Капуста пекинская – 200 г, помидор – 200 г, лук зеленый – 100 г, укроп – 30 г, сметана – 150 г, горчица зерновая – 1 ч. л., соль – по вкусу, перец черный – по вкусу. Подготовить все продукты, указанные в списке. Самые вкусные и простые рецепты салатов из пекинской капусты на каждый день и праздничный стол: с курицей, кукурузой, овощами и прочие. Салаты из пекинской капусты с помидорами, огурцами, луком и зеленью можно делать в любой сезон: «пекинка» всегда в наличии и стоит недорого. Пекинский салат – это замечательное сочетание пекинской капусты, оливок, помидор, карбоната и сыра фета.
Ингредиенты:
- Салат из пекинской капусты с куриной грудкой, сыром и помидорами
- Греческий салат с пекинской капустой - 9 рецептов классических в домашних условиях с фото пошагово
- Салат «Ежедневный» из пекинской капусты и помидора от Калнина Наталья
- Салаты с помидорами и пекинской капустой
- Приготовление
Салат пп с пекинской капустой
Поэтому такой салат можно готовить круглый год! Сама по себе пекинская капуста, не имеет вкуса, она практически нейтральная, поэтому вкус дают овощи и горчица, а сама капуста сочная и хрустящая. Готовить салат нужно непосредственно к столу, и на один раз.
Пекинскую капусту нашинковать в миску. Добавить кусочками нарезанные помидоры и зелень. Добавить кусочками нарезанную курицу и тертый сыр.
Перемешать салат, посолить по вкусу и заправить маслом, выложить в салатницу. Салат с курицей, пекинской капустой и помидорами готов.
Существует много разных видов китайской капусты научное название: Brassica Pekinensis , но ее чаще всего называют пекинской, которая также известна как китайские листья. Это капуста с большой головой с прочно упакованными бледно-зелеными листьями. Она более здоровая, чем западная капуста. Пекинская капуста обладает многочисленными преимуществами для здоровья: у нее небольшая калорийность; насыщенность антиоксидантами растительного соединения с большим количество клетчатки; противодействие онкологии; значительный запас фолиевой кислоты; также содержание витаминов группы K, B и C. Что особенно хорошо в этом измельченном салате из капусты, так это то, что он хорошо храниться, после того, как его заправили соусом. Этот салат создает идеальный обед для школы или работы.
Сейчас она в изобилии имеется на наших прилавках в течение всего года и успела полюбиться многим. Во-первых, за свои прекрасные вкусовые качества. Во-вторых, за удивительное свойство — пекинская капуста великолепно сочетается практически со всеми овощами, а также с мясом, морепродуктами и прочими добавками. Салаты из пекинской капусты с помидорами, огурцами, луком и зеленью можно делать в любой сезон: «пекинка» всегда в наличии и стоит недорого. Впрочем, на этом ее достоинства не заканчиваются. По количеству витаминов и минеральных веществ «пекинка» не только не уступает белокочанной капусте и кочанному салату, но по многим показателям опережает их. Так, витамина С в ней содержится вдвое больше, чем обычной капусте , кроме того, в ней имеются также витамины A, группы В, PP, E, P, K, U, незаменимые аминокислоты и органические кислоты. Популярность пекинской капусты обусловлена также тем, что она в ходе хранения практически не теряет своих полезных качеств и является прекрасным источником витаминов и минералов в осенне-зимний период, когда особенно ощущается нехватка свежей зелени. Состав пекинской капусты делает ее незаменимой в диетическом питании , ведь помимо кулинарных достоинств она обладает лечебными свойствами. Она укрепляет иммунитет и продлевает жизнь.
Инструкции
- Салат с пекинской капустой, огурцами и помидорами — пошаговый рецепт с фото
- Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром - Семейные рецепты
- Приготовление салата из пекинской капустой с яйцом и кукурузой
- Салат из пекинской капусты, помидоров и сыра - рецепт с фото
- 20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Яркий и хрустящий салат из пекинской капусты с курицей и помидорами
Салат Цезарь с пекинской капустой и курицей точно имеет право на существование, благодаря оригинальному освежающему вкусу. Подробное приготовление салата из пекинской капусты с помидорами на 3 порций, сложность приготовления низкая, вкусное блюдо для особого случая. Проверенный рецепт приготовления салата с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом, шаг за шагом с фотографиями. В большой миске смешать нарезанную пекинскую капусту и лук, нарезанный полукольцами. Помидоры 3 шт (средних), капуста пекинская 300 г, сыр твердый 200 г, чеснок 1 зубчик средний, майонез, соль по вкусу. Овощи режем произвольной формы, сыр натираем на крупной терке, чеснок через чеснокодавку.
САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ. ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ САЛАТ.
| Салат из пекинской капусты огурца и помидора ! - YouTube | В большой миске смешать нарезанную пекинскую капусту и лук, нарезанный полукольцами. |
| Салат из пекинской капусты с помидорами | Новые, вкусные и бюджетные салаты из пекинской капусты на скорую руку. |
| Салат из пекинской капусты с помидором - Совет да Еда | Салат из спаржи, помидоров, бобовых проростков, корна и пекинской капусты. |
| Салат из пекинской капусты рецепт с огурцом и помидором | Простые рецепты с фото | Салат с пекинской капустой и консервированным тунцом относится к тем блюдам, которые не нужно готовить заранее. |
| ТОП-10 рецептов вкусных салатов из пекинской капусты с огурцами и помидорами | Капуста пекинская – 200 г, помидор – 200 г, лук зеленый – 100 г, укроп – 30 г, сметана – 150 г, горчица зерновая – 1 ч. л., соль – по вкусу, перец черный – по вкусу. Подготовить все продукты, указанные в списке. |
20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Наш сыроедческий, яркий, полезный и вкусный салат с авокадо, помидорами и пекинской капустой готов. Помидоры 3 шт (средних), капуста пекинская 300 г, сыр твердый 200 г, чеснок 1 зубчик средний, майонез, соль по вкусу. Овощи режем произвольной формы, сыр натираем на крупной терке, чеснок через чеснокодавку. Самый лёгкий и полезный салат из пекинской капусты с помидорами и зелёным горошком, рецепт приготовления. Подготовьте пекинскую капусту: промойте, удалите, если надо, верхние листья.
Салат из пекинской капусты с помидором и огурцом
Ингредиенты для салата — пекинская капуста — яйца — сыр твердый — перец болгарский — помидоры — ломтики белого хлеба — куриное филе — укроп — соль, перец — майонез. Ингредиенты для салата — пекинская капуста — яйца — сыр твердый — перец болгарский — помидоры — ломтики белого хлеба — куриное филе — укроп — соль, перец — майонез. Салат из спаржи, помидоров, бобовых проростков, корна и пекинской капусты.
6 вкусных салатов с пекинской капустой
| Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром | Пекинская капуста 150 г, огурец 70 г, помидор 70 г, петрушка 30 г, растительное масло 30 мл, лимонный сок 30 мл, соль 3 г, черный перец 3 г. Перед нарезкой все овощи и зелень промыть холодной водой. Фрагмент пекинской капусты нашинковать тонкой соломкой. |
| Салат с пекинской капустой и помидорами пошаговый рецепт | Самые вкусные и простые рецепты салатов из пекинской капусты на каждый день и праздничный стол: с курицей, кукурузой, овощами и прочие. |
| Салат «Ежедневный» из пекинской капусты и помидора от Калнина Наталья | Отведав порцию такого салата из пекинской капусты с помидорами и огурцами, Ваш организм пополнится необходимой дозой витамина В, что в холодный период года необходимо. |
| САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ. ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ САЛАТ. | Сегодня хотим предложить вам новый рецепт лёгкого полезного овощного салата, на этот раз из пекинской капусты с помидорами и сыром. |
Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
С грейпфрута снимаем кожуру. Разделяем его на дольки, снимаем пленку. Очищенный грейпфрут нарезаем кусочками. Отправляем в салатник нарезанные продукты. Аккуратно все перемешиваем ложкой. Для заправки смешиваем соль, цельнозерновую горчицу, лимонный сок, оливковое масло.
Поливаем салат заправкой, перемешиваем и подаем на стол. Салат «Версаль» с ветчиной и сыром на каждый день Такой рецепт очень кстати, когда гости уже на пороге и нужно приготовить что-то быстрое, вкусное.
Соус: В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния.
Пробуем — кто-то любит больше-меньше чеснока или лимона. Все это можно проделать и вручную. Внимание: салат мы не заправляем, подаем соус отдельно, чтобы гости могли полить салат у себя в тарелке. Так салатик сохранит свой первозданный вид даже во время длительного застолья.
Второй вариант заправляем конопляным маслом и посыпаем ядрами конопли. Соль по вкусу. Кстати, вместо чеснока можно добавить зелёный лук. Салат готов, подаем к ужину или к обеду.
Немного остановлюсь на ингредиентах. Пекинскую капусту выбирайте небольшого размера, так как мелкие кочанчики всегда сочнее.
Несомненно, можно ее заменить белокочанной капустой, но тогда нужно использовать обязательно молодую, так как у зимней жесткие и не такие сочные листья.
Салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами
| Рецепт пекинского салата с фото | Всё для Вашего дома | Салат из капусты, помидоров, огурцов и кукурузы с яйцами. Оригинальный, простой в приготовлении, яркий и действительно вкусный салатик. |
| Салат с пекинской капустой, помидорами и зеленым луком | проверенный рецепт с фото от Алены Каменевой. |
| Салат с капустой и помидорами. 8 рецептов свежих весенних салатов из овощей | Отведав порцию такого салата из пекинской капусты с помидорами и огурцами, Ваш организм пополнится необходимой дозой витамина В, что в холодный период года необходимо. |
20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Приготовление вкусного и простого салата из пекинской капусты, яиц, сладкой кукурузы, помидоров, сыра. Очень вкусный и сочный салат с листьями пекинской капусты, помидорами и варёными яйцами с чесноком и майонезом. Помидоры 3 шт (средних), капуста пекинская 300 г, сыр твердый 200 г, чеснок 1 зубчик средний, майонез, соль по вкусу. Овощи режем произвольной формы, сыр натираем на крупной терке, чеснок через чеснокодавку. Приготовление вкусного и простого салата из пекинской капусты, яиц, сладкой кукурузы, помидоров, сыра. Пекинскую капусту промываем в воде и обсушиваем.
Обалденный салат с пекинской капустой и помидорами и корейской морковью
Как видите, приготовить салат из помидоров с пекинской капустой совсем не сложно. Чтобы приготовить салат из пекинской капусты, не нужно отваривать никакие ингредиенты. Помимо капусты, консервированной фасоли и крабовых палочек в рецепте используется свежий помидор и сыр. Пекинская капуста 150 г, огурец 70 г, помидор 70 г, петрушка 30 г, растительное масло 30 мл, лимонный сок 30 мл, соль 3 г, черный перец 3 г. Перед нарезкой все овощи и зелень промыть холодной водой. Фрагмент пекинской капусты нашинковать тонкой соломкой. Мы предлагаем приготовить самые вкусные салаты из пекинской капусты, которые очень полезны в любое время года.