Беспроводной вибромассажер для тела Yamaguchi Yugana.
Как выбрать лучший вибромассажер для тела в 2024 году
Массаж помогает избавиться от стресса, утомляемости, косметических проблем и оказывает общеукрепляющий эффект на организм. Основной целью массажа тела является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Поэтому при правильно исполненной технике массаж способен изменить в лучшую сторону работу органов и систем организма.
А также вибромассажер — эффективный помощник в борьбе с отложением солей в районе позвоночника. Виды и особенности конструкции электрических вибромассажеров Вибромассажеры для тела электрические следует выбирать, исходя из потребностей, так как существуют различные виды массажа для отдельных частей тела. Ручные аппараты Этот вариант электрического массажера один из самых функциональных и простых в применении. Он может применяться для любых частей тела благодаря широкой комплектации используемых насадок. Оказывает положительный эффект при похудении. Дополнительное удобство в использовании создается за счет возможности изменять скорость и интенсивность массажа. Во многих моделях встроена инфракрасная лампа, при помощи которой усиливается эффект воздействия за счет снятия отечности и усиления кровообращения, прогреваются мягкие ткани и мышцы. При использовании ручного аппарата возможно применение масел, кремов, мазей оказывающих лечебное, коррекционное воздействие на тело.
Силиконовая насадка с мягкой поверхностью подходит для массажа в области головы и обработки деликатных зон. Плоская насадка является универсальной. Ее можно использовать на разных частях тела. Насадка в форме пули подходит для точечного массажа стоп и воздействия на триггерные точки. Также в комплекте есть насадка для массирования мышц вдоль позвоночника и в поясничной зоне. Она помогает быстро унять боль. Yamaguchi Therapy Massage Gun предназначен для быстрого восстановления мышц после травм, силовых тренировок. Он способствует увеличению гибкости, улучшению кровообращения, расслаблению. Его часто используют спортсмены. Благодаря небольшому весу прибора, его удобно брать с собой на тренировки. Для транспортировки и хранения устройство упаковывается в кейс. Плюсы: хорошо прорабатывает мышцы и триггерные точки; подходит для массажа всего тела; легкий; удобная форма ручки. Хорошо лежит в руке; не шумный; в комплекте есть много насадок для разных зон; заряда батареи хватает надолго. Маст хэв. Maxim AM Справляется с заявленными задачами. Не сильно отдаёт в руку.
Ручка имеет прорезиненное покрытие софт-тач, остальной корпус выполнен из качественного пластика. Работает от электросети, длинный шнур позволяет удобно расположиться в кресле или на диване. Основное предназначение этой модели — устранение болевого синдрома, расслабление. Неплохо он проявил себя в качестве помощника в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями, ревматическими болями. Дополнительное воздействие на организм можно регулировать самостоятельно, прижимая аппарат плотнее или слабее. Отличным бонусом является наличие ионной лампы, которая аккумулирует так называемые «воздушные витамины», воздействующие положительно на весь организм. Главная функция лампы — расслабить тело, успокоить нервную систему, дать заряд бодрости, замедлить процессы старения, улучшить иммунную систему. Модель имеет несколько противопоказаний: проблемы с сердцем или сложные заболевания сосудов; варикоз; поражение кожного покрова вследствие травм или болезни; диабет; невралгия. Nozomi MH-103 занимает высшие строчки в рейтинге популярных вибромассажеров. Покупатели отмечают, что он отлично справляется с расслаблением мышц после тяжелого рабочего дня, снимает болевые ощущения, удобен в использовании, не требует особых навыков. US Medica Miami Вибромассажер для комплексного ухода за телом. Компактный корпус выполнен из высококачественного пластика, ручка удобно лежит в руке, не выскальзывает во время использования. Работает US Medica Miami только от сети. В комплекте к устройству идут пять насадок: волнистая, применяемая для тонизирующего массажа. Она прогревает мышцы, улучшает ток крови; роликовая с 8 подвижными деталями, что глубоко воздействуют на организм, корректируя фигуру, устраняя целлюлит, снимая напряжение; плоская для лица. С ее помощью можно точечными массажными движениями нанести увлажняющий крем на кожу, ускоряя его впитывание; пилинг, используемая для очистки стоп от ороговевших клеток кожи.
Топ 10 массажеров для домашнего использования 2024г. [Апрель]
Выбор ручных вибромассажеров просто огромный. В продаже можно найти от самых простых, недорогих (от 500 рублей) устройств с одной насадкой и одним режимом до многофункциональных приборов, которыми можно сделать массаж профессионального уровня. Хорошим помощником в борьбе за стройную фигуру станет вибромассажер ленточный для похудения. Рейтинг вибромассажеров для похудения живота и боков откроет качественный ручной аппарат с двумя сменными насадками для разных частей тела. Один из лучших ручных вибромассажеров для тела в недорогой линейке японских приборов. Рейтинг вибромассажеров для похудения живота и боков откроет качественный ручной аппарат с двумя сменными насадками для разных частей тела.
Топ-26 вибрационных массажеров для всего тела
Большинство приборов относятся к медицинским. Компания выпускает вибромассажеры для всего тела, а также большой ассортимент насадок. Их продукция активно используется в медицинских целях для лечения заболевания суставов и спины. Китайское производство создает накидки для снятия напряжения и лечения спины, поясницы, шеи, бедер. Также в ассортименте у них есть напольные вибромассажеры, переназначенные для ног и ступней. Большинство устройств оснащены функцией подогрева. Даже если вы выбрали устройство известной марки, оно все равно должно отвечать таким критериям выбора: Универсальность. Желательно, чтобы вибромассажер был универсальным, поскольку приобретать прибор для каждой отдельной области тела нецелесообразно. Ручное устройство должно быть удобно держать в руке. Если оно выполнено в виде подушки или накидки, то материал должен быть приятным на ощупь.
Количество насадок. Желательно покупать устройство с большим ассортиментом насадок, тогда вы сможете охватить большую часть тела, а это опять-таки поможет сэкономить.
Воздействие от 12 кг до 20 кг обеспечит глубокий массаж и проработку крупных мышц, включая бицепс, квадрицепс, ягодичные и грудные мышцы. Подойдет людям с большой мышечной массой и тем, кто предпочитает более жесткое воздействие. Сила удара больше 20 кг обычно встречается у моделей для профессионального использования. Такие массажные пистолеты дают самую большую глубину проникновения ударного импульса и могут качественно промассировать самые крупные группы мышц, но для людей с небольшой мышечной массой будут чересчур сильными. Мощность мотора. Третий параметр, от которого зависит глубина проработки мышц. Чем мощнее прибор, тем выше интенсивность воздействия.
Прибор с более мощным мотором проработает мышцы эффективнее, потому что сможет выдержать нужную нагрузку без провалов в работе и снижения скорости. Слабые агрегаты могут даже останавливаться при сильном нажатии.
Вибромассаж оказывает положительное влияние на нервно-мышечный аппарат, повышает работоспособность мышц, улучшая окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани, активно стимулируется липолиз и выведение лишней жидкости. Во время вибромассажа происходит работа мышц, но не происходит накопления молочной кислоты. Аппарат для вибромассажа имеет 5 насадок 2 поролоновые, 3 силиконовые для применения в различных частях тела, рук, ног, шеи, спины, живота. Легок в использовании. Имеет регулировку скорости вращения.
Устройство работает по принципу полной вибрации методики WBV. Речь о высокой амплитуде 13 мм и низкой интенсивности 50-60 Гц или 180-640 циклов в минуту. Тренажер воздействует на тело вертикальными и горизонтальными вибрациями, что усиливает эффект от тренировки даже при ее небольшой продолжительности. Использовать его можно стоя, лежа и сидя, а дополнительные подставки в комплекте расширят круг доступных упражнений. Ее особенность в том, что она сочетает в себе обычный массажер и тренажер для всего тела. Внутри устройства усиленный двигатель, благодаря которому колебания оказывают максимальный эффект на тело. Устройство позволяет выбрать оптимальный режим тренировки для каждого пользователя. Функциональная платформа размером 58 см защищена противоскользящим покрытием. Благодаря ему занятия будут не только результативными, но и безопасными. Устройство оснащено bluetooth-колонками и таймером. Равномерные вибрации улучшают лимфоток и циркуляцию крови, помогают расслабиться и снять усталость, так что это многофункциональная модель. Производитель рекомендует тренироваться по 10 минут от трех раз в неделю для достижения эффекта. В комплект также входят пульт, массажные ремни, эспандер, диск с программами тренировок и компенсаторы неровности пола. Это возможно благодаря быстрому сокращению и расслаблению за 30-50 циклов в секунду. Платформа также помогает восстановить кровообращение за счет разминания кожи. Устройство можно использовать на низкой амплитуде, что позволит проводить длительные занятия во время статических нагрузок. И все это в домашних условиях. Обтекаемая форма модели, два ремня и три резиновых коврика делают использование устройства удобным и эффективным. Кроме того, в комплектацию входит демпферная подставка, которая помогает снизить уровень шума от вибраций, так что заниматься на платформе можно в любое время суток даже в многоэтажных домах. В комплектацию входят: коврики, эспандеры, степ-доска, упоры для отжиманий, подушка для тренировок на пресс. На платформе есть три зоны положения ног: для имитаций ходьбы, легкого и активного бега. Она оснащена информативным дисплеем и таймером, который поможет контролировать продолжительность занятия. Благодаря таким характеристикам, а также возможности расслабить и помассировать мышцы, эта модель универсальна для пользователей. Покрытие функциональной зоны противоскользящее, а сама платформа прочно и надежно стоит на месте, так что любая тренировка будет безопасной.
ТОП-10 виброплатформ для похудения в 2023 году – рейтинг
Аппаратный массаж для похудения в последнее время пользуется особой популярностью. Разница между аппаратным и ручным массажем Эти два способа массажа преследуют разные цели. Кто-то предпочитает регенерирующий массаж, кого-то беспокоят боли, кто-то стремится к идеальной фигуре. Процедура вручную выполняется человеком, обладающим определенными знаниями и навыками. Во время сеансов для похудения происходит влияние на подкожно-жировую клетчатку. Наиболее тесно связаны с этими процедурами цели.
Все они используются для похудения, улучшения фигуры. Массаж увеличивает артериальный кровоток и ускоряет отток лимфы. Это то, что обеспечивает похудание и локальное уменьшение жировых отложений. Аппаратный массаж для похудения абсолютно безболезненный и не оставляет видимых следов. Ручной массаж может вызвать некоторый дискомфорт и иногда оставляет некоторые синяки.
Основное действие устройств - удаление лишней жидкости и снятие отеков, массаж лучше действует против целлюлита и жировой ткани. Аппаратный сеанс активизирует внутренние процессы лимфодренажа, заставляя организм выводить шлаки. Массаж механически решает проблемные участки снаружи. Правила подготовки к аппаратному массажу для похудения Перед походом в салон необходимо правильно подготовиться.
Главное — следовать массажным линиям: все движения должны быть направлены от центра лица к периферии, на лбу — от бровей вверх к зоне роста волос. Если следовать этим простым правилам, цвет лица улучшится, а отеки уменьшатся. Но к сожалению, этот роллер никак не может повлиять на выработку коллагена, так как на его формирование влияют совершенно другие факторы.
Вот основные различия: Область применения. Следует внимательно читать характеристики.
Массажёры для лица отличаются от тех, что предназначены для шеи, спины или ног. Не учтя данный фактор, добиться желаемого эффекта будет сложно. В этом топе мы рассмотрим массажеры для разных групп мышц и телесных зон; Способ воздействия. Импульсные, роликовые, механические, пневмо- и вибромассажеры, перкуссионные, а также инфракрасные. Вибромассажер нужен для улучшения кровообращения, пневмомассажеры хороши против застойной крови и отёчности, импульсные — для приведения мышц в тонус и похудения, инфракрасные — против мышечных болей и усталости.
Предназначен для оздоровительного вибрационного массажа, чтобы: вывести висцеральный жир из организма; устранить спазмы и вздутие в животе, запоры; наладить работу внутренних органов. Он подходит и для домашнего, и для профессионального использования, в дополнение к основным лечебным процедурам. ПРИНЦИП РАБОТЫ — вибрации разной частоты и амплитуды воздействуют на нервные окончания кожи, мышц, вызывая ответную реакцию и заставляя рецепторы сокращаться; — это активирует кровообращение и отток лимфы в организме, что ускоряет процесс метаболизма и способствует выведению из него токсинов; — удаляет чешуйки эпидермиса, тем самым делая кожу гладкой и ровной.
15 лучших вибромассажеров
В случае с перкуссионными аппаратами и вибромассажерами она начнет выскальзывать из ладони. Напольные вибромассажеры – самые удобные и популярные модели ленточных массажеров, без которых сложно представить комплексный подход к красоте и здоровью тела. Подскажите, кто пользуется ленточным вибромассажером, интересует можно ли им придать тонус кожи и мышцам и помогает ли.
Аппарат для вибрационного массажа G5
Такой вибромассажер на стойке для тела способен в секунду выдавать около 10 микровибраций. Электрический вибромассажер для точечного воздействия на проблемные участки тела обладает лечебным эффектом. В подборку лучших напольных вибромассажеров вошли электрические модели для массажа ног и паравертебральный массажер для позвоночника. Подскажите, кто пользуется ленточным вибромассажером, интересует можно ли им придать тонус кожи и мышцам и помогает ли. Массажер можно использовать на всех участках тела, обеспечивая его многофункциональность и универсальность. это вибромассажеры и виброплатформы.
ТОП 8 лучших вибромассажеров: принцип работы, зоны воздействия, результат, цена
За такие деньги просто нереальный прибор! Использовать устройство не рекомендуется для шеи и лица, так как для них требуется более деликатных уход. С помощью 2 скоростей вы можете выбрать оптимальный режим процедуры, а также характер массажа. Прибор оснащен инфракрасными лучами, а это значит, что он прекрасно прогревает ваше тело, делая его более податливым для дальнейших процедур.
Если у вас есть хоть малейшие сомнения по поводу целесообразности проведения этой процедуры — обязательно проконсультируйтесь с врачом. Отзывы В большинстве случаев о вибромассажере ленточном для похудения отзывы самые благоприятные.
При правильном использовании он действительно позволяет быстро уменьшать объемы проблемных зон и устранять проявления целлюлита, даже запущенного. Если одновременно придерживаться принципов правильного питания, то уже за месяц можно сократиться на 1-2 размера. Но надо помнить, что даже самый лучший массажер для тела не заменит регулярных физических нагрузок. Массаж действительно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы. На месте исчезающего жира должны появляться мышцы, а их рост стимулируют только постоянные тренировки с постепенно увеличивающейся нагрузкой.
Рекорды ставить совсем необязательно, но тренироваться 2-3 раза в неделю по 40-60 минут для красивой фигуры просто необходимо. Отрицательные отзывы оставляли в основном те, кто не соблюдал правила эксплуатации прибора или не предпринимал никаких других мер для снижения веса. Например, если кожа влажная, то лента может к ней прилипнуть и после массажа останутся потертости или синяки. А если регулярно пользоваться аппаратом, но при этом объедаться сладостями, то целлюлит, возможно, уменьшится, но сам жир никуда не пропадет.
Выбрать вибрационный массажер для дома поможет рейтинг 2023 года. В него попали лучшие модели по результатам анализа характеристик, функциональных возможностей и пользовательского отклика. В чем польза вибромассажера Перейти сразу к лучшим электрическим вибромассажерам. Вибромассаж представляет собой механическое воздействие, легкое вибро-ударное, с достаточно высокой частотой.
Поверхность кожи как бы фиксируется «пальчиками» или другой рабочей поверхностью массажера и достаточно глубоко «протрясывается». Такой вид массажа положительно воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку, расслабляет мышцы. При ручном массаже вибровоздействие обычно завершает процедуру. Опытным массажисты используют аппараты, чтобы хорошенько «встряхнуть» проработанную поверхность, расслабить мышцы, снять болевое ощущение. Вибромассаж как самостоятельный вид массажа: улучшает кровообращение в коже и более глубоких тканях; ускоряет клеточный метаболизм; улучшает лимфоток, имеет выраженный лимфодренажный эффект; на тех частотах, которые обычно используются в вибромассажерах, снимает напряжение с мышц; снижает возбудимость нервной системы, как результат помогает снять стрессовое состояние, расслабиться; имеет выраженный антицеллюлитный эффект: улучшает приток крови к проблемным тканям, отводит от них лимфу. В комплексе с упражнениями и дефицитом калорий помогает похудеть; помогает убрать боли после физических упражнений. В ответ на физическую нагрузку в мышцах застаивается молочная кислота, которая вызывает крипатуру боли в ответ на нагрузку. Вибромассаж помогает вывести молочную кислоту, делает восстановление после нагрузки более быстрым и безболезненным.
Противопоказаниями к вибромассажу являются обострения хронических процессов, высокая температура, заболевания опорно-двигательного аппарата, атеросклероз и тромбофлебит. Для домашнего применения существует несколько видов вибромассажеров. Они различаются конструктивно и сферами применения. Ручной вибромассажер самый востребованный на рынке.
Все они делятся на подвиды: для глаз, головы, лица, шеи, предплечий, спины, живота, талии, рук, голеней, ступней.
Они качественно прорабатывают участки тела, не уступая действиям квалифицированному профессионалу. Существуют и универсальные модели. Все они полезны для здоровья: Ощущение удовольствия, максимального расслабления. Это позволит снять напряжение, восстановить силы: как физические, так и моральные. Массаж поднимает настроение, дарит позитивные эмоции.
Это эффективный метод борьбы с нарушениями сна. Он становится более глубоким, спокойным, длительным. Если массировать затекшие мышцы, можно снизить болевые ощущения. Таким образом борются с головными болями. Улучшается кровообращение, стимулируется отток лимфы.
Все это уменьшает отеки, проблемы кровеносной системы. Мышцы становятся более эластичными, легче восстанавливаются после тренировок. Аппаратный массаж эффективен для реабилитации после травм. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, выводятся токсины из организма. Для профилактики и лечения многих заболеваний, включая артрит, лучше купить специальный прибор и регулярно его использовать.
Так для борьбы с плоскостопием используются гидромассажные ванночки с зубчатым днищем.
Вибромассажер ленточный для похудения
Ролики, инфракрасное излучение и вакуум. Принцип действия аппарата сочетающего данные функции схож с предыдущим видом. Ролики и вакуум оказывают механическое воздействие на кожу и жировые отложения. Но добавляется функция инфракрасного излучения.
Используются лучи длинной 650нм, глубиной воздействия до 13 мм. Происходит нагрев клеток, что способствует усилению обменных процессов. Принцип воздействия вакуумно-роликового массажа и особенности его проведения.
Вакуумно-роликовый массаж основан на механическом воздействии. С помощью специальной насадки вакуум втягивает кожу и разминает её роликами. При этом, весь процесс идёт с большой скоростью, за секунду до 16 таких манипуляций.
Для создания вакуума используются специальные насосы, они могут быть электрическими и механическими. Механика работает на поршневой основе, которая создаёт отрицательное давление в камере. В электрических системах используются специальные электродвигатели.
Аппараты оснащают различной комплектацией насадок для массажа. Вид манипулы зависит от глубины предполагаемой обработки и участка тела. Насадки представляют собой пластиковые чаши, разного диаметра.
Пациенты во время сеанса не ощущают боли. Процедура проводится в специальном эндермологическом костюме. При таком подходе осуществляются гигиенические функции, предотвращается прямой контакт манипулы с кожей.
В костюме легче произвести захват складки аппаратом. Первоначальное назначение такого аппарата - обработка послеоперационных рубцов. После сеанса шрамы становились менее жёсткими и заметными.
Мы расскажем вам о том, на какие характеристики стоит обратить внимание, чтобы легко определиться с выбором нужной модели: Назначение Большинство вибромассажеров подходят для всего тела, но есть также и те, которые эффективны только для определенных групп мышц. Так, если вам требуется точечная проработка какой-то одной зоны, нет смысла выбирать модель, например, с шестью сменными насадками. Также имеет значение и вид массажа. Если вам требуется повысить тонус кожи и скинуть лишние килограммы, то эффективнее будет ленточный массажер, а для восстановления после тренировки — ручной. Мощность Чем больше показатель мощности, тем сильнее и эффективнее будет воздействие на тело.
Лучше выбирать модели мощностью от 100 Вт. Именно они обеспечат максимальный результат. Устройства мощностью от 60 Вт подойдут для периодического использования при необходимости, например, для релаксационного массажа, хотя для ручных массажеров это хороший показатель. А вот модели слабее — это бюджетный сегмент. Такие гаджеты могут быть в вашем арсенале «на всякий случай».
Скорость ударов Этот показатель вытекает из предыдущего.
Процедура осуществляется в позиции лежа, когда ступни фиксируются на вибрирующей подставке, раскачивающейся со скоростью до 160 оборотов в минуту в амплитуде 40-45 сантиметров. Ритмичные, волнообразные колебания тела, идентичные тем, что используются в китайской лечебной гимнастике «Золотая рыбка», исправляют осанку и стабилизируют функциональность пищеварительного тракта, убирают застойные явления и проводят лимфодренаж тканей, помогая избавиться от избыточных килограммов. Из-за высокого коэффициента полезного действия и заметных результатов в похудении виброплатформы стали неотъемлемой частью оснащения престижных фитнес-центров. Наравне с дорогим профессиональным оборудованием выпускаются домашние модели аналогичного спектра действия разных видов, например: Takasima SY-720 выполнена как тренажер-наездник для осуществления аэробных занятий, иппотерапии и коррекции веса в положении сидя; Clear Fit Compact 201 представляет собой компактный вибромассажер-платформу для тренировочных упражнений для всех мышечных групп со скоростью 35-50 колебаний в секунду; DFC PR14 является иллюстрацией вибромассажеров с опорной площадкой и стойкой, в которых массаж стоя проводится специальными ремнями с рельефными элементами; Clear Fit Domestique 301 — это классическая виброплатформа с мощным электродвигателем для осуществления нескольких комплексов лечебно-профилактической гимнастики в разных положениях тела, как в пассивном состоянии, так и с активно-статичными движениями.
Эффективность вибромассажеров при похудении будет зависеть от Вашего образа жизни и мотивированности на успех. Они помогут сохранить красоту и стройность тела, если Вы не будете забывать о пользе движений, о здоровом режиме питания и сна. Понравилась статья? Ещё статьи: Электропростыни. Противопоказания к применению Люди, особенно остро ощущающие дефицит солнечного света и тепла, испытывают слабость, быструю утомляемость, сонливость и депрессию.
Чтобы избежать сезонных недугов человеку нужен полноценный и спокойный сон, а необходимый для этого уют в постели создадут современные электропростыни.
Миостимуляторы на максимальных уровнях мощности немного травмируют мышечные волокна, за счёт чего происходит их рост, однако он настолько несущественный, что вы едва это заметите — не пользоваться лифтом и то эффективнее. Интересно, что сертифицирующие органы наотрез отказываются причислять EMS-пояса и костюмы к устройствам для похудения или жиросжигания. С другой стороны, нельзя сказать, что EMS не работает — такие тренировки просто необходимы лежачим больным и парализованным для сохранения мышечного тонуса. Никакого ленивого избавления от лишних килограммов не произойдёт — чудес не бывает. Впрочем, сочетать с регулярным фитнесом EMS весьма полезно: калорий потратится хоть немного, но больше, а мышцы быстрее восстановятся. Другой интересный факт: производителей EMS-тренажёров, костюмов и поясов регулярно штрафуют за недостоверную рекламу. Если вы верите только себе и своему опыту, то можете купить абонемент на EMS-тренировки в нашем приложении Sport Priority для iOS или Android , но помните о противопоказаниях. Электромиостимуляция запрещена для людей с кардиостимуляторами, беременным, при заболеваниях ЖКТ, почек, онкологии, нарушениях кровообращения, простуде, «свежих» переломах, растяжениях и ещё не заживших ранах.
Вибротренажёры Другой вид чудодейственных тренировок — «работа» на различных вибростанках с поясами и без. Студии и центры для похудения смело заявляют, что делать вообще ничего не нужно, накинул пояс на живот, бедра или руки, стой, вибрируй, расслабляйся и худей. Ах, да — и обязательно соблюдай диету. Обычно покупателям абонементов «забывают» сказать, что и здесь дело в питании, а не волшебных вибрациях. Видов вибротренажёров много, отличаются они друг от друга размером, местом применения на теле ягодицы, живот, руки, икры, бёдра и исполнением. Самые популярные «студийные» версии — с ремнями-лентами, которые приводятся в движение электродвигателем. Домашние тренажёры обычно компактные и работают по ударному принципу или как обычные… вибраторы, только помощнее.