Биография и главные достижения выдающегося Российского профессора, доктора медицинских наук Владимир Хацкелевич Хавинсон. Владимир Хавинсон — один из главных геронтологов России и Европы. На телеканале «Россия1» Владимир Хавинсон вёл научно-популярную программу «О самом главном», в которой рассказывал простым языком о сложных процессах в нашем организме. Главная» Новости» Геронтология новости. Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон прокомментировал материал американского портала Eat This!
Геронтолог Хавинсон рассказал, что делать при болях в пояснице
Очень важна жирная рыба, содержащая омега-3. Желательно снизить потребление мясных продуктов, особенно копчёностей», — отметил эксперт. По его словам, для профилактики, например, остеопороза важно употреблять продукты, содержащие кальций.
Умер геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон В возрасте 77 лет скончался советский и российский геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон. На 78-м году ушел из жизни советский и российский геронтолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАМН, академик РАН, заслуженный деятель науки РФ, ведущий программы «О самом главном» Владимир Хавинсон. Он родился 27 ноября 1946 года в Котбусе Бранденбург. В 1965 году поступил в Военно-медицинскую академию имени Кирова Ленинград , по окончании которой в 1971 году получил диплом военного врача. С 1971 по 1977 год состоял на военной службе в Забайкальском и Ленинградском военных округах. В 1977 году был назначен на должность старшего ординатора в Военно-медицинской академии. В 1978 году защитил кандидатскую, а в 1987 году докторскую диссертацию в форме научного доклада. В 1982 году стал младшим научным сотрудником, в 1985 году — старшим научным сотрудником академии.
В 1988 году возглавил научно-исследовательскую лабораторию биорегуляторов.
Хавинсон зарегистрировал 13 лекарственных препаратов и 64 вида БАД на основе пептидов. В последние годы он работал над лекарствами для борьбы с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Научные разработки Хавинсона лежат в основе программ восстановления профессиональных спортсменов и Международных рекомендаций ООН по продлению жизни. Самые важные новости сферы здравоохранения теперь и в нашем Telegram-канале medpharm.
Желательно снизить потребление мясных продуктов, особенно копчёностей», — отметил эксперт. По его словам, для профилактики, например, остеопороза важно употреблять продукты, содержащие кальций.
Ранее кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor рассказал о факторах долголетия.
Не стало ученого Владимира Хавинсона, открывшего пептиды
Выдающийся российский ученый, академик РАН директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии Владимир Хавинсон скончался на 78-м году жизни, сообщил институт на сайте. «Стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, некоторые виды сыра и орехи», — уточнил Хавинсон. «Мы генетику не меняем ни в коем случае, а просто изменяем ее функционирование, понижаем активность, скажем так, вредных генов», — отмечает директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии Владимир Хавинсон. European Region, Vice-President of the Gerontological Society of the Russian Academy of Sciences, Director of the Saint Petersburg Institute of Bioregulation and Gerontology. Все свои лекарства я делал прежде всего ради мамы и для нее, - признался «Жизни» знаменитый ученый-геронтолог Владимир Хавинсон. Основатель российской геронтологии Владимир Хавинсон умер в возрасте 77 лет.
Умер геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон
Так, например, недавние исследования показали неожиданную взаимосвязь между образованием и длительностью жизни. Оказалось, что образованные люди живут в среднем на 6 лет дольше. И чем выше уровень образования, тем больше человек проживет. По его словам, большую роль в продлении жизни играет также фактор общественного признания: нобелевские лауреаты и академики РАН живут гораздо дольше рядовых ученых, а оскароносные актеры — дольше своих менее известных коллег. Интересно, что долгожителей гораздо больше среди мужчин с высоким IQ, а вот у женщин высокий интеллект, наоборот, сокращает жизнь, поскольку они «тратят много сил на то, чтобы доказать свою состоятельность». Владимир Анисимов также отметил, что дольше всех живут ученые и представители творческих профессий, но не всех: рок-музыканты и поэты к ним не относятся. Исследования показали и весьма неожиданные результаты. Оказалось, что больше всего шансов дожить до глубокой старости у... Среди факторов, ускоряющих старение, — проживание на Севере, длительные перелеты, сменная работа и бессонница. При этом ученые установили, что социально равные группы населения в разных странах имеют одинаковую продолжительность жизни.
Но, конечно, многое зависит и от экологии, образа жизни, принятого в той или иной стране. Так, Раиса Татаринцева, доктор медицинских наук, профессор, убеждена, что сильно продляют молодость методы китайской традиционной медицины. В Китае считают, что любая негативная эмоция воздействует на отдельный орган: например, печаль — на легкие, гнев и обида — на печень, тревога — на поджелудочную железу. Кстати, эти закономерности подтверждает и психосоматика, наука, набирающая все большую популярность во всем мире. Также нужно обратить внимание на меню и составить его так, чтобы получать все необходимые вещества. Следующий шаг — «экология жилья» правильное спальное место, очиститель воздуха и воды. Еще один ключ к вечной молодости, по словам специалиста, — мануальная терапия, которая способна творить чудеса, решая многие проблемы без лекарств. Свет мой, зеркальце, скажи В погоне за тайной вечной молодости не отстают и современная косметология с эстетической медициной, предлагая множество новых средств. Ежедневно рынок красоты пополняется эффективными линиями косметики, к приставке «био» все чаще добавляются «нано» и «микро».
По мнению эксперта, большой потенциал имеют средства, содержащие антиоксиданты, микроэлементы и витамины, повышающие иммунитет и процессы регенерации, а также компоненты, увлажняющие обезвоженную кожу. Мощное омолаживающее действие оказывает косметика с биостимуляторами, воздействующими на уставшие клетки.
А мы эту концентрацию просто увеличили. Девиз этого конгресса, да и всей геронтологии — увеличение ресурса жизнедеятельности человека для всех возрастов.
Заниматься увеличением ресурса, когда человеку далеко за 70, поздновато, поэтому начинать можно в любом возрасте. Приведу пример нашей олимпийской сборной по художественной гимнастике, все члены которой являются нашими пациентками. Стрессы и усиленные нагрузки привели к тому, что у них нарушились многие функции, и только благодаря геропротекторам, которые мы им давали для профилактики, удалось добиться существенных улучшений. Поэтому достижения наших гимнасток на олимпийских играх в Лондоне можно считать и нашей заслугой.
А обычным людям надо начинать заниматься профилактикой старения после 40 лет. Сюда включается и правильное питание, и физкультура, и периодические исследования. Забота о своем здоровье — это показатель культурного уровня человека. Кстати, американские ученые доказали, что ограничение калорийности питания увеличивает длительность жизни на 15-20 процентов.
А теперь Владимир Хацкелевич отвечает на вопросы читателей. Марина , 11 августа 2012 г. Сейчас ей 75 лет. Никто не может объяснить причину.
Что это такое? Ведь гипертония — это очень многоликое заболевание, оно может быть связано с поражением почек и сердца, нужно узнать уровень холестерина, другие результаты исследований, чтобы установить причину гипертонии. Поэтому нужно обратиться к опытному врачу- кардиологу. Проводя эксперименты на животных, мы доказали, что увеличение жизни были достигнуто как раз за счет снижения частоты возникновения опухолей Александр , 12 августа 2012 г.
Такой препарат как дегидрокверцетин помогает увеличить продолжительность жизни? Однако у нас данных о его клинических испытаниях на людях пока нет. Алена , 12 августа 2012 г. Говорят, старость наступила.
Но в борьбе с ней хочется остаться если уж не здоровой, то хотя бы внешне прилично выглядеть. Ваш ответ, Владимир Хацкелевич, поможет очень и очень многим мамам и бабушкам. Затем к специалистам-косметологам. Ирина , 13 августа 2012 г.
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: моей маме 79 лет, живет одна, у нее букет болезней гипертония, анемия, варикоз, кардиосклероз, ишемический инсульт от 07. Ехать жить ко мне категорически не хочет, жить с ней и ухаживать у меня нет возможности живу и работаю в другом городе. С каждым днем она слабеет, ухудшен аппетит, очень плохо ходит по квартире. Человек угасает.
Вопрос: какие анализы может еще и УЗИ - вызову на дом нужно по-максимуму сдать и к какому обратиться врачу опять же на дом ,чтобы немного поддержать, а то может быть и улучшить состояние капельницы, уколы, еда и т. Наверняка есть какие-то поддерживающие препараты. Знаю врачей, который поддерживают своих родителей в более худшем состоянии профилактические капельницы, уколы и т. Очень больно, когда ты не знаешь, как помочь самому родному человеку?
Что это значит? Я говорю: но у нее же отек легкого! И она умерла от воспаления легких. Вот вам пример доведенного до абсурда протоколизма.
Светлана Трофимова: Я немножко добавлю в защиту протокола. Я считаю, что протоколы необходимы, но они должны быть только в экстренной медицине. В тот момент, когда врачу нужно принимать немедленное решение, и если врач эти действия не выполнит, то пациент умрет. Если же мы говорим о профилактической, предиктивной медицине, о каком-либо клиническом случае, то никто не отменял логического мышления врача.
Владимир Хавинсон: Когда великий врач Сергей Петрович Боткин вел прием, то пока пациент доходил от дверей до кресла, Боткин по его внешнему виду, походке, выражению лица уже почти знал диагноз. Безусловно, закрытый массаж сердца — это протокол, но, когда мы говорим о здоровье вообще, особенно о долголетии, — здесь протоколов пока нет. Сейчас мы подошли к эволюции профилактической медицины, когда трудоспособный период человека можно увеличить, скажем, до 80 лет. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что такое возможно только в формате персональной медицины?
Владимир Хавинсон: Абсолютно верно! Это персонифицированная медицина. Понятно, она считается более трудоемкой, затратной. Как и в любой области.
Сергей Милютин — к. Владимир Хавинсон: Совершенно верно. Это уровень IQ, культуры, гигиены, образования, социальный уровень. Есть разница, живешь ты в маленькой квартирке, где нет воздухообмена, или в доме в парке.
Известно, что люди с более высоким уровнем культуры и экономического благосостояния живут дольше. Даже есть такой расчет, что каждая тысяча долларов дохода увеличивает продолжительность жизни человека. Сергей Милютин: Мы начали сегодня конференцию с перечня факторов здоровья: ментальное здоровье, сон, физическая нагрузка, рациональное питание, фармподдержка. Какой фактор наиболее важен?
Владимир Хавинсон: Вообще, есть такая последовательность: генетика, воспитание, в семье в том числе, образование и профессионализм. То есть уровень культуры в конечном счете. В Петербурге сейчас 3,5 тысячи долгожителей, это люди 90—99 лет. Изучая их, мы убедились, что это люди с устойчивой психикой, независимо от финансового положения.
Если человек в гармонии с самим собой и с обществом, то это важнейший фактор. Сергей Милютин: Насколько мы можем влиять на ментальное здоровье, мотивировать пациента заботиться о себе? Светлана, как часто они включаются и становятся участниками лечебного процесса? Светлана Трофимова: Все сугубо индивидуально.
Человек или хочет быть здоровым, или не хочет. Это не зависит от уровня его финансового благополучия. Могу привести примеры: среди первых лиц стран Ближнего Востока, шейхов, которые, имея достаточно тяжелую форму сахарного диабета, не считают, что питание и физическая активность — необходимый элемент их здоровья. Они считают: я тебе плачу деньги, ты меня лечи.
А как я буду вести себя, что я буду есть, это не имеет значения. Владимир Хавинсон: Вот, например, когда Жорес Алферов получил в 70 лет Нобелевскую премию, сам к нам пришел.
Вы давно изучаете проблемы старения. Известны ваши работы по созданию биорегуляторов на основе пептидов. Их полушутя называют еще "молодильными яблочками". Владимир Хавинсон: Никогда не занимался созданием омолаживающих препаратов.
А открытие, которое мы сделали с моим коллегой, ныне, к сожалению, покойным профессором Вячеславом Морозовым, касается увеличения ресурсов жизнедеятельности человека. Суть в следующем. Пептиды, упрощенно говоря, маленькие белки, содержат от двух до десяти аминокислот. В организме они заставляют стареющую клетку работать так, как она работает в молодом и здоровом теле. В результате восстанавливается биологическая и функциональная активность органов и тканей, нормализуется синтез белка. В России тех, кому за 60 лет и больше, почти на 37 процентов меньше, чем в Европе Мы работали с короткими пептидами, где 2 - 4 аминокислоты.
В отличие от белка они практически одинаковы у мыши, крысы, обезьяны, человека. И особенно важно: на пептиды в организме не образуются антитела. То есть созданные на их основе препараты в принципе не могут дать побочных эффектов. Препараты прошли испытания и дали хорошие результаты. Они замедляют старение, увеличивают среднюю длительность жизни. Дело в том, что клетка делится примерно 50 раз.
Введенный в организм биорегулятор увеличивает число делений до 60 - 65, существенно увеличивая его жизненный ресурс. Оценки показывают, что он составляет примерно 120 лет. Насколько я помню, рекорд продолжительности жизни на Земле - 122 года. Кстати, именно такой срок указан в Ветхом завете. Но подчеркиваю: наша цель не продление жизни, а увеличение активной жизнедеятельности. Полноценный трудоспособный период человека можно продлить до 70 - 80 лет.
Умер геронтолог, ведущий программы «О самом главном» Владимир Хавинсон
В возрасте 77 лет умер академик РАН, профессор Владимир Хавинсон, открывший "пептиды Хавинсона". Фото: сайт Владимира Хавинсона Академик РАН, профессор Владимир Хавинсон — основатель Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологи — умер в Петербурге на 78-м году жизни. Такое мнение высказал в интервью радио Sputnik геронтолог, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон. Известные геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине В3 Актуальные новости CONSUMED. Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон рассказал, как сохранить здоровье в пожилом возрасте с помощью пяти простых правил, передают «Народные новости». СМИ сообщают, что в Санкт-Петербурге скончался глава института биорегуляции и геронтологии, академик РАН Владимир Хавинсон.
Владимир Хавинсон: «предел жизни человека - минимум 100 лет». Интервью к юбилею
Врач-геронтолог, профессор Российской академии медицинских наук Владимир Хавинсон дал советы по питанию гражданам старше 60 лет. Тридцатилетняя история НИИ биорегуляции и геронтологии под руководством Хавинсона показали, что для ученых она действительно самая сложная проблема медицины и биологии. Владимир Хацкелевич Хавинсон НН Владимир Хацкелевич, в вашей биографии значится учеба в Суворовском военном училище. уникальный по продолжительности эксперимент по проверке на многих поколениях мышей, крыс и мух-дрозофил геропротекторного эффекта этих препаратов.
Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь
А один из ведущих геронтологов Европы Владимир Хавинсон – пептидными биорегуляторами. Владимир Хацкелевич Хавинсон – прирожденный лидер, ведущий руководитель, идейный вдохновитель, высокоэрудированный человек с прекрасным чувством юмора и широким сердцем – внес значимый вклад в развитие современного общества. Геронтолог, генеральный директор клиники предиктивной медицины «Древо жизни» Светлана Трофимова, ее биография и факты из личной жизни. На телеканале «Россия1» Владимир Хавинсон вёл научно-популярную программу «О самом главном», в которой рассказывал простым языком о сложных процессах в нашем организме.
Умер основатель отечественной геронтологии Владимир Хавинсон
И злоупотребление алкоголем крайне вредно для организма: это разрушает печень, пищеварительную систему. Особенно важен вопрос качества алкоголя. Должно быть известно, кто и где его произвел. Также вредно пожилым людям смотреть психологически тяжелые фильмы, которые разрушают нервную систему. А вот концерты, музыка, наоборот, являются лекарственным средством. Ритм классической музыки чрезвычайно полезен, очень физиологичен, у него такая же синусоидная траектория, как и у синтеза белков. Возможно, поэтому классическая музыка и имеет глубокое биологическое воздействие на организм человека. По вашей оценке, достаточно ли мер поддержки пожилых людей, обозначенных в национальном проекте «Демография»?
Проект очень своевременный и нужный. Проводится большая работа по увеличению количества врачей-гериатров, числа коек гериатрического профиля в медучреждениях. Поставлена задача обеспечить доступность прохождения всех видов анализов для пожилых людей. Предоставление старшим возрастным группам возможности реализовать себя, заниматься творчеством, повышать компьютерную грамотность очень важно. Расскажите о созданных вами пептидных биорегуляторах. Впервые в истории СССР и России в 2011 году российский профессор Владимир Хавинсон был избран президентом Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии. Само по себе это уже событие.
Поводом для избрания стала разработка геропротекторов — препаратов, замедляющих старение. В данном направлении России принадлежит ведущая мировая роль, что признано всеми геронтологами Европы. В 2019 году меня пригласили уже занять пост финансового директора ассоциации. Совместно с профессором Владимиром Анисимовым было опубликовано около 100 научных статей, получено более 200 патентов, порядка 100 из них — международных. Именно российские пептидные геропротекторы пептиды, выделенные из органов молодых животных находятся на лидирующих позициях в мире. С возрастом концентрация пептидов в организме уменьшается, и функции различных органов страдают, а введение этих веществ активирует синтез белков, восстанавливает функции иммунной, эндокринной системы, работу мозга, сетчатки глаза — практически всех основных систем организма. Это лекарственные препараты, которые вводятся внутримышечно.
Мы создали шесть новейших геропротекторов, которые доступны всем. Главное, помнить: все лечение — только через доктора. Самолечение недопустимо! И инициатива должна исходить от пациента: именно он должен задать вопрос врачу, какой геропротектор ему лучше подойдет. На сегодня лекарственные пептидные препараты уже получили более 20 млн пациентов. Какое значение имеет для старшего поколения вакцинация? Был такой случай в СССР.
Вернулся в Москву из Индии художник, инфицированный оспой. Так за неделю вакцинировали несколько миллионов человек. И никто не противился: все понимали, что это нужно для защиты населения. А сейчас у нас начали путать демократию с гарантией безопасности общества. Все вдруг стали эпидемиологами и инфекционистами.
Сергей Милютин: Давайте поговорим о сне. Владимир Хавинсон: Сон является базовой составляющей здоровья. В 1978 году в Ленинграде была защищена диссертация по диспансеризации и выявлению рака молочной железы у работниц одного предприятия. На ткацком производстве обнаружили, что женщины, которые работали больше пяти лет в ночную смену, болели раком молочной железы в пять раз чаще, чем те, кто работал днем. Изучая долгожителей, мы выяснили, что они, как правило, ложились в десять вечера. Светлана была руководителем диссертации, в которой оценивали долгожителей. Знаете, какой фактор занял первое место? Ритм приема пищи: завтрак, обед, ужин. Даже не курение, не сон, на первое место вышло регулярное поступление питания. Владимир Хавинсон: Совершенно верно, мы продукты природы. Поэтому правильно идущие процессы с помощью витаминов, микроэлементов — тысячи реакций в организме. Все диеты — это глупости, их быть не должно. Человек должен есть все. Среди вегетарианцев нет ни одного долгожителя. Сергей Милютин: Подождите. После Второй мировой войны агротехнические методы сделали углеводы доступной дешевой едой бедняков. Но, как оказалось, запасать энергию из углеводов наш организм эволюционно не приспособлен; человек абсолютно безопасно запасает энергию из жиров. Более того, это выгодно: нужно чуть ли не в два раза меньше сжечь жиров, чтобы получить то же количество килокалорий. Разве кето-диета — не выход из положения? Не альтернатива углеводному типу питания? Светлана Трофимова: Кето-диета подразумевает употребление только жиров и белков, полностью исключая углеводы. К сожалению, многие «эксперты по кето-диетам» даже не имеют медицинского образования. Так называемые эксперты от не-медицины, а особенно фитнес-тренеры, блогеры, не имея специального образования, разрабатывают свои рекомендации по питанию и образу жизни. Как они это могут делать? На чем они основываются? Эволюционно не было какой-то отдельной диеты. На самом деле человек всегда недоедал. Владимир Хавинсон: Был проведен опыт на обезьянах. За 20 лет эксперимента было сделано множество анализов, и получены железные доказательства, что обезьяны из второй группы жили дольше. Количество опасных заболеваний: диабет, рак — у них снизилось в два раза. Есть можно и нужно все, но в небольших количествах. Мы провели исследование блокадников, их сейчас в Ленинграде осталось 30 тысяч. Когда мы изучили их генетику, мы поразились — самая лучшая генетика! Мутаций генов гораздо меньше, чем в среднем в популяции. У меня есть коллега, блокадник, который прекрасно перенес ковид в 82 года. Остальное — эпигенетика. Это образ жизни в основном. Мы считаем, что каждый человек должен иметь «генетический паспорт».
Или Кортексин — тоже сильнейший препарат, с помощью которого можно лечить даже начальные стадии заболевании мозга, в том числе, болезнь Альцгеймера. Для мужчин существует специальный препарат, приготовленный из простаты. А при создании препарата Ретиналамин использовалась сетчатка глаза, он восстанавливает активность сетчатки при сахарном диабете и других заболеваниях, за рубежом вообще нет аналога этого лекарства. Остальные геропротектоеры находятся на рассмотрении в фармкомитете. Параллельно с лекарствами мы создаем их дубликаты в виде биологически активных добавок. Это те же лекарственные препараты, только в уменьшенной дозе. Они используются для профилактики различных заболеваний. Еще одно направление - пептиды в кремах, которые прекрасно впитываются в кожу и улучшают внешний вид. Врачи знают об их высокой эффективности? Многие врачи последний раз читали научную статью лет десять назад. Это элементы пищи. Пептиды находятся в рыбе, в мясе и даже в растениях, но в очень маленькой концентрации. А мы эту концентрацию просто увеличили. Девиз этого конгресса, да и всей геронтологии — увеличение ресурса жизнедеятельности человека для всех возрастов. Заниматься увеличением ресурса, когда человеку далеко за 70, поздновато, поэтому начинать можно в любом возрасте. Приведу пример нашей олимпийской сборной по художественной гимнастике, все члены которой являются нашими пациентками. Стрессы и усиленные нагрузки привели к тому, что у них нарушились многие функции, и только благодаря геропротекторам, которые мы им давали для профилактики, удалось добиться существенных улучшений. Поэтому достижения наших гимнасток на олимпийских играх в Лондоне можно считать и нашей заслугой. А обычным людям надо начинать заниматься профилактикой старения после 40 лет. Сюда включается и правильное питание, и физкультура, и периодические исследования. Забота о своем здоровье — это показатель культурного уровня человека. Кстати, американские ученые доказали, что ограничение калорийности питания увеличивает длительность жизни на 15-20 процентов. А теперь Владимир Хацкелевич отвечает на вопросы читателей. Марина , 11 августа 2012 г. Сейчас ей 75 лет. Никто не может объяснить причину. Что это такое? Ведь гипертония — это очень многоликое заболевание, оно может быть связано с поражением почек и сердца, нужно узнать уровень холестерина, другие результаты исследований, чтобы установить причину гипертонии. Поэтому нужно обратиться к опытному врачу- кардиологу. Проводя эксперименты на животных, мы доказали, что увеличение жизни были достигнуто как раз за счет снижения частоты возникновения опухолей Александр , 12 августа 2012 г. Такой препарат как дегидрокверцетин помогает увеличить продолжительность жизни? Однако у нас данных о его клинических испытаниях на людях пока нет. Алена , 12 августа 2012 г. Говорят, старость наступила.
Они предлагают пациенту то, что умеют делать, а не то, что пациенту действительно нужно. Какое ваше мнение, в чем проблема? Владимир Хавинсон: В американской системе протоколы терапии являются требованием страховых компаний. Если врач нарушает протокол, то услуги просто не оплачиваются. Моя мама последние годы жила в США. На 98-м году жизни она попала в очень хорошую, дорогую больницу с воспалением легких. Я принес свои препараты и предложил дать их под мою ответственность, тем более там можно применять любые препараты, если хочет пациент. Они говорят: нет, мы будем действовать по протоколу. Что это значит? Я говорю: но у нее же отек легкого! И она умерла от воспаления легких. Вот вам пример доведенного до абсурда протоколизма. Светлана Трофимова: Я немножко добавлю в защиту протокола. Я считаю, что протоколы необходимы, но они должны быть только в экстренной медицине. В тот момент, когда врачу нужно принимать немедленное решение, и если врач эти действия не выполнит, то пациент умрет. Если же мы говорим о профилактической, предиктивной медицине, о каком-либо клиническом случае, то никто не отменял логического мышления врача. Владимир Хавинсон: Когда великий врач Сергей Петрович Боткин вел прием, то пока пациент доходил от дверей до кресла, Боткин по его внешнему виду, походке, выражению лица уже почти знал диагноз. Безусловно, закрытый массаж сердца — это протокол, но, когда мы говорим о здоровье вообще, особенно о долголетии, — здесь протоколов пока нет. Сейчас мы подошли к эволюции профилактической медицины, когда трудоспособный период человека можно увеличить, скажем, до 80 лет. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что такое возможно только в формате персональной медицины? Владимир Хавинсон: Абсолютно верно! Это персонифицированная медицина. Понятно, она считается более трудоемкой, затратной. Как и в любой области. Сергей Милютин — к. Владимир Хавинсон: Совершенно верно. Это уровень IQ, культуры, гигиены, образования, социальный уровень. Есть разница, живешь ты в маленькой квартирке, где нет воздухообмена, или в доме в парке. Известно, что люди с более высоким уровнем культуры и экономического благосостояния живут дольше. Даже есть такой расчет, что каждая тысяча долларов дохода увеличивает продолжительность жизни человека. Сергей Милютин: Мы начали сегодня конференцию с перечня факторов здоровья: ментальное здоровье, сон, физическая нагрузка, рациональное питание, фармподдержка. Какой фактор наиболее важен? Владимир Хавинсон: Вообще, есть такая последовательность: генетика, воспитание, в семье в том числе, образование и профессионализм. То есть уровень культуры в конечном счете. В Петербурге сейчас 3,5 тысячи долгожителей, это люди 90—99 лет. Изучая их, мы убедились, что это люди с устойчивой психикой, независимо от финансового положения. Если человек в гармонии с самим собой и с обществом, то это важнейший фактор. Сергей Милютин: Насколько мы можем влиять на ментальное здоровье, мотивировать пациента заботиться о себе?
Ученые и долгожители о том, как превратить старость в радость
На телеканале «Россия1» Владимир Хавинсон вёл научно-популярную программу «О самом главном», в которой рассказывал простым языком о сложных процессах в нашем организме. «Стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, некоторые виды сыра и орехи», — уточнил Хавинсон. Геронтолог, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон рассказал о способах борьбы с болезнью Альцгеймера. минимум 100 лет».