Новости темный ретрит

Следите за новостями в социальных сетях!

Архив: Темный ретрит с молчанием 10-14 июля с Даршаном в Подмосковье

Тёмный ретрит — ещё более экстремальная практика. Такой ретрит проводится не только в тишине, но и в темноте: в комнате без света и с повязками на глазах. Тёмный ретрит – это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно. Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя. Мне он рассказал о том, что желает пойти на випассану и сказал, что на острове есть тёмный ретрит, и надо бы идти на него т.к. почти тоже самое и есть опции.

15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье

Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение джалю (тиб.), радужного тела. Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным. Помню когда я собиралась пройти темный ретрит, то искала информацию по этой теме, читала отзывы тех кто прошёл этот опыт. "Тёмный ретрит" — уникальная форма путешествия в свой внутренний мир.

«Темный ретрит» — экстремальный способ познать себя

Перед темным ретритом стоит завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. Предупредить родственников, что связи с Вами не будет. Мясо, спиртное — исключить. Туда же можно добавить рыбу. Свести к минимуму соль и сахар.

Чему способствует сама специфика мероприятия. Наличие разных практик подойдут как начинающим, так и продолжающим. Тихое, спокойное, умиротворяющее место в Ярославской области, Переславский р-он, идеально подходит для прохождения ретритов подобного формата. Молчание или мауна, сама по себе является отдельной практикой, сильно влияющей на состояние человека.

Экзюпери "В человеке я люблю Свет.

Пламя скажет, xороша ли свеча" Цитадель - лучший его роман A s m o Оракул 73951 2 года назад Да давно известная тема, когда уединяються в пещерах, склепах, домены для этого сделаны.

Мясо, спиртное — исключить. Туда же можно добавить рыбу. Свести к минимуму соль и сахар. Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли.

Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика

Отзыв Александра после ретрита в темноте. Темный ретрит Практика темного ретрита предполагает полное погружение человека в темноту и тишину. Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации. Тёмный ретрит – это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой.

Тёмный ретрит

Или там все «проработается», и если человек вытерпит, то выйдет более чистым и освободится от страхов? Ответ: Ну, по крайней мере в своей практике проведения ретритов я такого не помню. Психологические переживания и страх темноты — это да, иногда вылезают и другие страхи: страх одиночества, брошенности, покинутости всеми. Но это даже скорее не страх, а очень глубокое и чувственное переживание этого ощущения. На самом деле, темный ретрит — достаточно забавное мероприятие, по крайней мере, в том формате, в котором мы его проводим. Ну, а насчет проработки, тут всегда очень весело... J Естественно, происходят глубокие изменения, но, как показывает опыт, люди, которые побывали на 3-х дневном ретрите, хотят его повторить, а еще лучше — хотели бы на более длительное погружение, на 7 или даже 14 и 21 день. Темный ретрит — пожалуй, полная противоположность социуму.

А не рушится ли потом после выхода социальная, семейная жизнь? Думаю, многие начинающие заниматься саморазвитием хотели бы попробовать темный, но боятся, что в ходе трансформации «потерять себя»? Хотя ведь, по сути, не для этого ли все это — «потерять идентичность», стать другим? Ответ: Однозначно, нет! И даже наоборот! Люди начинают по-новому воспринимать жизнь как таковую, она становится ярче что ли, интересней, «вкуснее»... Возвращается полнота ощущений!

Моя задача, как тренера — не вывести людей из социума. А дать им возможность вновь наслаждаться жизнью, освободившись от шелухи личных непрожитых страхов и переживаний. Дать им возможность вспомнить первые, не обусловленные социумом, ощущения детства. Потеря идентичности, конечно, возможна, но к этому должна вести большая дорога предыдущей работы с сознанием. Я бы сказал, что ретрит дает возможность раскрытия внутреннему «Я» садхака, дает возможность... И как следствие, может привести отдельного индивидуума к личному осознанию счастья внутри себя. Сравним ли опыт темного ретрита с другими «психотропными» методами, например, холотропным дыханием или, скажем «тантрическими» семинарами?

Что эффективнее, если можно сравнивать?

Уважаемый Даршан, по твоему опыту, какие люди и зачем садятся в темный ретрит? Кому это может быть полезно, а кому вредно? Ответ: Привет, Алекс! Начну с конца.... Насчет вредно — это вряд ли.

Просто есть люди, которые могут в это идти, а есть те, кто не может. Они могут быть осознанными или неосознанными, и проявляться или сразу до ретрита, или в его процессе. Поэтому в процессе подготовки ретритов очень часто сталкиваешься с тем, что люди изначально или хотят, или ооочень боятся... Что может двигать садхаком при принятии решения посетить такой ретрит? Конечно же, возможность познания себя еще с одной стороны. Возможность нового внутреннего познания через воспоминания давно забытых ощущений.

Кафка сказал, что «жизнь отвлекает наше внимание, а от чего — мы обычно даже не знаем». Как ты думаешь, что может проступить, быть увиденным в темном ретрите? Ответ: Как раз то, от чего жизнь отнимает наше внимание.... Возможность познать себя. Возможность увидеть, какие мы внутри, и осознать, что мы — не есть то, какими нас видит мир и какими мы себя показываем. Ведь внутри нас — целая вселенная, которая, как и положено по законам физики, имеет центростремительное ускорение и постоянно расширяется.

В возможности познания себя скрыта возможность достижения внутреннего прозрения, Просветления, если хотите, и достижения нирваны. В тёмном ретрите надо что-то специально делать, или просто сидеть и наблюдать? Эффективно ли, скажем, медитировать, заниматься осознанными сновидениями, молиться..? Ответ: Любая практика в ретрите эффективна. Опять же, возвращаясь к вышесказанному, все зависит от готовности садхака к тем или иным техникам. К его внутреннему пониманию и принятию тех или иных процессов.

Также важно отсутствие соседей или их небольшое количество и толерантность, например, к звукам гонга или пению мантр. Для экстремалов возможен ретрит в дикой природе в самостоятельно организованном палаточном лагере. Аутентичным местом для ретритов считается Азия: множество популярных ретрит-центров расположены в горах Непала, в Индии, в Таиланде, на Бали. Но и на других континентах много предложений. Немало их, например, даже в Подмосковье. Кто и когда придумал ретриты «Родоначальником» ретритов считают Сиддхартху Гаутаму Будду: он практиковал уход от обычной жизни ради познания себя и мира.

Позднее странствующие буддисты стали соблюдать практику вассу, когда в сезон дождей они должны были прерывать свой путь и уединяться на несколько месяцев в храмах или монастырях, пережидая непогоду и уходя в аскезу. Аналогом ретрита в христианстве можно считать сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне после крещения. Так он должен был подготовиться к выполнению своей миссии и выдержать искушение дьяволом. В исламе, в одном из его течений — суфизме, также практикуют одиночные сорокадневные ретриты по аналогии с сорока днями, которые Аллах назначил пророку Мусе Моисею в качестве поста перед тем, как говорить с ним. Авторство современной версии ретритов приписывают американскому врачу Хальберту Данну, который придумал веллнес — концепцию альтернативной медицины и здорового образа жизни как сочетание физического, умственного и духовного здоровья. Одной из методик он предлагал йога-ретрит для борьбы с ежедневным стрессом.

То есть каждый практикующий может иметь свой личный опыт и своё мнение, но не более. При любых проблемах со здоровьем и психологических проблемах ретрит не может являться заменой традиционному лечению, а часто и вовсе противопоказан. У людей с психическими заболеваниями и расстройствами, травматическим опытом например, насилия или зависимостями могут случиться обострения и рецидивы.

До этих домиков они на скрине я добирался около 1 часа по острову на мотоцикле. Сами дома находятся в центре острова под Убудом и около гор. Место очень зеленое. На месте я узнал или за несколько дней до , что дома состоят из конструкции - "зеркало Козырева", что сильно меня удивило. Зеркала Козырева использовались в экспериментах, связанных с экстрасенсорным восприятием, проводимых в Институте экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии наук". Я зарегистрировался, и на месте можно было выбрать условия питания. Я отказался от еды и выбрал только соки и воду.

Меня завели внутрь, выключили свет, и я начал просто сидеть на кровати, и где-то через 20 минут мне уже захотелось спать. Хочу отметить, что темнота внутри была абсолютной, 10 из 10, так и была 3 дня. Привыкнуть глаза к полной темноте не смогли, и я не видел даже очертаний предметов. Просто полная темнота. Купить рекламу Отключить Я не гуглил, как проходит опыт, и не знал одной существенной вещи об этом опыте, которая происходит на 3ий день. Ну, так вот. Первый день прошел супер просто. Я все время спал. Из-за того что у тебя фулл дарк вокруг, то ты не понимаешь скольок сейчас времени. Поэтому я так и понял когда и как я спал, но точно могу сказать, что спал как минимум днем.

На следующий день по ощущениям уже не так сильно хотелось спать и надо было чем-то заняться. Только вот нечем.

Ночная практика и 24-часовой тёмный ретрит

Истина — это тот внутренний Источник знаний и мудрости, соприкоснуться с которым можно лишь после налаживания контакта со своим глубинным «Я». Существует много способов познать, осознать и понять себя, познакомиться со своим глубинным «Я», отыскать свой внутренний Источник, поменять привычный образ жизни, сдвинуть парадигму в нужную сторону, начать видеть осознанные сны и обрести внутреннюю свободу. Но самым коротким и естественным способом является темный ретрит. Темный ретрит — это радикальный, но очень эффективный способ не только выйти из суеты социума, но и встретиться с самим собой, не фальшивым и придуманным окружающими людьми, а честным, искренним и настоящим. Темный ретрит — это метод продвинутой практики в учениях определенных школ тибетского буддизма, благодаря которому у человека появляется возможность нового внутреннего познания через воспоминания давно забытых ощущений. Ретрит данного вида проходит при полном отсутствии света, иногда — с завязанными глазами и заткнутыми ушами. Посвященный темному ретриту период времени может варьироваться от нескольких часов до нескольких десятилетий. В гималайских традициях заниматься традиционным темным ретритом могут только старшие духовные практики и только с разрешения соответствующего духовного руководства.

Темный ретрит способствует обретению осознанности в состоянии бордо промежуточное состояние между одной жизнью и следующей , но его основная цель заключается в обретении радужного тела до наступления смерти или в процессе умирания. Радужное тело или дематериализация — это способность человека по собственной воле в течение короткого отрезка времени или мгновенно полностью или частично превращаться из объекта материального мира в столп света. Обретя радужное тело, человек как объект материального мира может исчезать без какого-либо внешнего воздействия или появляться в двух или более местах одновременно. Темный ретрит практиковали древние египтяне и майя. Традиционно темный ретрит у них длился на протяжении 10 дней. Все это время люди, которые ступали в полностью удаленный от звука и света центр пирамиды, наблюдали за работой Вселенной. Руководитель и организатор Центра восточных Практик «Мэдите», мастер йоги с огромным опытом, ведущий семинаров по йоге и тантре саньясин Свами Дев Даршан утверждает, что темный ретрит — это отличная возможность познать себя, увидеть, какие мы изнутри, осознать, что человек не является таким, каким его видит мир и каким он себя старается показать этому миру.

Внутри каждого человека — целая вселенная, которая постоянно расширяется и имеет центростремительное ускорение. И именно в возможности познания себя скрыта возможность достижения Просветления или внутреннего прозрения. Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Не разрушится ли после темного ретрита семейная и социальная жизнь? Многие начинающие заниматься саморазвитием практики хотели бы попробовать темный ретрит, но они боятся, что в ходе трансформации потеряют себя и свою идентичность. Свами Дев Даршан утверждает, что темный ретрит не может никому навредить. Просто есть люди, которые могут в это идти и это практиковать, а есть люди, которые не могут.

Многое зависит от уровня подготовки выполняющего садхану духовный поиск человека. Если практикующий разные техники и методы самопознания ученик йоги садхак имеет огромное желание прожить новый опыт и познать себя с еще одной стороны, то темный ретрит будет для него очень полезным. Если же человек находится во власти своих внутренних страхов и изначально очень боится, то ему стоит сначала разобраться со своими страхами, а затем задумываться о темном ретрите, иначе никакой пользы данная практика в текущий период времени ему не принесет. А можно ли практиковать темный ретрит тем людям, которые боятся темноты и иногда видят страшные сны? Свами Дев Даршан таким людям советует не бояться темных ретритов, ведь в своей практике проведения ретритов он не помнит, чтобы садхаки рассказывали про ужасы и страшные видения, испытанные в процессе использования данного метода. Иногда во время темного ретрита новички могут испытывать острое одиночество и чувствовать себя так, будто весь мир бросил их. Но проявляется все это не в форме страха, а в виде глубокого и чувственного психологического переживания этих ощущений.

Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации. Многое зависит и от формата. Побывавшие на трехдневном ретрите люди не только мечтают его повторить, но и хотели бы попасть на более длительное погружение, которое длилось бы семь, четырнадцать или двадцать один день. Самостоятельно же темный ретрит проводить не рекомендуется, так как у темноты есть свой собственный объем и свой рисунок реальности, разобраться в котором без помощи квалифицированного наставника практически невозможно. В составленной из устных учений книге «Ночная практика и 24-часовой темный ретрит» активно распространявший буддийское учение по всему миру тибетский учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу рассказывает, что в Дзогчене принципиально важно объединить ночное время с практикой темного ретрита. Научившись осознавать во сне, мы обретаем способность практиковать в своих снах намного эффективнее, чем в бодрствующем состоянии. В системе тантризма есть много методов, относящихся к йоге сна.

Изучать эти методы не очень просто, особенно для тех, кто не является практиком тантры и не знаком с такого рода учениями. Да и не так-то легко понять и начать применять эти методы в реальной жизни. Но если вы следуете учению Дзогчен, если вы и не изучали Семде, Лонгде и Упадешу, то должны знать, как делать гуру-йогу с белым «А» в тигле. Поэтому перед началом практики темного ретрита необходимо выполнить визуализацию белого «А» в тигле, а затем непосредственно приступать к практике. Если человек во время выполнения темного ретрита расслабится и уснет, то его присутствие в текущем моменте времени будет продолжаться. Вы поймете это сразу, но постепенно начнете замечать в себе подобного рода изменения. Хотя практика ночи — это не что иное, как практика гуру-йоги, и она очень важна, некоторые всё равно считают, что если они не достигли успеха в этой практике, то это не важно, потому что они делают обычную гуру-йогу.

Очень хорошо, что вы делаете гуру-йогу, но ночь — это половина нашей жизни, и поэтому очень важно, чтобы вы делали практику не только днем, но и ночью. Нередко случается, что практикующие, сделав эту практику несколько раз и заметив, что у них не получается оставаться в состоянии присутствия, прекращают её делать. Чогьял Намкай Норбу утверждает, что это не очень хорошо. Вместо этого практикующие должны упорно продолжать и пытаться снова и снова делать практику ночи.

Многие ошибочно считают, что ретрит — это отпуск. Это не так. Это не отпуск и даже не отдых, а тяжелая работа над собой. Попробуйте убрать телефон подальше на несколько часов или выйти на улицу, оставив его дома — будет непривычно, некомфортно и даже тревожно. А на ретрите вы должны полностью отказаться от связи с внешним миром.

Даже если вам нравится эта идея и вы часто думаете о том, какой прекрасной была бы жизнь без смартфонов, преодолеть бытовые установки и освободиться от привычных шаблонов поведения может быть нелегко. Новая обстановка заставит выйти из собственной зоны комфорта, и для того, чтобы новый опыт прошел максимально мягко, нужно подготовиться и настроиться. Психо Я в порядке, но в обратном. Что такое синдром хронической усталости и как можно вылечиться Как правило, ретрит продолжается одну-две недели. Оптимальный срок — 10 дней. За меньшее время сознанию сложно освободиться от привычных установок — оно воспримет ретрит так же, как отдых на природе.

Поскольку в темном затворе происходит очень много событий, практик может прийти в возбуждение, его мысли становятся бурными и неуправляемыми. Трегчо подразумевает обретение в пространстве устойчивого состояния, такого состояния, которое исключает клаустрофобию.

А Тогал — это проявление света. В небольшом физическом пространстве темного затвора есть много пространства и света — пространства основы бытия и просветленности ригпа. Это будет не настоящим видением. Называются две цели темного ретрита. Подготовка к Бардо. Традиционная длительность в 49 дней как раз соответствует времени пребывании в Бардо, промежуточном состоянии между воплощениями. Как и в Бардо, и в сновидениях, человек в темноте сталкивается с проявлениями своего концептуального, рассудочного ума. И, подобно Йоге сновидений, темный ретрит учит различать концептуальный ум и чистый ум, что будет необходимо в состоянии Бардо для освобождения от дальнейших перевоплощений.

Реализация радужного тела.

Многое зависит от уровня подготовки выполняющего садхану духовный поиск человека. Если практикующий разные техники и методы самопознания ученик йоги садхак имеет огромное желание прожить новый опыт и познать себя с еще одной стороны, то темный ретрит будет для него очень полезным.

Если же человек находится во власти своих внутренних страхов и изначально очень боится, то ему стоит сначала разобраться со своими страхами, а затем задумываться о темном ретрите, иначе никакой пользы данная практика в текущий период времени ему не принесет. А можно ли практиковать темный ретрит тем людям, которые боятся темноты и иногда видят страшные сны? Свами Дев Даршан таким людям советует не бояться темных ретритов, ведь в своей практике проведения ретритов он не помнит, чтобы садхаки рассказывали про ужасы и страшные видения, испытанные в процессе использования данного метода.

Иногда во время темного ретрита новички могут испытывать острое одиночество и чувствовать себя так, будто весь мир бросил их. Но проявляется все это не в форме страха, а в виде глубокого и чувственного психологического переживания этих ощущений. Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации.

Многое зависит и от формата. Побывавшие на трехдневном ретрите люди не только мечтают его повторить, но и хотели бы попасть на более длительное погружение, которое длилось бы семь, четырнадцать или двадцать один день. Самостоятельно же темный ретрит проводить не рекомендуется, так как у темноты есть свой собственный объем и свой рисунок реальности, разобраться в котором без помощи квалифицированного наставника практически невозможно.

В составленной из устных учений книге «Ночная практика и 24-часовой темный ретрит» активно распространявший буддийское учение по всему миру тибетский учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу рассказывает, что в Дзогчене принципиально важно объединить ночное время с практикой темного ретрита. Научившись осознавать во сне, мы обретаем способность практиковать в своих снах намного эффективнее, чем в бодрствующем состоянии. В системе тантризма есть много методов, относящихся к йоге сна.

Изучать эти методы не очень просто, особенно для тех, кто не является практиком тантры и не знаком с такого рода учениями. Да и не так-то легко понять и начать применять эти методы в реальной жизни. Но если вы следуете учению Дзогчен, если вы и не изучали Семде, Лонгде и Упадешу, то должны знать, как делать гуру-йогу с белым «А» в тигле.

Поэтому перед началом практики темного ретрита необходимо выполнить визуализацию белого «А» в тигле, а затем непосредственно приступать к практике. Если человек во время выполнения темного ретрита расслабится и уснет, то его присутствие в текущем моменте времени будет продолжаться. Вы поймете это сразу, но постепенно начнете замечать в себе подобного рода изменения.

Хотя практика ночи — это не что иное, как практика гуру-йоги, и она очень важна, некоторые всё равно считают, что если они не достигли успеха в этой практике, то это не важно, потому что они делают обычную гуру-йогу. Очень хорошо, что вы делаете гуру-йогу, но ночь — это половина нашей жизни, и поэтому очень важно, чтобы вы делали практику не только днем, но и ночью. Нередко случается, что практикующие, сделав эту практику несколько раз и заметив, что у них не получается оставаться в состоянии присутствия, прекращают её делать.

Чогьял Намкай Норбу утверждает, что это не очень хорошо. Вместо этого практикующие должны упорно продолжать и пытаться снова и снова делать практику ночи. Если вам все же не удается достичь успеха, есть метод для преодоления этой проблемы — короткий темный ретрит.

Поскольку гуру-йога включается в себе такие элементы, как ночная практика и темный ретрит, вы должны постараться хорошо её выучить и делать регулярно. Когда у вас есть возможность, вы можете делать разные коллективные практики и прогрессировать, работая с обстоятельствами и имеющимися у вас возможностями. Подход Дзогчена к практике ночи, гуру-йоге и темному ретриту очень прямолинеен.

Он не предполагает умозрительных упражнений или сложных визуализаций, но эти практики чрезвычайно важны, так как все они помогают нам подготовиться к состоянию бардо. Ночная практика по своей сути является одним из элементов гуру-йоги, но некоторым практикующим бывает нелегко расслабиться в состоянии присутствия во время отхода ко сну. Лучший способ преодолеть данную проблему — это тёмный ритрит.

После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь. У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным». О таких понятиях, как скука, уныние, апатия, безразличие и равнодушие, можно забыть раз и навсегда.

К людям возвращается полнота ощущений! А еще люди, которые на собственном опыте узнали, что такое темный ретрит, начинают воспринимать окружающий их мир как бесконечное сновидение Высшего Сознания. Те состояния, которые проходят в уме, продолжают свидетельствоваться, но отождествления с ними уже не происходит.

Грусть, печаль и прочие негативные эмоции воспринимаются как временное явление. Они просто усиливают красоту жизни, но никак не влияют на повседневную жизнь. Подобного рода эмоции больше не являются триггерами.

После темного ретрита возникает общий постоянный фон, который эмманирует как блаженство, покой, любовь, восторг от каждой прожитой секунды времени. Восприятие себя как личности кардинальным образом меняется: никаких отдельно взятых личностей не существует, эго растворяется, глубинное «Я» «вспоминает», что он является частью Энергии Единого Сознания, а индивидуальность и разделенность — это всего лишь иллюзия. Все мечты, замыслы, проекты и планы складываются в четкую и ясную картинку.

Постепенно практикующий темный ретрит человек обретает удивительную ясность сознания, в голове возникает продуманный до мельчайших деталей план дальнейшей жизни. Существует много соответствующих техник и методик. Но в данном случае речь не идет об традиционном темном ретрите, который могут делать только старшие духовные практики с разрешения духовного руководства.

Как и зачем я сидел 3 ночи в полной темноте и без еды - такой вот ретрит

Требования к внешнему виду Лучше избегать открытых плеч, коленей, живота, декольте, обтягивающей и прозрачной одежды. Также могут быть ограничения на украшения, косметику и парфюм. Разделение мужчин и женщин Даже если это не женский или мужской ретрит, а смешанный, то всё равно могут действовать правила, что мужчины и женщины живут, едят, медитируют и делают всё остальное отдельно. Другие ограничения Также может быть запрещено читать книги, вести конспекты занятий, лежать кроме ночного сна и специальных практик и тому подобное. Как выбирают место для ретрита Ретриты проводятся по всему миру. Чаще всего их устраивают в уединённых местах где-нибудь в горах, в лесах, на побережьях, на островах или в пригородах крупных городов. Подходящей локацией для ретрита может быть загородный отель, вилла, турбаза, кемпинг, санаторий и даже монастырь.

Создаются специализированные ретрит-центры и йога-дачи. Также важно отсутствие соседей или их небольшое количество и толерантность, например, к звукам гонга или пению мантр. Для экстремалов возможен ретрит в дикой природе в самостоятельно организованном палаточном лагере. Аутентичным местом для ретритов считается Азия: множество популярных ретрит-центров расположены в горах Непала, в Индии, в Таиланде, на Бали. Но и на других континентах много предложений. Немало их, например, даже в Подмосковье.

Кто и когда придумал ретриты «Родоначальником» ретритов считают Сиддхартху Гаутаму Будду: он практиковал уход от обычной жизни ради познания себя и мира. Позднее странствующие буддисты стали соблюдать практику вассу, когда в сезон дождей они должны были прерывать свой путь и уединяться на несколько месяцев в храмах или монастырях, пережидая непогоду и уходя в аскезу.

Индивидуальная подготовка к ретриту: очищение и оздоровление тела, подготовка позвоночного столба к практикам медитаций методами йогатерапии. Программа ретрита выстраивается под запрос участника, с учетом состояния тела и психики. Это будет подарок из разряда незабываемых и полезных для тела, ума и психики. Сертификат высылается в электронном виде.

На деньги не обменивается. Действует один год с момента выдачи. Особенности: Обладатель серитфиката сам выбирает на какой заезд приехать.

Для участников, не проходивших какой-либо из программ с Сат Маргой, длительность ретрита не может превышать 2 недели. Предупредить родственников, что связи с Вами не будет. Мясо, спиртное — исключить. Туда же можно добавить рыбу.

Свести к минимуму соль и сахар. Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать. Для Вас подготавливается индивидуальное абсолютно темное пространство, в котором Вы медитируете без повязки — ретритная комната, из комнаты можно выйти на индивидуальную веранду подышать свежим воздухом или попрактиковать в повязке. Сат Марга знакомит Вас с пространством, дает инструкции по правилам поведения и технике безопасности.

Обсуждаете с Сат Маргой подходящие Вам практики, соответствующие Вашему опыту и целям прохождения ретрита.

Конечно, я бы порекомендовал попробовать все варианты: и Тантру, и Дыхание, и Темноту. Ведь познание себя тем больше, чем больше возможностей для этого познания....

Ответ: Опять же, все зависит от формы самого ретрита и возможностей садхака. И надо понимать, что, конечно, его можно проводить и дома — но лучше, с точки зрения глубины погружения, когда вы приезжаете туда, где для вас создаются все условия для занятий, и вам уже не нужно отвлекаться на бытовые мелочи. Тебе самому чем помог темный ретрит?

Расскажи, пожалуйста, что-нибудь забавное из своего опыта или курьезный случай с темного, который ты проводил! Может, кто-нибудь просветлел на Темном у тебя? Или что-то еще подобное.

Ответ: Вообще, сама идея проведения темного ретрита родилась у меня достаточно давно. В 2006 году, в Непале. Я был в ашраме на 7-и дневной группе «No mind» Вне ума.

Группа проходила в молчании, и как более глубокий опыт проживания нам посоветовали воспользоваться повязками для глаз. Чтобы ничего не могло нас отвлекать от молчания. Ведь даже когда вы не разговариваете, а просто встречаетесь глазами — уже возникает мысленный диалог.

Вот чтобы исключить такую возможность, нам и посоветовали воспользоваться повязками на глаза. Правда, вечером, находясь в своих номерах, мы их снимали, но с утра надевали снова. Тогда я провел с закрытыми глазами 10 дней.

А молчание мое продолжалось еще практически 2 месяца, после моего приезда домой. Просто не хотелось разговаривать. Очень сложно описать, чем он мне помог, или что дал.

Я бы сказал так: я поменялся навсегда. Ведь именно после этой поездки и этого медитационного кэмпа я полностью посвятил себя тренерской работе. За прошлый и этот год уже было проведено 9 таких ретритов в разных городах России.

Правила и принципы ретрита

• Випассана началась
• Популярные записи
• Сколько стоит
• Темный ретрит
• ТЕМНЫЙ РЕТРИТ И «ТИБЕТСКАЯ КНИГА МЕРТВЫХ»

Форма поиска

• Ночная практика и 24-часовой тёмный ретрит
• «Темный ретрит» — экстремальный способ познать себя на портале о йоге Хануман.ру a2e18711
• Темный ретрит в Хакасии
• 31 мая - 04 июня Темный ретрит в Подмосковье - Тантра в Москве
• Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !
• Ночная практика и 24-часовой тёмный ретрит

Похожие новости: