Фигурное катание в России и мире: новости, видео, результаты на сегодняшний день / TELESPORT. читаю в телеграм-канале, бесконечно далеком по тематике от фигурного катания.
Фигурист Гуменник покажет запрещенный номер под музыку Rammstein. Но песня будет на русском
Серебряный призер чемпионата России прошлого сезона Петр Гуменник одержал победу в соревнованиях одиночников на пятом этапе серии Гран-при в Самаре. После снятия олимпийского чемпиона в командных соревнованиях и действующего на тот момент чемпиона страны Марка Кондратюка с произвольной программы главных претендентов на победу осталось два — лидер первого соревновательного дня Петр Гуменник (104,47). petya gumennik.
Новости фигурного катания за 13 ноября
Академку академический отпуск брать не хочется, потому что целый год пропускать. Говорят, первый курс самый сложный, и если его не вытяну с первого раза, то второй раз буду поступать. Выбрал факультет программной инженерии и компьютерной техники. Это информатика, математика, программирование. После окончания школы я два года пропустил. Сначала действительно хотел на врача учиться.
Уже думал идти, но открыл учебники первого курса, начал читать и понял, что врачом быть хочу, но обучаться этому 6 лет на специалитете, плюс еще три года в интернатуре и ординатуре, слишком долго. Обучение же в ИТМО займет 4 года, балакавриат, плюс магистратура еще 2 года. Чистой математикой я не очень хотел заниматься, потому что не так силен в этом предмете, и это слишком абстрактно. Заниматься только наукой не совсем моё. Я хотел бы свой проект создать, поэтому пошел на программирование.
Сейчас рано загадывать, но, возможно, в будущем, как вариант, это может быть связано с биоинформатикой. Когда готовился к ЕГЭ, решал какие-то задачи на оптимизацию, ради интереса брался за прикольные задания Олимпиад. Каких-то прикладных полезных программ еще не делал. Только самые простые, типа калькулятор, плеер, чтобы понять, как работают «библиотеки», функции. Но надо глубже в это погрузиться, тогда можно будет заняться этой темой.
Например, анализ техники исполнения элементов с помощью искусственного интеллекта, машинного обучения. Сначала в Новогорске, где я занимался прыжками, включая четверные. Потом отправились на сбор в Сочи, но не могу сказать, что четверные у меня там получались идеальным образом. Понимаете, когда нарабатываешь прыжковые элементы, прыгаешь, прыгаешь постоянно, то происходит, как говорят фигуристы, «запрыгивание», техника немного портиться, что-то забывается и надо повторять базовые вещи, основы, упражнения, чтобы всё поставить на свои места, четко понимать, куда что идет, всё контролировать. И тогда можно опять переходить к четверным.
Половину всего времени в «Сириусе» мы посвящали и занимались программами. Мне очень понравилось работать с Еленой Анатольевной Чайковской.
Серебро этапа забрал Роман Савосин из Москвы 288,46 , а замкнул тройку лучших ещё один москвич Александр Самарин 263,21.
Сегодня в Самаре свои произвольные программы покажут женщины, а затем выступят танцоры на льду. Ранее 78.
Фигурист Гуменник объяснил, почему сменил тренера 22 ноября 2022 17:37 0 0 Спортсмен почувствовал, что зашёл в тупик. Российский фигурист Пётр Гуменник назвал причины, из-за которых ушёл из группы тренера Алексея Мишина к специалистке Веронике Дайнеко. К этому возрасту я выучил все тройные прыжки, каскад три-три. В 11 я начал учить аксель, и тут у меня случились первые проблемы.
В целом я доволен тем, как выступил, очень хорошо прокатал произвольную. На первых соревнованиях я слишком сильно переживал, а сейчас волнение уже не мешает. И в Челябинске я чувствовал себя довольно спокойно и уверенно. Да, иногда бывает сложновато держать себя психологически в тонусе до самого конца проката, особенно когда последним выступаешь. Сначала шестиминутная разминка, а потом еще полчаса до выступления нужно держаться и физически, и психологически. Но с этим я тоже справляюсь, даже стало нравиться выступать последним — когда катаешься первым, не успеваешь перевести дух после разминки. А в короткой мне уже не так важно, каким выходить. Вам он очень идет. А в себе черты Дориана никогда не замечали? Но на себя в повседневной жизни я этот образ примерить не могу. Но на льду получается. Что касается нарциссизма — для меня это крайность, однако если прокат получился, то я с удовольствием могу пересмотреть запись. Фигурист Гуменник считает, что 300 баллов за сумму программ для него не предел — Впереди Спартакиада, какой набор элементов будете готовить туда? Вы катали в сезоне варианты и попроще, и посложнее. Но за пару дней до Спартакиады определюсь, как лучше делать. Там это было прямо на разминке. Самый сложный контент для меня в короткой это четверной лутц — тройной риттбергер, четверной риттбергер и тройной аксель, можно и флип вместо риттбергера, но разница невелика. А в произвольной это лутц, риттбергер, два сальхова, два акселя и каскад лутц — риттбергер. Самый коварный из них, пожалуй, лутц, он стоит у меня первым, и от него может зависеть все дальнейшее катание. Как с него начну, так и пойдет.
Новости фигурного катания за 13 ноября
| Пётр Гуменник: информация о фигуристе | На контрольных прокатах в Москве фигурист Пётр Гуменник выступил с прошлогодней короткой программой по независящим от него обстоятельствам. |
| Петербургский фигурист Гуменник одержал победу на пятом этапе Гран‑при России в Самаре | Лучшим на петербургском льду стал Петр Гуменник, Дмитрий Алиев совершил невероятный камбэк и после 11-го места в короткой программе завоевал серебро турнира, а на третьей строчке расположился Марк Кондратюк. |
| Новости фигурного катания за 13 ноября | Подборка всех материалов об игроке по имени Петр Гуменник. |
Валиева проиграла. Или нет?
- Petr Gumennik
- Что еще почитать
- Репортаж с чемпионата Санкт-Петербурга по фигурному катанию: Гуменник, Фролова, Трусова
- Набрал 342 балла на ЕГЭ, но не пошёл учиться
- На фоне технического отката
Фигурист Гуменник нашёл компромисс после скандала с выступлением под песню Rammstein
| Фигурист Гуменник объяснил отказ от программы на музыку Rammstein | В эксклюзивном интервью «Спорт День за Днем» бронзовый призер юниорского чемпионата мира по фигурному катанию Петр Гуменник рассказал о сотрудничестве с Рафаэлем Арутюняном, планах на Олимпиаду-2026 и поступлении в университет. |
| Фигурист Петр Гуменник рассказал, как будет отмечать победу в этапе Гран-при | Второе место занял лидировавший после короткой программы Владислав Дикиджи (293,74), третьим стал Петр Гуменник (292,42). |
| Петр Гуменник лидирует после короткой на "Мемориале Тена" | После первого дня соревнований Петр Гуменник отставал от лидера (Владислав Дикиджи), второго места (Евгений Семененко) и третьего (Дмитрий Алиев) примерно от 7 до 13 баллов. |
| Пётр Гуменник ПП (Международные клубные соревнования по фигурному катанию «Кубок Дружбы» 2023) | Петр Гуменник о прокатах в Петербурге и новом сезоне. |
Пётр Гуменник
Алексей Железнов 24 декабря 2023 13:42 Гуменник неожиданно «исцелился» к показательным выступлениям. До начала гала-шоу победители и призеры турнира получили медали, но церемония награждения не обошлась без конфуза. За наградами у мужчин вышли только чемпион и вице-чемпион, а вот обладатель бронзы на пьедестале так и не появился. Три идеально выполненных четверных прыжка и потрясающее катание привели зрителей в восторг. Судьи также по достоинству оценили выступление питерского фигуриста, поставив ему фантастические 200,58 балла — лучший результат среди мужчин. С такими баллами можно бороться и за медали чемпионата мира, однако слабое выступление в короткой программе не позволило Петру подняться выше третьего места на турнире в Челябинске — шаг назад по сравнению с прошлым годом. Но Гуменник был рад такому результату.
Соревнования завершились в воскресенье в Москве. Известно, что спортсмен по сумме программ показал результат 280,65 балла — 94,85 за короткую программу и 185,80 за произвольную программу, пишет ТАСС. Вторым стал Евгений Семененко, а третье место занял Михаил Коляда.
Когда у него есть время на постановку программы для меня, то всегда получается хороший результат. У Николая есть свой стиль интерпретации музыки. Он мне приводил в пример Алексея Ягудина и показывал, как тот нелепо смотрелся на льду до работы с ним, и преобразился после. Во время работы Морозов входит в кураж, может работать без остановки несколько часов. На этих сборах был момент, когда он весь покраснел, вспотел, но продолжал придумывать, пока у него не потемнело в глазах. Программы получились хорошие. У тебя, как я понимаю, такой идеи нет? Я же хочу диверсифицировать риск: если не получится с фигурным катанием, то у меня будет другая возможность реализации.
Тренером быть точно не хочу. Как удалось совмещать спорт и учебу? В сутках 15 часов бодрствования, кататься я могу часов 6 максимум, остальное время может занимать умственная деятельность. Сначала думал в медицинский, потом на биоинформатику, сейчас решил на информатику, в ИТМО. Ни один предмет, как информатика, не доставляет мне столько удовольствия, но ЕГЭ я еще не сдавал. Чтобы поступить на бюджет, нужно получить 94 балла за экзамен. Буду поступать на очное отделение. Договорились, что буду кататься вечером, а утром ходить в институт.
В России практически никто из фигуристов не решается освоить другую профессию. Если бы ориентировался на них, то у меня бы закралась мысль, что между спортом и учебой нужно выбирать что-то одно. Сейчас иногда сажусь за пианино, учу какие-то композиции и исполняю их для души. Люблю читать, изучаю инвестирование и французский. Нравится гулять и рассуждать на какие-то темы. Выбираю, например, какой-то вопрос и разбираю его для себя, анализирую. Люблю кататься на велосипеде.
В концерте также примут участие певица Юлия Паршута, солист мюзиклов Кирилл Гордеев и другие артисты. Напомним, в январе 2023 года Роман Костомаров попал в реанимацию с пневмонией. На фоне сепсиса у него начались проблемы с кровообращением, а в феврале 2023 года стало известно, что фигуристу ампутировали обе стопы и кисти рук.
Фигурист Петр Гуменник рассказал, как будет отмечать победу в этапе Гран-при
17:43 Петр Гуменник: «Со здоровьем все хорошо, тренируюсь без каких-либо ограничений»|13. В перерывах между тренировками Петр Гуменник рассказал, как справиться с физической нагрузкой во время прыжков, как заставить зрителей с замиранием сердца следить за программой и дал несколько советов юным фигуристам. Главные новости о персоне Евгений Семененко на Будьте в курсе последних новостей: Олимпийский чемпион по фигурному катанию в парах Александр Галлямов назвал трех лучших россиян в одиночном катании. Самые свежие новости о мероприятиях фигурного катания на сегодня! Впрочем, главной новостью должен стать триумф Петра Гуменника. Новости дня, последние новости фигурного катания.
Репортаж с чемпионата Санкт-Петербурга по фигурному катанию: Гуменник, Фролова, Трусова
В феврале 2019 года выиграл серебряную медаль на Первенстве России среди юниоров. На чемпионате мира среди юниоров был четвёртым в короткой программе и одиннадцатым в произвольной, в итоге финишировал на десятом месте [10]. В новом сезоне на первом этапе Гран-при среди юниоров в Челябинске занял итоговое первое место [11]. Там в произвольной программе он впервые сделал попытку четверного лутца. На втором этапе, в Италии, финишировал вторым [12]. В финале Гран-при среди юниоров выступил не совсем удачно и занял лишь пятое место [13]. На чемпионате России в Красноярске занимал третье место после короткой программы, но в произвольной допустил ряд ошибок, вследствие чего занял седьмое место в итоговом зачёте [14].
На первенстве России в Саранске выиграл серебряную медаль и таким образом вошёл в состав сборной на юниорский чемпионат мира 2020 года [15]. На чемпионате мира среди юниоров в короткой программе допустил ошибку на приземлении с тройного акселя и занял девятое место [16]. В произвольной программе исполнил каскад четверной сальхов — двойной тулуп , тройной аксель, четверной сальхов с недокрутом , каскад тройной лутц — тройной риттбергер — двойной риттбергер и занял второе место место в произвольной. По итогам двух программ набрал 231,12 баллов и завоевал бронзовую медаль [17]. В мае 2020 года вошёл в расширенный список фигуристов, которые будут представлять Россию на международных соревнованиях [18]. Сезон 2020—2021[ править править код ] В сезоне выступает на «взрослом» уровне.
На своём первом этапе Кубка России в Москве завоевал бронзовую медаль [19]. В ноябре выступил на этапе Гран-при Rostelecom Cup , где в короткой программе чисто исполнил тройной аксель, четверной сальхов и каскад тройной лутц — тройной риттбергер и занимал второе место после Мориса Квителашвили [20]. В произвольной программе допустил ошибки и по итогам турнира завоевал бронзовую медаль [21]. На втором этапе Кубка России в Москве выиграл золото [22]. На чемпионате России в Челябинске испытывал проблемы со спиной [23] , в короткой и произвольной программах допустил ряд ошибок и завершил турнир на седьмом месте [24]. Последним турниром в сезоне для Петра стал Финал Кубка России, где он завоевал серебряную медаль.
По результатам этого турнира вошёл в список запасных на чемпионат мира в Стокгольме [25] и на командный чемпионат мира в Осаке [26]. Сезон 2021—2022[ править править код ] В октябре выиграл международный турнир по фигурному катанию Мемориал Дениса Тена , набрал 263,14 балла, обойдя соперников и в короткой, и в произвольной программах. В короткой программе Пётр исполнил каскад четверной сальхов — тройной тулуп, сольный четверной тулуп, но недокрутил тройной аксель, набрал 91,84 балла.
Даже сама Дарья недоумевает: в столице Татарстана она выступила не в пример удачнее, но по результату успешнее вышел самарский этап. И дело не только в уровне конкуренции, который в Казани в начале ноября был выше. Вопрос и в отношении судей к Садковой. За семь дней, по их мнению, Дарья обрела мастерство владения коньком и скольжения, презентации программы, стала лучше исполнять прыжки в мелких деталях.
При этом у Дарьи было два падения, и по сумме за два проката она набрала меньше всего на четыре балла. Садкова вполне могла победить даже с неудачным четверным тулупом — золота ее лишило падение с тройного флипа. На родном льду в Казани чемпионка Европы и Олимпиады не попала в тройку, у Мишиной и Галлямова — мировой рекорд Как часто бывает в спорте, неудача одной — это триумф другой. Сложно описать эмоции Ксении Синицыной от победы в Самаре. Девушка сияла, ведь для нее этот успех стал компенсацией за долгие годы на вторых ролях, когда побеждать мешали либо травмы, либо нехватка ультра-си. С тройным акселем или четверным у Ксении так и не сложилось, но в текущих реалиях в России они уже и не нужны. Третий этап подряд ни одна одиночница у взрослых не выкатывает многооборотные элементы.
И третий раз подряд неудачу терпит группа Тутберидзе. Получается, реноме школы Этери как передовой пока держит только Аделия Петросян. Софья Акатьева с большой долей вероятности в этом сезоне и не выступит, а Валиева сейчас далека от оптимальных кондиций. Назвали Петром первым Впрочем, главной новостью должен стать триумф Петра Гуменника.
В русской фигурке появился император. Фаворит сезона улетел в космос — пустите его на международку Источник: Sport24 Короткая программа мужчин на этапе Гран-при России в Самаре оставила приятное послевкусие. К концу серии парни постепенно набирают форму, поэтому до последнего момента борьба за пьедестал идет на максимуме. Андрей Мозалев после неудачи в короткой программе решил отжечь. Ученик Кирилла Давыденко наконец-то покорил квад-сальхов, который получается у него очень нестабильно. Правда, потом зачем-то выехал в степ-аут с тройного акселя. Видно, как перед каждым элементом Мозалев пытался сконцентрироваться, чтобы не допустить ошибку. У Андрея всегда очень сложные программы с глубоким смыслом, которые ему не всегда удается донести до зрителя. Тем не менее такой прокат можно назвать хорошей реабилитацией за вчерашнюю неудачу — 183,82 балла.
Он сказал, что надеется еще получить разрешение на прокат под Rammstein. Я пока не знаю, кто мне запретил. Нет конкретной информации, что нельзя использовать музыку, которую сочинили Rammstein или другой исполнитель. ФФККР не стала делать официальное заявление о ситуации. Генеральный директор федерации Александр Коган на запрос журналистов высказаться, попросил их «не заниматься ерундой». Он сказал, что федерация не запрещала Гуменнику кататься под Rammstein. Кто поддержал Гуменника, а кто — нет? Комментатор Дмитрий Губерниев назвал запрет иностранной музыки «несусветным бредом»: «Мне кажется, что мы так дойдем очень далеко. Я застал времена, когда запрещали группу Kiss, это явные перегибы. У нас сложные отношения между странами, но при чем тут искусство? Но они не борются за себя». Фигуристка Елизавета Туктамышева поддержала Гуменника: «Конечно, это обидно, когда спортсмен четыре месяца готовил программы. Это такой удар по эмоциональному состоянию. Тем более Петя кайфовал, он обожает Rammstein всем сердцем. А вот хореограф Илья Авербух открыто не поддержал выбор композиции: «Как мне кажется, внутри каждого исполнителя, тренера и хореографа должен быть свой внутренний цензор.
Бронза выбила из колеи. Гуменник не пришёл на награждение
Все, что произойдет, не может иметь отношения к музыке». В прошлые выходные на «Мемориале И. Рабер» она использовала инструментальную версию «Sonne» без вокала Линдеманна для части своей короткой программы. Сразу после проката девушка сообщила, что от музыки ей тоже пришлось отказаться по решению тренеров. Ее тренер не стала комментировать слова подопечной.
В итоге я выполнил все пожелания, команде все понравилось. Надеюсь, с таким музыкальным сопровождением трудно будет спорить. Все, что произойдет, не может иметь отношения к музыке». В прошлые выходные на «Мемориале И. Рабер» она использовала инструментальную версию «Sonne» без вокала Линдеманна для части своей короткой программы.
К сожалению, для фигуриста ситуация оказалась патовой. В клипе на песню Sonne музыканты группы стали гномами при Белоснежке. На общих планах лицо русской модели Юлии Степановой накладывали на тело гиганта-баскетболиста Что не так с песней Sonne «Все ждут света. И что здесь такого, спросите? Вероятно, большинство слушающих Rammstein, в том числе Гуменник, историю песни не изучали. А Тилль Линдеманн писал ее в 2000-м специально для Виталия Кличко, тогда еще просто боксера. Задумывалось так: под счет до десяти как при нокауте Кличко идет к рингу, всходит на него на словах «Десять.
Сезон 2021—2022[ править править код ] В октябре выиграл международный турнир по фигурному катанию Мемориал Дениса Тена , набрал 263,14 балла, обойдя соперников и в короткой, и в произвольной программах. В короткой программе Пётр исполнил каскад четверной сальхов — тройной тулуп, сольный четверной тулуп, но недокрутил тройной аксель, набрал 91,84 балла. За исполнение произвольной программы получил 171,30 балла, недокрутил четверной тулуп и упал с тройного акселя, но выполнил два четверных сальхова: один сольный, а второй в каскаде с двойным тулупом и двойным риттбергером [27]. На этом турнире улучшил свои личные рекорды в короткой и произвольной программе и по сумме двух программ. В ноябре участвовал в итальянском этапе серии Гран-при. После исполненной с недочётами короткой программы занимал 9 место с 76,81 баллами. В короткой программе Пётр исполнил каскад четверной сальхов — тройной тулуп с недокрутом на первом прыжке, упал с сольного четверного тулупа и совершил помарку выезжая с тройного акселя [28]. В произвольной программе фигурист исполнил четверной тулуп, каскад четверной сальхов — двойной тулуп — двойной риттбергер, но упал с одиночного четверного сальхова и допустил ошибки на других элементах, получил 149,95 балла за программу и расположился на седьмом месте. По сумме двух программ набрал 226,76 балла и занял итоговое восьмое место [29]. Также в ноябре принял участие в международном турнире в Варшаве , входящем в серию « Челленджер » — Warsaw Cup. Завоевал бронзовую медаль с результатом 242,91 балла [30]. На чемпионате России занимал седьмое место после короткой программы, в произвольной программе стал четвертым, исполнил три четверных прыжка, но допустил ошибки при исполнении тройных акселей, в общем зачёте расположился на пятом месте [31]. Сезон 2022—2023[ править править код ] 20—21 октября 2022 года участвовал в Кубке Санкт-Петербурга. В короткой программе исполнил четверной риттбергер и тройной аксель с ошибками, а также каскад четверной лутц — тройной тулуп и получил 87,42 балла, заняв по итогам короткой программы первое место, но снялся с произвольной программы по состоянию здоровья [32]. По итогам короткой программы расположился на пятом месте, набрав 74,04 балла [33]. В программе допустил «бабочку» на четверном лутце и степ-аут на четверном риттбергере, оставшись без каскада, но чисто исполнил тройной аксель. В произвольной программе Пётр исполнил четверной лутц, каскад четверной сальхов — тройной тулуп, секвенцию тройной аксель — двойной аксель, сольный четверной сальхов, каскад тройной лутц — тройной риттбергер — двойной тулуп, но упал с четверного риттбергера и одиночного тройного акселя, получил за программу 162,59 балла. По сумме двух программ набрал 236,63 балла и занял итоговое третье место, уступив Марку Кондратюку и Алексею Ерохову [34]. После короткой программы расположился на промежуточном втором месте после Михаила Коляды с 94,85 баллами [35] , в программе чисто исполнил каскад четверной сальхов — тройной тулуп и тройной аксель, а также четверной риттбергер с недокрутом. В произвольной программе исполнил каскад четверной сальхов — тройной тулуп, четверной риттбергер, сольный четверной сальхов, секвенцию тройной аксель — двойной аксель, тройной флип, сольный тройной аксель, каскад тройной лутц — двойной тулуп — двойной риттбергер и получил 185,80 баллов [36]. По сумме двух программ набрал 280,65 баллов и выиграл этап Гран-при [37]. По итогам жеребьёвки представлял команду Евгения Плющенко [38].
Фигурист Гуменник объяснил, почему сменил тренера
Сюда же можно отнести трудолюбие. И самое главное, чтобы просто нравился этот спорт. Иначе все будет в тягость. Для меня на разминке первоочередное — это бег, он позволяет разбудить все тело и подготовиться к тренировке. Также у меня проблемные зоны — это стопы, приводящие мышцы и спина. Если на тренировке их хорошо не размять, на льду можно от резких движений потянуть, получить травму. Поэтому я делаю комплекс упражнений на эти мышцы, стараюсь хорошо их размять.
Здесь мы много работаем с Еленой Анатольевной Чайковской, которая помогает улучшить программы, вкатать их. В этом сезоне у меня обе программы новые — и короткая, и произвольная. Короткую мы делаем под Rammstein, песня Sonne в нескольких разных обработках. Начинается с фортепианной версии, потом включается оригинальная, затем со скрипкой, на ударных, после чего играет весь оркестр. И в конце только звучит вокал. Получилось очень интересно, свежо, необычно, с современной хореографией, никто еще такое не катал.
Произвольная программа называется «Портрет Дориана Грея». В ней я тоже постарался сделать что-то новое, несвойственное для меня, решил развиваться в новом направлении.
Как сами фигуристы оценили свои выступления? В выпуске: интервью с Петром Гуменником и Анной Фроловой, эксклюзивные моменты подготовки Матвея Ветлугина к показательному номеру под песню Аллы Пугачевой «Арлекино», инсайд от Дмитрия Кузнецова об Александре Трусовой, истории о фанатах и планы на будущее. Читайте также.
Напомним, в январе 2023 года Роман Костомаров попал в реанимацию с пневмонией. На фоне сепсиса у него начались проблемы с кровообращением, а в феврале 2023 года стало известно, что фигуристу ампутировали обе стопы и кисти рук. Ранее мы сообщали, что Анну Семенович свалила с ног серьёзная болезнь.
За нее можно получить больше баллов. Если за вторую оценку можно набрать максимум 50 баллов, то по первой ограничений нет.
Ведущие фигуристы получают порой за 100 баллов, то есть первая оценка вносит больший вклад в общий результат по короткой и произвольной программам. Соблюдаете ли особую диету, увеличиваете ли физические нагрузки? Главное — есть полезную пищу. Тогда и силы будут, и самочувствие лучше становится. По поводу нагрузок — перед самими соревнованиями бывает поздно уже что-либо тренировать. Я стараюсь больше отдыхать, чтобы к турниру подойти более свежим и с хорошим настроением. Поэтому идти вперед и не отказаться от своей цели — это важное качество, без которого в спорте не справиться. Сюда же можно отнести трудолюбие. И самое главное, чтобы просто нравился этот спорт. Иначе все будет в тягость.
Для меня на разминке первоочередное — это бег, он позволяет разбудить все тело и подготовиться к тренировке. Также у меня проблемные зоны — это стопы, приводящие мышцы и спина. Если на тренировке их хорошо не размять, на льду можно от резких движений потянуть, получить травму.
Фигурист Гуменник проиграл, победив на чемпионате России: «Буду более злым»
Впрочем, главной новостью должен стать триумф Петра Гуменника. выиграл Петр Гуменник. Новости дня, последние новости фигурного катания.