Раньше Лунный календарь советует нам хорошие дни в знаке Тельца, однако по Тибетскому календарю эти дни сулят болезни. Один из лучших дней лунного календаря для заключения брака и помолвки. Лунный календарь стрижек на март 2024 года — благоприятные дни для стрижки и окрашивания волос. На 2023 год Феникс Перед вами ДОПОЛНЕННЫЙ лунный календарь "КРАСОТА" от профессионального астролога, который поможет сориентироваться в многообразии лунных показателей/явлений, влияющих на нас. Ниже мы разместили Лунный календарь косметических и парикмахерских процедур на весь 2023 год. Чтобы найти подходящий день, неделю или месяц для этих дел, сначала посмотрите схему благоприятных и не благоприятных дней, которая применяется для любого месяца в году.
Календарь красоты на апрель 2024 — самые удачные дни для бьюти-процедур
Лунный календарь красоты на ноябрь 2021 года Календарь красоты. календарь красоты на март 2021 года благоприятные дни по лунному календарю. Важно: В лунном календаре будут отмечены периоды растущей Луны в трех благоприятных знаках Зодиака для проведения инъекций ботокса и уколов красоты. статья на кулинарном сайте Лунный календарь красоты и женский индивидуальный цикл подскажут модницам, в какие дни косметические процедуры и уколы красоты будут наиболее результативны. Следовать такому подходу или нет — каждый решает сам, но факт остается фактом: записываясь в салон красоты, многие уже давно ориентируются на лунный календарь.
Лунный календарь 2023-2024: благоприятные дни для стрижки и окрашивания волос
Оптимальный вариант — мягкие ухаживающие процедуры. Уход за лицом — неблагоприятный период для посещения косметологического кабинета, лучше ограничиться повседневным домашним уходом. Окрашивание — пойдет удачно, так же, как и все процедуры для волос. Маникюр и педикюр — можно смело укорачивать ногти и менять дизайн. Убирать кутикулу тоже разрешено, только после этого нужно обязательно нанести питательный состав. Уход за лицом — стоит уделить время терапии воспалений и осветлению кожи. Уход за телом — лунные сутки наиболее подходят для проведения массажей, походов в баню или сауну.
Новая стрижка подарит летящее настроение, благотворно повлияет на здоровье локонов и общее самочувствие. Окрашивание — в любые оттенки. А тем, у кого есть планы продвинуться по карьерной лестнице или заключить удачную бизнес-сделку, стоит выбирать составы на натуральной основе. Маникюр и педикюр — день подойдет как для обрезных процедур и смены дизайна, так и для ухода за кожей рук и ног. Уход за лицом — все виды воздействия без ограничений. Окрашивание — не самый удобный момент для экспериментов и кардинальных перемен, разрешена лишь незначительная коррекция цвета.
Маникюр и педикюр — только чистка, другие мероприятия под запретом. Уход за лицом — показаны только повседневные уходовые процедуры. Уход за телом — никакого агрессивного воздействия, инъекций, вмешательств. Вреда не нанесет лишь легкий массаж и обертывания, а еще сегодня стоит воздержаться от тяжелой пищи, чрезмерной физической активности и алкоголя. Окрашивание — звезды советуют повременить. Маникюр и педикюр — только легкие уходовые процедуры.
Уход за лицом — полезны все косметические мероприятия. А также эти лунные сутки благоприятны для коррекции бровей и татуажа. Уход за телом — сегодня организм особенно отзывчив на внешнее воздействие, обеспечен потрясающий эффект от всех видов ухода. В иных случаях лучше перенести визит к парикмахеру на другой день, иначе тяжелые конфликты с близкими неизбежны. Окрашивание — нежелательно, смена цвета негативно скажется на душевном равновесии и грозит повышенной раздражительностью. Маникюр и педикюр — сегодня нельзя остригать ногти и срезать кутикулу.
А дизайн рекомендуется сделать неброским, в спокойных тонах. Уход за лицом — воздействие не навредит, но и ощутимой пользы вы не заметите. Окрашивание — разрешена только тем, кто тяготиться какими-то отношениями и хочет освободиться от них. Маникюр и педикюр — нельзя укорачивать и подпиливать ногти, это грозит слоением и повышенной ломкостью. Лучше провести укрепляющие процедуры. Уход за лицом — максимальный эффект от всех способов ухода.
Уход за телом — разрешены все процедуры, а также умеренные физические нагрузки в спортзале. Окрашивание — допустимы любые эксперименты, а еще удачной будет завивка и все оздоровительные процедуры. Маникюр и педикюр — разрешается дать волю фантазии и сделать невероятно смелый и оригинальный дизайн или протестировать новые уходовые средства. Уход за лицом — великолепный результат от любых процедур, особенно направленных на профилактику старения или борьбу с морщинами. Уход за телом — прекрасный момент для того, чтобы начать курс массажа, приобрести абонемент в бассейн или фитнес-клуб. Окрашивание — цвет долго останется насыщенным.
А также сегодня удачна завивка, локоны прекрасно удержат форму на протяжении положенного времени. Маникюр и педикюр — звезды рекомендуют сделать оригинальный, яркий дизайн со стразами и декоративными элементами. В целом, день подойдет для любых манипуляций с ногтями.
Кроме того, манипуляции с волосами в полнолуние помогут стать им более густыми и послушными. Не самым подходящим временем для стрижки считается новолуние. По поверью, это укорачивает жизнь человека.
В этот день лучше уделить внимание оздоровлению волос с помощью масок и других процедур. Категорически не рекомендуется делать стрижку в дни лунного затмения. С древности считается, что из-за этого можно заболеть, «состричь» память и ум. Кстати, такие же предостережения относятся и к солнечному затмению. Когда лучше стричься в мае 2024 года для красоты и денег При вычислении благоприятных для похода к парикмахеру дней учитывают не только фазы Луны, но и какие по счету это будут лунные сутки, и под влияние какого знака Зодиака попадет естественный спутник Земли. Так, самыми удачными днями для стрижки волос станут 7, 15, 16, 29 мая.
Также хорошие дни для посещения парикмахера — 2, 9, 19, 21, 23, 26, 28 мая.
Категорически не рекомендуется делать стрижку в дни лунного затмения. С древности считается, что из-за этого можно заболеть, «состричь» память и ум. Кстати, такие же предостережения относятся и к солнечному затмению. Когда лучше стричься в мае 2024 года для красоты и денег При вычислении благоприятных для похода к парикмахеру дней учитывают не только фазы Луны, но и какие по счету это будут лунные сутки, и под влияние какого знака Зодиака попадет естественный спутник Земли. Так, самыми удачными днями для стрижки волос станут 7, 15, 16, 29 мая.
Также хорошие дни для посещения парикмахера — 2, 9, 19, 21, 23, 26, 28 мая. Напротив, неудачное время для изменения и коррекции прически — 3, 4, 6, 8, 11, 24, 31 мая. Остальные дни месяца можно считать нейтральными для стрижки. Благоприятными для этого в последний месяц весны датами станут 7, 12, 29 и 30 мая. В день «денежной» стрижки не обязательно кардинально менять причёску, достаточно подравнять кончики.
Благоприятные дни для окрашивания волос в октябре 2023 года: 2, 4, 5, 8, 11, 12, 15, 17, 19, 24, 27, 28, 31 октября.
Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в октябре 2023 года: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15,17,19, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 30 31 октября. Календарь стрижки и красоты на сентябрь 2023 года Благоприятные дни для стрижки в сентябре 2023 года: 2, 5, 6, 9, 12, 13, 15, 17, 19, 24, 27, 28 сентября. Благоприятные дни для окрашивания волос в сентябре 2023 года: 2, 5, 6, 9, 12, 13, 15, 17, 19, 24, 27, 28 сентября. Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в сентябре 2023 года: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 17, 19, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 30 сентября. Календарь стрижки и красоты на август 2023 года Благоприятные дни для стрижки в августе 2023 года: 3, 6, 7, 10, 13, 14, 17, 19, 21, 26, 29, 30 августа. Благоприятные дни для окрашивания волос в августе 2023 года: 3, 6, 7, 10, 13, 14, 17, 19, 21, 26, 29, 30 августа.
Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в августе 2023 года: 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 17, 19, 21, 22, 23, 26, 29, 30 августа. Календарь стрижки и красоты на июль 2023 года Благоприятные дни для стрижки в июле 2023 года: 1, 2, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 18, 20, 22, 26, 30, 31 июля. Благоприятные дни для окрашивания волос в июле 2023 года: 1, 2, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 18, 20, 22, 26, 30, 31 июля. Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в июле 2023 года: 1, 2, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20, 22, 23, 24, 26, 30, 3 июля. Календарь стрижки и красоты на июнь 2023 года Благоприятные дни для стрижки в июне 2023 года: 1, 2, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 21, 23, 27, 30 июня. Благоприятные дни для окрашивания волос в июне 2023 года: 1, 2, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 21, 23, 27, 30 июня.
Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в июне 2023 года: 1, 2, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 21, 23, 24, 25, 27, 30 июня. Календарь стрижки и красоты на май 2023 года Благоприятные дни для стрижки в мае 2023 года: 1, 9, 10, 18, 19, 25, 26, 27, 28, 29 мая. Благоприятные дни для окрашивания волос в мае 2023 года: 1, 9, 10, 18, 19, 20, 25, 26, 27, 28, 29 мая. Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в мае 2023 года: 1, 2, 3, 6, 9, 10, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 31 мая. Календарь стрижки и красоты на апрель 2023 года Благоприятные дни для стрижки в апреле 2023 года: 1, 2, 3, 4, 12, 13, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30 апреля. Благоприятные дни для окрашивания волос в апреле 2023 года: 1, 2, 4, 12, 13, 14, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30 апреля.
Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в апреле 2023 года: 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 12, 13, 22, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 апреля. Календарь стрижки и красоты на март 2023 года Благоприятные дни для стрижки в марте 2023 года: 4, 5, 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25, 31 марта. Благоприятные дни для окрашивания волос в марте 2023 года: 4, 6, 7, 8, 16, 17, 18, 19, 24, 25, 26, 27, 28, 31 марта. Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в марте 2023 года: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 11, 12, 16, 17, 23, 25, 27, 29, 30, 31 марта. Календарь стрижки и красоты на февраль 2023 года Благоприятные дни для стрижки в феврале 2023 года: 4, 5, 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 февраля. Благоприятные дни для окрашивания волос в феврале 2023 года: 1, 4, 5, 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 февраля.
Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в феврале 2023 года: 2, 3, 4, 6, 7, 8, 12, 13, 16, 17, 22, 24, 26 февраля. Календарь стрижки и красоты на январь 2023 года Благоприятные дни для стрижки в январе 2023 года: 1, 2, 8, 9, 10, 11, 12, 20, 21, 28, 29 января. Благоприятные дни для окрашивания волос в январе 2023 года: 1, 2, 3, 4, 9, 10, 11, 12, 20, 21, 22, 23, 27, 28, 29, 30, 31 января. Благоприятные дни для ухода за лицом и телом в январе 2023 года: 2, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 22, 31 января. Календарь стрижки и красоты на ноябрь 2022 года Благоприятные дни для стрижки в ноябре 2022 года: 1, 4, 5, 7, 12, 14, 18, 25, 27, 30 ноября. Благоприятные дни для окраски волос в ноябре 2022 года: 1, 4, 7, 12, 14, 20, 25, 26, 30 ноября.
Благоприятные дни для маникюра, педикюра вноябре 2022 года: 2, 4, 5, 7, 19, 25, 26, 27, 30 ноября. Календарь стрижки и красоты на октябрь 2022 год Благоприятные дни для стрижки в октябре 2022 года: 1, 6, 11, 12, 18, 19, 23, 26, 29 октября. Благоприятные дни для окраски волос в октябре 2022 года: 1, 9, 12, 13, 18, 27, 29, 21, 30 октября. Благоприятные дни для маникюра, педикюра в октябре 2022 года: 2, 4, 11, 12, 13, 14, 19, 23, 28, 30 октября. Календарь стрижки и красоты на сентябрь 2022 год Благоприятные дни в сентябре 2022 года Благоприятные дни для стрижки в сентябре 2022 года: 1, 6, 7, 12, 13, 17, 18, 22, 24, 25, 29, 30 сентября.
Лунно-солнечный прогноз на сегодня
| Лунный календарь | Лунный календарь красоты и здоровья учитывает влияние лунного дня, фазы Луны, положения Луны по отношению к зодиакальным созвездиям, дня недели на самочувствие человека. |
| Календарь красоты на 2023 год: когда лучше стричься, а когда идти к косметологу - | Женский лунный календарь, советы красоты на каждый день, рекомендации по посещению косметолога и парикмахерской, по выполнению косметических процедур. |
| Лунный календарь красоты на 2024 год | Согласно лунному гороскопу, в апреле будет семь дней, в которые новая стрижка принесет финансовый успех и благополучие. |
Лунный календарь красоты
- Лунный календарь красоты на сентябрь
- Лунный календарь красоты. Красота и Луна
- Календарь стрижки и красоты
- Луна сделает вас красивее: самые удачные дни для стрижки волос в мае 2024 года
Лунный календарь 2023-2024: благоприятные дни для стрижки и окрашивания волос
| Лунный календарь стрижек на 2023 год, благоприятные дни | Лунный год, месяц, день. Лунный календарь, дни магии. |
| ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ КРАСОТЫ на МАЙ 2023┃ВЕСНА КРАСОТЫ #календарь #гороскоп #май #луна #красота #топ | Самый точный календарь красоты на апрель 2023 года: когда можно делать косметологические процедуры, благоприятные и неблагоприятные дни. |
Лунный календарь красоты на июнь 2023: благоприятные дни для стрижки и бьюти-процедур
Окрашивание — не рекомендовано. Сегодня не только кардинальное изменение, но даже незначительное обновление цвета может повлечь за собой конфликты и неудачи в делах. Маникюр и педикюр — допустимы любые эксперименты. Уход за лицом — лучше избежать воздействия на кожу вокруг глаз. Уход за телом — процедуры малоэффективны, лучше отдать предпочтение фитнесу и прогулкам.
Окрашивание — запрещено, это нанесет вред коже головы, может появиться раздражение, не исключены аллергические реакции. Маникюр и педикюр — неудачный момент. Уход за лицом — сохраняются рекомендации предыдущего дня. Уход за телом — эффективны лишь водные процедуры.
Окрашивание — не рекомендуется, так же, как и завивка. Сегодня лучше воздержаться от любых процедур, даже тех, что направлены исключительно на оздоровление. Маникюр и педикюр — звезды советуют дождаться более удобного момента. Уход за лицом — в эти сутки кожа невероятно чувствительна, и агрессивное вмешательство ей повредит.
Сегодня лучше остановить выбор на мягких, щадящих процедурах или отказаться от ухода. Стрижка в этот день негативно отразится не только на волосах, но и на состоянии организма в целом. Окрашивание — исключительно растительными красителями. И отдать предпочтение лучше естественным оттенкам.
Маникюр и педикюр — оздоровление и чистка не особенно результативны, а вот новый дизайн в ярких, сочных оттенках поможет улучшить отношения с друзьями и коллегами, и привлечет позитивные перемены в вашу жизнь. Уход за лицом — категорически противопоказаны татуаж, пирсинг, инъекции. Лучше отдать предпочтение легкому массажу или дать коже отдых. Окрашивание — звезды рекомендуют повременить.
Смена оттенка или его обновление могут привести к проблемам в финансовой сфере: потере дохода, долгам, непредвиденным крупным тратам. Маникюр и педикюр — обрезка под строжайшим запретом, а дизайн, сделанный в данный период, быстро разонравится и начнет раздражать. Лучшим вариантом в эти лунные сутки будут ванночки, маски и обертывания. Уход за лицом — только с применением средств на основе природных компонентов.
Посещение салона улучшит не только прическу, но и подарит прекрасное настроение и легкость во всем теле. Окрашивание — разрешено выбрать любой вариант. А еще удачными станут завивки, ламинирование, наращивание волос и массаж кожи головы. Маникюр и педикюр — высокая травмоопасность, обрезка под запретом, дизайн тоже обновлять не рекомендуется.
Оптимальный вариант — мягкие ухаживающие процедуры. Уход за лицом — неблагоприятный период для посещения косметологического кабинета, лучше ограничиться повседневным домашним уходом. Окрашивание — пойдет удачно, так же, как и все процедуры для волос. Маникюр и педикюр — можно смело укорачивать ногти и менять дизайн.
Убирать кутикулу тоже разрешено, только после этого нужно обязательно нанести питательный состав. Уход за лицом — стоит уделить время терапии воспалений и осветлению кожи. Уход за телом — лунные сутки наиболее подходят для проведения массажей, походов в баню или сауну. Новая стрижка подарит летящее настроение, благотворно повлияет на здоровье локонов и общее самочувствие.
Окрашивание — в любые оттенки. А тем, у кого есть планы продвинуться по карьерной лестнице или заключить удачную бизнес-сделку, стоит выбирать составы на натуральной основе. Маникюр и педикюр — день подойдет как для обрезных процедур и смены дизайна, так и для ухода за кожей рук и ног.
Если же парикмахер переживает, недоволен своей жизнью, жалуется на плохое состояние ваших волос, то после такой стрижки ваша шевелюра станет безжизненной и тусклой. Не малое значение имеет также жизненный опыт и возраст специалиста.
Чтобы не ощущать помех при принятии важных решений, выбирайте специалиста моложе вас или хотя бы ровесника. Если по каким-то причинам вы отнесли себя к неудачникам, то попробуйте сделать стрижку у опытного парикмахера в возрасте. Это поможет вернуть в жизнь удачу. Для этих целей обязательно выберите один из благоприятных дней. Стрижка будет удачной, если вас будет стричь мастер одного с вами пола.
Не забывайте, что при любых манипуляциях с шевелюрой вы поддаетесь влиянию мастера. Если специалист противоположного пола проявит к вам симпатию, то у вас могут начаться неприятности в жизни.
Отлично подойдет любая процедура для ног, а также общий массаж. День направлен на очищение, поэтому пилинг и детокс сегодня должны стать основой и главной целью в уходе за телом. Самочувствие также не совсем отличное. Самым полезным средством от различного рода заболеваний сегодня станет молчание. Благоприятно проведение купаний, посещение бани, сауны, любое плавание. Также заметный эффект дадут процедуры внутреннего и внешнего очищения. Это тот случай, когда интеллект рисует Ваше лицо.
Займитесь саморазвитием, найдите интересную книгу, освойте новую духовную практику, или займитесь любым другим видом умственного труда. Физическую активность следует сократить максимально. Вы хорошо себя чувствуете и пребываете в гармонии с природой. Можно посетить глазного врача для контроля зрения. Это очень серьезно, так что не затягивайте с визитом. Сегодня категорически запрещены любые воздействия на тело, также не стоит рассматривать себя слишком долго в зеркале. В отличие от предыдущих суток день несет заряд светлой и позитивной энергии, что само по себе заставляет каждого человек ощутить единство с природой и наладить его отношения с окружающими людьми. Все встает на свои места, а любые косметические и комплексные процедуры приносят максимальный эффект и пользу. Это день спокойствия и осознания себя в мире, он не терпит спешки и суеты.
Поэтому любые активные действия лучше перенести на до более благоприятный период. Сегодня… Узнать детали Примечательно, что происходящие в окружающем мире процессы также способны значительно осложнить подобное времяпровождение. В целом лунный календарь красоты содержит упоминания о каждой «женской теме». Кстати, лунный календарь красоты считался одним из значимых источников информации в прошлом.
Это объясняется их связью с двумя самыми важными системами организма: нервной и сосудистой, от них-то все дальнейшие проявления. Луна имеет четыре фазы: Новолуние, Растущая, Полнолуние, Убывающая, и каждая фаза сказывается на организме по-разному. С 1 по 25 апреля начинается период ретроградного меркурия. В этом месяце возможны задержки и недоразумения в коммуникации и планировании. Важно быть внимательным к деталям, избегать больших покупок или подписания важных документов без тщательного прочтения. Путешествия и переезды также стоит перенести на более благоприятное время.
Лунный календарь стрижек в 2024 году
Content filed under the ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖЕК И КРАСОТЫ category. ‼ Обращаю внимание, в календаре отмечены дни для инвазивных косметических процедур (уколы красоты, пилинг, биоревитализация, мезотерапия), а также агрессивных аппаратных уходов. Лунный календарь красоты на 2023 год поможет определиться с датами, когда стоит выполнять те или иные косметологические процедуры. Самые точные гадания и ежедневные предсказания онлайн бесплатно на календарь на март 2024: когда новолуние, растущая Луна, полнолуние, убывающая Луна.
Календарь красоты на апрель 2024 — самые удачные дни для бьюти-процедур
Поэтому суть первого шага календаря красоты — учитывать лунные фазы. Представляем вашему вниманию удобный и полезный Лунный календарь на ближайшие месяцы. В любом случае заглянуть в лунный календарь красоты на предстоящий месяц не помешает, ведь он подскажет, какие дни лучше всего подходят для похода за красотой. К тому же лунный календарь может помочь вам так распланировать ритуал ухода за собой, что он будет не только эффективным, но и приятным. статья на кулинарном сайте
Какой сегодня день по лунному календарю
Один из лучших дней лунного календаря для заключения брака и помолвки. Составляя лунный календарь стрижек 2024, мы учитывали не только фазы Луны, но и ее движение по знакам зодиака, а также особенности каждого лунного дня. Нові цікаві відео на тему «Календарь красоты апрель 2023» у TikTok. А чтобы визит в салон красоты прошел успешно, стоит свериться с лунным календарем. календарь на март 2024: когда новолуние, растущая Луна, полнолуние, убывающая Луна.
Лунный календарь красоты. Красота и Луна
| Лунный календарь красоты на сентябрь | По Лунному календарю красоты — 21 ноября 2024 г один из самых благоприятных дней для ухода за собой. |
| Лунный календарь на декабрь для косметических процедур | Чтобы узнать, когда можно стричь волосы, а когда не следует, посмотрите помесячный лунный календарь стрижек на 2023 год. |
| Какие риски несут лунные циклы в марте 2024 года | Наш Лунный календарь стрижек на май 2023 года поможет вам выбрать наиболее благоприятный день для стрижки или покраски волос. |
| Лунный календарь красоты и здоровья | Лунный календарь косметических процедур на июль 2021 года Календарь красоты. |
| Лунная астрология - Красота и здоровье | Чтобы узнать, когда можно стричь волосы, а когда не следует, посмотрите помесячный лунный календарь стрижек на 2023 год. |
Лунный календарь красоты на сентябрь
Лунный календарь красоты, благоприятные дни в каждом месяце для ухода за собой, стрижки, красота, маникюр, косметология, спорт, диеты. Гороскопы красоты на 2024 год по месяцам на mamsite. Подробные лунные гороскопы благоприятных и неблагоприятных дней для косметических процедур. Следовать такому подходу или нет — каждый решает сам, но факт остается фактом: записываясь в салон красоты, многие уже давно ориентируются на лунный календарь. К тому же лунный календарь может помочь вам так распланировать ритуал ухода за собой, что он будет не только эффективным, но и приятным. По Лунному календарю красоты — 21 ноября 2024 г один из самых благоприятных дней для ухода за собой. запланируйте свою ежедневную работу так, чтобы сделать ее еще эффективнее.