Кайли начала носить такой корсет через 7 недель после рождения малышки Сторми, а Ким запустила свою линейку утягивающих поясов по цене 52 фунта (около 4800 рублей) за штуку. Новое слово в мире утягивающего белья или обыкновенный монтаж?
Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее
Для максимального эффекта необязательно сильно утягивать пояс. Пояс для талии для похудения уберет лишние сантиметры и сделает живот плоским. Кайли начала носить такой корсет через 7 недель после рождения малышки Сторми, а Ким запустила свою линейку утягивающих поясов по цене 52 фунта (около 4800 рублей) за штуку. Корректирующее фигуру утягивающее бельё для женщин: для живота и боков, бедер: юбка, трусы, колготки, корсет, пояс, послеродовое белье больших размеров. Пояс для талии для похудения уберет лишние сантиметры и сделает живот плоским. Пояса для талии. Продавцы поясов и корсетов рекомендуют носить их ежедневно в течение двух-трех часов в день.
10 лучших поясов для похудения: размер, какой лучше, плюсы и минусы
Первый пояс корсетного формата, для настоящих силовых тренировок! Пояса для похудения могут помочь вам похудеть на пару дюймов, но это лишь временное и краткосрочное решение проблемы. Пояс корсет для похудения талии и пресса живота утягивающий HARMONY BODY.
Утягивающие корсеты и бандажи после родов: правда ли, что они помогают похудеть?
Корректирует форму талии. 15 сантиметров в мгновение ока. В статье представлены лучшие, по мнению пользователей, пояса для похудения в 2024 году.
Как долго носить послеродовой бандаж?
2. В утягивающем поясе должны быть специальные швы, которые формируют правильную линию талии. Утягивающий пояс представляет собой плотно прилегающие изделия с разных материалов (спандекс, эластан, нейлон). это залог Вашей красоты и самочувствия. Пояс для занятия спортом для женщин. Для максимального эффекта необязательно сильно утягивать пояс. Дизайнер Эльмира Ильясова раскрыла россиянкам опасность длительного ношения корсетов. По словам эксперта, вред женскому здоровью может нанести любая утягивающая одежда.
Утягивающий пояс для похудения живота
Марисса Майер 40 , мать троих детей и CEO Yahoo, после родов не давала интервью, что вернулась в форму благодаря утрягивающей чудо-тряпочке. А что сделала Ким Кардашьян для хип-хопа в свои годы, кроме того, что вышла замуж за Канье? Она восхитительно поет? Вдохновляет людей картинами? Борется с раком? По мне, как только возникает желание измерять свою ценность для человечества в сантиметрах, надо срочно отвлечься на что-то полезное. Испечь торт. Выучить стихотворение. Сделать 10 приседаний. Вымыть пол.
Глядишь, и отпустит. Ольга Райнхолдт, фитнес-тренер, консультант, коуч счастливого образа жизни специалист по восстановлению внутренней мотивации автор проекта « Фитнес для взрослых » и еженедельных подкастов о фитнесе и здоровом образе жизни Чтобы понять помогает ли корсет сжигать жир, давайте разберемся в том, как это вообще происходит. Начнем с самого термина — «сжигание». Тут семантика легла в основу многих заблуждений. Если в организме недостаточно энергии для сокращения мышц, то происходит химический процесс, в результате которого подкожный жир расщепляется, его молекулы с кровью переносятся в мышцы и там окисляются в митохондриях в присутствии кислорода. В результате синтезируется энергия. То есть, единственное условие для задействования жировых запасов — это недостаток в организме энергии, поступающей с пищей. Что такое процесс горения? По сути, химическая реакция окисления с участием кислорода.
Отсюда и термин «сжигать жир». При этом никакого отношения процесс окисления жира к внешней температуре не имеет. Мы — теплокровные, наше тело заточено на то, чтобы поддерживать гомеостаз — постоянные условия. Если оно нагревается под действием внешних факторов, как это происходит при тренировках в перегретом помещении, при использовании поясов-саун и тех же корсетов, то тело в ответ будет или охлаждаться от этого под корсетом мы активно потеем , или прекращать движение. Повышая температуру тела корсетом, мы добиваемся лишь потери жидкости с потом. И для тренировок это скорее плохо: снижается реология крови то есть кровь становится более вязкой , и благотворные процессы, характерные для активной физической нагрузки, затормаживаются. Если температура тела повышается, то снижается работоспособность, а значит мы не проработаем должным образом мышцы и истратим за тренировку меньше калорий. Потерянную же жидкость обязательно надо восстанавливать. Получается, корсет саботирует наши попытки задействовать жировые запасы на многих уровнях.
Благодаря этому обеспечивается комфортное ношение изделия и отсутствие побочных реакций со стороны кожи. Кому и зачем нужен бандаж при беременности Дородовой бандаж поддерживает в правильном положении живот. При этом если изделие является качественным и подобрано правильно, полностью исключается сдавливание живота. Благодаря ношению утягивающего пояса плод принимает оптимальное положение внутри матки, что способствует его нормальному развитию и предотвращает возникновение проблем в ходе родов.
Еще одним эффектом от поддержки живота при беременности является профилактика растяжек, а также уменьшение нагрузки, действующей на позвоночник во время ходьбы и в положении стоя. Благодаря этому значительно снижаются или полностью уходят боли в зоне пояснице. Бандаж рекомендуется к ношению тем женщинам, которые в период вынашивания ребенка сохраняют активный образ жизни. Его также могут назначать при наличии некоторых заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе при варикозе, остеохондрозе, проблемах в гинекологической сфере и т.
Необходимо учитывать, что без наличия показаний использовать изделия этого типа не следует. Также имеются и определенные противопоказания, например, неправильное положение плода в третий триместр. Поэтому рекомендацию, носить ли бандаж при беременности, всегда дает врач.
Отлично подойдёт как желающим избавиться от ненужного объёма в области талии и живота, так и для людей, страдающих от болей в пояснице радикулит и позвоночнике, так как уменьшает болевой синдром, стимулируя кровоснабжение.
Пояс рекомендуется для использования во время тренировок, ведь эффективность спортивных занятий с ним повышается на тридцать процентов. Модель даже при носке во время отдыха помогает подтягивать мышцы, повышает упругость и эластичность кожи, предотвращает появление целлюлита и растяжек. Является универсальной и обхватывает даже объёмную талию до ста десяти сантиметров. Тем у кого больше, можно использовать два пояса, соединив их между собой, что очень удобно.
Производитель предупреждает о противопоказаниях: заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы; выраженные контрактуры суставов и проявления варикоза; местные воспаления кожи; индивидуальная непереносимость материалов. Перед применением следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Стоит также придерживаться особых указаний: не носить пояс более трёх часов подряд и не затягивать его чересчур туго. Если у вас слишком чувствительная кожа, то надеть модель можно на тонкое хлопковое бельё, чтобы избежать раздражения.
Стоимость — 460 р. Body Belt Рейтинг: 4. Многослойная пористая подложка неопрена — это передовая разработка в сфере производства спортивной одежды. Данный материал создан при помощи компьютерных технологий и достижений химической промышленности.
Ткань создаёт вакуум между собой и телом, вследствие чего вырабатывается энергия и происходит повышение температуры, что влияет на прогревание и эффективное сжигание подкожного жира. Обменные процессы ускоряются, выделяется пот, выводится лишняя жидкость, улучшается кровообращение. Кроме того, неопрен не провоцирует появление аллергических реакций и раздражения, поэтому может использоваться даже людьми с чувствительной кожей. Помимо теплового воздействия, пояс обеспечивает лёгкий массаж, поддерживает спину и поясничный отдел, повышает микроциркуляцию крови, благодаря чему уменьшается боль в пояснице и позвоночнике.
Так как имеются противопоказания, модель не подойдёт тем, у кого повышенное давление, варикозное расширение вен, воспалительные кожные и гинекологические заболевания, проблемы с мочеполовой системой, а также кровотечения и опухоли. Перед использованием пояса производитель просит проконсультироваться с врачом. Пояс для похудения довольно длинный — сто десять сантиметров, поэтому способен обхватить довольно объёмную талию. Фиксируется плотно липучкой и держится крепко, не расстёгиваясь даже во время активных занятий.
Надевать его лучше на голое тело, так эффект будет лучше, но можно и поверх тонкого белья. Не рекомендуется носить модель более трёх часов подряд и сильно утягивать, чтобы не нарушить кровообращение. Разрешена машинная стирка до сорока градусов. Starfit SU-202 Рейтинг: 4.
Изготовлен из неопрена. Отлично прилегает как к голому телу, так и к одежде. Носить его лучше во время тренировок, так гораздо эффективнее. При использовании во время отдыха сантиметры не убавятся, это нужно иметь в виду.
Но вот кожа подтянется, станет более эластичной и упругой, также улучшится кровообращение. Действует пояс за счёт эффекта сауны: благодаря плотному прилеганию происходит повышение температуры и активное потоотделение, поэтому сжигаются жиры и выводится лишняя вода. Кроме всего, пояс поддерживает позвоночник и поясничный отдел.
С вибрацией — обладает массажными свойствами, его работа основана на движении специальных валиков, вращающихся за счет электричества или аккумулятора. Такой прибор способен улучшить кровообращение и лимфоток в области живота, что может благоприятно сказываться на пищеварении. Спортсмены применяют такой гаджет после тренировок для уменьшения спазма мышц и снятия усталости. Между тем нет никаких научных доказательств того, что он помогает похудеть. Читайте также С миостимуляцией — такие пояса работают по принципу электрической стимуляции, посылая импульсы в брюшную полость и заставляя мышцы живота сокращаться. Во время их использования ощущается покалывание.
Электрическая стимуляция используется в реабилитации мышц, ослабленных после травм или операций, для предотвращения их атрофии. Такой пояс может привести мышцы в тонус, но не оказывает влияние на потерю жировой ткани. А если человек страдает ожирением, электрический сигнал и вовсе не сможет проникнуть через слои жира. С эффектом сауны — пояс изготовлен из неопрена. С помощью устройств, расположенных внутри, он генерирует инфракрасные лучи, повышающие температуру поверхности части тела, к которой прилегает. Его использование стимулирует потоотделение, но стоит отметить, что жировые клетки нельзя «растопить», воздействуя на тело высокими температурами.
Пояса для похудения
По его рекомендациям женщины должны были носить туго затянутый корсет для талии, похудения, в результате чего уменьшается объем желудка, фигура выглядит более стройной. Ношение изделия должно длится не более трех часов в день, еженедельно это время увеличивается на полчаса. Чтобы повысить эффективность использования корсета, врач рекомендует скорректировать питание. По Синклеру, допустимо непрерывно носить утягивающее белье в течение 7 часов, но многие врачи считают эту цифру завышенной. По мнению американского врача, такой простой метод поможет избавиться от 15 сантиметров в талии за 5 месяцев. Женщина меньше ест, поскольку желудок сдавлен, фигура становится тоньше и изящнее. Доктор предупреждает, что спустя 5 месяцев нужно сделать перерыв и не использовать изделие. Даже длительное, ежедневное ношение корсета не принесет быстрое похудение, живот и бока просто так не будут таять без видимых усилий со стороны пользователя.
В настоящее время многие рекламные кампании предлагают корсет для похудения живота и боков, они описывают такие положительные стороны «корсетной диеты»: сексуальный внешний вид; нет необходимости отказываться от привычного питания, поскольку при ношении корректирующего белья происходит уменьшение порций; это дешевая альтернатива хирургическому уменьшению объема желудка; подавляется чувство сильного голода. По утверждениям продавцов, этот продукт является абсолютно безопасным, корсет не мешает дышать, не сдавливает внутренние органы. Но вот квалифицированные специалисты предупреждают о том, что неконтролируемое ношение такого белья может причинить вред здоровью. Это прилегающий к телу предмет, материалом для изготовления служит плотная ткань, присутствуют пластиковые или даже металлические детали, вследствие чего может развиваться аллергическая реакция, есть опасность смещения внутренних органов. Ношение корсета не требует отказа от привычного питания Мнения разных врачей о латексном изделии следующие: Специалист по хирургическому уменьшению желудка говорит об опасности снижения уровня поступающего в ткани кислорода. Эндокринолог предупреждает об одышке из-за нагрузки на легкие. Диетолог говорит о мнимой стройности, о дискомфорте во время приема пищи.
Уменьшение порций еды не обозначает уменьшение калорийности продуктов. Гастроэнтеролог предупреждает об опасности развития рефлюкс-эзофагита заброса пищи или кислоты в пищевод.
Если для коррекции фигуры, то самым лучшим вариантом станет бельевой корсет. Обладательницам типа фигура "прямоугольник" и "треугольник" груша стоит присмотреться к корсетам, закрывающим грудь. А девушкам с телосложением "песочные часы" и "перевернутый треугольник" можно что-то выбрать из всех перечисленных вариантов», — рассказала собеседница издания.
Существуют классические модели и модели с вырезом под грудью. В отличие от пояса, майка не вызывает сильного давления на живот, поэтому визуально лишь незначительно улучшает фигуру. С другой стороны, площадь прилегания к коже в разы выше, что позволяет поддерживать парниковый эффект. Утягивающий корсет. Классический корсет из прошлой эпохи, предназначенный для визуального улучшения фигуры.
Эффект похудения вызывается за счет стягивания внутренних органов. Латексный корсет. Корсет из синтетического материала, не пропускающего воздух. Латексные модели не имеют мягкой тканевой прослойки с внутренней стороны, поэтому при их ношении можно использовать различные средства крема, гели. Спортивный корсет. Предназначен для фиксации мышц спины и позвоночника по время занятий спортом, а также создания эффекта сауны.
Здоровье, жизнерадостность и уверенность в себе — вот что в моде сегодня. Поддерживайте себя в форме и покоряйте этот мир! А утягивающие корсеты для талии могут стать отличными помощниками в достижении ваших целей.
9 лучших поясов для похудения
Сдавливание кожи приводит к гипоксии тканей, а частая эксплуатация корсета — к уменьшению объема легких. Существуют следующие основные виды корсетов для похудения: Пояс-корсет. Представляет собой ремень небольшой около 10-20 см ширины, который надевают под грудью и сильно затягивают. Такой корсет вызывает давление на живот и снижает аппетит, а также визуально делает талию более тонкой.
Вследствие небольшой ширины эффект сауны незначительный. Представляет собой обычную майку, изготовленную из специального утягивающего материала. Существуют классические модели и модели с вырезом под грудью.
В отличие от пояса, майка не вызывает сильного давления на живот, поэтому визуально лишь незначительно улучшает фигуру. С другой стороны, площадь прилегания к коже в разы выше, что позволяет поддерживать парниковый эффект. Утягивающий корсет.
Классический корсет из прошлой эпохи, предназначенный для визуального улучшения фигуры.
Они бывают разных видов, но результат обещают один — тонкую талию без усилий. Так ли это на самом деле, рассказывает врач-диетолог.
Наталья Круглова Врач-диетолог санатория «Белые ночи» Какие бывают пояса для похудения Неопреновые — изготовлены из синтетического каучука. Благодаря своим терморегулирующим свойствам этот материал сохраняет тепло и усиливает потоотделение во время физической активности. Когда человек потеет, он теряет воду, а не жировые отложения, поэтому неопреновый пояс бесполезен для сжигания жира и похудения, а также для укрепления мышц.
После тренировки в таком поясе многие могут увидеть отвес или уменьшение объема талии, но, как правило, на следующий день цифры возвращаются или становятся больше. Это происходит, потому что организм пытается восполнить или удержать потерянную воду. С вибрацией — обладает массажными свойствами, его работа основана на движении специальных валиков, вращающихся за счет электричества или аккумулятора.
Такой прибор способен улучшить кровообращение и лимфоток в области живота, что может благоприятно сказываться на пищеварении. Спортсмены применяют такой гаджет после тренировок для уменьшения спазма мышц и снятия усталости. Между тем нет никаких научных доказательств того, что он помогает похудеть.
Читайте также С миостимуляцией — такие пояса работают по принципу электрической стимуляции, посылая импульсы в брюшную полость и заставляя мышцы живота сокращаться.
Грация-трусы с заметным моделирующим живот эффектом также приподнимет грудь купить Грация-панталоны скроет животик и сделает контур фигуры более плавным и чётким купить Модель корректирующего белья стоит выбирать, исходя из своих предпочтений, а также ориентируясь на те зоны своего тела, которые вы предпочитаете смоделировать. Комбинация-трусы будет прекрасной основой под вечернее платье купить Майка корсетная с утягивающим эффектом незаметна под одеждой купить III или сильная степень утяжки корректирующего белья Это бельё максимально утягивает фигуру. В коррекционном белье сильной степени компрессии любой человек будет выглядеть на несколько размеров стройнее. Но носить такие вещи можно максимум 4 часа подряд. При более длительном использовании возможны проблемы с кровообращением, питанием тканей и даже травмами мягких тканей. Бандаж-трусики прекрасное решение для послеродового периода купить Пояс-трусы для быстрого восстановления мышц и кожи после родов купить Помните, что перед выбором корректирующего белья с сильной степенью компрессии нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какое время в сутки можно носить без ущерба для здоровья ту или иную модель. Возможно, что в каких-то случаях можно обойтись меньшей степенью утяжки, и тогда носить бельё можно будет более длительное время и без риска для здоровья.
Самое главное, чтобы, когда вы облачились в корректирующее бельё, вам не только нравилось отражение в зеркале, но и ваше тело себя чувствовало достаточно удобно. Ведь в противном случае ни праздник, ни поход в ресторан, не доставят вам должного удовольствия, а ведь это самое главное. Выглядеть красиво, но отвратительно себя чувствовать — не самый лучший вариант, согласитесь. Хорошо, когда всё в меру, и красота, которую даёт использование корректирующего белья, добавляет радости, а не боли. Ещё больше интересного и полезного ищите на нашем канале в Яндекс Дзен.
Если носить его неправильно, слишком туго затягивая, или приобрести вещь на размер меньше, можно навредить организму. Потому стоит серьёзно отнестись к выбору размера. Как правильно подобрать корсет для похудения? Обратитесь за консультацией к профессионалам! Квалифицированные продавцы всегда рады посоветовать идеальный вариант для создания безупречного образа без вреда для здоровья и отличного самочувствия. Ещё думаете, зачем носить корсет при похудении? Кроме осиной талии вам обеспечена отличная осанка. Бельё позволяет держать спину ровно, поддерживает позвоночник, укрепляет мышцы. Фигура кажется стройнее на несколько размеров благодаря плоскому животу. Происходит активация кровообращения в области органов малого таза, а это профилактика их опущения после родов, что важно для женщин любого возраста. Помогает ли утягивающий корсет убрать живот? Ответ очевиден: специальный покрой позволяет скрыть несовершенства фигуры, подчеркнуть талию, гармонизировать силуэт. Девушка, надев его под облегающую одежду, обретёт идеальные пропорции, красивые формы, правильное соотношение индекса талии и бёдер. Как выбрать размер корректирующего фигуру корсета? Бельевые специалисты подберут изделия максимально соответствующие запросам клиента, подходящие к конкретному типу фигуры. Размерная сетка поможет сориентироваться в вопросе выбора. Размерная таблица рассчитана на женщин с разными типами фигур. При возникновении сомнений обратитесь к консультантам. Возможна примерка онлайн! Покупаете в торговом центре оффлайн? Предварительно измерьте свои бёдра, талию и грудь сантиметровой лентой, чтобы безошибочно определить необходимый размер. При покупке изделия на торжественное мероприятие возьмите с собой в примерочную платье, в котором собираете блистать на празднике. Посмотрите, нравится ли вам отражение в зеркале, комфортно ли в корсете. Если товар не подойдёт по размеру при покупке через интернет, оформите обмен или возврат. Предоставив правильные замеры, гарантированно получите вещь, которая сядет на ваше тело идеально! Часто корсет необходим девушкам после родов, пока живот ещё не подтянулся. Фигура выглядит более подтянутой, что даёт ощущение уверенности и радости. В этом случае не стоит гнаться за сильной степенью коррекции, покупая меньший размер. Достаточно корректирующего корсета в своём размере.
Авторизация
- Мисс Белт (Miss Belt) — утягивающий пояс для похудения
- Утягивающий пояс для похудения живота -
- О пользе утягивающего белья для современной женщины читать
- Корректирующее бельё
Корректирующие пояса для чулок
Без спорта и диеты корсет бесполезен и это факт. Если вы продолжите свой образ жизни параллельно нося корсет, то ничего не изменится. Вы можете носить его сколько угодно, но талия от этого не появится. Вместо того, чтобы носить корсет стоит купить себе разогревающий пояс и выполнять в нем интенсивные упражнения. Такие согревающие пояса будут создавать парниковый эффект в области живота из-за чего конкретно эта зона будет худеть быстрее остальных.
Спасибо магазину за такой качественный товар! На каждый день самое то, бегаешь и не замечаешь, что он вообще есть, а при этом живот плоский. Лиана В. Единственное, жаль что у вас нет розничного магазина в моем городе...
Проходит совсем немного времени, и у женщины уже идеально плоский живот или даже те самые заветные «кубики». Такие пояса можно купить как в интернете, так и в офлайн-магазинах и даже в аптеках. Они бывают разных видов, но результат обещают один — тонкую талию без усилий. Так ли это на самом деле, рассказывает врач-диетолог. Наталья Круглова Врач-диетолог санатория «Белые ночи» Какие бывают пояса для похудения Неопреновые — изготовлены из синтетического каучука. Благодаря своим терморегулирующим свойствам этот материал сохраняет тепло и усиливает потоотделение во время физической активности. Когда человек потеет, он теряет воду, а не жировые отложения, поэтому неопреновый пояс бесполезен для сжигания жира и похудения, а также для укрепления мышц. После тренировки в таком поясе многие могут увидеть отвес или уменьшение объема талии, но, как правило, на следующий день цифры возвращаются или становятся больше. Это происходит, потому что организм пытается восполнить или удержать потерянную воду. С вибрацией — обладает массажными свойствами, его работа основана на движении специальных валиков, вращающихся за счет электричества или аккумулятора. Такой прибор способен улучшить кровообращение и лимфоток в области живота, что может благоприятно сказываться на пищеварении. Спортсмены применяют такой гаджет после тренировок для уменьшения спазма мышц и снятия усталости.
Например, панталоны могут утягивать бедра, но при этом врезаться в кожу, от чего нога будет похожа на перетянутую колбасу. Это точно не тот эффект, который вам нужен. Края изделий должны плотно прилегать к коже, но не передавливать ее. Если есть горизонтальные складки на белье, значит, оно вам мало. При ходьбе оно будет сползать и выделяться под одеждой. В этом случае возьмите изделие на размер больше. Как вы ощущаете себя в белье: удобно ли садиться и наклоняться, не впиваются ли в кожу косточки, если они есть, не сползает ли белье при ходьбе. Ошибиться можно, неверно подобрав степени коррекции. Всего их три: легкая, средняя и сильная. Выбирать ее следует не из желания как можно сильнее затянуться, а исходя из особенностей фигуры и того, как долго вы предполагаете носить такое белье. Обычно производители указывают на этикетке, можно или нельзя носить его ежедневно и дают рекомендации по времени ношения. Запомните, что чем сильнее степень коррекции, тем меньше можно носить изделие. Корректирующие шорты слабой степени коррекции и усиленные дополнительными вставками. Обращайте внимание на цвет. Классические цвета для белья: белый, черный и бежевый. Есть заблуждение, что если одежда белая, то и белье под ней должно быть белым. Если это блуза из плотной ткани без намека на прозрачность, то да, этот вариант вполне себе жизнеспособен. Под любыми легкими тканями, кружевом и даже слегка просвечивающей одеждой белье в тон наряду будет заметным. Обратите внимание на белье телесного цвета, именно оно наименее заметно. Белье нужно вам для одного выхода в свет в шикарном платье или для повседневной носки, скажем, под трикотажными вещами? В первом случае подойдет изделие с высокой степенью коррекции. Во втором — важным критерием при выборе будет комфорт и длительность носки. Выберите зоны коррекции. Они могут меняться в зависимости от того, какую одежду вы надеваете поверх корректирующего белья. В платье с летящей юбкой и обтягивающим верхом скорее понадобится грация, чем панталоны хотя, вторые пригодятся, если при ходьбе вы натираете ноги. В обтягивающем платье — комбидресс. Существуют топы и комбидрессы с рукавами, которые, помимо прочего, помогают скорректировать плечи и руки. Исходя из того, какие зоны планируете корректировать, и с какой одеждой носить белье, составьте список видов белья для примерки. Нет смысла тратить время, примеряя весь ассортимент магазина, если нужен только корсет. Если сложно определиться с зонами, примеряйте универсальные комбидрессы, грации и платья.