Нужно ли сдавать кровь, если ничего особо не беспокоит? Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. 6. Если пациент принимает лекарственные препараты, то кровь на анализ можно сдавать не ранее, чем спустя 10-14 дней после прекращения их приема. Часто можно слышать о том, что перед сдачей ОАК не требуется голодать, тест можно пройти в любое время, и пациенту не нужно ничего делать для подготовки к тесту.
Как подготовиться к донации?
- Подготовка к анализам | Лаборатория Здоровья
- Питание донора
- Рекомендации донору
- Какие документы нужны донору для сдачи крови
- Что значит анализ крови натощак
Как правильно сдавать кровь из вены натощак
Стать донором крови и ее компонентов Стать донором крови и ее компонентов Правовые аспекты донорства Донором вправе быть дееспособное лицо, являющееся гражданином Российской Федерации либо проживающим на территории Российской Федерации на законных основаниях не менее одного года иностранным гражданином или лицом без гражданства, достигшее возраста восемнадцати лет или приобретшее полную дееспособность до достижения им возраста восемнадцати лет в соответствии с законодательством Российской Федерации, изъявившее добровольное желание сдать кровь и или ее компоненты, прошедшее добровольно медицинское обследование и не имеющее медицинских противопоказаний для сдачи крови и или ее компонентов. Женщины не могут давать кровь: во время менструации и в течение 3 дней после менструации; во время беременности и при кормлении грудью.
Как правило, в частных лабораториях детям после взятия крови выдают символические "медали". Если вы сдаете анализ в обычной поликлинике, можно самостоятельно придумать вознаграждение для ребенка за смелость. Например, моя мама подсовывала стоматологу в карман жвачку и просила выдать ее после процедуры. Вы не представляете, сколько счастья обеспечивал мне этот подарок, и каждый следующий раз я шел к зубному без страха. Почему анализ может не получиться — по вине лаборатории или пациента? Возможны оба варианта. Если пациент не соблюдал правила подготовки к анализу — выпивал накануне, принимал медикаменты перед взятием крови, пришел в лабораторию сразу после спортзала или сильного стресса, то результаты могут оказаться некорректными. Помните, мы говорили про спортивные нагрузки и миогенный лейкоцитоз: человек, который хорошо позанимался в зале, обеспечивает себе микротравмы мышц, в ответ на что организм начинает вырабатывать лейкоциты — и это является нормой. Если врач не знает, что вы сдали анализы после занятий спортом, он увидит повышенное содержание лейкоцитов в крови и, вероятнее всего, заподозрит наличие воспалительного процесса в организме.
А это значит, надо провести дополнительные исследования, чтобы найти очаг воспаления, — таким образом, спортсмен рискует ввязаться в продолжительное обследование всего организма, тогда как для этого объективно нет повода. Кроме того, плотный прием пищи прямо перед анализом увеличивает количество хиломикронов — веществ, которые делают кровь мутной и затрудняют исследование. Конечно же, многое зависит и от лаборатории. Нарушение правил взятия, хранения или транспортировки крови почти неизбежно искажает результаты. И пожалуйста, помните, что только врач может учесть все факторы и корректно расшифровать результаты. У меня был такой пример в практике: ко мне обратилась женщина — давно знакомая пациентка, которую я лечил от онкологического заболевания крови. В свое время мы успешно справились с болезнью, и вдруг через два года она приходит с подозрительным анализом: наблюдается сгущение крови, повышен гематокрит. В чем дело? Я буквально пытал ее — детально расспрашивал, что она делала, где была, как себя чувствовала. Оказалось, что она соблюдала Рамадан, то есть ничего не ела и не пила с восхода до заката.
Такие строгие ограничения плюс жаркое лето — в результате в организме возник дефицит жидкости и кровь сгустилась.
Биохимический анализ позволяет выявить наличие сахарного диабета, атеросклероза, хронических воспалительных процессов, инфарктов, инсультов. Сдается биохимический анализ крови строго натощак, так как неправильная технология забора крови может дезинформировать специалиста и привести к диагностической ошибке. Необходимость контроля гормонов Для того, чтобы выявить имеющиеся нарушения в работе женской эндокринной системы необходимо исследовать кровь на содержание женских половых гормонов.
Каждая женщина, находящаяся в репродуктивном возрасте, обязательно должна проходить периодическое обследование для предупреждения и своевременного выявления сбоев в работе эндокринной системы. Для проведения обследования возникает необходимость контроля гормонов, причем важно сделать это с утра натощак. Кроме этого необходимо учитывать день менструального цикла женщины. Уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов определяется на 4-5 день цикла, уровень гормонов яичников — на 21-23й день.
Исследования на наличие инфекций Анализ крови — один из ведущих способов диагностики бактериальных и вирусных инфекций. Как и все прочие анализы, кровь сдается натощак. Для максимально точной диагностики исследования на наличие инфекций проводятся неоднократно в разное время, с целью определения фазы инфицирования и оценки статуса иммунной защиты организма. Исследование важно проводить несколько раз в сходных условиях: примерно в одно время суток и обязательно в той же лаборатории.
При помощи таких анализов можно выявить гепатиты и сифилис. Максимально ранняя диагностика таких серьезных инфекционных заболеваний позволит подобрать наилучшее лечение и уменьшить вред здоровью. Правила для пациента Независимо от способа сдачи крови, пациент должен соблюдать несложные правила перед сдачей крови: Сдавать кровь утром натощак и на голодный желудок, в течение часа перед забором крови отказаться от сигарет. Не следует принимать пищу за 5—6 часов.
Оптимальное время — 10 часов утра. Некоторые виды генетических исследований позволяют сдавать анализы даже после приема пищи. Кроме всего вышеперечисленного, на результат оказывают влияние эмоциональный фон и физические нагрузки. Придя в клиническую лабораторию, необходимо присесть на некоторое время, чтобы отдохнуть и нормализовать дыхание, успокоиться и затем идти сдавать анализ.
Определение уровня сахара, или глюкозы, в крови — один из важнейших анализов, обязательных для взрослого человека. Но зачастую анализ оказывается недостоверным, так как человек не знает, как правильно подготовиться к сдаче крови на сахар. Анализ крови на сахар сдают для выявления сахарного диабета. Это заболевание, которое может длительное время протекать бессимптомно и поражать сосуды и нервы.
Поэтому, так важно как можно раньше его обнаружить и начать лечение. Способы определения уровня сахара в крови как сдаётся кровь на сахар Определить уровень сахара в крови можно несколькими способами: Определение уровня сахара в капиллярной крови в крови из пальца. Капиллярная кровь — это смесь жидкой части крови плазмы и клеток крови. В лаборатории забирается кровь после прокола безымянного или любого другого пальца.
Определение уровня сахара в плазме венозной крови. При этом забирается кровь из вены, затем она обрабатывается, и выделяется плазма. Анализ крови из вены более достоверен, чем из пальца, поскольку используется чистая плазма без клеток крови. Использование глюкометра.
Глюкометр — это небольшой аппарат для измерения уровня сахара в крови. Он применяется больными сахарным диабетом для самоконтроля. Для постановки диагноза сахарного диабета нельзя использовать показания глюкометра, поскольку он имеет небольшую погрешность, зависящую от внешних условий. Что нужно знать для успешной сдачи крови на сахар Для того, чтобы сдать анализ крови на сахар, какой-то особой предварительной подготовки не нужно.
Необходимо вести привычный для вас образ жизни, нормально питаться, употреблять достаточное количество углеводов, т.
Мы очень вам благодарны и хотим, чтобы донорство было вам в радость и не создавало проблем, в том числе и со здоровьем. Донорство крови и ее компонентов в современной клинике — абсолютно безопасный для здоровых людей процесс. И все же оно требует соблюдения ряда простых, но очень важных правил, которые мы собрали для вас.
Соблюдая их, вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови. Перед сдачей крови Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание озноб, головокружение, головную боль, слабость. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло.
Дело в том, что употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты. Из-за микрочастиц жира сыворотка крови приобретает характерный мутный вид это явление называется "хилёз". Такая кровь плохо годится и для анализов, и для переливаний компонентов.
Почему кровь сдают натощак?
- Записаться на прием
- Рекомендации по питанию донора до и после сдачи крови
- Подготовка к анализам
- Общий клинический анализ
- Можно ли кушать перед сдачей крови?
- Подготовка к сдаче анализов крови
Правда ли, что кровь нужно сдавать именно натощак?
Общие правила для донора. Для сдачи анализа крови из вены важно воздержаться от еды и питья за 8-12 часов до сдачи. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Даже если анализы необходимо сдать натощак, воздержаться от пищи на несколько часов можно и днем.
Как правильно сдавать кровь из вены
| Как правильно подготовиться к сдаче анализа крови в медицинском центре «СМ-Клиника» | Перед сдачей крови за 2–3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется. |
| Подготовка к сдаче анализов крови | Если вы сдаете биохимический анализ крови, то после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов. |
| Правила для сдачи крови на биохимию, сахар, гормоны и общий анализ крови | Рекомендуется воздерживаться от еды перед сдачей клинического анализа крови в течение 8-12 часов. |
| Подготовка к сдаче крови | Можно сдавать анализ через 8-10 часов после приема еды, то есть после ночного сна. |
| За сколько часов до сдачи крови на анализ нельзя есть и пить - | Портал государственных услуг Российской Федерации. |
Можно ли сдавать кровь после завтрака?
А можно сдавать кровь после лазерной коррекции зрения? Можно ли сдавать после еды. Анализ на уровень глюкозы в крови. Ответ на вопрос “Можно ли лекарства перед сдачей крови?” зависит от того, какой анализ вы сдаете и какие препараты принимаете. Хотите узнать, можно ли сдавать анализ крови после физической нагрузки? Мы расскажем о том, как спорт влияет на показатели, как правильно подготовиться к анализу и что делать, если результаты не устроили.
Рекомендации до и после донации
Протеин С, Протеин S, фактор Виллебранда Не проводить исследование во время острых периодов заболеваний и во время приема антикоагулянтных препаратов после отмены должно пройти не менее 30 дней. Но если пациент уже находится на терапии антикоагулянтами и мониторит показатели, необходимо строго соблюдать режим приёма лекарственного препарата. ПСА общий, свободный После биопсии предстательной железы и массажа простаты кровь для определения ПСА можно сдавать не ранее чем через 2 недели. Постхирургический уровень ПСА определяется не ранее чем через 6 недель после вмешательства. СА-125 яичники Более информативно сдавать через 2—3 дня после менструации. Альфа-фетопротеин Не рекомендуется сдавать кровь на определение альфа-фетопротеина при острых или хронических заболеваниях в стадии обострения, а также после инвазивных диагностических процедур например, биопсии.
Исследования крови на наличие инфекций За 1-2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров. За 2 дня до сдачи крови на вирусные гепатиты исключить из рациона цитрусовые, оранжевые фрукты и овощи. Результаты исследований на наличие инфекций зависят от периода инфицирования и состояния иммунной системы, поэтому отрицательный результат полностью не исключает инфекции. На раннем этапе заболевания происходит сероконверсия отсутствие антител в острый период заболевания. В сомнительных случаях целесообразно провести повторный анализ спустя 3-5 дней.
Исследование крови на наличие антител класса IgМ к возбудителям инфекций следует проводить не ранее 5-7 дня с момента заболевания, а антител классов IgG, IgA не ранее 10-14 дня. Это связано со сроками выработки антител иммунной системой и появлением их в крови в диагностическом титре.
Что разрешено есть перед сдачей крови На голодный желудок сдавать кровь нельзя — это грозит потерей сознания. Медики утверждают , что чем раньше проводить процедуру, тем легче она переносится. Поэтому в день X обязательно нужно позавтракать.
Идеальный вариант: каша на воде, сладкий чай, сухари или сушки. Чай с сахаром полагается донору также непосредственно перед процедурой. За пару дней до кроводачи включите в питание крупы, морепродукты, отварную говядину и птицу, белый и цельнозерновой хлеб, макароны без соусов, овощи кроме свеклы , из фруктов оптимальный вариант — яблоки. Из напитков — морсы, компоты, чай с вареньем, обычная вода.
Вы скажете: «Что ты несёшь про карантинизацию, когда то и дело слышатся призывы срочно сдать кровь попавшему в аварию человеку или больному лейкемией?!
Карантинизацию проходит плазма. А эритроциты и другие компоненты имеют относительно недолгий срок хранения. Эти компоненты могут быть перелиты пациенту сразу после получения результатов лабораторного исследования, подтверждающих их пригодность. На всех станциях переливания крови, во всех медучреждениях, пациентам которых может понадобиться донорская кровь, в региональных и федеральных организациях Службы крови есть «неснижаемый запас компонентов донорской плазмы». Для каждого учреждения своя норма этих неснижаемых запасов.
Больше — может быть. Но, как только начинает расходоваться неснижаемый запас — медучреждение подаёт заявку на станцию переливания на пополнение этого запаса. Станция переливания обзванивает доноров, приглашая их на кроводачу сегодня, завтра, или в ближайшие дни. Служба крови работает по чётким выверенным схемам. И если нам сообщают, что срочно нужна донорская кровь — значит так оно и есть.
Выходя из станции переливания с повязкой на локтевом сгибе, всегда отмечаю: «Спасибов здесь по-прежнему не жалеют». В Московской области пять станций переливания. Последние 35 лет, как пришел с армии, нигде кроме нашей Воскресенской станции переливания кровь не сдавал.
Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения. Очень важно точно следовать указанным ниже рекомендациям, так как только в этом случае будут получены достоверные результаты исследований. Общий клинический анализ крови В экстренной ситуации клинический анализ крови может сдаваться без подготовки.
Если исследование проводится в плановом порядке, необходимо придерживаться общих правил подготовки. Биохимическое исследование крови Это исследование позволяет оценить параметры обмена отдельных веществ и микроэлементов, а также провести расчет ряда коэффициентов и величины риска. В большинстве случаев алгоритм подготовки пациента перед сдачей венозной крови на биохимический анализ требует ограничений в питании. В зависимости от вида исследования требуется исключить конкретные продукты за несколько дней до процедуры. Также важно, чтобы пациент голодал в течение 8-12 часов перед посещением лаборатории. В этот период разрешено пить только чистую негазированную воду.
Мочевина, мочевая кислота За 2-3 дня до исследования рекомендуется отказаться от употребления печени, почек и максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Холестерин, триглицериды, липопротеины высокой и липопротеины низкой плотности Анализ сдается строго натощак 12-14 часов голодания. За 1-2 дня до предполагаемого исследования не употреблять жирную, жареную пищу. За 2 недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови строго по согласованию с врачом. Глюкоза Исследование проводится строго натощак 12-14 часов голодания.
Питание доноров
| Рекомендации донорам | При необходимости можно сдавать кровь в течение дня, не ранее чем через 3 часа после приема пищи. |
| Что нужно, чтобы стать донором крови | Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. |
Как подготовиться к сдаче крови на донорство
В день сдачи крови утром полностью исключить: все молочные продукты, бананы, мясные продукты колбаса, сосиски. Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови! Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов. Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др.
Жареной называется пища, приготовленная на растительных или животных жирах на сковороде без крышки блины, жареная картошка, мясо, жареные пирожки, сырники, яичница и др.
Подготовка пациента к процедуре сдачи мочи Сбор мочи для общего анализа в контейнер с консервантом В медицинском офисе лаборатории получите контейнер с белой крышкой и пробирку с переходником. Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи свекла, морковь и пр. Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации. Соберите примерно 50 мл утренней мочи в контейнер с белой крышкой.
Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи первые 1 - 2 секунды выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50 мл мочи. Сразу после сбора мочи плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой. Вставьте в контейнер переходник, вдавив его острым концом в углубление на контейнере рис. Насадите пробирку вниз резиновой пробкой в углубление на широкой части переходника, при этом пробирка начнёт наполняться мочой. После того как моча прекратит поступать в пробирку, снимите пробирку с переходника рис. Несколько раз переверните пробирку для лучшего смешивания мочи с консервантом рис.
Доставить пробирку с мочой в лабораторию в течение дня по графику сдачи анализов из крови. Сбор суточной мочи для биохимического анализа Собирается моча за сутки. Первая утренняя порция мочи удаляется. После завершения сбора мочи содержимое ёмкости точно измерить, обязательно перемешать и сразу же отлить в небольшую баночку не больше 5 мл. Эту баночку принести в лабораторию для исследования.
От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона , стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы , мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны - исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени. Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.
Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки. Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка. Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией. Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды. Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры.
Активные упражнения, занятия спортом, тяжёлый физический труд даже бессонница всегда сопровождаются выработкой адреналина, который усиливает разрушение основных элементов метаболизма: углеводов, жиров, белков. Кроме того, высокая физическая активность угнетает выработку половых гормонов, что приводит к снижению биосинтеза белка в тканях. Кортизол, глюкагон, выделяемые при нагрузках, повышают концентрацию в крови глюкозы и жирных кислот. Все эти компоненты исследуются в основных анализах крови, почему и рекомендовано сдавать их при рекомендованном состоянии покоя. Что касается стрессов, к ним также относится и курение. Лейкоциты — элементы иммунного ответа, их уровень возрастает, поскольку никотин — это токсин, а эволюция заложила в организм механизмы безусловной реакции противостояния отравляющим веществам. Гемоглобин — в составе эритроцита переносит кислород, резко поднимается в момент курения, в попытке извлечь требуемый уровень кислорода из легких, где его недостаточно. Эритроциты — их уровень тоже поднимается, кровь становится гуще. Тромбоциты — механизм свертывания крови, под воздействием никотина происходит выработка новых клеток этого типа, однако часть их неполноценна, что сказывается на здоровье сосудов. Курить, перед тем как сдавать анализы крови, запрещено.
Как правильно сдавать кровь из вены натощак
| Можно ли сдавать кровь после физической нагрузки? | После того, как у вас возьмут кровь, вы сможете вернуться к обычной еде и питью. |
| Питание доноров | можно ли сдавать анализ крови после еды Прежде чем сдать кровь на анализ, необходимо усвоить ряд правил, без соблюдения которых невозможен точный результат. |
| Как стать донором крови и кто им может быть | Роскачество | Следует сдавать кровь в одно и то же время, особенно в случае повторных исследований, так как время сдачи крови играет важную роль в интерпретации уровня ТТГ. |
| Подготовка к анализам: Кровь | Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. |
| Можно ли сдавать кровь после завтрака? | Это связано с тем, что после еды в крови увеличивается количество лейкоцитов и перекус может исказить результаты. Даже если анализы необходимо сдать натощак, воздержаться от пищи на несколько часов можно и днем. |
Подготовка к исследованиям крови
Сдача крови натощак предполагает, что человек не принимал пищу за 8-12 часов до анализа. Донор получает справку о сдаче крови, полис медицинского страхования, денежную компенсацию на дополнительное питание. Если вкратце, то ответ такой: непосредственно перед сдачей крови есть можно, но осторожно, и попить тоже не помешает. При необходимости кровь можно сдать в любое время суток и даже после приема пищи. Рекомендации донору после сдачи крови. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и соглашаетесь с правилами его использования. К сожалению, запрашиваемая вами страница не найдена. Перейти на главную.
Как подготовиться к сдаче крови
После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. Особенно важно следовать этим простым правилам при сдаче клеток крови или плазмы. Нарушение правил подготовки к донации может повлиять на качество компонентов крови и невозможности их клинического использования Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется. После совершения донации Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10—15 минут.
Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию Вашей крови отделение необходимых компонентов и сделает невозможной сдачу. Перечень противопоказаний к донорству крови и ее компонентов I.
Общий анализ крови обычно сдают натощак, то есть после 8-12 часов ночного голодания. Это позволяет получить более точные результаты, особенно при изучении уровня глюкозы и холестерина в крови. Есть ли исключения из правила сдачи общего анализа крови натощак? Да, в некоторых случаях врач может рекомендовать сдать общий анализ крови не натощак, например, при контроле уровня лекарств в крови или при оценке воспалительных показателей. Какие еще рекомендации по подготовке к сдаче общего анализа крови?
Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. Особенно важно следовать этим простым правилам при сдаче клеток крови или плазмы. Нарушение правил подготовки к донации может повлиять на качество компонентов крови и невозможности их клинического использования Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется. После совершения донации Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10—15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу.