В России отмечают День зимних видов спорта. Президент страны Владимир Путин уже поздравил спортсменов и болельщиков с этим праздником.
В Ноябрьске пять бывших курильщиков встали на лыжи
Региональный проект «Бросай курить, вставай на лыжи!» проходил в 2021 году. Вообще-то бросай курить вставай на лыжи. 495. Вообще-то по принятым нормативам на 50 тысяч взрослых людей долж. По словам специалиста, бросившие курить пациенты довольно скоро замечают улучшения в самочувствии: у них нормализуются давление и сон, улучшается цвет лица.
В Ноябрьске пять бывших курильщиков встали на лыжи
Акция прошла в рамках регионального проекта «Бросай курить, вставай на лыжи!». В качестве извозчиков себя попробовали даже депутаты областной думы. Лыжные гонки были посвящены грядущему 30-летнему юбилею КПРФ. Участник регионального профилактического проекта «Бросай курить, вставай на лыжи!» приехал на соревнования из ярсалинской тундры и объявил о своей маленькой победе. Бросай курить-вставай на лыжи Не будет рака-будет грыжа. Иван Петрачук из Мужей стал одним из тех ямальцев, кто присоединился к окружной акции «Бросай курить, вставай на лыжи!», объявленной ещё в начале 2021 года ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».
Бросай курить – вставай на лыжи!
По условиям соревнования класс совместно принимает решение стать некурящим на 3 или 6 месяцев. При этом каждый учащийся подписывает персональное обязательство воздержаться от вредной привычки. И не только в стенах школы, но и дома, в выходные и на каникулах. Поддерживает дух соревновательности куратор — классный руководитель, психолог или социальный педагог.
На протяжении всего срока программы ребят занимают групповыми тренингами, конкурсами, играми, спортивными состязаниями между классами и школами, некурящими дискотеками для друзей.
Сигарета враг, который убивает медленно, но верно. Никотин разрушает сердечно-сосудистую систему, истощат нервную системы, снижает работоспособность, ослабляет внимание и память, влияет на вынашивание и рождение здоровых детей. В конце акции студентам раздал памятки с предупреждением о вреде курения и напоминанием: сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Им рассказывали, чем опасны сигареты, врачи бесплатно обследовали участников акции, искали мотивацию для отказа от курения. Историю расставания с вредной привычкой нужно было размещать в группе «Ямал — территория здоровья» в социальной сети ВКонтакте. За подробный рассказ об этом нелёгком пути пятерым жителям Ноябрьска вручили лыжные комплекты.
Год назад такая ситуация отмечалась в семи населенных пунктах. Чаще всего среди курильщиков — мужчины в возрасте от 31 года до 50 лет. При этом аналитики отмечают, что вместе с падением числа курящих людей растет количество населения, которое правильно питается и часто занимается спортом.
«Бросай курить, вставай на лыжи!»
В акции приняли участие подрастающее поколение. С подростками провели беседу о вреде курения, а также одновременно раздали листовки. В ходе акции детям было предложено придумать слоган о вреде курения и пользе здорового образа жизни.
Хочется верить, что акция, наконец-то, даст ощутимые плоды. Курение выходит из моды, здоровый образ жизни побеждает. Курить - накладно и несовременно, осознанно вредить своему здоровью - глупо.
Как вейпы влияют на человеческий организм? Курильщик вдыхает его через мундштук. Такой вид курения стал особенно популярным среди российской молодёжи.
Антитабачную кампанию в регионе организовали специалисты центров здоровья, отделений и кабинетов медицинской профилактики. Так, в Надыме сотрудники Центра медпрофилактики вместе с волонтерами в одном из торговых комплексов провели флешмоб «Время развеять дым». Конечно, одним флешмобом наши мероприятия не ограничиваются — в ходе акции все желающие смогут бесплатно получить индивидуальную консультацию терапевта и психолога по вопросам отказа от курения, определить возраст легких, насыщаемость крови кислородом, измерить артериальное давление. Организаторы акции предложили посетителям, бросившим курить, написать свои пожелания, слова поддержки, поделиться опытом отказа от вредной привычки с теми, кто все еще не решился проститься с ней. В Ноябрьске участники подросткового клуба «Пилигрим» тоже призывали курильщиков отказаться от сигареты. Для начала предлагали обменять ее на конфету.
Бросай курить - вставай на лыжи!
АЙЛАН БЕЛЕК, врач-нарколог: «Одному человеку может быть только психотерапия нужна, либо никотинзаместительная терапия плюс психотерапия, либо препараты специальные, которые помогают бросить курить. На консультацию всех желающих приглашаем, тогда уже врач решит, какая тактика, какой план лечения, что конкретно данному человеку подходит». Отказ от табака произойдет легко, если человек уже морально настроен бросить курить, если убедил себя, что без сигарет его жизнь станет лучше и здоровее. Медицинский психолог расскажет, чем опасно курение, проведет диагностику пациента и поможет найти «железную» мотивацию, ради которой даже курильщик со стажем сможет бросить опасную привычку. Здесь у нас несколько рекомендаций, вы выбираете. То, что вам подходит на сегодняшний день, чтобы благополучно подойти к этому процессу».
Участники, которые пройдут консультирование и после пройденной терапии бросят курить, получат в качестве приза лыжи и лыжные ботинки.
Может быть, где-то поискал в интернете какие-то корни проблемы, посмотрел, что бывает, как бывает. То есть мы их учим быть любознательными в этом отношении тоже". Но еще один, пожалуй, главный элемент профилактики - включение подростка в общество с ответственным и обдуманным поведением. И здесь очень важно, отмечают педагоги школы, чтобы дети не чувствовали себя брошенными на произвол судьбы. Наталья Кондратьева, заместитель директора по воспитательной работе Урулюнгуйской средней школы: "И хотелось бы, конечно, больше встречаться с инспектором по делам несовершеннолетних либо с участковым. Чтобы они почаще к нам заходили, проводили с детьми вот такие мероприятия". А вот в администрации села отмечают своеобразную положительную динамику. Число правонарушений и преступлений снижается.
Разработано большое количество полиграфической продукции, в том числе, на ненецком языке. Уникальным отдельным направлением проекта является флешмоб по мотивации к отказу от курения «Я свободен. Я больше не курю! В нем принимают участие бывшие ямальские курильщики, которые рассказывают, как и почему отказались от курения, что помогло им справиться с зависимостью, как долго они шли к своей цели и чем мотивировали себя, чтобы не сдаться. Участники проекта, отказавшиеся от курения и поделившиеся яркой мотивирующей историей своего отказа от этой пагубной привычки через СМИ, официальное сообщество , получили ценные призы, главные из которых лыжи. Целевая аудитория проекта: Дети дошкольного и школьного возраста, подростки, взрослое трудоспособное население, население старшего трудоспособного возраста. Работа с подрастающим поколением проводится с использованием наглядных медицинских моделей. В арсенале чемодан с последствиями табакокурения, челюсть курильщика.
В заключении мероприятия всегда на улице и проводится опыт с «курящей куклой», наглядно демонстрирующий количество смол, которые оседают в легких человека при выкуривании одной единственной сигареты, этот опыт всегда вызывает бурную негативную реакцию у подавляющего большинства слушателей к табакокурению. Большое внимание в проекте уделено трудовым коллективам. Коренным жителям всегда уделяется особое внимание. Стоимость реализации проекта 1000 000,00 руб. Источники финансирования проекта: финансирование всех медицинских организаций, подведомственные департаменту здравоохранения ЯНАО происходило из регионального бюджета, также на реализацию проекта получена субсидия для некоммерческих медицинских организаций ЯНАО РОО ЯНАО «Общество специалистов профилактической медицины». Изготовление полиграфической и сувенирной продукции анкеты для определения степени никотиновой зависимости и степени мотивации к отказу от курения, баннеры, листовки, буклеты, магниты, наклейки в лифты, подъезды, плакаты, закладки, в том числе, на ненецком языке которая распространяется в ходе социально- профилактических акций, школ здоровья, очного обучения целевой аудитории проекта; книга «Бросай курить, вставай на лыжи» - это сборник историй отказа от курения бывших ямальских курильщиков написание, оформление и печать.
Большинство опрашиваемых заявляли, что они не курят и с удовольствием фотографировались. Курящим прохожим, каких встретилось очень мало, предлагали распрощаться с сигаретами и прибить их с помощью гвоздей и молотка на доску позора.
Но ни один курящий не пожелал этого сделать, мотивируя тем, что сигареты стоят денег.
Ямальцам, бросившим курить, вручили лыжи
Более 20 тысяч ребят по всему округу услышали о вреде никотина «из первых уст», а свое неприятие табака они могли выразить в творчестве. Все желающие могли принять участие в конкурсах детских рисунков и стихов и получить полезные для здоровья призы. Отдельным важным направлением работы стал флешмоб «Я свободен, я больше не курю! Ямальцы, отказавшиеся от сигарет, рассказали свои мотивирующие и далеко не всегда легкие истории борьбы с пагубной привычкой. Медики уверены, что их опыт поможет другим вдохновиться, взять себя в руки и тоже отказаться от табака. Оно воздействует на все органы и системы — у курильщиков чаще выявляются заболевания сердца и сосудов, бронхолегочной системы, онкология. А кроме того, многочисленные научные исследования показали, что у тех, кто курит, коронавирусная инфекция протекает тяжелее, риск смерти повышается почти вдвое — ведь и вирус, и никотин бьют по одной цели — по легким.
Как отметила Наталья Сергеевна, лыжи в качестве подарка были выбраны неслучайно.
Есть и новинки сезона. Например, «Авиаэкспресскруиз» открыла чартерный рейс Москва-Пловдив, консолидатором которого выступает фирма «Солвекс». Как рассказала нам генеральный директор компании Ирина Петрова, из Пловдива попасть в Пампорово намного проще, чем из Софии: трансфер занимает всего около часа вместо прежних четырех часов пути. Понятно, что продажа этих рейсов идет весьма успешно.
Какие привилегии получают члены клуба?
После того, как вы заполните анкету и укажете сферу своих интересов, вы сможете: получать оперативную информацию обо всех эфирных новостях — гостях, темах программ, интервью; получать напоминания о начале любимых программ по смс; получать приглашения на студийные концерты и мероприятия в уютном дворике радиостанции; Как стать членом «Клуба Серебряного Дождя»? Чтобы стать членом клуба — заполните пожалуйста анкету. Это займет несколько минут, зато позволит нам понять — кто вы и что вам интересно. Стать членом клуба.
Уникальным отдельным направлением проекта является флешмоб по мотивации к отказу от курения «Я свободен. Я больше не курю! В нем принимают участие бывшие ямальские курильщики, которые рассказывают, как и почему отказались от курения, что помогло им справиться с зависимостью, как долго они шли к своей цели и чем мотивировали себя, чтобы не сдаться. Участники проекта, отказавшиеся от курения и поделившиеся яркой мотивирующей историей своего отказа от этой пагубной привычки через СМИ, официальное сообщество , получили ценные призы, главные из которых лыжи. Целевая аудитория проекта: Дети дошкольного и школьного возраста, подростки, взрослое трудоспособное население, население старшего трудоспособного возраста.
Работа с подрастающим поколением проводится с использованием наглядных медицинских моделей. В арсенале чемодан с последствиями табакокурения, челюсть курильщика. В заключении мероприятия всегда на улице и проводится опыт с «курящей куклой», наглядно демонстрирующий количество смол, которые оседают в легких человека при выкуривании одной единственной сигареты, этот опыт всегда вызывает бурную негативную реакцию у подавляющего большинства слушателей к табакокурению. Большое внимание в проекте уделено трудовым коллективам. Коренным жителям всегда уделяется особое внимание. Стоимость реализации проекта 1000 000,00 руб. Источники финансирования проекта: финансирование всех медицинских организаций, подведомственные департаменту здравоохранения ЯНАО происходило из регионального бюджета, также на реализацию проекта получена субсидия для некоммерческих медицинских организаций ЯНАО РОО ЯНАО «Общество специалистов профилактической медицины». Изготовление полиграфической и сувенирной продукции анкеты для определения степени никотиновой зависимости и степени мотивации к отказу от курения, баннеры, листовки, буклеты, магниты, наклейки в лифты, подъезды, плакаты, закладки, в том числе, на ненецком языке которая распространяется в ходе социально- профилактических акций, школ здоровья, очного обучения целевой аудитории проекта; книга «Бросай курить, вставай на лыжи» - это сборник историй отказа от курения бывших ямальских курильщиков написание, оформление и печать. Приобретение оборудования: - Учебные наглядные модели «Последствия потребления табака" чемодан , «Челюсть курильщика», кукла-манекен, наглядно показывающая сколько смол оседает в легких человека после выкуривания одной сигареты.
Бросай курить
Завершился региональный профилактический проект «Бросай курить, вставай на лыжи!», благодаря которому порядка 400 ямальцев бросили курить. 20 января среди жителей села Адав-Тулумбаево пройдет акция под названием «Бросай курить, вставай на лыжи». самую важную часть жизни, ради которой каждый желающий сможет бросить курить. Бросить курить в силах каждого, было бы желание. Тем, кто в ходе проекта бросит курить – подарят лыжи.