Мы выбрали темой нашего интервью такие распространенные сейчас болезни, как гипотиреоз, преддиабет и остеопороз. Цитата Сообщение от Миура Посмотреть сообщение Витамин Д способствует выработке собственного мелатонина, когда прием вечером. Да что вы!
Преддиабет - как остановить развитие диабета
Из-за этого в организме начинаются изменения. Если говорить медицинским языком, то диабет — это далеко зашедшее нарушение выработки инсулина и его усвоения. Самый простой способ диагностики — сдать анализ крови из пальца. Этого достаточно, чтобы увидеть увеличившееся значение глюкозы. Дополнительный вариант — глюкозотолерантный тест: человек выпивает стакан теплой воды с глюкозой и в течение двух часов ему последовательно измеряют уровень сахара в крови. Преддиабет — состояние, при котором изменения в поджелудочной железе уже начались, но еще не стали критичными. Первый тревожный сигнал.
Уровень глюкозы в крови повышается, поэтому человек чаще ходит в туалет, испытывает жажду. Обычно начинаются патологические процессы, связанные с сосудами. Наверняка вы слышали выражение «диабетическая стопа». В мелких сосудах ног, которые часто травмируются, постепенно развивается атеросклероз. Холестериновые бляшки все сильнее выстилают внутреннюю поверхность, ухудшая питание тканей, — и человек уже не чувствует кончиков пальцев. Другая частая история — это диабетическая ретинопатия, то есть поражение сетчатки.
Органов-мишеней может быть несколько. Считается, что у каждого десятого человека на планете — сахарный диабет. Несмотря на похожий итог, причины возникновения диабета первого и второго типа принципиально разные. Диабет второго типа можно сравнить с близорукостью. Если перенапрягать глаза, читая в неправильном положении и при плохом освещении, качество зрения ухудшится. Так и с поджелудочной железой: при избыточной нагрузке постепенно нарастает состояние диабета второго типа.
А сахарный диабет первого типа — это наследственная история. Вопрос генетического кода. Тут уже образ жизни значения не имеет. С 5 до 7 — это преддиабет? А выше 7 — диабет? Или это слишком упрощенный, грубый подход?
Для венозной крови верхняя граница нормы — это 6,1. От 6 до 7 — преддиабетное состояние. Выше 7 — диабет. Преддиабет — от 7,8 до 11. Сам диабет — более 11. В любом случае для правильной оценки результатов нужно обратиться к врачу.
Вообще же, официального диагноза «преддиабет» не существует. В МКБ-10 это называется «нарушение толерантности к глюкозе». Пациентам с преддиабетом назначают одни лекарства, при диабете — другие. Но сами по себе лекарства не работают без изменения образа жизни. Я имею в виду питание, сон, движение, управление стрессом и умение отслеживать количество глюкозы в крови. Те, кто старше 40 лет.
Те, у кого матери во время беременности получили диагноз «гестационный диабет». Люди с повышенным артериальным давлением, высоким уровнем триглицеридов и холестерина. Пациенты с метаболическим синдромом. Насторожить человека, как я уже говорил, должны повышенная жажда и мочеиспускание. Нарушение сна, бессонница. Ухудшение зрения.
Кожный зуд. Мышечные судороги.
Медпортал 03online. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Чем еще опасен лишний вес, смотрите в видеоинтервью с нашим врачом-эндокринологом. Для диагностики преддиабета важно провести глюкозотолерантный тест для определения уровня глюкозы в крови натощак, особенно у пациента с симптомами гипергликемии повышенного уровня сахара или гипогликемии соответственно, пониженного. В «МедикСити» вы можете проконсультироваться с эндокринологами, диетологами с большим опытом работы, и быстро пройти всю необходимую диагностику. Лечение преддиабета Основная цель ведения и лечения пациентов с преддиабетом заключается в профилактике сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективно себя показывает как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия в лечении предиабета.
Эндокринологи отмечают положительный эффект от изменения образа жизни ИОЖ на активный у многих пациентов с преддиабетом. ИОЖ подразумевает под собой: поддержание оптимального для данного пациента веса с ограничением калорий; физическую активность не менее 150 мин в неделю; 7-8 часов сна в день; отказ от курения и алкоголя; диету с целью снижения массы тела. При диагнозе «преддиабет» врачи-эндокринологи рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты, есть больше продуктов, содержащих клетчатку, включать в рацион овощи и фрукты, а также крупы с низким гликемическим индексом: овсянку, коричневый рис, киноа.
Диагностически значимыми показателями гликемии являются уровни глюкозы в крови, полученные в результате неоднократных измерений. Уровень глюкозы в плазме крови натощак т. Вам показана строгая диета.
Предиабет: мало знать, надо бороться
крупнейший форум о технике и технологиях в Рунете. Симптомы преддиабета, рассказывает эндокринолог Татьяна Мусик Минск Центр Здорового нский центр у м. Академия Наук. Обращайтесь 375293118844. Преддиабет, как и сам диабет, нужно контролировать, чтобы не запустить болезнь.
У меня преддиабет
Избегайте процессированных фруктовых соков из-за высокого содержания сахара. Цельные злаки: такие как овес, ячмень, киноа, коричневый рис - содержат много волокон и полезных питательных веществ. Бобовые: чечевица, фасоль, нут, неполированные бобы - богаты белком, волокнами и другими питательными веществами. Магерные молочные продукты: обезжиренные молоко, йогурт, творог - хороший источник кальция и белка.
Преддиабет — это последний шанс перед падением в пропасть, ведь, в отличие от диабета, его можно вылечить. На сегодняшний день каждый 5-й россиянин живёт в состоянии преддиабета. В этой статье мы расскажем Вам, по каким признакам вы сможете распознать преддиабет у себя или у своих близких, как увидеть его в анализах крови, и что надо делать, чтобы его вылечить. Но сначала в двух словах объясним, как развивается диабет второго типа. Глюкоза — это главное топливо человеческого организма. При расщеплении пищи она поступает в кровь, откуда попадает в каждую нашу клетку. Но есть один нюанс: клетка закрыта для глюкозы, и отпереть её может только инсулин — в этом смысле он играет роль уникального клеточного ключа. А преддиабет и следующий за ним диабет второго типа можно сравнить с поломкой ключа. Инсулин постепенно начинает всё хуже и хуже отпирать клетки для попадания в них глюкозы, поэтому её излишки скапливаются в крови — именно этим объясняется повышение уровня сахара. Чем хуже клетки поддаются инсулину, тем меньше глюкозы получают клетки, и тем выше вероятность перехода преддиабета в диабет второго типа.
Это важно понимать, поскольку само заболевание может приводить к побочным эффектам, вызывающим серьезные проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе. Диабет появляется, когда уровень сахара крови достигает слишком высоких уровней. Это происходит по причине нарушения работы гормона инсулина, который производится поджелудочной железой. После приема пищи поджелудочная железа высвобождает инсулин в кровоток, и этот процесс позволяет сахару проникать внутрь клеток, вследствие чего снижается и уровень сахара в крови. При сахарном диабете 2 типа поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, а также снижается его «работоспособность». Это приводит к тому, что сахар не проникает в клетки и накапливается в крови. В зависимости от численных показателей, это может расцениваться как преддиабет или сахарный диабет 2 типа. Несмотря на то, что это не несет риски полноценного заболевания, преддиабет — небезобидное состояние. Хорошая новость заключается в том, что это состояние обратимо.
Для людей, страдающих сахарным диабетом, мы решили сделать диа-форум несколько иным, нежели обыденный BB, который всталяют на все подряд вебсайты без разбора. Каждый пользователь нашего портала ведёт свой блог и в нём, как и в любом блоге попадаются записи личные, которые не хочется ни с кем делить, а бывают и вопросы, которые хотелось бы обсудить с другими. Делая очередную запись в своём блоге специальным флажком можно разрешить показывать запись блога на форуме, что позволит смотреть и обсуждать не только личным друзьям члена нашего клуба, но всем Людям с Диабетом и врачам, кто посещает и участвует в жизни портала Мой Диабет.
Внимание: ПРЕдиабет!
всё супер, но не всем подходит сиофор и если преддиабет на черта он? когда можно с помощью диеты отрегулировать. При преддиабете в организме проявляются нарушения жирового, или липидного, и углеводного обмена веществ. Разбираемся, насколько опасен предиабет, следует ли ожидать его перехода в сахарный диабет 2 типа и можно ли эффективно бороться с этим состоянием.
Признаки преддиабета – почему их нельзя игнорировать, и как остановить развитие сахарного диабета
метаболический синдром есть (а это уже преддиабет) Впечатлилась двумя сайтами про диабет. (не плохо пишут) http. преддиабет | Форум Диета По Дюкану Официальный Сайт Бесплатно Реальные Отзывы О Гречневой Диете Можно Ли Есть Доширак На Диете Диета При Преддиабете Форум. Новости БАМ-50 Выставка "Россия" Военкоры Игры Отдых в России Наше кино Украина: сводка Происшествия Афиша.
Диета При Преддиабете Форум
Меры профилактики преддиабета: Снижение массы тела на 5-10% при наличии ожирения. Регистрация Правила Главная форума Поиск. Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением.
На грани риска: как распознать и остановить преддиабет
Лишь немногие больные отмечают сухость во рту, повышенную утомляемость и слабость. Часто люди узнают о своей проблеме случайно, во время обследований, когда сдают анализы. Диагностировать преддиабет легко, а при упорстве можно и вылечить. Однако многие недооценивают опасность этого заболевания и перестают придерживаться диеты, а в итоге сталкиваются уже настоящим сахарным диабетом II типа. Врач-эндокринолог Оксана Кудряшова подробно рассказала о предиабете. Он включает в себя два диагноза, которые подтверждаются лабораторно.
Определенные изменения образа жизни могут снизить уровень сахара крови и риск развития сахарного диабета 2 типа. Ключевая мера — это поддержание здоровой массы тела. Избыточный вес играет важнейшую роль в развитии заболевания. В этой ситуации телу может понадобится в 2-3 раза больше инсулина, чем в здоровом состоянии. Поджелудочная железа, продуцирующая инсулин в больших количествах, может начать «выходить из строя», и тогда инсулиновые клетки начинают погибать. Это еще больше ухудшает ситуацию, когда меньшее количество клеток должно вырабатывать большее количество инсулина. У людей с абдоминальным ожирением накопления жира в области живота наблюдается большее количество молекул, напрямую повреждающих поджелудочную железу. Если вы хотите сбросить вес, необходимо изменить свои пищевые привычки. В первую очередь рассматривайте диеты с высоким содержанием овощей, фруктов и цельнозерновых культур.
Мой Диабет Форум Форум для Людей с Диабетом и специалистов Это не совсем обычный форум о диабете, это некоторый симбиоз форума с блогами членов нашего клуба, который мы придумали в поисках замены стандартному представлению форума, так намозолившего глаза за последние несколько лет русского интернета. Для людей, страдающих сахарным диабетом, мы решили сделать диа-форум несколько иным, нежели обыденный BB, который всталяют на все подряд вебсайты без разбора. Каждый пользователь нашего портала ведёт свой блог и в нём, как и в любом блоге попадаются записи личные, которые не хочется ни с кем делить, а бывают и вопросы, которые хотелось бы обсудить с другими.
Расслабьтесь, прежде чем погасить свет. Не смотрите телевизор, не пользуйтесь компьютером или смартфоном перед тем как уснуть. Избегайте употребления кофеина после обеда, если Вы испытываете проблемы со сном. Заручитесь поддержкой «Худеть, соблюдать диету и тренироваться гораздо легче, если у Вас есть люди, которые готовы стимулировать Вашу ответственность и подбодрить Вас», — говорит Рональд Т. Аккерман — доктор медицинских наук и магистр в области общественного здравоохранения, доцент Медицинской Школы Университета Индианы. Подумайте о вступлении в сообщество, в котором можно вести здоровый образ жизни в компании единомышленников. Опытный педагог по диабету также может помочь Вам узнать о мерах, которые необходимо предпринять для того, чтобы преддиабет не стал диабетом. Найти педагога Вы можете в различных школах диабета. Держитесь выбранного пути!
Факторы риска
Каждый пользователь нашего портала ведёт свой блог и в нём, как и в любом блоге попадаются записи личные, которые не хочется ни с кем делить, а бывают и вопросы, которые хотелось бы обсудить с другими. Делая очередную запись в своём блоге специальным флажком можно разрешить показывать запись блога на форуме, что позволит смотреть и обсуждать не только личным друзьям члена нашего клуба, но всем Людям с Диабетом и врачам, кто посещает и участвует в жизни портала Мой Диабет. Мы находим эту концепцию форума-блога о Диабете наилучшей для достижения целей нашего портала, а именно сплочению и увеличению диабетического сообщества, поиску друзей и он-лайн собеседников и людей, кто уделяет этой болезни часть своей жизни.
Поблагодарили: 0 раз. Если не сменить образ жизни, особенно питания, то наврят ли выличишь, мой личный опыт избавления от проблемы: Если после восстановления здоровья вернутся к прежнему, то и вернется диабет с другими осложнениями и болячками. Если человек курил и у него болели легкие, бросил курить - перстали болеть, начал снова курить опять заболели, логично.
У пациентов с генотипами 1 и 4 риск развития инсулинорезистентности бывает выше, чем у пациентов с генотипами 2 и 3. Также вирус вмешивается в работу различных генов, связанных с инсулином. Только учёные пока не знают, как быстро это происходит после заражения.
И глбкометром начните пользоваться, чтобы понимать какие продукты вам подходят, так как все это индивидуально. Но мерить надо натощак, через час после еды, и через два часа после еды. Еще утром как проснулись, и некоторые еще смотрят ночь часа в 2, так как бываю в это время скачки. И вес сгоните, сахар Ваш и инсулин должны будут снизиться. И реакция на продукты может измениться.