НО: помогает ускорить рост волос в домашних условиях без заметных усилий и огромных трат. Топ-10 сывороток для роста волос с отзывами покупателей. Основные причины алопеции — недостаточные функциональные возможности фолликулов, сбой стадийности роста волос.
Как ускорить рост волос: рекомендации экспертов
Мы раскроем секреты быстрого роста волос и лучшие средства, которые тебе в этом помогут. Является комплексным витаминно-минеральным средством, которое помогает улучшить состояние кожи и восстановить рост волос. Шпинат — один из наиболее известных своей пользой продуктов, который помогает при выпадении волос. Биотин, селен, витамин D, медь и цинк помогут ускорить рост волос и сделать их более густыми и эластичными.
Здоровье волос – полное руководство по уходу за волосами
Подпишитесь на рассылку новостей Чистой Линии и получите скидку 10% на продукцию бренда в интернет-магазине Ozon! Для роста волос и чтоб уменьшить их выпадение стала принимать биотин форте 1000 мкг серии лаборатория от компании эвалар, форма приема удобная, жевательные таблетки. Является комплексным витаминно-минеральным средством, которое помогает улучшить состояние кожи и восстановить рост волос. Трихологи Ольга Лисицина, Анна Порткова, Алена Панова и Тамара Беричикидзе рассказали, какие средства помогут простимулировать фолликулы, восстановить волосы по длине и ускорить рост.
15 приемов, которые помогут быстрее отрастить волосы
Зимой рост идет медленно: сказывается холод, длительное нахождение под шапкой и недостаток витаминов. А теплый воздух, наоборот, усиливает кровоснабжение фолликулов. Состояние здоровья. Больной организм направляет ресурсы на поддержание здоровья, а прическа для него не является приоритетным направлением. Поэтому скорость роста снижается во время болезни, после операции или при наличии хронических патологий. Локоны получают витамины не только «снаружи» через шампуни, бальзамы, маски, лосьоны, но и изнутри благодаря продуктам питания. Рекомендуем максимально отказаться от вредной пищи, алкоголя, употреблять больше белка, овощей, фруктов, молочных продуктов. Питьевой режим. Считается, что норма составляет 1,5-2 л в сутки, но точно посчитать, сколько надо пить чистой воды не сока или кофе , можно по простой формуле: умножьте 30 мл на 1 кг веса.
Гормональный фон. Гормоны контролируют многие процессы в организме, рост волос не исключение. Они могут влиять положительно или отрицательно. Например, у женщин во время беременности скорость обычно увеличивается. Обмен веществ замедляется примерно после 30 лет. Волосяные фолликулы получают меньше питательных веществ, в итоге волосы растут медленнее. Частое окрашивание, обесцвечивание, использование термоприборов для сушки или укладки негативно сказывается не только на здоровье, но и на скорости роста прядей — они отрастают медленно. Также плохо отражаются неправильные домашние процедуры.
Например, если вы редко моете голову, то поры закупориваются, к коже и фолликулам поступает меньше питательных веществ и кислорода. Не менее важно подбирать шампуни, бальзамы и другую косметику, подходящую именно вам: иначе пряди не будут получать нужные им витамины. Не забывайте про несмываемые средства, они создают защитную пленку. Внешние условия. Ультрафиолет, постоянные перепады температур, плохая экологическая обстановка влияют негативно. Но дело не только в скорости роста: если кончики секутся и ломаются, то длинные пряди отращивать гораздо сложнее, сколько бы вы ни старались. К тому же приходится подстригать их, чтобы локоны выглядели ухоженными. Поэтому заботиться надо и том, как сделать пряди здоровыми и красивыми.
Когда отращиваете длину, помните, что волосы постоянно выпадают — нормой считается количество до 100 в сутки. Считается, что у них есть свой резерв, то есть продолжительность их жизни определена заранее. Невозможно обмануть генетику, но можно повлиять на скорость роста, чтобы волоски успели отрасти как можно более длинными до того, как выпадут.
Обычно восстановление циклов роста волос у женщины происходит через 4-6 месяцев после рождения ребенка. Повышенное выпадение волос может вызвать стресс. У пациентов с нарушением периодов сна и бодрствования, снижением памяти, с навязчивыми состояниями наблюдаются различные изменения биопотенциалов головного мозга, что может приводить к нарушению трофики волосяного фолликула. Негативное влияние на состояние волос оказывают экзогенные факторы инсоляция, сухой воздух, использование горячего фена, агрессивных шампуней, красок. Это происходит за счет нарушения «черепицеобразного» расположения чешуек волоса, приводя к расщеплению волосяного стержня и усилению его ломкости.
Прием некоторых лекарственных средств нестероидных противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов, тиреостатиков, антидепрессантов, цитостатиков, бета-адреноблокаторов, препаратов интерферона альфа, противосудорожных, противопаркинсонических, антигельминтных, противогерпетических, противовирусных, антибактериальных препаратов, нейролептиков, пероральных контрацептивов и т. Инфекционные, аутоиммунные, системные заболевания, эндокринные патологии также влияют на избыточную потерю волос. В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению. Волосы становятся более тонкими и ломкими. Выпадение волос встречается чаще у женщин старше 50 лет и носит диффузный характер. Заболевания, приводящие к избыточному выпадению волос Заболевания щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, яичников, надпочечников и др. Аутоиммунные заболевания узловатый зоб, идиопатический гипопаратиреоз, тиреоидит Хашимото.
Не ложитесь спать с мокрой головой Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что волосы не успеют высохнуть. Спать с мокрой шевелюрой равно катастрофе вселенского масштаба. Во время сна локоны будут тереться о подушку, кончики травмируются. Утром вы проснетесь со спутанными, торчащими во все стороны наэлектризованными прядями, которые проблематично уложить. Рука волей-неволей потянется к фену, плойке или утюжку, но и их использование должно свестись к минимуму, пока вы растите волосы до той длины, которая вас устроит. Ежедневное термическое воздействие сильно истончает локоны, превращая их в безжизненную солому. Никакие маски, сыворотки, масла это не реанимируют. Полностью отказаться от термических приборов невозможно, мы это прекрасно понимаем. Но давать волосам отдых пару раз в неделю плюс использовать термозащиту по силам каждой. Не бойтесь ножниц Девушки вбили себе в голову постулат: «Если хочешь отрастить длинные локоны, их не нужно стричь». Утверждение в корне неверное. Желание сохранить каждый миллиметр понятно. Но на самом деле этот миллиметр погоды не сделает, особенно если кончики безжизненные и секутся регулярно. Поэтому приучите себя к походу к парикмахеру минимум раз в три месяца, чтобы избавиться от неопрятных и сухих кончиков. Как бы вы ни ухаживали за волосами, они будут сечься и обламываться. Так длину не сохранить, да и выглядеть прическа будет неопрятно. Прибегайте к массажу головы Эта процедура полезна не только для роста волос, она прекрасно расслабляет, избавляет от головной боли и напряжения. Деликатный массаж стимулирует кровообращение, укрепляет фолликулы, усиливает их питание. Процедуру рекомендуется проводить после каждого мытья головы. В идеале во время массажа использовать подогретое натуральное масло, например оливковое. Обмакивайте в него кончики пальцев и в течение 15—20 минут массируйте область скальпа плавными круговыми движениями. Оставьте масло на 30—40 минут в качестве маски, затем помойте голову как обычно.
Рубцовая, или инфекционная алопеция. Сезонная алопеция. Возможные причины выпадения волос Патология роста волос частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Самые частые случаи потери волос представляют собой преждевременный конец фазы анагена и раннее начало фазы катагена. В период пубертата, когда происходит гормональная перестройка организма, отмечается повышенная выработка кожного сала и избыточное выпадение волос. По завершении полового созревания у большинства людей процессы нормализуются. Капилляры волосяного сосочка у лиц мужского пола, генетически предрасположенных к облысению, имеют повышенную чувствительность к мужским половым гормонам. При повышении содержания андрогенов во время полового созревания наступает стойкий спазм сосудов сосочков волос головы и, как результат, — выпадение волос. Напротив, на других участках тела, в том числе на лице, у таких мужчин наблюдается обильный рост волос, что также объясняется действием андрогенов. Несмотря на повышенную секрецию эстрогенов во время беременности, многие женщины жалуются на избыточное выпадение волос, особенно во 2-м и 3-м триместрах. Это обусловлено тем, что в это время почти все поступающие в организм женщины питательные вещества расходуются на рост плода. Послеродовое выпадение волос объясняется тем, что увеличивается количество волос, находящихся в фазе телогена.
Витамины для волос
Особое внимание уделите области роста волос и массажируйте ее хотя бы 10 минут, прежде чем смыть масло. На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется. Особое внимание уделите области роста волос и массажируйте ее хотя бы 10 минут, прежде чем смыть масло. А лекарства и БАДы помогут ускорить рост волос? Лекарства могут помочь, если речь идёт об алопеции или выпадения волос из-за болезни. Биотин, селен, витамин D, медь и цинк помогут ускорить рост волос и сделать их более густыми и эластичными. Маска для улучшения роста волос (луково-медовая): лук натирают на терке или пропускают через мясорубку.
Как ускорить рост волос на голове?
Если волосы хрупкие, старайтесь вообще не проводить расческой по коже головы». А что со стрижкой на растущую луну? Запрос «благоприятные дни для стрижки» Google Trends относит к сверхпопулярным. Поэтому интернет-астрологи ежемесячно составляют списки особо удачных дней для различных манипуляций с волосами. Астрологов мы не опрашивали, а мнения других экспертов по этому поводу разошлись. Можно сколько угодно шутить, но я и мои гости в этом не раз убеждались», — говорит Елена Утробина, топ-стилист бьюти-клуба LUME21. Слава Рябоконь занимает более нейтральную позицию: «Я знаю, что многие верят в лунный календарь. Лично я — нет. Хотя если мой клиент верит и его настрой будет лучше в какую-то фазу луны, то я только рад».
Такой же позиции придерживается и Дэвид Малле: «Я считаю, что состояние волос зависит только от здоровья человека и его отношений с парикмахером. Фазы луны тут ни при чем». Алтана Базылева тоже полагает, что активный рост волос после стрижки на растущую луну можно объяснить разве что эффектом плацебо.
Фазы их роста цикличны и в течение жизни человека успевают повториться 24-25 раз. Анаген — фаза активного роста. Длится 2-4 года.
В это время клетки фолликула непрерывно делятся, обеспечивая стержню волоса строительный материал. Катаген — фаза отдыха спячки. Продолжается всего 15-20 дней. Фолликул прекращает питать луковицу, она постепенно отделяется, и волос начинает движение к верхним слоям кожи. Телоген — завершающая фаза выпадения. Занимает от 90 до 120 дней.
На этом этапе старый волос окончательно приближается к верхним слоям кожи и выпадает, а на смену ему уже торопится новый волос в фазе раннего анагена. Каждый волос растет по своему графику, поэтому смена фаз проходит незаметно. Если волосы выпадают В среднем, в день выпадает от 80 до 120 волос. Это совсем немного, учитывая, что на голове находятся и единовременно действуют 100 000-150 000 фолликулов. Большая часть волос покидает голову незаметно. Периоды особой активности приходятся на расчесывание и мытье.
Если время от времени происходит выпадение нескольких волосков, но их общее состояние в норме, беспокоиться не о чем. Совсем другое дело, когда волосы лезут клоками. Тогда стоит бить тревогу. Этого нельзя изменить, но на это можно повлиять, если учесть внешние и внутренние факторы. Внешнее воздействие оказывают: неправильный домашний уход: агрессивная косметика, мытье головы жесткой или горячей водой вредят волосам; различные экзогенные факторы: регулярное пересушивание волос феном и выпрямителем, избыточная инсоляция, воздействие ветра и холода; использование тугих резинок: они повреждают структуру волоса. Это приводит к заломам, нарушает кровообращение кожи головы; сезонность: весной и осенью рост волос активизируется.
У мужчин риск чрезмерного выпадения волос в 3 раза выше, чем у женщин. Это связано с особенностью работы гормонов и сальных желез. К внутренним факторам влияния на рост волос относятся: патологические процессы кожи головы: дерматологические заболевания, чрезмерная выработка себума, раздражение, зуд и пр. Если сопутствующих заболеваний нет, простых стимулирующих мер для усиления роста волос будет достаточно. Соответственно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен включать белковую пищу и необходимый объем жидкости 1,5-2 литра в день.
Я сама пользовалась этим тоником. Через год состояние волос стало значительно лучше. Средство для роста волос Dercos Neogenic, Vichy Dercos Neogenic — это 30 ампул: по одной на каждый день. Лечение занимает 4-6 месяцев, значит вам понадобится 6 упаковок. Но дело того стоит.
Средство неоднократно тестировали трихологи и доказали его эффективность. В составе есть запатентованная молекула стемоксидин, воздействующая на «спящие» волосяные фолликулы. В комплекте массажный аппликатор, которым нужно наносить средство на сухие или влажные волосы. Активатор фолликул Scalp To Hair Follicle Energiser Еще одно натуральное средство, показывающее хорошие результаты при регулярном использовании. В состав сыворотки входит никотиновая кислота и аминексил, укрепляющие волосы и стимулирующие рост. Ниацин никотиновая кислота «панацея» в борьбе с выпадением, обусловленным внешними, а не внутренними факторами. Scalp To Hair Follicle Energiser обеспечивает приток крови к коже головы, пробуждает фолликулы и продлевает их жизненный цикл.
Операции, особенно под продолжительным общим наркозом, ослабляют волосы. Помимо того, что организм переживает сильный стресс, анестезия негативно сказывается на волосяных фолликулах. Прически и процедуры. Чрезмерные укладки, особенно горячими щипцами, или прически, которые тянут ваши волосы, например косички или дреды, могут привести к потере волос травматическая алопеция. Травмировать волосы могут и неосторожные процедуры с использованием горячего масла. Помимо всего перечисленного, ряд других факторов также повышает риск выпадения волос. К ним относятся: пожилой возраст, значительная потеря веса, некоторые заболевания например, диабет и волчанка , плохое питание. Когда следует обратиться к врачу и каких врачей надо посетить? Если вы заметили внезапное или неравномерное выпадение волос или при мытье и расчесывании они выпадают сильнее, чем обычно, необходимо обратиться за помощью специалистов. Внезапное выпадение волос может сигнализировать о наличии болезни, которая требует немедленного лечения. Необходимо посетить терапевта, дерматолога и трихолога: Терапевт. Этот врач назначит общий клинический анализ крови и мочи, чтобы исключить серьезные заболевания. Возьмет соскоб или сделает биопсию, чтобы исключить кожные инфекции. Проведет трихограмму и назначит план лечения. Также врач может назначить анализ на витаминно-минеральный комплекс. Понаблюдает за характером выпадения волос, проверит наличие признаков воспаления или инфекции. Женщинам может потребоваться сдать анализы крови для выявления других возможных причин выпадения волос, таких как гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов например, нарушения менструального цикла, угревая сыпь и нежелательный рост волос на теле и лице , гормональное обследование обычно не требуется. Лечение назначается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от поставленного диагноза и серьезности проблемы. Некоторые парни начинают терять волосы еще до того, как им исполняется 21 год. Этапы мужской алопеции: Появление рецессии на передней линии. Смещение передней линии назад к затылочной зоне. Поредение, появляющееся на короне. Потеря волос на передней линии роста и короне. Управление по контролю за продуктами и лекарствами FDA одобрило два вида препаратов для лечения облысения у мужчин: содержащие миноксидил и содержащие финастерид. Препараты, содержащие миноксидил Они выпускаются безрецептурно в виде жидкости или пены. Средство наносят на кожу головы дважды в день для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения. Чтобы увидеть результат, необходимо использовать миноксидил в течение как минимум двух месяцев. Максимальный эффект будет достигнут примерно через четыре месяца, но может потребоваться и больше времени. Поэтому лучше настроиться на курс от 6 до 12 месяцев. Изначально этот препарат применялся для лечения высокого артериального давления, но люди, принимавшие его, заметили, что у них снова начали расти волосы, ранее выпавшие. Оказалось, что миноксидил, нанесенный непосредственно на кожу головы, может стимулировать рост волос. К сожалению, как только вы прекращаете им пользоваться, волосы снова начинают выпадать. Побочные эффекты Миноксидил безопасен, но иногда новые волосы отличаются по цвету и текстуре. А также есть риск появления гипертрихоза — чрезмерного роста волос в неподходящих местах, таких как щеки или лоб. Препараты, содержащие финастерид Это таблетки для ежедневного приема. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов FDA заявляет, что, как правило, требуется не менее трех месяцев ежедневного применения, чтобы увидеть эффект от терапии. Препараты с финастеридом замедляют процесс выработки ДГТ биологически более активной формы тестостерона в организме. Многие эксперты считают, что он действует лучше, чем миноксидил. Для сохранения эффекта финастерид необходимо принимать продолжительное время. Оценка его эффективности проводится врачом-трихологом раз в шесть месяцев. Побочные эффекты К потенциально возможным побочным эффектам финастерида относятся: снижение либидо, нарушение эякуляции, уменьшение объема эякулята, увеличение и болезненность молочных желез, повышение в крови уровней ЛГ и ФСГ, снижение концентрации простатспецифического антигена, аллергические реакции сыпь, кожный зуд, крапивница, отек губ и лица. Финастерид опасен для беременных женщин — может вызвать врожденные дефекты у мальчиков. Также есть препараты: Содержащие дутастерид — снижает синтез ДГТ в коже и предстательной железе. Период полураспада у дутастерида дольше, поэтому его воздействие на половую функцию потенциально тяжелее и продолжительнее, чем у финастерида. Содержащие флутамид — препарат негативно влияет на либидо и размер молочных желез — может развиться гинекомастия увеличение грудных желез. Наряду с антиандрогенами рекомендуется применять стимуляторы потенции. Все перечисленные препараты нельзя принимать самостоятельно, так как они предназначены в первую очередь для лечения очень серьезных заболеваний. Их может назначить только врач после обследования. Выпадение волос у женщин Для большинства женщин выпадение волос по женскому типу становится проблемой в среднем возрасте, но может начаться и раньше. Особенно заметна потеря волос в период менопаузы и в течение трех месяцев после родов. Клиницисты используют классификацию Людвига для описания выпадения волос по женскому типу. Классификация по Людвигу: Тип I — минимальное истончение, которое можно замаскировать с помощью укладки волос. Тип II — уменьшение объема волос и заметное расширение средней линии. Тип III — диффузное истончение с просвечиванием верхней части волосистой части головы. В некоторых случаях, помимо причин, общих для мужчин и женщин, алопецию у женщин вызывают cиндром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы, преждевременное половое созревание и дефицит железа. Еще на густоте волос отражаются гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками. Борьба с облысением у женщин Наследственное выпадение волос часто неизбежно.
Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос
В Москве цены на подобные операции начинаются от 180 тысяч рублей, технологии позволяют сделать пересадку даже в область бороды, обойдётся это чуть дешевле — в 150 тысяч. Но, конечно, цена может быть и гораздо больше — всё зависит от объёма работ. Например, операция, которую мы только что показали, обошлась пациенту в полмиллиона рублей. Кстати, чтобы сэкономить, за новой причёской некоторые отправляются в Турцию, где такие манипуляции поставлены на поток, цена в районе 100 тысяч рублей. Но, как говорят наши специалисты, не так уж редко потом возникают осложнения. Всегда стоит обращать внимание на стаж работы хирургов и выяснить, есть ли государственная лицензия у клиники. А ещё бывают типы облысения, при которых пересадка не поможет. Не так давно она рассказала, что страдает аутоиммунной очаговой алопецией. А потом её муж на церемонии вручения «Оскаров» ударил ведущего, комика Криса Рока, за шутку на эту тему. Пациенты с тем же диагнозом по всему миру тогда очень оживились.
Уже несколько лет Елизавета из Москвы открыто рассказывает своим подписчикам в соцсетях о жизни с алопецией. Она долго не оставляла надежду вернуть свои красивые кудрявые волосы… При этой болезни организм воспринимает волосяные луковицы как чужеродную ткань и атакует их. Поэтому спастись пересадкой здесь не удастся — организм снова отвергнет волосы.
Ирина Кондрахина: Давайте по порядку. Первое, о красках. Безусловно химические воздействия вредны. Но окрашивание не может быть причиной алопеции, потому что оно влияет в больше степени не на луковицу, а на сам волос. В краске содержатся такие химические вещества, которые приподнимают чешуйчатый слой волоса. Лучше всего с этой задачей справляются средства с аммиаком. Поэтому пациенты часто спрашивают, являются ли безвредными натуральные краски типа хны или басмы.
Да, безусловно, они менее вредны, но все равно повреждают волосы в той или иной степени. Ну и доктора все-таки не советуют проводить окрашивание в период острого выпадения волос. Что касается шампуней, то этот фактор тоже не может быть причиной выпадения, равно как средством, стимулирующим их рост. Шампунь - это средство гигиены, а не лечения. Для последней цели есть другие методы. Но пользоваться, конечно, лучше тем шампунем, который подходит вашему типу кожи головы. Здесь совет может дать трихолог или дерматолог. Скажу еще о бальзамах и кондиционерах. Пользоваться этими средствами есть смысл, в основном при окрашенных, то есть, поврежденных волосах. Но наносить бальзам нужно на сами волосы, а не на кожу головы, не втирать его в корни.
Луковицы, должны дышать, а различные бальзамы и маски их забивают. Мыть голову лучше водой комфортной температуры, она не должна быть слишком горячей или холодной. Теперь о внешних воздействиях. При минусовой температуре необходимо носить головной убор, нельзя перемораживать кожу головы. Для луковиц вредны резкие перепады, например, когда мы с холодной улицы входим в теплое помещение. И головной убор как раз помогает сгладить этот контраст. Также волосы необходимо закрывать от прямого воздействия солнечных лучей, особенно в период с 12 до 17 часов дня. Лучше надевать головной убор или, если вам некомфортно в платке или шляпе, использовать специальные фотозащитные спреи для волос. Вредны тугие прически. При перетягивании нарушается кровоток, волосам должно быть максимально комфортно.
Можете посоветовать нашим читателям народные средства, предотвращающие потерю волос? Ирина Кондрахина: К сожалению, не могу. Я врач и придерживаюсь медицинских методов лечения. Более того, считаю народные средства очень агрессивными. Например, столь популярное репейное масло усиливает кровоток, при этом забивая поры, и ситуация еще больше усугубляется. Еще люди, начитавшись рецептов в Интернете, начинают втирать в кожу головы перец, горчицу, лук, чеснок, мед или все сразу. Поймите, чтобы вы не втирали снаружи, это не устранит внутренние причины выпадения волос, о которых я сказала выше. Вот почему мы не устаем повторять, что необходимо обследоваться. Профессиональный уровень наших докторов очень высокий. Они посещают все международные конгрессы по трихологии и в курсе последних тенденций и современных методов лечения.
Российские врачи стараются рекомендовать хорошо зарекомендовавшие себя препараты. Назначаем то, что проверено временем, и пациентами, и нами. Очень важно точно соблюдать рекомендации трихолога. Лечение кожи головы - это длительный процесс. За две недели чуда не произойдет. Поэтому иногда становится грустно от прочтения на форумах различных негативных оценок в адрес хороших лекарственных средств. Многие люди начинают лечение, устают, не видят результат, бросают. Не стоит забывать, что волосы выпадали в течение длительного времени, к врачам, как правило, обращаются, когда уже начинает "светиться" макушка. Поэтому надо морально подготовиться к столь же длительному процессу восстановления. Новый волос появляется в течение 3-4 месяцев.
Поэтому, к сожалению, трихологам приходится сложно.
В среднем волосы могут расти около шести лет, и это будет их предельная длина. При этом учтите: качество волос будет во многом зависеть от правильного ухода за ними. Ведь чем дольше живет волос, тем больше повреждений он накапливает. Мицеллярный шампунь для частого использования "Чистая линия" Фото: "Чистая линия" Многие жалуются на то, что волосы в какой-то момент останавливаются в росте.
Почему так происходит? Если мы не говорим о мечтах отрастить волосы до экстремальной длины, как Рапунцель, а о взвешенном желании, то к причинам остановки роста волос стоит отнестись очень ответственно — они могут говорить о нарушениях работы организма с этим вопросом стоит обратиться к специалисту. Вот несколько возможных причин сильного замедления роста волос: Тяжелые заболевания, а также прием некоторых лекарственных препаратов. Нервное перенапряжение негативно сказывается на нашем здоровье. Прекращение же стресса приводит к нормализации цикла роста волоса.
Несбалансированное питание. Возможно, организму не хватает витаминов и микроэлементов. Действительно, питаться правильно, насыщая организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях цейтнота, непросто. Поэтому для корректировки питания лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов. Беременность и роды.
Как правило, изменение гормонального фона во время беременности удерживает волосы в фазе роста больше времени, чем обычно. Поэтому через некоторое время после родов волосы начинают усиленно выпадать — а на самом деле это вполне естественное событие, просто запоздалое. Заболевания кожи головы.
Но и с разогревающими средствами стоит быть аккуратными. Если кожа головы чувствительная, можно получить ожог и прийти к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Не ложитесь спать с мокрой головой Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что волосы не успеют высохнуть. Спать с мокрой шевелюрой равно катастрофе вселенского масштаба. Во время сна локоны будут тереться о подушку, кончики травмируются. Утром вы проснетесь со спутанными, торчащими во все стороны наэлектризованными прядями, которые проблематично уложить. Рука волей-неволей потянется к фену, плойке или утюжку, но и их использование должно свестись к минимуму, пока вы растите волосы до той длины, которая вас устроит. Ежедневное термическое воздействие сильно истончает локоны, превращая их в безжизненную солому. Никакие маски, сыворотки, масла это не реанимируют. Полностью отказаться от термических приборов невозможно, мы это прекрасно понимаем. Но давать волосам отдых пару раз в неделю плюс использовать термозащиту по силам каждой. Не бойтесь ножниц Девушки вбили себе в голову постулат: «Если хочешь отрастить длинные локоны, их не нужно стричь». Утверждение в корне неверное. Желание сохранить каждый миллиметр понятно. Но на самом деле этот миллиметр погоды не сделает, особенно если кончики безжизненные и секутся регулярно. Поэтому приучите себя к походу к парикмахеру минимум раз в три месяца, чтобы избавиться от неопрятных и сухих кончиков. Как бы вы ни ухаживали за волосами, они будут сечься и обламываться. Так длину не сохранить, да и выглядеть прическа будет неопрятно. Прибегайте к массажу головы Эта процедура полезна не только для роста волос, она прекрасно расслабляет, избавляет от головной боли и напряжения. Деликатный массаж стимулирует кровообращение, укрепляет фолликулы, усиливает их питание. Процедуру рекомендуется проводить после каждого мытья головы. В идеале во время массажа использовать подогретое натуральное масло, например оливковое.
"РГ"- советы: Врач рассказал, что делать при выпадении волос
Шампуни со щадящими компонентами и активными веществами, ускоряющие рост. Стимулирующий массаж. Разнообразные маски — готовые и по народным рецептам. Что из этих методов доступно в домашних условиях? Все, включая мягкий пилинг при помощи шампуня с пищевой содой. Однако наиболее простым решением будет использование масок для роста волос.
Народные средства обладают некоторыми преимуществами, в сравнении с покупными средствами. Преимущества домашних масок перед готовыми составами Полки магазинов любого супермаркета заставлены всевозможными средствами по уходу за шевелюрой. И любой человек может подобрать себе подходящий состав в зависимости от состояния волос. Если нужно быстро отрастить пряди, сделать их более крепкими и здоровыми, то можно воспользоваться: Шампунями для роста волос марок «Алерана», «Рецепты бабушки Агафьи», «911», «Лошадиная сила», «Биотин», «Планета Органика». Масками для ускорения роста волос тех же серий.
Готовыми витаминными комплексами. Пивными дрожжами для приема внутрь. Питательными сыворотками. Из народных средств для густоты и роста волос чаще всего применяют маски. Компоненты для их приготовления за редким исключением есть в каждом доме.
К тому же они обладают рядом достоинств по сравнению с готовой косметикой, а именно: Домашние маски также эффективны, как и покупные средства. Это отмечают не только обычные люди, но и специалисты по волосам — трихологи. Но первые значительно дешевле. Домашние маски не содержат красителей, отдушек и консервантов, которые есть, пусть и в минимальном количестве, в магазинной косметике. Маски по народным рецептам состоят из полностью натуральных ингредиентов.
При этом продукты никак дополнительно не обработаны для улучшения внешнего вида. Готовые маски рассчитаны на усредненного покупателя. Тогда как домашние средства можно менять под себя, то есть делать их более или менее раздражающими. Единственный минус масок для роста волос по народным рецептам в том, что их приходится готовить самостоятельно, в объеме на разовую порцию, так как они не предназначены для длительного хранения. Народные средства, в зависимости от набора базовых компонентов, по-разному воздействуют на волосы.
У большинства из них комплексное действие. То есть они не только ускоряют рост прядей, но и питают их по всей длине, делая локоны более крепкими, гладкими, здоровыми и блестящими. Классификация масок Народные средства для роста волос на голове в большинстве своем представляют различные маски. Все их можно разделить на несколько категорий, а именно: Раздражающие. Их наносят на прикорневую область, где они воздействуют на кожу головы и вызывают прилив крови.
От этого укрепляются корни, а волосы получают больше питательных веществ. Раздражающие маски — самые эффективные, среди всего многообразия народных средств для роста волос в домашних условиях. Но одновременно и самые опасные, так как при неправильном использовании они могут вызывать ожоги. К раздражающим относятся маски на основе лука, чеснока, имбиря, горчицы, коньяка и любых спиртовых настоек. Их основными компонентами являются базовые косметические масла — оливковое, репейное, кокосовое, из ростков пшеницы и т.
В эту же группу можно отнести средства с касторовым маслом, хотя они с тем же успехом могут быть причислены к первой категории. Главное достоинство масляных масок — это мягкое и бережное воздействие на локоны и прикорневую область. Их наносят и на кожу, и по всей длине прядей. Они питают и хорошо увлажняют волосы. Масляные маски идеально подходят для сухих волос.
Людям с шевелюрой, склонной к быстрому засаливанию, их нужно применять с осторожностью. Единственный недостаток средств на основе базовых косметических масел — это трудность смывания. Иногда волосы приходиться промывать с шампунем несколько раз, чтобы избавиться от ощущения жирности. С мягким действием. Такие народные средства для ускорения роста волос не раздражают кожные покровы, не пересушивают пряди, и не забивают поры масляными компонентами.
Их часто делают на основе яичного желтка, меда, кефира, отвара целебных трав, ягодного пюре из сезонных плодов и прочих компонентов с мягким действием. Маски мягко действия улучшают состояние волос, но для ускорения роста прядей они менее эффективны, чем раздражающие. Речь о тех средствах, которые содержат химические препараты, например, димексид или никотиновую кислоту. Такие маски весьма эффективны, однако за составляющими компонентами придется отправиться в аптеку. Какие народные средства для роста волос считаются самыми эффективными?
К таким можно отнести все раздражающие маски. Однако некоторым людям они не подходят в силу разных причин, и приходиться пользоваться более мягкими средствами. Найти идеальный для себя вариант можно только опытным путем. Горчичная Одно из самых популярных народных средств для роста волос на голове — это горчичная маска. Ее нужно использовать очень осторожно, и при сильном жжении немедленно смыть.
Использовать такие средства придется пожизненно. Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть: дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания; недостаток витаминов и минералов в организме гиповитаминоз. Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения; воспалительные процессы кожи головы. Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи лишай ; хронический стресс.
Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании; гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов.
По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D.
В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи. Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор.
Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко. Делать массаж головы Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.
Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты. Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.
Следить за лунными циклами Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно.
Исключением не будут даже самые дорогие средства. Все дело в том, что на фолликул следует оказывать длительное действие: не менее 8 часов. Поэтому даже получасовая маска не действует на луковицы. Дешевые средства тоже не помогут вам справиться с алопецией.
Такого «добра» на полках аптек полно. Обычно это известные всем шампуни и кондиционеры с яйцом, луком, крапивой и другими подобными компонентами. Но и его хватит ненадолго. Выбирая препарат против выпадения волос, обращайте внимание на химический состав. Перечислим средства, о которых много говорят, но которые являются слишком слабыми, чтобы «в одиночку» решить проблему облысения.
Витамины Выпадение волос действительно может быть связано с дефицитом витаминов и микроэлементов. Но эту проблему стоит решать только после сдачи анализов и грамотно подобранного витаминного комплекса в определенной дозировке. В средствах для ухода за волосами витамины могут оказывать только общий профилактический эффект. При дефиците они абсолютно бесполезны. Репейник Лопух считается чуть ли не самым эффективным средством от алопеции.
Но это самое распространенное заблуждение. Его отвар разве что способен добавить блеск волосам. Сам по себе репейник имеет очень слабое действие и не следует на него возлагать надежд в излечении выпадения волос. Никотиновая кислота Это вещество расширяет сосуды. Эффективно лишь в комплексе с другими соединениями, которые питают волосяной фолликул, пробуждают его и укрепляют.
Сама по себе никотиновая кислота не поможет вернуть объемные локоны, как ни крути. Экстракт перца Этот компонент имеет незначительное стимулирующее действие, но чтобы добиться нужного эффекта стоит выбирать средства, где экстракт перца идет в правильной комбинации с другими активными веществами. Лошадиная сила Никаких уникальных активных компонентов в этом распиаренном средстве нет. Эффективность его сомнительна, а вот вред вполне реальный. Эксидерм Не имеет ничего общего со стимуляцией роста волосяных луковиц.
Более того, это средство повышает уровень выделения кожного сала, из-за чего пряди придется чаще мыть. На «Эксидерм» не стоит тратить свое время и деньги, ведь крайне высокий риск усугубить проблему с выпадением волос. На это часто жалуются пользователи на интернет-форумах, которые рискнули испытать средство на себе.
30 вопросов трихологам, которые вы мечтали задать
| Витамины от выпадения волос | Причем выбор полезных масел для роста волос очень широк: оливковое, кокосовое, жожоба, репейное, касторовое, масло авокадо, тыквенных семечек, виноградных косточек. |
| Самые эффективные методы ускорения роста волос. | Что влияет на скорость роста волос Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 10 советов Косметические средства Garnier для быстрого роста волос Часто задаваемые вопросы. |
Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос
Например, такие: 2 ст. Получившийся состав нанести на корни и держать от 15 минут до часа — в зависимости от ощущений. Другой проверенный способ — медовая маска. Ее можно сделать, смешав яичный желток, одну столовую ложку меда и несколько капель лимонного сока.
Ее наносят на вымытые волосы на час. Вдобавок он расслабляет и приносит удовольствие. Начинайте самомассаж с основания шеи, понемногу переходя к затылку.
Совершайте массирующие движения подушечками пальцев сперва по часовой стрелке, потом наоборот. Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь ото лба к затылку и обратно. На процедуру потребуется около десяти минут.
Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно совмещать с нанесением средств для роста волос Кристина Мишинакосметолог Тем, у кого длинные ногти, лучше быть аккуратнее. В крайнем случае массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой в разных направлениях.
Защищайтесь от перегрева Перед использованием фена или утюжка на волосы нужно обязательно наносить средства для термической защиты, которые покрывают их защитной пленкой. Еще лучше полностью отказаться от использования фена или плойки. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает волосы, делает кончики безжизненными.
Поэтому, если есть возможность, пусть голова сохнет естественным путем. Иногда без стайлинговых приборов невозможно обойтись. В таких случаях следует использовать их хотя бы не каждый день.
Не ложитесь спать с мокрой головой Влажные волосы гораздо более хрупки, чем сухие, и из-за трения о подушку их кончики травмируются. По этой же причине нельзя наматывать на мокрые волосы полотенце в виде тюрбана. Вообще полотенце должно быть мягким, с коротким ворсом.
Не надо также тереть волосы, выжимать их.
Он содержится в шиповнике, цитрусовых. Жирные кислоты способствуют питанию волосяных фолликулов, делают пряди более блестящими. Их можно получить из жирной морской рыбы, натуральных растительных масел, орехов.
Массаж кожи головы Можно ли ускорить рост волос на голове при помощи обычного массажа? Вполне возможно. Простые массирующие движения помогают активизировать местное кровообращение и улучшить питание волосяных фолликулов, создавая идеальные условия для роста крепких и красивых волос. Для лучшего эффекта делайте массаж вместе со специальными средствами для кожи головы, которые помогают быстро ускорить рост волос.
Советы экспертов Избегайте горячей сушки волос. Оптимальный вариант — сушить пряди естественным образом или выбирать прохладный обдув фена. Не расчесывайте мокрые волосы.
Наиболее распространенные факторы, вызывающие выпадение волос, — гормональный сбой, нехватка питания и недостаточный приток крови к волосяным фолликулам. При этом важно понимать, что недостаток питательных веществ может быть обусловлен не только неправильным рационом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, но и слабостью сосудов, питающих волосяные фолликулы. Варианты терапии: заменить Процедура по пересадке волос является самым радикальным решением. Этот метод эффективен, но считается устаревшим, так как, с одной стороны, он дорогостоящий, а с другой — не страхует от повторного возникновения проблемы.
В трихологии и косметологии также применяется ряд процедур, обеспечивающих доставку питательных веществ непосредственно в кожу головы. Самым передовым и действенным из них считается плазмотерапия, при которой в кожу головы вводится собственная кровь пациента, обработанная в центрифуге. При длительном применении данные средства обладают неплохой эффективностью. Системно — препараты для внутреннего применения на основе пептидов позволяют восстановить клетки мелких сосудов кожи головы и нормализовать их функцию, в результате чего улучшается питание волоса.
Плазмотерапия для волос Плазмотерапия плазмолифтинг, PRP-терапия является инъекционной процедурой. Ее суть заключается в введении плазмы, в которой сконцентрировано большое количество тромбоцитов. Такую плазму получают из крови пациента путем специальной обработки. При этом количество тромбоцитов влияет на эффективность плазмолифтинга.
Связано это с тем, что тромбоциты содержат факторы роста и другие вещества, которые стимулируют рост и укрепляют волосы, улучшают кровообращение и обменные процессы в коже головы. Кроме того, процедура положительно сказывается на состоянии кожи. С помощью плазмотерапии можно нормализовать работу сальных желез, избавиться от жирного блеска, устранить перхоть, вылечить себорейный дерматит. На сегодняшний день самой эффективной разновидностью плазмолифтинга является методика Endoret. При этой процедуре применяются запатентованные наборы и оборудование, которые позволяют добиться максимального содержания жизнеспособных тромбоцитов в небольшом объеме плазмы. Мезотерапия для волос Мезотерапия тоже является инъекционной косметологической процедурой. Она очень напоминает плазмолифтинг, но имеет одну важную особенность. Данный метод подразумевает использование уже готовых препаратов, состав которых может быть разным.
За счет этого доктор может точечно воздействовать на проблемы у конкретного пациента. Возможности у мезотерапии такие же, как и плазмолифтинга.