Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. А потому, я решила рассказать про лучшие книги по психологии и саморазвитию. Топ книг по саморазвитию: 10 лучших произведений для личностного роста. Рассказываем про 20 сильнейших книг для саморазвития, которые нужно прочитать хотя бы раз • ТОП умных книг по саморазвитию и психологии для мужчин и женщин.
Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
На Ozon особой популярностью пользовались книги «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Сэмюэля книга по управлению финансами в виде собрания притч , а также «К себе нежно» Ольги Примаковой и «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской. Среди художественной литературы в семь раз вырос спрос на драматургию и в шесть раз на поэзию. По данным Wildberries, в прошлом году бестселлерами стали книги для детей Шамиля Ахмадуллина и Людмилы Петрановской.
Настоящее Соглашение, заключаемое путем акцепта настоящей оферты, не требует двустороннего подписания и действительно в электронном виде. Использование материалов и функций Сервиса регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации. Предмет Соглашения 2. Предметом настоящего Соглашения является передача Администрацией Сервиса неисключительных прав использования Сервиса путем предоставления доступа к Сервису на сервере, принадлежащем Администрации Сервиса. Действие условий настоящего Соглашения распространяется на все последующие обновления и новые версии Сервиса. Сервис является результатом интеллектуальной деятельности Администрации Сервиса и защищается законодательством Российской Федерации о защите интеллектуальной собственности и нормами международного права, все исключительные права на Сервис, сопровождающие его материалы и любые его копии, принадлежат Администрации Сервиса. Право использования Сервиса предоставляется Пользователю исключительно на условиях и в объеме, оговоренных настоящим Соглашением.
Условия использования Сервиса 3. Для начала работы с Сервисом Пользователю необходимо пройти процедуру регистрации путем присвоения уникального имени Логина и пароля. По завершении процесса регистрации Пользователь становится обладателем учетной записи. С момента входа в свою учетную запись Пользователь самостоятельно несет ответственность за безопасность вводимых данных, а также Логина и пароля. По окончании работы с Сервисом Пользователь самостоятельно осуществляет завершение работы под своей учетной записью путем нажатия кнопки «Выйти». С момента регистрации в Сервисе Пользователю присваивается личный счет, на который Пользователь имеет право внести денежную сумму. Денежная сумма на личном счете используется для оплаты подписки на определенный календарный период 6 месяцев, 12 месяцев и 24 месяца на платные услуги Сервиса. Бесплатные услуги предоставляются Пользователю без каких-либо гарантий, в том качестве, объеме и с теми функциональными возможностями, которыми обладают данные услуги в составе Сервиса. Это означает, что Пользователь не вправе предъявлять претензии, касающиеся доступности, объема, качества или функциональных возможностей полученных бесплатных услуг и пользуется ими, принимая на себя все риски и ответственность, связанные с использованием таких бесплатных услуг.
Платные услуги считаются оказанными надлежащем образом и принятыми Пользователем в полном объеме, если в течение 5 Пяти рабочих дней оказания соответствующей платной услуги Администрация Сервиса не получила от Пользователя мотивированных письменных претензий.
Цитата из книги «Власть привычки» Чарлза Дахигга «Стрессоустойчивость», Шэрон Мельник Шэрон Мельник более десяти лет проводила исследования по теме стрессов и способов борьбы с ними. По результатам исследований она написала книгу О чем книга. Шэрон Мельник — бизнес-психолог и эксперт в Гарвардской медицинской школе. В Гарварде она занималась разработкой методики борьбы со стрессом и описала основные тезисы этой методики в книге «Стрессоустойчивость». В ней собраны упражнения, которые помогают снизить уровень стресса и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Купить книгу «Стрессоустойчивость» на ЛитРес Кому стоит прочитать. Книга для тех, кто часто испытывает стресс и не знает, как с этим справиться.
Самое важное в борьбе со стрессом — придерживаться «Правила 50»: мы можем контролировать в проблеме только половину факторов. Поэтому нужно научиться отпускать то, что человек не в состоянии изменить, и сосредоточиваться на том, на что можно повлиять. Для того чтобы в стрессовой ситуации успокоиться, Шэрон Мельник предлагает выполнять «Дыхание в три этапа»: Медленно вдохните — во время вдоха считайте про себя от одного до пяти в спокойном темпе. Задержите дыхание и вновь посчитайте до пяти. Медленно выдохните так же на пять счетов. Выполнять это упражнение автор рекомендует 7—10 минут. Оно помогает восстановить спокойствие. А в спокойном состоянии проще разобраться, на что реально можно повлиять, и сделать что-то для решения проблемы.
Келли Макгонигал — доктор философии и профессор Стэнфордского университета. Там она читала курс о том, как развивать силу воли вне зависимости, для чего она нужна — чтобы начать регулярно заниматься спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или бросить курить. Все рекомендации слушатели курса проверяли на практике и потом делились впечатлениями — что помогло, а что не очень. На основе курса и отзывов слушателей Келли Макгонигал написала книгу «Сила воли», где собрала самые действенные наработки для укрепления и развития силы воли и дисциплины. Кому стоит прочитать. Книга поможет тем, кому не хватает силы воли, чтобы изменить привычки или довести дела до конца. Сила воли — это навык, который можно развивать. Выделили три совета из книги, которые помогут прокачать силу воли: Проявляйте силу воли в незначительных моментах.
Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство — когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу , потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя. Владимир Леви «Лекарство от лени» Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк.
Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою» Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования.
Тут же приведены уникальные упражнения. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время — самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное — жить здесь и сейчас. Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное — не впадать в крайности.
Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, — это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно.
7 лучших книг для саморазвития личности
Книги по психологии саморазвития должны соответствовать ряду критериев. В этой статье мы собрали лучшие книги по саморазвитию для подростков — ТОП-10 самых интересных и полезных книг по психологии, мотивации, самооценке, самосовершенствованию. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала.
Ozon: книги по саморазвитию оказались самыми продаваемыми за последнее десятилетие
| Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек | В этой статье мы собрали список лучших книг по психологии для саморазвития, которые изменили жизнь тысяч людей по всему миру. |
| 7 лучших книг для саморазвития личности | Топ книг по саморазвитию: 10 лучших произведений для личностного роста. |
50 лучших книг о психологии
Если хочешь узнать о том, как сильно детство влияет на всю нашу жизнь, сам Зигмунд Фрейд расскажет тебе об этом на понятном языке с живыми примерами и интересными цитатами. Осталось только взять в руки одну из лучших книг по психологии. А может и то, и другое? Для одних ответ очевиден, а для других — нет. Но и тем, и другим эта книга Эриха Фромма будет полезна! Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют нас страдать. Но эта книга, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.
Книга «Второй шанс умереть», написанная в форме увлекательного рассказа, не только поможет проработать детские травмы, но и приоткроет завесу жизни после смерти, даруя заряд мотивации каждому читателю. Читать онлайн книгу «Второй шанс умереть» 16. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета — Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент.
Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно. Читать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» 17. Ты готов узнать насколько сильно умения очищать мысли и перезагружать тело влияют на нашу жизнь? Тогда тебе точно стоит прочитать эту книгу доктора Джо Диспензы! Читать бесплатно книгу «Сила подсознания» 18.
Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни. В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления сильной личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь. Он уверен, что невозможно прожить счастливую жизнь, постоянно мечтая и визуализируя. Но что же тогда делать?
В книге Джен Синсеро собрала реальные методики из своей жизни, приправленные юмором и понятными примерами, которые помогут забыть о сомнениях. Это одна из лучших книг по преображению жизни, советуем! Это захватывающий и интересный роман с элементами психологии, в котором главный герой продал свои воспоминания. Ему предстоит в корне поменять свою жизнь и встретить людей, которые научат очень важным в жизни вещам. Читать онлайн книгу «Головоломка» 21. Джон Грэй в своё время просто перевернул сознание многих высказыванием о том, что люди мужчины и женщины чувствуют и мыслят по-разному, как люди с разных планет.
Да, в это трудно поверить, но она и правда служит «мостом» во взаимопонимании разных полов.
Однако, как показывает практика - житейские проблемы на этом не заканчиваются. Женская и мужская психология различна по своей природе. Многие пары стремятся, чтобы в их отношениях как можно дольше присутствовали взаимный интерес, страсть и гармоничность.
Поэтому список "Лучшие книги по психологии человека" пополняют труды И. Вагина и А. Глущай "Основной инстинкт: психология интимных отношений", А. Курпатова "7 интимных тайн.
Психология сексуальности", Е. Дубровской "Как понять своего партнера". Авторы поднимают злободневные темы любви, страсти, любовного треугольника и раскрывают глубинные тайны человеческих взаимоотношений. Надо отметить, что писатели этих изданий являются психотерапевтами и сексологами.
Поэтому обосновывают свои советы, руководствуясь результатами научных экспериментов. Маленькие детки - маленькие бедки Многие люди считают, что книги по психологии и саморазвитию - это неоправданная трата времени. Но практика показывает, что они ошибаются. На самом деле такое изучение является своего рода инвестицией.
Она, напротив, поможет в будущем сэкономить значительное количество времени. Следует подчеркнуть, что желательно читать книги и российских, и зарубежных авторов. Несмотря на различный менталитет — все же это расширяет человеческое мышление и способность мыслить. Итак, в топ лучших книг по психологии единогласно попадают: Э.
Мазлиш, А. Фабер "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", Н. Латта "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей", В.
Бирюков, А. Черницкий "Как воспитывать ребенка до детского сада", Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Круковер "Воспитание подростка.
Авторы перечисленных трудов делятся собственным мировоззрением и дают ценные рекомендации. В чем-то они различные, но цель у них одна — вырастить гармонично развитых детей. Писатели подчеркивают, что родители должны направлять энергию подрастающего поколения в нужное русло. Но выбор всегда остается за детьми!
Взрослым следует понимать, что только терпение и личный пример вызовут уважение со стороны сына дочери , желание доверять. Самое интересное, что все книги заставляют зрелого читателя не только лучше узнать своих детей, но и по-новому оценить себя, как личность. Книги против вредных привычек Нередко люди сами строят барьеры на пути к любви и денежному процветанию. Помехой этому могут стать вредные привычки: алкоголизм, наркомания, игромания и другие виды зависимостей.
Избавление от них требует много времени и терпения. Помимо помощи специалистов, таким личностям рекомендуется чтение психологических книг на эту тематику.
Любителям психологических экспериментов и самых невероятных гипотез можно порекомендовать издание Дэвида Майерса "Социальная психология". Автор затрагивает такой термин, как "статус", и описывает ряд определенных групп в социуме.
Данная тематика завоевала популярность в современном обществе. Первую нишу почитателей этой книги занимают студенты, которые охотно дают ей оценку "пять из пяти". Книги о взаимоотношениях с противоположным полом Лучшие книги по психологии и саморазвитию — это литература, направленная не только на успех в карьере и бизнесе, но и на успешную личную жизнь. Большое количество молодых и зрелых личностей волнуют такие вопросы: "Как привлечь внимание девушки парня?
Но у каждого писателя- психолога существуют свои мнение и знания, которыми он готов поделиться публично. Также читатели по достоинству оценили книги зарубежных писателей Зигмунда Фрейда "Очерки по психологии сексуальности", Стива Харви "Вы ничего не знаете о мужчинах". Перечисленные труды заслуживают названия "самые лучшие книги по саморазвитию". Писатели затрагивают самые сокровенные вопросы, раскрывая читателям рецепты обольщения и секреты счастливой любви.
Литературные издания выдвигают ряд проверенных советов, с помощью которых каждый читатель способен найти свою любовь или вывести отношения с партнером на новый уровень. Однако, как показывает практика - житейские проблемы на этом не заканчиваются. Женская и мужская психология различна по своей природе. Многие пары стремятся, чтобы в их отношениях как можно дольше присутствовали взаимный интерес, страсть и гармоничность.
Поэтому список "Лучшие книги по психологии человека" пополняют труды И. Вагина и А. Глущай "Основной инстинкт: психология интимных отношений", А. Курпатова "7 интимных тайн.
Психология сексуальности", Е. Дубровской "Как понять своего партнера". Авторы поднимают злободневные темы любви, страсти, любовного треугольника и раскрывают глубинные тайны человеческих взаимоотношений. Надо отметить, что писатели этих изданий являются психотерапевтами и сексологами.
Поэтому обосновывают свои советы, руководствуясь результатами научных экспериментов. Маленькие детки - маленькие бедки Многие люди считают, что книги по психологии и саморазвитию - это неоправданная трата времени. Но практика показывает, что они ошибаются. На самом деле такое изучение является своего рода инвестицией.
Она, напротив, поможет в будущем сэкономить значительное количество времени. Следует подчеркнуть, что желательно читать книги и российских, и зарубежных авторов. Несмотря на различный менталитет — все же это расширяет человеческое мышление и способность мыслить. Итак, в топ лучших книг по психологии единогласно попадают: Э.
Мазлиш, А. Фабер "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", Н. Латта "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей", В.
Бирюков, А. Черницкий "Как воспитывать ребенка до детского сада", Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком.
Любишь откладывать все на потом? Борешься с прокрастинацией и ленью и теряешь драгоценное время? Научишься контролировать ситуацию и мотивировать самого себя на действия. Эта книга — своего рода пошаговая инструкция по тренировке силы воли.
Она же одновременно станет журналом твоих достижений на пути к личностному росту. Каждая из 10 глав — это перечень заданий на неделю. Он полностью базируется на научных исследованиях и личном опыте автора. Главное в прочтении этого труда — регулярная практика всех упражнений в изложенной последовательности. Это сила «Я хочу». А вечером вспомните их и попытайтесь разобраться, какие выборы соответствовали вашим целям, а какие им противоречили. Это упражнение также поможет вам не отвлекаться, когда вы что-то решаете, что точно укрепит вашу силу воли.
Фишка произведения еще и в том, что это не просто размышления отдельного автора или личное жизнеописание, а настоящее научное исследование. Кэрол Дуэк более 20 лет занимается изучением интеллекта человека и его влияния на успех. Результатом кропотливого научного труда и стала эта книга. Вкратце ее основные тезисы заключаются в следующем: есть два типа сознания — фиксированное установка на данность и гибкое установка на рост ; люди с первым типом сознания уверены, что успех определяется врожденным талантом или приобретенными знаниями, они тратят все свое время на доказательство этого факта; люди с гибким типом сознания уверены, что любые качества можно развивать и использовать их для достижения поставленных целей. Они всегда стремятся к росту, обучению, саморазвитию и не считают врожденные таланты гарантией успеха. Как несложно догадаться, именно такой тип сознания открывает множество возможностей, усиливает продуктивность и мотивирует к росту. Как развить его в себе и использовать в свою пользу — автор рассказывает в книге очень простым и понятным языком.
Они, как и неудача, означают, что вы не умны и не талантливы. Если бы вы были умны и талантливы, вам не пришлось бы прилагать усилия. Во втором же мире усилия — это и есть то, что делает вас умным и талантливым». В том, где качества неизменны, успех — доказательство вашего ума или таланта. В нем вы самоутверждаетесь. В другом мире — мире меняющихся достоинств — вы тянетесь к тому, чтобы освоить новое. Измени свою жизнь.
Книгам Брайана Трейси не нужна дополнительная реклама — его имя давно стало широко известным, а учебные программы по психологии успеха собирают миллионы слушателей по всему миру. Секрет успеха этого бестселлера в том, что он содержит только практические советы, которые можно применять в жизни сразу после прочтения. Также в книге содержатся результаты научных исследований автора, который более 30 занимается изучением психологии успеха. Они, умея заставить себя съесть лягушку, какой бы противной она ни была, успевают делать значительно больше». Если ты чувствуешь, что работаешь непродуктивно, ничего не успеваешь, а знания по тайм-менеджменту не дают ожидаемого результата, срочно читай эту революционную книгу. Эссенциализм в широком понимании этого слова — это философское учение, приписывающее вещам глубинную сущность, которую нужно уметь различать. В интерпретации автора, эссенциализм — это наука о том, как научиться видеть только самое существенное и прилагать усилия для решения исключительно важных задач, а не всех, как этому учит тайм-менеджмент.
Эссенциализм — это не о продуктивности, не о стратегии распределения времени, а о том, как делать только то, что нужно делать для максимального результата. Книга рассказывает, как научиться концентрироваться на важных вопросах, использовать энергию и время на нужные задачи и людей. Твои ресурсы ограничены и их нужно тратить с умом. Как делать мало, но хорошо, навести порядок в своей жизни, выбирать только лучшее и не от случая к случаю, а на постоянной основе — об этом Грег Маккеон расскажет в своем произведении. Если вы не уверены до конца, задайте себе контрольный вопрос: «Если бы я увидел эту вещь в магазине, сколько бы я был готов на нее потратить? Иными словами, собственные успехи отвлекают ваше внимание от более важных вещей, которые и привели вас к ним. Парадокс успеха можно наблюдать повсеместно.
Берись и делай!
ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших
При оформлении Заказа Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона. Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу shop alpina. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета.
Обсудить Редактировать статью На самом деле трудно выделить самые лучшие книги по психологии и саморазвитию. Ведь каждый литературный труд содержит в себе зерно, которое обязательно даст росток, если попытаться понять смысл содержания. Психологи рекомендуют не только заполнять свою мыслительную деятельность чтением книг, но и воплощать полученные советы в повседневную жизнь. Актуальные издания Рейтинг лучших книг по психологии открывает американский писатель Брайан Трейси. Его книга носит название «Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности».
О чем же она? Автор делится советами и способами с теми людьми, которые активны и трудоспособны. Но, к сожалению, не получают таких результатов, о которых мечтают. Брайан Трейси считает, что чем раньше личность сфокусирует свое внимание на том, что ей действительно необходимо, тем успешнее сложится жизнь. Изначально автор советует разобраться каждому — кто он, чем занят и чего хочет добиться в будущем? Читатели не разочаруются, если посвятят свое время этому изданию. Ведь они не только задумаются о своем положении в обществе, но и получат важные рекомендации - как улучшить свою жизнь. Самые лучшие книги по саморазвитию Что подразумевает под собой психологическая литература? Безусловно, интеллектуальный рост и саморазвитие. Профессионалы рекомендуют познакомиться с книгой Стивена Кови под загадочным названием "7 навыков высокоэффективных людей".
На первый взгляд заголовок кажется странным, но уже с первых страниц любой индивидуум поймет, о чем пойдет речь. Некоторые сравнивают эту книгу с уже упомянутым изданием "Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности". Но каждый для себя решает сам — чьи советы ему подойдут лучше. На самом деле Стивен Кови затронул такую же тему, что и Брайан Трейси. Естественно, он дает свои способы, как добиться высоких эффектов в быту, личной жизни и производственной деятельности. Будет неуместно сравнивать или давать оценку этим книгам. Оба автора описывают происходящее, основываясь на своих уникальных знаниях и опыте. Поэтому идеальный вариант — прочесть две книги и почерпнуть из каждой приемлемые для себя советы. Ораторское мастерство и способы влияния на людей Какие издания могут войти в список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию? Особенно такая литература будет интересна тем личностям, которые нацелены на служебное повышение и карьерный рост.
Знаменитая книга под названием "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" зарекомендовала себя как учебное пособие, помогающее завязать необходимые контакты и расширить круг своих знакомств. Наряду с этим, автор подсказывает, как правильно выходить из непростых жизненных ситуаций и дает ценные советы тем, кто хочет обучиться ораторскому мастерству. В своей следующей книге - "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей" - Карнеги делает упор на личностном росте, некоторых психологических приемах и манипуляциях. В список лучших книг по саморазвитию входит литературный труд Гэвина Кеннеди "Договориться можно обо всем". Это прекрасное пособие для личностей, чей образ жизни напрямую связан с переговорами и официальным общением. Профессионалы в шутку называют эту книгу "библией переговорщиков" и относят к категории "Лучшие книги по психологии человека". И это вполне справедливо! Ведь в мире дипломатического общения существуют законы, незнание которых может привести к неприятным последствиям. Например, срыв сделки возможен из-за неаккуратного слова или фривольного поведения личности. И наоборот, грамотное ведение беседы способствует не только удачному подписанию контракта, но и дает новые возможности тому человеку, который в совершенстве освоит искусство делового общения.
Научная и социальная психология Продолжает топ лучших книг по саморазвитию художественное описание Роберта Чалдини "Психология убеждения. Бытует мнение, что психологические приемы даны каждому, достаточно следовать своей интуиции.
Второе место в топе заняла «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.
Как сообщили в компании, за десять лет наблюдений только она не выходила из ежемесячного рейтинга и пользовалась стабильно высоким спросом, пишет РБК. Третьей в топ-10 стала книга «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской.
На четвертом месте — «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд. Роман-антиутопия стал лидером по продажам на Ozon в рубрике «Художественная литература».
Издание содержит инструкции по планированию, организации рабочего дня, повышению личной мотивации. Автор учит находить и правильно использовать «поглотители времени». Объясняет, как справиться с потоком информации и отличить истинные цели от навязанных. Для тех, кто хочет рационально использовать рабочее и личное время. Купить книгу:.
15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому
Она основана на методике Дэвида Аллена Getting Things Done, которая помогает выполнять множество задач без стресса. Два других автора опробовали эту методику на практике: учитель Марк Уоллас со своим классом, а Майк Уильямс со своими детьми. Ты на неизведанной территории. У тебя есть свободы и преимущества, о которых предыдущие поколения и не мечтали. В твоём распоряжении информация всего мира, и у тебя больше возможностей, чем у кого-либо в истории человечества. Как ставить цели и достигать их » Беверли Бэтчел Это первая книга по саморазвитию для подростков, которая посвящена постановке целей. Главные фишки — структурированная теория и много практики для работы с целями. Иногда у ребят, особенно интровертов, не получается влиться в компанию и находить друзей. На помощь придёт книга по саморазвитию от Сьюзан Кейн, которая охватывает все сферы жизни подростков, где взаимодействие с окружающим может представлять сложности. Формула успеха найдена!
Это существенная разница! Интроверты могут смущаться, но встречаются и застенчивые экстраверты. Смелое руководство для тех, кто хочет найти свой путь в жизни » Натан Гебхарт, Майк Марринер и Брайан МакАлистер Подростковый возраст — то самое время, когда вопрос «Кем хочешь быть, когда вырастешь?
Эссенциализм — новаторский способ нормализовать свою жизнь, дисциплинировать ее, делая меньше, но качественно лучше, тщательнее выбирать точки приложения своих сил. Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» Автор бестселлера, преподаватель Стенфорда, специализировалась на изучении психологии обусловленности физического состояния человека его психикой.
Книга написана на основе популярного цикла лекций, прочитанных в университете. На основе своих и пересмотра результатов чужих исследований профессор смогла убедительно доказать, что силу воли можно развивать тренировками. Она отмечает значимость внутренней персональной уверенности в своих силах, позволяющей человеку преодолевать трудности, добиться жизненного успеха, стать более продуктивным. Идея о возможности тренировки силы воли подобно накачиванию мускулатуры основана на исследовании нейробиологов о реакции мозга на любое обращенное к нему задание: чем больше человек упражняет, тем быстрее он включается в нужный момент. Физиологи считают, что самообладание и самодисциплина — это физическое самочувствие, а не только психологическое состояние. В книге описаны недельные этапы тренировки силы воли в виде волевых испытаний и отслеживание принятия волевых решений на протяжении дня.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Почерпнутые из нее рекомендации можно использовать незамедлительно и сразу убедиться в произошедших изменениях. Трудности, испытанные писателем в юности, помогли ему сформулировать и осуществить собственную программу успеха. Брайан Трейси считает виновниками отсутствия эффективности беспорядок в мозгах и неконкретность мышления. Он советует четко уяснять поставленные задачи, планируя списки целей.
При последовательном выполнении этого правила автор гарантирует с первого дня увеличение производительности на четверть. Названия глав книги пошагово учат добиваться целей, например, определять свои слабые места, разбивать задачу на доли, создать себе временную «подушку безопасности», заставлять себя не отступать от намеченной цели, не прекращать обучение. Тина Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире» Книга написана доктором медицины, неврологом, преподавателем Стэнфорда, автором десятка бестселлеров по бизнесу и интеллектуальному развитию детей с позиции инновационных технологий, оригинального подхода к разработке бизнес-идей и преодолению проблем. Писатель приводит примеры из собственного опыта.
Галия Гарифуллина Автор «Без Сменки» Говорят, подросткам интересно только слушать песни Моргенштерна и залипать в Тиктоке, но это совсем не так. Они также хотят обрести уверенность в себе, раскрыть таланты и ускорить личностный рост. Собрали десять книг по саморазвитию для подростков, которые советуют прочитать преподаватели Вебиума. Выбирайте цель и приготовтесь стать лучшей версией себя. Сын её автора добавил к идеям отца свой подростковый опыт, и получилась полезная книга по саморазвитию для подростков. В отличие от книги Кови-старшего, «7 навыков высокоэффективных людей написана простым языком. А ещё в ней есть забавные рисунки и задания, которые позволят перейти от теории к практике. Это делает книгу отличным пособием для саморазвития подростков, которые хотят найти опору в жизни. Как говорится, «мы встретились с врагом, и оказалось, что это мы сами». Гид по твоей самооценке» Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд В основу этой книги для саморазвития подростков легла программа «Влияние и самооценка», которую преподают на кафедре психологии Мичиганского университета в США. Авторы рассказывают, как поверить в себя и взять ответственность за свою жизнь, учитывая особенности подросткового возраста. В дополнение к тонне полезной информации — приятное оформление с элементами рабочей тетради. И это значит, что мы довольны собой, даже если наш лучший результат — не самый лучший вообще.
В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно — просыпаться раньше обычного и иметь план на утро. Цитата: «Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы». О книге: «45 татуировок личности» — это некий свод правил и принципов для успешной жизни. Однако автор уже на первых страницах предупреждает читателей о том, что это правила лишь его жизни, и другим они могут не подойти. От себя могу сказать, что эта книга сделала меня чуточку лучше. По окончанию каждой главы ко мне приходили новые идеи, выстраивались сумасшедшие планы, и, конечно же, появлялась мотивация к конкретным действиям. Цитата: «Никогда нельзя что-то обещать, когда ты счастлив, и принимать решение, когда ты зол». Книги для мужчин по саморазвитию Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество , ярость и силу. О книге: Редко когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение. Книга «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» отлично подходит для тех, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным, и при этом хорошо отдыхать. Все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета — я стал спокоен. Цитата: «Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать». Мысли масштабно» — Александр Немиров Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Лабиринт Об авторе: Александр Немиров — российский писатель, публицист, маркетолог. Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону. Книга «Мысли масштабно» мотивирует никогда не отступать от своей цели, не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола. Цитата: «Если на тебя морально давят — отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так — нападай на обидчиков со всей силой! О книге: В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS. Сама методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала — простая и ненавязчивая. После прочтения книги я не достиг инженерного мышления, но для общего кругозора оказалось очень полезно. Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи. Цитата: «Структура, ограничения и компромиссы — вот «три кита» инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта — такт, темп и ритм». О книге: Книга «Хватит быть славным парнем» научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать. Вы научитесь защищать собственную позицию и не делать то, что для вас не имеет значения. Если считаете, что должны усовершенствовать в себе именно те качества, о которых описано выше, то книга точно для вас. Цитата: «Никто, кроме вас, не был послан в этот мир, чтобы удовлетворять ваши потребности». Книги по саморазвитию для женщин Дорогие девушки, чтобы вы не теряли собственное время на чтение «розовых соплей», ниже предлагаю список из 3 книг, которые подойдут абсолютно каждой женщине. О книге: «Вы ничего не знаете о мужчинах» — прекрасная книга, которая приблизит вас к раскрытию тайн отношений между мужчиной и женщиной. Подходит как юным девушкам, так и женщинам в возрасте. Не будет лишней для тех, кто собирается вступать в брак. Глядишь, и разводов будет меньше. Вместо того чтобы ждать звонка от любимого, просто прочтите данную книгу. Цитата: «Мужчина, давший обещание обеспечить женщину, должен вкалывать с утра до ночи, чтобы заработать достаточно денег и снабдить себя и жену всем необходимым».
15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому
Мы собрали подборку вышедших недавно новинок книг по психологии. Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития. Лучшие книги по психологии и саморазвитию успокаивают, дарят необходимое отдохновение, позволяют восполнить потерянный книгу прочитать для саморазвития?
Лучшие книги по саморазвитию. Рейтинг 2023
Именно поэтому среди прочих остальных книг про саморазвитие отдельной группой стоит выделить книги про положительный настрой и позитивное мышление. Рассказываем о лучших книгах для мотивации и саморазвития, которые стоит прочитать всем, кому необходим заряд энергии и вдохновения. По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. 50 лучших книг по саморазвитию в инфографике. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала.
10 книг по саморазвитию для подростков
Мой ТОП10 книг по саморазвитию, которых нет в списке. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Важнейшие и популярные книги по саморазвитию и самосовершенствованию. В подборку включены как великие книги, входящие в золотой фонд человечества, так и популярнейшие бестселлеры современности.
Ozon: книги по саморазвитию оказались самыми продаваемыми за последнее десятилетие
Так получится не упустить задачу из виду. Просмотреть все задачи, которые записали, на актуальность. Если какая-то задача уже не нужна, удалить ее. Разделить все задачи по приоритету. Например, выделить важные задачи, обычные и неважные. Выделить сложные задачи и разбить их на подзадачи.
Чем меньше задача, тем проще ее выполнить. Задачи, на которые уйдет две минуты, — сразу сделать. После этого можно перейти к задачам, которые в списке стоят на первом месте по приоритету. С такой системой не надо держать в голове разные мелочи: они зафиксированы в блокноте или телефоне. У человека появляется больше ресурсов думать над действительно важными задачами.
Предприниматель с системой Getting Things Done сможет перестать беспокоиться о мелких текущих делах — сроках уплаты налогов, звонках контрагентам и предстоящих встречах — и сосредоточится на стратегических задачах по бизнесу. Список задач нужно регулярно пересматривать и актуализировать. Например, раз в неделю выделять полчаса, чтобы спланировать следующую неделю. Например, непринятые решения о том, стоит что-то предпринимать или нет, уже являются незавершенными делами. Цитата из книги «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена «Власть привычки», Чарлз Дахигг Чарлз Дахигг проверил все способы работы с привычками на себе.
По своей методике он прекратил есть сладости, сбросил 14 кг, начал регулярно бегать и стал более продуктивным О чем книга. Чарлз Дахигг, репортер The New York Times и лауреат Пулитцеровской премии, в книге «Власть привычки» рассказывает про привычки с научной точки зрения. В книге автор объясняет, как возникают привычки, зачем они нужны и можно ли их изменить. Купить книгу «Власть привычки» на ЛитРес Кому стоит прочитать. Всем, кто хочет разобраться в своих привычках — изменить те, которые негативно отражаются на работе и жизни, и получить новые, которые помогут стать более счастливым и продуктивным.
Привычки формируются так: человек совершает действие, повторяет его несколько раз и доводит до автоматизма. Этот автоматизм и есть привычка.
На четвертом месте — «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд. Роман-антиутопия стал лидером по продажам на Ozon в рубрике «Художественная литература». Замыкают список «Альбом по развитию речи для самых маленьких» Светланы Батяевой и Елены Савостьяновой, «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона и «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Фабер и Элейн Мазлиш. За последние пять лет книги жанра нон-фикшн продали в 2,5 раза больше, чем в предыдущую пятилетку.
Рейтинг Ozon комментирует президент Национальной ассоциации дистанционной торговли Александр Иванов. Александр Иванов президент Национальной ассоциации дистанционной торговли «Читатель в поиске волшебной палочки — я бы так назвал этот интерес к изданиям по психологии.
Замыкают список «Альбом по развитию речи для самых маленьких» Светланы Батяевой и Елены Савостьяновой, «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона и «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Фабер и Элейн Мазлиш. За последние пять лет книги жанра нон-фикшн продали в 2,5 раза больше, чем в предыдущую пятилетку. Рейтинг Ozon комментирует президент Национальной ассоциации дистанционной торговли Александр Иванов. Александр Иванов президент Национальной ассоциации дистанционной торговли «Читатель в поиске волшебной палочки — я бы так назвал этот интерес к изданиям по психологии. Нон-фикшн — это вообще мировая тенденция, она опережает сейчас по популярности художественную литературу, об этом говорят все издатели.
Действительно, нон-фикшн издается довольно много, продается хорошо.
Михаил Лабковский 2. Думай медленно... Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения.
У нас имеется две системы мышления. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое… Даниэль Канеман 3. Сказать жизни "Да! В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. Дополнительный подарок для читателя настоящего издания - пьеса "Синхронизация в Биркенвальде", где выдающийся ученый раскрывает свою философию художественными средствами.
Виктор Франкл 4. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?
Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. Марк Мэнсон 5. Семь навыков высокоэффективных людей Для достижения успеха в современных реалиях необходимо быть не просто эффективным, а высокоэффективным человеком.
Во времена повышенной турбулентности, экономической или политической, подобные навыки оказываются жизненно необходимыми. Семь навыков, сформулированные Стивеном Р. Кови, признанным авторитетом в области организационного управления и управления жизнью, заложили базис саморазвития и с течением времени лишь доказали свою верность и точность. В процессе чтения этой книги и работы над собой, человек создаёт нового себя: уверенного, умеющего фокусироваться на важном, спокойного и владеющего лидерскими качествами. Стивен Кови 6.
Его карьерный путь можно без преувеличения назвать выдающимся. Рядовая должность сотрудника отдела продаж — 15 лет назад. Собственная компания Batyrev Consulting Group, работающая по семи направлениям, — сегодня. Лучший продавец. Лучший руководитель отдела.
Лучший коммерческий директор года России. Лучший автор года России в номинации «Бизнес-литература». Лучший бизнес-спикер года. Автор одних из самых продаваемых бизнес-книг в России — «45 татуировок менеджера» и «45 татуировок продавана». Максим Батырев уверен, что это лишь начало большого жизненного Пути.
Такие достижения не приходят сами собой. За ними стоит тяжелая работа, ошибки и «шишки», уроки и выводы. Многие из них навсегда врезаются в сердце и сознание, словно татуировки. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, семьей, самим собой — и все удачи и трудности складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития. Максим Батырев 7.
Важные годы Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток. Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет.
ТОП-29 лучших книг по психологии
| Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года | В этой статье мы собрали список лучших книг по психологии для саморазвития, которые изменили жизнь тысяч людей по всему миру. |
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. |
Лучшие книги по саморазвитию
| Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии | Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни. |
| 11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали - Сила в простоте | Полезные статьи по саморазвитию, творчеству, бизнесу, здоровому образу жизни и обо всём на свете, а также статьи для родителей — каждый день. |
| 50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, нетворкингу и с привычками богатых | Продолжает топ лучших книг по саморазвитию художественное описание Роберта Чалдини "Психология убеждения. |
| Telegram: Contact @hotpsychologybooks | Книги по психологии для саморазвития (список лучших). |
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Публикую для ориентира список самых лучших ĸниг по психологии, саморазвитию, отношениям, воспитанию, где Вы найдёте ответы на интересующие вопросы. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Список лучших книг по психологии и саморазвитию, по психологии отношений мужчины и женщины, детской психологии и психологии человека. 9 книг для саморазвития, которые стоит прочитать за каникулы. В этой статье мы собрали список лучших книг по психологии для саморазвития, которые изменили жизнь тысяч людей по всему миру.