Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе. Академики и учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон назвали эффективный способ сохранения антител к COVID-19. интервью с д.м.н., профессором Светланой Трофимовой, Президентом Российского общества Антивозрастной медицины, Генеральным директором клиники "Древо жизни". Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой сыр улучшит здоровье и продлит жизнь.
Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия
Ее труды переведены на многие языки и известны во всем мире. Она является автором множества научных статей и докладов, которые получили признание в научных кругах. Светлана Трофимова активно выступает на конференциях и симпозиумах по геронтологии, делясь своими находками и исследованиями. Она также ведет образовательную работу, проводит бесплатные лекции и семинары для всех желающих, желающих узнать как можно больше о возможностях долголетия. Биография Светланы Трофимовой впечатляет своими достижениями и открытиями в области старения, делая ее настоящим вдохновением для всех, кто стремится к здоровому и активному старению. Карьера геронтолога Светлана Трофимова является членом международных обществ и ассоциаций геронтологов и регулярно выступает с докладами и лекциями на научных конференциях и симпозиумах по всему миру. Она также занимается консультированием и помощью в процессе старения людей, проводит индивидуальные консультации и поддерживающие программы, помогающие людям преодолеть проблемы, связанные с возрастом. Светлана Трофимова активно популяризирует знания в области геронтологии, проводит открытые лекции и семинары для широкой аудитории, а также участвует в теле- и радиоэфирах, делясь своим профессиональным опытом и советами по уходу за стареющим организмом. Ее работы стали настоящим вкладом в развитие геронтологии и помогли многим людям сохранить и улучшить свое здоровье в пожилом возрасте. Роль геронтолога в обществе Основная задача геронтологов — изучение старения как комплексного процесса, включающего не только физиологические изменения, но и социальные, психологические и экономические факторы. Геронтологи проводят научные исследования, разрабатывают инновационные методы лечения и профилактики возрастных заболеваний, а также участвуют в разработке социальных программ для пожилых людей.
Кроме того, геронтологи оказывают практическую помощь пожилым людям и их семьям. Они разрабатывают индивидуальные планы ухода, помогают справиться с проблемами, связанными со старением, и поддерживают физическое и психическое здоровье пожилых людей. Роль геронтолога в обществе заключается также в популяризации активного старения. Геронтологи обучают пожилых людей новым навыкам, предлагают активные формы досуга, учат сохранять физическую и умственную активность на протяжении всей жизни. Это позволяет пожилым людям чувствовать себя полноценными участниками общества и поддерживает их ментальное и физическое здоровье.
Помимо этого, о снижении иммунитета сигнализируют такие признаки, как апатия и связанная с ней слабость, сообщает ИА «Татар-информ». Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк» , а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!
Ученые считают, что потребление белка должно быть регулярным и как можно более разнообразным — благодаря этому можно эффективнее контролировать аппетит и вес, уровни сахара и холестерина в крови, артериальное давление, что в конечном итоге продлевает здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, тофу богат кальцием, и его поедание защищает от возрастных проблем с ослаблением м потерей костной массы, усиливает профилактику остеопороза, трещин и переломов.
Иллюстрация к статье:.
Я считаю важнейшим упущением, что у нас нет соответствующего контроля. Сергей Милютин: Давайте поговорим о сне. Владимир Хавинсон: Сон является базовой составляющей здоровья. В 1978 году в Ленинграде была защищена диссертация по диспансеризации и выявлению рака молочной железы у работниц одного предприятия.
На ткацком производстве обнаружили, что женщины, которые работали больше пяти лет в ночную смену, болели раком молочной железы в пять раз чаще, чем те, кто работал днем. Изучая долгожителей, мы выяснили, что они, как правило, ложились в десять вечера. Светлана была руководителем диссертации, в которой оценивали долгожителей. Знаете, какой фактор занял первое место? Ритм приема пищи: завтрак, обед, ужин. Даже не курение, не сон, на первое место вышло регулярное поступление питания.
Владимир Хавинсон: Совершенно верно, мы продукты природы. Поэтому правильно идущие процессы с помощью витаминов, микроэлементов — тысячи реакций в организме. Все диеты — это глупости, их быть не должно. Человек должен есть все. Среди вегетарианцев нет ни одного долгожителя. Сергей Милютин: Подождите.
После Второй мировой войны агротехнические методы сделали углеводы доступной дешевой едой бедняков. Но, как оказалось, запасать энергию из углеводов наш организм эволюционно не приспособлен; человек абсолютно безопасно запасает энергию из жиров. Более того, это выгодно: нужно чуть ли не в два раза меньше сжечь жиров, чтобы получить то же количество килокалорий. Разве кето-диета — не выход из положения? Не альтернатива углеводному типу питания? Светлана Трофимова: Кето-диета подразумевает употребление только жиров и белков, полностью исключая углеводы.
К сожалению, многие «эксперты по кето-диетам» даже не имеют медицинского образования. Так называемые эксперты от не-медицины, а особенно фитнес-тренеры, блогеры, не имея специального образования, разрабатывают свои рекомендации по питанию и образу жизни. Как они это могут делать? На чем они основываются? Эволюционно не было какой-то отдельной диеты. На самом деле человек всегда недоедал.
Владимир Хавинсон: Был проведен опыт на обезьянах. За 20 лет эксперимента было сделано множество анализов, и получены железные доказательства, что обезьяны из второй группы жили дольше. Количество опасных заболеваний: диабет, рак — у них снизилось в два раза. Есть можно и нужно все, но в небольших количествах. Мы провели исследование блокадников, их сейчас в Ленинграде осталось 30 тысяч. Когда мы изучили их генетику, мы поразились — самая лучшая генетика!
Мутаций генов гораздо меньше, чем в среднем в популяции. У меня есть коллега, блокадник, который прекрасно перенес ковид в 82 года. Остальное — эпигенетика. Это образ жизни в основном.
Врач назвала способствующий долголетию продукт
Светлана Трофимова активно выступает на конференциях и симпозиумах по геронтологии, делясь своими находками и исследованиями. Связывать понятия возраста и старости неправильно, - уверена президент общества антивозрастной медицины, доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала, что тофу — это продукт для долголетия.
Супруга ученого
- Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон» | «Красный Север»
- Врачи подтвердили: тофу - продукт для долголетия | 29.03.2024 |
- Врач Трофимова назвала продукт, способствующий долголетию
- Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова, Видео, Смотреть онлайн
- Последние новости
Врач назвала продукт для долголетия
Светлана Трофимова отметила, что при регулярном употреблении тофу можно значительно замедлить процессы старения в организме. Кроме того, соевый сыр содержит уникальное вещество луназин. Это биоактивный пептид сои, который не дает развиваться раковым клеткам, как следствие, снижается риск развития онкологии. Данный факт, указала врач, уже подтвердили некоторые экспериментальные и клинические исследования.
Я пошла с ней. И там мы услышали, что распространенность процесса слишком велика, а продолжать лечение невозможно, потому что химиотерапию мама не перенесет из-за проблем с почками. Врач прямым текстом сказал: «Сколько Бог даст, столько проживете!
Мы вам ничем помочь не можем». Когда нам фактически сказали: «Идите и умирайте», мама расплакалась. Говорила, что прожила бы дольше, если бы вообще не ходила к врачам.
И сколько вообще должен жить человек? Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости... Хотите, чтобы книгу переиздали?
Употребление тофу способствует снижению развития онкологических заболеваний, а также замедляет наступление менопаузы у женщин и облегчает ее симптомы. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов. Тофу содержит в себе еще одно вещество, луназин.
Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон»
Врач объяснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее число людей, которые достигли возраста 100 лет. Кроме того, употребление тофу способствует снижению развития онкологических заболеваний, а также замедляет наступление менопаузы у женщин и облегчает ее симптомы. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов.
Ранее врачи дали три совета по восстановлению сил после зимы. Они рекомендовали прием препаратов с экстрактами растений-адаптогенов — например, женьшеня или элеутерококка, а также прогулки и диету, богатую клетчаткой.
Специалисты отметили, что замена нескольких препаратов одной таблеткой — уже реальность. Ученые-кардиологи более 15 лет разрабатывают препарат под названием «полипилл». Именно на основе трех вышеуказанных препаратов и начали разрабатывать полипилл.
В конце января профессор Владимир Хавинсон получил из рук президента Владимира Путина государственную награду — орден Дружбы. Владимир Хавинсон изучает способы продления активного возраста почти 40 лет, начинал он в Военно-медицинской академии им. Кирова а позднее работал вСанкт-Петербургском институте биорегуляции и геронтологии , которая разрабатывала препараты для повышения устойчивости иммунной системы и улучшения работы мозга вкритических ситуациях, — их принимали подводники, космонавты, «чернобыльцы» и «афганцы». Это оказалось емким научным направлением и настоящей золотой жилой. Так на рынке появились «пептиды Хавинсона», или геропротекторы, — препараты, полученные из органов телят. Короткие цепочки из аминокислот, которые воздействуют на отдельные гены или на целые генетические цепочки и, по словам самого изобретателя, способны регулировать активность генов: одни притормаживать, а другие стимулировать. Хавинсон разработал пять лекарственных препаратов, которые включены в государственную фармакопею, и более двух десятков парафармацевтиков, или БАД, не проходивших сертифицированные клинические испытания. Рекламную кампанию им помогают делать ведущие телеканалы и СМИ: Владимир Хавинсон и его супруга, профессор Светлана Трофимова, еженедельно дают интервью, аих продукция продается через сетевых агентов. Суммарные обороты продажи пептидных биорегуляторов подсчитать трудно, но четырехмесячный профилактический курс лечения от ишемической болезни сердца, например, обходится в 25 000 руб. Всего курсов предлагается более десятка. Что же касается эффективности пептидов, то большинство геронтологов считают ее доказательства недостаточно убедительными. В эпоху доказательной медицины стандарты, можно сказать, написаны кровью и деньгами пациентов, которые покупались на рекламу средств, эффективность, ато и безопасность их потом не подтверждалась», — говорит биофизик, ведущий эксперт ООО «Институт биологии старения» Игорь Артюхов. Мнение, что разрекламированность этих средств сильно не соответствует степени доказанности, разделяют еще несколько экспертов и врачей, с которыми пообщался «Ко». Главный врач одного из медцентров и вовсе считает, что это мошенничество: «В последнее время усилиями людей, которые носят высокие звания и формально имеют медицинское образование, на фоне общего упадка научной мысли в России распространилось большое количество ложных методов лечения, а также услуг по омоложению и пр. Вреальности существует мировая медицина, стандарты которой изложены в рекомендациях профессиональных сообществ, в первую очередь Европы и Америки, и мы стараемся, насколько позволяет квалификация наших врачей, ей следовать». Владимира Хавинсона часто критикуют за дискредитацию самой идеи пептидов, однако широкого обсуждения не получается: ни у одной, ни у другой стороны нет серьезных доказательств. Да и какой спрос с БАД? Главный врач клиники антиэйджинга «Пятый элемент» Юлия Титель полагает, что пептиды доказали свою эффективность: «Стоит сказать, что они работают с клетками, пролонгируя их активную фазу. Если клетка «устарела», и в ней есть внутренние дефекты, ее физиологический потенциал уже неэффективен. В том случае, когда она не способна сама включить запрограммированную смерть, пептиды стимулируют ее уход и омоложение ткани. О пролонгации жизни человека мы говорить не можем». По ее словам, большинство фундаментальных исследований пептидов принадлежат российским специалистам Владимиру Хавинсону и Вячеславу Морозову. Европейские врачи также изучают это направление, но в основном они занимаются пептидами, усиливающими регенерацию кожи. Фармацевтические и косметические компании покупают у них патент и добавляют запатентованное вещество в свои препараты и продуктовые линейки: лекарства, капли, кремы, маски», — отмечает Юлия Титель. В«Пятом элементе» отказались озвучить стоимость патентов, сославшись на коммерческую тайну. Пептидная сеть Реализацией «пептидов Хавинсона» занимаются также компании прямых продаж. С2010 г.
Геронтолог Трофимова заявила, что долгожители «голубых зон» употребляют тофу
Прежде всего это отражается на иммунной и эндокринной системе. Некоторая депрессия возникает из-за того, что мало солнца, что не всегда можно погулять, походить. И с этой слабостью, которую чувствуют многие люди, необходимо что-то делать», — отметил Хавинсон. Первым способом восстановиться после зимы специалисты назвали употребление адаптогенов.
Раньше врач Филёва призвала включить в рацион чечевицу и тофу в Великий пост. Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Екатерина Кузнецова.
По словам Трофимовой, тофу — составляющая рациона людей, проживающих в голубых зонах, — мировых регионах, где люди в целом здоровее и живут дольше. Геронтолог объяснила, что тофу не случайно называют продуктом долгожителей и крайне полезным прежде всего для женщин в силу наличия природных эстрагенов. Это ещё и продукт, обладающий антиопухолевой активностью, поэтому соевый сыр — продукт, снижающий риск развития онкологии. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами.
Источник: Мослента Популярным продуктом долгожителей, которые живут в так называемых голубых зонах, является тофу. Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее количество человек, достигших 100-летнего возраста. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами.
Медик объяснила опасность холодных рук и ног
Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон считают, что тяга к шоколаду, мороженому или кефиру сигнализирует о болезнях. Геронтолог Светлана Трофимова» на канале «Эпиляция: как преодолеть страх и сделать процедуру комфортной?» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 ноября 2023 года в 23:30, длительностью 00:21:31, на видеохостинге RUTUBE. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу является продуктом для долголетия.
Главный геронтолог
Геронтолог, президент Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова подчеркнула важность тофу как продукта, способствующего долголетию и здоровью. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу (известный как соевый творог) является пищевым продуктом для долголетия, богатый белком. Геронтолог Светлана Трофимова поделилась удивительным секретом тех, кто живет долгую и здоровую жизнь. В ходе выступления в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова, выделила тофу как продукт, способствующий долголетию.
Геронтолог Трофимова поделилась, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия.«[Тофу] — это очень популярный продукт у долгожителей, которые живут в так называемых голубых зонах», — сказала она в эфире. Геронтолог Светлана Трофимова назвала самый популярный продукт среди долгожителей. Об этом рассказали в эфире телеканала "Россия 1" ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова. В программе о здоровье эксперты Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине, который не только поможет дольше сохранить молодость, но и способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит Супруга Владимира Хавинсона Светлана Трофимова и ее брат Александр Трофимов владеют клиникой «Древо жизни», которая на ее официальном сайте названа клиникой Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии.
Врачи рассказали, как встретить здоровую старость
Кроме того, по словам врача, о начале развития как вирусных, так и бактериальных инфекций может свидетельствовать возникновение конъюнктивита, покраснение или сухость глаз. Помимо этого, о снижении иммунитета сигнализируют такие признаки, как апатия и связанная с ней слабость, сообщает ИА «Татар-информ». Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа Подпишитесь на Telegram- канал газеты «Маяк» , а так же читайте нас в «Дзен» и всегда оставайтесь в курсе новостей района!
Мероприятия Фонда собирают участников из 208 стран и территорий, более 15 тысяч представителей СМИ ежегодно работают на площадках Росконгресса, в аналитическую и экспертную работу вовлечены более 5000 экспертов в России и за рубежом. Фонд взаимодействует со структурами ООН и другими международными организациями. Развивает многоформатное сотрудничество со 197 внешнеэкономическими партнерами, объединениями промышленников и предпринимателей, финансовыми, торговыми и бизнес-ассоциациями в 83 странах мира, с 286 российскими общественными организациями, федеральными и региональными органами исполнительной и законодательной власти Российской Федерации. Официальные телеграм-каналы Фонда Росконгресс: на русском языке — t. Официальный сайт и Информационно-аналитическая система Фонда Росконгресс: roscongress.
Обычный ответ: "Да ничего! Большинство, как оказалось, не готово. Жизнь, дескать, одна, не хотим ничего менять и в чем-то себе отказывать. Может, они правы? Без конца слышим о здоровом образе жизни, о том, что надо отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем, больше двигаться, правильно питаться и так далее. Но разве это жизнь?! Не каждый горит желанием "жить в рамках" даже 100 лет. Владимир Хавинсон: Пусть вас не удивляет: долголетие, прежде всего, необходимо творческим людям, чтобы у них была возможность реализовать свои творческие планы. Ничего себе заявление! Вы поделили всех нас на людей творческих, которые достойны долголетия, и тех, кто к ним не относится. И значит, может уходить из жизни в молодом возрасте?! Владимир Хавинсон: Неужели вы думаете, что наркоманы, алкоголики стремятся к долголетию? Да ничего подобного. Они своей жизнью не дорожат и долголетие для них - пустой звук и ничего более. А кроме этой категории все остальные - творческие? Владимир Хавинсон: Представьте себе, да. Потому, что под творческую категорию попадают вовсе не обязательно те, кто пишет книги, сочиняет музыку, занимается наукой и так далее. Под творческой понимаются все те, у кого есть какая-либо цель в жизни. Знаю сотни долгожителей.
Сетевое издание «МК в Питере» spb. Санкт-Петербург, вн.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
- Нет комментариев
- Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
- Геронтолог Трофимова сообщил, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
- Популярное
- Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова
Главное сегодня
- «Рецепт молодости»
- Лента новостей
- Медик объяснила опасность холодных рук и ног
- Биография геронтолога светланы трофимовой
- Интервью с геронтологом: правильное питание – залог долгой и активной жизни — ReФреш
- Врач Трофимова назвала продукт, способствующий долголетию
Продукт для долголетия: тофу снижает риск развития онкологии у людей
интервью с д.м.н., профессором Светланой Трофимовой, Президентом Российского общества Антивозрастной медицины, Генеральным директором клиники "Древо жизни". Президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова поделилась интересным открытием о продуктах, способных продлить жизнь. Светлана Трофимова: Успехи репродуктивной медицины прямого отношения к долголетию не имеют. О самом главном геронтолог Светлана Трофимова.