Секреты мотивации от Ирины Винер-Усмановой, важные слова от Амины Зариповой и соперничество с Яной Кудрявцевой — польский режиссёр Марта Прус показывает жизнь олимпийской чемпионки перед Рио-2016 гимнастка Маргарита Мамун.
Канаева – о фильме про Мамун: «Можно снимать про Кабаеву, Чащину, Батыршину – у каждой свой путь»
На встрече Александр Сухоруков и Маргарита Мамун выделили высокий интерес сургутян как к физической культуре в целом, так и к художественной гимнастике и плаванию в частности. Последними двумя видами спорта в Сургуте занимаются несколько тысяч человек. Прославленные атлеты отметили, что не успели обстоятельно поговорить с нашими тренерами, но поделились впечатлениями о том, что залы в городе комфортные и удобные. Однако из-за того, что занимающихся много, сооружений муниципалитету требуется больше. Дети теснятся. Детей 450 в школе, у нас было 110 в зале, было очень тесно им, но мы дали максимум, чтобы максимально больше девчонок смогли прийти», — отметила Маргарита Мамун.
Кроме того, прославленные атлеты провели пресс-конференцию. Журналистов также интересовали впечатления спортсменов о городе, инфраструктуре, карьере, принципах подготовки материалов для мастер-классов. Александр Сухоруков, для которого мастер-класс в Сургуте стал фактически дебютом, отметил, что времени на реализацию всего задуманного не хватило. Маргарита Мамун рассказала, что сформировала унифицированную программу, которая подойдет и самым юным гимнасткам, и тем девочкам, которые уже входят в состав городских и региональных сборных команд.
Зарипова: Ты у меня хорошая, ты у меня самая лучшая. Ты все прекрасно сама знаешь. Повторять это 155 раз уже просто бессмысленно, это просто приедается. Поэтому будь сама собой. Одно только знай, что мы с тобой в одной?.. Мамун: Команде. Зарипова: Или в одной лодке. Я тебе всегда говорю: ты не бросаешь меня, а я не бросаю тебя. Мы с тобой в одной лодке, мы с тобой в одной команде. Только после Олимпиады мы поменяемся: ты немножечко ходить-то будешь, я буду немножечко лежать. Главного тренера такие отношения иногда даже раздражали. Винер — Зариповой: Хватит лизаться, хватит целоваться. Облизываешь… Обняла? Молодец, обними ее. Не надо ее облизывать, целовать не нужно. Это расслабляет не в то время, когда нужно. Поцеловала — все, сделала замечания. Потом, кончатся соревнования — целуйся сколько хочешь. Винер — Мамун: Не бзди, ничего не бойся. Войди в образ: целуйся с любимым, ночь с ним проводи. О хорошем думай, о любви думай, а не об элементах. Это сверху, а внутри — метроном. Вот только две вещи: стук, любовь, а там — метроном. И все! Зарипова: Как раз у тебя обруч такой сильный, изнутри. Мамун: Я ничего не должна делать изнутри. Зарипова: Почему ты бесишься тогда? Мамун: Потому что я человек. Зарипова: Нет. Ты не человек, а спортсмен. Это твое бешенство никому не нужно. Это опять эмоция получается. Успокаивайся, выходи и работай. То чувство, которое ты мне произносишь, оно неправильное. Оно к тебе не относится вообще. Успокаивайся, находи гармонию в себе. Винер: Если ты в голове будешь держать: брошу ближе, остановлюсь раньше, брошу в руку — все, тебе капец. Ты должна делать все в темпе, в напряжении. Там была любовь, а здесь трагедия. А ты ее чувствуешь. Вот трагедия. Расскажи все про папу. Расскажи все. Только не как трус. Бога проси! Винер — Зариповой: Я ей сказала: делай это упражнение, трагедию покажи, что у тебя папа умирает. Вот что я ей сказала. И здесь проси Господа, когда идешь, Бога проси. И здесь встань — проси до конца. Зарипова: Так и сказали? Винер: Да, я это сказала. Когда идешь, иди к Господу, а здесь проси Бога, чтобы было лучше. Они получились особенно жесткими. Винер: Обволакивание! Вот так! Потому что ты из потока, сука, выходишь. Рита, как ты мне надоела. Ты из потока выходишь, когда ты делаешь этот финал. Ты делаешь элементы. Ты подохнешь! Посмотри, ты сделала два прогона — оба с ошибкой, с выходом за площадку. Потому что ты из потока выходишь, ты думаешь об элементах. Я же тебе говорила, что это не твое, но ты не слушаешь меня. Ты вроде такая хорошая, добрая, такая вся хорошая, такая вся нежная. Пошла ты в жопу со своей нежностью, тварь. Скотина такая. Трус ничтожный. Вот скотина! Вот глупая! Вот, пожалуйста. Это что, это работа? Это не работа, это не прогоны, это ее внутреннее состояние. Рита, это твое внутреннее состояние, это совершенное отсутствие морально-волевой подготовки. А это Олимпиада — жестокая игра. Будете в платочек оба сюсюкаться после Олимпиады, когда она обосрется. А я брошу, еще плюну по дороге, если не сделает то, что нужно. Единственный раз, когда Мамун не выдержала и ушла с тренировки, бросив предмет, был именно в Рио. Винер была в ярости от фильма, а потом сама предложила отправить на кинофестиваль Фильм Марты Прус получил в основном положительные отзывы. Критики отдавали должное работе оператора и четко выстроенному сюжету. Куда больше вопросов вызвало содержание. Часто фильм сравнивали с кино о наставниках-тиранах наподобие «Одержимости» или «Черного лебедя», вот только речь шла о реальной жизни. Однако через несколько минут мы понимаем, что это настоящий фильм ужасов. Резкий голос, полный отвращения, принадлежит главе российской команды Ирине Винер-Усмановой, идеальной злодейке с густым макияжем и в страшных шляпах», — писала обозреватель The New York Times Жаннет Катсулис.
И не надо подобное отношение переводить на детей. С детьми так не общаются. Да, кричат, требуют - но не обижают. Максимально это: "с ума сошла! Это делается в процессе тренировок. И после, тренер обнимает своих девочек, говорит, что они молодцы, и хорошо старались. И все выходят после тренировок с улыбкой. Россия сильная страна. Во всем да. Поэтому не трогайте нашу "фишку", продолжайте проигрывать пы. Я москвичка.
Один из самых драматичных моментов картины — Винер-Усманова говорит последние напутственные слова Мамун перед решающим выступлением. Покажи это в своем выступлении! После просмотра фильма Ирина призналась, что этот момент она в жизни не повторит. Ради того, чтобы он жил. Чтобы она молилась. И она действительно это делала», — цитирует Ирину Виннер-Усманову matchtv.
Виртуальный хостинг
- За пределом (2017) скачать торрент в 720p 1080p
- Маргарита Мамун: Наконец-то живу здесь и сейчас
- Фильм За пределом (2017) смотреть онлайн в Full HD качестве бесплатно
- Маргарита Мамун
- Название фильма
- За пределом (2017)
«Over the Limit»: запредельная гимнастика или просто кино?
Документальный фильм «За пределом», рассказывающий о жизни художественной гимнастки Маргариты Мамун перед Олимпиадой в Рио, получил награды польской киноакадемии в номинациях «Лучший монтаж» и «Лучший документальный фильм». Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун рассказала о том, что о ней снимают фильм, а также о планах на следующий олимпийский цикл, сколько труда в это вложено. Документальный, биография, спорт. В ролях: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Ирина Винер. Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год её спортивной карьеры — во время подготовки к Олимпийским Играм. Проект представляет собой портрет Маргариты Мамун, являющейся художественной гимнасткой России.
Гимнастка Мамун рыдала, увидев себя в кино
В плане кружков — с лета планируем отдать Лёву на плавание, а там будем смотреть на его интересы. Безусловно, спортивные гены игнорировать не стоит. Сколько детей нужно вам для полного счастья? Как минимум хочется ещё девочку, а там как Бог даст. Детей мы с мужем очень любим! На какие методики будете опираться при воспитании? Хочу воспитывать, как мои мама и папа, в любви и заботе.
Одно поняла уже давно: будь то воспитание или в целом в жизни, не нужно накручивать себя и бояться сделать что-то не так. Есть сомнения? Можно посмотреть на YouTube доктора Комаровского, спросить совета у более опытных — мамы или подруг, у которых есть дети, у своего врача-педиатра. Ещё важно помнить, как мыслила, будучи ребёнком, ведь взрослые часто забывают об этом, обесценивают детские проблемы. Мы оба будем стараться быть с сыном на одной волне и остаться ему настоящими друзьями на всю жизнь. Как приходили в форму после родов?
За время беременности набрала 10 кг, с рождением Лёвы и благодаря грудному вскармливанию буквально за несколько недель весь лишний вес ушёл. Войти в тонус помогло плавание, разминка, растяжка, после первого месяца я уже влилась в рабочий режим, начались поездки и мастер-классы. Ну и лучшая «гирька» — сын, который заставляет тебя двигаться с дополнительным весом. Поделитесь своим уходом за волосами и кожей? Мне повезло с генетикой, кожа абсолютно не проблемная. Была у косметолога раза два в жизни.
Поэтому могу лишь порекомендовать смывать макияж мицеллярной водой Bioderma — лучшее средство. Кожу важно очищать утром и вечером. Сначала мицеллярной водой, затем средством для умывания; средство подобрать индивидуально — по типу и проблемам кожи. Не забывать тонизировать, днем увлажнять, а на ночь питать. Для волос использую разные линейки Davines, потому что мои волосы не любят постоянства, начинают быстро пачкаться. Безусловно, образ жизни и питание тоже важны, хотя главнее генетика.
Например, у нас в гимнастике некоторые девочки ели всё что угодно и много, но при этом оставались стройными. Мне же нужно было работать над собой более усиленно. Кстати, расскажите о вашем питании. Ой, мне сейчас хотя бы просто не забыть поесть. А так мы с сыном едим одинаковую еду: сырники, гречку, мясо, супы… К взрослой пище он проявлял интерес с трёх месяцев, это значит, что пора давать прикорм. А вообще, главное — чтобы не было дурацкой привычки не есть весь день.
Так как организм начинает в стрессовом режиме запасаться впрок, чтобы было откуда черпать энергию. Отсюда и целлюлит, лишний вес парадокс для многих: как так, ничего не ем — и поправляюсь. С годами лишние килограммы очень сложно убрать. Поэтому постоянство — это очень важно. Когда обмен веществ налажен, можно позволить абсолютно всё. То есть сейчас вы едите всё, что душа пожелает?
Да, ведь когда разрешаешь себе что-то вредное и калорийное, особо и не хочется. Момент психологический. Не нужно корить себя за съеденную на ужин пасту. Просто на следующий день старайтесь питаться более сбалансированно, желательно не игнорировать хотя бы небольшие спортивные нагрузки. Постоянно запрещая себе что-то, можно легко сорваться и съесть и пасту, и бургер, и пиццу, и ещё и колой запить. Как обычно гармонизируете своё состояние?
Все должно быть в кайф. Ответить Marie 4 октября 2018 в 01:22 0 Ну если в кайф, то и подавно олимпийское золото не выиграла бы. Ее же никто не держал, могла уйти в любой момент.
Тут приз важнее. Тем более я сама занималась гимнастикой, действительно тяжелый и кропотливый спорт. Там без словца не обойтись очень часто.
По 6-8 часов в зале трудно находиться, надо чтоб подстегивали Ответить Mr. X 6 июля 2019 в 23:04 0 Мемя там небыло, а то ты дура все 12 часов на ура, да ещё и пару отсосов, на колени тварь. Вин 25 февраля 2021 в 19:23 0 Это же лучше детство , лучше в спортзале сидеть чем в подъезде Ответить Черенок от лопаты.
Это большой спорт, и он, кстати, добровольный, крепостных рабов там нет. Хочешь быть первой - въебывай за пределами человеческих возможностей.
Маргарита Мамун Фото: Инстаграм Маргариты Мамун Двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева поделилась мнением о документальном фильме «За пределом», который повествует подготовку российской гимнастки Маргариты Мамун к Олимпиаде-2016. Можно снимать фильм про каждую нашу гимнастку: про Алину Кабаеву, про Иру Чащину, про Юлю Барсукову, про Яну Батыршину — у каждой свой путь и свои испытания. В фильме показали путь одной спортсменки, а он у всех абсолютно разный.
Польша», 2014; «Рядом со мной», 2014; «За пределом», 2017. Приз зрительских симпатий Польша, 2017, цветной, 74 мин. Режиссер: Марта Прус Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год ее спортивной карьеры — во время подготовки к Олимпийским играм.
Режиссер фильма «За пределом»: «Ирина Винер – диктатор. Напряжение было колоссальным»
Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год ее спортивной карьеры – во время подготовки к Олимпийским играм. О документальном фильме «За пределом» про подготовку к ОЛИМПИАДЕ-2016. В сентябре олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун вышла замуж за пловца Александра Сухорукова. Рассказали детали двухлетних съемок документального фильма «За пределом» – о подготовке Маргариты Мамун к Олимпиаде. В сентябре олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун вышла замуж за пловца Александра Сухорукова.
Картина о гимнастке Мамун собрала полный зал: фотооткрытие Международного Фестиваля «ДОКер»
И еще - я себя четко представляю в роли мамы. Вот яркий пример - очаровательная Ася, доченька моего тренера Амины Василовны Зариповой. Она приходит иногда в зал и берет предметы, и мы с ней импровизируем: а давай так или так попробуем! Но пока основная ориентация - спорт! Была в десятке сильнейших, и потом мне поступило приглашение приехать в команду. Мы приехали показываться Ирине Александровне Винер-Усмановой, я волновалась ужасно.
Прождали весь день, а она…не приехала. Всё было на нервах, я так готовилась и так хотела показаться, а не получилось. Но зато посмотрела на весь цвет тогдашней команды. Позже мы уже с Аминой Василовной приехали еще раз, на меня наконец-то посмотрела Ирина Александровна и оставила на три дня, что-то вроде сбора. Было тяжело тогда: далеко от родителей, из девочек никого не знаю.
Я по натуре скромная, для меня завести новые знакомства сложно. А тут девочки все старше меня, да к тому же звезды, и я, юная начинающая гимнастка. Стеснялась, конечно. Влилась полноценно, когда уже в команде стали появляться мои ровесницы, собиралась команда для первых Юношеских игр, и стало полегче. Потом мы все отправились в Хорватию, а дальше пошло- поехало.
Очень запоминаются чемпионаты мира, они пока у меня в спортивной карьере самые крупные. Особенно мне памятны турниры в Киеве и Измире в 2013 и 2014 годах, мы тогда неожиданно поделили золото с Яной Кудрявцевой. В прошлом году еще выиграла чемпионат в упражнении с лентой - было очень приятно. Для нас турнирная жизнь очень насыщенная, я бы в принципе не выделяла победы и поражения. Для меня каждые соревнования - это отдельное событие.
Они все равно дружат, — объясняет Винер-Усманова. У меня тоже были с мамой большие проблемы, и я осталась около нее. У меня стояло три монитора: на одном выступает Рита, на другом — Яна, на третьем — тренировка с групповыми упражнениями. После двух видов Яна была впереди Риты. Но мне не включили телефон перед ее выходом на последние виды. Тренер в какой-то момент подумала, что я за Риту и могу что-то сказать Яночке. В результате Кудрявцева потеряла булаву. Я устроила такой цугундер врачу, который должен был включить FaceTime, что Яна поняла, что я за нее очень переживаю. Когда Рита выступила и заняла первое место, то Кудрявцева об этом не знала, так как выступала в другом зале. Я ее подозвала: «Яна, соревнования не закончились - продолжаются».
Она подумала, что, может быть, Рита сделала ошибку, и теперь у нее есть шанс. Последний вид у Кудрявцевой была лента. Это ее самый слабый вид. Она вышла и сделала все блестяще, достойно заняв второе место. Моей олимпийской чемпионке Юле Барсуковой позвонили ночью и сказали: «Какой ужас! Какой ужас! Яна проиграла! Какая разница: Рита или Яна? Россия выиграла? Нет связи.
Сейчас многие ребята думают или уже решили, чем заниматься дальше. Фонд помогает с обучением, переквалификацией, кто-то учит иностранные языки, а кто-то получает дополнительное образование. Здорово, что они все познакомились, общаются. Также благодарна, что фонд Никиты поддерживает спортсменов-паралимпийцев, которых, мне кажется, обижали больше всех. Я так тогда злилась. Только не их! Ребята с такой силой духа, с такими преградами, но делают, могут и хотят показать себя. Просто дайте им этот шанс. Они вдохновляют всех, весь мир.
Так, как было на последних трех Олимпийских играх, делать нельзя! Рада, что фонд «Мы выступаем как один» не остался в стороне. Недавно, когда фонд отмечал год, я пообщалась с ними. Все довольны, глаза горят, почувствовала у них прилив вдохновения. Это здорово. Фото Getty Images — Если вспоминать Рио, не кажется, что вам в какой-то степени повезло выступать с флагом и гимном? Ведь в 2016-м была последняя на сегодняшний день Олимпиада, когда Россия выступала не в нейтральном статусе? Насколько другие были эти Игры по атмосфере, учитывая нейтральный статус? Помню, что им не нравилось, что сделали серую форму. Могли сделать просто красную, просто синюю или просто белую.
Но серая экипировка сильно подчеркивала то, что они были в нейтральном статусе. Однако тогда трибуны были полные. Я стояла на стадионе на фигурном катании и смотрела, как выигрывают Алина Загитова и Женя Медведева. И весь мир знал, что это спортсменки из России, и весь мир им аплодировал. Конечно, нейтральный статус кому-то мог добавить лишних нервов и выбить из колеи, но от трибун шла большая поддержка. В Токио и в Пекине стало сложно в первую очередь из-за ковидных ограничений. Это было не похоже на Олимпийские игры. Как будто проходит контрольная тренировка в большом зале с олимпийскими кольцами. Думаю, у спортсменов не было возможности полностью прочувствовать олимпийский дух, когда накрывает волна эмоций и поддержки публики. Этого очень не хватало.
В Пекине зрителями были только граждане Китая, но они в основном хлопали своим, а к остальным оставались достаточно сдержанными. Лучше спросить у тех, кто выступал под нейтральным флагом. Конечно, это забирает мысли и нервы. Даже мы, работая на трибунах, думали, чтобы лишний раз не крикнуть что-то в поддержку, боясь каких-нибудь штрафов в сторону сборной. Флаги нельзя, это нельзя, то нельзя… Все равно это напрягает. Ты так или иначе думаешь об этом, так как понимаешь, что из-за неосторожности, которая никак не касается твоих спортивных достижений, результат может быть аннулирован. В Пекине было намного лучше, чем в Токио, так как были местные болельщики и различные делегации. На летних Играх в Японии вообще никаких зрителей не было, от чего было грустнее. Могли хотя бы аплодисменты включить, чтобы сделать видимость хоть какой-то поддержки спортсменов. Фото из личного архива Маргариты Мамун Побаивалась работать в мире фигурного катания — Фигурное катание для вас — любовь?
Это очень красиво и очень похоже на гимнастику в плане творческой стороны. Много скандалов, острых высказываний, болельщики грызутся в комментариях… — Да, действительно удивляет. Но большая популярность провоцирует большое количество разносторонних мнений. Да, в фигурном катании болельщики более эмоциональны. Поэтому я немного побаивалась работать в этом мире, но на удивление было мало токсичности в мою сторону. Насколько они похожи с гимнастками?
Записи основных мероприятий Олимпиады, а также трансляции всех соревнований болельщики российской и других команд смогут посмотреть по телевизору и в Сети. Всю ситуацию, которая сложилась вокруг наших олимпийцев, я считаю очень несправедливой.
За гранью (За пределом) / Over the Limit (2017)
На кинофестивале "Край света" состоялся показ документальной ленты "За пределом" о жизни олимпийской чемпионки, гимнастки Маргариты Мамун. Картина повествует о том, как два года назад российская гимнастка Маргарита Мамун стала чемпионкой Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Итак, "За пределом". Фильм снят польским режиссером Мартой Прус в год, предшествующий Олимпиаде в Рио и посвященный подготовке Маргариты Мамун к этому событию. Документальный, биография, спорт. В ролях: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Ирина Винер. Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год её спортивной карьеры — во время подготовки к Олимпийским Играм. Документальный фильм «За пределом», рассказывающий о жизни художественной гимнастки Маргариты Мамун перед Олимпиадой в Рио, получил награды польской киноакадемии в номинациях «Лучший монтаж» и «Лучший документальный фильм». документальный фильм о гимнастке Маргарите Мамун, которая выиграла золото на Олимпиаде в Рио.
Олимпийский комитет России
Портрет прославленной российской художественной гимнастки Маргариты Мамун, снятый в самый важный год ее спортивной карьеры – во время подготовки к Олимпийским играм. Гистограмма просмотров видео «Маргарита Мамун: «Мы Соревнуемся Каждый С Самим Собой. Маргарита Мамун. Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун показывает, как можно сделать фигурное катание еще лучше. Маргарита Мамун стала специальной гостьей VIII Сахалинского международного кинофестиваля «Край света». Маргарита Мамун Маргарита Мамун – российская гимнастка, олимпийская чемпионка, семикратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы, многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира.
Мамун Маргарита Абдуллаевна
Сейчас могу наслаждаться каждым моментом, могу делать то, о чем всю жизнь мечтала: например, поехать куда-то, отдохнуть столько, сколько мне хочется, видеть семью чаще. Поэтому все хорошо. И тренироваться было хорошо! Да и олимпийской чемпионкой я буду до конца своих дней, и этот статус обязана гордо нести всегда и везде. И, естественно, дальнейшее желание выступать. Выступать ради своего удовольствия. Поэтому после Олимпиады думала, что, возможно, дальше продолжу соревноваться. Но спина болела с 2014 года, после Олимпиады старалась активно ее восстанавливать, лечиться, ездила и на Алтай на базу. Но я понимала, что если сижу за рулем больше часа — у меня болит спина, что-нибудь тяжелое подниму — у меня болит спина, долго похожу — тоже болит. И поняла, что это, несмотря на все лечения, беспокоит меня даже в обычной жизни.
Долго думала, металась, все равно выступала на гала-шоу, мне этого очень не хватало. Естественно, это очень непростое решение, поэтому долго оттягивала. И даже когда его приняла, все равно не сразу о нем сказала, пока его не озвучили вслух, продолжала быть в гимнастике, в сборной. И мне продолжало казаться, что я не закончила еще. А вот когда Ирина Александровна объявила, мне начали звонить все разом, давала интервью… Тогда уже опустошение какое-то наступило. Но поддержка близких все смягчила, а меня многие предупреждали, что завершать очень тяжело. Мне прыгать легче всего. Сложнейший прыжок дается легче, нежели самые простейшие скруты и повороты. А мастер—классы, может быть, и не временно, потому что приглашают по всему миру, была несколько раз в Испании, даже в Китае уже была!
Хотя за время спортивной карьеры ни разу не приходилось туда ездить.
Думаю, она билась за себя», - заявила Марта в интервью японской журналистке Ацуми Шихо. Касательно жестких тренерских методик и их неодобрения в глазах зарубежных зрителей, Прус сказала следующее: «Когда лента вышла в Китае и России, у людей было понимание того, что во главе группы должен стоять сильный лидер.
Но, думаю, на Западе зрители были очень шокированы тем, как тренеры обращаются с Ритой».
Че ты там дрыгаешь, там делаешь так херово? Надо идти-идти, уходить от этого проката. Прекрати дрожать на элементах, прекрати. Делай от души, а не от тела, твою мать. И не береги силы — не сдохнешь!
Не сдохнешь! Зарипова: Все нормально. Винер: Ничего нормального. Куда ты валишься? Высоко держись! Вот сюда с прогибом как следует, как ты делала.
Какого хрена делаешь все по-другому? Делай все как делала! Я тебе покажу, я тебе покажу! Иди делай прогон. Твою мать. Опять начинается.
Винер: Додрожалась? То бросаешь в задницу, то бросаешь в передницу. Что, ты не знаешь, как надо бросать? Здесь бросила не так, как нужно, пошла уже не так, как нужно, уже вертолеты делала не так, как нужно. Ты че, с ума сошла? Ты за Россию выступаешь, а не за дядю Васю.
Тебя люди ждут, на тебя люди надеются, хотят тебе поставить оценку. А ты выходишь и, , дрожишь. Пошла ты со своим дрожанием. Силы бережешь! Она не размята, ее надо гонять, как собаку. Она должна работать-работать, а потом выходить в полуобморочном состоянии.
Зарипова: Ты у меня хорошая, ты у меня самая лучшая. Ты все прекрасно сама знаешь. Повторять это 155 раз уже просто бессмысленно, это просто приедается. Поэтому будь сама собой. Одно только знай, что мы с тобой в одной?.. Мамун: Команде.
Зарипова: Или в одной лодке. Я тебе всегда говорю: ты не бросаешь меня, а я не бросаю тебя. Мы с тобой в одной лодке, мы с тобой в одной команде. Только после Олимпиады мы поменяемся: ты немножечко ходить-то будешь, я буду немножечко лежать. Главного тренера такие отношения иногда даже раздражали. Винер — Зариповой: Хватит лизаться, хватит целоваться.
Облизываешь… Обняла? Молодец, обними ее. Не надо ее облизывать, целовать не нужно. Это расслабляет не в то время, когда нужно. Поцеловала — все, сделала замечания. Потом, кончатся соревнования — целуйся сколько хочешь.
Винер — Мамун: Не бзди, ничего не бойся. Войди в образ: целуйся с любимым, ночь с ним проводи. О хорошем думай, о любви думай, а не об элементах. Это сверху, а внутри — метроном. Вот только две вещи: стук, любовь, а там — метроном. И все!
Зарипова: Как раз у тебя обруч такой сильный, изнутри. Мамун: Я ничего не должна делать изнутри. Зарипова: Почему ты бесишься тогда? Мамун: Потому что я человек. Зарипова: Нет. Ты не человек, а спортсмен.
Это твое бешенство никому не нужно. Это опять эмоция получается. Успокаивайся, выходи и работай. То чувство, которое ты мне произносишь, оно неправильное. Оно к тебе не относится вообще. Успокаивайся, находи гармонию в себе.
Винер: Если ты в голове будешь держать: брошу ближе, остановлюсь раньше, брошу в руку — все, тебе капец. Ты должна делать все в темпе, в напряжении. Там была любовь, а здесь трагедия. А ты ее чувствуешь. Вот трагедия. Расскажи все про папу.
Расскажи все. Только не как трус. Бога проси! Винер — Зариповой: Я ей сказала: делай это упражнение, трагедию покажи, что у тебя папа умирает. Вот что я ей сказала. И здесь проси Господа, когда идешь, Бога проси.
И здесь встань — проси до конца. Зарипова: Так и сказали? Винер: Да, я это сказала. Когда идешь, иди к Господу, а здесь проси Бога, чтобы было лучше. Они получились особенно жесткими. Винер: Обволакивание!
Поговорим о работе под руководством Ирины Винер. Насколько она жесткий тренер? Ирина Александровна достаточно жесткий наставник, но она может быть и мягкой, понимающей. Иногда позволяла отдохнуть во время тренировки, а в другой раз могла сказать: пока не сделаешь два чистых прогона или не выполнишь идеально тот или иной элемент, из зала не уйдешь. А на следующий день могла чуть ли не силой отправить домой отдыхать после сложного занятия. Таким образом она закаляет силу воли, воспитывает внутренний стержень. Когда с ней работаешь, выкладываешься на двести, триста, а то и на всю тысячу процентов. Она требует всех тех эмоций, которые ты должна показать потом на ковре. Вообще, именно работа с Ириной Александровной и с Аминой Василовной Зариповой дала такой результат: я стала олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун. Они воспитали во мне упорство, терпение, научили преодолевать себя.
Это все помогает мне и сейчас, вне спорта. Маргарита Мамун Фото: ritamamun Вспомните цикл подготовки в Олимпиаде. Было трудно? Предолимпийский цикл отличается от обычной подготовки. Он у нас начался где-то в январе 2016-го и отразился на всех — тренерах, врачах, спортсменах. Мы понимали, что летом решится наша судьба, на нас лежал огромный груз ответственности. Было больше тренировок, соревнований и никакого свободного времени. За месяц до Игр мы полетели в Бразилию. Тренировались с утра до ночи, доводили программы до совершенства. Были и полные имитации финала Олимпиады — тренировка, разминка, смена купальников, выступления.
Ирины Александровны в это время с нами не было, но она постоянно была на связи по телефону — все контролировала дистанционно. Чем, кроме победы, запомнилась Олимпиада в Рио? Я всю жизнь буду помнить те Игры. Притом сейчас в голове только положительные моменты, хотя было многое — хотя бы история с отравлением перед финалом Маргарита отравилась, но все равно вышла на ковер и выиграла золотую медаль — прим. Словом, те сборы вообще были самыми сложными сборами в жизни. В Бразилии понравилось? Времени посмотреть Бразилию у меня не было. Из олимпийской деревни мы под конвоем выезжали на объекты. Нас всех, включая представителей федерации, попросили не гулять по городу без сопровождения. Собственно, только олимпийские объекты я и видела.
Маргарита Мамун объяснила, почему не может смотреть документальный фильм про себя
Проект представляет собой портрет Маргариты Мамун, являющейся художественной гимнасткой России. Маргарита Мамун Олимпийская чемпионка Мамун провела тренировку в парке "Зарядье". О документальном фильме «За пределом» про подготовку к ОЛИМПИАДЕ-2016.