Сколько варится гречка по времени. Не добавляйте в гречневую кашу сахар: он убивает все полезные свойства гречки. Время приготовления гречневой каши составляет 20 минут, делать это лучше на среднем огне. Варить гречку в пакетике достаточно 15 минут на медленном огне под закрытой крышкой.
Сколько варить гречку?
Как варить гречку Перебранную и хорошо промытую гречневую крупу насыпать в емкость и залить кефиром в соотношении 1:1 на 6 – 8 часов. Как варить гречку в кастрюле на воде. Сегодня рассмотрим, как варить гречку на воде в кастрюле, в мультиварке, в пакетиках, а также сколько варить гречку по времени до готовности. на плите, в духовке, в мультиварке, в микроволновке. Сколько варить гречку, чтоб была сухой? Сколько замачивать гречку перед варкой? Варить гречневую кашу на среднем огне в течение 8 – 10 минут до полного впитывания воды.
Как сварить гречневую кашу-размазню на воде
1. Сколько и как варить гречку на воде в кастрюле. Рассказываем, как приготовить крупу традиционным способом — сварить в кастрюле. Как варить гречку в кастрюле на воде. Сколько варить гречку в кастрюле, на сковороде или в мультиварке.
Сколько по времени нужно варить гречку?
В кастрюлях с антипригарным покрытием гречка варится на 2–3 минуты дольше. Сколько варится гречка по времени. Гречневая крупа варится из соотношения 1:2. Это значит, что на один стакан крупы потребуется два стакана воды.
Как сварить гречневую кашу-размазню на воде
В кастрюлях с антипригарным покрытием гречка варится на 2–3 минуты дольше. В какой кастрюле лучше варить гречку? В кастрюлях с антипригарным покрытием время варки может быть немного дольше. Казалось бы, варка гречки в кастрюле не представляет собой никакого особенного труда. Во время варки гречки не снимайте крышку с кастрюли.
Как варить гречку?
Подписаться Как правильно варить гречку: ТОП-8 способов С ядрицы при обработке снимают лишь внешнюю оболочку — лузгу. Таким образом получают зеленую гречку — крупу с желтоватым или зеленоватым оттенком. Зерна зеленой гречки способны прорастать. При пропаривании зеленой гречки получается гречка светло-коричневого цвета, которая имеет более насыщенный вкус.
Чем темнее гречневая крупа, тем большей термической обработке она подвергалась и тем меньше ее пищевая ценность. Рассыпчатую гречневую кашу лучше всего варить из ядрицы. Причем зерна крупы должны быть одинакового размера и одного цвета.
Иначе одни зерна сварятся раньше, а другие позже. Чтобы каша не пригорела, ее лучше варить в посуде с толстым дном. Идеально подойдет чугунный казанок или кастрюля из нержавеющей стали.
Перед варкой из гречневой крупы надо выбрать возможный мусор и неочищенные зерна. Затем следует крупу промыть. Для этого сначала залить ядрицу холодной водой и слить всплывший мусор.
Затем еще два-три раза повторить процедуру или промыть под проточной водой в сите, воду слить. Масло рекомендуется добавлять в уже готовую кашу — в кастрюлю или в тарелку на ваше усмотрение. Классический способ варки Как варить гречку Чтобы сварить рассыпчатую гречневую кашу надо в кипящую подсоленную воду всыпать подготовленную крупу в пропорции 1 часть крупы на 2 части воды.
На большом огне довести до кипения, затем огонь сделать минимальным, кастрюлю накрыть крышкой и варить кашу до готовности примерно 20 минут. В процессе варки перемешивать кашу не надо. Готовность каши можно проверить ложкой — на дне кастрюли не должно быть воды.
Вкусовые качества гречки улучшаться, если кастрюлю с ней укутать в бумагу или тканевую салфетку, а затем в теплое одеяло и дать ей пропарится минут 20. Если на это нет времени, то дайте каше хотя бы минут 10 отстояться на плите.
Затем слегка обжарить ее на сковороде масло не добавлять! Эта простая хитрость сделает готовую гречку более рассыпчатой и приятной на вкус.
Соотношение гречки и воды должно быть 1:2,5. Гречку засыпают в холодную, немного подсоленную воду, доводят до кипения и варят на самом тихом огне. После закипания опытные хозяйки рекомендуют добавить 1 чайную ложку сливочного масла. Время приготовления занимает 15-20 минут.
Готовится такая каша будет на 5-10 минут дольше. Предварительно обжаренная гречка сварится быстрее. Как сварить рассыпчатую гречневую кашу [видео-рецепт] В мультиварке? Этапы приготовления: Гречку перебирают, промывают под проточной водой, перекладывают в чашу мультиварки. По желанию прокаливают 2-3 минут на режиме «Жарка».
Заливают отмеренным количеством воды, солят, включают режим «Гречка» «Молочная каша», «Рис», «Варка», «Тушение». Время приготовления — 30-35 минут. По окончании цикла кашу заправляют маслом, дают пропитаться сливочным вкусом 10-20 минут. Можно на это время включить режим «Подогрев». Если каша вышла суховатой, то следующий раз следует увеличить количество воды, но не больше чем до двух с половиной стаканов на стакан крупы.
Видео-рецепт приготовления гречки на воде В микроволновке Перебранную, промытую гречку перекладывают в подходящую для СВЧ посуду. Заливают холодной водой, солят, закрывают крышкой.
Домашнее меню. Самым полезным сортом гречки считается зелёная. Её зёрна не обрабатываются, за счёт чего сохраняют все полезные свойства.
Она также хорошо подходит для проращивания — её ростки положительно влияют на иммунитет и оказывают антиоксидантное действие, а постоянное употребление зелёной гречки нормализует уровень гемоглобина в крови. Гречка в пакетиках — точно такая же, как и рассыпная, только расфасованная. По своим свойствам она ничем не отличается от обычной. Наоборот, в ней есть ряд плюсов. Её уже перебрали за вас, избавившись от «мусора».
К тому же один пакетик, как правило, — одна порция.
Как сварить рассыпчатую гречку
Если же нет, то вскипятите воду, объем которой должен быть в 2 раза больше объема гречки, подсолите и высыпьте крупу. Если вы готовите кашу в мультиварке, то кипятить воду заранее не обязательно. Добавить масло и приправы Добавьте в будущую кашу немного растительного масла и любые приправы по собственному выбору. Хорошо подойдут прованские травы, сушеный чеснок и заправка для супа из сухих овощей и пряностей. Посолите по вкусу. Кстати Варить гречку нужно 15 минут, если вы заранее ее замачивали, и 25-30 минут, если нет.
В мультиварке следует выбрать режим «Гречка» или «Молочная каша». Совет: Во время варки не стоит мешать кашу — это снизит ее вкусовые качества и удлинит время приготовления. Подавать на стол Когда гречка станет совсем мягкой определить это можно, сняв пробу , а воды в кастрюле не останется, ее можно выключать. Если получилось так, что вода выкипела еще до того, как сварилась крупа, можно положить в нее примерно треть пачки сливочного масла и еще немного поварить. Когда каша будет готова, оставьте кастрюлю на плите под крышкой на некоторое время, а потом подавайте блюдо на стол.
Совет: Пока варится каша, можно приготовить для нее заправку. С гречкой очень хорошо сочетаются, например, жареные с луком грибы, поэтому за те 15-20 минут, что готовится крупа, вы как раз успеете порезать лук, помыть шампиньоны и обжарить все это на растительном масле. Впрочем, вареная на воде гречка хороша и сама по себе как замечательный гарнир к мясным и рыбным блюдам. А добавив в нее молока и сахара вы получите классическую кашу, какую наверняка любили в детстве. Популярные вопросы и ответы В какой кастрюле лучше варить гречку?
Идеально подойдет кастрюля с толстым дном: она дольше разогревается и дольше сохраняет температуру, а также не позволяет уходить пару, что делает кашу более ароматной и нежной. Кроме того, в такой кастрюле ваше блюдо, скорее всего, не подгорит. Лучше готовить кашу на воде или на молоке?
Особенно среди них выделяется гречка — она считается одним из самых полезных зерновых продуктов. О ее пользе для здоровья рассказала нутрициолог сервиса «Теледоктор24» Мария Меньшикова. Гречка помогает снижать уровень холестерина в крови, помогает предотвращать заболевания сердца и сахарный диабет. Также ее полезно есть при похудении: эта крупа богата пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и способствуют ощущению сытости на долгое время Мария Меньшикованутрициолог В гречке содержатся витамины группы A, B, Е, растительный белок 12 процентов на 100 граммов крупы , железо, магний, цинк, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты и полифенольные соединения — мощные природные антиоксиданты, добавляет врач-терапевт, диетолог Ольга Лушникова. Кроме того, гречка низкокалорийна и не содержит глютена, поэтому есть ее в качестве гарнира или самостоятельного блюда рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю. При этом она редко вызывает аллергию, добавляет в разговоре с «Лентой. Выбирайте цельнозерновые и минимально обработанные продукты: гречку-ядрицу, а не гречневые хлопья; рис — коричневый, бурый, дикий, а не белый шлифованный, говорит диетолог Ольга Лушникова.
В таком случае блюдо принесет максимальную пользу. Также очень важно обратить внимание на сорт крупы: высший, первый, второй или третий. Чем он ниже, тем меньше в такой гречке содержание доброкачественного зерна к примеру, у высшего — не менее 99,35 процента, а у третьего — 97,2 процента и больше сорной примеси. Обратите внимание и на цвет крупы — он должен быть коричневым или бежевым с желтоватым или зеленым оттенком «зеленая» гречка. В случае если в упаковке видны и темные, и светлые крупинки, значит, производитель смешал оба вида. Такая гречка варится неравномерно, она не получится рассыпчатой. Поэтому лучше брать продукт в прозрачных пакетах, а не в коробках. Коричневая гречка подойдет как в качестве гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда — например, гречневая каша на молоке. Как отмечает нутрициолог Мария Меньшикова, такая гречка еще не была подвергнута термической обработке, потому содержит больше полезных свойств и считается диетическим вариантом. Однако злоупотреблять такой гречкой не стоит: она может вызвать излишнее газообразование, и для некоторых людей бывает трудноусвояемой Мария Меньшикованутрициолог Как правильно варить гречку?
Подготовьте крупу Перед тем как сварить гречневую кашу, важно подготовить саму крупу. В первую очередь тщательно переберите ее и удалите темные зерна.
Как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде за 5 минут Если вы собираетесь завтракать гречневой кашей, нужно еще вечером промыть крупу, высыпать ее в чашку и залить холодной водой.
На стакан крупы — два стакана воды. За ночь крупа впитает в себя жидкость и разбухнет. Останется только переложить ее в кастрюлю или сковородку, чуть посолить, закрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 5 — 10.
При таком способе приготовления каша всегда получается рассыпчатой и очень вкусной. Для тех, кто старается правильно питаться, можно есть кашу уже в таком виде. Но при желании для вкуса можно добавить чайную ложечку масла.
Каша с маслом хороша сама по себе для полноценного завтрака. Точно так же можно утром залить крупу водой, а сварить кашу вечером. Варианты подачи гречневой каши Вариантов ее подачи существует множество на любой вкус.
Я напишу свои любимые рецепты. К сваренной на воде гречневой каше добавляем то, к чему лежит сегодня душа. Как я уже писала, можно просто холодное молоко налить, получится такой молочный супчик или гречневая каша с молоком.
Такую крупу достаточно залить кипятком и оставить на 10-15 минут под крышкой. При этом вода полностью впитается в зерна, которые станут мягкими и готовыми к употреблению. Важно помнить, что при приготовлении этой каши не рекомендуется добавлять соль или масло на стадии варки.
Это может нарушить процесс впитывания воды. Лучше всего положить их уже после того, как гречка будет полностью готова. Учтите, при долгой варке гречка может потерять свои полезные свойства, поэтому не стоит увлекаться.
Соотношение воды и гречки От того, как вы соблюдаете пропорции гречки и воды при варке, в конечном итоге зависит вкус и консистенция вашей каши. Мастерство приготовления гречневой каши, рассыпчатой или более вязкой, приходит с опытом, но есть некоторые стандартные рекомендации для всех рецептов, которые могут помочь вам с этим справиться даже в первый раз. Пропорция 1:2 1 часть гречки к 2 частям воды Это общепринятое классическое соотношение для приготовления правильной гречневой каши.
При этой пропорции она получается рассыпчатая, плотной консистенции. Идеально подойдёт для тех, кто предпочитает в чувствовать каждое зернышко. Пропорция 1:3 1 часть гречки к 3 частям воды Эта пропорция подойдет для тех, кто любит кашу более мягкой и влажной консистенции.
Важно следить за временем варки, чтобы она не превратилась в пюре. Пропорция 1:2,5 1 часть гречки к 2,5 частям воды Это средний вариант между двумя предыдущими. Каша будет мягкой и одновременно сохранит четкость каждой крупинки.
Помните, что гречка очень любит тепло. Поэтому после приготовления, кастрюлю с кашей стоит укутать и оставить на 20-30 минут. В этот период она доваривается и набирает насыщенности.
Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой
Мощность высокая пока закипит. Потом на среднюю до готовности. Солить в конце варки. Гречка -супер. Vadim 09.
Я практически отказался от мяса. По этому каши ем на воде без мяса три раза вдень. Результат-мне 40, вы- гляжу на 30, рост 180, вес 80, жалоб не помню плюс не курю. Так что каши это величайшая культура.
Ну а ,,греча» выше крыши. Артем 07. А как быть тем кто не любит каши? Гречка — суперфуд спору нет и как правильно сварить ее знаю Две три ложки вареной гречки для меня это потолок!
Ничего не могу с собой поделать — не люблю кашу Юля 21. Чудо-Повар 23. Irina 25. Veronika 17.
На днях начинаем танцы с бубнами на гречке. Подруга тоже со мной за компанию… Девочки держите за нас кулачки: Олеся 25. Всем привет! Знаю семью обожающую вареную гречку.
Не поверила бы если бы не видела своими глазами! Не знаю про подробности как они варят гречку на воде или замоченную едят без варки только они молодцы; gelena44 28. Чудо-Повар 28.
Это нужно не только для того, что смыть пыль, грязь и избавиться от плохих крупинок. Вода помогает очистить гречку от фитиновой кислоты, которая естественным образом покрывает крупы и ухудшает ее усвояемость организмом.
Гречневая крупа и ядрица — это разные вещи Многие считают, что ядрица и гречневая крупа это одно и то же. Да, оба продукта получают из гречихи, но они отличаются. Ядрица гречневая считается более полезным продуктом, так как представляет собой цельные зерна, а крупа это крупно измельченный продукт. Если вы хотите получить рассыпчатое блюдо из гречи, тогда покупать нужно именно ядрицу.
Правда, чем дольше постоит крупа, тем более разваристой она получится. Поэтому ориентируйтесь по собственному вкусу, какой результат вы хотите получить.
На заметку Этот шаг значительно сократит будущее время варки: за несколько часов гречка вберет в себя всю воду, разбухнет, а вам останется лишь приварить ее до готовности. Сварить гречку Если вы заранее замачивали гречку, то долейте в нее воды так, чтобы она покрывала крупу, и поставьте на медленный огонь. Если же нет, то вскипятите воду, объем которой должен быть в 2 раза больше объема гречки, подсолите и высыпьте крупу. Если вы готовите кашу в мультиварке, то кипятить воду заранее не обязательно. Добавить масло и приправы Добавьте в будущую кашу немного растительного масла и любые приправы по собственному выбору. Хорошо подойдут прованские травы, сушеный чеснок и заправка для супа из сухих овощей и пряностей.
Посолите по вкусу. Кстати Варить гречку нужно 15 минут, если вы заранее ее замачивали, и 25-30 минут, если нет. В мультиварке следует выбрать режим «Гречка» или «Молочная каша». Совет: Во время варки не стоит мешать кашу — это снизит ее вкусовые качества и удлинит время приготовления. Подавать на стол Когда гречка станет совсем мягкой определить это можно, сняв пробу , а воды в кастрюле не останется, ее можно выключать. Если получилось так, что вода выкипела еще до того, как сварилась крупа, можно положить в нее примерно треть пачки сливочного масла и еще немного поварить.
Когда каша будет готова, оставьте кастрюлю на плите под крышкой на некоторое время, а потом подавайте блюдо на стол. Совет: Пока варится каша, можно приготовить для нее заправку. С гречкой очень хорошо сочетаются, например, жареные с луком грибы, поэтому за те 15-20 минут, что готовится крупа, вы как раз успеете порезать лук, помыть шампиньоны и обжарить все это на растительном масле. Впрочем, вареная на воде гречка хороша и сама по себе как замечательный гарнир к мясным и рыбным блюдам. А добавив в нее молока и сахара вы получите классическую кашу, какую наверняка любили в детстве.
Делаю я это немного по другому, сначала варю бульон, если это курица, то все классически просто — лук, морковка, сама курочка, крупная морская соль, лаврушка плюс отсебятина, осыпаю это все паприкой и чесноком. Потом на этом бульоне варю гречку.
Параллельно варке бульона, на медленном огне поджариваю на сливочном масле лучок, по сути он тушиться и получается прозрачным и вкусным. На время варки в саму гречку закладываю порубленный в кубики чесночок. По окончании варки, заправляю лучком и маслом, 20 минут ожидания и вперед. В сезон в ход идут собранные грибочки. Рецепт варки для меня актуальный т. Мощность высокая пока закипит. Потом на среднюю до готовности.
Солить в конце варки. Гречка -супер. Vadim 09. Я практически отказался от мяса. По этому каши ем на воде без мяса три раза вдень. Результат-мне 40, вы- гляжу на 30, рост 180, вес 80, жалоб не помню плюс не курю. Так что каши это величайшая культура.
Ну а ,,греча» выше крыши. Артем 07. А как быть тем кто не любит каши? Гречка — суперфуд спору нет и как правильно сварить ее знаю Две три ложки вареной гречки для меня это потолок! Ничего не могу с собой поделать — не люблю кашу Юля 21. Чудо-Повар 23. Irina 25.
Veronika 17.
Как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде
Этот вид зерна называют «живой» гречкой. Какая на вкус зеленая гречка? Она более мягкая по консистенции, не горчит и имеет свежий травяной привкус. К счастью сегодня в большинстве крупных магазинах можно купить зеленую гречку и получить гораздо больше пользы для организма.
Что нужно для приготовления: Крупа зеленой гречки — 1 стакан. Способ приготовления зеленой гречки: Зеленую гречку очистить от мусора, хорошо промыть, выложить в небольшую кастрюлю и залить двумя стаканами холодной воды. Довести воду до кипения.
Но как только вода закипела — снять с огня. Зеленую гречку не рекомендуется варить. Не сливая воду, плотно накрыть кастрюлю и укрыть толстым, плотным полотенцем, а лучше небольшим одеялом.
Оставить настаиваться на минут 30-40. Через указанное время гречка набухнет, впитая в себя почти всю воду. Каша получится вязкая.
По желанию можно добавить немного сливочного или оливкового масла. Чем полезна пророщенная зеленая гречка? В ней сохранены абсолютно все полезные элементы, а как известно, зеленая гречка — богатейший источник витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных свойств.
В самом начале, когда ростки зеленой гречки только проклюнулись, настает пик ее пользы и употребить ее в пищу нужно за 2-3 дня. Поэтому очень важно сразу определиться с количеством порций, которые пойдут в употребление. Для одной порции понадобится примерно 2-3 жмени зерен.
Очень важно! Зеленая гречка проращивается при комнатной температуре, не в холодильнике. Как прорастить зеленую гречку?
Это очень просто. Первое, о чем нужно помнить — прорастить можно только зеленую гречку. Коричневую, которую перед фасовкой обжаривают, бесполезно проращивать.
Что понадобится: — Зеленая гречка. С порцией определитесь сами. Важно употребить ее за 2-3 дня, как только появятся первые ростки.
Не кипяченая! Читайте также: Как отмыть зеленку с линолеума 20 проверенных способов инструкция Посуда, а именно тарелка или поднос, должна быть не пластиковая, а из керамики, стекла, фарфора, не глубокая, а как можно более широкая для того, чтобы зерна лежали раздельно друг от друга, в один слой и не мешали прорастать своим товарищам. Процесс очистки и промывания: как только вы открыли упаковку и определились с порцией, высыпьте крупу на чистую сухую поверхность и удалите весь промышленный и растительный мусор — веточки, камни.
И это вовсе не прихоть, а необходимость. Дело в том, что даже в самой отборной крупе могут встречаться камушки. Если их не удалить, то во время приема пищи можно повредить зубы. Далее гречневую крупу промывают с целью удаления мелкого мусора.
Замачивать гречку нет необходимости, поскольку и без такой процедуры каша готовится относительно быстро. На заметку! Если вы готовите гречневую кашу на водной основе, то на одну часть крупы возьмите в 2,5 раза больше жидкости. Что касается каши на молоке, то вам понадобится жидкости в четыре раза больше.
Многие хозяйки спорят, как правильно варить гречневую кашу. Всегда крупу заливают охлажденной водичкой и ставят на огонь. Конечно, вы можете всыпать промытую гречку и в кипящую водичку, ничего страшного не случится. Однако продолжительность варки увеличится ориентировочно на 5-7 минут.
Если имеется мультиварка, процесс приготовления этого вкуснейшего гарнира составит 20 минут соотношение гречки и воды при этом должно быть 1:4. Простой совет: в процессе варки лучше не перемешивать гречку, а кастрюля, в которой крупа будет вариться должна быть толстостенной. Дополнительную информацию о том, сколько варить гречку оставляйте в комментариях. Только с вашей помощью мы сможем собрать "самые вкусные" и полезные советы! Похожие темы:.
В процессе приготовления крупу нельзя мешать, и даже поднимать крышку не рекомендуется. После окончания процесса варки, хорошо дать каше немного «упреть» — оставить её под крышкой ещё на 10 минут. Так она впитает в себя оставшуюся жидкость и при этом не разварится. Видео, как варить гречку Как варить гречку в кастрюле В кастрюле можно сварить отличную рассыпчатую кашу, главное следить за тем, чтобы она не пригорела. Это необходимо делать обязательно, так как даже в самой качественной крупе могут попадаться как неочищенные зёрна, так и мусор — вплоть до камушков. В результате вода должна быть абсолютно чистой, без следов шелухи. Это необходимо, чтобы соотношение воды и крупы при варке было правильным. В принципе, этот шаг можно пропустить, но в этом случае готовый гарнир получится куда менее ароматным. Первые 3-4 минуты, пока вода не закипит, огонь должен быть интенсивным, затем убрать его до минимума. Если вы планируете заправлять гречку, например жареным луком с грибами, тогда этот шаг можно пропустить. Как варить гречку в мультиварке Изначально мультиварка была придумана именно для варки каш, в частности риса. Затем её усовершенствовали и оснастили программами для приготовления других блюд. Именно в мультиварке крупы, а особенно гречневая, получаются особо вкусными. Тем более, если следовать инструкции к прибору, в нём невозможно испортить или спалить продукт. Мы покажем вам пошаговый рецепт на примере мультиварки Panasonic Панасоник , но он будет полностью аналогичен и для других моделей — Redmond Редмонд , Polaris Поларис , Scarlett Скарлетт и так далее. Разниться может лишь название программы.
Гречка – как варить?
Пропорции крупы и воды 1:2. В кастрюлю с кипящей водой поместите либо прокаленную гречку, либо предварительно промасленную. Сколько времени варить кашу? Открывать и перемешивать не нужно — можно повредить зерна, а каша утратит рассыпчатость. Спустя 15 минут кашу можно открывать.
Подавайте ее в чистом виде или как гарнир к овощным, мясным или рыбным блюдам. А можно подать ее с бананом, как в рецепте с фото ниже. Что можно сделать?
Сейчас проблем купить гречку нет, конечно. Дома я храню крупу в обычной стеклянной банке, так в ней никогда не заведутся никакие червячки. Недавно прочла у Валентины Травинки такую историю, что знакомый отдал ей мешок гречневой крупы, потому что его жена не умеет варить гречневую кашу, да и не любит он ее. Но, отведав каши, приготовленной своей знакомой, он воскликнул, что не ел ничего вкуснее. Полюбил, стало быть, сразу! Это был тот же рецепт приготовления гречневой каши, о котором я собираюсь написать.
Как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде за 5 минут Если вы собираетесь завтракать гречневой кашей, нужно еще вечером промыть крупу, высыпать ее в чашку и залить холодной водой. На стакан крупы — два стакана воды. За ночь крупа впитает в себя жидкость и разбухнет. Останется только переложить ее в кастрюлю или сковородку, чуть посолить, закрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 5 — 10. При таком способе приготовления каша всегда получается рассыпчатой и очень вкусной. Для тех, кто старается правильно питаться, можно есть кашу уже в таком виде. Но при желании для вкуса можно добавить чайную ложечку масла.
Сначала нужно купить качественную гречку. Она существует разных сортов и способов обработки. Гречка бывает высшего, первого, второго и третьего сорта. Сорт крупы зависит от процента расколотых ядер в ней. Колотые ядра выделяются на фоне цельных зерен белыми мелкими крошками. Их легко увидеть. Стоимость крупы напрямую зависит от её качества. Но, чем больше в ней будет колотых зерен, тем сложнее приготовить из такой гречки рассыпчатую кашу. Можно, конечно, перебрать гречку. Но это занимает много времени. Поэтому лучше покупать крупу высокого качества и привлекательного внешнего вида. Если крупа производится по ГОСТу, и это указано на этикетке, значит, производитель позаботился о качестве товара. Также гречка бывает пропаренной и обжаренной. Пропаренная гречка имеет более светлый оттенок, обрабатывается способом пропаривания под давлением. Ядра у гречки темнее, а её грани более светлые. Каша из такой гречки будет с приятным ореховым послевкусием. Обжаренная гречка имеет более насыщенный коричневый цвет, привычный для нас с детства. Цвет ядер и граней у обжаренной гречки одинаковый. Обрабатывается она вентилятором горячего воздуха, ядра теряют часть влаги. Из-за такого способа обработки срок хранения увеличивается, а вот полезные свойства ее сокращаются. Если вы выбираете гречку для ПП правильного питания , то отдавайте предпочтение пропаренной крупе. На фото гречка, обработанная разными способами. Справа — пропаренная гречка, слева — обжаренная, более темного цвета. Фасованная гречка или на развес? Гречку можно купить фасованную от 800 г. Выгоднее покупать весовую гречку. Она дешевле. И можно оценить внешний вид крупы без упаковки. Но есть и минусы: в открытую крупу может попасть мусор и пыль. Мыть ее придется тщательнее и дольше. А вот совсем не нужно мыть гречку, которая варится в пакетиках. Это, безусловно, удобнее. Потому и дороже. Но нужно помнить еще, что такая гречка менее полезна. Часть витаминов, минералов и полезных пищевых волокон она теряет в процессе обработки перед тем, как попадает в пакетик для варки. Нет дробленых ядер Нет шелухи, мусора обязательно посмотреть на дне упаковки Дата производства и фасовки не просрочена. Гречка приятно пахнет. Если все пункты совпали, гречневую крупу можно покупать. Как подготовить гречку к варке?
Готовится такая каша будет на 5-10 минут дольше. Предварительно обжаренная гречка сварится быстрее. Как сварить рассыпчатую гречневую кашу [видео-рецепт] В мультиварке? Этапы приготовления: Гречку перебирают, промывают под проточной водой, перекладывают в чашу мультиварки. По желанию прокаливают 2-3 минут на режиме «Жарка». Заливают отмеренным количеством воды, солят, включают режим «Гречка» «Молочная каша», «Рис», «Варка», «Тушение». Время приготовления — 30-35 минут. По окончании цикла кашу заправляют маслом, дают пропитаться сливочным вкусом 10-20 минут. Можно на это время включить режим «Подогрев». Если каша вышла суховатой, то следующий раз следует увеличить количество воды, но не больше чем до двух с половиной стаканов на стакан крупы. Видео-рецепт приготовления гречки на воде В микроволновке Перебранную, промытую гречку перекладывают в подходящую для СВЧ посуду. Заливают холодной водой, солят, закрывают крышкой.