Снова решил поделиться своей историей о пути начинающего зожника, который начал в 34 года (лучше поздно, чем никогда). Сразу хотелось бы пояснить, что хроническим. Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Расскажем, по каким признакам можно распознать алкогольную зависимость. Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Алкоголизм, Душа, Зависимые, Личность, Опыт преодоления зависимости, Психология зависимости, Церковная помощь.
Умеренно пьющие: так бывает
- Верхнее меню
- Пьющий начальник – мечта всей жизни
- Пять непридуманных историй о людях, которые бросили пить
- Исповедь алкоголика. История о том, что человек может подняться даже с самого дна
- Новые люди на «Пикабу»
10 стыдных вопросов об алкоголе и похмелье: отвечает психиатр-нарколог Ивери Кизицкий
| Как бросить пить и жить без алкоголя: опыт семьи | Окер зарегистрировался в одной из популярных соцсетей, где разместил видео с признанием в алкоголизме и просьбой о поддержке. |
| Картинки с алкоголиками | Бытовое пьянство — не алкоголизм? Бытовое пьянство примерно равнозначно английскому bindge drinking. |
Главное за день
- Пьющий начальник – мечта всей жизни
- Исповедь алкоголика: как я выжил
- Пьянство — причина слабости и болезненности всех детей (гиппократ)
- «Там ветер сквозит»
- Против алкоголизма Картинки [75 фото]
- Верхнее меню
Умеренный алкоголизм – миф или реальность?
или Финал алкогольной болезни — Центр «БЕХТЕРЕВ» в Санкт-Петербурге оказывает терапевтическую, медикаментозную и психологическую помощь в лечении зависимостей. Сам же алкоголизм начинается с простого: человек начинает употреблять систематически, постепенно увеличивая дозы. В антиалкогольной концепции алкоголизм назван одним из факторов демографического и социального кризиса в России и в этом качестве представляющим собой общенациональную. Что такое высокофункциональный алкоголизм и где грань между осознанным потреблением и отрицанием зависимости — разбирается практикующий психолог Екатерина Давыдова.
«Я — алкоголичка. С высшим образованием и деньгами»: как в России живут алкозависимые
| Про алкоголь и немного про жизнь | Их могут отправить сдавать анализы на наркотики и хронический алкоголизм СМИ узнали о планах ГИБДД требовать анализ на алкоголь вместе со справкой. |
| ikakprosto | Ученые обнаружили способ, который может заблокировать нервные рецепторы, отвечающие за алкогольную зависимость. |
| Моя первая белая горячка. Когда приходит «белочка»: шокирующие рассказы жертв алкогольного психоза | В апреле «Пикабу» представил первый отчёт о прозрачности (transparency report), в котором раскрыл, какая работа ведётся по взаимодействию с госорганами. |
| Пивной алкоголизм, как я стал алкоголиком : pryf — LiveJournal | Дети в алкогольных семьях часто чувствуют себя виноватыми и ответственными за пьянство родителя. |
Пикабу — фабрика ваших дней
Заседание клуба анонимных алкоголиков торжественно закончилось анонимным алкоголизмом. Stream Алкоголизм ft. МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ by ПИЛЯ on desktop and mobile. Play over 320 million tracks for free on SoundCloud. Наши посты проходят жёсткий отбор: вы добавляете пост на Пикабу, пикабушники голосуют за лучший контент и обсуждают его, топовые посты мы публикуем в группе. Есть конченые алкаши, которые вообще на все забили и утверждают, что не больны или что алкоголизм не болезнь, вот таким уже ничто и никто не поможет. Алкоголизм: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты, страница 110 | Пикабу. Сам же алкоголизм начинается с простого: человек начинает употреблять систематически, постепенно увеличивая дозы.
«Алкоголики не могут оставаться трезвыми»
Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Заседание клуба анонимных алкоголиков торжественно закончилось анонимным алкоголизмом. Город - 5 апреля 2023 - Новости Челябинска -
Точка невозврата: сколько и как часто пить, чтобы прослыть алкоголиком
| Пикабу — Википедия | Он подчеркивает, что алкогольная зависимость — болезнь неизлечимая и часто смертельная. |
| Картинки с алкоголиками | Пикабу алкоголизм. О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма. |
Про алкоголь и немного про жизнь
В этом и заключается коварство алкоголя. Я стал очень четко осознавать, что те мгновения радости пьянки, потом становятся днями пытки. Я не мог полноценно работать, заниматься спортом. Меня ничего не радовало. В голове я прокручивал как было здорово чувствовать себя бодрым, полным сил, хорошо спать и легко просыпаться, полноценно жить и радоваться жизни. Купить рекламу Отключить Со стороны может показаться просто — человек понимает от чего ему плохо и чтобы это остановить даже делать ничего не нужно, нужно просто не пить алкоголь. Но когда тебе 37 лет и 24 года все события в твоей жизни, важные и не важные, яркие и серые будни сопровождаются алкоголем, это уже не кажется простым, более того это кажется невозможным. Страх потерять то, что было с тобой на протяжении всей сознательной жизни. Практически как потерять близкого человека или вовсе перестать дышать. Глава VI Рождение в раю В очередной раз мы с другом решили заключить пари. Но учли ошибки прошлых попыток и в этот раз установили срок — два месяца.
Как обычно было тяжело первый месяц. Когда готовил ужин пил безалкогольное пиво по вечерам, сказывалась привычка что-то пить когда готовишь еду, выработанная годами. Да и что говорить, чтобы ты не делал, привычка при этом пить. С началом второго месяца желание пить, даже безалкогольное пиво, стало потихоньку пропадать. То есть мозг начал забывать эту привычку. И кстати это был мой рекорд за 24 года, когда я непрерывно не пил больше месяца. В середине второго месяца я начал замечать, что со мной что-то происходит. Первое, что я заметил — начал высыпаться. Даже когда спал меньше обычного, сон начал давать тот самый эффект, который задуман природой — отдых. Когда пьяный ложишься спать и всю ночь организм работает на износ, чтобы переработать алкоголь, то с утра втянешь уже уставший, и на «доброе утро» не стоит рассчитывать.
А если не проснулся не отдохнувшим, то все вытекающие: нет желания вставать с кровати, плохое настроение, усталость и к вечеру ощущение, что так всё запарило за день и в целом куча всего навалилось. Все мысли только о том, как взять в магазине чего-то выпить и забыть про все заботы. В голове нет даже нет мыслей, что можно расслабиться и отдохнуть без алкоголя, потому, что привычка это самая сильная ловушка для разума. И вот я встаю с утра, бодрый, полный сил, с желанием что-то делать и не понимаю что происходит. Может я уже умер от очередных отходников и это рай. Глава VII Новая вселенная К концу второго месяца без алкоголя было ощущение, что заново рождаюсь и только начинаю познавать этот мир. Как сказал один мой друг, который тоже прошёл этот путь, ощущение что начал размораживаться. Начался процесс регенерации мозга. Хотя по официальным медицинским данным это процесс начинается после 6 месяц отказа от алкоголя. Но я уже начал замечать как изменилось восприятие.
Привычные вещи стали выглядеть чётче, ярче. Стал замечать какие-то необычные красивые ракурсы. Очень четко заметил как ярче стали эмоции, хотя я всю жизнь думал что я просто по жизни не эмоциональный, оказывается заблуждался. Например, путешествую по каким-то очень красивым местам, в конце дня нужно же отметить это. И после этого отмечания забывались все эмоции, которые я испытал при посещении тех красивых мест. В памяти остался только сам факт события. Вроде был где-то, но толком не прочувствовал. Обычно в минуты свободного времени я мог только втыкать в Инстаграм или Тикток. Общая усталость организма от процессов расщепления и выведения алкоголя не давала делать что-то ещё. Но сейчас я начал занимать это время полезными вещами для своего развития.
И главное мне это нравится. Мне стало что-то нравится! Это непередаваемое ощущение. Эмоции стали сильнее, более глубоко чувствовать какие-то важные моменты жизни и запоминать их, запоминать эмоции. Помимо эмоциональных улучшений конечно появились и физические, пропала эта постоянная анемия рук. Улучшилось кровообращение, я стал меньше мерзнуть и простывать. Даже Питер мне теперь казался тёплым. По утрам легко делаю зарядку, тренировки стали даваться легче и результаты упражнений лучше как никогда раньше. У меня появились силы и желание планировать свою жизнь и действовать. И главное не переживать что эти планы сорвутся по причине очередной пьянки.
Ощущение свободы от алкоголя прям переполняют меня. Не нужно думать как бросить и забрать машину, не нужно переживать что завтра и послезавтра просто пропадут из твоей жизни. В неделе появилось ещё два дня и тем самым жизнь стала дольше и полнее.
Чтобы перестать пить, алкоголик должен начать вести себя совершенно иначе, чем прежде. Вместо того, чтобы безнадежно бороться за возвращение сильной воли, он должен окончательно капитулировать и признать факты, которых раньше не хотел замечать, но которые откровенно указывают на его бессилие перед алкоголем, то есть признать себя алкоголиком, а алкоголизм заболеванием. Но стоит только высказать свое предположение относительно заболевания собеседника алкоголизмом, как у того тут же возникнет защитная реакция, которая преградит дорогу дальнейшему серьезному диалогу. Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя.
Легко это понять, задавая вопрос «зачем», а не «почему» алкоголик пьет. Обычно люди употребляют алкоголь для того, чтобы насладиться вкусом спиртного, поддержать компанию или потому, что ритуал или обычай этого требуют. Другие же находят в алкоголе какую-то пользу для себя. Пьют для улучшения самочувствия, чтобы избавиться от стресса, уменьшить беспокойство, ослабить состояние напряжения, стать на некоторое время иным, убежать от самого себя. Пьют, так как не могут справиться с болезненными ощущениями, мыслями и сомнениями. Иногда им это удается. Выпив, они начинают чувствовать себя лучше.
Исчезают боль и страдание, легко преодолевается робость, в таком состоянии им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, ощутить единство с другими, найти понимание присутствующих, и, как результат — появляется чувство уверенности в себе. Таким людям алкоголь помогает жить. Притом действует он быстро и не требует никаких усилий. Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выпить несколько рюмок. Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь.
Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций — тоска или страх, злость или радость — будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя. Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это — суть заболевания. Ребенок ощущает себя в центре Вселенной.
Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится.
Но положительные эффекты этанола временные: злоупотребление им приводит к «поломке» нейромедиаторным систем, провоцирует депрессию, психозы и суицидальное поведение. Нейрофизиологи выделяют несколько типов алкоголизма: Дофаминовый — человек пьет, чтобы получить положительные эмоции, поднять настроение. Абстинентный синдром при таком алкоголизме сопровождается апатией, глубокой депрессией, суицидальным поведением.
ГАМК-алкоголизм — человек пьет, чтобы уменьшить беспокойство и патологическую тревогу. Абстинентный синдром при ГАМК-алкоголизме протекает в виде белой горячки — острого психоза, которому свойственны дезориентация, агрессивное поведение и устрашающие галлюцинации. Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Со временем они объединяются, поэтому алкоголики со стажем склонны как к депрессии и суицидам, так и к психозам и буйному поведению. У страдающих AUD в 2,3 раза чаще развивается большое депрессивное расстройство, чем у людей без алкогольной зависимости. Эта психопатология более тяжелая, чем обычная депрессия.
У человека полностью исчезает интерес к жизни, нарушаются сон, аппетит, концентрация внимания, появляются чувство никчемности и суицидальные мысли. Этанол нарушает работу ЦНС и снижает когнитивные функции. Эти тесты позволяют выявить дисфункцию лобных долей головного мозга, отвечающих за управляющие функции: мотивацию, планирование и целеполагание. Также дружба с «зеленым змием» приводит к нарушению зрительных функций, обеспечивающих ориентацию в пространстве. Этанол влияет на когнитивные функции с помощью нескольких механизмов: Увеличивает выработку нейромедиатора ГАМК, что нарушает внимание и консолидацию памяти. Эти изменения особенно выражены при наличии абстинентного синдрома.
Нарушает целостность ГЭБ — функционального барьера, отделяющего мозг от кровеносной системы. ГЭБ состоит из эндотелия и имеет плотную структуру, за счет которой поддерживается гомеостаз мозга. Повышенная проницаемость ГЭБ приводит к «просачиванию» плазмы крови сквозь стенки сосудов и поражению белого вещества мозга, выполняющего роль «передатчика» нервных импульсов между нейронами. Вызывает дефицит тиамина витамина B1 , влияющего на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Тиаминовая недостаточность — провокатор синдрома Синдром Гайе — Вернике, которому свойственны помрачение сознания и глазодвигательные расстройства. При своевременном лечении тиамином эти нарушения исчезают, но в дальнейшем у многих наблюдаются раскоординация движений, расстройства памяти и ложные воспоминания.
Провоцирует дефицит никотиновой кислоты или ее предшественника триптофана, что приводит к развитию пеллагры. Это расстройство называют «болезнью трех Д», так как ей свойственны диарея, дерматит и деменция. Приводит к печеночной энцефалопатии — токсическому поражению ЦНС, связанному с патологиями печени. При заболевании нарушаются память, внимание, речь, возникают апатия, судорожные припадки, коматозные состояния. Злоупотребление алкоголем значительно повышает риск инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения, которое стартует внезапно и часто приводит к инвалидности или смерти. Распространенные последствия инсульта — сосудистая деменция и когнитивные нарушения.
Болезнь, от которой страдает не только сам алкоголик, но и его близкие. И конечно, дети! Что же происходит с ребенком в такой семье? Что чувствуют дети алкоголиков?
Об этом рассказывает психиатр-нарколог, системный семейный психотерапевт, клинический генетик, профессор Валентина Дмитриевна Москаленко. Валентина Москаленко — доктор медицинских наук, профессор, системный семейный психотерапевт, врач психиатр-нарколог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги. Расти, взрослеть всегда трудно. А расти в алкогольном доме — непереносимо трудно.
Миллионы взрослых мужчин и женщин выросли в семьях, где жизнь управлялась алкоголем. Миллионы детей и сейчас живут в таких семьях. Дети больных алкоголизмом родителей переносят стресс, сравнимый с потерей близкого человека или с травматическим опытом ветеранов войны, известным под названием «посттравматическое стрессовое расстройство». Этот синдром возникает у ветеранов войны, когда они начинают приспосабливаться к мирной жизни.
Дети часто вынуждены выбирать, на чьей стороне воевать — на стороне мамы или папы. Иногда линия фронта проходит между родителями и детьми. Нередко бывает и так, что ребенку легче ладить с пьющим родителем и труднее — с трезво живущим вторым родителем, страдающим созависимостью. Созависимые родители часто бывают раздражены, тревожны, нервозны, они устают от этой битвы.
Неосознанно они транслируют свои чувства детям. Малейшей провинности достаточно, чтобы созависимый родитель стал раздраженным, расстроился, опечалился. Как говорил один мальчик из подобной семьи, «мама у нас всегда ругачая». Созависимые родители отчаянно борются за то, чтобы в семье все было нормально.
Они так поглощены приведением в порядок своего дома, что это истощает всю их психическую энергию и одной искорки достаточно, чтобы опять произошел взрыв. Тогда они могут демонстрировать безучастное отношение к детям: «Делай, что хочешь, только оставь меня в покое». Все внимание поглощает больной алкоголизмом, вся жизнь в доме вертится вокруг него, вокруг его проблем. И дети чувствуют себя заброшенными, нежеланными, нелюбимыми.
КОРОТКО Алкогольные дисфункциональные семьи являются почвой для развития зависимостей и разнообразных проблем, в возникновении которых важную роль играют травматические события детства. Поэтому дисфункциональные семьи называют нездоровыми, а функциональные — здоровыми. В дисфункциональной семье один родитель болен алкоголизмом, но и второй родитель нездоров — он страдает созависимостью. И зависимость, и созависимость предполагают определенную модель поведения — нездоровую.
Ребенку эмоционально приходится вдвойне нелегко.
Рассылка новостей
- Алковласть. Перед ней бессилен даже Путин
- Верхнее меню
- 1. Почему алкоголь вызывает эйфорию и меняет сознание?
- «Алкоголь не приносил неприятностей – и я с ним дружил, и он со мной»
- Что дальше?
Пикабу алкоголизм - фото сборник
12. „Из всех пороков пьянство более других несовместимо с величием духа.”. Что такое высокофункциональный алкоголизм и где грань между осознанным потреблением и отрицанием зависимости — разбирается практикующий психолог Екатерина Давыдова. Город - 5 апреля 2023 - Новости Челябинска - Новость о продаже сразу попала на сам «Пикабу», при этом пост собрал много негатива: в топ в основном попали комментарии, в которых пользователи прощались с сайтом[49].
Назван способ заблокировать алкогольную зависимость
Марина говорит, что постоянно слышала "вопли внутри себя, что я не хочу здесь жить, не хочу здесь находиться". И алкоголь помогал их глушить. Она сумела уйти только через полтора года и к тому времени уже "хорошо так побухивала, периодически начиная прямо с утра". А от сочетания алкоголя с антидепрессантами окончательно "посыпалось здоровье" — были судороги, головные боли, тик на лице, "состояние замутненности сознания". Все это время Марина меняла места работы, зарабатывала деньги и вообще, как она рассказывает, была "очень осознанным алкоголиком".
Она пыталась с собой договориться. Я говорила себе: здравствуй, Марина-алкаш! Давай бухать хотя бы после ужина, а то язву заработаем. Это ж кучу денег надо будет, чтобы ее лечить Марина Марина ходила к психотерапевту, когда позволяли средства, но даже ему не могла рассказать о том, сколько она пьет: было стыдно и страшно.
Я прекрасно знаю, как это выглядит со стороны — когда человек, которого ты любишь, превращается в аморфное месиво, — объясняет она. Впервые Марина нашла в себе силы обсудить это с психиатром только в феврале этого года. Я была на приеме утром, до работы. И когда ехала оттуда в офис, рыдала два часа в метро".
Хотя Марина сама обращалась к себе "алкаш", она говорит, что до сих пор не может полностью принять эту мысль. Потому что вдруг это правда?.. Это была некая истина про меня, которую я знала, но знать не хотела. И от этого было не отвертеться".
Решение что-то делать возникло практически сразу. И еще было возмущение: "Что? Да я — алкоголик? Я смогу справиться!
Марина три недели провела в кризисном отделении. Ей ставили капельницы, подобрали новую схему лечения депрессии. Сейчас она дома, но по-прежнему под присмотром врача. Без алкоголя "есть ощущение, что что-то неправильно, детальки пазла нет".
Не хватает состояния опьянения, потому что там было весело. И "наваливаются все вещи, которые без алкоголя можно не замечать". Иногда Марина обманывает организм безалкогольным пивом. Она не верит, что когда-нибудь выздоровеет совсем: "Зависимое поведение с человеком навсегда.
Вылечиться невозможно, можно просто не бухать. И признаться себе, что это на всю жизнь, — очень непросто". А всерьез, наоборот, говорят: "Ну я же не алкоголик". Алексей Магалиф называет это "вечерним алкоголизмом".
Часто оно сопровождается "пятничным расслаблением": каждый вечер человек выпивает небольшую "порцию", а перед выходными она увеличивается. Насколько это распространено сегодня, сказать трудно: такие люди не ходят к наркологам, а значит, не попадают ни в одну статистику. Они уверены, что у них все под контролем. Ведь часто их "дозы" небольшие, и у них не бывает запоев.
Они нормально едят, эффективно работают, и им не нужно опохмеляться, чтобы прийти в чувство утром. Алкоголь снимает у них "дневное" напряжение, расслабляет, помогает заснуть. И именно это, по словам психиатра, признак того, что есть проблема. Потому что вопрос не в дозировке, а в причине, по которой человек употребляет.
Если с помощью алкоголя он хочет изменить свое психическое состояние а расслабиться и снять напряжение — это оно и есть , то это уже группа риска: "Человек привязывает нервную систему к веществу, которое начинает пусть мягко, но регулировать психические процессы". Купить бутылку вина на два-три дня — это в порядке вещей. Иду домой, думаю: куплю кефир. А вместо этого беру мясо и вино.
И сейчас уже не могу представить свою жизнь без алкоголя. После вечера с "нормальной" алкогольной дозой я чувствую себя умиротворенным. Если я не выпью, то проснусь в полпервого ночи и буду бояться, что больше не засну. Поэтому в таких случаях принимаю какой-нибудь препарат для сна.
Чтобы не пить, мне нужен повод.
Наша аудитория — лидеры бизнеса и политики, чиновники, десятки тысяч горожан.
Я делал попытки на каких-то мероприятиях не пить, продержаться неделю, две. Несколько раз мы с другом заключали пари на крупную сумму и только в этом случае мне удавалось продержаться месяц. Но все эти попытки мне доставляли страдания.
Я только и ждал окончания пари и снова можно выпить. Мы даже пробовали пари с условием не пить после полуночи и конечно же я умудрялся взять всё за время до полуночи. Если я старался на вечеринке не пить, то хотелось скорее уйти, потому что все пили.
Возникало ощущение, что все против тебя. С возрастом я и мои друзья стали замечать что похмелье и последствия двух и более дней пьянки переносятся все тяжелее. Появляется депрессия, тревога, холодный пот.
Пропадает желание вообще что либо делать, пропадают цели в жизни, вообще желания жить. Тело трясёт, не хочется ни сидеть, ни лежать, ни ходить. Постоянно душно.
И так после двух дней пьянки приходилось три дня отходить. При этом страдает семья, работа и вся твоя жизнь в целом. И каждый раз ты зарекаешься, что больше не будешь пить минимум месяц или пол года.
И как бы тяжело тебе не было, сколько бы ты не давал обещания себе и близким людям, это бесполезно, как будто сидишь в глубокой яме. Очень сложно выбрать из ямы, которая выше твоего роста. Хватаешься за стенки, но они осыпаются, хватаешься за мелкие корни, но они обрываются.
В конце концов устаёшь и решаешь отдохнуть и проложить попозже. Самое страшное, что каждый день выпивая алкоголь, казалось бы сегодня выпью чуть-чуть за ужином, потому что завтра дела, но яма становится глубже. Обычная ситуация- сильно напился, потом мучаешься в агонии несколько дней, но когда все мучения прошли и отходняки отпустили, в тебе опять появляется желание выпить, как будто и не было проблем и ты забыл все страдания.
И ты с улыбкой и надеждой, что скоро станет опять хорошо, снова встречаешься с друзьями или берёшь немного пива на вечер и понеслась по новой. Все потому что желание выпить сильнее мыслей о предстоящей расплате. Как бы не говорили что человек высшее существо на земле, в нём все равно остаются повадки животного.
Животному внутри нас проще и понятнее получить желаемое здесь и сейчас. Ведь желание выпить основано не на получение удовольствий от вкуса алкоголя. Алкоголь даёт возможность убежать от того мира, в котором ты находишься.
Все проблемы теряют важность, все заботы будут завтра. Люди вокруг становятся добрее, обстановка приятнее. Иллюзорное и искусственное ощущение счастья, которое развеяться вместе с перегаром по утру.
И ты никогда не сможешь вспомнить и снова почувствовать те эмоции, ровно до тех пор пока снова не возьмёшься за стакан. В этом и заключается коварство алкоголя. Я стал очень четко осознавать, что те мгновения радости пьянки, потом становятся днями пытки.
Я не мог полноценно работать, заниматься спортом. Меня ничего не радовало. В голове я прокручивал как было здорово чувствовать себя бодрым, полным сил, хорошо спать и легко просыпаться, полноценно жить и радоваться жизни.
Купить рекламу Отключить Со стороны может показаться просто — человек понимает от чего ему плохо и чтобы это остановить даже делать ничего не нужно, нужно просто не пить алкоголь. Но когда тебе 37 лет и 24 года все события в твоей жизни, важные и не важные, яркие и серые будни сопровождаются алкоголем, это уже не кажется простым, более того это кажется невозможным. Страх потерять то, что было с тобой на протяжении всей сознательной жизни.
Практически как потерять близкого человека или вовсе перестать дышать. Глава VI Рождение в раю В очередной раз мы с другом решили заключить пари. Но учли ошибки прошлых попыток и в этот раз установили срок — два месяца.
Как обычно было тяжело первый месяц. Когда готовил ужин пил безалкогольное пиво по вечерам, сказывалась привычка что-то пить когда готовишь еду, выработанная годами. Да и что говорить, чтобы ты не делал, привычка при этом пить.
С началом второго месяца желание пить, даже безалкогольное пиво, стало потихоньку пропадать. То есть мозг начал забывать эту привычку. И кстати это был мой рекорд за 24 года, когда я непрерывно не пил больше месяца.
В середине второго месяца я начал замечать, что со мной что-то происходит. Первое, что я заметил — начал высыпаться. Даже когда спал меньше обычного, сон начал давать тот самый эффект, который задуман природой — отдых.
Когда пьяный ложишься спать и всю ночь организм работает на износ, чтобы переработать алкоголь, то с утра втянешь уже уставший, и на «доброе утро» не стоит рассчитывать. А если не проснулся не отдохнувшим, то все вытекающие: нет желания вставать с кровати, плохое настроение, усталость и к вечеру ощущение, что так всё запарило за день и в целом куча всего навалилось. Все мысли только о том, как взять в магазине чего-то выпить и забыть про все заботы.
У него в жизни нет целей и планов. А еще он пассивен, мнителен, тревожен. Любой же свой положительный опыт он постоянно обесценивает: сделал что-то полезное — и тут же поскандалил, поругался.
Такой человек реально не умеет жить на трезвую голову, не умеет быть с неалкоголиком в нормальных отношениях. Но он может научиться. Я вдруг понял, что мне почти сорок, и что огромный кусок своей жизни я потратил впустую.
Пришлось переосмыслить основы, понять, что главное — это духовное. И Бога из этой жизни уже не вычеркнешь. И только с Ним можно заполнить эту свою дыру, пустоту в душе.
Я понял, что мне понадобятся мужество, упорство и терпение, и надо эти качества в себе развивать. И что упорство не надо путать с упрямством. Раньше мне было достаточно того, что я нормально выгляжу, у меня хорошая машина, я вожу детей в сад и школу, что меня каждый вечер встречает дома жена.
По сути, я всю жизнь «работал на картинку», и просьбы у меня были такие же: «Господи, дай мне машину! Дай мне заключить эту сделку! Я окончательно убедился, что контролировать свое питье я не могу — не могу пить «немножко по выходным», «раз в три месяца» или «раз в полгода».
Что я хожу по кругу, который знаю наизусть, что я очень устал от себя, мне не хочется бороться. Еще я вдруг понял, что не умею планировать, как обычные люди. Что мне нужно сначала расслабиться и напиться, а там уже я дохожу до дна и только тогда начинаю выбираться.
Я понимал, что мне нужно остановиться, а остановиться сам я не могу. И я стал искать помощи. Сил нет, но силы просто крикнуть: «помогите» или просто встать на колени еще есть.
Уезжая на очередную реабилитацию, Александр выбрал углубленный курс, внутренне не разрешив себе оговорок, что «потом еще долечится и позволит себе иногда понемногу выпивать». Примерно через месяц, когда абстинентный синдром прошел, и голова стала ясной, мне стало очень страшно. Я понял, что остался один, и мне нужно учиться действовать самому, уже без поддержки и помощи близких, которая была почти безграничной.