Продолжительность жизни людей в разных странах мира. Где живут дольше и меньше всего. Сколько лет в среднем живут люди в России, Украине, Беларуси, Казахстане и странах ЕС.
5 долгожителей-рекордсменов. Они нянчили даже праправнуков
Сколько лет будут жить люди в будущем 100 или 150? Там в возрасте 100 и более лет живет более 80 тысяч человек, сообщает Минздрав. В 2000, 2005, 2010 и 2015 годах женщины в среднем жили на 3,7/4,42/4,99/5,79 года соответственно дольше, чем женщины живут дольше мужчин?Согласно этим данным, разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в. Выяснилось, что если в 40-50 лет человек еще восстанавливается после стресса и болезней в среднем за две недели, то к 80 годам счет идет уже на месяцы. Максимальная продолжительность жизни человека – примерно 120 лет.
Кому принадлежат мировые рекорды долгожительства
скажем, из-за высокой женской и детской смертности, но в то же время могут быть люди, живущие до 80 или 90 лет. В 2022 году в мире насчитывается более 600 тысяч живущих людей, перешагнувших 100-летний рубеж. Максимальная продолжительность жизни человека – примерно 120 лет. Им больше 100 лет: 5 старейших людей раскрыли свои секреты долголетия. Что же происходит с человеком, почему бы ему не пожить 200 лет, как крокодилы?
256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия
Эволюция продолжительности жизни Высокая детская смертность, огромное количество угроз извне, агрессивная внешняя среда, вооруженные столкновения, стихийные бедствия и болезни повлияли на продолжительность жизни. В античном Средиземноморье, в Египте и Элладе, а также во времена Средневековья средний возраст умерших составлял около тридцати лет. Быстрее всего прирост средней продолжительности жизни происходил в Европе особенно в Скандинавии , после 1990 — в Северной Америке и Азии. Что интересно, средняя продолжительность жизни, например, в Средневековой Британии увеличивалась по мере взросления. Так, если мужчина-аристократ в это время дожил до 21 года, то он мог рассчитывать прожить еще 45 лет в 13-14 веках, 34 года в 14-15 тогда продолжительность жизни уменьшилась за счет эпидемий чумы , 48 лет в 15-16 веках, около 50 лет в 16 веке. Такая ситуация характерна для общества с высокой детской смертностью.
Продолжительность жизни в мире Почему человек живет так мало? С биологической точки зрения, из млекопитающих дольше всего живут именно люди и киты. Но это не заслуга эволюции. Начиная со второй половины прошлого века главную роль в увеличении ожидаемой продолжительности жизни сыграло развитие медицины и науки, процесс поддержания жизнедеятельности, улучшение условий жизни, осведомленность о правилах здорового образа жизни, основах гигиены и правильного питания. На сегодняшний день ожидаемая продолжительность жизни при рождении составляет приблизительно 82 года для женщин и 78 лет для мужчин.
Это средние показатели по миру. Характерна низкая «преждевременная» смертность, то есть среди детей и людей трудоспособного возраста. Сейчас самая высокая средняя продолжительность жизни в Японии 83,7 года , Гонконге 83,3 и Швейцарии 82,7. Самая низкая ожидаемая продолжительность жизни на сегодняшний момент в Лесото, Сьерра-Леоне, Зимбабве, Замбии и других африканских странах. Показатели составляют 45-49 лет.
Сколько живут люди в России В России сегодня ожидаемая продолжительность жизни мужчин составляет приблизительно 69 лет, женщин — 74 года. Показатели сильно различаются от региона к региону. Разница составляет до 16 лет. В Ингушетии, Дагестане и Чечне, например, продолжительность жизни перешагнула порог в 80 лет, а десять регионов преодолели порог в 75 лет.
Почему человек стареет? Можно ли остановить, хотя бы затормозить этот процесс? И наука здесь серьезно продвинулась. А российские ученые в лидерах. Глубокие морщины, седые волосы, сухость и дряблость кожи — все это признаки старения. И каждый знает: от этого никуда не деться. А что если старость — это всего-навсего программа, заложенная в нашем организме? И эту программу можно просто взять и отменить. Сколько на самом деле может проработать наше тело, все наши органы? Скрытый потенциал — не фантастика. Знакомьтесь, резушка. Это растение живет всего несколько недель. Но стоит удалить у него лишь два гена, и хилая травка сможет жить годами, она превратится в огромный кустарник. Возможно, так резушка выглядела миллионы лет назад, но в какой-то момент обзавелась генами старения. Белозерского МГУ имени М. Ломоносова Владимир Скулачев. Российский биохимик Владимир Скулачев, возможно, разгадал часть загадки старения. Изучая митохондрии — энергетические станции в наших клетках, он просто задался вопросом, почему с возрастом в них накапливается все больше свободных радикалов — активных форм кислорода.
Рекордсмен-долгожитель из России Рекорд по продолжительности жизни в России принадлежит Магомеду Лабазанову, который родился 1 мая 1890 года в дагестанском селе Гадири Российской империи. До Великой Отечественной войны он проживал в Чечне, откуда в 1944 года был депортирован в Казахстан. После реабилитации он вернулся и занялся животноводством, специализируясь на кавказских буйволах и лошадях. Уже в преклонном возрасте Лабазанов переехал в Кизлярский район Дагестана — поближе к своим землякам. Односельчане вспоминали, что мужчина до конца своих лет оставался в здравой памяти, несмотря на то, что так и не научился грамоте. Сам рекордсмен связывал свое долголетие с отсутствием вредных привычек, супружеской верностью, физическим трудом, а также умеренным и рациональным питанием, основанном в том числе на молочных продуктах, овощах, фруктах и зелени. Лабазанов умер 7 сентября 2012 года в возрасте 122 лет. Он пережил жену и троих из пяти своих детей. После смерти у него осталось 18 внуков и 20 правнуков. Во время загрузки произошла ошибка.
Пенсионный возраст НЕ снизили и, думаю, что НЕ снизят, а смертность населения выросла. Все инсульты и инфаркты- это тромбозы, вызваны нарушением функции печени, от неумеренного употребления спиртного. Все мужики знакомые, родственники, кто заливал немеренно — все ушли, кто ведет здоровый образ жизни — все живы… Другое, опасное вождение на дорогах, ну почему вы решили , что за рулем вы — бессмертные! Так как штат с каждым разом все больше дети, внуки, и т. Конечно в пенсионном, из него так же тащут во все стороны. Поэтому нужен был закон разрешающий коррупцию, его приняли. Ну а теперь зелёная улица. Может быть процентов 15-20 мужчин продолжительность жизни перевалит за 70 лет и выше. Я бы посоветовал деятелям которые по долгу работы занимаются приведением продолжительности жизни граждан ходить во кладбищам и оттуда брать данные для отчета статистики. Данные статистики есть в открытом доступе. Видя эти данные, сразу понятно, для чего создавалась эта реформа — чтобы мы до пенсии просто не дожили.
Продолжительность жизни человека по мнению ученых не имеет предела
В среднем россияне хотели бы прожить до 89 лет, год назад желаемая продолжительность жизни была больше 91 года. И через какое-то время продолжительность жизни человека увеличится до нескольких сотен лет. Сколько будут жить люди по новой модели? «Мы прогнозируем, что в большинстве исследованных нами стран максимальный возраст резко возрастет в будущем. Сколько лет жили россияне 5 лет назад. В 2015 году правительственной трибуны авторитетно было объявлено, что жить в России стало лучше, веселей и длинней. По оценкам ООН, средняя продолжительность жизни во всем мире сейчас составляет 72,8 года – это примерно на девять лет больше, чем люди жили в 1990 году.
Гены долгожительства: кто может прожить 100 лет?
Тегисколько людей сколько мнений, сколько времени я живу. В октябре прошлого года группа американских ученых объявила, что максимальная продолжительность жизни человека уже достигнута. Ожидаемая продолжительность жизни в России, по официальным данным на 2021 год, в среднем составляет 70,06 года. Своего исторического максимума продолжительность жизни.
Продолжительность жизни мужчин
В частности, сердечно-сосудистых, которые являются главной причиной смерти людей во всем мире. Гормональные изменения. Уровень различных гормонов, таких как гормоны роста, эстрогены и тестостерон, снижается с возрастом, что может влиять на множество биологических процессов. Например, гормон соматотропин регулирует рост и развитие ребенка. Он стимулирует синтез белка и расщепление жиров, обеспечивая организм энергией, а еще он повышает обмен веществ, уплотняет кости, замедляет процессы старения, улучшает когнитивные функции. Уровень соматотропина в организме повышается в детстве, достигает пика в период полового созревания. Когда человек достигает возраста 25 лет, выработка гормона роста замедляется и постепенно останавливается. Так на смену росту приходит старение. Укорачивание теломеров.
Теломеры — концы хромосом, Х-образных структур, которые находятся в ядре клетки. Они защищают концевые участки хромосом от разрушения и слипания, без теломер мы рискуем обзавестись различными опасными мутациями. В том числе теми, которые приводят к развитию рака. Клетки нашего организма постоянно делятся. Во время этого деления создается копия хромосомы, а исходная хромосома становится меньше. Но укорачиваются при этом только теломеры — сама ДНК остается прежней. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетка уничтожается, потому что хромосома больше не может копироваться. При этом некоторые теломеры укорачиваются под воздействием окислительного стресса — о нем мы поговорили в предыдущей главе.
Предположительно, теломеры могут увеличиваться в длине благодаря ферменту теломеразе. В 2009 году ученые из США Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер и Джек Шостак получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за «открытие того, как хромосомы защищаются теломерами и ферментом теломеразой». Теломераза синтезируется в стволовых, половых и некоторых других типах клеток организма, которые постоянно делятся. Но пока лекарственного препарата на основе теломеразы не существует, а все исследования в этой области проводятся in vitro, то есть в лабораторных условиях. Но кое-что для увеличения длины своих теломер вы можете сделать уже сейчас. Например, исследования показывают , что у людей, которые придерживаются средиземноморской диеты, теломеры длиннее, чем у приверженцев других режимов питания. В средиземноморской диете преобладает растительная пища и полезные жиры. Для составления средиземноморского меню можно ориентироваться на кухню стран северного побережья Средиземного моря — Франции, Испании, Италии и Греции.
Не только физиология: от чего еще зависит продолжительность жизни Полезный и сбалансированный рацион, регулярные занятия спортом, качественный сон 7—9 часов в сутки — эти рекомендации даст любой врач и будет прав, потому что здоровый образ жизни влияет на продолжительность и качество жизни. Питанию при этом уделяется всё больше и больше внимания. Употребление вредных жиров, рафинированного сахара и искусственных пищевых добавок значительно повышает риск развития различных заболеваний. При этом исследования показывают, что в странах с низким уровнем дохода правильной будет считаться диета с высоким содержанием белка, а в экономически развитых государствах чрезмерное потребление белка из мяса, рыбы и яиц может рассматриваться как фактор риска. В то же время ученые всё больше склоняются к тому, что ЗОЖа в привычном его понимании для долголетия недостаточно.
Другой стереотип заключается в том, что женщины якобы априори должны жить намного дольше мужчин. В первые постсоветские годы этот разрыв в нашей стране достигал 14 лет и с тех пор сократился не слишком сильно: при средней продолжительности жизни в стране в 73, 6 года женщины проживают 78, 5 года, мужчины — 68, 5. Среди долгожителей тоже наблюдается гендерная диспропорция: среди справивших 90-летний юбилей на одного мужчину приходится три женщины. Но в возрастной группе «100 плюс» этот разрыв сокращается: тут уже треть бодрых дедушек. Суть в том, что если мужчина ведёт правильный образ жизни, вовремя ходит врачу, то с чего бы ему умирать раньше срока?
Это классическая «поколенческая яма»: рожает сегодня малочисленное поколение 1990-х, а стареют дети послевоенного беби-бума. Зато у долгожителей тенденция обратная. Плеханова, численность престарелых будет расти как минимум в ближайшие 10 лет. А потом за 90-летний рубеж перейдут немногочисленные «дети войны» 1940-х годов рождения, и ряды долгожителей поредеют: «И такие волны будут наблюдаться ещё не раз». Старение — это болезнь Впрочем, статистические волны мало беспокоят немолодого россиянина, которому хочется просто подольше и с удовольствием пожить. Его интересуют прежде всего «секреты долгожителей». Но некоторые эксперты не устают напоминать, что главным из таких секретов является везение. Не существует «дорожной карты», придерживаясь которой человек гарантированно дотянет до 100 лет. Хотя повысить свои шансы, безусловно, можно. Устойчиво высоким процентом долгожителей славится Япония.
Там, разумеется, тоже есть колебания показателей и малочисленное поколение Второй мировой. Но продолжительность жизни конкретного человека — одна из самых высоких в мире: в среднем женщины живут 86 лет, мужчины — 80 лет. Старейшая жительница планеты — японка Канэ Танака, 116 лет. Центр гериатрии и геронтологии в Токио полагает, что главных причин всего пять. Во-первых, на продолжительность жизни влияет бедность, поскольку в поддержание здоровья нужно вкладываться. Во-вторых, в пожилом возрасте нужно особое внимание уделять питанию, даже если в молодости переваривал гвозди. Старый человек не должен питаться как молодые.
В организме женщины присутствует больше эстрогена, чем тестостерона. Эстроген защищает организм от ряда опасных для жизни патологий, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Превышение концентрации тестостерона, наоборот, увеличивает риск рака простаты и молочной железы. Вторая причина более высокой ожидаемой продолжительности жизни у женщин — наличие в организме двух XX-хромосом. Наличие дополнительной хромосомы дает защиту в случае повреждения первой. У мужчин этот генетический материал отсутствует, поэтому они более уязвимы перед возможными мутациями и опасными состояниями — гемофилией, мышечной дистрофией. Социальный фактор также играет свою роль. К сожалению, мужчины более склонны к алкогольной зависимости, курению и другим пагубным привычкам, которые существенно сокращают жизнь. Интересно, что такая ситуация была не всегда. В начале прошлого века уровень смертности у обоих полов был примерно одинаков: от инфекций не мог уберечься никто, к тому же статистика уравновешивалась высокой смертностью во время родов. Что препятствует на пути к долголетию? Продолжительность жизни у каждого человека индивидуальна. Есть в мире территории, где сконцентрировано максимальное количество долгожителей. Это так называемые голубые зоны, где вне зависимости от социального и экономического положения проживают люди старше 100 лет. Однако в большинстве случаев, на качество и длительность жизни влияют многие факторы: Генетическая предрасположенность Наличие вредных привычек, соблюдение рекомендаций врачей Экологическая обстановка в регионе Уровень развития медицины Смертельно-опасные заболевания: по количеству случаев ТОП список остается неизменным на протяжении многих лет: онкологические и сердечно-сосудистые заболевания инсульт, инфаркт Внешние причины аварии на автомобиле, криминал, экстремальные виды спорта Как повысить качество жизни и продлить ее срок? Наука не стоит на месте: ученые ведут постоянные исследования, ищут способы продления жизни. Повышение ожидаемой продолжительности жизни также является одной из национальных целей на уровне государства. Однако, сам человек может использовать простые, но эффективные методы, позволяющие продлить годы своей жизни. Исследование подтверждает, что здоровый образ жизни существенно влияет на качество жизни.
Достижения медицины в прошлом веке привели к тому, что люди в богатых странах уже живут в среднем до 80 лет в России до 70, примерно вторая сотня из 180 стран по продолжительности жизни в мире, но в начале ХХ века в Российской империи люди жили в среднем примерно до 32 лет , что почти вдвое превышает среднюю продолжительность жизни в начале ХХ века. Всего за век человек, родившийся в развитых странах, увеличил продолжительность своей жизни вдвое. Так почему нельзя сделать это еще раз? Улучшенное питание, чистая вода, лучшие санитарные условия и огромный скачок в медицине сыграли ключевую роль в продлении жизни человека. Самый старый из известных людей — француженка Жанна Кальман , в конце 1800-х годов продававшая холсты Винсенту Ван Гогу, когда была еще девочкой, — умерла сравнительно недавно: в 1997 году, дожив до 122 лет. Геронтологи до сих пор спорят, могут ли люди от природы жить намного дольше этого возраста, и есть надежда, что наука позволит увеличить продолжительность жизни человека сверх того, что сейчас считается возможным. Доктор Эндрю Стил, британский специалист по вычислительной биологии и автор новой книги о долголетии «Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Older» «Без возраста: Новая наука стареть, не старея» , сказал MailOnline , что нет никаких биологических причин, ограничивающих жизнь человека до 200 лет. Клетки-«зомби» Стил считает, что большой прорыв произойдет после выпуска лекарств, удаляющих клетки-«зомби» в организме, которые считаются одними из главных виновников возрастных разрушений тканей и органов. Таблетки, вымывающие эти клетки из организма, уже проходят испытания на людях и могут появиться на рынке уже через 10 лет, и, по словам доктора Стила, кто-то из читающих этот текст, может дожить до 150 лет с помощью таких препаратов. Молодые люди со здоровой иммунной системой лучше очищают организм от поврежденных клеток, но с возрастом они удаляются не так эффективно и накапливаются, создавая проблемы. Доктор Стил говорит, что если поместить человеческую клетку в чашку Петри, она будет делиться около 50 раз, прежде чем остановиться, в то время как у галапагосской черепахи, которая может прожить до 120 лет, клетки делятся более 100 раз. Изучение этих видов долгоживущих рептилий может помочь исследователям лучше понять, как стареют человеческие клетки. С 1960-х годов ученые знали, что по мере старения мы накапливаем все большее количество этих клеток, но было неясно, являются ли они просто продуктом старения или вызывают его. Это позволяет предположить, что за старением стоит сенесценция. С тех пор был проведен ряд исследований, подтверждающих важность таких клеток в процессе старения.