Что нельзя делать в Прощеное воскресенье: почему не стоит ссориться, работать, стирать, обижать других, думать о плохом. нынешний последний день Масленой недели перед Великим постом, в православии начинающейся за 55 дней до Пасхи.
С чего я должен всех прощать? 9 наивных вопросов священнику о Прощеном воскресенье
Выбирайте ответы на поздравления с Прощеным воскресеньем в стихах или прозе на нашем портале. Прощенным называется последнее воскресенье перед Великим постом – в 2022-м оно выпадает на 6 марта 05.03.2022, Sputnik Грузия. Смотрите видео на тему «ответы на прощённое воскресенье» в TikTok (тикток). Даже если вы ничего не знали о Прощеном воскресенье, будьте уверены, вам о нём напомнят — интернет, друзья по телефону и мессенджеры, где кто-нибудь да пошлёт сентиментальную гифку с летящим голубем и словами "Прости меня!". Прощеное воскресенье в 2024 году: какого числа у православных, что говорить и отвечать, как правильно просить прощения, что нельзя делать в этот день. Надеемся, наша статья подскажет вам, как просить прощения и что говорить в ответ на Прощеное воскресенье, и вы сможете наладить теплые отношения со своими друзьями и близкими.
Как просить прощения в Прощеное воскресенье 2022? Традиции праздника
– Как вести себя тому, кто в ответ на своё «прости меня» слышит отказ — мол, не прощу, слишком сильная была обида? В Прощеное Воскресение мы говорим о прощении. Может быть, кто-нибудь ответит, почему не прощен Иуда Искариот? Причем Господь говорит нам: "Мера того, насколько вы будете прощены, зависит от вас самих!". Даже если вы ничего не знали о Прощеном воскресенье, будьте уверены, вам о нём напомнят — интернет, друзья по телефону и мессенджеры, где кто-нибудь да пошлёт сентиментальную гифку с летящим голубем и словами "Прости меня!".
Поздравления
- Прости меня! Сегодня — Прощеное воскресенье
- Telegram: Contact @ostorozhno_novosti
- Немного истории
- Что нельзя делать в Прощенное воскресенье – почему так называется и что говорят друг другу?
- Как правильно просить прощения в Прощеное воскресенье и что отвечать - Толк 01.03.2020
Что говорить близким в Прощенное воскресенье
Этот день имеет древние корни и празднуется на Руси уже несколько веков. Это — воскресенье, последний день Масленицы, который предшествует Великому посту. Считается, что прощение и примирение являются главными темами этого дня. Прощеное воскресенье 2024 В 2024 году Прощеное воскресенье отмечается 17 марта. Ежегодно дата отсчитывается от дня празднования Пасхи. Также от нее рассчитывают начало Великого поста, который продолжается семь недель.
В этом году Пасху отмечают 5 мая, Великий пост начинается 18 марта. В день Прощеного воскресенья люди приходят в церковь, где происходит торжественное богослужение.
Она проходит весело, шумно. Масленичные гуляния длятся с утра и до вечера. Эти два празднования никаким образом не взаимосвязаны. День извинений принадлежит к христианской, православной религии, а парад блинов к язычеству. Если окунуться в далекое прошлое, то можно обнаружить интересный факт.
Раньше на Руси жили монахи, которые перед тем, как начать постится, уходили в уединенное странствие. Они молили о помиловании вольных и невольных обид. Это путешествие для многих становилось последним в жизни, так как из-за большого количества ограничений много монахов погибало. Для них важным было то, что перед смертью грехи были отмолены, а покаяние полностью заслуженным. Те же, кто выживал после таких суровых странствий, становились ближе к Господу, так как в пути их мольбы о помиловании были услышаны. Со временем все изменилось. Обычаи монахов — отшельников перешли в народ.
И сейчас простые люди просят прощения в этот день друг у друга. Православная религия Главное, в том, когда просишь прощения и даешь ответ на извинения — это честность, искренность. Какие слова стоит употреблять, а каких стоит избегать? Об этом можно узнать, поговорив с церковным батюшкой. Если у вас просят извинений, то отвечать нужно от всего сердца, не кривя душой. Слова подбирать такие, чтобы не насести просящему обиды.
Прощеное воскресенье — это последний день перед Великим постом, когда верующие вспоминают изгнание Адама из рая. В этот день людям следует вспомнить все свои прегрешения и обиды, нанесенные близким, попросить у них прощения и самим их простить.
Протоиерей Димитрий Струев Лицемерие, конечно же, бывает, его и стоит беречься. Но всё зависит от того, как мы прощаем. Нужно различать две грани — личное прощение и пожелание, чтобы Бог обидчика простил. Предположим, Денис сделал мне подлость, просит у меня прощения, а я не имею сейчас сил его простить. Хотя и понимаю, сделать это нужно. Но я уверен, что, если он покается, Бог его простит, я ему этого искренне желаю. Есть два разных источника прощения: моё личное которое тоже важно и собственно Божье.
Многие люди, мы знаем, глубоко примирились с Богом, так и не получив прощения близких, которые их не поняли. Иногда и мне говорят: «Простите! Но как часто эти святые слова произносятся всуе! А ведь без этого — главного, молитвы — они превращаются в сотрясание воздуха. Хотя… порой и этому «прости» можно радоваться.
Прощеное воскресенье: 26 февраля. Не делайте этого, если не хотите навлечь болезни и бедность
По примете, если птицы поют в Прощеное воскресенье — скоро придут радостные вести. Кот в доме умывается — можно ждать свадьбу или в семье новый член появится. На ужин досталась горбушка хлеба — целый год будешь сытым, жить в богатстве. Приметы в Прощеное воскресенье о погоде По приметам в Прощеное воскресенье наши предки предсказывали погоду на весну. Дождь пошел в Прощеное воскресенье — скоро весна наступит. Снег выпал — впереди еще зима и могут быть морозы. Утром солнечно, а к вечеру пасмурно — погода всю весну будет неустойчивой, с перепадами. Трава начала пробиваться — к хорошему урожаю.
Птицы в воде плескаются — к потеплению. Ветер с юга подул — скоро станет теплее. Иней деревья покрыл — погода внезапно изменится. Фото: freepik.
Также в этот день было принято ходить в баню, чтобы смыть грехи и очиститься перед постом. Отметим, что в этот день в народном календаре — Герасим-грачевник. В эту дату принято проводить уборку, разобрать гардероб и избавиться от старых вещей. Приметы о погоде Солнце и ясное небо за окнами указывали на жаркое лето и обильный урожай зерновых, а также на теплую осень; если небо было в тучах и шел дождь, то предстоял грибной год; грачи прилетели — через месяц снега уже не будет; ясная, солнечная погода — летом в лесу будет много ягод; грачи на гнездах сидят недолго и взлетают с них — к холоду; увидеть грача, сидящего на черной кочке, — к половодью.
Первый месяц весны обязательно отогреет наши сердца после зимы. Но будьте осторожны: в отношениях может стать слишком жарко, как летом. Причем не в хорошем смысле.
Перед ним обычно принято просить прощения у всех близких и знакомых. Священник, заместитель декана исторического факультета Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета, кандидат исторических наук Филипп Ильяшенко в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказал, как правильно отвечать на просьбу простить в Прощеное воскресенье. Подробности в видеосюжете «ВМ»: — Есть прямое слово Бога — заповедь о том, как действовать, чтобы спастись. Никого не осуждать и быть прощенным — это прямое указание от Бога. Просить прощения можно и нужно всем — вне зависимости от того, верующий вы человек или нет.
То есть смертность мы унаследовали вместе с грехами своих прародителей — именно за согрешения, как завещал Господь, человек непременно умрет. И как бы ни каялся Адам, первородный грех Создатель простить не смог. Так и мы вслед за прародителем каемся в проступках в надежде если не искупить вину, то хотя бы облегчить свои страдания.
Зачем мы просим прощения, если всё равно умрем? Прощеное воскресенье выпадает на последний день Масленицы в 2024 году это 17 марта , и в то же время оно считается этаким анонсом Великого поста, в который нужно входить «чистыми» — душой, телом, мыслями и так далее. Как объяснил нам диакон Вячеслав Ланский, именно попросив прощения, мы сможем очистить душу от былых конфликтов.
По словам священнослужителя, просить прощения стоит даже тем, кто пост не соблюдает, таким образом мы сможем научиться жить в мире с окружающими людьми. Ну а если вы планируете поститься, то просить прощения у ближних вам сам Бог велел. Иначе, по словам диакона, все семь недель Великого поста для вас пройдут сложнее.
Надо ли просить прощения, если я атеист? Вячеслав Ланский уверен, что для атеистов просить прощения у близких в Прощеное воскресенье — тоже не лишний ритуал. В Бога вы, может быть, и не уверуете, но отношения с людьми, вероятно, наладите.
Что делать, если я хочу попросить прощения у умершего человека? Иногда случается так, что человек, которого мы обидели зря, умирает, не дождавшись от нас важных слов.
Что за день Прощёное воскресенье и как правильно извиняться 17 марта, перед началом Великого поста
Проповедь епископа Солнечногорского Алексия, наместника Данилова ставропигиального мужского монастыря в г. Москве, в Прощеное воскресенье. В Прощеное воскресенье надо чистосердечно и искренне просить прощения. Московский священник-блогер Николай Бабкин назвал главную ошибку россиян в Прощеное воскресенье. Но вот с раннего утра в воскресенье полетят по каналам WhatsApp тысячи безвкусно оформленных картинок с просьбой простить отправителей. В ответ обычно говорят: «Бог простит и я прощаю». Прощенное воскресенье: что говорить в ответ В старину к этому вопросу относились проще, придерживались установленного порядка.
Бог простит: как правильно просить прощения в последний день Масленицы
Господь вводит одно непременное условие, необходимое для нашего прощения. Это условие касается взаимоотношений человека с другими людьми. Мы живем не в безвоздушном пространстве, вокруг нас другие - те самые родные и не очень, близкие и дальние. Так вот, чтобы быть прощеным Богом, надо самому научиться прощать. В Прощеное воскресенье на Божественной литургии в храмах звучат слова из Нагорной проповеди Христа: "Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Вот причина, по которой мы должны примиряться, не копить в себе обиды, не питать вражды! Никто из нас не безгрешен, мы все виноваты - перед ближними, перед дальними, перед Богом! Но если мы молим Господа: "... Причем Господь говорит нам: "Мера того, насколько вы будете прощены, зависит от вас самих!
То есть Бог однозначно предупреждает: "Как ты прощаешь своего обидчика, своего недруга, своего должника, своего врага, так и сам будешь прощен! Не держишь на него зла? Как это не могу? А как же к Причастию пойдешь?
В этот день принято готовиться к самому ответственному периоду в жизни верующих не только физически, но и духовно. Какое значение имеет Прощеное воскресенье Последний день перед Великим постом знаменует окончание долгого продолжительного подготовительного периода перед самым строгим периодом воздержания в году. Для православных он имеет огромное значение, ведь невозможно примириться с Богом, не простив тех, кто причинил боль. Праздник олицетворяет главную ценность, которую несет православная религия, — способность не таить в себе злобы и прощать обиды. Как правильно просить прощения В Прощеное воскресенье призывают проанализировать прожитый год и вспомнить, кому и когда были причинены огорчения. После утренней молитвы в первую очередь стоит попросить прощения у самых близких — членов своей семьи. При этом желательно извиняться за конкретные поступки: грубость, невнимательность, отказ в помощи.
Церковная традицияВ Прощеное воскресенье в церквях по традиции читается Евангелие с разделом о Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид. Спаситель учил, что прощать обиды окружающим нас людям необходимо, потому что прощая прегрешения, мы проявляем к ним сочувствие, сострадание, милосердие и любовь к ближним, как Отец Небесный проявляет Свою любовь к нам. Чин прощения по традиции совершается по окончанию вечернего богослужения. Настоятель с земным поклоном просит прощения у духовенства и прихожан, те в ответ кланяются и просят настоятеля простить их тоже. Затем служители церкви и миряне просят друг у друга прощение. В Прощенное воскресенье в храмах по церковной традиции вспоминают изгнание Адама из Рая, как напоминание о том, что человек своевольно, как Адам, отдалившись от церкви, теряет связь с духовным миром. Как просить прощенияПо церковной традиции просить прощения нужно вообще у всех, а также прощать всех, даже если они об этом не просили.
Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. В этот день последний раз употребляется скоромная пища но без мяса. В этот день, по установленному в древние времена обычаю, поклонившись друг другу из глубины наших сердец, прощают православные взаимные обиды и согрешения. Это необходимо нам, если мы хотим жить с Господом и находясь на Земле, и переселившись в жизнь вечную. Мы все желаем себе вечного спасения. Но это возможно только в том случае, если не будет в нашем сердце обид; не будет взаимного осуждения, неприязни. Возможно только тогда, когда в сердце нашем будет мир — это драгоценное священное благо, которое дарует нам Христос Спаситель. Но для этого нужно и простить тех, кто нас обидел, и испросить себе прощение у тех, кого мы вольно или невольно обидели.
Четыре российские школьницы стали победительницами Европейской математической олимпиады
- Правильный ответ на просьбу о прощении: как нужно извиняться в Прощённое воскресенье
- Близкие понятия
- Что означает праздник Прощенное воскресенье?
- Прощенное воскресение суть что отвечать на просьбу о прощении
- Прощеное воскресенье: почему православные просят прощения перед постом
Немного истории
- Прощеное воскресенье 2024 - Православный журнал «Фома»
- День прощеного воскресенья: научиться прощать /
- Прости меня в Прощеное воскресение
- Пожелания в ответ на Прощеное воскресенье в прозе
- Прощеное воскресенье 17 марта 2024: как правильно просить прощения, что говорить
Прощеное воскресенье: 26 февраля. Не делайте этого, если не хотите навлечь болезни и бедность
Прощеное воскресенье: о чем нельзя забыть 17 марта, и что нужно сделать, чтобы жить спокойно | В Прощёное воскресенье верующие примиряются друг с другом, чтобы с чистой совестью вступить в Великий пост. |
Правильный ответ на просьбу о прощении: как нужно извиняться в Прощённое воскресенье | Выбирайте ответы на поздравления с Прощеным воскресеньем в стихах или прозе на нашем портале. |
Прощеное воскресенье: почему прощать - это жизненно важно | Почему на Прощеное воскресенье на слова человека “Прости меня!” принято отвечать “Бог простит!”. |
В Прощёное воскресенье нельзя просить прощения по телефону
Правильный ответ на просьбу о прощении: как нужно извиняться в Прощёное воскресенье | Прощеное воскресенье в наступившем году завершает масленичную неделю и начинает Великий пост, один из наиболее важных для всех христиан. |
С чего я должен всех прощать? 9 наивных вопросов священнику о Прощеном воскресенье | Прощёное воскресенье – последнее воскресенье накануне Великого поста имеет три названия: Неделя сыропустная (сырная), Адамово изгнание и Прощеное воскресенье. |
Telegram: Contact @ostorozhno_novosti | Прощеного воскресенья, последнего дня Масленицы - социальные сети начинают наводнять открытки с незатейливым текстом: "Прости меня в Прощеное воскресенье". |
День прощеного воскресенья: научиться прощать
Если вы отмечаете Прощенное воскресенье, то нужно знать, как отвечать на "прости меня". В Прощёное воскресенье принято говорить: «Прости меня». С приближением Прощеного воскресенья постарайтесь вспомнить свою неправоту, а в день его наступления попросит прощения, заодно простите все обиды, даже те, которые таятся глубоко в душе. Почему на Прощеное воскресенье на слова человека "Прости меня!" принято отвечать "Бог простит!"?
Прощёное воскресенье
Согласно Библии, сослав первых людей на грешную землю, Господь не только положил начало земной истории, но и сделал всех потомков Адама и Евы смертными. То есть смертность мы унаследовали вместе с грехами своих прародителей — именно за согрешения, как завещал Господь, человек непременно умрет. И как бы ни каялся Адам, первородный грех Создатель простить не смог. Так и мы вслед за прародителем каемся в проступках в надежде если не искупить вину, то хотя бы облегчить свои страдания. Зачем мы просим прощения, если всё равно умрем? Прощеное воскресенье выпадает на последний день Масленицы в 2024 году это 17 марта , и в то же время оно считается этаким анонсом Великого поста, в который нужно входить «чистыми» — душой, телом, мыслями и так далее.
Как объяснил нам диакон Вячеслав Ланский, именно попросив прощения, мы сможем очистить душу от былых конфликтов. По словам священнослужителя, просить прощения стоит даже тем, кто пост не соблюдает, таким образом мы сможем научиться жить в мире с окружающими людьми. Ну а если вы планируете поститься, то просить прощения у ближних вам сам Бог велел. Иначе, по словам диакона, все семь недель Великого поста для вас пройдут сложнее. Надо ли просить прощения, если я атеист?
Вячеслав Ланский уверен, что для атеистов просить прощения у близких в Прощеное воскресенье — тоже не лишний ритуал. В Бога вы, может быть, и не уверуете, но отношения с людьми, вероятно, наладите. Что делать, если я хочу попросить прощения у умершего человека?
В Прощеное воскресенье главное — искреннее примирение и искреннее же прощение. Сегодня мы всё реже встречаемся с родными и близкими, так что Прощёное воскресенье — хороший повод увидеться, поговорить, попросить прощения лично, глядя в глаза. От наших сил не так уж много зависит, но когда мы укрепляемся общими молитвами, заменяем претензии друг к другу искренней любовью, нам легче идти по жизни. Тем более, что после Воскресенья наступает время поста, в которое не стоит тащить за собой старые обиды.
Если вы попросили прощения искренне, то свою душу вы облегчили — а тот, кто не смог избавить свою душу от обид и зла, принял их на себя в двукратном размере. Однако нельзя отделываться формальными ответами: да-да, мол, Бог простит, и я прощаю. В этот день всё должно быть искренне: нужно на самом деле признать старые обиды неважными перед лицом Вечности.
На что рассчитываешь? Отпусти обиду от себя! И самим великодушно простить тех, кто причинил нам зло. Мы всю Масленицу общались, ходили в гости и сами принимали гостей, Церковь дала нам возможность приблизить к себе другого человека, почувствовать его. По слову одного святого, мы "обновили в себе ощущение ближнего", и теперь, в Прощеное воскресенье, напоминая нам о необходимости повиниться и примириться с окружающими, Церковь деликатно, тактично, дает возможность это сделать.
Искренно произнести: "Прости меня, пожалуйста! Надо только помнить, что прощение - не слова, не высланная открытка, а волевой акт работы сердца, души. Волевой, так как требует усилий, потому что настоящая обида ранит, и прощение не произойдет само собой, поэтому люди просят помощи у Господа в том, чтобы простить обидчика. Поэтому и установлен такой день - Прощеное воскресенье. Архимандрит Иоанн Крестьянкин говорил, что Господь "ждет, что в этот святой вечер откроются наши сердца для искренней взаимной любви. Ждет, что, победив с помощью Божией в себе гордость, мы обретем в себе силу и с чистым сердцем и открытой душой подойдем к обиженному нами и скажем: "Прости меня Бога ради! А значит, произносить слова прощения и прощать надо искренно, фальшь здесь не просто неуместна, не просто не засчитывается, она с Прощеным воскресеньем не сочетается, она в этот день категорически запрещена.
Не употребляйте алкоголь и мясные продукты. Также церковь не ободряет венчание. Традиции и обычаи Прощёного воскресенья Прощёное воскресенье сопровождается богослужением с тремя темами — грехопадением Адама, вступлением в Великий пост и прощением ближних. Во время вечерней службы настоятель храма или монастыря совершает земной поклон и испрашивает у всех прощения. Фото: vk.
Затем все священнослужители подходят к настоятелю, целуют крест и друг друга в плечи. За ними идут миряне, которые также прикладываются к кресту и иконам. Весь обряд происходит в молчании, но иногда принято петь «Покаяния отверзи ми двери…» и другие стихиры. В некоторых семьях существует традиция проводить поминальные обряды на могилах близких родственников и молиться за их упокой. Это не запрещено, так как люди с молитвами просят простить обиды.
Приметы на Прощёное воскресенье Считается, если ветер дует с южной стороны — жди раннюю весну, а если с северной — весна задержится. В Прощёное воскресенье природа «прощается» со старыми листьями и ветвями, а новые появятся лишь после окончания Великого поста. Некоторые люди считают, что если в этот день видят распускающиеся бутоны или появление первых весенних цветов, это сулит хорошую урожайность и благополучие. Поздравления с Прощёным воскресеньем В день Прощёного воскресенья верующие поздравляют друг друга, отправляя красивые открытки. Традиционные поздравления включают в себя слова прощения, а также духовные и светские стихи.
Правильный ответ на просьбу о прощении: как нужно извиняться в Прощённое воскресенье
В народе принято отмечать окончание Масленицы шумно с песнями и танцами, но православная церковь этого не одобряет. Есть несколько правил, касающихся того, что нельзя делать в Прощенное воскресенье, так вот в это время следует делать все от души, поэтому исключите плохие мысли и слова. Не рекомендуется в этот день заниматься физическим трудом, например, стирать и убирать, а вот готовить еду можно. Нельзя в последний день перед Пасхой ложиться поздно спать. Будет интересно выяснить, что делают в Прощенное воскресенье, кроме того, как просят прощенье: Традиционно люди начинают этот день с похода в храм, чтобы помолиться о живых и ушедших из жизни людей. В церквях настоятель перед верующими высказывает напутственное слово и люди просят у него прощения, обращаясь тем самым к Господу. Издавна в последний день перед постом люди обязательно мылись в бане , стараясь очистить тело и душу. Еще одна интересная традиция — класть деткам под подушку конфеты или яблоки. Считалось, что это убережет их от голода на протяжении всего года. Что нельзя есть в Прощенное воскресенье?
Этот день завершает подготовку верующих к Великому посту, на протяжении которого человек должен отказаться от употребления пищи животного происхождения. В последний день блинной недели следует отказаться от мяса и мясных продуктов но это следует сделать еще с первого дня Масленицы. Еще одно правило — остатки непостной пищи после ужина отдают животным или предают огню.
Оно наступит в последний день масленичной недели, 17 марта. На следующий день начнется Великий Пост. Каждый год праздник приходит за 7 недель до Пасхи. В 2024 году ее отмечают 5 мая. Поэтому у Прощеного воскресенья нет четкой даты. Она зависит от церковного календаря. В этот день прощаются с зимой и сжигают ее чучело. Устраивают кулачные бои, катания на санях и другие забавы.
Тяжелая работа во дворе тоже под запретом. Но при этом разрешено готовить еду и ухаживать за домашними животными. Нельзя никому отказывать в прощении. Это великий грех. И если у вас просят прощения, то стоит ответить: "Бог простит, и я прощаю! Считается, что вечером в Прощеное воскресенье умершие родственники навещают живых. Нельзя стричься, завиваться и проводить любые другие процедуры с волосами - плохо будут расти. Нельзя вечер в одиночестве проводить - в жизни и в семье будет разлад царить. Нельзя поминать нечистую силу, произносить слово «черт» - зло к себе привяжете. Нельзя поддаваться агрессии, негативу и печали - закрепятся за человеком на весь год. Но есть и то, что можно и нужно делать в Прощеное воскресенье. По приметам в Прощеное воскресение можно и нужно просить прощения. Причем, не просто сказать "ну, извини", а искренне и от души.
Если ничего такого вспомнить не получается, можно сказать: «Прости меня, если обидел вольно или невольно». Отвечать можно тоже по-разному. Например, когда просящий извинения ни в чем не виноват, следует сказать: «Я не держу обиды». Еще батюшка сказал, что просить прощения просто потому, что «все так делают», неправильно. Главное — внутренняя работа, а не то, что мы говорим. Батюшка подсказал, что говорить в Прощеное воскресенье в ответ Что ответить человеку, которого не прощаешь? Прощать обидчиков очень важно. Это легко понять и принять, если причиненное зло мелкое. Он сказал, что они, как никто другой, нуждаются в прощении Господа. Таким людям были посланы серьезные испытания, с которыми они не справились. Поэтому творят зло, ибо не ведают. Если такой человек сумел попросить прощения, нужно обязательно ответить: «Бог простит». Произнести это нужно с надеждой, что человек будет прощен Господом и сможет исправиться. Это своего рода признание, что «я не судья, я тоже грешник». Добавлять «и я прощаю» не нужно, если это не так. Для того чтобы простить, нужно наступить на горло собственной гордыне. Побороть свой грех. Об этом нужно просить Бога в молитве. Многие люди путают прощение с оправданием. Оправдывать плохие поступки нельзя. Так же не нужно отрицать боль, которую испытываешь.