Обзоры и новости.
Наука доказала, что смех действительно продлевает жизнь
Тем не менее, умению смеяться люди учатся также как ходить и говорить. В 3 месяца ребенок уже может не только улыбаться, но и смеяться. К 6 годам ребенок не мыслит и дня без смеха и может смеяться до 300 раз в день. И действительно, нет ничего прекраснее задорного и звонкого детского смеха. С течением времени и из-за влияния окружающих людей человек начинает улыбаться и смеяться реже, но как правило все же не менее 10 раз в день.
Отсутствие смеха может стать причиной развития болезней. При этом видов смеха существует очень много: добрый и злорадный, радостный и грустный, умный и глупый, ироничный и добросердечный, наглый и испуганный, скромный и циничный. При этом не все виды смеха могут положительно сказаться на здоровье человека. Смехотерапия вместо косметолога и фитнеса Невролог Ульям Фрай рассмотрел смех как один из видов дыхания, при котором вдох увеличивается, а выдох укорачивается, при этом интенсивность этого смеха позволяет легким полностью избавиться от воздуха.
В это самое время в организме происходят биохимические реакции. В частности, смехотерапия помогает снизить уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола, и одновременно способствует выделению эндорфинов, что может сократить душевную и физическую боль, при этом появляется чувство удовлетворения.
Так что не спешите в ответ на агрессию отвечать тем же.
Иногда лучше улыбнуться и повернуться к оппоненту спиной. Пусть всё плохое, что он посылает вам, с ним же и остаётся. Вы же получаете в ответ только то, что излучаете сами.
Смех улучшает работу головного мозга и повышает работоспособность. Чувство юмора способно не только продлевать жизнь, но делать ее более насыщенной и интересной. С его помощью мы можем более оптимистично смотреть на мир, преодолевать трудности не со слезами, а с улыбкой на лице.
Иногда такая легкомысленность оказывается просто спасением для нас. Кроме того, умение вовремя рассказать что- то смешное или обернуть все в шутку очень помогает в общении. Причем как с мало знакомыми людьми, так и с самыми близкими.
В разговоре с ними мы можем уйти от ссоры, пошутив о чем-то, украсить скучный разговор смешной историей и т. К тому же, когда друзья по- доброму смеются над какими-то нашими особенностями, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны и исправить свои недостатки. Но заметьте: подобные шутки веселят нас и не вызывают обиды, только если сказаны они доброжелательным тоном и если у вас с друзьями сложились доброжелательные отношения.
А вот в общении с новыми знакомыми лучше избегать подшучивания друг над другом. Одно с уверенностью можно сказать: смех - несёт больше пользы, нежели вреда.
Именно поэтому было принято решение собрать новый состав игроков. Тем более, что и желающие нашлись быстро. Варя Нигамадьянова пришла в КВН, когда ей было всего 7 лет. Несмотря на то, что официально на игры допускают с 14-и, для весёлой и очень харизматичной девочки сделали исключение. Как говорит сама школьница, в клуб она попала благодаря старшему брату Илье, который и был в своё время капитаном команды. На сцене Варя освоилась быстро, а сейчас уже щедро даёт советы и старшим «коллегам по цеху», которые делают первые шаги в КВН. А ещё она посещает Дом ремёсел и детскую школу искусств, где тоже делает большие успехи.
Кира Дроздова и Диана Альтергот учатся в Берёзовской школе. Но даже несмотря на некоторые сложности, связанные с расстоянием, посещают клуб исправно.
По результатам исследований установлено, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто смеется менее одного раза в месяц», — в интервью «Известиям» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Специалист также отметила, что смех положительно влияет на иммунитет, а просмотр кинокомедий повышает болевой порог человека. Кроме того, при смехе активизируется дыхание и усиливается кровообращение всех органов.
Избавляет от стресса
- Врач заявила, что смех продлевает жизнь
- Доказано: смех продлевает жизнь. Правда, в основном женщинам
- Повышает иммунитет
- Смех продлевает жизнь: доказано учеными
Смехотерапия продлевает жизнь: миф или правда?
Хорошо смеется кто? Если живешь смешно, помрешь грешно? В Международный день смеха мы постарались найти научные ответы на эти и другие серьезные вопросы Что такое смех? Если говорить коротко, смех — это многосоставная реакция нашего организма на внешний или внутренний раздражитель. Ученые полагают, что своей способностью смеяться мы обязаны приматам, которые развили ее, по разным данным, от 10 до 16 млн лет назад. Смех выступал сигналом безопасности и доверия, что позволило приматам и доисторическим людям научиться жить в крупных сообществах и строить социальные связи, а значит — выживать. Считается, что именно поэтому, например, младенцы, которые родились слепыми и глухими, а значит, никогда не сталкивались со смехом в общении с окружающими, тоже смеются — эта физиологическая реакция встроена в наш мозг благодаря процессу эволюции. Следует понимать, что смех никак напрямую не связан с юмором.
Смех прочно встроен в психологию и физиологию человека и может выступать в качестве реакции на самые разные раздражители и ситуации — как положительные, так и не очень. Кроме собственно радостного смеха от шутки или приятного события, которое приносит удовольствие, существуют и другие виды смеха — например, щекотка вызывает физиологический смех хотя может вызвать и негативную реакцию, в том числе боль. Нервный выступает реакцией на сильное напряжение и тревогу. А еще есть смех искусственный, имитируемый. Например, когда мы хихикаем над пресными шутками начальника или навязчивого соседа, мы смеемся именно так — искусственно. Психологи и социологи различают и другие виды смеха по типам эмоций и переживаний — например, ликующий смех в случае успеха или смех смущения, когда мы стесняемся. Саркастический смех — он же сардонический — связан с негативными эмоциями вроде желчного злорадства.
Гомерическим называют раскатистый хохот, вызванный чем-нибудь нелепым, — так над трагедиями смертных смеялись боги в поэмах Гомера, отсюда и название. В медицине существует понятие патологического смеха — эта неконтролируемая и часто не имеющая внешних причин реакция может вызываться довольно широким спектром состояний и заболеваний. К ним относят эмоциональное истощение, ряд психиатрических и неврологических заболеваний, а иногда смех может оказаться побочным эффектом от принятия тех или иных лекарств или наркотических средств. Говорят, смеяться полезно для здоровья — это правда?
Смехотерапию активно используют при лечении депрессии! Так что грех не воспользоваться таким естественным "антидепрессантом". Смех активизирует кровообращение на лице и тренирует лицевые мышцы, что оберегает кожу от ранних морщин и преждевременного старения. Кожа всегда находится в тонусе благодаря самомассажу и долго остается молодой.
Исследования показали, что продолжительный смех даже укрепляет иммунитет, а также увеличивает в крови содержание иммуноглобулина А, который способствует защите от сезонных ОРВИ. Смех - отличный дренажный массаж для дыхательной системы.
Интернет-мемы нынче в моде. Кто знал, что обычные картинки могут тоже стать смешными? Дорогу пришлось уступить молодым. Даже на большой сцене. Известной шоу из трех букв — вот уж площадка, где можно блеснуть остроумием на всю страну. Старый добрый КВН продолжает жить. Эти «могилевские битлы» доказали, что и белорусы шутить умеют. И не только про картошку.
Чемпионы Высшей лиги, между прочим! Глядя на эту команду, возникает вопрос — а смеяться вообще безопасно? Мы же знаем — с милицией шутки плохи. Эти парни и девушки в форме, конечно, отжигают не по-детски. Над собой шутить не каждый сможет. Но это все добровольно… принудительно название команды. А вот и юмор для миллениалов подвезли — сегодня в моде стэндап. Это вам не какой-нибудь старомодный… КВН. Эти парни не стесняются. Прям как на приеме у психолога.
Все о своей жизни и проблемах расскажут. И даже слишком откровенно.
Все дело в том, что тофу содержится много полиненасыщенных жирных кислот, таких, например, как Омега-3 и Омега-6. Именно они обеспечивают нам здоровое сердце и мозговую активность. Помимо этого, тофу нормализует гормональный баланс, так как содержащиеся в этом продукте изофлавоны являются структурно схожими с женским гормоном эстрогеном. Поэтому соевый сыр может помочь женщинам в период менопаузы справиться с проблемами, связанными с гормональным дисбалансом, а также улучшить здоровье костей и снизить риск остеопороза у женщин.
Ученые опровергли идею, что смех продлевает жизнь
Достаточно включить любимый комедийный сериал и оздоравливаться что есть сил. Вместе с этим рекомендуем ежедневную физическую активность хотя бы в небольших количествах. Однако все вышеперечисленное является лишь профилактикой, и следует помнить, что при любых недомоганиях и вопросах необходимо обращаться к вашему врачу за консультацией.
По результатам исследований, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто смеется менее одного раза в месяц», — рассказала Ткачева.
Врач также отметила, что смех — это не просто эмоциональная реакция: он напрямую влияет на разнообразные процессы головного мозга, включая болевую и иммунную систему. Это связано с выработкой во время смеха определенных нейромедиаторов серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин , которые снижают выраженность боли, создают ощущение благополучия, вызывают чувство радости. Кроме того, смех стимулирует рост клеток иммунной системы, производящих антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям», — объяснила она.
Правда, только женщинам — у мужчин чувство юмора снижает лишь смертность от инфекций. Рак, самоубийства, несчастные случаи, болезни легких — все это угрожает весельчакам не меньше, чем угрюмым. После 85 лет, впрочем, шансы почти уравниваются: чувство юмора продолжает защищать женщин лишь от болезней сердца. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций, рака, хронических обструктивных болезней легких и от всех причин вместе рассчитывалась отдельно. Зависимость была выявлена только в отношении когнитивного компонента, с социальным и аффективным никакой связи не выявилось. Свен Свебак, заслуженный профессор нейромедицины и один из авторов исследования, полагает: хотя чувство юмора — врожденное явление, оно также развивается благодаря Также он подчеркивает, что юмор — хороший инструмент борьбы с нервным напряжением. Однако смех полезен не всегда.
В исследовании ученые упоминают о 114 отчетах о его вреде. Так, излишняя веселость может стать причиной обморока, аритмии, приступа астмы, скопления воздуха в плевральной полости, интерстициальной эмфиземы, катаплексии кратковременной утраты мышечного тонуса , инсульта, грыжи, вывиха челюсти и недержания мочи.
Врачи отказались его лечить, и тогда журналист прибегнул к самолечению и начал смеяться по пять-шесть часов, просматривая добрые комедии. Через некоторое время боли стали уменьшаться, потом прекратились, а уже через несколько месяцев он смог вернуться к работе. Сенсация разлетелась в газетах под названием "Человек, рассмешивший смерть". Данные о том, на сколько смех продлевает жизнь, разнятся. Одни утверждают, что в среднем минута смеха продлевает жизнь на пять минут, другие же говорят о том, что всего 17 минут смеха — и вы будете жить на год дольше.
Но не думайте, что все так просто: максимальное время, которое человек может смеяться — один час. Злоупотребление чревато: в 1782 году некая миссис Фитцджеральд умерла от трех суток непрерывного смеха. Существует и множество других исследований на эту тему. Так, специалисты утверждают, что в шесть лет ребенок смеется до 600 раз в день, в восемь-десять лет — 150 раз, а взрослый человек смеется в среднем всего шесть раз в день.
Смех продлевает жизнь: доказано учеными
По логике так оно и есть,ибо смех это противоположность унынию и отчаянию,которое в своей мере в огромном колличестве приводит к психическим растройствам и проблемам с многими фунциями организма. Смех продлевает жизнь: что на это ответит наука? Если вы привнесёте в свою жизнь больше смеха, вы, скорее всего, сможете помочь окружающим больше смеяться и осознать эти преимущества. смех увеличивает количество кислорода, потребляемого организмом, усиливает работу сердца, легких и мышц. Что касается долголетия, на которое намекает фраза «смех продлевает жизнь», то таких исследований никто не проводил. Смех продлевает жизнь! Доброй шуткой, милой шуткой Начинайте день, друзья!
Врач рассказал о бессимптомно протекающих опасных заболеваниях
- Правда ли, что смех продлевает жизнь? - Телеканал «Моя Планета»
- Спокойствие, только спокойствие
- Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
- Смехотерапия продлевает жизнь: миф или правда? | | Дзен
- Смех продлевает жизнь: доказано учеными
Правда ли, что смех продлевает жизнь?
Смотрите видео на тему «смех продлевает жизнь» в TikTok (тикток). Но действительно ли оптимисты живут дольше и есть ли научное объяснение связи между смехом и продолжительностью жизни, рассказывает Tengri Life. 36.1k members in the Popular_Science_Ru community. Научно-популярные публикации на русском языке. Наука, научпоп, исследования космоса, IT.
Смех продлевает жизнь — правда или миф
Многие полагают, что всякий смех продлевает жизнь человеку, в этой статье Вы узнаете так ли это на самом деле, и продлевает ли смех жизнь в тех или иных ситуациях, где миф и реальность. Действительно ли Смех Лечит и Продлевает Жизнь Человека? Смех оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогает лучше запомнить информацию и продлевает жизнь, рассказала «Известиям» 1 апреля директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Учёные в ходе специальных исследований установили, что регулярное употребление одного известного, но пока не самого популярного в России продукта продлевает жиз.
Позитивное влияние смеха
- Все факты о смехе, которых вы не знали
- Повышает иммунитет
- Анекдот вместо лекарства: правда ли, что смех продлевает жизнь - МК Волгоград
- Смех продлевает жизнь: доказано учеными
- Смех продлевает жизнь? — Мнение официальной медицины
Смех продлевает жизнь? — Мнение официальной медицины
Однако все вышеперечисленное является лишь профилактикой, и следует помнить, что при любых недомоганиях и вопросах необходимо обращаться к вашему врачу за консультацией. В заключение же хочется сказать о более профессиональном подходе к терапии смехом. Юмор помогает активизировать работу мозга, есть мнение, что смех благоприятно влияет на работу мышц и кровеносных сосудов. Исследователи предполагают, что это происходит за счет снижения уровня стресса. Новости и СМИ. Обучение. Подкасты. Поговорка о том, что смех продлевает жизнь не врет? Можно ли поднять иммунитет хохотом, сколько минут надо смеяться, чтобы продлить жизнь на один час, и правда ли, что у смеха без причины совсем другой признак, — в материале «Ридуса». Смех продлевает жизнь или нет (о возможных побочных эффектах).