Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме. Весеннее обострение — такую фразу можно услышать часто.
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
В числе основных причин обострения весенней депрессии специалисты выделяют активацию гормональных процессов в организме, авитаминоз и перепады атмосферного давления. Почему происходит весеннее обострение. Почему? Китайская метафизика направлена на то, чтобы жизнь человека текла плавно, без резких изменений и потрясений. С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения. Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России" в ленте новостей на сайте Кроме того, причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света.
Весеннее обострение — миф или реальность?
| Весеннее обострение: почему возникает, на какие болезни влияет и как распознать у других | Почему происходит весеннее обострение. Фото: Shutterstock. В первую очередь, под весенним обострением подразумевают психоэмоциональное состояние, хотя оно неразрывно связано с физическим здоровьем. |
| Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться? | Почему? Китайская метафизика направлена на то, чтобы жизнь человека текла плавно, без резких изменений и потрясений. |
| Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт | Причиной обострений или впервые проявившихся проблем со здоровьем становится изменение продолжительности светового дня, которая влияет на выработку в организме мелатонина. |
В группе риска — все
- Добро пожаловать!
- Почему возникает весеннее обострение
- Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
- «Весеннее обострение»: правда ли, что приход тепла влияет на здоровье и психику?
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- От нарушения сна до обострения шизофрении
«Даже психически здоровые люди испытывают эмоциональное перенапряжение»
- Когда белый свет не мил. Что делать с весенним обострением?
- Курсы валюты:
- Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России
- Подписка на рассылку!
- Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться? – Любовь и cекс – Домашний
Что такое весеннее обострение
- Тэги статьи
- Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
- Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России
- Почему возникает весеннее обострение
- Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной - МК Владимир
Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться?
| «Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем | Весеннее обострение – это не миф, а реальность. |
| Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной - МК Владимир | Весеннее обострение – это не миф. |
| Весеннее обострение: почему возникает, на какие болезни влияет и как распознать у других | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Сезонные обострения: факты и мифы | Инфо24 поговорил о весенних обострениях с клиническим психологом Андреем Пилипенко. |
Причины весеннего обострения россиян нашли в плохих новостях
Каждую весну врачи «психиатричек» выезжают на вызовы с повышенной частотой: у людей наступает «весеннее обострение». Невролог рассказала, что такое весеннее обострение, и почему переходное время года отрицательно сказывается на здоровье. Весеннее обострение — такую фразу можно услышать часто. Психолог Винберг объяснила, из-за чего случается весеннее обострение. Инфо24 поговорил о весенних обострениях с клиническим психологом Андреем Пилипенко. Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь.
Что такое весеннее обострение и как с ним бороться. Инфографика
Это нередко приводит к истощению внутренних ресурсов и срыву процессов адаптации. Из-за общего ослабления иммунной системы люди начинают чаще простужаться и страдают от усиления симптомов хронических недугов Татьяна Гребенюкврач-терапевт Кроме того, весной из-за желания побыстрее сменить надоевшую зимнюю одежду на более легкую демисезонную люди часто переохлаждаются, продолжила Гребенюк. В сочетании с высокой влажностью воздуха и общим ослаблением организма это создает идеальные условия для обострения бронхолегочных заболеваний и патологий ЛОР-органов. При этом повышение уровня физической активности весной может привести к появлению боли в суставах.
На самочувствие человека весной влияют и перепады атмосферного давления. У метеозависимых и пожилых людей учащаются приступы аритмии и гипертонии, добавила Анна Березина, врач-эндокринолог сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy. Также она уверяет, что смена сезонов негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и кожи.
Болезни суставов Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки. Переход с малоподвижного зимнего образа жизни к большей активности весной дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который привык к другому режиму. В этот период следует избегать переохлаждения, постепенно увеличивать физическую нагрузку и позаботиться о правильном рационе питания, включив в него витамины и минералы полезные для суставов. Гастрит и язвенная болезнь Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени. У людей с язвенной болезнью эти продукты без тепловой обработки могут вызвать обострение.
Дополнительным фактором ухудшения могут быть психологические проблемы и депрессии, которые также проявляются весной. Пожилые люди с обострением гастрита и язвенной болезни жалуются на тошноту, отрыжку, изжогу, боли в эпигастральной области, слабость. Врачи советуют в этот период особенно тщательно соблюдать лечебную диету и, при необходимости, пройти курс лекарственной терапии. Грипп и простудные заболевания По мнению врачей весной возрастает риск заболеваемости гриппом и простудой. Причины кроются в переменчивой весенней погоде с резкими перепадами температуры и влажности, в ослабленном за зиму иммунитете и весеннем авитаминозе. Ослабленный организм не имеет достаточных ресурсов для сопротивления вирусным инфекциям, и даже непродолжительный контакт с зараженным человеком может привести к болезни.
Обостриться могут некоторые формы шизофрении, аффективные психозы, маниакально-депрессивный психоз, циклотимия. И многие хронические заболевания, связанные со снижением иммунитета", — добавила эксперт. Говоря о причинах происходящего, психолог отметила, что после зимы организм человека заметно истощается, в зимний период замедляется обмен веществ, уровень нейромедиаторов снижается, человек испытывает нехватку солнечного света и витаминов. С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения.
Дикий, визжащий женский колос. Быстро заходим. Крепкая баба среднего роста в замызганном халате крепко держит за ворот рубашки пожилого человека, который вяло пытается вырваться. Мы втроем с трудом, но оттащили бабу от старика и надели на нее вязки.
Как ни странно, но одышка моя прошла. Несмотря на надетые вязки, баба извивалась как червяк, пыталась пинаться, а потому пришлось ее немножечко «отравить», чтобы обмякла. Ну, и в больницу сдали без проблем. Дело в том, что весеннее обострение — явление, выражающееся преимущественно в острых психозах, галлюцинациях, агрессии, неврозах и панических атаках, превращает человека в невменяемого бойца-смертника.
И «вязки», то есть удерживающие ремни, и «отрава» — всё это необходимо для того, чтобы «весенний человек» не покалечил ни себя, ни других. Сочувствие и разговоры в моменты обострения человека с психическими заболеваниями бесполезны, а сочувствие и вовсе вредно. Хотя иногда можно действовать и хитростью. Когда подъехали к школе, сразу увидели виновника торжества: мужичок лет сорока в рабочей одежде кидал в открытый люк снежки и при этом ругал кого-то на чем свет стоит.
Башка человечья, а все остальное, как у осьминога… со щупальцами он. Белого цвета. Я заглянул в люк. Там, кроме снега и всякого хлама никого живого, разумеется, не было.
Зачем ты к люку-то приперся?
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Исходя из общей логики и личных наблюдений, можно предположить, что параллельно с сокращением светового дня и понижением температуры настроение человека склонно ухудшаться, то есть у него проявляются депрессивные расстройства. И наоборот: стоит начать дню увеличиваться, а солнцу — дольше светить, как в психически неустойчивых людях начнут проявляться маниакальные акценты. Однако такая бытовая гипотеза слишком упрощает ситуацию. Также в такую закономерность невозможно встроить некоторые заболевания, в частности шизофрению. Однако в чём-то бытовая гипотеза совпадает с наблюдениями учёных. Группа исследователей из Цюриха провела когортное долгосрочное наблюдение более 20 лет и выяснила, что на осенне-зимний период действительно приходится больше депрессивных эпизодов. Причём женщины подвержены сезонному ухудшению состояния в пять раз сильнее, чем мужчины. В англоязычном пространстве уже в 1998 году использовался термин, объясняющий зависимость психологического состояния от погоды, — сезонное аффективное расстройство seasonal affective disorder, SAD. Так как большинство наблюдаемых жаловались на ухудшение настроения именно в осенне-зимний период, основной причиной его возникновения посчитали как раз уменьшение солнечного света и в 2011 году предложили метод лечения такого расстройства — светотерапию.
Однако спустя четыре года появились сомнения в её эффективности и вопросы к методологии проводимых исследований. При этом учёные сошлись в том, что осенне-зимняя депрессия как отдельный вид расстройства действительно существует. А в 2015 году учёные обнаружили , что, помимо осенне-зимней депрессии, есть и инвертированная — летняя, а также предположили , что предрасположенность к депрессии может предопределять то, в какой сезон человек родился.
Что такое весеннее обострение «Из всех двенадцати месяцев в году именно март и апрель являются самыми сложными для человека. В это время чаще всего происходят разводы, обостряются хронические болезни. Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными: падает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость», — отмечает психолог Елена Митрохина. По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение.
Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года.
Вроде бы довольно банальная причина, но она может усугубиться. Причины разные: смерть или уход важного для вас человека; потеря работы или проблемы на работе; скандалы и ссоры в семье; обострение других болезней: язвы, аллергии, простуды; вы плохо переносите самоизоляцию или госпитализацию; вы эмоционально неустойчивы или есть проблемы с гормонами; вы перестали принимать какие-то лекарства, бросили курить или регулярно употребляете алкоголь.
Как правило, люди, которые знают о своих психологических и психиатрических проблемах, к весне готовятся: кто-то уезжает на дачу, некоторые ложатся в больницу на обследование. Но если человек никогда за собой не замечал изменений по весне, а тут раз — и накрыло? Врачи советуют делать очень простые вещи, чтобы избежать необдуманных поступков: пить поливитамины, почаще гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться, ходить в театры, читать, воздерживаться от алкоголя.
Но что делать, если не ты, а твой знакомый по весне начал вести себя неадекватно? Ведь и у того 24-летнего парня, который насмерть забил прохожего молотком, посчитав, что перед ним ведьма, тоже есть и родные, и близкие. Как же они пропустили, не заметили?
Всегда, конечно, остаётся вариант употребления неких веществ, вызывающих расстройства сознания, но часто дело вовсе не в них, а в расстройстве психики, а его увидеть на ранней стадии не так-то просто. К сожалению, чётких критериев для определения «весеннего обострения» нет. Если человек ведёт себя агрессивно, то, безусловно, надо вызывать и полицию, и психиатричку, и больного госпитализируют на какое-то время.
А если он тихо сидит и бормочет в углу? Тогда врач осмотрит пациента, выдаст рекомендации и уедет — показаний к госпитализации нет. Более того, правомерность госпитализации надо доказать в суде или если больной сам попросит, чтобы его поместили в больницу.
Поэтому ответственность за ваших родных и знакомых лежит на них самих и отчасти на вас: надо вовремя отслеживать колебания настроений и эмоций, действительно пить витамины и стараться жить на позитиве чтобы вырабатывались эндорфины , отмечать резкие изменения поведения и чаще разговаривать друг с другом, обсуждая проблемы. Пандемия вынудила многих из нас резко изменить образ жизни, сменить работу и круг общения, кто-то поменял даже рацион, бросил заниматься спортом и просто раскис. А тут ещё «вот это»: ощущение полной безнадёги, резкая смена погоды с почти летнего солнышка на ливень со снегом и градом, скачущее давление и такие же перевозбуждённые люди вокруг.
Однако выявленная разница не столь существенна, чтобы всерьез говорить о сезонности психических заболеваний. В более позднем исследовании от 2021 года были проанализированы анкеты 150 миллионов участников. Оказалось, что смена сезонов и наступление холодов приводят к более частому обострению психических заболеваний. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Не только весной и осенью Психические нарушения обостряются не только в межсезонье. В исследовании от 2005 года была четко показана связь некоторых заболеваний с сезонами — и это не всегда весна или осень.
Весеннее обострение: как приход весны влияет на организм человека и когда нужно лечение?
| Весеннее обострение. Почему организм реагирует на смену времен года - Ведомости.Город | Весеннее обострение, о котором часто говорят в контексте психического здоровья, может быть связано с рядом изменений в организме, включая нервную систему и гормональный фон. |
| Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает | Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России" в ленте новостей на сайте |
Флеболог объяснил, почему возникает весеннее обострение варикоза
Так называемое сезонное обострение – вовсе не шутка, весной многие люди начинают чувствовать себя значительно хуже, заявил психолог Александр Тхостов. Новости / Люди и события. Почему случаются весенние обострения: эксперты назвали список болезней – не только аллергия и ОРВИ. Весеннее обострение, о котором часто говорят в контексте психического здоровья, может быть связано с рядом изменений в организме, включая нервную систему и гормональный фон. Почему это происходит именно весной и осенью? В качестве причины неприятного весеннего обострения может выступать, например, то, что изменяется выработка мелатонина.