Как правильно чихать и стоит ли бояться чихающего человека в период пандемии коронавируса? Что будет, если сдерживать чихание, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.
Полезно ли чихать специально
Больше всего человек чихает, если возникает раздражение слизистой оболочки полости носа или носоглотки. Некоторые люди считают, что чихание вредно, так как оно может привести к различным травмам, особенно если чихать слишком сильно. Чихаем мы, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. Как уверяет д-р Хирш NBC, сила чихания – это скорее психологическая вещь, дающая представление об основах личности и характера чихающего человека.
Новости Республики Коми | Комиинформ
Тема для исследования была выбрана не случайно, так как многих людей, далёких от медицины, интересует ответ на вопрос – всегда ли чихание связано с состоянием здоровья человека или есть еще какие-либо. В период пандемии коронавируса чихающие и кашляющие люди вызывают особое недоверие у окружающих, однако если очень хочется чихнуть в людном месте, то непременно нужно это сделать, невзирая на общественное мнение. Чихание при простуде полезно – это позволяет избавляться от продуктов воспаления и слизи, скопившихся в носовой полости. В период пандемии коронавируса чихающие и кашляющие люди вызывают особое недоверие у окружающих, однако если очень хочется чихнуть в людном месте, то непременно нужно это сделать, невзирая на общественное мнение. Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.
Заголовок страницы
| Чихнуть, икнуть, зевнуть, потянуться…Польза или вред | Правильно чихать — это не только вопрос вежливости, главная задача этого умения – уменьшение риска распространения инфекционных заболеваний. |
| Врач предупредил об опасности сдерживания чихания: Уход за собой: Забота о себе: | Чихание порой случается не вовремя, но для организма это всегда полезно. |
| "Будьте здоровы или почему мы чихаем не болея?» | Образовательная социальная сеть | Знаете ли вы, что некоторые люди, например, чихают, когда смотрят на солнце или на сильный источник света, расчесывают волосы или выщипывают брови. |
| Почему люди иногда чихают по десять раз подряд? - Телеканал «Моя Планета» | Начинающийся сезон аллергий, когда люди вокруг чихают, неудачно совпал с пандемией СOVID-19, болезни, передающейся с каплями слизи из носа и рта. |
Респираторный этикет. Почему важно чихать правильно
А чтобы случайно не повредить слизистую оболочку носа, на носик чайника лучше надеть детскую резиновую соску с вырезанным на конце отверстием диаметром 3— 5 мм. Йоги говорят, что "дышать ртом — это все равно, что есть носом". В этой шутке содержится немалая доля истины. При дыхании носом воздух очищается от пыли и, проходя через носовые полости, нагревается до температуры тела. Наконец, надо учитывать, что в слизистой оболочке носа имеется множество нервных окончаний, которые оказывают рефлекторное воздействие на различные органы. Промывание носа стимулирует нервные окончания и чувствительные перепонки полости.
В жаркое время года промывание позволяет сохранить влажность в носу. Этой процедурой фильтрация воздуха совершенствуется, дыхание становится легким, ритмичным и способствует здоровью. Оно освежает мозг и успокаивает нервную систему. Йоги утверждают, что с помощью очищения носовых ходов улучшается зрение. Со временем эти пожелания утратили свое первоначальное значение и стали принадлежностью этикета.
Труднее всего приходилось в средние века дамам и кавалерам, так как чихание тогда считалось дурным тоном. В настоящее время также существуют определенные правила этикета, связанные с чиханием. Бывают ситуации, когда чихание нужно сдержать, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания. В таких случаях можно помассировать крылья носа или зажать нос на некоторое время, если же это средство не помогает, то нужно отвернуться ,прикрыв рот и нос, чихнуть по возможности тише. Чтобы не переносить микробов с рук на лицо, не следует чихать в ладонь, надо прикрывать рот платком, салфеткой или рукавом.
Глава 2 2. Поэтому в организме предусмотрена следующая степень защиты дыхания, своеобразная система тревоги, которая удаляет микроорганизмы — чихание. При скоплении в носу критического количества бактерий, происходит стимуляция специальных нервных клеток, и сигнал передается в мозг. В ответ мозг передает команду, срабатывает рефлекс — и мы чихаем. Вместе с вылетающим наружу воздухом удаляются и чужеродные микроорганизмы.
Чиханье не остановить. Это автоматический рефлекс, при котором мы судорожно выталкиваем воздух из легких через нос и рот. На полпути остановить чих невозможно. Если пытаться удержать чиханье, зажав нос, можно серьезно повредить себе барабанные перепонки. Частые побочные эффекты такого метода - это кровотечение из носа, повреждение кровеносных сосудов, изредка даже слепота.
Лучше спокойно чихнуть.
Как правило, без лечения такая травма заживает в течение нескольких недель, но иногда человек рискует остаться без слуха. Инфекция среднего уха С помощью чихания наш организм очищает нос и горло от пыли, пыльцы и микробов. Десятки тысяч капель выбрасываются из носа со скоростью до 160 километров в час. Если же сдерживать этот процесс, вся слизь, наполненная вирусами или бактериями, может попасть из носа через евстахиевы трубы в уши. А это уже благодатная почва для инфекции среднего уха. Аневризма В научном журнале Case Reports in Neurological Medicine описан случай, как сдержанное чихание спровоцировало аневризму сосудов мозга. Такое состояние очень опасно, так как при разрыве аневризмы наступает геморрагический инсульт.
При попытке его сдержать поток воздуха будет направлен «вовнутрь». Поэтому не стоит прерывать чихание. Также не нужно закрывать нос и рот рукой. Гораздо лучше использовать салфетки или носовой платок. При их отсутствии рекомендуется чихать в сгиб локтя.
Почему хочется чихать? Чихание — защитная реакция организма на внешние раздражители, она свойственна как человеку, так и животным. Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. Это могут быть пылевые агенты пух, шерсть, домашняя пыль и др. Этот рефлекс обеспечивает удаление из верхних дыхательных путей инородных веществ, тем самым помогает «сбросить» настройки нашего носа до нормального состояния. Почему сдерживать чих опасно? Чихание — занятие мощное: капли слизи из носа вылетают со скоростью до 44 метров в секунду!
Почему мы так громко чихаем (научные факты)
Десятки тысяч капель выбрасываются из носа со скоростью до 160 километров в час. Если же сдерживать этот процесс, вся слизь, наполненная вирусами или бактериями, может попасть из носа через евстахиевы трубы в уши. А это уже благодатная почва для инфекции среднего уха. Аневризма В научном журнале Case Reports in Neurological Medicine описан случай, как сдержанное чихание спровоцировало аневризму сосудов мозга. Такое состояние очень опасно, так как при разрыве аневризмы наступает геморрагический инсульт. Боль в груди Иногда, сдержав чихание, вы можете почувствовать некий дискомфорт в груди. А все потому что наша диафрагма испытывает сильное давление.
Благодаря этому вы не только очистите полость носа, но и обеспечите профилактический эффект. Причиной частого чихания у взрослых может выступать воздействие какого-то сильно пахнущего ингредиента. Например, таковыми являются табак или перец. Можно очистить свой нос, если вдохнуть аромат черного молотого перца. Еще одним весьма эффективным методом является табак, точнее, его запах. При чихании у взрослого после вдыхания нюхательного табака очищаются носовые ходы.
Обратите внимание на то, что данные методы категорически нельзя использовать для детей, так как они довольно опасны для нежной слизистой оболочки. Газированная вода В некоторых случаях для провоцирования чихания используют газированную воду. Для этого необходимо вдохнуть своим носом газы, поднеся стакан с газировкой близко к лицу. Можно также сделать пару глотков, во время чего необходимо дышать носом. Откиньте голову назад Если вы чувствуете, что хотите чихнуть, то можно отклонить голову назад, таким образом ускоряя процесс чихания. Иногда такое простое движение быстро стимулирует чих.
Но если этот метод не сработал, то попробуйте медленно подышать, удерживая голову в таком же положении. Постоянный поток кислорода сквозь ноздри провоцирует чихание, особенно в том случае, если голова откинута назад. Промурлыкайте мелодию цель данного метода заключается в том, чтобы добиться в носовой полости вибрации, провоцируя таким образом чихание. Постарайтесь промурлыкать свою любимую мелодию, но при этом с закрытым ртом. Во время данного упражнения должны подключаться разные участки из носовой полости. Если данный трюк не сработал, то губы надо сложить вместе и выдохнуть сквозь них воздух.
Сначала он должен выдыхаться медленно, чтобы губы будто вибрировали. После этого выдох ускоряется, в результате чего вы захотите чихнуть. Пошевелите носом Положите пальцы на переносицу, немного потрите ее либо поводите в разные стороны. Во время данного действия вы начнете ощущать щекотание, что спровоцирует чих. Попробуйте также пошевелить своим носом, используя для данных целей только лицевые мышцы.
Во время чихания дыхательные пути и лёгкие очищаются от вредных веществ и аллергенов. Кашель освобождает организм от бактерий и вирусов. Если же заглушать кашель с помощью лекарств, то это может привести к воспалению лёгких или другим не менее тяжёлым заболеваниям дыхательных путей.
Именно из-за дополнительного давления внутри организма сдерживать чих опасно — это и приводит к определенным травмам. Что может произойти, если я сдержу чих? Неожиданные опасности Разрыв барабанной перепонки Вы сдерживаете чих, давление в дыхательной системе увеличивается и немного воздуха уходит в уши. Давление этого сжатого воздуха может привести к разрыву барабанной перепонки и потере слуха. Большинство разорванных барабанных перепонок заживают без лечения в течение нескольких недель, хотя в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. Ушная инфекция Чихание помогает очистить нос от всего ненужного. Гипотетически, перенаправление воздуха обратно в уши из носовых проходов может переносить бактерии в уши, вызывая инфекцию.
Доктор Ларкин объяснила, почему сдерживать чихание опасно для жизни
Ими могут быть пыль, слизь, аллергены и другие агенты. Так же чихание может возникнуть при наличии инфекций в верхних дыхательных путях. Световой чихательный рефлекс может как возникнуть внезапно, так же быстро и исчезнуть. Кроме того, многие люди начинают чихать при переполненном желудке, вдыхании холодного воздуха, нервном перенапряжении. Имеются даже сведения, когда люди, испытывающие сильное сексуальное возбуждение, так же начинают чихать«.
Понюхайте шоколадку и, если не получится от этого чихнуть, попробуйте ее съесть, тщательно пережевывая. Главное, чтобы шоколад был темным. В этом случае позывы к чиханию возникают, но самого освобождения не происходит. Также затруднить процесс могут заложенность носовых ходов, сухость слизистой или психологическая реакция: если человек привык сдерживать чихание, то рефлекс со временем проявляется все слабее и слабее. Нормальная микрофлора одного человека бывает опасной для другого. Поэтому, чихая, обязательно прикрывайте рот и нос салфеткой или платком.
Делать это рукой не стоит: так вы ускорите распространение возможной инфекции, касаясь разных предметов. Если под рукой нет салфетки, чихните в сгиб локтя. И напоследок интересный факт: человек не может чихнуть с открытыми глазами. Рефлекторное закрытие глаз необходимо для защиты сосудов от повреждения. Будьте здоровы!
Доктор Сатиш Говиндарадж из Нью-Йорка так охарактеризовал чихание: «Основной причиной чихания являются раздражители, влияющие на слизистую оболочку носа. Ими могут быть пыль, слизь, аллергены и другие агенты. Так же чихание может возникнуть при наличии инфекций в верхних дыхательных путях. Световой чихательный рефлекс может как возникнуть внезапно, так же быстро и исчезнуть. Кроме того, многие люди начинают чихать при переполненном желудке, вдыхании холодного воздуха, нервном перенапряжении.
Специалисты убеждают, что если очень сильно хочется чихнуть или покашлять, то сдерживать себя ни в коем случае нельзя. И вот почему. Чихание является обстоятельством непреодолимой силы. Во время этого процесса скорость потока воздуха достигает 120 километров в час. Если при чихании закрывать рот, этот поток усиливается и направляется внутрь человека. Слизь и микробы под давлением могут попасть в слуховую трубу и спровоцировать ее воспаление — евстахиит. Или попадут в околоносовые пазухи, что может вызвать синусит, гайморит. Чихание — это безусловный рефлекс, механизм которого сходен с кашлем.
Вредно ли сдерживать чихание?
Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. В нашей традиционной рубрике, где мы выясняем ответы на странные вопросы, решили разобраться, почему люди по-разному чихают. Часто чихаете? Узнайте в статье, как остановить чихание, какие существуют методы диагностики и лечения чихания без температуры. Это естественный рефлекторный процесс, вызванный различными факторами, такими как аллергены, вирусы или раздражителями. Правда ли чихать полезно для «прочищения» мозга? Елена Малышева, Дмитрий Шубин и Андрей Продеус отвечают на популярные вопросы о чихании.