Балерина Илзе Лиепа заявила RT, что лишение её литовского гражданства из-за поддержки России лишний раз подтверждает правильность выбранной ею позиции.
В печатном номере
- Илзе Лиепа: «Пока вы танцуете, вы молоды» :: Персоны :: Клео.ру
- Илзе Лиепа: «Галина Брежнева не единственная, кто был влюблен в отца»
- Илзе Лиепа: «Мой бывший муж вел себя по-свински, а теперь хочет отнять дом»
- Один комментарий
Илзе Лиепа: «Пока вы танцуете, вы молоды»
Илзе познакомилась с Владиславом Паулюсом, бизнесменом, когда участвовала в рекламе минеральной воды. Лиепа: Судьба балетного артиста непредсказуема и не всегда зависит от способностей. Если Илзе Лиепа что-то делает, то только профессионально. российская артистка балета и актриса. Литва хочет лишить народную артистку России, балерину Большого театра Илзе Лиепу гражданства за «дискредитацию государства», пишет портал LRT. Балерина Илзе Лиепа рассказала в Судьбе человека о знаменитом отце Марисе Лиепе, его любви с матерью и трагическом расставании.
Марис Лиепа: жена и дети. Личная жизнь
В январе 2014 года вышла книга её сказок для детей «Театральные сказки», которые Илзе Лиепа сочиняла, будучи беременной. Лиепа является художественным руководителем премии [9]. Первый муж — Сергей Стадлер род. Второй муж — бизнесмен Владислав Паулюс. В 2013 году пара развелась.
Её внимания добивались высокопоставленные чиновники и руководители предприятий, а Илзе Лиепа мечтала о большом глубоком чувстве и о своём собственном принце на белом коне. Но личное счастье красавицы-балерины так и не сложилось, несмотря на два брака и рождение дочери. Несовпадение ожиданий Илзе Лиепа. Илзе Лиепа. Первым мужем балерины стал талантливый музыкант Сергей Стадлер. Сама Илзе Лиепа и все окружающие были уверены: этот брак будет очень счастливым. Правда, день свадьбы для балерины был омрачён невозможностью пригласить на торжество отца. После развода родители девушки не общались между собой, и она не могла травмировать чувства матери, поэтому Марис Лиепа не мог находиться рядом с дочерью в столь важный для неё день. Он вообще так и познакомился с зятем, потому что первый брак Илзе довольно быстро распался. Сергей Стадлер. Много позже балерина призналась: её первый муж — замечательный человек и гениальный музыкант, но встретились и поженились они слишком рано, когда ещё не могли, в силу собственной молодости и неопытности, находить компромиссы. Илзе и Сергей были увлечены творчеством и не готовы были жертвовать ничем ради семьи. Подписывайтесь на нас в Telegram: t. Супруги расстались, но сумели на всю жизнь сохранить тёплые отношения. Несколько лет от рая до ада Илзе Лиепа.
Ранее, в сентябре, Литва вот так же отказалась от знаменитой фигуристки Маргариты Дробязко. Она с начала 90-х выступала за Литву и в дуэте с Повиласом Ванагасом принесла стране мировую спортивную славу. Паспорт у нее забрали из-за участия в российских ледовых шоу.
Все произошло настолько поспешно, что отец Илзе даже не успел познакомиться с зятем на свадьбу Мариса не позвали по просьбе его бывшей жены, болезненно переживавшей расставание. Второй раз замуж Илзе вышла в 1999 году. С избранником, бизнесменом Владиславом Паулюсом она познакомилась на съемках рекламы воды. В ту пору предприниматель занимал видную должность в менеджменте «Coca-Cola». Илзе Лиепа и Владислав Паулюс Пара демонстрировали идиллию в отношениях на протяжении долгих лет, а в 2010 году Лиепа родила дочь Надю. Мамой балерина стала в возрасте 46 лет. Уже через пару месяцев она вновь вернулась на сцену театра. Артистка признавалась, что смогла найти баланс между работой и семьей: она отказалась от участия в драматических постановках, оставив в жизни лишь балетную сцену. Илзе Лиепа с дочерью А спустя 3 года после появления Нади супруги развелись. В интервью Илзе признавалась, что последние годы брака стали для нее кошмаром. Лиепа считала, что муж женился на ней только ради выгоды: вскоре он перестал работать, так как заработков артистки хватало на обеспечение семьи. Кроме того, по словам балерины, Владислав был зависим от алкоголя. Расставание пары получилось скандальным. Паулюс неоднократно подавал иски в суд, требуя себе половину имущества звезды и пытаясь запретить вывозить дочь за рубеж. Лиепа спасалась от этого негатива и стресса в заботах о дочери. Надя начала заниматься балетом в два года. По словам балерины, ее дочка с детства ярко показала свою артистичность и склонность к творчеству. Интервью с балериной Илзе Лиепа сейчас В 2021 году Илзе Лиепа продолжала заниматься работой своей школы-студии и проведением премии «Весна священная». С победителями из регионов она лично занималась постановкой большого гала-номера, который был запланирован к показу в ноябре 2022 года в столице. Также она по-прежнему гастролировала и устраивала творческие вечера по всей стране. И это несмотря на то, что отец балерины был родом из Риги. Причиной стала поддержка артисткой российской СВО. Ранее в интервью Лиепа положительно высказалась о действиях России на Украине. У самой балерины было гражданство не Латвии, а Литвы. Его она получила в 2000 году, так как много выступала в паре с литовским артистом Пятрасом Скирмантасом. В ноябре 2023 года власти Литвы запустили процедуру по аннулированию гражданства Лиепы. Поводом стало интервью балерины Вячеславу Манучарову. Интересные факты У Илзе есть опыт работы на ТВ и радио. В 2011 году она вместе с журналистом Владимиром Познером вела программу «Болеро» на Первом канале. Артистка рассказывала слушателям о культовых балетных постановках и выдающихся артистах. Программа существовала до 2018 года. За свою карьеру Илзе написала несколько книг. В 2013 году она выпустила издание «Метод Лиепа. Философия тела». В книге она не только поделилась воспоминаниями об отце и начале своего творческого пути, но и представила собственную программу физических упражнений для стройности и грациозности. Спустя год она стала автором детского сборника «Театральные сказки», которые написала во время беременности. В 2018 году Лиепа также выпустила книгу «Мой балет», посвященную легендарным коллегам. Философия тела» 2014 год — выпустила книгу «Театральные сказки» 2016 год — завершила карьеру в Большом театре, учредила премию «Весна священная» 2018 год — выпустила книгу «Мой балет» 2022 год — была внесена МИДом Латвии в список артистов, которым запрещен въезд в страну, выступила в спектакле «Рабочий и Колхозница.
Илзе лиепа – биография знаменитости, личная жизнь, дети
Проводила персональные творческие вечера в Концертном зале имени Чайковского и на других сценических площадках. В конце 1990-х годов дебютировала как драматическая актриса в Санкт-Петербургской антрепризе , затем в апреле 2000 года в театре « Модернъ » под руководством Светланы Враговой состоялась премьера спектакля «Сон императрицы», где Илзе исполнила роль императрицы Екатерины [4] [5]. В 2011 году была в составе жюри на конкурсе « Евровидение для молодых танцоров 2011 ». С 2011 года ведёт авторскую программу «Балет FM» на радио «Орфей» [6]. Имеет собственную студию пилатеса , где лично проводит занятия [7].
Римского-Корсакова «Шехерезада», в котором Илзе с большим успехом исполнила роль Зобеиды. В 2007 году ее пригласили в Англию станцевать главную роль принцессы Дианы в спектакле Кейса Харнэ «Народная принцесса». Несмотря на солидный для балета возраст, Илзе и сегодня продолжает выступать, гастролировать. Она нашла свой путь, являясь солисткой Большого театра, она много работала в самостоятельных проектах. Лучшие партии Всего за свою жизнь Илзе Лиепа станцевала около 30 партий разного уровня, от небольших выходов до главных ролей. Несомненными ее удачами являются: Партия Кармен в «Кармен-сюите» Р. Щедрина 1991 год. Она стала первой балериной, после М. Плисецкой, которая осмелилась взяться за эту сложную и великолепную роль. Илзе много общалась с Майей Михайловной и получила «благословение» на это исполнение и, конечно, много советов, которые и помогли ей отлично справиться со сложной задачей. Роль графини в постановке Ролана Пети «Пиковая дама» в Большом театре. Эту партию мечтают станцевать многие балерины в возрасте. Пети долго выбирал подходящую актрису, пока не остановился на Лиепе. Они с Цискаридце стали великолепным дуэтом. Премьера состоялась в 2001 году, и Илзе выходила на сцену в этом спектакле более 10 лет. Даже после рождения дочки она через 2,5 месяца уже танцевала эту партию. Спектакль завершил свое существование с уходом Цискаридзе со сцены. Для бенефиса Илзе балетмейстер Патрик де Бан поставил спектакль «Клеопатра». Идею предложил брат Илзе Андрис, он же стал продюсером постановки. Премьера состоялась в 2012 году. В спектакле Илзе играет две роли: Иды Рубинштейн и Клеопатры. Это современная хореография, которая позволяет балерине сыграть яркую драматическую роль в танце. Малера, «Шехерезада» Н. Работа в кино В конце 90-х годов Илзе Лиепа начала осваивать новую профессию — драматической актрисы. Она сыграла в нескольких антрепризных спектаклях, в театре «Модерн» ей доверили главную роль в спектакле «Сон императрицы». Врожденный аристократизм Лиепы великолепно смотрится на сцене и на экране. Поэтому ее не раз приглашали на съемочную площадку. Она сыграла 14 ролей, среди которых самыми заметными являются ленты: «Михайло Ломоносов», «Первая любовь», «Империя под ударом». Читайте также: Сумасшедший гений, или Личная жизнь Квентина Тарантино Система обучения Илзе Лиепы Еще в конце 20-го века Илзе Лиепа начала задумываться о создании собственной балетной школы. В течение жизни у нее накопился большой опыт, который хотелось кому-то передать. Кроме того, ей хотелось помочь девушкам и женщинам в раскрытии своей женственности. Проект долго вынашивался, формировался, пока не появилась Русская национальная балетная школа. Илзе Лиепа вдвоем с подругой Марией Субботовской открыла заведение особого формата. Это не только школа для детей в привычном понимании, это целый комплекс. Илзе Лиепа, школа-студия которой сегодня стала настоящим центром грации и красоты, открыла для себя гимнастику пилатес, которая помогала ей восстанавливаться после родов, и хотела рассказать женщинам о своем открытии. Ее практикуют балерины всего мира, в театрах есть тренеры по этой гимнастике, и Лиепа решила в своей школе также объединить хореографию и пилатес. Сегодня в ее центре есть школа раннего развития, где детки от 2 до 6 лет учатся владеть своим телом, им помогают выработать походку, формируют осанку. Детская школа балета предназначена для обучения по авторской методике Лиепы навыкам балетной хореографии. Это настоящий тяжелый труд для тех, кто намерен связать свою жизнь с танцем. Балетная студия для взрослых помогает людям научиться танцевать, познавать свое тело и развивать координацию и пластику. Студия пилатеса помогает поддерживать тело в тонусе, придает ему подтянутости и гибкости. В Москве уже существует несколько филиалов школы Лиепы, и она мечтает о расширении проекта. Моя история борьбы с лишним весом Я была ученицей первого курса хореографического училища мне 15 лет. Во время обеда мы с подругами успевали добежать до булочной, где покупали очень сладкий горячий напиток, называемый «кофе» и смутно его напоминающий, еще теплые булочки с корицей и граммов двести мармелада. В какой-то момент я поняла, что столь любимый рацион, который еще в прошлом году оставался без последствий в виде лишних килограммов, в этом году становится катастрофой! К тому же нам объявили взвешивание!
Народный артист СССР 1976. Мать - Маргарита Жигунова , актриса Московского драматического театра имени Пушкина. Старший брат - Андрис Лиепа 1962 г. Народный артист России 2009. С детства вместе с братом постоянно находилась за кулисами театра. Посещала балетную школу. В 1981 году окончила Московское академическое хореографическое училище, класс Н. Илзе Лиепа в детстве с отцом и братом С начала 1980-х - в труппе Большого театра. В 1983 году исполнила партию Геры в танцевальной сцене в опере «Ифигения в Авлиде» К. Глюка в постановке А. Петрова первая исполнительница. В 1984 году - станцевала мазурку и краковяк «Польский бал» в опере «Иван Сусанин» М. Глинки, хореография Р. Захарова и болеро «Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография М. Петипа, А. Глазунова, хореография М. Петипа в редакции Ю. Хачатуряна, хореография Г. Адана, хореография Ж. Коралли, Ж. Перро, М. Петипа , три цыганки «Анюта» на музыку В. Гаврилина в постановке В.
Поводом стали ее публичные слова о поддержке российской спецоперации, а также критика в адрес стран Балтии за их симпатии к Киеву. Ранее, в сентябре, Литва вот так же отказалась от знаменитой фигуристки Маргариты Дробязко. Она с начала 90-х выступала за Литву и в дуэте с Повиласом Ванагасом принесла стране мировую спортивную славу.
Президент Литвы лишил литовского гражданства балерину Илзе Лиепу
О бурной личной жизни артиста балета Мариса Лиепы всегда знали все его многочисленные поклонники, хотя сам красавец не любил говорить об этом открыто. Биография Илзе Лиепы: личная жизнь, последние новости 2021, «Театральные сказки», балет, муж и дети, Инстаграм. Илзе Лиепа в спектакле «Мой отец — Марис Лиепа. Илзе Лиепа. Жизнь и судьба.
Илзе Лиепа: "Моя жизнь началась, когда в ней появилась вера"
Работа в драматическом театре и кино Илзе Лиепа работала в качестве драматической актрисы. Сообщить об опечатке. Известная балерина Илзе Лиепа также входит в число самых востребованных актрис «Большого театра». Творческая энергия Илзе поражает: всю жизнь она находится в поиске нового: новых путей самовыражения, новых идей, новых талантов. Беседовала Лариса Максимова. Фотографии из личного архива Илзе Лиепы.
Илзе Лиепа: «Мой бывший муж вел себя по-свински, а теперь хочет отнять дом»
Родители часто заходили в церковь, несмотря на то что в то время это могло иметь нежелательные последствия. Моя бабушка Екатерина Ивановна была верующая, особо почитала святителя Николая. Отец, который очень тонко воспринимал искусство и занимался коллекционированием, всю жизнь собирал иконы и изучал предмет глубоко. Поэтому в нашем доме было много книг по древнерусскому искусству, иконописи, по истории религии. Естественно, что когда мы с Андрисом еще маленькими все время видели в руках у родителей эти книги, то и сами начали ими интересоваться. С детства мы привыкли, что в доме должны находиться иконы.
И пусть не понимали их назначения, но знали, что эти предметы должны быть у человека в доме. А потом оказалось, что иконы, которые для родителей были лишь предметами искусства, для нас с Андрисом стали частью жизни. Наша семья не соблюдала постов, но мы отмечали Пасху и Рождество. В Пасхальные ночи выходили на балкон со свечками и наблюдали за Крестным ходом у храма. Теперь я понимаю: то, что возникало тогда в моей душе, и было началом веры.
Я помню, как мне всегда хотелось ответить на возглас священника «Христос воскресе! В коллекции отца был большой и очень красивый образ Спасителя. Недавно мы с братом отвезли эту икону в Дивеевский монастырь. Это так удивительно, что теперь иконе, рядом с которой мы выросли, поклоняются тысячи людей. Это настоящее чудо и настоящее счастье.
Я приписывала это собственному характеру и закомплексованности, даже в детских дневниках нахожу: «Я не чувствую в себе стержня». На самом же деле я не понимала, как жить в этой жизни, как общаться с людьми, на что ориентироваться. Я ощущала, что есть нечто большее, нежели привычные определения морали и порядочности. Желание принять Крещение было абсолютно осознанным для меня. Было ощущение, что я вступаю на новый путь, который и даст мне тот самый стержень, который я ищу.
Я только закончила хореографическое училище и попросила маму помочь мне креститься… Вот на шее висит крестик, и что? Никто не сказал мне, что после этого нужно делать. Да я и не спрашивала. И лишь спустя годы все поменялось. Мой брат Андрис был крещен в лютеранство еще в детстве.
Работая в Петербурге, он принял Православие и, в отличие от меня, спросил: «А что теперь? И потом своими мыслями и духовными открытиями он поделился со мной. А когда я сетовала на то, как мне ужасно живется, просто сказал: «Ты должна причаститься». Я и не подозревала, что это такое. Он принес мне тоненькие брошюрки, которые продаются в каждой церковной лавке, и благодаря им все наконец-то стало по своим местам.
Это было удивительно. Ведь я действительно много до этого читала серьезной религиозной и философской литературы, которая — и в этом парадокс! Но когда я открывала копеечные книжки, принесенные Андрисом, я чувствовала, что все это касается меня. Я абсолютно ясно стала осознавать, как с этим надо жить. А ведь я всего лишь прочитала, что такое Причащение, Покаяние, почему это надо делать, почему без этого невозможно.
И потом, когда я помогала своим друзьям делать первые шаги в вере, вспоминала, какими сложными были эти шаги для меня самой. Я пришла на первую Исповедь , не понимая, что делать. Как и многие, впервые придя в храм, я пережила массу неприятных минут: и когда шпыняли церковные старушки за одежду, и когда говорили, что не так стою и не туда ставлю свечи. Все неловкое, что можно испытать в храме, я испытала и очень рада, что преодолела искушение повернуться и уйти. Первая Исповедь ни с чем, кроме ужаса, у меня не ассоциировалась.
Какое там душевное облегчение!
Ведь на воды приезжают поправить здоровье! Чудесный храм собрал такое количество прихожан, что исповедь и Святое Причастие брали «с боем»! Но в этом и радость!
Радость, что россияне стремятся в храмы!
Долго не могла попасть в труппу Большого театра. Начала работать в Большом только после ухода из театра отца — Мариса Лиепы. В 1989 году дала первый творческий вечер в Москве на сцене Концертного зала имени Чайковского, где исполнила семь хореографических номеров. С тех пор дает такие вечера почти каждый год.
На одном из творческих вечеров станцевала «Кармен-сюиту» Бизе — Щедрина в постановке Альберто Алонсо, став первой русской балериной, решившейся выступить в партии Кармен после Майи Плисецкой.
Балерина первой подала на развод. Это может быть 7 — 8 часов утра, в зависимости от Надюшиного графика. Сегодня вот суп сварила, пока она спала. Мне, наоборот, кажется, что ничего не успеваю, все очень сумбурно. Но я учусь и молю, чтобы Господь меня вразумил. Как-то я сидела с моей хорошей подругой, знаменитым английским балетным критиком Маргарет Уиллис.
У Маргарет трое детей, она рано овдовела. Я ее спрашивала: «Как тебе удалось одной вырастить троих прекрасных детей?! Я взяла эту ее фразу как девиз для себя. Пытаюсь заранее спланировать день и неделю. Конечно, все равно что-то не успеваю, но я знаю, как сделать так, чтобы не быть застигнутой врасплох. У меня девочка, но вижу, как вокруг растят мальчиков. Они с детства должны учиться брать ответственность на себя, это делает их мужчинами.
Тогда мы будем получать прекрасных мужей, отцов. Балерины очень даже любят булочки — У Нади есть няня или она ходит в детский сад? Туда же ходила дочка моего брата Андриса — Ксенечка. С Надеждой занимаются те же педагоги, что работали с Ксенией, поэтому, милостью Божьей, у нас все неплохо. И с детишками дочка начинает дружить, атмосфера в саду приятная. Так что, я думаю, нам очень повезло. Два раза в неделю Надюша ходит к маме на уроки в балетную школу.
Ну а в перерывах можно и посекретничать. Для меня важно, что дети слушают на занятиях классическую музыку. Надя как-то пришла и говорит: «Мама, нам учительница сказала, что музыка разговаривает! Она прекрасно знает балеты «Спящая красавица», «Щелкунчик», «Лебединое озеро». Дома в сценический костюм можно превратить все что угодно. Платочек, повязанный на голову, уже «каёна» — так Надя выговаривает слово «корона». Пока она еще маленькая, ей можно все?
У нее нет пока понимания, что такое добро и зло, что хорошо, а что плохо. Мне важно выстроить у ребенка правильную шкалу человеческих ценностей, отношение к людям, к труду — да ко всему. По утрам она задает мне вопрос: «Какое платье я сегодня надену? Даже таким вещам хочу с Божьей помощью найти место в шкале ее ценностей. Чтобы не подвести партнера, Николая Цискаридзе, Илзе через два с половиной месяца после рождения дочери вернулась на сцену. Хотя и там появляется что-то страшное: то Волк, то Кощей. На ночь мы с Надей читаем Пушкина.
Вчера, например, была «Сказка о рыбаке и рыбке». Она увидела книгу и говорит: «Это же наша с тобой любимая книжка! Когда в машине включаю радио, она реагирует на музыку, узнает произведения Чайковского. В декабре выйдет книжка моих «Театральных сказок». Это один из самых приятных подарков на день рождения, который я жду. Начала их писать, когда была беременна. Знаете, в тот момент словно какой-то Божий дар во мне открылся.
Я по понятным причинам была лишена возможности работать на сцене, может, поэтому сказки так естественно родились и вылились на бумагу. Уже после рождения Надюши мы с ней дописали еще одну — про лягушку-балерушку. Она очень любит лягушек. Дочка меня дома сказочницей называет. Знакомые, которые уже читали наши с дочкой «Театральные сказки», спрашивают, почему в них вообще нет отрицательных героев. Отвечаю: «Очень хочется, чтобы малыши росли без монстров». Как юбочка влюбилась в колет — это мужской сценический костюм.
Про занавес, который хотел дружить с кулисой. О котах, поссорившихся со сценическими машинами. А еще там есть сказка, которая называется «Булочки». Из нее можно узнать, что балерины очень даже любят булочки! Илзе с папой — знаменитым танцором Марисом Лиепой.
Илзе Марисовна Лиепа
Да-да, ничего не изменилось! Конечно, энергозатраты зависят и от спектакля. Есть постановки более простые, есть очень сложные. Например, танцевать в балете «Спартак», в котором мой папа исполнял главную мужскую роль, невероятно сложно было и в 1976 году, и сейчас.
Единственное, что важно, — степень подготовленности артиста. Я видела, как танцуют современные артисты, они делают это технически просто великолепно, они хорошо подготовлены. Другое дело, что актерских свершений не происходит… А что помогает вам восстановить силы и прийти в себя после тренировок и концертов?
Тут очень просто: сон, массаж и пилатес. Читайте также: Звезды «Великолепного века» в обычной жизни. Фото Какие салонные процедуры приносят вам удовольствие и позволяют выглядеть так свежо?
Я не хожу в салоны, чтобы сделать какие-то косметические процедуры. Это совсем другой образ жизни, на который у меня нет времени. Когда я еду на отдых и в отеле есть спа-программа, то там я могу побаловать себя процедурами.
А в городской жизни это совершенно невозможно. В чем же секрет вашей молодости? В занятии балетом.
Балет пробуждает все тело, преображает лицо… Пока вы танцуете, вы молоды. Материнство — это бесконечное счастье Впервые вы стали мамой в 46 лет. Проходили какие-то специальные программы подготовки к родам для женщин, которые решаются рожать в зрелом возрасте?
Я правильно питалась и занималась упражнениями пилатеса, специально разработанными для этого периода в жизни женщины. Мне это помогало и поддерживало. Кстати, благодаря занятиям я потом быстро пришла в форму.
Я вышла на сцену уже через два с половиной месяца после родов! Как изменилась ваша жизнь после рождения дочери? Все изменилось!
С рождением Нади в дом пришла радость. Я ощутила чувство бесконечного счастья. Вам бы хотелось, чтобы Надя продолжила семейную династию?
Я бы не сказала нет, но пока рано об этом говорить. Сейчас Надя занимается в нашей балетной школе по нашей программе, ей это очень нравится. Создаем культуру питания Вспомним снова интервью вашего отца.
Он описывал свои правила питания так: «На завтрак — каша из геркулеса, яйцо, кофе. Занятия, легкий обед, репетиции, прогоны, съемки. Ужин не позднее шести вечера.
На весы становлюсь 2—3 раза в день». Опять же, говорят, что диета артиста — это миф, а любимые блюда танцовщиков — жареная картошка гамбургеры. Правда ли?
Обычно у мужчин в балете нет проблемы с весом, пока они танцуют, так как нагрузки, которые им приходится выносить, невероятно тяжелы. Проблемы у них начинаются после того, как они оставляют сцену. А у женщин все иначе.
Балерины обязаны следить за культурой своего питания, чтобы не набрать лишних килограммов. И в театре, и в хореографических училищах существует такая процедура, как «взвешивание». И с этим все строго: набрал лишние килограммы — и тебя могут отчислить.
Вам приходилось сидеть на диетах? Надо признаться, что в начале моего профессионального пути мне было очень сложно справиться с проблемой лишнего веса. Как и все девочки, я любила булочки и шоколадки.
На каких диетах только не приходилось сидеть. Это и трехдневное голодание на супе из сельдерея, и гречневая каша в виде единственного блюда, и день кефира, день воды и еще много чего… Читайте также: Дэйв БатистаDavid Michael Bautista, Jr Когда я изнемогала в этой борьбе и моя воля отказывалась мне служить, я прибегала к помощи. Испробовала на себе программу похудения в санатории «Кивач» в Карелии.
Кстати, я осталась невероятно довольна отдыхом, но не благодаря дорогостоящему голоданию, а благодаря чудесной карельской природе — красивому озеру, вкусной чернике, тишине и двухнедельному молчанию. Знакома я и с системой раздельного питания доктора Волкова, не раз имела с ним личные беседы. Знаю, что многие добиваются блестящих результатов по снижению веса, следуя его системе.
Но когда я дома начала готовить себе отдельно от всех в маленькой кастрюльке рыбу на пару, у моей семьи это вызывало как минимум непонимание, а то и раздражение. В итоге «есть правильно» становилось так утомительно, что я отступила. А результат все тот же: или голодать, или толстеть.
Казалось, третьего не дано! И тут я сказала себе: хватит, я устала от постоянных мыслей о еде. Я перевернула горы книг о питании и в результате сформулировала для себя собственные правила.
Во-первых, они позволили мне избавиться от стресса из-за боязни поправиться. Во-вторых, я смогла сбрасывать лишний вес, не голодая при этом. Наконец, я научилась удерживать вес и с благодарностью наслаждаться едой.
Все свои секреты я раскрыла в книге «Метод Лиепа». Каковы основные принципы вашего метода питания? Самое главное — это придерживаться правила кушать 4 раза в день маленькими порциями, а не 1 раз на ночь, как мы любим.
Очень важно создать правильные пищевые привычки, чтобы перекусывать не шоколадным батончиком, а зеленым яблоком. При этом фрукты — далеко не безобидная вещь. Не нужно их употреблять сразу после обеда или ужина, они плохо усваиваются вместе с другими блюдами.
Пожалуй, главная моя пищевая привычка — внимание к тому, что я ем и когда я ем. Это шаг к внутреннему «я». Когда вы едите, думайте о еде, и ни о чем больше.
Не стоит смотреть телевизор во время ужина. Какое ваше любимое запрещенное лакомство? Постепенно я приучаю себя жить без шоколада и есть больше фруктов, в которых, кстати, достаточно сахара.
Пилатес — «дорога жизни» У вас есть своя школа пилатеса. Почему именно этот вид тренировок вы пропагандируете? Мы с моим партнером и подругой Марией Субботовской несколько лет назад привезли пилатес в Россию.
Пилатес — это направление, которое сейчас становится все более популярным. Я называю занятия «дорогой жизни», сама очень люблю их, потому что они позволяют мне поддерживать себя в форме. Занятие пилатесом кардинально отличается от тренировок в тренажерном зале, которые, как мне кажется, женщинам противопоказаны.
Пилатес — это правильно выстроенная нагрузка, без агрессии для тела и для суставов. Что входит в вашу авторскую методику упражнений? Вероятно, не обошлось без балетных элементов?
Моя авторская методика разработана мной вместе с группой профессионалов- физиологов, с инструкторами по разным направлениям. В мой авторский курс входят элементы пилатеса, но он основан на балетном экзерсисе. Мы учимся делать движения музыкальными.
То есть музыка не просто фон для исполнения упражнений, а именно музыка ведет нас за собой. Движения вносят гармонию в жизнь женщины. Комплекс упражнений прорабатывает проблемные женские зоны, но в то же время не лишает женщину женственности и грациозности.
Можно ли заниматься по вашей методике в домашних условиях? Лучшее блюдо для завтрака — овсяная каша. Не объедайтесь на ночь.
Вашему организму будет сложно переварить большое количество пищи во время сна. Не ешьте дрожжевые булки — это самое вкусное в русской кухне, но и самое вредное. Занимайтесь хореографией, она придаст вам изящества и продлит молодость.
Занимайтесь пилатесом — это главный секрет здоровья и красоты тела. Занятия дома должны проходить в дополнение к основным тренировкам. Это как палочка-выручалочка, когда мы уезжаем куда-то, когда мы ленимся выйти из дома в плохую погоду.
Поэтому можно легко и необременительно для себя позаниматься, сделать комплекс упражнений. Это займет немного времени, но эффективно проработает все проблемные зоны. В одном из интервью вы говорили, что современным женщинам не хватает изящества, грации.
Как развить в себе эти черты? Заниматься хореографией в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Это возможно.
Илзе, чего бы вы хотели пожелать самой себе, чего вам на данном жизненном этапе хочется?
Места на удобных листьях почти все заняты. Строгая лягушка ускакала, оставив Балерушку в полной растерянности. Ради чего? Ради уютненькой зимней квартирки, где не будет танцев, музыки, душистых яблонь? Ах нет! Я - остаюсь!
У меня другое предназначение». А потом пошёл дождь. И взобравшись на край фонтана, Балерушка видела, как отчаливают один за другим листочки-кораблики. Передними лапками лягушки крепко держались за край кораблика, а задними придерживали чемоданы и саквояжи. Вот и последний исчез. Балерушка осталась одна. Ей захотелось станцевать грустный танец.
Ей было одиноко. И она стала медленно кружиться в воде. Несколько пожелтевших листочков с яблонь ветер и дождь занесли в фонтан. На одном из них Балерушка и устроилась на ночлег. Дождь кончился, ветер разогнал облака, и над ней раскрылось бескрайнее звездное небо. Её разбудил ужасный шум. Вокруг была настоящая буря!
Вода поднималась большими волнами. Ничего не понимающая Балерушка кувыркалась, подхваченная пенистым потоком. А потом всё закружилось быстрее, быстрее, ещё быстрее. И, образовав огромную воронку, вода стала уходить в отверстие. Это воду из фонтана спускали на зиму. Балерушка даже не заметила, как оказалась в водопроводной трубе. Что со мной?
Я не могу вот так погибнуть! У меня есть Предназначение! Долго лягушка не могла прийти в себя. Было тихо. Ниоткуда не пробивался ни один лучик света. Только изредка слышался звук капающей воды. Потом наступала тишина -- и снова: кап-кап...
Вдруг что-то зашуршало в темноте. Раздался тоненький писк. Ах, как тут мокро! Подождите, сейчас я засвечу фонарик. Снова в темноте что-то шуршало и пищало. А потом и вправду загорелся фонарик. И Балерушка увидела, что его держит в лапке маленькое существо в серой шубке, с длинным розовым хвостиком, с серыми ушками, носиком-кнопочкой и глазками-бусинками.
Неужели Вы никогда не видели мышей? Вот удивительно! Меня зовут Шушу. При этих словах мышка кокетливо потупилась. Ведь Вы попали в театр! Это где музыка, танцы... И не зайди я сегодня сюда, ну так, из любопытства, остались бы Вы в полной темноте и неизвестности...
А Вы кто, простите? Меня зовут Балерушка, потому что я очень люблю танцевать. Я родилась в театральном фонтане, а вот теперь волею судьбы оказалась тут.
Глюка в постановке А.
Петрова - первая исполнительница 1984 год - мазурка и краковяк «Польский бал» в опере «Иван Сусанин» М. Глинки, хореография Р. Захарова болеро «Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография М.
Петипа, А. Горского 1985 год - испанский танец, мазурка «Раймонда» А. Глазунова, хореография М. Петипа в редакции Ю.
Хачатуряна, хореография Г. Адана, хореография Ж. Коралли, Ж. Перро, М.
Петипа три цыганки «Анюта» на музыку В. Гаврилина в постановке В. Васильева - в числе первых исполнительниц в Большом театре Королева «Спящая красавица» П. Чайковского, хореография М.
Григоровича Жена Штальбаума «Щелкунчик» П. Чайковского, хореография Ю. Григоровича 1987 год - придворные танцовщицы «Легенде о любви» А. Меликова, хореография Ю.
Григоровича Владетельная принцесса «Лебединое озеро» П. Чайковского, хореография А.
Ее уникальные методики, соединенные с балетными движениями, описаны в книге «Метод Лиепа».
На Литре представлена эта публикация, а также несколько других работ балерины: «Мой балет»; «Вселенная русского балета»; «Истории мирового балета». В 2014 году танцовщица основала благотворительный фонд «Илзе Лиепа». Цель проекта она описала следующими словами: «Мы создаем культурно-просветительские и образовательные проекты для детей и юношества, несущие духовное и нравственное здоровье.