Точное местное и солнечное время. Самое точное время в Казахстане, часовой пояс, перевод часов в 2024. Согласно проекту в большинстве регионов Казахстана в ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года местное время будет переведено на 1 час назад. Точное время в стране Казахстан Национальный флаг Казахстана. Подробно о погоде в Алматы сегодня, сейчас, прогноз на завтра и на ближайшие дни.
Точное время в Нур-Султане (Астане)
Чтобы получить данные для любой точки планеты, вам необходимо выбрать интересующий город в нашей базе. Если в списке вы не нашли нужного города, просто найдите его на карте, приведённой ниже или введите его координаты.
Указанное постановление признало утратившими силу ряд предыдущих постановлений, в частности, Кызылординская область снова, как и до 1992 года, относилась к 4-му часовому поясу. Постановление в редакции от 20. Однако из трёх градаций времени должны были остаться две, с разницей 2 часа [16]. Реформа породила некоторое непонимание у населения, куда и в каких регионах переводить часы осенью 2004 и весной 2005 года, поскольку конкретные даты процедур в постановлении от 20. За полмесяца до осеннего перевода часов появилась ещё одна редакция правительственного постановления. Постановление в редакции от 15. Четыре западные области Казахстана должны были иметь разницу 1 час с временем в столице — Астане. Во всех областных центрах, кроме Костаная и Кызылорды, круглый год стало действовать время, которое в какие-либо периоды истории до 2004—2005 годов уже действовало там в зимний период: Усть-Каменогорск сохранил поясное время, действовавшее до 1930 года и с 1957 до 2005 года.
Актобе , Петропавловск , Кокшетау , Шымкент , Тараз , Караганда , Павлодар и Талдыкорган сохранили «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 до 2005 года. Актау вернулся на «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 года до 1994 года. Атырау вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1999 года. Уральск вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1989 года.
Время вашего устройства должно быть установлено правильно.
Дополнительная информация о часовом поясе включена. Если вам нужна расширенная функциональность — сообщите нам об этом — используйте кнопку «Обратная связь» справа.
Согласно проекту в большинстве регионов Казахстана в ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года местное время будет переведено на 1 час назад. Такой же часовой пояс используется в Таджикистане, Туркменистане, Узбекистане, Пакистане, на Мальдивах и в регионах России, расположенных на Урале и на западе Сибири. Добавим, что проект введения единого часового пояса для Казахстана будет находиться на публичном обсуждении до 22 декабря текущего года.
Новости Казахстана и мира на сегодня
Узнать, сколько времени сейчас в Астане с точностью до секунды. Точное время в Астане онлайн с секундами. Qazaqstan, Καζακσταν, Казахстан, قزقستن, كازاكستان, क़ज़क़्स्तन्, カザヘセタン. В Казахстане стал доступен CDN-сервис VK CloudКак пояснили в компании, CDN-сервис обеспечивает быструю загрузку, среднее время отклика составляет 30 миллисекунд. Сколько сейчас времени в Казахстане: часовой пояс, летнее время, перевод часов. Текущее местное время в Казахстан. На дорогах Сейчас По часам Сегодня Завтра 3 дня.
Последние новости и события Казахстана
История[ править править код ] Географические часовые пояса на территории Казахстана Территория Казахстана в составе СССР с 1924 года, согласно декрету от 8 февраля 1919 года [4] , находилась в четырёх административных часовых поясах — в 3-м, 4-м, 5-м и 6-м, примерно соответствующих географическим часовым поясам. Административные часовые пояса в РСФСР , куда входила и территория Казахстана, начали формироваться с 1 июля 1919 года , но процесс продолжался и в последующие годы. Так, Кустанайская область тогда — Кустанайский уезд Челябинской губернии вошла в 4-й часовой пояс 1 января 1920 года [5]. Для этого в западных районах Западно-Казахстанской включая Уральск и Гурьевской включая Гурьев областей к декретному времени был добавлен ещё один час, а восточные районы Восточно-Казахстанской области фактически избавилась от декретного времени. В 1991 году почти на всей территории СССР, в том числе в Казахстане, исключая Уральскую область, декретное время было отменено, но сезонный перевод часов сохранялся.
Поэтому 31 марта часы переводились в Казахстане на 1 час вперёд только в Уральской области [10]. В 1992 году декретное время было восстановлено на большей части территории бывшего СССР. Согласно постановлению правительства Республики Казахстан от 13 января 1992 года [11] часы на всей территории республики 19 января 1992 года были переведены на 1 час вперёд. Постановлением от 27 марта 1992 года [12] , накануне перевода часов на летнее время, было отменено «одночасовое опережение поясного времени, действующее постоянно в течение года, с последнего воскресенья марта 1992 г.
С 1996 года отмена летнего времени в Казахстане, как и в России, и во многих других странах, стала происходить на месяц позже — в последнее воскресенье октября. В последующие годы в постановление вносились изменения [15]. Постановление в редакции от 23.
Потом следует фаза быстрого сна. В этой фазе сна происходит перезагрузка памяти, обработка информации в мозгу, то есть мышление, интеллект, память, все эти функции обрабатываются именно в этой фазе быстрого сна. Когда мы пробуждаем детей раньше восхода, мы их лишаем этой фазы. Со всеми последствиями снижается мышление, снижается память, образованность, умственный интеллект. Это доказано наукой. Человек, как дневное существо, должен просыпаться с утренними лучами солнца. А у нас как: мозг еще не проснулся — мы его насильно будим и буквально заставляем детей сидеть на уроках. Поэтому первые два урока у нас проходят бесполезно! Потому что мозг ребенка эти уроки не воспринимает», — говорит исследователь. По разным данным, проблемы со сном испытывают от 20 до 45 процентов населения развитых стран, таких как Великобритания, Австралия, Канада, США и другие. Все эти люди не получают рекомендуемых семи часов сна каждую ночь, не чувствуют себя отдохнувшими после сна и так далее. Недостаточный сон приводит к ухудшению внимания и невозможности сосредоточиться, снижает мотивацию, вызывает раздражительность и проблемы с памятью. Кроме того, недостаток сна увеличивает риск сердечных приступов, инсульта, гипертонии, ожирения, диабета и депрессии. Для государства большое количество работоспособного населения с проблемами со сном — это серьезный экономический риск. Кроме того, утром у ребенка с первыми лучами солнца выделяется гормон грелин. Это гормон аппетита. Вечером у него должен выделяться гормон лептин. Лептин также влияет на инсулинорезистентность. Когда он встает фактически посреди ночи, у ребенка не выделяется гормон грелин. Его организм просыпается только на первом-втором уроке. Почему молодое поколение сейчас употребляет энергетики? Потому что их организм требует восполнить временной защитой организм от недосыпания. И сон имеет способность накапливается в организме: человек постоянно недосыпает несколько дней и пытается восполнить это в субботу и воскресенье. Некоторые лекарства рекомендуется принимать точно по времени. Например, в 8 часов утра. Но это тоже рассчитано по солнечному времени. И если в Актау, Костанае его дают в 8 часов утра а фактически это 6 часов утра , когда организм и его рецепторы еще не готовы принять? Это не то что неполезно, это вредит организму! Еще Ханиса Сатпаева в своей книге «Физиология человека», которая вышла в 1995 году, писала, что будущее медицины — соблюдение гигиенических и других условий ЗОЖ здорового человека. То есть в этом плане, писала она, все лечения медицины должны приниматься только с учетом биологических ритмов, как раз то, о чем мы сейчас говорим», — приводит аргументы исследователь Болат Нурхожаев. А как в других странах? Вопрос правильного исчисления времени также бурно поднимается в мировой науке. В 2017 году была принята Барселонская конвенция. Специалисты пришли к выводу, что надо жить по природному времени: просыпаться с восходом солнца и засыпать рано. В США 40 медицинских ассоциаций кардиологов, онкологов, эндокринологов, герантологов, хронобиологов объединились в коалицию против перевода часов на летнее время. В ходе этой конференции был принят мировой научный консенсус, что применение наиболее приближенного к солнечному времени поясного времени, стандартного времени его называют зимним временем, потому что оно исчисляется зимой является основой здоровой жизни и трудоспособности, повышения качества и продолжительности жизни. Таким образом, у всего этого есть научный консенсус — решение отказаться от перевода часов приветствовалось научными организациями по всему миру. Согласно научному консенсусу, для здоровья, экономики и безопасности человека лучше всего использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени естественному времени. Барселонская декларация по применению Здорового времени. Одним из государств, применивших единое поясное время на всей территории государства, является Китай. Поэтому можно сказать, что Китай фактически проживает и местным, и поясным временем.
В пятницу из поселка Байсерке в Петропавловск отправят две полные фуры. Инициативу проявили местные власти и предприниматели, сообщает телеканал КТК. На данный момент это наша первая помощь, но в дальнейшем планируем еще поставлять. Когда мы разговаривали с акиматом Северо-Казахстанской области, с представителям... Происшествия Частный дом горел в Медеуском районе Алматы Частный дом загорелся в 12:20 часов 26 апреля по улице Оренбургская в Медеуском районе мегаполиса, передает inAlmaty. Сообщается, что огнеборцы выехали на место по повышенному рангу и была ни месте уже через семь мину. PR Поездки между городами — новая услуга от Яндекс Gо В сервисе Яндекс Go теперь можно заказывать поездки на такси из одного города по новому тарифу «Межгород». Количество направлений с этой услугой будет увеличиваться. Фото Мобильный симулятор землетрясений разработали студенты Satpayev University в Алматы Мобильный симулятор землетрясений способен имитировать горизонтальные и вертикальные подземные толчки, силой до 7 баллов, передает inAlmaty. Примечательно, что симулятор землетрясений передается ДЧС на безвозмездной основе.
Телезрители Первого канала Евразия также могут принять участие в создании материалов через рубрику «Народные новости». Если Вы стали очевидцем какого-либо происшествия или столкнулись с проблемой, обращайтесь в редакцию нашего канала.
Точное время в Астане (Казахстан)
Qazaqstan, Καζακσταν, Казахстан, قزقستن, كازاكستان, क़ज़क़्स्तन्, カザヘセタン. Текущее местное время в Алма-Ата (Казахстан) с точностью до секунды на сервере точного текущего времени. На дорогах Сейчас По часам Сегодня Завтра 3 дня. Казахстан сегодня — Kia собирается выпускать 70 тыс. авто в год на заводе в Казахстане. В Казахстане допустили возможность блокировки TikTok. Текущее время – Часовой пояс, летнее время, перевод часов, разница во времени с другими городами.
Точно время астаны сейчас
Согласно проекту в большинстве регионов Казахстана в ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года местное время будет переведено на 1 час назад. Подробная карта городов Казахстана: поиск по адресу, телефоны, отзывы, фото, часы работы фирм и удобный поиск проезда. Землетрясение было зафиксировано в полночь по времени столицы Казахстана, по данным сейсмологических обсерваторий. На Волгоград надвигается пыльная буря из Калмыкии, Кыргызстан поддержал пострадавший от паводков регион России. Получить начало и конец летнего времени в Казахстан во время 2024.
Казахстан Точное время
Погода на сейчас и точный почасовой прогноз погоды в Казахстане (Алматинская область, Алакольский район, Казахстан) на сегодня 27 апреля 2024 по всем метеопараметрам + восход-заход солнца, продолжительность дня. Последние новости Казахстана и мира о политике, бизнесе, экономике, происшествиях, спорте. 39 проблемных объектов долевого строительства в восьми регионах. В Казахстане переведут время на час назад: когда и в каких регионах – Новости Актау.
Землетрясение зафиксировали на востоке Казахстана 27 апреля
Во всех областных центрах, кроме Костаная и Кызылорды, круглый год стало действовать время, которое в какие-либо периоды истории до 2004—2005 годов уже действовало там в зимний период: Усть-Каменогорск сохранил поясное время, действовавшее до 1930 года и с 1957 до 2005 года. Актобе , Петропавловск , Кокшетау , Шымкент , Тараз , Караганда , Павлодар и Талдыкорган сохранили «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 до 2005 года. Актау вернулся на «поясное время плюс 1 час», действовавшее с 1931 года до 1994 года. Атырау вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1999 года. Уральск вернулся на «поясное время плюс 2 часа», действовавшее с 1957 до 1989 года. Изменения после 2005 года[ править править код ] Недовольство населения некоторыми решениями, принятыми в 2004—2005 годах, наблюдалось как в ходе самой реформы [21] , так и спустя несколько лет.
Например, предлагалось перевести часы на 1 час назад в Костанайской [23] [24] и Кызылординской [25] областях. В 2017 году на имя премьер-министра Республики Казахстан был направлен очередной депутатский запрос о переводе часов в указанных областях на 1 час назад [26] [27]. Перевод часов в Кызылординской области на 1 час назад состоялся в ночь с 20 на 21 декабря 2018 года в 00:00 по местному времени. В 2019 и 2020 годах жители Костанайской области вновь поднимали вопрос о переходе в другой часовой пояс [29] [30]. В декабре 2022 года в Костанае по инициативе члена общественного совета Кызылординской области Болата Нурхожаева этот вопрос обсуждался на встрече представителя от руководства Костанайской области с инициативной группой [32].
Предложение, исходившее от специалистов Астрофизического института имени В.
Если вам нужна расширенная функциональность — сообщите нам об этом — используйте кнопку «Обратная связь» справа. Поделитесь с друзьями, на левой стороне есть специальный виджет снизу для мобильных на странице. Теги: время в Алматы Казахстан,местное время, время в Алматы сейчас, международные часы, по местному времени в Алматы, время в Казахстане, Текущее местное время в Алматы, Время в Алматы, точное время Алматы, Алматинский часовой пояс, время Алматы Не забудьте добавить эту страницу в закладки Этот сайт использует файлы cookie.
Также вы можете увидеть разницу между вашим временем и временем в другом городе. На главной странице отображаются часы с точным временем в вашем регионе, а также предустановленный список часов для основных крупных городов. Вы можете изменить этот список по вашему желанию.
Свое мнение также выразили ученые, депутаты, общественники, медицинские научно-исследовательские центры. Отчет рабочей группы по переносу времени был согласован с Министерством здравоохранения, Медицинским университетом «Астана», Медицинским университетом Семея, Западно-Казахстанским медицинским университетом им Оспанова, Казахским научно-исследовательским институтом онкологии и радиологии, Астрофизическим институтом имени Фесенкова и Казахским национальным медицинским университетом имени Асфендиярова. По какому времени сейчас живет Казахстан? Всемирное координированное время UTC — англ. Coordinated Universal Time стандарт, по которому общество регулирует часы и время. Отличается на целое количество секунд от атомного времени и на дробное количество секунд от всемирного времени UT1. В свою очередь, шкала UTC основана на равномерной шкале атомного времени TAI и является более удобной для гражданского использования.
Полдень — это 12 часов дня. Этот факт не требует доказательств, не требует законодательного регулирования, потому что общеизвестный факт, в древности так определяли время. В 1930 году специальным декретом Сталина время сдвинули во всем Советском Союзе на один час вперед. Это называется декретное время, но по факту и по сути это и есть постоянно действующее летнее время перманентное DST — daylight saving time. Постоянное летнее время — это постоянный сдвиг часов вперед на один час. По этому времени мы сейчас и живем. Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли. Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев.
Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов. Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag.
После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами. В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени. То есть весной стрелку часов сдвигали вперед, а осенью — назад. Почему мы от этого отказались? Потому что у нас и так действует постоянно действующее летнее время! И вводить к нему еще одно летнее время летом — это неправильно.
Но тогда, в 2004 году, Кызылординскую и Костанайскую области оставили сдвинутыми вперед на два часа постоянно. До 2018 году Кызылординская область жила с опережением своего природного времени на 2 часа. Костанайская область 18 лет живет с опережающим временем. В Костанайской области истинный полдень приходится на 13:46, а должно быть в 12:00.
Астана — точное время
Например, в 8 часов утра. Но это тоже рассчитано по солнечному времени. И если в Актау, Костанае его дают в 8 часов утра а фактически это 6 часов утра , когда организм и его рецепторы еще не готовы принять? Это не то что неполезно, это вредит организму! Еще Ханиса Сатпаева в своей книге «Физиология человека», которая вышла в 1995 году, писала, что будущее медицины — соблюдение гигиенических и других условий ЗОЖ здорового человека. То есть в этом плане, писала она, все лечения медицины должны приниматься только с учетом биологических ритмов, как раз то, о чем мы сейчас говорим», — приводит аргументы исследователь Болат Нурхожаев. А как в других странах? Вопрос правильного исчисления времени также бурно поднимается в мировой науке. В 2017 году была принята Барселонская конвенция.
Специалисты пришли к выводу, что надо жить по природному времени: просыпаться с восходом солнца и засыпать рано. В США 40 медицинских ассоциаций кардиологов, онкологов, эндокринологов, герантологов, хронобиологов объединились в коалицию против перевода часов на летнее время. В ходе этой конференции был принят мировой научный консенсус, что применение наиболее приближенного к солнечному времени поясного времени, стандартного времени его называют зимним временем, потому что оно исчисляется зимой является основой здоровой жизни и трудоспособности, повышения качества и продолжительности жизни. Таким образом, у всего этого есть научный консенсус — решение отказаться от перевода часов приветствовалось научными организациями по всему миру. Согласно научному консенсусу, для здоровья, экономики и безопасности человека лучше всего использовать постоянные часовые пояса, максимально приближенные к солнечному времени естественному времени. Барселонская декларация по применению Здорового времени. Одним из государств, применивших единое поясное время на всей территории государства, является Китай. Поэтому можно сказать, что Китай фактически проживает и местным, и поясным временем.
При применении единого Астанинского времени такие неудобства исключаются, так как Астана географически расположена в середине нашей страны. Какие еще варианты переноса времени в Казахстане были и почему их отклонили Казахстанцы пока воспринимают перенос времени с некой долей скептицизма. Проект опубликован на портале открытые НПА, где идут жаркие баталии. К примеру, жители Восточно-Казахстанской области выражают недовольство: там говорят, что теперь в регионе рассвет будет наступать чуть ли не в 2 часа ночи. Изначально в рамках рабочей группы было предложено три варианта исчисления времени в Казахстане. Но здесь неудобства: такой часовой пояс неудобен в том числе для бизнеса и госуправления. Таким образом, 12 регионов фактически вернутся в свое поясное время. При этом в западных областях Мангистауская, Атырауская, Актюбинская, Западно—Казахстанская, а также Кызылординская области изменения не вводятся.
Там прежний часовой пояс сохраняется, и они по-прежнему живут с опережением своего природного времени на 1 час. Опережая на час-полтора свое время, западные области могут регулировать свое начало учебы и работы. И это только в зимнее время. Летом такой необходимости нет. Еще один момент: как регулируют некоторые успешные страны свое летнее-зимнее время? Например, в Японии и Корее начинают летом работу на час раньше. Там не сдвигают часов, они просто летом начинают работу на час раньше. Надо понимать, что мы сдвигом стрелок никак не увеличиваем и не укорачиваем светлое время суток.
Мы не сдвигаем время вперед, мы приводим его в свое нормальное состояние. Сейчас люди запутаны во времени, не знают, в каком времени мы живем и в каком должны жить», — сетует хронобиолог Нурхожаев. Влияние часового пояса на здоровье: исследования и последствия Директор Научно-исследовательского института фундаментальной и прикладной медицины имени Атчабарова КазНМУ имени Асфендиярова Тимур Салиев подтверждает, что часовой пояс имеет значительное влияние на биологические ритмы организма, воздействуя на сон, активность и общее здоровье человека. Это может привести к таким проблемам, как бессонница, усталость и нарушения пищеварения. Недостаток естественного света вечером заставляет организм выделять мелатонин — гормон, который вызывает сонливость и подготавливает организм ко сну. В результате люди, живущие на западной стороне часового пояса, где солнце заходит позже, обычно ложатся спать позже. Они также спят меньше, чем люди на восточной стороне», — сказал Салиев. Эксперт назвал категории людей, наиболее подверженных влиянию смене часового пояса.
Документ устанавливает, что на территории республики исчисление времени, воспроизводимого, хранимого и передаваемого Государственным первичным эталоном времени и частоты Республики Казахстан, производится по международной системе часовых поясов. Акиматам городов Астаны, Алматы, Шымкента, Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской областей и областей Абай, Жетысу, Улытау предписано в ночь с 29 февраля 2024 года на 1 марта 2024 года в 00:00 часов перевести местное время на 1 час назад. Постановление вводится в действие с 1 марта 2024 года.
Как полагают эксперты, сказался ощутимый рост продаж новых машин в связи с увеличением зарубежных поставок, прежде всего из Китая. Кроме того, многие россияне поспешили приобрести и зарегистрировать авто в преддверии изменения правил начисления утилизационного сбора. По мнению специалистов, с учётом текущих тенденций по итогам 2024 года российский авторынок сумеет не только вернуться к докризисным значениям 2021-го, но и превысить их.
Отличается на целое количество секунд от атомного времени и на дробное количество секунд от всемирного времени UT1. В свою очередь, шкала UTC основана на равномерной шкале атомного времени TAI и является более удобной для гражданского использования.
Полдень — это 12 часов дня. Этот факт не требует доказательств, не требует законодательного регулирования, потому что общеизвестный факт, в древности так определяли время. В 1930 году специальным декретом Сталина время сдвинули во всем Советском Союзе на один час вперед. Это называется декретное время, но по факту и по сути это и есть постоянно действующее летнее время перманентное DST — daylight saving time. Постоянное летнее время — это постоянный сдвиг часов вперед на один час. По этому времени мы сейчас и живем. Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли.
Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов. Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем.
Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag. После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами. В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени. То есть весной стрелку часов сдвигали вперед, а осенью — назад.
Почему мы от этого отказались? Потому что у нас и так действует постоянно действующее летнее время! И вводить к нему еще одно летнее время летом — это неправильно. Но тогда, в 2004 году, Кызылординскую и Костанайскую области оставили сдвинутыми вперед на два часа постоянно. До 2018 году Кызылординская область жила с опережением своего природного времени на 2 часа. Костанайская область 18 лет живет с опережающим временем. В Костанайской области истинный полдень приходится на 13:46, а должно быть в 12:00. Но на данный момент ни одним научным исследованием в мире экономия электрической энергии от применения летнего времени не доказана, что подтверждается и позицией Министерства энергетики Республики Казахстан». Опережающее время не очень хорошо сказывается на качестве сна, говорят эксперты.
Особенно страдают от этого дети, которые лишаются самой важной фазы предутренного сна. Хронический недосып негативно сказывается на детском организме. Фото: depositphotos.