Очень хороший массажёр! В комплекте к массажному пистолету идёт несколько насадок в комплекте. Перкуссионные массажеры применяются для массажа триггерных точек и снятия боли в мышцах. В нем вы найдете сам массажный пистолет, круглую насадку, пулеобразную насадку, термонасадку и зарядный кабель.
NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность, включая 5 насадок для шеи, плеч, спины
Полное наименование массажного «пистолета» звучит, как Xiaomi YUNMAI Muscle Massage Fascia Gun. Ударный массажный пистолет на гибкость подколенных сухожилий у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Беспроводной массажер работает от аккумулятора емкостью 1600 мА•ч, который помещен в ручку этого «шуруповерта» (или «пистолета», если посмотреть на английский вариант. Массажный пистолет противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, температурой, варикозом с тромбообразованиями. Когда я делаю ручной массаж, то работаю с поверхностными мышцами и не могу передать нагрузку на суставы или межпозвоночные диски.
Когда применяются перкуссионные массажеры?
Массажный пистолет, портативный перкуссионный пистолет, массажер для тела, шеи, глубоких тканей, расслабление мышц, снятие боли в подагре, фитнес. BODYGUN | Производитель перкуссионных массажных пистолетов и массажных роликов. Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют миофасциальным массажером. идеальное решение для тех кто занимается спортом, ведет активный образ жизни или наоборот. массажный пистолет BodyGun!
Работают ли массажные пистолеты? Исследования
Гибрид дрели и массажёра разогреет мышцы перед тренировкой или расслабит перед сном. Один из партнёров Xiaomi запустил на краудфандинговой площадке Youpin умный массажный пистолет Yunmai Massage Fascia Gun PD. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм.
Партнёр Xiaomi представил умный массажный пистолет
Лучшие массажные пистолеты от ведущих производителей, которые вы можете купить для эффективного самомассажа тела. Рассказываем, как дрели перековывают на «массажные ружья» — перкуссионные массажеры. массажный пистолет BodyGun! Способствует ли массажный пистолет уменьшению жировых отложений и можно ли использовать его в качестве антицеллюлитного массажера? Да, устройство назвали именно массажным пистолетом, а все из-за принципа его работы. В нем вы найдете сам массажный пистолет, круглую насадку, пулеобразную насадку, термонасадку и зарядный кабель.
Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом
Кому подойдет перкуссионная терапия Что такое перкуссионная терапия? Разбираем по понятиям В переводе с латинского перкуссия — это постукивание. А в массаже это слово часто используют, чтобы описать один из приемов прямого воздействия. К перкуссионной терапии же относят метод проработки мышц, фасций, связок и суставов, который подразумевает разработку всех элементов мышечного аппарата с помощью специального оборудования. Как правило, это компактный массажер, который может включать в себя массажные ролики, конусы, мячи и другие комплектующие элементы. Сейчас же в спортивной медицине, в практике врачей и тех же массажистов все активнее используются массажеры еще их называют перкуссорами , которые выполняют легкие постукивания и оказывают вибрационное воздействие на мягкие ткани.
Как устроен перкуссионный пистолет?
Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные соединительные , где и расположены основные очаги нарушений и триггерные болезненные уплотнения.
Поэтому такие массажеры также называют фасциальными. Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности. У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на массаж таким прибором требуется не менее 30 минут.
А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется всего минут 10, не более. Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие.
Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен. Миофасциальный массаж - что это и для чего нужен Как делать массаж перкуссионным массажером На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто. Фасциальный пистолет беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе.
Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают его скольжение в руке. Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом: Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее. Сначала включить массажер.
Выбрать необходимый режим и скорость.
Но самые строгие из нас предпочтут полагаться на научно доказанные объяснения. И на сегодняшний день наиболее правдоподобным объяснением была бы десенсибилизация нервной системы вибрационной стимуляцией устройства. Проще говоря, уникальная стимуляция, которую обеспечивает массажный пистолет, посылает сообщение в мозг, приказывая ему расслабить напряженные мышцы и модулировать воспринимаемое ощущение боли в обрабатываемой области.
Вернемся к теме. Хотя массажный пистолет эффективен при использовании профессионалом, следует понимать, что многие люди предпочитают покупать и использовать его в одиночку. Имея это в виду, иногда сложно создать расслабляющую обстановку потому что приходится делать работу самому. Также трудно достичь определенных областей, таких как спина или мышцы вокруг лопатки.
Наконец, вы должны знать, как пользоваться массажным пистолетом, иначе вы можете усугубить свою боль. Раздел «Практическое применение» обучает вас оптимальному использованию этого инструмента, чтобы максимизировать его эффективность и предотвратить иногда серьезные неудачи! Резюме отрицательных моментов массажного пистолета Не разрушает спайки как утверждают многие терапевты Очень ограниченное влияние на кровообращение Самолечение трудно применить к поясничному уровню, шее или средней части спины. Краткосрочный эффект необходимо использовать регулярно Трудно создать расслабляющую атмосферу во время сеансов самолечения.
Может быть противопоказан некоторым группам населения см. Альтернативы массажному пистолету Массажный пистолет основан на 2 принципах оказания терапевтического воздействия на пациента. Это лечебный массаж и вибротерапия. Хотя массажный пистолет уникален, на рынке есть и другие инструменты, которые обеспечивают относительно схожие терапевтические и расслабляющие эффекты.
Давайте взглянем на наиболее часто упоминаемые аксессуары и ресурсы: Миниатюрный массажный пистолет. Некоторые скажут, что обычный массажный пистолет слишком тяжелый или даже слишком шумный. С учетом этого может быть актуальным использование такого же устройства, но в миниатюрном формате. Помимо того, что эти мини-массажные пистолеты тише и гораздо более податливы, они обеспечивают более легкий доступ к определенным областям, таким как нижняя часть спины.
Они также имеют более длительный срок службы до необходимости перезарядки. С другой стороны, вы должны знать, что они не смогут генерировать столько энергии, что не идеально, когда вы хотите получить пользу от глубокого массажа например, на уровне четырехглавой мышцы. Массажный валик поролоновый валик Массажный ролик используется для достижения миофасциального расслабления. Эта техника основана на мягких и глубоких техниках, направленных на расслабление фасций.
Таким образом, сторонники этого подхода будут утверждать, что массажный пистолет не оказывает такого же терапевтического эффекта из-за вызываемой быстрой перкуссии с низкой амплитудой. Массажный пистолет из-за своей маленькой насадки покрывает гораздо более точные области, чем массажный валик. Поэтому более эффективно, если вы хотите освободить триггерные точки , или определенные области напряженности. Поскольку мы лежим, а терапевт «делает работу» за нас, такой подход создает расслабляющую атмосферу, которую невозможно воспроизвести с помощью массажного пистолета.
Кейс для хранения Конечно, массажер может лежать и в ящике. Но намного удобнее и надежнее хранить его в кейсе: насадки будут в сохранности, а массажер не запылится. Как пользоваться Заранее изучите, какие режимы и насадки вам подойдут больше всего. Также стоит учесть ряд противопоказаний: воспаления, опухоли, травмы и др.
К каждому массажеру прилагается подробная инструкция, не забывайте про нее. Зарядите устройство. Включите массажер. Обычно это делается удержанием кнопки «ВКЛ».
Расслабьте мышцы. Так массаж будет действеннее. Начните плавно водить массажером по нужной области тела. Не стоит сильно нажимать и водить вдоль костей.
Перкуссионный массажер — рейтинг массажных пистолетов для мышц
В устройстве есть кольцо индикатора интенсивности 360 градусов, меняющее цвет в зависимости от приложенной силы. Кольцо предоставляет обратную связь в реальном времени для оптимальной сессии массажа.
Устройство довольно компактное. Nano Pocket Massage Gun может точно воздействовать на труднодоступные группы мышц, а также эффективно разрушать молочную кислоту в мышцах, чтобы облегчить боль после тренировок. Сообщается, что девайс работает практически бесшумно. Массажный пистолет оснащён аккумулятором ёмкостью 2500 мАч.
Большинство мышц и органов недоступны для моих рук. Зато вибромассажёр способен проработать глубокие очаги воспаления в мышцах и легко убрать спазмы. Давайте обсудим аппаратный вибрационный массаж. Сегодня в выпуске: — Преимущества аппаратного массажа — Принцип действия на тело человека — Техника безопасности — Пошаговое выполнение вибрационного аппаратного массажа Поделитесь в комментариях, понравился ли вам вибрационный массаж?
На фото: Юрий Горбачевский, профессиональный массажист, педагог, инструктор-методист по плаванию «Неправильная техника, выбор жесткой насадки или чрезмерное давление массажером могут усилить боль, — дополняет Юрий Горбачевский, профессиональный массажист, педагог, инструктор-методист по плаванию.
Если у пациента уже есть травма шеи, например, растяжение связок, грыжа межпозвоночного диска или артрит, использование этого приспособления может усугубить проблему. А у людей с гипертонией использование перкуссионного массажера может привести к временному повышению артериального давления. Также не стоит использовать его в области лица. Кожа здесь очень нежная и чувствительная, поэтому массаж этим приспособлением может привести к образованию синяков, кровоподтеков и даже повреждению нервов. Особенно следует избегать области вокруг глаз, рта и носа. Воздействие на лимфатические узлы в зоне головы может привести к нарушению лимфотока и снижению защитных функций организма. Массажер перкуссионного типа ни в коем случае нельзя использовать на костных выступах: ключицах, локтях, коленях и т. Нельзя затрагивать и позвоночник. Крайне осторожно нужно относиться к областям с варикозным расширением вен, так как воздействие массажным пистолетом может привести к усилению кровотока, что может усилить варикоз. Перед сеансом любого массажа специалист должен провести подробный опрос и диагностику, изучить историю болезни пациента, и если необходимо, ознакомиться с результатами обследования шейных позвонков.
Нужно учитывать и возраст пациента». В журнале CPC Emergency Medicine в 2022-м году описана история 27-летней женщины, у которой развилось расслоение диссекция позвоночной артерии а это потенциальная причина инсульта после использования ручного массажного пистолета на шее в течение как минимум трех недель. Где можно использовать массажер «Он подходит для крупных мышц, — поясняет Жан Шоломицкий. Подходит и для мышц предплечья, потому что их спазмы вызывают туннельный синдром. С большой осторожностью можно использовать для живота, но я бы посоветовал предварительно проконсультироваться с врачом.
✅ Мощный массажный пистолет для мышц!
В основном он ориентирован не только на профессиональных на спортсменов и на просто активных людей, часто проводящих время в спортивных залах. Слово «пистолет» тут совершенно не случайно возникло — внешне массажер напоминает эту разновидность стрелкового оружия. Так же он очень похож на шуроповерт. Этого запаса энергии достаточно для поддержания работоспособности устройства в течение 4 — 7 часов в зависимости от режима работы.
Затем можно снизить скорость для более глубокой проработки. Наличие съемных насадок Степень воздействия массажера зависит не только от скорости, но и от формы насадки. Каждая насадка предназначена для разных областей тела. Разумеется, есть много типов насадок. Мягкая силиконовая — для массажа головы и чувствительных зон тела. Закругленная из мягкой резины — для расслабления основных групп мышц. Лопатка — для линейно-мышечной релаксации то есть массажер двигается вдоль мышцы.
У-образная — для симметричного расслабления мышц например, вдоль позвоночника или икр. Плоская большая — для глубокой проработки крупных мышц ягодичные, мышцы ног. Плоская с подогревом — для всего тела. Благодаря нагреванию ускоряет кровообращение, быстрее расслабляет мышцы. Полумесяц с аппликаторами — для антицеллюлитного массажа, стимулирует лимфодренажную систему.
Тогда на помощь приходит массажер: за 3—5 минут ноги уже разогреты и можно спокойно стартовать. Но лучший вариант — это все же сделать активную разминку, а затем простучать мышцы пистолетом. Неожиданно, но массажер очень пригодился после копания картошки. Там в процессе пришлось задействовать больше мышц, чем на бегу и катании на велосипеде, и ощущение крепатуры возникло в специфических и малознакомых местах.
Вот здесь массажер стал поистине магическим устройством. За месяц пользования массажным пистолетом, он стал неотъемлемой частью тренировок и интерьера. Когда пришлось вернуть тестовый массажер, я начал скучать по нему сразу после первой тренировки. И теперь точно знаю, какой спортивный гаджет куплю следующим.
Переключаться можно между двумя режимами работы: с фиксированной частотой воздействия 12 уровней или с переменной ещё 6 уровней. В комплект поставки помимо самого аппарата входят 5 массажных головок.
Представлен дешёвый гаджет Xiaomi для массажа и релаксации
| ✅ Мощный массажный пистолет для мышц! | Беспроводной, средних размеров массажный пистолет для тела AMG140 удобно ложится в руку. |
| Отзывы о терапевтическом массажном пистолете | Благодаря такой высокой амплитуде массажный пистолет легко охватывает 80% тела, обеспечивая один из самых глубоких массажей, который идеально подходит для снятия боли. |
| Массажный пистолет Xiaomi YUNMAI Pro Basic: спаситель от боли в мышцах после тренировки | Стильный и удобный массажный пистолет для снятия мышечных напряжений. Массажные пистолеты работают с мощным массажем триггерных точек. |
| 6 лучших массажных пистолетов, которые повысят тонус мышц | Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). |
Как пользоваться перкуссионным массажером: практическое руководство
| Telegram: Contact @dns_club | Массажный пистолет работает не от блока питания, а от аккумулятора, поэтому ему требуется мощность. |
| Топ 7 лучших массажных пистолетов | Массажный пистолет Recovapro SE с поддержкой Bluetooth и док-станцией для зарядки, (229,99 фунтов стерлингов, ). |