Примеры перевода «gestalt annehmen» в контексте. Если переводить с немецкого, «Gestalt» означает «форма, вид, фигура».
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Гештальт – целостное восприятие, в переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура». в переводе с немецкого - фигура, образ, целостность, то, что "из ничего" стало "чем-то") - современное направление в экзистенциальный психотерапии. Таким образом, гештальт — это оригинальный термин из немецкого языка, который имеет различные переводы на русский язык, в зависимости от контекста. Примеры перевода «Gestalt» в контексте.
Что такое гештальт?
Гештальт в переводе с немецкого языка Gestalt означает «целостный образ». Переводчик для английского, русского, немецкого, французского, испанского, итальянского и украинского языков. Перевод слов, содержащих GESTALT, с немецкого языка на русский язык. Гештальт. Гештальт (нем. Gestalt – фигура, форма, образ), несводимое к своим частям целое или впечатление целого.
Гештальт — что это значит
Особенности направления: - Гештальт не отвечает на вопросы и не говорит, что тебе делать. Человек должен сам закрыть собственные гештальты, находя подсказки в подсознании, а психолог является лишь проводником - Большинство запросов, с которыми человек обращается к психологу в данном направлении, касаются отношений с другими людьми. Однако изначальный упор делается на отношениях с самим собой, ведь ответственность за свою жизнь мы можем возложить только на самих себя Гештальт является лишь одним из множества направлений психологии. О других направлениях мы расскажем позже! Следите за нашими новостями.
Психика попросту не даст ему провести над собой эту экзекуцию Юлия Ананьевагештальт-терапевт Эксперт добавила, что психика человека способна скрывать множество «слепых пятен». Самостоятельно человек может попросту не осознавать, где именно есть незакрытые гештальты, отравляющие ему жизнь. Как закрыть гештальт Галина Хафизова подчеркнула, что в терапии незакрытых гештальтов могут быть эффективны разнообразные творческие техники. Творчество, игра, искусство — это все, что помогает нам выйти из обыденности, из привычного способа мыслить, помогает нам расшевелиться и посмотреть на ситуацию другим взглядом. Мне кажется, не только в терапии, но и в повседневной жизни важно вносить элементы игры, творчества и фантазии. Это во многом раскрашивает нашу жизнь и помогает выйти из автоматического режима, к которому мы все склонны Галина Хафизовагештальт-терапевт Техники закрытия гештальта Существует множество техник, которые помогают мысленно вернуться в травмирующую ситуацию и заново ее прожить. Самые популярные — так называемые «пустой стул» и «письмо в прошлое». В первом случае нужно поставить перед собой стул и представить, что на нем сидит человек — источник переживаний. Это может быть бывший возлюбленный, начальник или родитель, с которым не ладятся отношения. Следует вслух высказать все свои чувства воображаемому собеседнику — выразить боль обиды, или, наоборот, сказать, как он дорог. Этот способ хорош в ситуации, когда нет возможности поговорить лично. Разница лишь в том, что свои мысли он выражает в письменной форме. Послания партнеру, родителю и так далее не нужно отправлять. Главное — перенести переживания на бумагу и разобраться в своих чувствах.
А начальница спокойно подняла с пола не разбившуюся тарелку кстати, она рисковала, ведь эта посуда все-таки бьется и обратилась к покупательнице: — Это посуда не только термостойкая, но и ударопрочная. А теперь обратите внимание на деколь и технологию колоратурной обработки, — она провела рукой по краю тарелки. Ошалевшая покупательница, как завороженная смотрела на ее маникюр и боялась слово вставить в насыщенную незнакомыми терминами уверенную речь начальника отдела продаж. Она вряд ли понимала, что деколь — это простой обработанный орнаментом ободок тарелки, но не могла ударить в грязь лицом перед человеком, который явно был выше нее в профессиональном и интеллектуальном плане, и сделала вид, что все понимает. Благодаря умелому использованию семантического барьера, мы продали этой покупательнице пол магазина и взяли на вооружение волшебное слово «деколь». Однако такого эффекта добиться с его помощью больше не смогли. Потому что непонятное профессиональное словечко скорее не привлекало, а отпугивало потенциальных покупателей. Будь прост и понятен в словах «Будь проще, и к тебе потянутся! Но в то же время свидетельствуют о том, что вы чувствуете неуверенность в использовании родного языка. У вас будто на лбу написано, что вы боитесь быть простым и понятным, потому что при этом утратите защитную оболочку и особый имидж, который так старательно выстраивали, закрываясь словами, как ширмой. Ваша речь — это ведь тоже одежда, по которой вас встречают и судят о вашем внутреннем содержании. Своего рода паспорт или видимый всем, кто вас слушает, портрет. Ваша речь выдает образование, воспитание, привычки, характер.
Помимо ухудшения психического благополучия нарушение принципа замкнутости может провоцировать нас на повторение определенных сценариев, в результате которых мы снова и снова сталкиваемся с каким-то негативным опытом. Чтобы вырваться из замкнутого круга и перевернуть наконец страницу, стоит проработать беспокоящий тебя момент — самостоятельно или с помощью терапии. Как самостоятельно закрыть гештальт Закрыть гештальт в романтических отношениях можно двумя основными путями. Первый — классическим «долго и счастливо», когда по знакомому с детства сценарию пара должна пожениться, родить детей, купить дом, а в конце «умереть в один день».
GESTALT перевод
В переводе с немецкого он означает структуру, к завершению которой постоянно стремиться человеческая психика. Выражение "закрыть гештальт" стало психологическим мемом – оно широко используется, но объяснить, что это такое простыми словами, мало кто может. Гештальт в переводе с немецкого языка означает «форма», «очертание» или «целое». немецкий. арабский немецкий английский испанский французский иврит итальянский японский корейский голландский польский португальский румынский русский шведский турецкий украинский китайский. В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «Форма, вид, Фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление». Переводчик с английского, немецкого, французского и других языков на русский.
Вы удивитесь, когда узнаете, что неверно понимаете значение фразеологизма «закрыть гештальт»
Предположим, расстается некая пара по инициативе одного из партнеров. Второй же не может так легко пережить ситуацию, прокручивает ее в голове, ищет несуществующие причины расставания в себе и так далее. В свою очередь, эти сердечные метания и постоянное возвращение к прошлому не дает человеку идти по жизни и создавать новые отношения. Это и есть гештальт, требующий закрытия. Еще одна ситуация: специалисту предлагают новую работу, должность, направление деятельности, которое ему еще незнакомо.
Опрометчивый отказ в дальнейшем влечет за собой бесконечные размышления на тему, а что могло бы быть «если». Это мешает работать и добиваться новых высот в карьере, а значит, подобную помеху следует устранить, «закрыть». Все это происходит на уровне подсознания и обычный человек не умеющий профессионально копаться в своей голове всего этого просто не осознает. Однако, некоторые незавершенные гештальты очень глубоко «заседают в голове» и преследуют нас порой всю жизнь , накладывая свой отпечаток на поведение.
Подобных примеров можно привести массу. Проблемы в финансах и личной жизни, карьере и отношениях могут иметь корни, уходящие глубоко в прошлое. Главное — уяснить для себя, какая ситуация требует закрытия, понять, откуда она получила свое развитие, и поработать над тем, чтобы исправить ее. В этом человеку без специального образования помогает гештальт-терапия.
Незавершенный гештальт — что это значит Фриц Перлз, один из гуру гештальт-терапии, видел источник счастья или несчастья в заершенном или, наоборот, незавершенном гештальте. Если он не завершен, это вызывает беспокойство, расстройство, негативные эмоции. Если ситуация закрыта, то это, в свою очередь, грубо говоря, источник счастья и положительных эмоций. Незакрытый или незавершенный гештальт — это то, к чему мы очень сильно эмоционально привязаны.
Если взять и сделать слишком большое расстояние между точками на рисунке или, например, недоиграть несколько последних нот в музыкальном произведении, то у слушателя появляется ощущение незавершённости, подвешенности и ожидания. В понимании психологов-терапевтов незакрытый гештальт — это некая неудовлетворённая потребность, нереализованное желание или не доведённая до конца ситуация, которая словно зависла в воздухе. Человек не может её «отпустить», и поэтому она негативно влияет на его жизнь. Гештальт-психология также часто встречается написание «гештальтпсихология» — популярное и даже модное современное направление. Как психотерапия оно появилось сравнительно недавно, а вообще гештальт-психологии уже более ста лет. История гештальт-психологии Слово gestalt с немецкого переводится как «образ», «форма», «целостность».
Термин ввёл в оборот в 1890 году австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс. Он размышлял о том, что люди воспринимают материальные предметы не как они есть, а дорабатывают в сознании полученную при помощи органов чувств информацию. Но развивать дальше свою теорию учёный не стал. Их интересовало, как у людей получается воспринимать целостным и гармоничным на деле довольно хаотичный и непредсказуемый мир. Итогом этой работы стало новое экспериментальное направление — гештальт-психология и соответствующая школа психологии. Человек воспринимает, например, картину именно как целостное изображение, а не как набор отдельных мазков кисти художника.
Более того, каждый получает своё уникальное представление об объекте: кому-то изображение покажется красивым, а кому-то нет. Понятие гештальта распространилось за пределы процессов восприятия. Немецкий психолог Курт Левин, в частности, применил его для объяснения того, как люди принимают решения, учатся и мыслят. А его коллега Фредерик Перлз первым начал практиковать гештальт-терапию. Основные принципы гештальт-подхода По мнению гештальт-терапевтов, психика человека саморегулируется и стремится к целостности. Мозг «вылавливает» некие образы и формирует целостные картины — гештальты, при этом может упрощать, отсекать лишнее.
Если картина не целостная, не завершена, это начинает беспокоить людей. Такое явление называют эффектом Зейгарник. Его описала в 1920-е годы советская литовская учёная-психолог Блюма Зейгарник. Она заметила, что мозг лучше фокусируется на недоделанном, а не на том, что удалось довести до конца: например, официанты в деталях помнят заказы до тех пор, пока их не оплатят — а после закрытия счёта быстро забывают.
А вот понятие незакрытого гештальта пришло из другого направления — гештальттерапии. Оно появилось в середине 20 века и почти не связано с гештальтпсихологией. Гештальттерапия — это именно практический подход: она не изучает, как устроена психика, а предлагает техники для работы с эмоциями пациента и улучшения его состояния. Но все же идея целостности нашла в ней отражение: один из ее принципов — холистический, то есть целостный подход, согласно которому невозможно рассматривать происходящие в психике процессы отдельно от личности человека и внешних обстоятельств. Несмотря на то что изначально под гештальтом понималось нечто целое и состоящее из разных компонентов, сейчас он приходится к слову, когда посещают такие мысли: «Наконец-то у меня будет Айфон, о котором я мечтаю с самого детства»; «Я так и не смог высказать бывшей все, что о ней думаю, до того как она меня заблокировала, и теперь постоянно вспоминаю об этом»; «Когда мы внесли последний платеж по ипотеке, почувствовали такое облегчение. У нас теперь есть свой дом»; «Часто прокручиваю конфликт у себя в голове и думаю, как бы я сейчас ответил на грубость.
Надеюсь, что мы встретимся еще раз и я смогу отыграться»; «Я эту статью пишу уже почти год. Надо все же ее закончить, а то мысли о ней давят»; «Не понимаю, почему новый знакомый перестал отвечать.
Их формирование происходит вследствие психологических травм, непрожитых эмоций и незавершенных действий. Из-за них появляется непреодолимая потребность поставить точку, которая провоцирует опрометчивые поступки. Накапливается злость, обида, претензии и беспокойство. Ухудшается качество жизни, появляется бессонница, беспричинная тревога, хронический дискомфорт. Из-за общего негативного состояния портятся отношения с людьми. Как изменится жизнь, если закрыть зависшую программу?
Вот обобщенный список бонусов от данного события: Ощущение освобождения, легкости, счастья. Высвобождение огромного количества энергии, которую можно направить в нужное русло. Налаживание ментального здоровья и улучшение качества жизни. Осознание сути незакрытого гештальта позволяет сократить количество ненужных движений и быстрее достичь цели. Всегда есть возможность взять ситуацию под контроль и поставить в ней точку. Девушка стоит в подсолнухах: Pexels Как проработать незакрытый гештальт Всегда ли незакрытый гештальт становится злом? Нет, если он подталкивает вперед, заставляя доводить дела до конца, как бы воспитывая человека. Если таких дел скопится великое множество и выполнить их без участия других людей нельзя, а повлиять на них мы не в силах, незакрытый гештальт подорвет ментальное и физическое здоровье.
Потому все ситуации, которые ухудшают качество жизни и вызывают тяжелые переживания, необходимо прорабатывать.
Что означает "гештальт": все значения и их разъяснение с примерами
Другими словами, у нас открыт гештальт. Когда потребность удовлетворена, когда ситуация доведена до логического завершения, гештальт закрывается. Почему фраза «закрыть гештальт» так часто употребляется? Актуальность гештальта объясняется неудовлетворенностью потребностей человека. Этому может поспособствовать среда, в которой находится человек или личные ограничения, связанные с его прошлым опытом. Находясь в таком положении, люди начинают задаваться вопросами: Как получать удовольствие от жизни?
Поэтому некоторые самые травматичные для нас ситуации уходят глубоко в подсознание. Или же мы воспринимаем как нечто нормальное то, что таковым не является. На первом этапе может быть очень полезна помощь специалиста, взгляд со стороны. Благодаря знаниям, опыту, умению задавать правильные вопросы в правильной последовательности психолог поможет клиенту пройти путь к осознанности быстрее.
Шаг второй. Проиграть Возьмите листок бумаги, ручку и опишите ситуацию, которая вызывала у вас сложные чувства. Если вы не любите писать, можно наговорить на диктофон или на камеру. Отложите запись на сутки, прослушайте и повторите вашу историю ещё раз. Многократное воспроизведение лишит болезненную ситуацию её силы. И уже совсем скоро случившееся не будет вызывать никаких чувств, кроме смеха и, может быть, скуки. Шаг третий. Разрешить Вы мечтали о собаке всё детство, но родители не разрешали? Разрешите себе её сами!
Слушайте Как закрывать гештальты и почему это полезно на Яндекс. Музыке Что такое гештальт Гештальт — это целое, которое состоит из многих компонентов, но при этом представляет собой нечто большее, чем сумма частей. Упрощённо говоря, автомобиль — это гештальт, а гора запчастей — нет. Сам термин gestalt с немецкого можно перевести как «фигура», но в этом контексте правильнее обозначить его как «целостность». Понятие лежит в основе гештальтпсихологии. Они пытались понять, как мозгу удаётся адекватно воспринимать множество хаотичных данных. Например, почему мелодию в другой тональности мы определяем как ту же самую, а не как набор звуков или другой мотив. Один из первых опытов гештальтпсихологов показывал, что две вспышки света, загоревшиеся в разных точках попеременно, воспринимаются как один огонёк, перешедший с места на место. То есть можно увидеть движение там, где его нет.
Позднее понятие гештальта распространилось за пределы процессов восприятия. Его стали использовать для объяснения того, как мы принимаем решения, учимся и мыслим. Согласно представлениям гештальтпсихологов, мозг «вылавливает» некие образы и формирует целостные картины — гештальты. При этом большое влияние оказывают наши мотивы и ожидания. Как к гештальту относится современная наука Первые гештальтпсихологи лишь находили некоторые закономерности работы человеческого мозга, но не объясняли их происхождение.
Als sie gegangen war, beobachtete Mr. Harrison sie vom Fenster aus... Когда она ушла, Мистер Харрисон наблюдал за ней из окна... Mennad sah eine riesige Gestalt in der Ecke des Raumes. Меннад увидел огромную фигуру в углу комнаты.
В дверь внезапно вошла странная фигура. Сразу фигура стала невидимой, словно растаяла в воздухе. Я проснулся среди ночи и увидел странную, страшную форму на моей кровати. Это была та самая фея, которая приняла облик и одежду принцессы, чтобы увидеть, как велико зло этой девушки. Ринсвинд снова посмотрел на крошечную фигурку, которая старательно ковыряла в носу. Этот старик был теперь трогателен и жалок для Левина, и ему хотелось сказать ему что-нибудь приятное. Никакой тайны, подумал Лэнгдон, продвигаясь вперед и наблюдая, как слабый контур картины начинает обретать очертания. Никакой тайны вообще. Nur ein paar Kinder in Middlemarch sahen an der Seite von Rosamond blond aus, und die schlanke Gestalt, die ihre Reitgewohnheit zeigte , hatte zarte Wellen. Только несколько детей в Мидлмарче выглядели белокурыми рядом с Розамондой, а стройная фигура, подчеркнутая ее костюмом для верховой езды, имела изящные изгибы.
Рорк стоял перед ним у перил: высокая белая фигура, прислонившаяся спиной к черному пространству, его голова была поднята так, как Винанд видел ее поднятой в недостроенном здании. Капитан стоял позади судмедэксперта, глядя на безжизненное тело. Ich hatte es getan und schaute den einsamen Gartenweg entlang, als ich eine einsame Gestalt darin sah. Я сделал это и смотрел на пустынную садовую дорожку, когда увидел на ней одинокую фигуру. Он стоял там, приземистая бесформенная фигура на фоне тусклого света дороги, а Бенбоу поднял ногу для ступеньки. Она смотрела на холодную фигуру Халида, когда он выглядывал из сломанной двери здания.
Что такое гештальт перевод с немецкого: смысл и разъяснение термина
Варламова Дарья 29 апреля 2015 «Теории и практики» продолжают объяснять смысл часто употребляемых выражений, которые зачастую используются в разговорной речи в абсолютно неправильном значении. В очередном выпуске рубрики — в чем секрет картин Ренуара и почему мы понимаем слово, даже если в нем поменять местами почти все буквы. Но чтобы понять, что такое гештальт, и правильно использовать это понятие, нужно на какое-то время отвлечься от психотерапии и обратиться к психологии восприятия. В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление».
Другие более или менее подходящие по смыслу русские аналоги — «целостность», «структура» и «модель». Этот ученый поддерживал точку зрения Иммануила Канта — о том, что мы не можем воспринимать физический мир непосредственно. Человек всегда взаимодействует с информацией, полученной от органов чувств — дорабатывая ее в своем сознании.
Таким образом, любое целое для нас больше суммы его частей, потому что мы вкладываем в него и свое восприятие. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «переиграть ее» Эта идея продолжала развиваться в течение 1910-х—1930-х годов, когда психологи начали активно изучать восприятие произведений искусства. Ученые выяснили, что когда мы смотрим на картину или статую, главную роль играет некое целостное восприятие объекта, несводимое к свойствам суммы составляющих ее элементов.
Образно говоря, когда мы смотрим на картину Ренуара или другого импрессиониста, мы не замечаем и не оцениваем каждый мазок, а видим единое целое и именно это общее сочетание цветов и форм нас впечатляет. Такое целостное восприятие и стали называть «гештальтом».
Терапевт в данном случае выступает в качестве не столько лекаря, ставящего диагност и назначающего лечение, сколько в качестве консультанта, помогающего пациенту самостоятельно осознать свою проблему. После того, как незавершенное событие обнаружено и осознано, начинается этап актуализации. Пациенту предлагается отнестись к прошлому событию как будто оно происходит здесь и сейчас и попытать найти решение проблемы в текущих, а не прошлых жизненных обстоятельствах. Все это в комплексе научает человека самостоятельно анализировать события своей жизни и относиться в жизненному процессу осознанно и ответственно. Ответственно в том смысле, чтобы владеть способность принимать окончательные решения в сложных ситуациях и добиваться необходимой завершенности и целостности.
Что такое незавершенный гештальт Человек разумный воспринимает окружающий мир не непосредственно, «как есть», а относительно каждой ситуации, каждого происходящего события формирует некую идеальную чувственно-образную форму «как все должно быть и происходить». Немецкое слово Gestalt можно перевести в данном контексте как «целостный образ». Естественно, спеша на встречу, девушка в своем воображении детально представляет, как все должно происходить и чем закончиться. Однако в реальности молодой человек может оказаться неотесанным грубияном и своими бесцеремонными действиями грубо нарушить «гельштат», идеальную форму «правильного» свидания. В результате и сама девушка повела себя не так, как собиралась, «что-то пошло не так» и молодые люди разругались в пух и прах. У впечатлительных натур такое неудачное свидание, в процессе которого не была завершена идеальная форма описание «как все должно было произойти» вполне может привести к нервному срыву и глубокому разочарованию. Бессонными ночами обиженная девушка будут раз за разом прокручивать события неудавшегося свидания в тщетных попытках разобраться и понять, что же она сделала не так, почему все пошло наперекосяк?
Но исправить уже ничего нельзя. В запущенных случаях все это может привести к нервным расстройствам, жизни, отравленной неприятными переживаниями и внутренним разочарованием, которые невозможно изменить и от которых невозможно откататься самостоятельно, без помощи психотерапевта. Вот такое событие, когда «хотела любить и выйти замуж, да не получилось» и представляет сбой незавершенный гештальт, то есть жизненную ситуацию, которую не удалось реализоваться в идеальной форме, как о том мечталось.
Кстати, о гештальте … Вообще-то, это философский, а позднее, психологический термин , который вряд ли применим к чаю. Ввел его в обиход философ Кристиан фон Эренфельс еще в девятнадцатом веке.
Слово «гештальт» означает «форма, вид, фигура» и связано с особенностями человеческого восприятия, которое не является простой суммой информации, полученной от разных органов чувств. А обработкой этих информационных блоков нашим сознанием в комплексе. Целостная картина мира создается не из отдельных мазков, деталей, форм, которые мы выхватываем из общего фона, изображения. А из общего восприятия, которое возможно тогда, когда мы «завершаем гештальт», то есть удовлетворяем интерес, получаем исчерпывающую информацию о какой-то отдельной форме. Фон — мир и деталь — гештальт постоянно меняются местами в нашем восприятии, и мы получаем возможность видеть гармонию целостности.
Незавершенный гештальт мучает нас, висит дамокловым мечом и заставляет постоянно к нему возвращаться. Не случайно, поэтому мы лучше запоминаем незавершенные дела. Пока мы их не отработаем, не завершим, они нас не отпускают. Для подержания психического здоровья, исключения навязчивых состояний психологи советуют вовремя закрывать гештальты. Оцените статью:.
Но это не значит, что все те невысказанные обиды и тревоги рассасываются сами собой — чем старше вы становитесь, тем больше у вас накапливается претензий к родственникам. И это отравляет вам жизнь, и мешает добиваться определенных целей. И, что же?
Теперь набраться смелости и высказать им в лицо все, что вы о них думаете? Психологи рекомендуют умерить свой пыл и понять, что работа по закрытию гештальта — это, прежде всего, работа с самим собой. Вы внутренне должны быть готовы проанализировать ситуацию, сделать определенный вывод и отпустить ее. И лишь таким образом проработав основные моменты вы можете достичь еще больших высот и изменить жизнь к лучшему.
То же самое касается ваших прошлых отношений. Пока вы не разберете ситуацию и не проработаете ее, вы не сможете построить гармоничный счастливый союз. Чем может быть опасно подобное явление? Пожалуй, самая основная опасность незакрытого гештальта — эмоциональная вовлеченность, потеря энергии, угасание жизненных сил, появление тревожности, апатии и выгорания.
Возможно, вы даже не осознаете, в чем причина вашего удручающего состояния, но такой «привет из прошлого» действительно может подкосить ваше здоровье и застопорить ваше развитие в том или ином направлении. Пока вы носите все это «добро» с собой, вы тратите массу сил и энергии, которые могли бы направить на улучшение качества жизни. Но прежде, чем закрывать эти самые гештальты, необходимо понять ваши бессознательные потребности и страхи, а заодно выяснить, правильно ли вы строите свою жизнь или в какой-то момент свернули не туда и тем самым упустили важные моменты, которые были вам предначертаны. Каким образом можно исправить ситуацию?
Гештальт в гештальтпсихологии - целостное восприятие
- Гештальт — что это значит
- Еще раз о гештальт-терапии: почему это называется словом «гештальт»? | Открыть гештальт | Дзен
- Что такое гештальт и как его закрыть
- Что такое гештальт и история появления гештальт-терапии
GESTALT перевод
Каким образом можно исправить ситуацию? Психологи отвечают, что «все-все» вспоминать как раз не нужно, достаточно распределить ситуации по группам и проработать каждую из них например, отношения с родителями, личная жизнь, карьера и так далее. Скажем, вы не слишком удачно закончили отношения и мысленно регулярно возвращаетесь в тот день, как бы пытаясь сказать или сделать что-то иначе, что, возможно, привело бы к другому результату и помогло вам получить желаемое. Увы, вернуться в прошлое невозможно, однако поработать с собой своим подсознанием вполне реально, чтобы избежать подобных сценариев в дальнейшем и изменить свою жизнь. Основные моменты для закрытия гештальта: Не бросайтесь исправлять сразу все. Возьмите одну из ситуаций, лежащую на поверхности, и начните прорабатывать ее. Для начала распишите на листке, какие именно моменты вас беспокоя больше всего, вызывают раздражение или даже неприязнь. Опишите, какие именно ключевые моменты доставляют вам больше всего дискомфорта в той или иной ситуации. Почему вы считаете, что все должно было быть по-другому? Чему вас могла бы научить эта ситуация и какие выводы для себя вы сделали если, конечно, сделали.
Попробуйте максимально погрузиться в эту самую ситуацию и выплесните все те эмоции, которые должны были выплеснуть в тот момент, но по каким-то причинам не смогли это сделать или выскажите все, что должны были сказать, но промолчали. Вся работа должна быть на уровне чувств и эмоций, поэтому отключите разум и доверьтесь своим ощущениям. Не переживайте, если у вас что-то не получится сделать с первого же раза. Психологи утверждают, что для проработки особо тяжелых моментов требуется несколько «подходов», в каждый из которых удается избавиться от тех или иных ощущений. Не обманывайте себя.
Что он из себя представляет и зачем его закрывать?
Гештальт Gestalt в дословном переводе с немецкого означает «форма», «структура», «фигура». Под этим термином понимают единицу анализа сознания и психики. Он обозначает цельные объекты, которые не сводятся лишь к сумме своих составляющих. Например, симфония — это больше, чем сумма партий каждого инструмента по отдельности. Этот ученый поддерживал точку зрения Иммануила Канта о том, что мы не можем воспринимать физический мир таким, каким он является в действительности. Человек всегда имеет дело с информацией, уже пропущенной через «фильтр» органов чувств и нервной системы.
И уже этот сформированный материал дополняет с помощью своего сознания. Таким образом, любое целое для нас больше суммы его частей, потому что мы накладываем на него и свое восприятие. Понятие о гештальте в рамках психологии появилось при изучении процессов восприятия и структурирования ощущений человека. Возникнув в психологии, сегодня термин «гештальт» используют еще для обозначения некоторых целостных и неделимых физических, физиологических и социальных феноменов.
Там же — способность придумывать и создавать какой-нибудь цельный зрительный образ способом изображения или расстановки отдельных простых предметов: «Гештальт зрительного восприятия есть основа изобразительного искусства, проективной и начертательной геометрии чертёжного дела ». Ещё частичные синонимы в данном значении «образ», «смайлик», «эмо» от «эмоция», «чувство» : «Смайлики, которые вы ставите в своих текстовых сообщениях, это гештальты, символизирующие определённые чувства и аспекты особенности, разрезы авторского отношения к высказанному». Там же, переносное — зрительная иллюзия частичный синоним , избыточная в данном конкретном случае образность зрения, затрудняющая адекватное правильное, соответствующее действительности распознавание увиденного: «Гештальт зрения иногда мешает осознать цельность видимого или, наоборот, выделить значимые элементы из совокупности в чём-то им подобных, а также порождает двойственность или многозначность увиденного в сознании».
Частичные синонимы «способ», «характер»; частично синонимичные словосочетания «картинка-головоломка», «картинка-загадка», «картинка-обманка». Если фрейдисты, грубо говоря, полагали личность переменной суммой неких врождённых, изначальных элементов, то гештальтпсихологи считали её состоящей из взаимодействующих между собой гештальтов, цельных образов компонент окружающего мира в сознании, вырабатывающихся и меняющихся в течение жизни человека. Психика высшая нервная деятельность в таком понимании подобна теперешнему компьютерному моделированию: прежде чем что-то предпринять, индивидуум «пускает в ход» соответствующие наблюдаемой ситуации гештальты и по результату «сыгранной» ими «сцены» планирует и производит свои действия в реальном мире. Успех же или неуспех реальной деятельности зависит от того, насколько адекватна принятая умозрительная модель, то есть насколько выработанные сознанием гештальты соответствуют их реальным прообразам, насколько хорошо индивидуум представляет себе, кто что может, кто на что способен и что на что пригодно. Принципиальная разница между тем и другим подходами в том, что фрейдовские начала личности неизменны и сами управляют ею «А я такой уродился»; «Кому что на роду написано»; «От судьбы не уйдёшь» , в то время как личностные гештальты могут быть изменены усилиями воли самого человека возможно, при помощи специалиста-психолога , а действительные на текущий момент управляемы неким гипотетическим предполагаемым «центром сознания» «Держи себя в руках»; «Из чувства долга»; «Каждый — сам хозяин своей судьбы»; «По велению совести», даже «По понятиям». Примечание: открытие гигантских нейронов в человеческом мозге даёт основания предполагать, что «центр сознания», то есть разум, душа, существует физически, в виде выделенной анатомической структуры. Однако это эпохальное предположение нуждается в самой тщательной проверке.
Так, если аналоги гигантских нейронов будут обнаружены в мозгах животных, то вся гипотеза «центра сознания» окажется под большим сомнением. Однако принципиальная разница здесь и в другом: фрейдизм, в общем, пускает развитие личности на самотёк, предоставляя его ей самой и лишь консультируя по мере надобности. Но гештальтпсихология по самой своей сути «промывание мозгов», «обстругивание» личности по известным шаблонам.
Одним из ярких примеров гешальта, является мелодия, которая узнается даже в случае, если она транспонируется на другие элементы. Когда мы слышим мелодию во второй раз, то, благодаря памяти, узнаем её. Но если состав её элементов изменится, мы все равно узнаем мелодию, как ту же самую.