием пищи: белково-углеводный коктейль. Седьмой прием пищи: 250-300 г говядины и овощи. Восьмой прием пищи: какой либо плотный ужин, иногда это были суши. Девятый прием пищи: 12 яичных белков, порция овсянки. Десятый прием пищи: сывороточный протеин и булочки из овсянки.
Одиннадцатый прием пищи: 250-300 г говядины, порция овсянки и овощи, также возможно добавки из спортивного питания. Двенадцатый прием пищи: белково-углеводный коктейль, Джей специально просыпался ночью, чтобы его выпить. Тренируется Джей не по неделям, а по, так называемым, циклам: 2 дня тренируется, 1 день отдыхает, затем 3 дня тренируется, 1 день отдыхает, после цикл повторяется. Жим гантелей на наклонной скамье: 4 подхода по 6-8 повторений.
Только вот комментарии Дмитрия Олеговича повергли в шок и участниц соревнований, и публику.
Во время соревнования в дисциплине «фитнес-бикини» Голубочкин зашел слишком далеко в своих «рассуждениях». Известный культурист оскорбил спортсменок, назвав их «проститутками и экскортницами». Пусть люди знают! Я говорю, как есть!
Старт оказался удачным и он занял 2-е место в своей категории. Еще через год в 1989 году Дмитрий Голубочкин выступает в кубке «им. Дикуля» и без труда завоевывает 1-е место. Позже он был призван в армию, где попал в Псковскую воздушно-десантную дивизию. Будучи солдатом, он продолжал тренироваться и даже принял участие в местном турнире по культуризму, заняв там 3-е место. После окончания службы Дмитрий начинает готовиться к очередному осеннему турниру города Москвы по бодибилдингу. На этом чемпионате он уверенно занимает 3-е место.
В 2005 году он начал сотрудничество с компанией «МСН Спорт» и тренером Фиделей Седых, а в 2006 году выиграл все официальные турниры и конкурсы Федерации бодибилдинга и фитнеса России, став абсолютным чемпионом страны [2]. После этого он снова взял перерыв, вернувшись в 2009 году весной на открытый кубок Москвы 2-е место. На Кубке России Дмитрий занял 3-е место. В 2009 году на чемпионате Европы в Сербии Дмитрий Голубочкин стал серебряным призёром [2] , а в 2012 году занял 13-е место на любительском чемпионате мира в Эквадоре [5] в категории свыше 100 кг. После завершения спортивной карьеры Голубочкин стал комментатором соревнований по бодибилдингу и фитнесу [6].
Инстаграм Дмитрия Голубочкина
Москва Фитнес-бикини мастера абсолютная : 1 место — Сергущенко Елена г. Санкт-Петербург 2 место — Мансурова Юлия г. Москва 3 место — Джалагония Ольга г. Санкт-Петербург Фит-модель мастера ст. Москва 2 место — Яковлева Наталья г. Санкт-Петербург 2 место — Другова Екатерина г.
Москва 3 место — Гордеева Юлия г. Москва Бодифитнес — рост 163 см женщины : 1 место — Валиева Луиза г. Санкт-Петербург 2 место — Колованова Дана г. Санкт-Петербург 2 место — Макарова Инна г. Москва 3 место — Хачатрян Анна г.
Санкт-Петербург 3 место — Островская Елизавета г. Санкт-Петербург 3 место — Тедорадзе Виктория г. Санкт-Петербург 2 место — Францек Алена г. Санкт-Петербург 2 место — Резников Евгений г.
Запоминающимся стал московский чемпионат 1995 года, в котором Дмитрий занял 5-е место. Примечательным он стал тем, что в турнире приняли участи 27 лучших атлетов, среди которых были Сергей Шелестов и Юрий Мельников. Дмитрию Голубочкину удалось обойти и их. После этого выступления в карьере Дмитрия наступает перерыв в 3 года, он был связан с появлением на свет сына Ильи. Вновь выступать он начал только с 1999 года. Всего же, начиная с юниоров по настоящее время, Дмитрий Голубочкин принял участие практически во всех турнирах города Москвы по бодибилдингу, и всякий раз завоевывал там призовые места. Самым удачным стал для него 2006 года, когда Дмитрий выиграл все официальные турниры и конкурсы, проводимые Федерацией Бодибилдинга России.
И в 2009 году он возвращается. Триумф состоялся в весеннем сезоне. Дмитрий стартует с открытого кубка Москвы, где его основным соперником становиться молодой перспективный атлет Леонид Истомин, который был недосягаем. Голубочкин становится вторым в своей категории. Далее матч-реванш следует на кубке России, Дмитрий обходит Леонида и становится третим, Истомин получает четвертое место. Категорию выигрывает Сергей Зебальд, вторым становиться Павел Кириленко. Матч-реванш взят, но два соперника едут на чемпионат Европы в Сербию. Где в неравной схватке с сильными соперниками Дмитрий становится заслужено вторым, а Леонид третьим! Галерея фотографий Дмитрий Голубочкин.
К сожалению, мотивацией для некоторых посетить данное мероприятие стали лишь резкие высказывания Дмитрия, а не сам представитель «старой школы». Мшар Виктор: Вы помните свое первое спортивное питание? Дмитрий Голубочкин : А у меня его не было. Детское питание — мое первое спортивное питание. Мшар Виктор. Дмитрий Голубочкин. Multipower, Weider, Hardlabz. Что могли получить взамен спортсмены? Читайте также: Как определить оптимальный пульс для сжигания жира, онлайн калькулятор Мшар Виктор: В свое время ходили слухи о некачественном питании от MSN, кто-то даже прозвал «Мытищи спорт нутришн». Каковы ваши отзывы? А разговоры, что там, где-то, кто-то рассыпает в подвале, — полный бред. Просто было время становления рынка спортивного питания в России и было порядком контрафакта. Multipower и Hardlabz? С Multipower контракт прекращен, правда, еще доедаю их спортивное питание. Он прекращен из-за недопонимания между нами. Сейчас есть пару вариантов, но я отталкиваюсь от того, что у меня должна быть кроме спортивного питания зарплата. Александр Тимошенко сейчас помогает договориться с MusсleMeds, но это пока все на словах. Они прекратили сотрудничество с Иваном Кочетковым, а условия там хорошие. Там Андрей говорит, что по возращению из армии встретил вас в КРЦ «Слава», где вы показались ему огромным. В чем заключался прогресс? Когда вы получили возможность использовать данный продукт? Не сказал бы, что особо что-то получил от него тогда. Олег Макшанцев тоже ученик Фиделя, отличалась ли подготовка? Просто у Фиделя идет постоянно общение тренер — подопечный, они постоянно встречаются. Там нет такого, что вот написали программу, и действуй. Постоянно встречаются и вносят корректировки вспоминается старое интервью «Железному миру» Фиделя и, наверное, единственное — примечание автора. Он очень скрупулёзен в построении тренировочного процесса и питания. Вот сейчас Олег Макшанцев передал Алексея Тронова ему и результат очевиден. Что это, в шутку? Не надо все мешать, есть порядочные люди, а есть то, что уже было озвучено в том видео. И вообще для чего это, занять свою нишу в медиа-пространстве? Может быть и жалею, не знаю. Да, хочу и нишу занять, но в первую очередь мотивация молодежи. Если бы все упиралось нишей, то я бы мог приглашать атлетов и приглашать, снимать много, но я этого не делаю. Это удел молодых, им нужнее. Все хотят в ней вращаться, тусоваться, но заниматься тяжело не особо хотят.
Бодибилдер дмитрий голубочкин: тренировки и питание культуриста
Я делал фотосессии для Дмитрия несколько раз в разные годы. Посмотритедве фотосессии, разницой в 11 лет. Моя первая фотосессия для него чёрно-белая, сделалеё в 2006 году. Тогда я только начинал свой путь в фитнес фотографии. Пришёл в неё из рекламной фотографии, сразу нашёл правильный свет и свой подход.
Ещё на серии турниров Голубочкин занимал призовые места, а в 1995 году на кубке России в спорткомплексе «Измайлово» он занял 5-е место среди 27 участников, обойдя известных к тому моменту российских культуристов Сергея Шелестова и Юрия Мельникова [4]. Далее Дмитрий взял паузу в соревнованиях в связи с рождением сына, а в 1999 году вернулся в бодибилдинг, заняв 2-е место в чемпионате Москвы в тройку призёров также вошли Олег Макшанцев и Юрий Мельников.
Начиная с юниоров, Дмитрий Голубочкин во всех турнирах Москвы, в которых участвовал, занимает место в тройке [4]. В 2000 году впервые выиграл чемпионат Москвы [1]. В 2005 году он начал сотрудничество с компанией «МСН Спорт» и тренером Фиделей Седых, а в 2006 году выиграл все официальные турниры и конкурсы Федерации бодибилдинга и фитнеса России, став абсолютным чемпионом страны [3]. После этого он снова взял перерыв, вернувшись в 2009 году весной на открытый кубок Москвы 2-е место, победил Леонид Истомин. В 2009 году на чемпионате Европы в Сербии Дмитрий Голубочкин стал серебряным призёром [3] , а в 2012 году занял 3-е место на любительском чемпионате мира в Эквадоре [6] в категории свыше 100 кг. После завершения спортивной карьеры Голубочкин стал комментатором соревнований по бодибилдингу и фитнесу [7].
Официальным спонсором соревнований, был известный алкогольный концерн, изготовитель водки! Далее в карьере "Голубы" был 3 летний перерыв, связанный с рождением сына Ильи. Возвращение на соревновательный подиум состоялось весной1999 года, на Москве он занял 2 место в тройке с Олегом Макшанцевым и Юрием Мельниковым. Начиная с юниорского периода и по сегодняшний день, он всегда был в призовой тройке на Москве, а последние годы его соревновательной карьеры он четыре раза становиться Абсолютным чемпионом Москвы! В 2005 году ему предлагают сотрудничество компания "МСН Спорт" и тренер чемпионов Фидель Седых, слияние этих двух факторов в совокупности с упорством "Голубы" идти к намеченной цели оправдало ожидание его многочисленных болельщиков. Весенний кубок 2006 года стал для Дмитрия триумфальным, все официальные турниры под эгидой ФББР он выиграл, став Абсолютным чемпионом. И в 2009 году он возвращается. Триумф состоялся в весеннем сезоне. Дмитрий стартует с открытого кубка Москвы, где его основным соперником становиться молодой перспективный атлет Леонид Истомин, который был недосягаем.
Всего же, начиная с юниоров по настоящее время, Дмитрий Голубочкин принял участие практически во всех турнирах города Москвы по бодибилдингу, и всякий раз завоевывал там призовые места. Самым удачным стал для него 2006 года, когда Дмитрий выиграл все официальные турниры и конкурсы, проводимые Федерацией Бодибилдинга России. После этого он вновь ненадолго прекращает выступать, и возвращается только в 2009 году. Культуриста Дмитрия Голубочкина, безусловно, можно отнести к сильнейшим атлетам России. И пусть он выступал только на внутрироссийской арене и был звездой именно там, но данный факт не лишает его чести, поскольку пробиться на высокий международный уровень и уж тем более завоевывать там какие-то значимые места — удел далеко не каждого российского культуриста. Видео: «Дмитрий Голубочкин: пример того, как нужно тренироваться в зале» Post navigation.
фотографии >>
- Самару посетит скандально известный бодибилдер, обругавший Невского
- Голубочкин Дмитрий Олегович, биография — РУВИКИ
- Бодибилдер Дмитрий Голубочкин: тренировки и питание культуриста
- Научный подход к развитию тела
- Популярное
- Федерация бодибилдинга России исключила комментатора за оскорбление спортсменок
Выступление Дмитрия Голубочкина (Москва) в Ижевске
| Илья Голубочкин: «Бодибилдинг – мой образ и стиль жизни» | В частности, чемпионка России по бодибилдингу Катерина Бравве в соцсетях раскритиковала Дмитрия за унизительные слова: «Нормально вообще человека несет? |
| Российский комментатор назвал бодибилдерш проститутками. Его пожизненно исключили - Чемпионат | If you have Telegram, you can view and join DmitryGolubockin right away. |
| Легенду российского бодибилдинга исключили из Федерации после скандала в Петербурге | «Эскортницы»: комментатор Дмитрий Голубочкин оскорбил российских девушек-бодибилдеров в прямом эфире. |