Головные боли у метеозависимых людей. Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости? Причины головной боли от холода точно не установлены.
Что вызывает головную боль зимой
Опасно ли заработать обморожение носа, ушей, пальцев рук, если ходить в мороз без головного убора? Совсем не могу воспринимать холодную погоду, постоянно заболеваю, если только чуть похолодало. Холод и простуда: 5 причин болеть зимой. Иногда ее называют головной болью от холода или от мороженого. Одна из теорий о том, почему это происходит, заключается в том, что внезапное воздействие холода вызывает быструю вазоконстрикцию или сужение кровеносных сосудов. По некоторым данным, таким типом головной боли страдает около 30% населения, преимущественно — женщины.
Эксперт объяснил, почему на морозе может болеть голова
Из-за переохлаждения и спазма мозговых сосудов нарушается питание слухового нерва, отчего появляется шум в ушах и слух резко понижается. Если полениться пойти к отоларингологу и не начать лечение в первые же сутки после появления симптомов, развивается стойкая сенсоневральная тугоухость. Слуховые проходы, слизистые носа, глоточные миндалины находятся очень близко друг от друга. Если воспалился какой-то один орган, инфекция тут же переходит и на все остальные. В результате, может возникнуть острый средний отит, ангина или насморк, воспаления придаточных пазух носа гайморит, фронтит.
А если у человека имеется еще и хронический очаг инфекции, например, хронический тонзиллит воспаление миндалин , то при охлаждении головы может возникнуть обострение, сопровождающееся высокой температурой. Кроме того, на крыльях носа и ушных раковинах находятся проекции внутренних органов человека. Охлаждение головы может привести к рефлекторному спазму сосудов внутренних органов и спровоцировать приступ стенокардии или астмы. Длительное свыше 10 минут пребывание на холоде без головного убора вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса.
Вследствие этого нарушается питание волосяных фолликул, в результате этого волосы становятся более тонкими, ломкими и тусклыми. Но здесь многое зависит от наследственности: если волосы генетически ослаблены, от переохлаждения они могут начать усиленно выпадать. Переохлаждение головы может спровоцировать невралгию лицевого и тройничного нервов. Дело в том, что от холода сужаются сосуды на поверхности головы и кровоснабжение нервов нарушается.
Если пострадает лицевой нерв, у человека может перекосить половину лица. А если воспалится тройничный нерв, боль будет очень сильной, «стреляющей». Отсутствие головного убора на морозе может быть чревато также усилением или появлением мигрени. Хождение в холодную погоду без шапки может спровоцировать повышение внутричерепного давления.
Переохлаждение вызывает общее снижение иммунитета, вследствие чего в организме начинают активно размножаться болезнетворные микробы. В итоге повышается риск обострения всех хронических заболеваний и развития острых воспалительных процессов — например, активизируется герпетическая инфекция. А если человек страдает хроническими заболеваниями носоглотки, инфекция может проникнуть в кровь и оттуда, преодолев защитные барьеры — в центральную нервную систему. При общем снижении сопротивляемости организма повышается также риск получить опасное для жизни воспаление мозговой оболочки — менингит.
В какую погоду можно ходить без головного убора? Это зависит от индивидуальных особенностей человека, от его ощущений, от времени его пребывания на улице, от ветра и влажности воздуха. Есть люди, которые надевают шапку при малейшем похолодании, потому что без нее они чувствуют себя некомфортно и могут простудиться. Но есть и те, кто переносит холод легко.
Это самый дальний сосуд от сердца и организму достаточно тяжело снабжать его кровью. Специалисты советуют в холода использовать компрессионный трикотаж, это усилит кровоток. Все слышали высказывание, держи голову в холоде, а ноги в тепле. Держать в холоде голову врачи точно не советуют.
Люди должны носить шапки, не только чтобы избежать отитов и менингитов, но и от переохлаждения головного мозга. Он фактически находится в жидком состоянии, его закрывает только черепная кость. На голове нет большого количества жировой прослойки и мышц, защищающий от холода.
Правила комментирования Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте! Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев: Сообщение не должно содержать более 2500 знаков с пробелами Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять. В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Читать материал «Только выше этого показателя происходит срыв регуляции и начинается головная боль, связанная с высоким давлением», — уточняет невролог. Также у некоторых людей может болеть голова, когда они едят что-то холодное. Это так сильно раздражаются чувствительные окончания в ротовой полости, что начинается головная боль.
Россиянам объяснили, почему во время оттепели болит голова
| Простуда зимой: почему мы слабеем от холода? | MedAboutMe | Причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга, поэтому нужно обязательно носить головные уборы. |
| Почему голова болит в холода: разъясняют медики | Совсем не могу воспринимать холодную погоду, постоянно заболеваю, если только чуть похолодало. |
| Невролог рассказал, почему может болеть голова на морозе | «Заморозка мозга» — это острая головная боль, возникающая, когда вы едите или пьете что-то холодное. |
| Можно ли заболеть менингитом, если ходить в холод без шапки | резкое изменение температуры, голова начинает болеть, когда мы из тепла попадаем в холод и наоборот. |
Что делать
- Невролог объяснил причину головной боли на морозе | Новости общества | Известия | 23.12.2021
- Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит?
- Метеозависимость: что это, симптомы, причины, лечение | РБК Стиль
- Головная боль из-за холодовых стимулов — Википедия
Невролог Мацокин: зимой голова может болеть чаще из-за реакции на холод
| Почему болит голова от перемены погоды? | Расскажем, как связаны головная боль и погода Какие именно изменения погоды влияют на мигрень Как можно избавиться от головной боли на погоду Школа головной боли. |
| «Просто продуло», или Можно ли заболеть от холода? | Холод может вызывать головную боль, воспаление среднего уха, пневмонию, выпадение волос, радикулярный синдром, пиелонефрит, цистит, простатит, воспаление придатков матки у женщин, при локальном переохлаждении может развиваться миозит. |
Голова болит после холода
Самое очевидное решение - поскорее перейти в теплое помещение, также врач рекомендует выпить теплый напиток. Если боль долго не проходит или часто повторяется, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Например, если вы страдаете мигренью, возможно, вам потребуется коррекция терапии.
Избавиться от изнуряющей головной боли поможет обычный теплый чай, в него можно добавить небольшое количество перца чили, который «разогреет» организм изнутри или же дольку лимона. По словам медика, облегчить боль без медикаментов можно просто нагрев ладони и помассировать ими виски. Врач также отметила, что головная боль может возникнуть даже из-за чувства голода.
В этом случае человеку лучше хорошенько поесть. Отметим, что россияне чаще всего жалуются врачам на головную боль.
Недавние исследования в Германии и США показали, что пасмурная и холодная погода может вызвать плохое настроение, а также повышается частота приступов стенокардии, инсультов, инфарктов. Возможно, это связано не только с проявлениями депрессии, но и с увеличением вязкости крови. Степени метеозависимости По тяжести симптомов различают три степени метеорологической зависимости: легкая проявляется только субъективным недомоганием ; средняя проявляется отчетливыми объективными симптомами — колебаниями артериального давления, нарушениями сердечного ритма, колебаниями температуры тела ; тяжелая проявляется выраженными нарушениями, которые зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия хронических заболеваний и их характера. Кто подвержен метеозависимости Часто зависимость от погоды связана с состоянием здоровья человека. Во время перепадов температур и других погодных изменений симптомы могут усиливаться у людей, страдающих от хронических заболеваний: позвоночника и суставов артроз, артрит ; сердечно-сосудистой системы перепады артериального давления ; дыхательной системы астма, хронический бронхит ; нервной системы: головокружения, мигрени, тревожные расстройства. Ухудшение самочувствия могут почувствовать и те, у кого были травмы головы, переломы.
Также в группу риска попадают люди, подверженные вредным привычкам курение, алкоголь , ведущие малоподвижный образ жизни и беременные. Головная боль Исследователи утверждают, что головная боль — встроенный механизм, который предупреждал наших далеких предков о надвигающейся буре и заставлял искать убежище до того, как начинался ураган. Специалисты предполагают, что основная причина боли — в резком изменении температуры и уровня влажности. Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ например, серотонина и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу. Реакция на перемену погоды по симптомам похожа на другие типы головной боли или мигрени. Как помочь. Полностью избежать такой мигрени непросто, но можно смягчить симптомы. Постарайтесь больше отдыхать, пить много воды , сократить количество продуктов с кофеином например, пить не больше двух чашек кофе в день и отказаться от горького шоколада.
Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с болью поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики. Перемены настроения Подавленность, нервозность и бессонница могут быть предвестниками холодной сырой погоды. Ветер тоже влияет на настроение: морской бриз расслабляет, а сухие пыльные ветра рассеивают внимание и делают нас агрессивными. Ученые подтверждают существование сезонных депрессий SAD , которые вызваны сменой погоды. Зимой часть людей из-за холода и темноты чувствует себя сонными и подавленными. Иногда это ведет к появлению лишнего веса из-за переедания и нежелания двигаться. Весной вялость сменяется бессонницей , отсутствием аппетита и тревожностью.
Поддерживать хорошее настроение помогают курсы витаминов группы В. Можно порадовать себя приятной музыкой , захватывающей книгой или фильмом, ароматической ванной.
Если артериальное давление у человека нормальное в данном случаем до 200 мм верхнее , то состояние сосудов головного мозга не становится причиной головной боли на морозе. Читать материал «Только выше этого показателя происходит срыв регуляции и начинается головная боль, связанная с высоким давлением», — уточняет невролог. Также у некоторых людей может болеть голова, когда они едят что-то холодное.
Что такое метеозависимость и как ее лечить, советы врача
Нередко причиной болей в голове от холода служит давящий головной убор или переохлаждение. Может ли смена сезонов стать причиной головной боли, объяснил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев. Медики объяснили, почему у многих людей начинает болеть голова на свежем воздухе, сообщается
«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов
Опасно ли заработать обморожение носа, ушей, пальцев рук, если ходить в мороз без головного убора? головокружение, головные боли; боль в груди. У людей, склонных к головной боли или мигрени, пасмурная погода может быть одним из триггеров, но не единственным фактором плохого самочувствия. — Среди взрослых чаще болеют те, кто имеет предрасполагающий фактор — например, искривление носовой перегородки и проблемы с иммунитетом.
Холод и простуда: 5 причин болеть зимой
И начать заботиться о себе. Как бороться с метеочувствительностью? Если у вас проявились признаки метеочувствительности, важно как можно быстрее ослабить их проявление, пока легкое недомогание не переросло в проблемы с сосудами. Лучшей профилактикой для пожилых людей считаются лекарственные препараты с натуральным составом. Они деликатно воздействуют на печень и почки. В числе таких — средства с гинкго билоба. Они способствуют: активизации мозгового кровообращения; ускорению обмена веществ в клетках головного мозга; насыщению мозга глюкозой и кислородом.
Препараты гинкго рекомендованы всем метеочувствительным людям: как при появлении первых болей в голове, так и при выраженной недостаточности мозгового кровообращения. Их используют в комплексной терапии пациентов в период восстановления после острого нарушения мозгового кровообращения, при травмах головного мозга, синдроме хронической усталости. Одним из наиболее популярных в России препаратов, созданных на основе экстракта гинкго билоба считается Гинкоум от компании Эвалар1.
Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. По словам Галеевой, это может стать реальной проблемой для людей, которым нужно носить подобные аксессуары на работе. Например — строительную каску. Такой тип головной боли, как и в случае с холодовой, вероятно, возникает от раздражения тройничного нерва.
Сначала считалось, что головные боли от мороженого чаще случаются в жаркую погоду, но дальнейшие исследования показали, что головную боль от мороженого можно спровоцировать и зимой. Похоже, что главным фактором, провоцирующим боль, все же оказывается не сам факт поедания пломбиров и крем-брюле, а то, с какой скоростью это делается. Те, кто заглатывает мороженое кусками испытывают головную боль в два раза чаще тех, кто есть «с чувством, с толком, с расстановкой».
Мне хоть и ставят гипертензию, никакого лечения не назначают. У меня тоже смад поймал один эпизод повышения - очень переживала за ребёнка в стационаре, в остальном в течение суток все ок. Терапевт смотрела, ничего, кроме дневника давления не предложила. Спазмы эти - просто особенность нейрорегуляции, вполне возможно, что после Б, когда уйдут определённые тревоги и восстановится гормональный фон, и это пройдёт. Главное следите за давлением, если нервничаете - разрешённые седативные средства, ароматерапия, дыхание, тёплый душ: короче, пробуем все немедикаментозные способы.
Невролог объяснил возникновение головной боли на морозе
Менингит - воспаление оболочки головного мозга, развивающееся в результате бактериальной самая страшная по осложнениям форма болезни , вирусной серозный менингит, может протекать под маской ОРВИ или грибковой инфекции. Инфекция передается воздушно-капельным путем. При этом менингококк может жить в слизистой оболочке носоглотки, выделяться во внешнюю среду, но становится причиной болезни при снижении защитных сил организма. Действительно, полость носа — уникальный кондиционер. То есть воздух, проходя через носоглотку, согревается или охлаждается, а еще при необходимости и увлажняется. Во рту такого «кондиционера» нет. Если дышать ртом, то холодный воздух напрямую будет попадать в глотку, при переохлаждении защитные фукции будут снижаться, а патогенная микрофлора а она в глотке есть всегда будет активизироваться и размножаться. Мечникова: - Зимой, когда большую часть дня темно, щитовидная железа работает в замедленном ритме, что, в свою очередь, снижает скорость обмена веществ. Поэтому при одинаковой калорийности питания зимой набрать вес легче, чем летом. Речь, конечно, не идет о наборе 10 кг, но прибавление зимой килограмма-другого — это естественно.
Тем более, что в холода наш организм дополнительно тратит энергию на согревание.
Александр Будик, невролог: "Если человек выходит на улицу и чувствует головную боль при резком изменении температуры воздуха, это не является грозной патологией. Это реакция организма на температурные показатели. По всей коже головы располагаются рецепторы, при повышенной чувствительности они могут избыточно раздражаться на холоде, поэтому может возникнуть головная боль" Помогает избежать подобной ситуации обычный головной убор. В морозную погоду обязательно нужно носить шапку.
Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ например, серотонина и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу. Реакция на перемену погоды по симптомам похожа на другие типы головной боли или мигрени. Как помочь. Полностью избежать такой мигрени непросто, но можно смягчить симптомы. Постарайтесь больше отдыхать, пить много воды , сократить количество продуктов с кофеином например, пить не больше двух чашек кофе в день и отказаться от горького шоколада. Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с болью поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики. Перемены настроения Подавленность, нервозность и бессонница могут быть предвестниками холодной сырой погоды. Ветер тоже влияет на настроение: морской бриз расслабляет, а сухие пыльные ветра рассеивают внимание и делают нас агрессивными. Ученые подтверждают существование сезонных депрессий SAD , которые вызваны сменой погоды. Зимой часть людей из-за холода и темноты чувствует себя сонными и подавленными. Иногда это ведет к появлению лишнего веса из-за переедания и нежелания двигаться. Весной вялость сменяется бессонницей , отсутствием аппетита и тревожностью. Поддерживать хорошее настроение помогают курсы витаминов группы В. Можно порадовать себя приятной музыкой , захватывающей книгой или фильмом, ароматической ванной. Поднимают настроение расслабляющие практики, например йога или цигун. Поскольку хорошее самочувствие зависит от солнечного света, постарайтесь побольше гулять утром или днем. В темное время года справиться с подавленным состоянием помогут специальные лампы-будильники, имитирующие рассвет. Обострение аллергии Аллергия на погоду существует. Яркий пример — холодовая крапивница, которая появляется на морозе, и солнечная крапивница, возникающая под действием солнечного света. Кроме того, холодный воздух и повышенная влажность могут спровоцировать неаллергический ринит, который выглядит как классическая аллергия: заложенный нос, кашель, слезящиеся глаза. Уменьшить аллергию на холод поможет теплая одежда изо льна или из хлопка. А вот шерстяных вещей, прилегающих к телу, лучше избегать, поскольку шерсть раздражает кожу. Чтобы быстрее согреться, выпейте одну-две чашки горячего чая или какао.
Подобная реакция на холодную еду также есть у кошек и других животных, отмечает эксперт. Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. По словам Галеевой, это может стать реальной проблемой для людей, которым нужно носить подобные аксессуары на работе. Например — строительную каску.
Головная боль из-за холода. Почему и что делать?
Заболеть от холода: миф или правда?Перевод: Данис НурмухаметовРедактура: Ольга РыбкинаОзвучка: Александр ЛапшинМонтаж: Юрий ХомяковОбложка: Дмитрий КоханюкСа. Невролог Александр Будик в интервью радио Sputnik рассказал, почему в холодную погоду может начать болеть голова. Симптомы головной боли при холоде. Лечение головной боли Статьи Головная боль из-за холода. Она возникает, когда на незащищённую голову воздействует низкая температура или если человек ест холодное. Расскажем, как связаны головная боль и погода Какие именно изменения погоды влияют на мигрень Как можно избавиться от головной боли на погоду Школа головной боли. Расскажем, как связаны головная боль и погода Какие именно изменения погоды влияют на мигрень Как можно избавиться от головной боли на погоду Школа головной боли.