После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы.
Когда можно спать на животе после кесарева сечения?
сон на животе после кесарева Строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы быстро восстановить форму. Если рождение ребенка планируется за счет проведения операции кесарева сечения, нужно знать некоторые нюансы подобного родоразрешения и восстановления после операции.-4. Сразу после КС рекомендуют как можно больше лежать на животе. Можно ли лежать на животе после кесарева сечения? когда можно ложиться на живот? Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли.
Правильное восстановление после кесарева сечения
Спать будет удобнее на спине или на боку. Лежать на животе нельзя. Во-первых, сдавливается грудь, что скажется на лактации. Во-вторых, происходит давление на живот, натягиваются швы. Питание Если операция проводилась под спинальной анестезией, сразу после ее окончания женщине можно пить.
Прием пищи разрешается, начиная с первого часа. Запрещены: фрукты, овощи, хлеб. Еще необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: копчености, жирные блюда, приправы. Они могут привести к болям в животе и спазму, проблемам со швами, а также к коликам у младенца.
Когда применяется общая анестезия, прием жидкости разрешен через 2 часа. Ношение бандажа Бандаж снимает напряжение с мышц живота, способствует быстрому восстановлению после кесарева. Важно подбирать его индивидуально, под ваши размеры. Также нужно учесть, что постепенно нужно сокращать время ношения бандажа, чтобы не допустить атрофии мышц.
Первое время вы носите бандаж постоянно. С каждым днем сокращайте время ношения и надевайте его перед прогулками, купанием ребенка и другими физическими нагрузками. Физические нагрузки Нагрузки улучшают настроение, уменьшают депрессию, позволяют держать вес под контролем, нормализуют работу кишечника. В начале полезными будут прогулки: и для вашего восстановления, и для малыша.
Старайтесь выходить на улицу ежедневно. Одевайте ребенка по погоде. Желательно гулять подальше от трасс. Привести мышцы в тонус помогут также занятия на фитболе.
Если до родов занимались йогой, фитнесом, можете начать тренироваться спустя 2 месяца. Вначале занятия должны быть легкими. В целом не рекомендуется себя изнурять в этот период. Не забывайте про отдых и полноценное питание: вкупе с физическими нагрузками они способствуют быстрому восстановлению после кесарева.
Реабилитация женщины длится долго. После того как заживут раны, можно начать выполнять упражнения для укрепления мышц живота, ягодиц, пояснично-крестцовой области, бедер, тазового дна. Желательно заниматься под контролем реабилитолога. Менструальный цикл Восстановление цикла может происходить в разные сроки: это всё индивидуально.
У кого-то месячные начинаются уже через 3 месяца, а кого-то только через год. Играют роль лактация, возраст, питание, образ жизни, отдых, нагрузки, имеющиеся заболевания.
Если в состав коктейлей входят липолитики, то происходит разрушение локальных жировых отложений. Кожа подтягивается, разглаживается, уходит целлюлит, сосудистые звездочки, устраняются рубцы и растяжки. Зона декольте Основные эффекты — это лифтинг груди и восстановление кожи.
Методика эффективна при снижении упругости и эластичности кожи, возрастном опущении груди, пигментации, растяжках и рубцах, морщинах, неоднородном рельефе и нездоровом цвете кожи. Частые клиенты мезотерапевта — женщины, которые закончили грудное вскармливание и хотят вернуть груди привлекательность. Также мезотерапию часто проводят в рамках реабилитации после пластических операций. Спина Здесь чаще применяется инъекционная методика, потому что необходимо доставить препараты четко и целенаправленно в проблемную зону. Мезококтейли обычно влияют на крово- и лимфоток, улучшая микроциркуляцию в коже, снимая боль и напряженность мышц, приводя их в тонус.
Коктейли на основе липолитиков используются для устранения локальных жировых отложений на боках. Также с помощью мезотерапии корректируют такие дефекты, как «бычья шея» и «вдовий горб». Осложнения Осложнения, серьёзные проблемы со швом после кесарева сечения у женщины могут возникнуть на любом сроке: как в период восстановления, так и спустя несколько лет. Ранние осложнения Если образовалась гематома на шве или он кровит, скорее всего, при его наложении были допущены врачебные ошибки, в частности — плохо ушили кровеносные сосуды. Хотя нередко такое осложнение возникает при неправильной обработке или неаккуратной смене повязки, когда свежий рубец был грубо потревожен.
Иногда такое явление наблюдается из-за того, что снятие швов было произведено либо слишком рано, либо не очень аккуратно. Достаточно редкое осложнение — расхождение шва, когда разрез начинает ползти в разные стороны. Произойти такое может после кесарева на 6-11 сутки, так как в рамках этого срока снимаются нити. Причинами, по которым шов разошёлся, может стать инфекция, препятствующая полноценному срастанию тканей, или тяжести свыше 4 кг, которые поднимала женщина в этот период. Часто диагностируется воспаление шва после кесарева сечения из-за недостаточного ухода или инфицирования.
Тревожными симптомами в этом случае являются: повышенная температура; если шов гноится или кровит; его отёк; покраснение. Так что делать, если шов после кесарева сечения воспалился и гноится? Самолечением заниматься не только бесполезно, но и опасно. В данном случае необходимо своевременно обратиться к врачу. При этом назначается антибиотикотерапия мази и таблетки.
Запущенные формы заболевания устраняются только с помощью хирургического вмешательства. Поздние осложнения Лигатурные свищи диагностируются, когда начинается воспаление вокруг нити, которой сшиваются при кесаревом сечении кровеносные сосуды. Они образуются, если организм отторгает материал шва или лигатура инфицирована. Такое воспаление проявляется спустя месяцы горячим, покрасневшим, болезненным уплотнением, из небольшого отверстия в котором может вытекать гной. Локальная обработка в данном случае окажется безрезультатной.
Лигатуру может удалить только врач. Грыжа является редким осложнением после кесарева. Возникает при продольном разрезе, 2 операциях подряд, нескольких беременностях. Келоидный рубец — косметический дефект, угрозы для здоровья не несёт, дискомфорта не доставляет. Причина — неравномерное нарастание ткани из-за индивидуальных особенностей кожи.
Выглядит очень неэстетично, как неровный, широкий, грубый шрам. Современная косметология предлагает женщинам несколько способов сделать его менее заметным: консервативные методы: лазер, крио-воздействие жидкий азот , гормоны, мази, кремы, ультразвук, микродермабразия, химический пилинг; хирургические: иссечение рубца. Косметическая пластика шва подбирается врачом в соответствии с видом разреза и индивидуальными особенностями. В большинстве случаев всё проходит отлично, так что никаких внешних последствий кесарева становится практически не видно.
Она активирует собственные регенерационные процессы, повышает эластичность кожи, придает ей упругость, выравнивает рельеф и цвет. Кроме того, на животе часто бывают растяжки и шрамы, например от кесарева сечения. Мезотерапия способна устранить и эти дефекты. Руки Чаще всего мезококтейли вводятся в тыльную сторону кистей рук для их омоложения и подтяжки. Препараты устраняют сухость, шелушение, пигментацию, морщины, сильно выступающие вены и прочие косметические дефекты кистей рук. Воздействие негативных факторов внешней среды быстро ликвидируется, кожа приобретает здоровый цвет и ухоженный вид. Бедра и ягодицы Эффект от мезотерапии в этой зоне — укрепление кожи, ее восстановление и омоложение. Если в состав коктейлей входят липолитики, то происходит разрушение локальных жировых отложений. Кожа подтягивается, разглаживается, уходит целлюлит, сосудистые звездочки, устраняются рубцы и растяжки. Зона декольте Основные эффекты — это лифтинг груди и восстановление кожи. Методика эффективна при снижении упругости и эластичности кожи, возрастном опущении груди, пигментации, растяжках и рубцах, морщинах, неоднородном рельефе и нездоровом цвете кожи. Частые клиенты мезотерапевта — женщины, которые закончили грудное вскармливание и хотят вернуть груди привлекательность. Также мезотерапию часто проводят в рамках реабилитации после пластических операций. Спина Здесь чаще применяется инъекционная методика, потому что необходимо доставить препараты четко и целенаправленно в проблемную зону. Мезококтейли обычно влияют на крово- и лимфоток, улучшая микроциркуляцию в коже, снимая боль и напряженность мышц, приводя их в тонус. Коктейли на основе липолитиков используются для устранения локальных жировых отложений на боках. Также с помощью мезотерапии корректируют такие дефекты, как «бычья шея» и «вдовий горб». Осложнения Осложнения, серьёзные проблемы со швом после кесарева сечения у женщины могут возникнуть на любом сроке: как в период восстановления, так и спустя несколько лет. Ранние осложнения Если образовалась гематома на шве или он кровит, скорее всего, при его наложении были допущены врачебные ошибки, в частности — плохо ушили кровеносные сосуды. Хотя нередко такое осложнение возникает при неправильной обработке или неаккуратной смене повязки, когда свежий рубец был грубо потревожен. Иногда такое явление наблюдается из-за того, что снятие швов было произведено либо слишком рано, либо не очень аккуратно. Достаточно редкое осложнение — расхождение шва, когда разрез начинает ползти в разные стороны. Произойти такое может после кесарева на 6-11 сутки, так как в рамках этого срока снимаются нити. Причинами, по которым шов разошёлся, может стать инфекция, препятствующая полноценному срастанию тканей, или тяжести свыше 4 кг, которые поднимала женщина в этот период. Часто диагностируется воспаление шва после кесарева сечения из-за недостаточного ухода или инфицирования. Тревожными симптомами в этом случае являются: повышенная температура; если шов гноится или кровит; его отёк; покраснение. Так что делать, если шов после кесарева сечения воспалился и гноится? Самолечением заниматься не только бесполезно, но и опасно. В данном случае необходимо своевременно обратиться к врачу. При этом назначается антибиотикотерапия мази и таблетки. Запущенные формы заболевания устраняются только с помощью хирургического вмешательства. Поздние осложнения Лигатурные свищи диагностируются, когда начинается воспаление вокруг нити, которой сшиваются при кесаревом сечении кровеносные сосуды. Они образуются, если организм отторгает материал шва или лигатура инфицирована. Такое воспаление проявляется спустя месяцы горячим, покрасневшим, болезненным уплотнением, из небольшого отверстия в котором может вытекать гной. Локальная обработка в данном случае окажется безрезультатной. Лигатуру может удалить только врач. Грыжа является редким осложнением после кесарева.
Уже с первых часов можно гладить живот ладонью по кругу, сверху вниз и снизу вверх. Можно использовать теннисный шарик. Выписывайте им круговые движения по часовой стрелке начиная от пупка. Выполняйте массаж при помощи контрастного душа. Он облегчит боль, поддержит ослабленные мышцы пресса. Бандаж особенно незаменим в первые дни и недели. В положении лежа бандаж не нужен, только когда двигаетесь. Не надевайте бандаж более чем на 3 часа. С 4-6 недели бандаж не нужен, а его продолжительное ношение может привести к обратному эффекту, то есть ослаблению пресса. К сожалению, если у вас было кесарево сечение, то душ вам позволят принять, только после того, как снимут шов и то при условии, что он зажил хорошо. Это произойдет где-то через неделю. До этого необходимо умываться по частям, чтобы не намочить шов. Обязательно соблюдайте интимную гигиену: подмываться с мылом необходимо после каждого посещения туалета. В первые 3 суток они ярко красные и очень обильные. С 4 по 10 день розово-коричневые или бурые. С каждым днем их количество уменьшается, а цвет становиться светлее. К 10 дню желтоватые или белые мажущиеся. К 3 неделе содержат прожилки слизи. Полностью выделения прекратятся к 6-8 недели. Если они очень обильные, грязного цвета и с неприятным запахом, при этом вас беспокоит боль внизу живота или поднялась температура, стоит обратиться к врачу. Возможно, возникли осложнения, которые замедлят восстановление организма после родов и заживление рубца на матке. Организм должен хорошо отдыхать. Спите днем, вместе с ребенком. Швы снимут на 6-7 сутки. Если осложнений не будет, дома каждый день принимайте душ, но не трите область шва мочалкой. После душа обрабатывайте его зеленкой, если врач при выписке не назначит ничего другого. Чтобы не осталось грубого рубца, через месяц можно использовать специальные мази контроктубекс, солкосерил, клирвин , при желании можно обратиться в косметический салон. Если в области шва возникнет боль, отек и выделение гноя, необходимо обратится к врачу. Быстрое заживление ран и питание тканей невозможно без кислорода. К тому же он будут полезен и вашему малышу. Через 6-12 месяцев заживут рубцы, вернется тонус мышц и кожи. Привести в порядок свое тело после родов и кесарева не так просто, но радость от рождения вашего крохи затмит все сложности. Первое время после родоразрешения новоиспеченной маме положено лежать. Приходит стремление к свободе перемещений и в таком положении, вас так и подмывает сладко вытянуться на животе. А можно ли? Понятно, что ребенка в животе уже нет и ему не навредишь такой манипуляцией. А что по этому поводу думают специалисты? Что происходит с организмом женщины Сразу после родов запускается сложный процесс инволюции — обратного развития к исходному состоянию органов и различных систем организма, претерпевших значительные изменения при вынашивании малыша. Происходит перестройка нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем. Сокращаются в своих размерах внешние половые органы, влагалище, увеличенная за время беременности более чем в 500 раз матка. Сокращения матки можно почувствовать уже спустя несколько минут после родов. После отхождения последа она приобретает шаровидную форму, уменьшается и весит около 1000 г. Ее внутренняя поверхность представляет собой обширную кровоточащую рану. Спустя 10 дней, если процесс сокращения протекает нормально, матка весит уже 500 г, а через два месяца после родов приобретает свой исходный размер и массу — около 50 г. Период сокращений сопровождается выделением кровянистых выделений — лохий, состоящих из сгустков крови, остатков оболочек плода, слизистой оболочки матки. Когда их отток затруднен, будет образовываться застой, что грозит возникновением воспалительных процессов и тяжелыми последствиями для здоровья роженицы. Поэтому матке можно и нужно помогать сокращаться. Как ускорить процесс инволюции матки Для предупреждения риска появления послеродовых осложнений существуют медицинские и самостоятельные способы помощи, которыми можно стимулировать маточные сокращения. Движение и положение лежа на животе — хороший способ самостоятельной помощи для возращения матки к первоначальному состоянию и скорейшему ее очищению. Когда двигательная активность в первый день после родов или кесарева сечения ограничены из-за плохого самочувствия, тогда можно и нужно спать и лежать на животе. Читать также: Куда девается уже ненужная ребенку пуповина матери после родов Обычно врачи в роддоме сами советуют после родов спать и отдыхать на животе, но если вам забыли об этом сказать, то не постесняйтесь спросить и применить этот замечательный способ в действии. В таком положении происходит мягкий массаж прикрепленной к брюшной стенке матки, задействованы ослабленные и растянутые беременностью мышцы живота, что вызывает рефлекторные маточные сокращения и усиленный отток лохий. Приняв вертикальное положение после такой позы, можно явственно ощутить, что количество выделений увеличилось. Сразу после родов, а в случае кесарева сечения через небольшой промежуток времени после операции, акушер стимулирует сокращения, проводя массаж живота. Оговоримся сразу, что маточные сокращения после родов — явление болезненное, и сопровождаются тянущимися болями внизу живота. Некоторые женщины даже сравнивают эти ощущения с родовыми схватками, носящими менее интенсивную болевую выраженность. Если сокращения слабо выражены, то для стимуляции вам могут производить инъекции гормона окситоцина. На сегодняшний день в российских роддомах весьма распространенная практика, и окситоцином после родов стимулируют практически всех рожениц. Прикладываниями новорожденного к груди можно запустить синтез собственного гормона окситоцина, который отвечает за выделение молока из грудной железы, способствует лучшему ее опорожнению и сокращению гладкой мускулатуры матки. Поэтому так важно для скорейшего восстановления организма и здоровья матери раннее прикладывание ребенка к груди. Когда происходит опорожнение мочевого пузыря, также стимулируются маточные сокращения. После родов необходимо не забывать о важном правиле мочиться каждые 2-3 часа, что избавит вас от воспалительных явлений мочеиспускательной системы и поможет матке эффективней сокращаться. Как долго и когда позволяется находиться в позе лежа на животе Если до беременности вам нравилось спать на животе, то сейчас у вас возник вопрос — сколько времени можно проводить в любимой позе? Единого ответа на этот вопрос не существует. Столько, сколько вам удобно. Можно спокойно спать на животе все время отдыха, а можно ворочаться с боку на бок всю ночь напролет, ища комфортное положение. Вреда в любом случае не будет. Ориентируйтесь на собственные ощущения, при появлении дискомфорта смените позу. Не у всех получается лежать и спать на животе через 2-3 дня после родов. К этому времени приходит молоко, грудное вскармливание еще не налажено в соответствии с потребностями новорожденного и приливы сильно наполняют грудь.
Когда можно лежать на живот после кесарева
| Как быстро встать на ноги после кесарева сечения? | Восстановление живота после кесарева сечения потребует много сил и самоорганизации. |
| Можно ли лежать на животе после кесарева сечения? Когда можно ложиться на живот? | Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. |
| Восстановление после кесарева сечения: чем обрабатывать шов и как быстро восстановиться после КС | Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. |
| Кто знает, когда после кесарево можно ложиться на живот? 😁 | Сразу можно ложиться,как сможете Чем быстрее тем лучше). |
| Можно ли лежать на животе после кесарева сечения? Когда можно ложиться на живот? | Упражнения для живота после кесарева сечения можно начинать после легкой разминки. |
Преимущества положения на животе после КС
- Как убрать живот после кесарева сечения
- Когда можно спать на животе после кесарева сечения?
- Как восстановиться после кесарева: торопимся медленно
- Как проходит восстановление после кесарево сечения
Лежать на живот после кесарева секции — лучшие методики и рекомендации для быстрого восстановления
В первые несколько недель после родов женщине не рекомендуется лежать на животе. Это связано с несколькими факторами. Во-первых, в этот период организм женщины все еще восстанавливается после родов, и мышцы пресса находятся в ослабленном состоянии. Лежание на животе может оказывать дополнительное давление на эту область и замедлять процесс заживления.
Во-вторых, в первые несколько недель после родов у женщины может быть повышенная чувствительность груди из-за грудного вскармливания. Лежание на животе может вызвать дискомфорт и даже болезненные ощущения в этой области. Однако со временем, по мере восстановления мышц и организма в целом, женщине можно будет попробовать лежать на животе.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и восстановление после родов может занимать разное время у разных женщин. Если женщина чувствует дискомфорт или боли при лежании на животе, она должна немедленно прекратить это делать и обратиться за консультацией к врачу.
Изначально он может иметь ярко-красный или фиолетовый оттенок, но постепенно становится светлее.
Рубец становится более гладким и упругим на ощупь. Изначально он может быть шершавым или неровным, но по мере заживления становится более однородным и мягким. Отсутствие признаков воспаления, таких как покраснение, отечность, выделение гноя или неприятный запах.
Отсутствие болезненности при надавливании на рубец. Изначально после операции может быть небольшая боль или неприятные ощущения, но они должны постепенно уменьшаться. Рубец не отклоняется от нормального положения и не вызывает дискомфорта при движении.
Если у вас есть какие-либо сомнения или изменения в состоянии рубца, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные осложнения или инфекции. Осложнения при ложении на живот после кесарево После кесарево сечения, женщинам часто рекомендуется избегать спать на животе в первые несколько недель после операции. Это связано с возможными осложнениями, которые могут возникнуть при таком положении тела.
Одним из основных осложнений является возможность раздавливания раневой области при неправильном положении тела. Если женщина ложится на живот так, что на него приходится сильный нажим, это может вызвать повышенную боль и замедлить процесс заживления раны после операции.
После кесарева лучше использовать слинг, который позволит и малыша держать рядом и с собой, и руки при этом оставлять свободными. Единственный нюанс — слинг лучше наматывать повыше, чтобы не задеть случайно швы. Когда можно лежать на животе и боку?
Ложиться или спать на животе либо на боку после кесарева можно и нужно, но делать это надо правильно и постепенно. Первый раз попробовать перевернуться можно уже через несколько часов после операции, но только лишь в случае, если всё прошло без осложнений. При переворачивании появится боль и поначалу она будет очень сильная, настолько, что вряд ли получится продержаться в такой позе больше 5-10 минут. Не терпите это боль — переворачивайтесь каждые 2-3 часа, но не надолго и можно будет заметить, что боль уменьшается. Нельзя ложиться на живот или спать в такой позе с послеродовым бандажом, так как он будет нарушать нормальное кровообращение и снижать терапевтический эффект.
Когда можно принимать ванну и ходить в душ? Ограничений на прием душа нет, но многие все равно предпочитают посетить душ уже дома, предварительно заклеив шов пластырем — выбирать для таких целей стоит тот, который клеится на кожу вокруг, а не на само место шва. А вот ванную получится принять не скоро — она противопоказана минимум на два месяца. Когда можно снова беременеть? Рубец после кесарева сечения остается на матке на всю жизни, что естественно может оказать негативное влияние на течение следующей беременности, поэтому, следует внимательно относиться к своему здоровью, когда решите вновь завести ребёнка.
С точки зрения состояния рубца врачи советуют планировать следующую беременность не раньше, чем через 2-3 года после операции. К этому моменту организм уже восстановится после предыдущей беременности. Не известно также, может ли женщина с рубцом родить последующего ребёнка естественным путем, так как наличие самого рубца — это уже показание к кесареву сечению, а восстановление организма может оказаться не настолько полным, как хотелось бы этого женщине. Состояние рубца оценивают при помощи УЗИ, а сам процесс родов строго контролируется врачами и акушерами. Когда разрешено заниматься спортом?
В этом вопросе следует быть очень аккуратными и не торопиться, так как любая физическая активность после кесарева разрешена лишь спустя 60 дней после родов. Не надо переживать, что не получится восстановить фигуру в какой-то определенный срок. Самым важным на данном моменте будет именно восстановление состояния организма. А уже потом доработка внешней составляющей. Психологическое восстановление Не редкость, когда молодым мама необходимо и психологическое восстановление, особенно тем, которые знают о последствиях данной операции.
Обычно это происходит через несколько недель после операции, когда раневая область полностью заживает, и женщина чувствует себя комфортно в этой позе. Способы комфортного ложения на живот после кесарево После кесарева секции женщине рекомендуется лежать на спине в течение первых 24 часов. Однако, после этого периода начинается процесс восстановления, и женщина может постепенно переходить к ложению на живот. Существуют различные способы, которые могут помочь сделать это проще и комфортнее. Используйте подушки для опоры. Разместите одну или две подушки под животом, чтобы создать дополнительную поддержку и уменьшить давление. Постепенно изменяйте положение тела. Начните с полулежащего положения на боку, затем медленно переходите к полному лежанию на животе. Избегайте резких движений. Переход к ложению на живот должен быть постепенным и плавным, чтобы избежать дискомфорта или травмы.
Используйте дополнительные подушки для поддержки груди. Разместите подушку под грудью, чтобы создать дополнительный комфорт и уменьшить нагрузку на швы после кесарева.
Основные методы борьбы с обвисшим животом после кесарева сечения
Лоб Мезотерапия успешно борется с горизонтальными и вертикальными морщинами, которые характерны для этой области. Кожа подтягивается, омолаживается, насыщается влагой, витаминами и минералами. Нос и носогубные складки Дермальная и эпидермальная мезотерапия способна устранить поверхностную носогубную складку на начальном этапе, когда она только начала формироваться. Мезококтейли стимулируют собственные биопроцессы, кожа становится свежей и подтянутой. Теперь перейдем к мезотерапии тела и перечислим основные зоны, на которых она успешно применяется. Живот Мезотерапия живота решает множество проблем, например, помогает бороться с лишними жировыми отложениями. Она активирует собственные регенерационные процессы, повышает эластичность кожи, придает ей упругость, выравнивает рельеф и цвет. Кроме того, на животе часто бывают растяжки и шрамы, например от кесарева сечения.
Мезотерапия способна устранить и эти дефекты. Руки Чаще всего мезококтейли вводятся в тыльную сторону кистей рук для их омоложения и подтяжки. Препараты устраняют сухость, шелушение, пигментацию, морщины, сильно выступающие вены и прочие косметические дефекты кистей рук. Воздействие негативных факторов внешней среды быстро ликвидируется, кожа приобретает здоровый цвет и ухоженный вид. Бедра и ягодицы Эффект от мезотерапии в этой зоне — укрепление кожи, ее восстановление и омоложение. Если в состав коктейлей входят липолитики, то происходит разрушение локальных жировых отложений. Кожа подтягивается, разглаживается, уходит целлюлит, сосудистые звездочки, устраняются рубцы и растяжки.
Зона декольте Основные эффекты — это лифтинг груди и восстановление кожи. Методика эффективна при снижении упругости и эластичности кожи, возрастном опущении груди, пигментации, растяжках и рубцах, морщинах, неоднородном рельефе и нездоровом цвете кожи. Частые клиенты мезотерапевта — женщины, которые закончили грудное вскармливание и хотят вернуть груди привлекательность. Также мезотерапию часто проводят в рамках реабилитации после пластических операций. Спина Здесь чаще применяется инъекционная методика, потому что необходимо доставить препараты четко и целенаправленно в проблемную зону. Мезококтейли обычно влияют на крово- и лимфоток, улучшая микроциркуляцию в коже, снимая боль и напряженность мышц, приводя их в тонус. Коктейли на основе липолитиков используются для устранения локальных жировых отложений на боках.
Также с помощью мезотерапии корректируют такие дефекты, как «бычья шея» и «вдовий горб». Осложнения Осложнения, серьёзные проблемы со швом после кесарева сечения у женщины могут возникнуть на любом сроке: как в период восстановления, так и спустя несколько лет. Ранние осложнения Если образовалась гематома на шве или он кровит, скорее всего, при его наложении были допущены врачебные ошибки, в частности — плохо ушили кровеносные сосуды. Хотя нередко такое осложнение возникает при неправильной обработке или неаккуратной смене повязки, когда свежий рубец был грубо потревожен. Иногда такое явление наблюдается из-за того, что снятие швов было произведено либо слишком рано, либо не очень аккуратно. Достаточно редкое осложнение — расхождение шва, когда разрез начинает ползти в разные стороны. Произойти такое может после кесарева на 6-11 сутки, так как в рамках этого срока снимаются нити.
Причинами, по которым шов разошёлся, может стать инфекция, препятствующая полноценному срастанию тканей, или тяжести свыше 4 кг, которые поднимала женщина в этот период. Часто диагностируется воспаление шва после кесарева сечения из-за недостаточного ухода или инфицирования. Тревожными симптомами в этом случае являются: повышенная температура; если шов гноится или кровит; его отёк; покраснение. Так что делать, если шов после кесарева сечения воспалился и гноится? Самолечением заниматься не только бесполезно, но и опасно. В данном случае необходимо своевременно обратиться к врачу. При этом назначается антибиотикотерапия мази и таблетки.
Запущенные формы заболевания устраняются только с помощью хирургического вмешательства.
Заживление шва Для того, чтобы шов быстрее заживал, ещё в роддоме его регулярно обрабатывают антисептическими растворами. Часто это бывает раствор марганца, который обеззараживает кожу и подсушивает места вколов на шве. Саморассасывающиеся нитки должны рассосаться уже спустя 7—8 суток после КС. После этого всё равно продолжайте обрабатывать шов в домашних условиях до полнейшего заживления. Можно использовать также стерильные повязки, чтобы шов не соприкасался с бельём, и на него не давила одежда. Если на шве присутствует гиперемия покраснение , может быть назначена дополнительная обработка — например, порошком Ксероформа. Ксероформ представляет собой порошок, который имеет желтый цвет, слабый специфический запах, готовится в рецептурном отделе аптек Чередуя с раствором марганца, на шов наносится Ксероформ.
Он обладает обеззараживающим, вяжущим и подсушивающим действием. Ещё в роддоме вам могут быть назначены процедуры в физкабинете — УВЧ и электрофорез. Эти процедуры помогают тканям быстрее восстановиться и регенерироваться. После выписки гинеколог может дополнительно назначить ещё ряд процедур. Мне Ксероформ очень помог. Заживление шва шло медленно и болезненно. Ещё в роддом родственники привезли этот чудесный порошок. И даже после выписки муж наносил его на мой заживающий шов.
Восстановление менструального цикла Возобновление после КС менструаций будет зависеть от наличия или отсутствия грудного вскармливания ГВ. При ГВ первая после родов менструация придёт через 6—12 месяцев. Если этого не произошло, не затягивайте визит к доктору. При искусственном вскармливании менструация может начаться через 2—3 месяца после КС. Регулярность выстраивается тоже в течение нескольких месяцев. Послеродовые лохии не имеют отношения к послеродовой менструации, поэтому сопоставлять эти два процесса не стоит. Не забывайте, что наличие ГВ не уберегает женщину от беременности. Хоть в этот период работой половой системы молодой мамы и управляет гормон пролактин, который тормозит работу яичников и подавляет овуляцию, но всё же возникновение беременности возможно, об этом не стоит забывать.
В ситуации, когда во время ГВ женщина беременеет, рождаются погодки. В случае КС рекомендовано в течение двух лет избегать беременности в целях восстановления и полного заживления рубца на матке. Родить ребёнка через год после КС — большой риск для мамы и малыша. Обращайте внимание на регулярность и обильность менструаций после КС. Если выделения слишком обильные или напротив — скудные, записывайтесь к врачу на консультацию. Восстановление фигуры Конечно, каждая женщина после кесарева сечения мечтает избавиться от растянувшегося в ходе беременности живота. Это наиболее проблемная часть тела после родов. Также молодую маму могут беспокоить растяжки и целлюлит.
В беременность активность организма снижается, образ жизни становится менее подвижным, возникают соответствующие дефекты кожи и фигуры в целом. Спешить с введением в послеродовую жизнь спорта не стоит. Рекомендуют полноценные занятия спортом включать в план восстановления не ранее, чем через 6 месяцев после КС. Лучшее упражнение в борьбе с обвисшим животом — качание пресса. Первые непродолжительные упражнения на пресс стоит делать не раньше 4—6 недель после операции. В первые месяцы гантели лучше не использовать вообще. После восстановления и заживления швов начинайте вводить утяжелители с наименьшего веса, но не более 3—4 кг. План восстановления фигуры после КС не стоит начинать с таких видов спорта,как: лёгкая атлетика; волейбол, баскетбол и любые другие активные виды спорта с мячом большой теннис; тяжёлая атлетика; активный велоспорт.
У меня было экстренное КС. И ничего прекрасно выгляжу сейчас. Ребёнку 1,5 года. Всё как до родов. А шов уже незаметный почти. Тонкая ниточка. Но я без дела не сидела. Через 1,5 месяца после КС я уже бегала на стадионе.
Дома пока ребёнок спал — пресс качала, присидания делала, руки качала ежедневно. Я всегда занималась спортом, поэтому это мне в радость. Каждый вечер обязательно контрастный душ. Оливковое масло втирала в кожу ежедневно. Воду стала пить — 2—3 литра воды ежедневно, раньше не могла пить столько воды. У ребёнка диатез, высыпало, поэтому ела очень мало продуктов. И сильно похудела. Не буду расписывать, но с 4 месяцев был на ИВ, и мои гормоны пришли в норму, вес вернулся прежний мой родной.
Рекомендуем включить в неё основные и несложные упражнения: В положении на боку поочередно делайте подъёмы ног, не сгибая их в коленях. Носок ступни должен смотреть на вас. Делайте выпады, встав на четвереньки. Голова при этом является продолжением шеи и должна находиться на одной линии с ней. Удерживайте руку и ногу в поднятом состоянии несколько секунд. В положении лёжа надувайте и втягивайте живот. Руки при этом лежат под головой, ноги согнуты в коленях и немного разведены в стороны. Надувайте живот на вдохе, втягиайте на выдохе.
Лягте на бок, одна рука согнута в локте и удерживает голову, другая лежит перед вами. Ногу, на котрой вы лежите, необходимо поднимать вверх на сколько это возможно, вторая нога стоит перед вами. Затем стороны необходимо поменять. Присидания у стены. Встаньте вплотную к стене. Почувствуйте соприкосновение со стеной лопаток и ягодиц. Делайте медленные присидания, стараясь не отрывать лопатки и ягодицы. Кроме занятий спортом немаловажную роль играет питание.
Включив спортивные нагрузки, но не изменив при этом питание, вы не сможете достичь желаемых результатов. Сброшенные на тренировках калории будут возвращаться с неправильной пищей. Желательно исключить из рациона сладости, хлебобулочные изделия, добавить больше овощей, воды, зелени. У меня двое детей, младшему 5 лет. Итак, я от всего этого избавилась после родов в течение примерно 6—8 месяцев. Растяжки лазером не убирала, только этими средствами пользовалась. Могу сказать, что сейчас кожа очень красивая, все тело подтянуто. Они позволят расходовать энергию, но при этом не перенапрягать повреждённые мышцы.
Отличные тренировки — нет загоняющего темпа, но при этом я потела и теряла граммы лишнего веса с каждым занятием. Восстановление груди Кроме недостатков фигуры, любая женщина после родов сталкивается с проблемой измнений груди — кожа становится дряблая, слабая, грудь больше не упругая и не подтянутая. Всё это происходит вместе со сменой процессов в груди — во время беременности жировая ткань заменяется на железистую, таким образом, молочные железы готовятся к вскармливанию ребёнка. После родов, с прекращением лактации, железистая ткань должна вновь замениться на жировую, но, во-первых, мгновенно этот процесс случиться не может, а во-вторых, растянутая кожа в любом случае не может уже стать прежней. Но не стоит паниковать, со временем, а также благодаря вашим усилиям, груди можно придать красивый и соблазнительный вид. Для этого действовать необходимо с разных сторон, а именно: Сделать своё питание правильным. Включить в рацион больше аминокислот и витаминов. Такое питание будет полезно организму в целом.
Физические упражнения. Есть специальные упражнения для груди. Измените свой распорядок дня, включив в него упражнения для груди. Помогать восстановлению кожи груди с помощью масок и других косметических средств. Делать контрастные ванны во время приёма душа. Дополнительно сделать курс массажа, если это возможно.
Показания к выполнению вертикального кесарева сечения — экстренная ситуация, сращение близнецов или неправильное положение плода в матке. Как убрать живот упражнениями Нужно понимать, что не существует жиросжигающих упражнений. Физические нагрузки лишь помогут укрепить мышечный корсет и подтянуть тело кормящей маме, что сделает фигуру более привлекательной. Для устранения жировой прослойки после кесарева сечения в первую очередь необходимо контролировать питание. У многих молодых матерей нет возможности посещать тренажерный зал из-за брака времени, поэтому приходится делать комплекс упражнений в домашних условиях. В первое время тренировка у кормящей мамы не должна длиться более получаса в день. Также не следует использовать дополнительные отягощения. Движения выполняются плавно и без рывков. Полезные упражнения: Планка на вытянутых руках в упоре лежа. Это движение направлено на статическое укрепление мышц живота и рук. В первое время не надо долго удерживать тело в таком положении, пока мускулы не окрепнут. Нужно сделать 3 подхода по 3-5 секунд, со временем доводя время выполнения до нескольких минут в одном подходе. Махи ног. Это эффективное упражнение и является хорошим способом укрепления пресса. Нужно удобно лечь на спину, вытянув руки вдоль тела. Затем поочередно поднимают каждую ногу по 10-15 раз до угла в 90 градусов, напрягая мускулатуру пресса. Следует сделать на каждую ногу по 4 подхода. Помогает похудеть и заодно приобрести плоский животик езда на велосипеде. Этот вариант уместен только для тех женщин, которым помогают с ребенком родственники. Чтобы было просто себя заставить, лучше пригласить на совместную езду друзей. Потом такие кардионагрузки войдут в привычку. Ездить нужно по самочувствию, если возникла сильная усталость, следует вернуться домой. Уходят лишние килограммы с помощью длительной ходьбы быстрым шагом. Такое действие реально совместить, не отходя от ребенка. Если на улице хорошая погода — вот что является лучшим способом убрать складки на талии. С помощью этого упражнения живот быстрее уходит за счет того, что женщина учится держать автоматически мышцы пресса слегка втянутыми. Метод прост — нужно сутра натощак с расслабленными мышцами как можно сильнее втянуть на выходе живот. Достаточно продержаться около 10 секунд в таком положении, а затем на вдохе нужно расслабиться. Эти методы избавления от толстой талии подойдут любой женщине в послеродовой период, независимо от способа родов. Физические упражнения при диастазе Давайте рассмотрим способы устранения растянутой белой линии, чтобы мышцы пресса сошлись. Ранее упоминалось, что физические нагрузки полезны и эффективны при растяжении апоневроза первой степени, когда расхождение не превышает несколько сантиметров. В остальных ситуациях рекомендуем обратиться к специалистам, которые без проблем устранят косметический дефект хирургическим путем. Какие упражнения помогают бороться с диастазом: Кошечка. Нужно стать в коленно-локтевую позицию и прогнуть слегка спину в пояснице на вдохе. Вторая фаза движения — на выходе спину закругляют. В такой способ тренируют глубокие брюшные мышцы и поясничный спинной отдел. Количество повторений — 15 — 20 в одном подходе. Всего нужно выполнить 3 — 4 подхода. Скручивания на пресс с полотенцем. Классические скручивания на пресс запрещены при таком диагнозе, поэтому необходимо использовать альтернативный вариант. Необходимо взять плотное полотенце, перетянуть ним талию, а края потянуть руками в противоположные стороны. Затем выполняют в таком положении прямые скручивания пресса. Количество повторений — до 15, выполняемых в 4-х подходах. Занятия с обручем. В борьбе за подтянутую талию и устранение диастаза поможет хулахуп. Его можно крутить ежедневно, но осторожно, следя, чтобы мышцы пресса сильно не перенапрягались в статическом положении. Планка с упором в стенку. При диастазе запрещено выполнять классическую планку, чтобы не перенапрячь пресс. Нужно упереться ступнями в стенку и руки. Ноги должны быть приподняты, примерно на метр от пола.
Расслабление мышц спины приводит к нормализации осанки и походки. Быстрее отходят лохии. Прежде чем спать на животе после кесарева сечения, женщине необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Этого вопроса не следует бояться, потому что он обоснованный и нормальный. Пошаговый инструктаж Можно ли после кесарева лежать на животе? Мнения медиков единогласны, это делать это можно и нужно. Но все следует осуществлять правильно и постепенно. Вот как врачи советуют поступать женщинам: Впервые разрешается перевернуться уже через несколько часов после операции. Делать это можно только в том случае, если все прошло благополучно, и отсутствуют осложнения. Ложиться на живот можно только с разрешения врача. Поначалу женщина будет ощущать сильную боль, поэтому выдержать более 10-15 минут в таком положении не сможет. Но терпеть ей не следует, это способно негативно повлиять на лактацию. Женщине необходимо переворачиваться несколько раз в течение дня, и она вскоре заметит, что боль постепенно уходит. Не стоит спать на животе всю ночь, особенно если поза непривычна. Так она может создать себе проблемы с засыпанием. А для кормящей матери сон очень важен.
Когда можно ложиться на живот или спать на боку после кесарева сечения?
Скажите пожалуйста, можно ли спать на животе после кесарево сечения? На третий день после кесарева женщине уже следует самостоятельно опорожнить кишечник; когда не получается, медсестра ставит клизму. После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы. ответы на вопросы от специалистов.
Спать на животе после кесарева сечения – это хорошо или плохо
После естественных родов с этим вопросов не возникает, но после кесарева сечения все не столь ясно, ведь на животе присутствуют швы. После естественных родов с этим вопросов не возникает, но после кесарева сечения все не столь ясно, ведь на животе присутствуют швы. Можно ли лежать на животе после кесарева. Впервые перевернуться на живот можно уже через несколько часов после операции. Узнайте, сколько времени обычно занимает восстановление после кесарева секции и как убрать живот после операции. Когда можно спать на животе после кесарева сечения: советы и рекомендации.
Восстановление после кесарева сечения
После кесарева секции женщинам рекомендуется лечь на живот в течение первых суток после операции. Не берусь сравнивать две разные системы здравоохранения, но моя подруга, рожавшая в США, описала действительно сказочный вариант больничного быта после кесарева сечения. Узнайте, можно ли ложиться на живот после родов. Рассмотрим влияние на организм женщины и рекомендации по этой позе для восстановления после родов.
Как лучше лежать после кесарева сечения
Страх в данном случае продиктован инстинктом самосохранения — если боль есть, воздействия на зону присутствия боли нужно избегать любой ценой. Уже на пятые сутки сильная боль отступает, швы начинает меньше тянуть, женщина адаптируется, привыкает к ним, начинает четко понимать, как сесть или лечь с наименьшим дискомфортом, как подняться или ходить, чтобы не было больно и неприятно. Вместе с уменьшением боли уменьшается и страх. Поэтому оказавшись дома после выписки, новоиспеченная мама вполне может вспомнить о своей давней мечте — выспаться на животе. Но увы, в памятке-рекомендации, которую выдают всем родильницам после кесарева сечения есть ответы на многие вопросы о том, что можно, а чего нельзя, но вот о позе на животе нет ни слова. Мнение врачей Родильницы настолько впечатляются многочисленными «нельзя», что автоматически продолжают думать, что сон на животе может навредить состоянию внешнего шва или повредить рубец внутренний, расположенный на передней стенке матки. Но тут их ждет приятный сюрприз — врачи не только разрешают это делать, но и утверждают, что лежать на животе чрезвычайно полезно после любых родов. И хирургические роды — тоже не исключение. Лежать на животе можно сразу, как только это будет удобно и приятно, как только пройдет страх перед принятием такой позы.
Единственное пожелание — первые двое суток после оперативных родов все-таки лучше воздержаться от таких переворотов, поскольку режим двигательной активности хотя и должен быть достаточным, но щадящим. Через двое суток — ограничений нет. Женщина может спать на животе, если ей нравится такая поза. Но перед тем как радостно перевернуться на живот, все-таки нужно спросить о возможности сделать это у лечащего врача. Можно сделать это прямо на обходе в роддоме. Не нужно стесняться и бояться выглядеть нелепо, вопрос этот вполне нормальный и обоснованный.
У мамы Риск развития осложнений увеличивается с каждым последующим кесаревым. К ним приводят особенности проведения операции, общее состояние организма женщины и причины, по которым пришлось делать операцию. Проблема Описание Неправильно проведенная операция Врачебные ошибки могут стать причиной эмболии околоплодными водами, инфекционных процессов в органах малого таза, сильных послеродовых кровотечений. Дряблость мышц Рассечение мышечных волокон приводит к слабости мышц, что может стать причиной опущения влагалища, матки и других внутренних органов, послеродового диастаза , невынашиванию беременности.
Болезни органов малого таза Хирургическое вмешательство может приводить к эндометриту и эндометриозу, воспалительным процессам в женских органах, разрыву матки и маточным кровотечениям. Кроме того, после КС женщине труднее наладить грудное вскармливание , что может привести к раннему переводу ребенка на искусственное питание. Часто молодые мамы сталкиваются и с тем, что живот после кесарева превращается в фартук и никак не уходит. У ребенка У малыша проблемы возникает из-за того, что роды для него проходят стремительно и он не успевает нормально адаптироваться к окружающему миру.
Контакт с мягкой поверхностью может быть менее стрессовым для шва и предотвратить его раздражение.
Однако каждый случай индивидуален, и конкретные рекомендации могут различаться в зависимости от состояния пациента и инструкций врача. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом по данному вопросу. Восстановление после кесарева сечения. Как быстро восстановиться после кесарева сечения?
Женщина быстрее возвращается к активному образу жизни, но, тем не менее, необходимо все равно пройти обязательное медицинское обследование. В период после операции сон очень важен для молодой мамочки, ведь именно во сне организм будет гораздо быстрее восстанавливаться. Врачи рекомендуют после такой операции чаще лежать именно на живот, поскольку матка в таком положении лучше сокращается, что способствует скорейшему восстановлению, также сон в таком положении способствует наиболее быстрому подтягиванию кожи в области живота.
Если кому-то не нравится или попросту неудобно спать на животе, в таком случае женщинам рекомендуется время от времени ложиться на пузо хотя бы в дневное время. В таком полезном положении можно просто отдыхать в течение некоторого времени, читать или же, например, смотреть телевизор. Можно таким образом спать рядом с малышом, ведь, как правило, маленький ребенок засыпает быстрее, когда рядом мама. Для большей пользы для здоровья находиться в таком положении молодой маме лучше всего не менее трех часов в сутки.
КОГДА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ МОЖНО ЛОЖИТЬСЯ НА ЖИВОТ
Лежать на животе после кесарева сечения можно уже с 3 суток, а спать разрешено после выписки домой. Лежать на животе после кесарева сечения можно уже с 3 суток, а спать разрешено после выписки домой. Иногда женщины вообще опасаются ложиться на живот из соображений, что послеоперационный шов можно случайно повредить и спровоцировать его расхождение.