Многие дети боятся темноты, особенно если родители намеренно пугают их или сами избегают неосвещенных помещений. Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает? природа детских страхов, возрастные этапы, причины, что нельзя делать родителям, как победить ночных монстров. Дети бояться темноты из-за склонности к фантазированию, из-за слабо развитого навыка самоконтроля, так как они полностью подчиняются родителям, рассказала психолог Галина Добромирова.
Что делать, если ребенок боится темноты?
«Когда ребенок начинает бояться темноты, важно правильно это интерпретировать, — говорит Михаил Корс. Советы которые помогут преодалеть страх перед темнотой у детей в 12 лет. Любимец поможет растворить страх перед темнотой, когда ребенок привыкнет к игрушке и будет ощущать её своим другом, он не будет бояться темноты. У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью.
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. «Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист.
Монстры в голове: Названа главная причина неодолимого страха темноты у детей
| Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты | Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. |
| Как перестать бояться темноты детям и взрослым: руководство | Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. |
| Что делать, если ребенок боится темноты? | У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью. |
Детский страх темноты
Это упражнение покажет малышу, что у него есть суперсила — видеть в темноте. Кто владеет информацией, тот… Сейчас очень много мультиков, в которых герои противостоят монстрам, пришельцам и другим пугающим существам. Неудивительно, что именно эти персонажи — первое, что придет на ум, когда ребенок закроет глаза, ведь дети ужасно впечатлительны. Даже взрослым советуют заменить просмотр сериала перед сном на чтение. Заведите вместе с ребенком ежедневный ритуал — вечерние чтения. Кроме того, информация — это то, что поможет ребенку усмирить воображение. Чем больше он узнает о природе темноты, тем меньше ему придется выдумывать. Писательница Гелена Гараштова в «Большой книге темноты» рассказывает детям, что с наступлением темноты жизнь на земле не замирает. Никакие потусторонние силы не берут власть над миром, в темноте кипит обычная жизнь: просыпаются ночные животные, цветут растения, а кто-то даже спешит на работу.
Эта книга поможет превратить страх в интерес. Пусть темнота станет предметом исследования! Эксперимент с лампой из «Большой книги темноты» Куда Солнце пропадает с неба каждую ночь? Может быть, оно просто исчезает? Нет, Солнце остаётся на месте, зато наша планета постоянно вращается вокруг своей оси. Возьмите мячик и наклейте на него кусочек бумаги. Включите настольную лампу и направьте ее на мячик. А теперь медленно вращайте его вокруг собственной оси.
Кусочек бумаги то ярко освещен, то теряется в тени? С нами происходит то же самое. Планета вращается, поэтому мы оказываемся то под Солнцем, то в тени на другой стороне. Каждая точка на Земле днем освещена, а ночью — нет.
Общество Фото: shutterstock Детский психиатр из клиники академика Ройтберга Владимир Скавыш заявил, что дети могут испытывать страх темноты в любом возрасте — от рождения до 11—12 лет. Он предложил несколько способов борьбы с этим страхом. В младшем возрасте дети боятся остаться без мамы, громких звуков и больших предметов, а также темных помещений. С возрастом могут появиться страхи огня, посторонних людей и отрицательных сказочных персонажей.
На мой вопрос Анечка ответила: «Я сама боюсь идти, там под лестницей монстры». Оказалось, когда они играли в прятки, старшая подружка запретила ей прятаться в подъезде, рассказав какие-то дикие истории про зубастых чудищ с хвостами и крыльями.
Я поговорила с матерью этой девочки — она заявила, что разрешает своей дочери смотреть фильмы ужасов и играть во взрослые компьютерные игры, мол, чтобы она понимала, что это не по-настоящему и ничего не боялась. Притом сама она педагог в школе! А я такие методы не одобряю, теперь моя всегда спокойная Аня капризничает каждый вечер и не хочет спать без ночника, чудища ей уже везде мерещатся». Евгения Озерцова, 34, Белгород. Доходило до того, что ночью она не добегала вовремя до туалета, терпела до последнего, потому что боялась темного коридора. Помог случай. Были как-то в гостях на даче, засиделись допоздна на крыльце. А ее рюкзачок с куклами и блокнотами остался на качелях во дворе. Маша все дергала меня и ныла: «Мама, принеси! А чтобы его найти, вручил ей карманный фонарик, но предупредил, что включать его можно только в крайнем случае, не то противник ее заметит и возьмет в плен.
Игра в разведчиков у нас теперь любимая. Секретные материалы прячутся под кроватями, в шкафах — там, где потемнее. И никаких страхов». Вероника Онискина, 46, Москва. Все они в свое время боялись темноты, но я ничего с этим не делала. Как-то они сами это перерастали и забывали. А сейчас просто любят покопаться во всем, без помощи психолога и самоанализа килограмм колбасы купить боятся. Я против всего этого, дети должны расти и развиваться естественным путем». Катя Ивкина, 24, Москва. А потом еще групповые занятия в школе раннего развития посещали.
Нам сказали, это невроз, связанный как-то с моими тяжелыми родами — они у меня затяжные были, а закончились кесаревым. Врач говорит, что это я еще легко отделалась, если только по ночам сын просыпается и боится темноты, могло быть и хуже. Сейчас все прошло, но я понимаю, что сама, без специалистов, не справилась бы, хотя и перечитала кучу литературы всякой». Анастасия Кузьмич, 27, Воронеж. Очень тяжелый случай. Бабушка забрала у родителей девочку на воспитание, оформила опекунство, потому что мать над ней издевалась как могла. Нет, не била, но постоянно унижала, обзывала, наказывала — и ставила в угол, еще и шторкой отгораживала. Это все вытаскивали у ребенка в кабинете детского психолога по крохам. Девочка забитая, дерганая, хотя жила в хорошей семье, никто не пьет и не гуляет. И темноты боялась настолько, что не могла в школе свой шкафчик открыть или в портфель заглянуть.
Сейчас нормальный ребенок, помогли занятия. Но это же еще неизвестно, что будет с ней лет через 20, когда свои дети появятся! В три годика стал просыпаться по ночам и требовать, чтобы включили свет. Помогли нам сказки. Я сочиняла их сама, придумывала истории про забавных человечков, которые живут в игрушках и одежках в шкафу и могут выйти только ночью, чтобы принести детишкам сладкие сны. Вот так мы и научились быстро засыпать в темноте, чтобы человечки поскорее могли выбраться из шкафа и отнести хорошие сновидения всем деткам в городе». Причины, вызывающие этот страх, различны. В некоторых случаях речь идёт о наследственном факторе. Так, если хотя бы у одного из родителей был страх тёмного помещения, у малыша практически со стопроцентной гарантией он также будет присутствовать и проявится в том или ином возрасте. Почему дети боятся темноты Малыш боится, потому что не способен нормально рассмотреть, что его окружает.
В темноте обостряется слух карапуза, поэтому малейший шорох, скрип — может напугать кроху. Бурная детская фантазия рисует в воображении малыша различные образы, монстров. Ребёнку начинает казаться, что они хотят его схватить, утащить. Часто родители совершают глупость и начинают запугивать ребёнка бабой Ягой, Бабайкой или ещё кем-то. Потом малышу и кажется, что за ним явилось это существо. Просмотр страшных фильмов, или просто картин с присутствием насилия, может провоцировать возникновение боязни оставаться в темноте. Повышенная активность во второй половине дня, особенно перед сном. Резкие изменения в жизни или их приближение. Например, вы только переехали на новое место жительства или у карапуза сменилась кроватка, ребёнок отправился первый раз в детский сад, через неделю карапузу предстоит пойти в школу. Если в семье нездоровая атмосфера, малыш испытывает сильный стресс.
Такое напряжённое психологическое состояние и проявляется страхом оставаться в темноте. Некоторые детки бояться темноты только, если остаются в одиночестве , и больше это связано с нежеланием оставаться без маминого тепла, к тому же, когда родитель рядом, ребёнок чувствует себя защищённым. Плохой сон и боязнь темноты В редких случаях страх темноты объясняется проблемами с укладыванием спать. Если это ваш случай необходимо прибегнуть к определённым правилам: За три часа до сна у малыша должны быть исключительно спокойные игры. Отправьтесь с карапузом на вечернюю прогулку. Приём водных процедур и лёгкий массаж непосредственно перед сном благоприятно влияют на здоровый и полноценный отдых. Почитайте малышу сказку перед сном. Пусть это войдёт в привычку. Также можно провести ритуал по укладыванию игрушек в постельку перед тем, как карапуз сам ляжет под одеялко. Позаботьтесь о том, чтоб последний приём пищи был лёгким, но в то же время и достаточно сытным.
Ребёнок может мучиться, как от переедания , так и от голода. Убедитесь в том, что малыш в течение дня спит не больше нормы. Ведь, если кроха днём отдыхает больше положенного, это может серьёзно влиять на ночной сон. Ребёнок стал бояться темноты Бывают такие случаи, когда малыши нормально переносят отсутствие света по ночам, а потом, спустя годы, на ровном месте появляется страх. Ребёнок может бояться оставаться в комнате без мамы, спать с выключенным светом, его пугают монстры, которые прячутся под кроватью или в гардеробе. Важно в такой ситуации выслушать малыша, не оставляйте его наедине со своими страхами. Очень часто родители думают, что ребёнок всё выдумал или ему приснился страшный сон, он сейчас успокоится и будет дальше спокойно спать. Однако они могут серьёзно ошибаться и нанести сильный вред психическому здоровью малыша, а детский страх темноты только усугубится и приведёт к последствиям. Оказавшись в подобной ситуации, родители должны выявить причину таких изменений в поведении ребёнка и разобраться с ней. Если малыш боится монстра, живущего в шкафу, покажите ему, что там никого нет.
Но в первый раз это лучше делать засветло, иначе карапуз сильно перенервничает, ведь будет переживать, что маму сейчас схватит монстр. Потом повторите ночью с включённым светом, потом в темноте, посветив при этом фонариком. Очень часто виной всему становятся фильмы, и не всегда ужастики. Для детской психики бывает достаточно и просмотра картин насилия, появления крови на экране. Рекомендуется ограждать своих малышей от такого. Также большую роль играет интернет и доступность к большому объёму информации. Как помочь побороть страх Если в вашей семье есть ребёнок, которого мучает страх темноты, нужно знать, что с этим делать. Вот ряд рекомендаций, которые позволят родителям оказать помощь своему малышу в борьбе с его боязнью: Уделяйте карапузу больше внимания в дневное время суток. Оставляйте ночник включённым, когда ребёнок засыпает. А лучше и вовсе на всю ночь.
Останьтесь с малышом наедине в тёмном помещении и рассмотрите все вещи, что там есть, убедите карапуза, что там нет ничего страшного. Найдите игрушку, которая будет «отвечать за безопасность» крохи. Пусть это будет бравый солдатик или плюшевый медведь, робот или даже кукла. Малышу будет спокойно, если он будет знать, что его сон оберегают. Ребёнку может быть не так страшно, если он будет слышать присутствие дневных звуков в момент засыпания. Его может пугать полная тишина, в которой фантазия малыша будет дорисовывать страшилки. Такими звуками может быть разговор родителей за стеной, также можно записать пение вашего попугайчика или мурлыканье котёнка и включать карапузу эту запись. Можно рассказать карапузу, как вы перебороли свой страх темноты даже, если у вас его не было. Для ребёнка мама авторитет, так ему легче будет справиться со своей боязнью. Очень эффективный способ — предложить крохе нарисовать свой страх на бумаге или слепить его из пластилина.
Играйте с малышом в прятки, так он за игрой может не заметить, что прячется там, где темно и подсознательно перестанет бояться темноты. Отдельно стоит поговорить про разные возрастные группы. Так как причины, вызывающие боязнь отличаются, существуют различные способы их решения. Дети трёх, четырёх лет переживают определённые изменения в жизни. В этот период им могут выделить собственную комнату или кроватку, как минимум. Малыш впервые отправляется в детский сад, где их могут ждать ссоры и конфликты с другими детьми. Ребёнок переживает стресс, что и приводит к рождению ночных страхов. Трёхлетнему крохе нужно позволить засыпать со светильником и выбрать игрушку — защитника его спокойствия. Четырёхлетнего малыша нужно аккуратно расспросить о причинах его тревог и решать непосредственно эту проблему. У детей пяти, шести лет ночные страхи, в основном, рождаются из-за бурной фантазии, которая в тёмной комнате рисует всевозможных монстров.
Лучшим решением подобной проблемы будет тщательное изучение всех закоулков комнаты, сначала при свете, а потом и в темноте. Также вы можете рассказать, как и сами в детстве боялись, а потом поняли, что это всего лишь воображаемые чудовища. Детки в семь, восемь лет основывают свои страхи на смене привычной обстановки. Они впервые идут в школу, где появляется учитель, новые ребята. Могут возникать конфликты или малыш просто чувствует себя неуверенно и тревожно в новой компании. Родители должны уделять, как можно больше внимания ребёнку в этот период, ведь он такой сложный и ответственный в жизни малыша. В этом возрасте нужно воспользоваться светильником, оставлять его включённым на всю ночь. Также хорошо помогает способ изображения своих «монстров» на листке бумаги. Детки в девять лет и старше начинают бояться темноты из-за просмотра страшных фильмов, сцен насилия или слушая страшные истории от товарищей. Самую лучшую помощь в этом возрасте окажет детский психолог.
Также хороший вариант , заведите домашнего питомца. Особенно хорошо, если это будет собачка. Малыш будет чувствовать, что его покой охраняет верный друг. Боязнь темноты не обошла стороной и моего сына, как впрочем, и меня. Я сильно боялась оставаться в комнате с выключенным светом, когда мне было пять лет. Мама не разрешала оставлять свет в коридоре включённым в виду экономии электричества. А мне в темноте виделись монстры, которые заходили в дверь комнаты из коридора, вылезали из шкафа. Я пряталась под одеялом и пыталась звать маму на помощь, страх сковывал мой голос. Так в состоянии стресса и засыпала. Когда рассказывала маме, она не верила, говорила, что это мне снится.
Потом к нам приехала тётя, я решила и ей поведать о том, что меня беспокоит. Она поговорила с мамой и настояла на том, что необходимо оставлять включённым свет в коридоре. Тогда всё наладилось. Я убедилась, что ночью в комнате ничего не меняется и мне перестали мерещиться монстры.
Люди выбирают такие стратегии из лучших побуждений и потому, что в нашей культуре это распространенные методы. Но они не способны решить трудности ребенка и часто оказывают прямо противоположный эффект. Бывает, что ребенок после этого просто говорит родителям, что больше не боится, хотя на самом деле всё еще испытывает страх темноты. Просто он не хочет казаться в глазах значимых для него людей плохим или трусом, не хочет, чтобы снова запирали в комнате и всячески растили его опасения.
Малыш может подавить страх, вытеснить его на подсознательный уровень, но проблема от этого не исчезнет, она способна проявиться спустя годы и в самых неожиданных формах. Исключение — когда взрослые начинают спать в одной комнате с ребенком. Наоборот, даже если он уже перестал бояться, он может сам внушить себе страх, чтобы мама или папа продолжали быть с ним в комнате. Как помочь ребенку справиться со страхом: лучшие техники На метафизическом уровне темнота — это ощущение неопределенности. У человека не получается увидеть выход из тупика, из темной комнаты. Это признак перекрытой интуиции, потому что если она раскрыта, то даже самая сложная и неопределенная ситуация не способна завести в тупик, человек может найти решение, сделать нужные шаги. Это еще и обман, предательство, безответственность, неосознанность: человеку трудно смотреть на вещи спокойно, брать на себя ответственность. Он занимает позицию «виноват кто-то другой, а не я».
На страх нужно смотреть именно с точки зрения метафизики, ведь вопрос не в темной комнате. Проблему надо искать в другом человеке из рода, который испытывал то же самое: обманывал свою интуицию, не нашел выхода из своей метафорической темной комнаты, имел нарушения, связанные с глазами, зрением. Это может быть кто-то из родителей малыша, бабушек, дедушек, тетя, дядя, более далекие предки. Если есть возможность, нужно задать вопрос этому человеку о том, из каких жизненных обстоятельств он не нашел выход, не смог принять верное решение, застрял в сожалениях о прошлом. Следует использовать несколько техник. Цель в этом одна — сделать то, что не получилось в прошлом, поставить точку, переиграть ситуацию. Психика хочет завершенности. Люди, даже не зная об этом, создают условия и трудности, которые «не закрыли» их предки.
И ребенок тоже способен это сделать. Если ребенок совсем маленький или ходит в начальную школу, то повлиять на страх темноты способны сказки и игры с фигурками на столе, потому что они воздействуют на глубинное подсознание детей. Когда вы узнали о «темной комнате», из которой не был найден выход, смоделируйте похожую ситуацию с ребенком, расскажите историю, в которой персонаж оказался в тупике, не понимал, как поступить.
У кого детки 8-10 лет, к вам вопрос про страхи
Детям помогает подружиться со своим страхом, а родителям стать внимательнее и нежнее к детским эмоциям. Я хотела стать врачом-нейрохирургом и лечить людей. Стала педагогом и психологом. Нет, страх нельзя отрезать. Это как мусор заметать под ковёр. В итоге он там накопится в огромный шар и будет мешать ходить.
Страх нам нужен для защиты, для понимания своих границ и возможностей. Бояться — это нормально.
Ребёнок почувствует себя непонятым и одиноким. Ему будет ещё страшнее. Поддерживайте самооценку Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят.
И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы. Играйте против страха Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта не путать со вседозволенностью! Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности. Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники: понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т. Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания.
Страх смерти Ребенок может начать бояться темноты после того, как познакомился с понятием смерти. Возможно, кто-то объяснил ему это как «уснуть и не проснуться». То есть дело не в самой темноте, а в боязни засыпать и страхе умереть. Вседозволенность или чрезмерная требовательность Родители должны быть последовательными в вопросах воспитания, а у ребенка обязательно должны быть обязанности и права.
Ему нужна система, режим. Это помогает чувствовать уверенность и безопасность, избежать внутреннего хаоса. Возрастные особенности Страх темноты может возникнуть в любом возрасте. У каждого периода есть особенности. До года В психологии существует теория, согласно которой страх темноты может сформироваться у ребенка еще до рождения. Это связано с переживаниями матери, ее страхом. Что касается фобии у детей в возрасте до года, то она чаще связана с дефицитом материнской любви и заботы. В этот период формируется детско-родительская связь, привязанность, чувство безопасности и доверия к миру. Если мать игнорирует ребенка или ведет себя холодно, жестоко, то у него может возникнуть страх темноты. На него обрушивается море новой информации.
Каждый день наполнен событиями, переживаниями, впечатлениями, поэтому под вечер напряжение выходит в виде страха темноты. С этим и связан страх. В большинстве случаев дети описывают страх темноты так: «Мне кажется, что здесь кто-то есть». Под этим «кто-то» скрываются различные части личности ребенка, а также образы тех людей и событий, с которыми он столкнулся за день. Нередко это сочетается с увиденным и услышанным по телевизору. Влияние оказывают конфликты, противоречия, недопонимания в отношениях со сверстниками, учителями и родителями. Так или иначе, страх темноты в этом возрасте указывает на дезадаптацию в школе или в обществе в целом. Что делать Как отучить ребенка бояться темноты? Прежде всего, нужно поговорить с ним о страхе. Важно проговорить проблему, чтобы она не ушла на уровень подсознания и не превратилась в посттравматическое стрессовое расстройство.
Спросите ребенка, что именно он видит, слышит и чего боится. Темнота — это просто оболочка, за которой спрятаны десятки образов. Спросите, что за монстр беспокоит ребенка, чего боится этот монстр и чем он пугает малыша. Психологические техники Научить ребенка не бояться темноты помогают следующие психотерапевтические техники: Визуализация. Сначала вы вместе рисуете монстра, а потом предлагаете ребенку уничтожить лист бумаги. Или можно предложить ребенку нарисовать рядом себя, побеждающего страх. Дошкольники отождествляют себя с героями сказок , поэтому через них удобно прорабатывать страхи.
Старшим детям можно уже более разумно объяснить, что монстры — это вымысел, они существуют только в сказках и фильмах», — сказала Макарова. Психолог указала на то, что ругать ребенка за страх темноты — значит усиливать его тревогу и подорвать доверие к взрослым. Важно проявлять понимание и поддержку. Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она. Для того чтобы помочь ребенку преодолеть страх темноты, можно попробовать несколько приемов. Так, создайте уютную и безопасную атмосферу в комнате ребенка, используйте ночник или оставьте дверь приоткрытой. Также помогут «ритуалы» перед сном, которые успокаивают ребенка, например чтение сказки или легкий массаж.
Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога
Что может сделать для этого каждый взрослый? Детям не надо давать смотреть страшные фильмы Ответственно относиться к фильмам и телепередачам, просматриваемым ребенком. И чем меньше лет ребенку, тем тоньше граница между реальностью и вымыслом, существующая в сознании ребенка. И, увидев на экране сцены насилия и жестокости, он может испытать стресс, сопоставимый с тем, что испытал бы взрослый человек при реальной угрозе его жизни. Залог формирования здоровой, устойчивой к страхам психики — психологически благоприятная обстановка в семье. Для того, чтобы ребенок рос спокойным и уверенным в себе, необходимо максимально оградить его от переживаний стресса, участия в конфликтах. И, напротив, открыть ему доступ к положительным эмоциям, научить ежедневно радоваться простым вещам, делать ставку только на положительные качества ребенка и его заслуги.
Как не усугублять страх ребенка? Есть несколько вещей, которые следует избегать, чтобы не усугублять страх ребенка от темноты. Во-первых, навязывайте ребенку сон в темноте. Это может только усилить его страх и привести к проблемам со сном. Во-вторых, не смейтесь над страхом ребенка. Вместо этого, попытайтесь понять его чувства и поддержать его.
Наконец, не оставляйте ребенка одного в темноте. Если ребенок просыпается ночью и боится, пойдите к нему и успокойте его. Когда следует обратиться к специалисту? В большинстве случаев страх темноты у детей является нормальной частью развития и проходит со временем. Однако, если страх ребенка не проходит длительное время или мешает ему спать и нормально функционировать в повседневной жизни, может потребоваться помощь специалиста. В таком случае можно обратиться к педиатру или психологу, который поможет определить причину страха и разработать эффективную стратегию лечения.
Заключение Страх темноты у детей является распространенной проблемой, но от него можно избавиться.
С возрастом могут появиться страхи огня, посторонних людей и отрицательных сказочных персонажей. Специалист отметил, что страхи у детей могут усиливаться, если родители акцентируют на них внимание, избегая темных помещений. Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Важно также обеспечить ему чувство безопасности перед сном, например, поддерживая его за руку, — поделился врач с РИАМО.
Как это сделать? Родитель может ненавязчиво спросить ребенка о том, что или кто может находиться в темной комнате, жить в темноте и т. Затем, ребенок должен нарисовать полученный образ, или вылепить его из пластилина.
Теперь страх — это не абстрактное нечто, а вполне реальный, конкретный, физически существующий объект, который находится полностью во власти ребенка. Далее он может распорядиться со страхом по своему усмотрению — например, сделать его менее угрожающим, прилепив или пририсовав ему смешные или нелепые детали. Нарисовать страх и сделать его смешным — известный психологический прием Этот психологический прием позволит ребенку почувствовать две вещи: во-первых, свою власть над страхом, во-вторых, посмотреть на него другими глазами и убедиться в том, что на самом деле, он не таит для него особой угрозы. Хорошим методом работы с детскими страхами также является сказкотерапия — простая, но хорошо зарекомендовавшая себя методика, провести которую легко в домашних условиях. Для этого, также как в предыдущем случае, ребенок рисует, лепит, либо каким-то другим образом изображает объект своего страха. Затем, ему нужно будет придумать сказку, где одним из главных героев будет тот, кого он боится. По мере развития сюжета со страхом должны произойти изменения и если в начале вашей повести он выступал в качестве отрицательного персонажа, в конце он должен встать на сторону добра, тем самым показав ребенку, что не представляет для него угрозы. И бояться его не стоит.
Борьба со страхом — победить монстра в сказке Можно также перенести на главного героя сказки чувства, которые испытывает в реальной жизни сам ребенок. Это даст ему возможность оценить ситуацию со стороны и быстрее справиться с ней. Для этого ребенку предлагается сочинить сказку, главный герой которой также как он будет бояться темноты. Помимо всего прочего, этот способ хорош тем, что он позволяет родителя раскрыть новые грани страха ребенка. Расспрашивая его о главном герое — например, причинах его страхов, родитель будет ненавязчиво поощрять ребенка говорить о себе самом то, что в обыденной жизни он рассказать не решился бы. Довольно часто в психологической литературе можно встретить совет дать ребенку возможность уничтожить свой страх — например, разорвать или сжечь лист бумаги с изображением чудовища, смять вылепленную фигурку. Делать этого не стоит. Страх — это естественная человеческая эмоция, также как и другие, играющая важную роль в его жизни.
Ребенку надо ненавязчиво объяснить роль страха в его жизни, дать понять, что именно ему мы обязаны своим чувством самосохранения, осторожностью и т.
И запугивать, наказывать ребенка темнотой нельзя — это сильный стресс для него. Не запирайте его одного в неосвещенной комнате с целью наказать или, наоборот, помочь преодолеть страх. Такой метод не будет эффективным — он только усугубит ситуацию. Исключите раздражающие факторы. Обсуждайте страхи. Позвольте ребенку рассказать о том, что его пугает в темноте.
Попробуйте визуализировать образы, которые они видит — нарисуйте их, слепите из пластилина, а затем порвите и сломайте. Такой простой прием может существенно помочь с преодолением страха. Если ребенок боится спать один или находиться в неосвещенной комнате, не нужно его ругать, пытаться пристыдить. Со страхом темноты живут даже многие взрослые и совершенно не стесняются этого. Проявите спокойствие и окажите ребенку необходимую поддержку — постепенно страх будет ослабевать и, в конечном счете, может полностью улетучиться. Боится ли ваш ребенок темноты? Можно ли, по вашему мнению, победить страх?
И как помочь ребенку перестать бояться одному находиться в темной комнате?
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
Общественная служба новостей выяснила, что делать, если ребенок боится темноты. Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны.