Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград.
Раздумья Устюгова
- Natalia Nepryaeva – Telegram
- Снежная королева. Как Наталья Непряева стала героиней Олимпиады в Пекине
- Ещё недавно ругали. Как тверичанка Наталья Непряева взошла на Олимп | АиФ Тверь
- Непряева, Наталья Михайловна - ПЕРСОНА ТАСС
Биография Натальи Непряевой
В 18 лет стала призёром юношеского чемпионата мира и взрослого чемпионата России. В 19 уже стала полноценным участником основной сборной по лыжам. Тоже лыжница. А вот и нет. Ещё в Пхенчхане 2018 Непряева вошла в состав бронзовой эстафеты. Тогда с Белоруковой, Седовой и Нечаевской доехали наши девушки до третьего места. И уже в 2022 в Пекине Непряева, Сорина, Ступак и Степанова возьмут историческое золото олимпийских игр.
С конца марта все спортсмены действительно находились в так называемом отпуске, импровизировали как могли, чтобы поддерживать форму. С этой недели начинаю тренироваться по плану Юрия Викторовича, который пока составлен до середины мая. Дальше работу не планируем. Все зависит от того, как будет развиваться ситуация. Мне чуть легче, так как уехала за город к родителям в частный дом. Тут есть все условия для того, чтобы совершать полноценные тренировки. Бегаю в лесу кроссы, занимаюсь в мини-тренажерном зале. Иногда лень одолевает, приходится себя пересиливать. Много дней за эти три недели вообще ничего не делала, общалась с друзьями и родственниками. Я все-таки не робот. Надо давать себе послабления. В целом довольна своим функциональным состоянием. Победителем стала четырехкратная чемпионка Европы по регби-7 Кристина Середина с результатом 43 берпи. Вы сделали 32. Довольны собой? Считаю, что показала хороший результат. Впервые делала берпи, специально к нему не готовилась. На самом деле — очень тяжелое упражнение. Сейчас думаю, что иногда буду включать его в план своих тренировок. С другой стороны, понимала, что это шоу, главное было создать позитивную атмосферу и поднять моральный дух людей, которые нас смотрят. Не расстроилась, что проиграла. Тренируюсь, читаю книги, смотрю фильмы, общаюсь с друзьями по видеосвязи и родственниками лично. Немного занимаюсь английским языком. Хотя… есть. Раньше вообще не смотрела сериалы. Не скажу, что сейчас поглощаю их сезонами, но могу потратить на это несколько часов в день. Надеюсь, что к июню все закончится и мы спокойно начнем подготовку к следующему сезону. Обидно, что не получилось реализовать планы на отпуск. У нас не так много времени на отдых. Очень хотела слетать на море, покататься на горных лыжах и съездить с друзьями в Европу. А приходиться сидеть дома на диване. Не так я себе представляла каникулы в этом году. В принципе ко всему привыкаешь, но все равно не могу смириться с таким досугом. Хорошо, что я не зависима от салонов красоты и других развлечений, а вот развеяться, сходить куда-то с друзьями очень хочется. Но после кубкового сезона было запланировано участие в марафонах, коммерческих турнирах, чемпионате России… Планов было громадье. Наверное, если бы все задумки удалось реализовать, то полученных средств хватило бы на неплохой ремонт. Так что потеряла много. Сейчас всем нелегко, и я не жалуюсь. Практически никуда не выезжаю. Только за продуктами иногда. Также езжу на лыжный стадион потренироваться. Сама арена закрыта, но в лесу слава Богу никто бегать не запрещал. Было забавно. Желания попробовать не возникало. Придерживаюсь более классических вариантов. Да и родные меня бы выгнали из дома после такой тренировки. Почему в лыжах не было споров? Можно сказать, что все объективно. Наверное, могла подвинуть со второй строчки Хенди Венг, но для этого должно было одновременно произойти очень много событий. Почему мы должны были спорить? Понятно, что есть какая-то недосказанность. Но, к сожалению, от спортсменов, да и организаторов мало что зависело.
Трасса в этом плане очень сильно влияет на результат. Когда на лыжне лёд, нельзя расслабляться ни на долю секунды. Особенно сложен в Тюмени коньковый круг. Там такие крутые подъёмы навертели, все самые тяжёлые собрали. Классический круг более или менее пологий всё-таки. А на коньковом, помимо подъёмов, много спусков с поворотами. Как раз там Сергей Устюгов упал на финише скиатлона. И мы с Настей Седовой, когда скиатлон бежали, входили прямо боком в поворот. Очень опасненько там было! Тяжело ещё и потому, что нет возможности отдыхать. Обычно, когда едешь со спуска, так или иначе восстанавливаешься. А здесь получается, что и в подъём работаешь, и со спуска в постоянном напряжении. Многие девчонки жаловались после скиатлона, что на спусках и на равнинных частях от напряжения сводило надкостницу. Неприятненькое ощущение, честно скажу. Но тут уже вопросы не к спортсменам, а к сервису. Лично у меня в первых двух гонках очень хорошо работали лыжи. Не так хорошо, как у некоторых местных девочек, по которым было видно, что именно на спусках они сокращают отрывы, но я была абсолютно довольна. Вопрос-то простой: справляешься ты с соперниками на своих лыжах или нет. Я справилась. Видела, например, финал спринта в Тюмени, но лишь потому, что сестра показала: смотри, смотри, я здесь третья шла. В летней подготовке — очень часто. Особенно часто фиксируются скоростные тренировки, после которых идёт, скажем так, разбор полётов. Там сразу бывает понятно, какие ошибки человек делает в технике. Мы же не за сборную в Тюмени бегаем, а за Архангельскую область. А Бородавко наш личный тренер. Меня не подпускают к лыжам. Если буду сама готовить, далеко на таких лыжах не уеду. Мой первый тренер Александр Васильевич Смирнов, у которого я каталась в Твери, иногда доверял с тренировочных лыж какую-нибудь мазь или парафин снять. То есть теоретически я всё это умею, не белоручка какая-то. Я тогда ещё думала, что женщин в спорте в определённой степени недооценивают, когда речь идёт о том, чтобы что-то сделать руками в техническом плане. Но, думаю, мало найдётся девочек, которые сами захотят снимать парафин и мазать себе лыжи. Не от хорошей жизни приходится этим заниматься. Хотя уверена, что многие умеют это делать и практикуют. Обычно так ведёт себя человек, которого журналисты чем-то обидели. Просто не люблю. После гонки для спортсмена самое главное — это быстро переодеться, замяться. А не стоять на холоде в мокром комбезе, раздавая интервью.
Дарья Непряева. Фото: Инстаграм Дарьи Непряевой. Упала, коленку разбила - ничего страшного, зеленкой помазали, встали, пошли. Главное - сопли не жуем, утерлись, пошли дальше. При этом Ирина Владимировна говорит, что они с мужем не зацикливались на том, чтобы та же Наталья, например, непременно стала чемпионкой. Мы не ставили сразу задачу растить олимпийского чемпиона. Она стала чемпионкой города - ура, похлопали. Стала чемпионкой области - молодец, здорово, идем дальше. Когда достиг определенного уровня, чтобы с него не упасть, надо залезать выше и вот так поэтапно идти. Задачи надо ставить постепенно.
Читайте также
- Наталья Непряева - биография и личная жизнь
- Наталья Непряева
- Начало карьеры
- Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни | Твериград
- Наталья Непряева: «Я точно не стану рожать ребёнка только ради того, чтобы быстрее бегать»
Наталья Непряева: «Я точно не стану рожать ребёнка только ради того, чтобы быстрее бегать»
Имя: Наталья Михайловна Непряева Дата рождения: 6 сентября 1995 года Место рождения: г. Тверь Гражданство: Россия Прозвище: Снежная королева Рост: 169 см Боевой вес: 64 кг. новости на сегодня, последние новости за 2024 год на. Административная деятельность С 2019 г. Наталья Непряева является президентом Федерации лыжных гонок Тверской области. биография, новости, личная жизнь.
Снежная королева. Как Наталья Непряева стала героиней Олимпиады в Пекине
Первые три этапа Юлия Ступак, Наталья Непряева и Татьяна Сорина провели бок о бок с соперницами из Германии, которые избежали явных провалов в отличие от шведок и норвежек, а на решающем отрезке гонки победную точку поставила Вероника Степанова, которая выдержала стартовый натиск соперницы, а затем легко оторвалась от нее на второй половине дистанции. Наконец, третью награду — бронзовую — Непряева завоевала в командном спринте классическим стилем, где она бежала в паре со Ступак. Наталья попыталась обойти соперниц из Швеции и Германии на финишной прямой, но сил на решающий рывок уже не осталось, так как они были потрачены на погоню и борьбу в других гонках. Кроме того золотая и две бронзовых награды принесут ей 7 млн рублей призовых от правительства российской федерации и подарочный автомобиль. Кроме того Непряева получает зарплату в качестве спортсмена сборной России и как представитель Архангельской области, с которой она на очень выгодных условия подписала контракт в 2019 году вместе с Александром Большуновым. Кроме того Непряева служит в Росгвардии в звании лейтенанта и занимает пост президента Федерации лыжных гонок Тверской области. При этом, как утверждает сама спортсменка — это не номинальная должность, и ей приходится уделять немало времени работе федерации. Одним из личных спонсоров лыжницы является «Устьянская лесоперерабатывающая компания», которая находится в Архангельской области.
Она закончила бакалавриат Тверского государственного университета по направлению «физическая культура», а затем продолжила обучение в магистратуре Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. В свободное время спортсменка изучает английский. Дело в том, что пока Наталья может давать интервью только с помощью переводчика, поскольку мешает слабое изучение языка в школе и языковой барьер. Кроме того Непряева сделала себе две татуировки в 2017 и 2018 году. Большая — некое подобие цветка на животе, а маленькая — слева на боку. Правда, как рассказывает сама Наталья, продолжать украшать свое тело подобными узорами она не планирует. Из социальных сетей лыжница отдает предпочтение Инстаграму, где имеет аудиторию почти 80 тысяч подписчиков и делится в основном подробностями своей спортивной жизни и фотографиями в домашней обстановке.
На юниорском чемпионате мира она выиграла классическую «разделку» на 5 км, опередив на финише свою подругу по команде Елизавету Бекишеву на 2,9 секунды. Ранее она принимала участие в юношеских Олимпийских играх и в каждой возрастной категории считалась самой перспективной лыжницей России. Наталья надеется, что ее сестра в ближайшие годы дорастет до уровня основной сборной России, и вскоре они будут вместе выступать за национальную команду. Дарью также сначала тренировала мама, а затем Александр Смирнов, с которым у девушек хорошие не только рабочие, но и человеческие отношения. По словам тренера, Дарья по физическим данным и технике больше похожа на свою маму, чем на Наталью, которая является классическим примером силовой лыжницы. Сама Даша мечтает выйти из тени именитой сестры и добиться своих собственных больших спортивных успехов. В многочисленных интервью она говорила, что в ближайшее время не планирует выходить замуж и уходить в декрет, а намерена сосредоточиться на спортивной карьере.
При этом Наталья считает, что ее избранник не должен обязательно быть представителем лыжного спорта, но при этом должен с пониманием относиться к ее карьере.
На свадьбе присутствовали только близкие родственники жениха и невесты. При регистрации брака Терентьева взяла фамилию мужа. Пышное празднование состоится через месяц в Москве. Представители губернской власти поздравили молодоженов. Помолвка состоялась 6 июля в Москве. Наталья и ее жених сфотографировались в центре столицы, недалеко от загса на Кутузовском проспекте.
В 2018 году на Зимней Олимпиаде в Пхенчхане Непряева завоевала бронзовую медаль в эстафете 4х5 километров, стала 9 в командном спринте, 8 в скиатлоне, остановилась в шаге от 3 места в спринте и попала в тридцатку сильнейших в марафоне. Наталья не расстраивалась: Эта Олимпиада для меня первая. Она больше, наверное, как урок для меня, как подготовка уже к следующей Олимпиаде, где, конечно же, будут надежды на более высокие результаты. За олимпийские успехи Игорь Руденя, губернатор её родной области наградил спортсменку нагрудным знаком «За заслуги в развитии Тверской области», а в Кремле ей вручили государственную награду Орден «За заслуги перед Отечеством» 2 степени и ключи от автомобиля премиум-класса. Олимпиада 2018 года принесла Наталье Непряевой «бронзу» Летом 2019 года Непряева представляла на внутренних соревнованиях не Московскую и Тверскую область, а Архангельскую. Как пояснила Наталья в одном из интервью, центр лыжного спорта «Малиновка», который находится в Архангельской области, на момент подписания ею контракта был одним из лучших в стране, что позволило ей улучшить условия тренировок. По итогам Кубка мира спортсменка вышла на 2 место в общем зачете, заняла 3 место в дистанции и 5 — в спринте. По итогам Непряева заняла 3 место в общем зачете, 4 в дистанции и 4 спринте. И снова завоевала «серебро» в Тур де Ски, уступив Тересе Юхауг. Рост Натальи Непряевой — 169 см В январе 2021 года на этапе Кубка мира в Фалуне Наталья упала на большой скорости и сломала два пальца на правой руке. Перелом был сложным, спортсменку прооперировали.
Двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах 2019, 2021. Заслуженный мастер спорта России 2018. Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери в семье спортсменов-лыжников. Отец — Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Мать — Ирина Непряева, тренер по лыжным гонкам. Младшая сестра — Дарья Непряева, тоже лыжница. Первый раз встала на лыжи в раннем детстве, когда ей было 3 года. Начала профессионально заниматься лыжами с 7-ми лет под руководством матери и Александра Васильевича Смирнова. Представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области. Первый значимый успех пришел в 2013 году, когда она стала призером юношеского чемпионата мира. В том же году получила полный комплект наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся.
Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни
Тверская лыжница Наталья Непряева после травмы руки на этапе Кубка мира в Фалуне и перенесённой операции восстанавливается с опережением графика и готовится к участию в чемпионате мира по лыжным видам спорта-2021 в немецком Оберстдорфе. Имя: Наталья Михайловна Непряева Дата рождения: 6 сентября 1995 года Место рождения: г. Тверь Гражданство: Россия Прозвище: Снежная королева Рост: 169 см Боевой вес: 64 кг. спортсменка - фото, биография, творчество и отзывы. |.
Биография Натальи Непряевой
Наталья Михайловна Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери, в семье двух профессиональных лыжников Ирины и Михаила Непряевых. Наталья Непряева и Александр Терентьев сыграли свадьбу и теперь в новом статусе могут готовиться к сезону. непряева фото Непряева Наталья Михайловна, 06.09.1995 года рождения, уроженка города Твери, прописана и проживает в г. Твери. Лидер сборной России, бронзовый призер Игр-2018 в лыжных гонках Наталья Непряева в интервью рассказала о своем отношении к феминизму, работе на посту президента федерации лыжных гонок Тверской области, а также о том. новости на сегодня, последние новости за 2024 год на.
Тверская лыжница Наталья Непряева - из династии вагоностроителей
В восемь лет Наталья Непряева начала заниматься лыжной подготовкой под руководством родителей. С 2010 г. В январе 2012 г. В марте 2013 г. В марте 2014 г.
В январе 2013 г. Либерец Чехия заняла второе место в эстафете. В феврале 2014 г.
С 13 лет спортсменка активно участвовала в соревнованиях, одерживая все больше и больше побед. В 2013 году Наталья стала частью юниорской сборной. Такую возможность она получила благодаря 3 золотым медалям, которые были завоеваны на соревновании.
В 2015 году вошла в состав сборной России. Дебют лыжницы в новом статусе произошел на Кубке мира.
Женская сборная России в блестящем стиле выиграла эстафету, в том числе обыграв великую Норвегию с той самой Терезой Йохауг. Но как команда - мы сильнее!
А у каждой команды есть лидер. Знакомимся с Наташей. Наталья Михайловна Непряева Будущая олимпийская чемпионка родилась шестого сентября 1995 года 26 лет сейчас в городе Тверь. Воспитанница местного спорта.
Уже с семи лет занималась под руководством мамы - Ирины Непряевой.
На внутренних соревнованиях ранее представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области, с 2019 года — Архангельскую область. В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко. Призёр юношеского чемпионата мира 2013 года, обладательница полного комплекта наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля 2013 года [5] , победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года [6]. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся [7]. На чемпионате России 2014 года стала бронзовым призёром в эстафете в составе сборной Московской области.
В дальнейшем на национальных чемпионатах завоёвывала серебро 2015, 2016 — эстафета; 2017 — 30 км масс-старт и бронзу 2017 — командный спринт. С 2014 года выступает за сборную России. В ноябре 2016 года показала 20-й результат на этапе Кубка мира в финской Рука [8] , что было лучшим результатом спортсменки до 2018 года.
6 сентября 1995 года родилась Наталья Михайловна Непряева
На чемпионате России 2014 года стала бронзовым призёром в эстафете в составе сборной Московской области. В дальнейшем на национальных чемпионатах завоёвывала серебро 2015, 2016 — эстафета; 2017 — 30 км масс-старт и бронзу 2017 — командный спринт. С 2014 года выступает за сборную России. В ноябре 2016 года показала 20-й результат на этапе Кубка мира в финской Рука [6] , что было лучшим результатом спортсменки до 2018 года.
В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко. Призёр юношеского чемпионата мира 2013 года, обладательница полного комплекта наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля 2013 года [3] , победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года [4]. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся [5]. На чемпионате России 2014 года стала бронзовым призёром в эстафете в составе сборной Московской области.
А до этого она взяла серебро в скиатлоне - это была первая награда наших на этой Олимпиаде. Не отстает от Натальи и ее младший брат Дима. В меру своего возраста, конечно. В тот день, когда Наташа взяла золото, на тверском этапе «Лыжни России» восьмилетний Дима занял второе место в гонке на один километр среди мальчиков до девяти лет. А незадолго до этого в своей возрастной категории выиграл под Тверью IV областную лыжную гонку, посвященную памяти кавалеров ордена Мужества Сергея Козлова и Дениса Стребина. Под стать старшей сестре и младшая - Дарья. В свои 19 лет она прошла отбор в юниорскую сборную России по лыжным гонкам и теперь готовится к первенству мира. Тут, как говорится, явно играют гены. Родители Натальи, Дарьи и Дмитрия - Михаил и Ирина Непряевы - в свое время, в 1990-е, закладывали лыжные спортивные традиции этой семьи. Они становились победителями и медалистами различных российских и международных соревнований. Ирина Непряева - мама лыжной семьи.
Ирина Непряева - мама лыжной семьи. Фото: спорткомитет Тверской области Если говорить конкретно об Ирине Непряевой, то она свою главную медаль выиграла, уже будучи беременной Натальей. В феврале 1995 года на зимней Универсиаде в Испании Ирина в составе российской команды завоевала золото в эстафете. Корреспондент «КП»-Тверь» поговорил с Ириной Владимировной о лыжном спорте и секрете воспитания настоящих чемпионов. Начали с того, как определить, сможет ли ребенок добиться каких-то результатов в лыжных гонках в будущем. И если ребенок банально не может хорошо бежать кросс, если это ему тяжело дается, ничего не выйдет. В семье Непряевых, как нетрудно догадаться, с кроссами проблем не возникало. Ирина Владимировна рассказала, что Наталья начала свой лыжный путь к спортивной вершине в три года с простых прогулок на обычных детских лыжах с бабушкой по Бобачевской роще, потом по лесу в Чуприяновке. Мы ходили по лесу, много катались по горкам. В лыжах важно сделать так, чтобы ребенку нравилось кататься на лыжах. И так постепенно она всё серьезней и серьезней начинала заниматься спортом.
XXIII Зимние Олимпийские игры
- Наталья Непряева - спортсменка - биография | Последние новости жизни звезд 7Дней.ру
- Эмоции переполняют
- Биография Натальи Непряевой
- Личный кабинет депутата
- Связанные статьи:
Наталья Непряева биография Кратко
Читайте биографию лыжницы Натальи Непряевой, ее достижения и медали. Наталья Непряева и Александр Терентьев сыграли свадьбу и теперь в новом статусе могут готовиться к сезону. Наталья Михайловна Непряева. Последняя должность: Спортсмен-профессионал по лыжным гонкам. Биография Натальи Непряевой: личная жизнь, отношения с Александром Терентьевым, проблемы с весом, беременность. 29 марта 2022 года Наталья Непряева завоевала третье золото на Чемпионате России 2022 года, выиграв гонку на дистанции 10 км классическим стилем. Звезда лыжной сборной России Наталья Непряева вышла замуж за призера Олимпиады Александра Терентьева.
6 сентября 1995 года родилась Наталья Михайловна Непряева
Непряева начала заниматься лыжами в Чуприяновке Тверской области Полноценно тренируется с семи лет. Неудивительно, ведь первый тренер — её мама Ирина. Затем Наталья стала заниматься ещё и у Александра Смирнова. Факт: лыжное наследство У Непряевой не просто спортивная семья, а семья лыжников.
Постараюсь стать «машиной» — Лыжница Непряева и человек Непряева — это разные личности? Или все-таки иногда… — Это зависит от ситуации. Да и на лыжне всё зависит от ситуации. Бывают моменты, когда и меня где-нибудь зажмут и подрежут.
Нет такого, что я как танк. Ты согласна с этим? В следующем сезоне постараюсь ей стать! Вяльбе, Чепалова и Ковальчик — Смотрела фильм «Белый снег»? Мы смотрели в Оберстдорфе на чемпионате мира. Нам Елена Валерьевна устроила кинопоказ в гостинице в большом зале на большом экране. А вот когда ты стала заниматься лыжами, в подростковом возрасте кто был твоим кумиром?
Это две спортсменки, за которых я с детства сильно болела и переживала. Когда пересекаемся на сборах, я считаю, у нас с ней очень хорошие отношения сложились. Что касается Юлии Чепаловой… Все-таки она меня старше. У нас были личные встречи, но такого раскрепощенного общения все-таки не было. Актриса еще та! Очень понравился «Ход королевы» — это один из последних, который смотрела, до этого — «Бумажный дом». А в кинотеатре была еще до пандемии.
В основном фильмы смотрю на телефоне. В свободное время на сборах это очень удобно. Большунов — гений — На свадьбу Большунова и Жеребятьевой тебя пригласили? Действительно, всё было очень красиво. Надо отдать должное Ане, уже теперь Большуновой, в этом плане у нее хороший вкус. Мне понравилось, как всё было организовано. Не стала оригинальничать.
Как думаешь, он — гений? Но помимо того, что он гений, он еще и огромный трудоголик. И в совокупности это и выливается в то, кем он стал. Когда хочешь закончить тренировку, а тут видишь, что он уходит на новый круг. Вот и думаешь, что и самой еще надо продолжить. Было бы интересно пострелять из винтовки — В минувшем зимнем сезоне было очень много сравнений между лыжами и биатлоном. Ты это почувствовала?
И всегда раздражает, когда путают лыжи и биатлон. Это абсолютно разные виды спорта. Ни разу. Но как-то не приходилось.
До самого финиша она держалась в группе преследовательниц безоговорочного лидера Терезы Йохауг и на финише в упорной борьбе с норвежками и шведкой Фридой Карлссон вырвала бронзовую награду. Также она стала обладателем бронзовой медали и в эстафете, но в этот раз выступление российской четверки уже не стало сенсацией. Успешным получилось и выступление Натальи на «Тур де Ски», где она поднялась на вторую строчку общего зачета и стала первой российской лыжницей в истории многодневки, кому удалось добиться такого успеха. Кстати, на одном из этапов в Тоблахе в 10-километровой гонке свободным стилем Наталья одержала свою первую в карьере победу на этапах Кубка мира.
Вскоре после этого она получила тяжелую травму руки, которая потребовала операции, но успела восстановиться и провести подготовку к чемпионату мира, где провела участие в четырех гонках. Следующий сезон для Непряевой оказался не столь удачным. На фоне серьезных нагрузок в предолимпийский сезон ей не удавалось поддерживать дистанционную скорость на трассе, а результаты заметно упали. В адрес спортсменки даже пошли обвинения в лишнем весе. Однако уже через год Непряева не только вернулась на прежние позиции, но и укрепила их. Она стала первой россиянкой, одержавшей победу на «Тур де Ски», оформив две победы подряд на отдельных этапах, и уверенно возглавила общий зачет Кубка мира. Наталья Непряева Фото: Инстаграм Натальи Непряевой Олимпийское золото в Пекине-2022 В своей излюбленной дисциплине скиатлоне в первый день Олимпийских игр Наталья Непряева принесла российской команде первую награду. Как и два года назад никто из соперниц не смог противостоять Йохауг, однако Непряева сумела удержаться в группе лидеров до финиша, а затем атакой за 300 метров опередила австрийку Терезу Штадлобер и шведку Карлссон.
Драматичной получилась для Натальи и гонка на 10 км классическим стилем. Еще за полтора километра до финиша она проигрывала девять секунд финке Кристе Пярмякоски, затем резко ускорилась, выдала блестящий финишный спурт, но осталась в полсекунды от бронзовой награды. Одним из самых ярких моментов этой Олимпиады для российских спортсменов стали эстафетные гонки, где удалось добиться побед и мужчинам, и женщинам. Первые три этапа Юлия Ступак, Наталья Непряева и Татьяна Сорина провели бок о бок с соперницами из Германии, которые избежали явных провалов в отличие от шведок и норвежек, а на решающем отрезке гонки победную точку поставила Вероника Степанова, которая выдержала стартовый натиск соперницы, а затем легко оторвалась от нее на второй половине дистанции. Наконец, третью награду — бронзовую — Непряева завоевала в командном спринте классическим стилем, где она бежала в паре со Ступак. Наталья попыталась обойти соперниц из Швеции и Германии на финишной прямой, но сил на решающий рывок уже не осталось, так как они были потрачены на погоню и борьбу в других гонках. Кроме того золотая и две бронзовых награды принесут ей 7 млн рублей призовых от правительства российской федерации и подарочный автомобиль. Кроме того Непряева получает зарплату в качестве спортсмена сборной России и как представитель Архангельской области, с которой она на очень выгодных условия подписала контракт в 2019 году вместе с Александром Большуновым.
Кроме того Непряева служит в Росгвардии в звании лейтенанта и занимает пост президента Федерации лыжных гонок Тверской области. При этом, как утверждает сама спортсменка — это не номинальная должность, и ей приходится уделять немало времени работе федерации. Одним из личных спонсоров лыжницы является «Устьянская лесоперерабатывающая компания», которая находится в Архангельской области.
На чемпионате мира среди юниоров 2013 года она завоевала серебряную медаль в эстафете. На Европейском юношеском олимпийском фестивале 2013 года она выиграла три медали, включая золото в эстафете, серебро в спринте и бронзу в классической пятикилометровой гонке. На чемпионате мира среди юниоров 2014 года она победила в классической пятикилометровой гонке и стала серебряным призером в эстафете. Через месяц она получает билет на чемпионат мира в Лахти. На чемпионате мира среди юниоров 2015 года она прибавила к своему рекорду три подиума, два из которых были индивидуальными.
Оно в февраль 2016 Он отмечает его первые очки на чемпионате мира, финишировав 28- м из тридцати километров от Осло. Олимпийские и мировые подиумы: 2018 и 2019 гг. Она занимает лучшие места в сезоне 2017-2018, в частности, заняв восьмое место в мини-туре Рука. В конце января - начале февраля она завоевала серебряную медаль в скиатлоне на чемпионате мира до 23 лет позади Анастасии Седовой и бронзовую медаль в спринте у норвежки Тирил Уднес Венг. Также восьмая в скиатлоне, она финишировала девятой в командном спринте. В эстафете 4х5 км она выровнялась на первой позиции, взяв инициативу в «бурном темпе», прервав гонку перед передачей Юлии Белоруковой, Анастасии Седовой и Анны Нечаевской , россиянки заняли третье место.