От того чем заполнены страницы личного дневника зависит вся ценность этой небольшой тетради или блокнота. НЕОБЫЧНЫЕ блокноты для девочек Шоппинг. сделать для девочки блокнот-дневник с элементами скрапбукинга, а что у меня получилось можно посмотреть в видео-обзоре. В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу Умный блокнот. Для девочек от автора Н. Солонина (ISBN: 978-5-37-833364-6) по низкой цене. креативные блокноты для девочек девушек женщин aioi имеют полностью цветные страницы наполненные иллюстрациями космоса блокнот для записей своих идей.
Блокноты для девочек, для детей. Блокноты для мальчиков
| Игра развивающая Активити-блокнот для девочек - купить в интернет-магазине Novex | В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу Умный блокнот. Для девочек от автора Н. Солонина (ISBN: 978-5-37-833364-6) по низкой цене. |
| Блокноты и ежедневники | Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. |
Комплект: Блокноты для девочек (Комплект из 5-и книг)
SuperFun Блокнот для девочек А5 в клетку Уэнсдей Wednesday Аддамс. Тетрадь или блокнот в розовых тонах, наполненные яркими красками, наклейками и вырезками из модных журналов, с ароматными страничками и фото голливудских звёзд – такой может быть заветная книга для девочек. в наличие более 40 товаров по низким ценам! Доставка. лучший блокнот с настройкой шрифта и цвета, которые вы когда-либо использовать. Посмотрите больше идей на темы «страницы дневника, блокнот уничтожь меня, планировщики». Идеи для ЛД (для девочек 12-14 лет полезно сочинение стихов, ведь этот навык помогает развивать мышление и память) с оформлением стихов можно разделить на 2 основных типа: понравившиеся стихи и стихи собственного сочинения.
Popular topics
- #НЕпростоблокнотик. Только для девочек 4-5 лет
- Nebulous Stars Блокнот для девочек с замком и ключом
- Творческие блокноты
- канцелярия для лд
- Зачем девочкам блокноты ТМ Winx? — обзоры новинок на портале Сегмент
идеи для личного дневника
Действует система скидок и кэшбэк. В данной категории мы разместили фильтры, что позволяет покупателям находить нужные товары по заданным критериям.
В таких случаях на помощь приходит личный дневник. В мире канцелярских принадлежностей представлено огромное количество дневников для ведения личных записей, но лучше будет сделать его собственноручно. Процесс создания дневника Личный дневник представляет собой тетрадь либо канцелярский блокнот, где излагается самое важное. У некоторых он ассоциируется со строгим распорядком дня, другие видят в нем безмолвного друга, третьи — привычку, наработанную годами. Каждый находит в нем что-то уникальное. Этап создания личных мемуаров начинается с включения фантазии по максимуму. Милый и опрятный на вид, блокнот станет истинным другом, молчаливым собеседником, способным хранить тайны и секреты. Формирование оригинальных страниц Подберите оптимальную цветовую гамму, требуемое число листов. Расцветки могут различные — от светлых до темных тонов; При помощи ножниц можно придать различную форму страницам, дополнить их нежным кружевом либо закруглить; Подбирая титульный лист для дневника, отдавайте предпочтение плотным материалам; Дыроколом выполняются два отверстия с левой стороны, продевают в нем два кольца для соединения страниц.
Если кольца отсутствуют, то можно связать страницы красивой лентой; Для создания страниц приобретите готовую тетрадь и создайте креативный дизайн. Варианты оформления дневника К вопросу внешнего оформления дневника желательно подойти со всей серьезностью. Можно украсить странички оригинальными рисунками. Помимо внешней красоты, разграничьте внутреннее содержание дневника: Цитаты и сокровенные мысли; Планы и «хотелки» на будущее; Важные даты; Насущные дни; Милые воспоминания; Фотографии. Фото obzorinstrumentov.
Блокнот с замком. Розовый блокнот с замком. Блокнот с замочком. Блокнот для рисования для девочек. Блокнот с ключиком. Красивые блокнотики для девочек. Мини блокнот. Маленькие мини блокнотики. Мини блокнот своими руками. Блокнотики из бумаги. Блокнотик с замочком для девочек. Блокнот с замочком сердце. Блокнот на замочке. Красивые блокнотики. Маленький блокнот с замком. Розовый блокнот. Красивый блокнот с ручкой. Мягкий блокнот. Блокнот для девочек с мягкой обложкой. Блокноты мягкие детей. Классные блокноты. Красивый ежедневник. Ежедневник для девочек. Блокнот для девочки Скрапбукинг. Маленькие блокноты для девочек. Девушка с ежедневником. Красивые записи в блокнот.
Творческие личности вносят гениальные мысли и идеи, иллюстрируя текст картинками и зарисовками. Если паспорт — гражданский документ, то дневник — документ сердечный. Современные виды рукоделия способны придать неповторимости заурядному альбому. Чипборд для скрапбукинга Совет. Оформление обложки в технике скрапбукинг или квиллинг, которые легко освоить с помощью доступных мастер-классов, сделает дневник эксклюзивным и уникальным предметом, достойным продолжением автора. Личный дневник для девочки Содержание личного дневника Современные технологии предлагают огромный выбор программ и приложений для ведения записей. Пометки в календаре или напоминание в телефоне — всё это целесообразно и эффективно. Однако передать живые эмоции способен лишь бумажный носитель. Записная книжка «Мой личный дневник. Перелистывая страницы дневника, спустя время, становится возможным заново испытать чувства и переживания, нашедшие отражение в словах. Всё, что значимо и важно, можно написать в сокровенной книге — это частная территория, здесь нет места посторонним. Составление расписания и планов помогает правильно организовать свой день, приучает к собранности и организованности. Не забыть важные мелочи, купить необходимое, подготовиться заранее — это выполнимо с помощью перечней и списков. Цитаты и высказывания известных личностей, выписанные в качестве мотиватора, поддержат на пути к свершению заветных целей или поднимут эмоциональный дух в течение дня. Фотогалерея и картинки памятных мест для ЛД оживят приятные мгновения. Лист злости и гнева. Он помогает выплеснуть негативную энергию, губительную для комфортного самочувствия. Небольшие рецензии на фильмы или книги составят топ развлечений на свободный вечер. Мечты и чаяния, оформленные на развороте в виде рисунков и записей, станут мощным стимулом для их достижения. Таблицы и графики для составления меню с детальным подсчётом калорий смогут поддержать в стремлении хорошо выглядеть или похудеть к пляжному сезону. Рамочки декоративные для скрапбукинга с фольгированием Оформление ЛД не должно сводиться к определённой схеме. Первостепенное здесь проявление творческого подхода и стремление занести в него то, что хочется оставить в голове надолго. Набор скрап бумаги Совет.
Блокноты и ежедневники
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки: Курьерская доставка работает с 9. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации. Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата.
Внизу можно пририсовать ручку зонтика. Водопад делают из небольших листочков бумаги, наклеивая их друг на другу с небольшим смещением. Вниз можно уложить большие листы, на верх пристраивают мелкие листочки. Саму бумагу можно вырезать изящными облачками. Идеи для ЛД для девочек 12-14 лет важно узнать о том, что в дневнике нельзя указывать свой домашний адрес, потому что потерянный блокнот может найти человек с плохими намерениями. Идеи в плане оформления первой страницы, строятся по одному принципу.
Там должна быть краткая информация о владелице блокнота, чтобы в случае потери, человек нашедший дневник смог его вернуть. Чаще всего эту страницу оформляют в виде анкеты. Чтобы нашедшему блокнот не пришлось долго искать информацию, нужно озаглавить каждую строку. Пример: этот дневник принадлежит: имя, фамилия; мой номер телефона: номер мобильного; моя электронная почта: адрес почты; я учусь в классе например, 7 «А» в школе написать номер или название учреждения ; меня можно найти в название социальной сети и логин. Этих сведений достаточно для того, чтобы вернуть дневник владелице, в случае его потери. Информацию о себе можно оформить в виде короткого рассказа.
Пример: «Привет! Меня зовут Петрова Маша. Мне 13 лет, я учусь в 7 классе. Это мой личный дневник, так как сейчас он у вас, значит я потеряла этот блокнот. Буду очень благодарна, если вы вернёте его мне. Позвоните мне указать номер телефона или напишите на электронную почту указать адрес почты ».
В конце рассказа можно вежливо попросить нашедшего не заглядывать в записи». Если обложка блокнота оснащена специальным замком, то нашедший не сможет открыть такой дневник. В таком случае, на переплёт следует приклеить наклейку и указать на ней своё имя и номер телефона. Интересные идеи оформления страниц в личном дневнике Третью и четвертую страницу обычно отводят семье и друзьям. А все остальные листочки полностью зависят от характера обладательницы дневника. Обычно здесь находится место для: Расписания дня.
Особенно полезной такая страничка станет для милых принцесс, которые никак не могут уложиться в отведенное время и все время куда-то опаздывают. Мудрых фраз, которые легко найти на страницах социальных сетей. А можно пойти непривычным путем и отыскать их самостоятельно в прочитанных книгах. Это поможет полнее понять свои чувства и черпать в простых словах силы для будущих свершений.
Перед вами дневник Бадди, юного сотрудника анимационной студии, который пытается раскрыть темные секреты таинственного мультипликатора. Бадди — простой парнишка из трущоб Нью-Йорка. Однако у него есть мечта - больше всего на свете Бадди хочет стать художником. И судьба преподносит ему удивительный сюрприз, когда он совершенно случайно попадает на работу в анимационную студию.
Описывайте все события, которые с вами сегодня произошли, опишите свои эмоции по поводу встреч на работе, на улице, постройте план на будущий день. Подводите итог дня ближе в вечеру. Это позволит освободить голову от навязчивых мыслей, вы быстрее и спокойнее уснете, если выложите все свои эмоции на страницы дневника. Помимо итогов дня пишите итоги месяца и года. Возьмите за правило ставить цели в начале месяца и года, описывать их выполнение и в конце периода подводить итоги выполнения поставленных задач. Такая практика поможет вам контролировать свою жизнь, сделать ее размеренной и спокойной. Как только статус задачи измениться, переклейте стикер в другой столбик. Канбан доска наглядно демонстрирует количество дел и скорость их выполнения. Насколько она вам необходима? Почему вы так долго откладываете ее реализацию? Планируйте не только свой день, планируйте неделю, месяц, год. Пишите в план все, что вы хотите добиться за определенный промежуток времени. Ставьте амбициозные цели, ничто не должно отвлекать вас от главных целей в вашей жизни. Разделите план на год по 12 месяцам. В каждом месяце распишите шаг, который вы будете делать для выполнения главной цели.
блокнот для девочки
| Блокнотик для девочки - 88 фото | Симпатичный блокнот, который не переполнен кучей рисунков и записей-советов. |
| НЕпросто БЛОКНОТ для девочек 6-7 лет - купить книгу с доставкой | Майшоп | Набор Позитивный блокнот с наклейками Девушка с подсолнухами. |
| Игра развивающая Активити-блокнот для девочек | НЕОБЫЧНЫЕ блокноты для девочек Шоппинг. |
| Красивые блокнотики для девочек | Новости на Блoкнoт-Ставрополь. |
| Детские блокноты, записные книжки | В этом посте показываю подробно блокноты для девочек, которые есть в наличии. |
Блокнот Девочки Не бойся сделать первый шаг!
в наличие более 40 товаров по низким ценам! Доставка. Блокноты для девочек. Набор состоит из 12 блокнотов размера А6 с чистыми, белыми страницами без разлиновки (60 страниц). Блокнот ежедневник для записей 10х10 см, 16 листов на скрепке для девочек и мальчиков. Блокнотик для записей о малышке. Обложка блокнотика мягкая, обтянута американским хлопком. листики распечатаны на принтере конвертик для бирочек место для фото таблица графика роста и веса малышки место для фото место для фото. Блокнот А6 в пластиковой обложке "Все получится".
идеи для лд
Набор Позитивный блокнот с наклейками Девушка с подсолнухами. Отзыв Блокнотик для девочек-белочек (фото страничек). Подарочный набор для девочки Самая милая: блокнот, мини-ручка. Travelers Notebook, Блокноты Для Эскизов, Украсить Блокнот, Fai Da Te. 1 Идеи для блокнота. Предназначен для детей старше 6 лет. Комплектация: блокнот, замочек, ключик.
Блокноты для девочек – стильный способ хранить секреты!
На странички приклеиваются готовые вырезки из журналов, делаются яркие закладки для фиксации важной информации, страницы разукрашиваются в зависимости от настроения; Милое оформление дневника в стиле оригами — на обложку можно приклеить оригинальный бант или сердце, сделанное из лент, оформленное стразами либо бусинками, на важные листки можно наклеить конвертики для заметок, смайлики, открытки, выполнить закладки различной формы. Для девочек подходят блокноты в розовых тонах, наполненные яркими вырезками из местных журналов, с ароматизированными страничками, селфи известных актеров. Это страна юных девичьих мечтаний и грез, его оберегают, не оставляют без присмотра. Плетеные закладочки, банты и оригинальные ленты, конверты с приятными безделушками — все здесь так значимо и неповторимо. Советы по созданию личного дневника Создавайте свой дневник, используя легкие и простые идеи для личного дневника.
Не обязательно описывать в дневнике все длинно и обстоятельно. Посвятите эти страницы, оформленные с такой любовью и вдохновением, посвятите его той теме, которую вы действительно любите. Отличным вариантом будут тематические страницы с милыми рисунками. Это выглядит очень необычно, позволяет отделить записи друг от друга.
В последнее время всеобщую любовь и признание получил леттеринг. Конечно, у новичков вначале не будет выходить столь мило и изящно, как у знатоков своего дела, но после тренировок результат обязательно придет. В дневнике можно выделить место для создания мотивирующих записей. Это будет смотреться стильно.
Ведение личного дневника представляет собой увлекательный процесс, многие видят в нем определенное хобби, ведь можно собственными руками создать оригинальные страницы с уникальным декором, описывайте в дневнике все те важные моменты, что считаете нужным.
Личный дневник — это душа пишущего, поэтому оформить ему на свой лад, сделать не просто тетрадью, а произведение искусства — достойная задача. Дневник может стать не только ежедневником, но и место для хранения небольших памятных вещей и фотографий. Самые актуальные идеи Конечно, приобрести дневник, полностью отвечающий вкусам и потребностям владелицы можно и в обычном магазине. Ассортимент на полках книжных лавок поражает воображение, а сами дневники создаются как для юных принцесс, так и для более взрослых девушек. Они наполнены картинками, гравюрами, сочетают необычные цвета, пестрят блестками, но лучше всего сделать личный дневник своими руками!
Но даже самый затейливый дизайн можно разбавить собственными идеями. Возьмите обычную тетрадь и придумайте дизайн с нуля Выберете блокнот подходящего размера и переделайте его Приобретите конверт, и каждую новую запись вкладывайте в новый конверт. Используйте обычную офисную бумагу и придумайте для листов оригинальное крепление. Найдите в интернете подходящий дизайн и распечатайте необходимое количество листов. Украшения и дизайн своими руками Интересной темой для оформления личного дневника станет техника оригами. С ее помощью можно создать действительно уникальные картинки и фигуры.
Объемная фигура даст возможность спрятать внутри записку с секретной информацией, и получить тайну в тайне. Украшения Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. Технология их создания не сложная и не занимает много времени.
Тематические страницы — лучший вариант для этого. К тематическим идеям для личного дневника могут относиться праздники, вроде Нового года, и записи с определённым содержанием. Например, мысли, касающиеся любовных переживаний, следует выражать на страницах розового или красного цвета. Размышления о смысле жизни или бытовые проблемы размещайте на синем или голубом фоне.
Рассказы о друзьях и товарищах расположите на зеленом или радостном оранжевом. Маленькие рисунки, вырезки или детали помогут сделать страницы яркими. Вырежьте для Хэллоуина тыквенные головы, приклейте в дневник одну из открыток, полученных на день рождения. Спрячьте в конвертик заветную валентинку и приклейте сверху сердечко — чтобы никто не распечатал. Для школьных праздников отберите несколько фотографий и распечатайте или попросить проявить в фотосалоне. Воспоминания приобретут особую ценность, ведь они будут выражены не только словами, но и изображениями. Найдите в интернете стихи, подходящие к вашим чувствам и переживаниям и перепишите их от руки на особые тематические страницы.
Сюда же помещайте и цитаты из прозы. Цитируйте не только великих классиков, но и мысли кажутся близкими, достойными уважения. Дневник своими руками - мастер-класс Если вас все же не устраивают готовые варианты, и вы готовы потратить время на создание нового, лучший вариант — создать личный дневник самостоятельно.
В данной категории мы разместили фильтры, что позволяет покупателям находить нужные товары по заданным критериям.
Такой каталог товаров интересен розничным и оптовым покупателям.
Блокнотики-анкетки для девочек.
Ребенок научится сочинять сказки, решать примеры, проходить лабиринты, приобретет художественные навыки и многое другое. А поможет ему забавный персонаж - Веселый Карандаш! Блокнот стимулирует интерес к освоению нового, разрушая привычные стереотипы скучной "зубрежки".
Для домашних любимцев тоже предусмотрено несколько страничек.
А дальше уже начинаются разделы про друзей: дни рождения друзей и номера телефонов друзей. Обратите внимание, что в качестве закладочек в этом блокнотике предусмотрен канцелярский зажим и скрепочка будет видно позже. На разделителях есть картиночки девчонок, под картинками тоже маленькие кармашки.
На другом разделителе раскладушечка для нескольких фото.
Размер: 14x19см. Все акции действительны по бонусным картам при наличии товара. Изображения товара, приведенные на сайте novex. В случае любых сомнений перед покупкой уточняйте характеристики, комплектацию и внешний вид на официальном сайте производителя, а также у консультантов по телефону Горячей линии: 8 800 200-45-50.
Маркета Честный шоппинг Что заказали - то и получили. Наши контент менеджеры каждый день работают над качеством размещаемой на сайте информации.
Оригинальные и сертифицированные игрушки.
Блокнот России
| 250 идей для ЛД для девочек | Блокнотик для записей о малышке. Обложка блокнотика мягкая, обтянута американским хлопком. листики распечатаны на принтере конвертик для бирочек место для фото таблица графика роста и веса малышки место для фото место для фото. |
| 150 идей оформления личного дневника для девочек. Как украсить и о чем можно писать | Новость компании ООО «ХАТБЕР-М»: Блокнот мечты для девочек от Hatber. |
| «Блокнот» выяснил, где купить подарки для родителей, подруг и детей | Женские блокноты и тетради с бесплатной доставкой в интернет-магазине Ламода, актуальные цены, в наличии большой ассортимент моделей. |
Блокноты для девочек
- Блокноты для девочек красивые купить в интернет магазине
- Идеи для ЛД
- 1. Ведите дневник питания и упражнений.
- Украшения и дизайн своими руками
Блокнот России
Если записывать на каждом листочке самые яркие события дня, то хорошее настроение и приятные впечатления сохранятся надолго! Во-вторых, блокноты — незаменимый аксессуар для записи важных дат, расписания занятий, текущих дел, телефонов, адресов и дней рождения лучших друзей. Несмотря на то, что мы живем в век цифровых технологий, блокнот остается популярным средством для хранения информации. Он не займет много места в рюкзаке или сумочке, а пользоваться блокнотом легко и удобно.
Цитаты Цитаты часто сопровождают регулярные записи. Их смысл должен перекликаться с последующим рассказом. Если день был плохим, то начать запись можно с цитаты: «Бывают моменты, когда в глазах слёз невидно, но в душе их море». И наоборот, описать хороший день можно начав с такого высказывания: «В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье». Если придумать цитату не получается, можно использовать уже готовые записи. Примеры цитат о счастье: Не бывает полностью счастливых жизней, но бывают полностью счастливые дни.
Пути к счастью нет, ведь путь — это и есть счастье. Мы всегда добры, когда счастливы. Счастье там, где мама и кот. Цитаты для ЛД о грусти: Больно — прошептало моё сердце. Скоро забудешь — сказало будущее. Не страшно быть одиноким.
Страшно быть непонятым. Нам не понять чужих страданий, пока не напьемся своих же слез. Переживу и это. Время лечит. Цитаты о дружбе: Настоящие друзья познаются в несчастьях. Сестра не всегда может быть подругой, но подруга всегда как сестра.
Когда ты друг для всех — ты никому не друг. У несчастливых людей не бывает друзей. По правилам, цитаты пишут в правом верхнем углу страницы, в кавычках и маленьким буквами. Ещё можно указать автора высказывания, если он известен. В виде цитат можно записывать собственные мысли. Иногда люди делают в личных дневниках специальные разделы, где цитируют самих себя.
Украшения Девочки 12-14 лет могут использовать для украшения личного дневника стикеры и вырезки из журналов. Если дома есть принтер, то можно распечатывать картинки, вырезать и приклеивать их к листам дневника с помощью канцелярского клея. Перед тем как закрыть дневник, нужно будет убедиться, что клей полностью высох, иначе листы тетради склеятся между собой. Для хранения памятных мелочей, к страницам дневника можно приклеивать меленькие кармашки. Для этого нужно вырезать из картона небольшой прямоугольник, смазать 3 его стороны клеем и прижать к листу блокнота. Теперь туда можно спрятать письмо для подруги, иностранную монету или билет в кинотеатр.
Свои идеи и планы можно проиллюстрировать распечатанными фотографиями.
Главное, не читать его хотя бы год, и по прошествии длительного времени такое послание расскажет о прошлой вашей версии, которая была раньше, и его можно будет сравнить с современным вами. Раздел путешествий Каждый мечтает отвлечься от рутины и расслабиться на берегу моря или подняться высоко в горы и достичь вершины. Летние прогулки в горах и зимние развлечения на снегу. Спускайтесь по горной реке и посетите красивые водопады.
Сны Иногда нам снятся такие сны, что каждый сценарист самых крутых фильмов позавидует. Но эти сны очень быстро забываются. Так что лучше записать их сразу после пробуждения и, конечно, нарисовать какие-нибудь рисунки этих снов. Вы можете пойти дальше и завести дневник сновидений. Впечатления от книг, фильмов и музыки После чтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции.
Опишите свои любимые моменты. Запишите, когда закончите читать эту книгу или фильм. Написав такие небольшие обзоры, вы сможете переосмыслить полученную информацию, чтобы понять ее. Пишите небольшие обзоры в виде книги. Составьте список «отпустить и забыть» Возьмите пример из мультфильма «Холодное сердце» и составьте список «отпустил и забыл».
Есть вещи, от которых вам просто нужно отпустить в жизни, будь то несогласие с кем-то или что-то, что вас расстраивает и не дает уснуть по ночам. Запишите это и отпустите. Изучение иностранного языка Если вы неоднократно ставили перед собой цель изучить иностранный язык, сейчас самое время. Начните с малого — просто заполните личный дневник на английском или другом языке. Это значительно облегчит вам запоминание основного набора слов и переход к следующему этапу обучения.
Любимые и необычные блюда Согласитесь, довольно необычный предмет для записи в личный дневник. Но с другой стороны, это тоже очень увлекательно, особенно если вы любите готовить. Попробовав вкусное блюдо в кафе или ресторане, сразу отметьте его название и состав в блокноте. Страничка о любимом питомце Вы можете составить список того, за что вы его любите, при желании вы можете создать профиль и прикрепить фотографию своего питомца. Оставьте следы лапок питомца на память.
Основа Можно конечно вести дневник в самой обычной тетради или купить готовый, но мы предлагаем вам более интересные варианты. Альбом для рисования Обладатели творческого и творческого мышления могут выбрать альбом для рисования за основу своего журнала. Это позволит вам делать не только записи на своих страницах, но и рисунки. Конечно, никто не может запретить вам рисовать в обычной тетради, но краски или фломастеры проявляются на противоположной стороне страниц, и поэтому текст на них практически не виден.
Если вы будете делать это каждый день в течение пяти лет, по истечении этого времени в вашем блокноте будет пятилетняя капсула времени. Записная книжка Moleskine Classic 5. Ведите дневник благодарности. Вы слышали это снова и снова: ключ к счастью — это сосредоточивать внимание на хорошем в вашей жизни. И один из способов — вести дневник благодарности. Исследования, проведенные психологами, выявили множество преимуществ в том, чтобы регулярно записывать то, за что вы благодарны. Самый простой способ вести дневник благодарности — каждый вечер на несколько минут садиться за блокнот и записывать пять вещей, за которые вы благодарны. Записывайте утренние страницы. Утренние страницы, состоящие из исследовательского письма, были прославлены Джулией Кэмерон в ее книге «Путь художника». Идея состоит в том, чтобы каждое утро садиться и писать от руки три страницы. Просто запишите все, что придет в голову, на трех страницах и остановитесь. Используйте свои утренние страницы, чтобы решить проблемы, которые вас беспокоят, спланировать свой день и связаться с вашими подлинными желаниями чего вы действительно хотите, а не то, что диктует вам общество. Напишите историю своей жизни. Составьте список жизненных подсказок, которые вдохновляют вас задуматься о своей жизни, чтобы вы могли начать записывать свои воспоминания. Затем используйте свой блокнот, чтобы написать историю своей жизни. Жизненные подсказки могут включать в себя такие вопросы, как: Как появилась ваша фамилия? Какие истории рассказывал вам ваш дедушка, когда вы были ребенком? Какие ваши любимые летние воспоминания? Повторите стиль ведения дневника Леонардо да Винчи Леонардо да Винчи выработал привычку всегда брать с собой блокнот, куда бы он ни шел. Он использовал свои записные книжки, чтобы рисовать людей, птиц или предметы, которые видел во время прогулок, а также записывать идеи и наблюдения. Простой акт записи своих идей позволил Леонардо сосредоточиться на них и со временем улучшать их. Вы можете использовать свой блокнот, чтобы записать любое из следующего: возможные имена персонажей вашего романа; название нового цвета, который вы только что открыли; интересные разговоры, которые вы подслушали; фиксировать идеи для записей в блог; записывайте стихотворения, которые вы сочинили; записывать рецепты, которые вы хотите попробовать; или просто чтобы зафиксировать случайные мысли и идеи. Набор 3 блокнота Moleskine Cahier Journal Large 9. Записывайте цитаты, которые вам нравятся. Иногда так замечательно удобно расположиться на диване, читая отличную коллекцию цитат и просто впитывать их мудрость. Начните записывать цитаты, которые вам нравятся, и вскоре у вас будет блокнот, наполненный вдохновляющими высказываниями, которые могут в любой момент поднять вам настроение. Ведите дневник. Дневник — это описание вашего дня.