В Северной Америке кусочки хлеба, как правило, крупнее и весят около 50-100 грамм.
Вес куска хлеба
Содержание ржаного хлеба также может варьироваться в зависимости от рецептуры и методов приготовления. В целом, ржаной хлеб богат клетчаткой, витаминами группы В, железом, магнием и другими полезными микроэлементами. Он также отличается низким содержанием жира и сахара. Важно помнить, что при выборе ржаного хлеба следует учитывать индивидуальные потребности и рекомендации врача или диетолога. Ржаной хлеб можно сочетать с различными продуктами, такими как сыры, масла или вареное мясо, чтобы получить полноценное питание и насладиться его вкусом. Выясняем сколько грамм весит один кусочек Кусочек ржаного хлеба может иметь разный вес в зависимости от его размера. Обычно один кусочек ржаного хлеба весит примерно 30 грамм.
Однако, стоит иметь в виду, что этот вес может варьироваться в зависимости от производителя и индивидуальных особенностей выпечки. Чтобы точно узнать вес одного кусочка ржаного хлеба, рекомендуется обратиться к информации на упаковке продукта или проконсультироваться с продавцом. Итак, если вы интересуетесь, сколько грамм в 1 кусочке ржаного хлеба, то можно предположить, что в среднем это будет около 30 грамм. Однако, для более точной информации всегда лучше обратиться к специалистам или источникам данных. Насладитесь свежим, ароматным кусочком ржаного хлеба и не забывайте о его полезных свойствах! Рекомендации по употреблению ржаного хлеба 1.
Употребляйте вместо обычного хлеба: Ржаной хлеб отличный выбор для тех, кто хочет заменить белый хлеб на более полезную альтернативу. Он содержит больше клетчатки, что помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает пищеварение. Добавляйте в рацион: Ржаной хлеб хорошо сочетается с различными продуктами и блюдами.
Масса булки хлеба. Размер куска хлеба для тоста. Хлеб для тостов 1 кусок.
Тост хлеб калории. Буханка хлеба весит. Задачи хлебобулочные изделия. Масса буханки блокадного хлеба. Хлеб ржаной граммы. Хлеб состав на 100 грамм.
Себестоимость батона хлеба. Затраты на хлебобулочные изделия. Структура себестоимости хлеба. Себестоимость хлебобулочных изделий. Состав хлеба. Пищевая ценность хлеба.
Состав хлебобулочных изделий. Витамины в хлебобулочных изделиях. Сколько грамм в хлебе. Порция блокадного хлеба. Размер булки хлеба. Структура хлеба.
Буханка хлеба спереди. Булка хлеба грамм. Сколько калорий в 100 граммах хлеба. Калорийность белого хлеба. Кусочек батона. Кусок батона грамм.
Ломтик батона. Вес куска батона. Еда на 200 калорий в день. Сколько хлеба можно съедать в день. Печенье на 200 калорий. Поджаренные кусочки хлеба.
Задача помещается два кусочка хлеба на Поджаривание. На сковороде помещается 2 кусочка хлеба на Поджаривание кусочка. Три кусочка хлеба на сковородке. Вес стандартной буханки хлеба. Сколько грамм в одной буханке хлеба. Хлебные единицы.
Одна Хлебная единица соответствует. Хлеб единица измерения. Хлебные единицы в хлебе.
Также правильно испеченный хлеб имеет хрустящую корочку однородного цвета. Слишком светлая поверхность говорит о том, что продукт произведен из некачественной муки. Остывшую пассеровку смешать со сметаной и рубленым укропом, перемешать. Сковороду поставить на горячую плитку и подержать 3-4 минуты, чтобы нижний слой лука чуть обжарился если готовить в специальной форме для выпечки, это делать не нужно, во избежание. Затем переставить в духовку, на средний уровень и запекать 25-30 минут. Готовую рыбу достать из печи и дать постоять 10-15 минут, перед подачей. Шапка овощей закроет рыбу с картофелем, подобно крышке, и температура внутри жаркого будет долго оставаться высокой.
Вкусно, просто, сытно, и вместе с тем, необременительно для желудка. Традиционный круглый российский хлеб. Хлеб выпекается в форме Л17 чаще либо из муки 1 сорта, либо ржано-пшеничный, либо пшеничный сборный. Популярен в Поволжье. Что касается батона или черного хлеба, то для увеличения ассортимента производители выпускают хлеб разной формы, а также и разного веса. По стандарту батон весит 350-450 грамм. Но встречаются батоны, весом в 600 грамм. Сколько весит кусок колбасы? Говоря о хлебе, трудно не упомянуть такую популярную «составляющую» бутерброда, как колбасу.
Рекомендуется ежедневно употреблять 1-2 кусочка этого хлеба для поддержания нормального обмена веществ и пищеварения. Сочетание с овощами и зеленью Для повышения пищеварительной функции и насыщенности рациона, рекомендуется сочетать черный хлеб с овощами и свежей зеленью. Например, можно приготовить бутерброд с авокадо, помидорами и шпинатом. Замена белого хлеба Черный хлеб является более полезной альтернативой белому хлебу, так как содержит больше клетчатки и полезных веществ. Рекомендуется заменять белый хлеб на черный при составлении питания. Умеренное потребление Не стоит употреблять черный хлеб в больших количествах, так как он также может быть калорийным. Рекомендуется соблюдать умеренность и включать его в рацион в разумных порциях. Сочетание с белками Для насыщения и поддержания мышечной массы рекомендуется сочетать черный хлеб с источниками белка, такими как курица, рыба или яйца. Например, можно приготовить сэндвич с тунцом и свежим огурцом. Оцените статью.
Вес кусочка хлеба в зависимости от типа
- Стандартный вес нарезного хлеба
- Сколько грамм 1 кусок хлеба?
- Сколько грамм в кусочке белого хлеба нарезного?
- Влияние размера на вес
- Сколько калорий в одном ломтике хлеба?
Сколько грамм в 1 куске белого хлеба?
Сколько калорий в 1 кусочке черного хлеба? Кусок черного хлеба калорийность имеет 62 ккал при весе 30 грамм. Обычно один кусочек нарезного белого хлеба, имеющий стандартную толщину, весит около 25-30 грамм. Кусочек хлеба сколько грамм. Вес ломтика хлеба. хлеба у которых толщина составляет около одного сантиметра масса же белого хлеба кирпичика целиком составляет примерно около 500г. Сколько калорий в 1 кусочке черного хлеба? Кусок черного хлеба калорийность имеет 62 ккал при весе 30 грамм. Итак, если вы интересуетесь, сколько грамм в 1 кусочке ржаного хлеба, то можно предположить, что в среднем это будет около 30 грамм.
Кусочек хлеба сколько грамм
София, в статье выше же всё написано о калорийности хлеба Овсяная каша с утра полезна, это необходимые организму углеводы. Если вы худеете, считая калории, насколько помню суточная потребность организма 1000-1200 килокалорий. Марина, вы ошибаетесь. Суточная потребность в энергии зависит от рода занятий человека, но у в среднем у женщин она 2000-2500 ккал. Суточная калорийность ниже 1500 ккал признана ВОЗ опасной для здоровья. Я просыпаюсь в 7-55 кушаю, потом иду в школу и после 3 урока 2-й завтрак, школа начинается в 8-30, после ничего не ем вплоть до 15, прихожу кушаю кашу или суп и уезжаю на тренировку начало которой в 16, а конец примерно в 17-30 , после 1-й тренировки сразу же 2-я тренировка все на одном поле , которая заканчивается в 19-10 и ехать домой 1 час, приезжаю в 20-30 и ем сладкое, мед с хлебом в больших кл-твах, как быть?
Как перестраиваться с такого питания? Есть ли вероятность того что при этом я могу скинуть вес.
Здоровые и полезные рецепты - от DietaOnline. Запомни: ни одна самая эффективная диета не сработает без спортивных занятий. Ты узнаешь о типичных спортивных ошибках, о возможных травмах и восстановлении после них, о том, что любая диета, даже самая здоровая и эффективная, не даст результата без использования таблицы калорийности и обязательных спортивных занятий. Любая здоровая безопасная диета - это похудение за счет сильной мотивации и планомерного самоконтроля. В этом случае возможно быстрое похудение, но какой ценой? Изнурительная быстрая диета вредит здоровью и психике, так как в итоге оказывается бессмысленной: обеспечив быстрое похудение, ты возвращаешься к обычной жизни, диета прекращается и идет немедленное восстановление нежелательного лишнего веса.
Правда мама наказала только батон и ничего кроме батона — но у тебя целых 30 копеек, а двушку ты нашёл только что под кассой И значит 10 копеек у тебя — «лишние», и ты можешь потратить на свежую, сладкую невыносимо сдобную булочку с изюмом. Ну, конечно же берём. Булочка съедается прямо на крыльце, потому что невозможно терпеть ни секунды, а потом ты бредёшь домой, загребая валенками снег и как-то незаметно для себя кусаешь батон за краешек. На морозе он такой ароматный, такой тугой, такой немножечко сладкий. И ты отрываешь зубами еще кусочек — крооошечный, чтобы мама не заметила. И потом ещё один. И ещё. И рассмеётся. У соседки перехвачу. Но чтоб больше ни-ни». И ты стоишь довольный, счастливый и безумно влюблённый в маму, соседку и саму жизнь. Читать дальше Расстояние между строениями в частном секторе Польза булочек Польза булочек кроется в химическом составе хлебобулочного изделия, который обогащен достаточным количеством витаминов и полезных природных соединений. В зависимости от вида теста, из которого производят булочки, витаминно-минеральный состав конечной выпечки может изменяться. К примеру, булочки из ржаной муки грубого помола являются настоящей кладезю витаминов и полезных соединений естественного происхождения. Калорийность такого продукта питания будет находится на достаточно низком уровне, а вот для человеческого организма пользы булочка принесет в разы больше, чем хлебобулочное изделие, изготовленное из пшеничной муки. Муляж колбасы Вот состав сырокопчёной «Великорусской» колбасы, широко продающейся в магазинах: мясо птицы, шпик, посолочная смесь соль, фиксатор окраски нитрит натрия , комплексная пищевая добавка декстроза, пряности, соль, антиокислитель изоаскорбат натрия, экстракты пряностей. Похоже, придумали эту колбасу русофобы. Курицу наши предки, конечно, ели, но колбас из неё не делали. Применение дешёвого мяса птицы в колбасах — тренд последнего времени, и теперь его кладут даже в дорогие деликатесы. Современные технологии и пищевые добавки позволяют придать курятине любой вкус и вид. Мы попробовали эту колбасу: ничего, кроме «ядрёной копоти», в ней нет. По нашему мнению, это муляж сырокопчёной колбасы, которую должны делать из говядины и свинины, сдобренный изрядной дозой коптильного препарата и соли.
В среднем в 100 г плода содержится 1,5 г белка, 0,5 г жиров, 21 г углеводов, 1,7 г пищевых волокон и 74 г воды. Чем слаще банан, тем больше сахара в его составе. Сколько весит Тостовый хлеб? В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов на штуку съедобной части. Сколько весит кирпичик хлеба?
Сколько весит кусочек хлеба разных сортов и какова его калорийность Бородатый вопрос
Сколько калорий в 1 кусочке черного хлеба? Кусок черного хлеба калорийность имеет 62 ккал при весе 30 грамм. грамм составляет 3.33% от куска хлеба. кусок хлеба тяжелее грамма в 30 раз. Ломтики тостового хлеба вырезаны равномерно и аккуратно, что удобно при использовании. Сколько грамм в ломтике. Масса одного куска черного хлеба — около 35 грамм, а кусок белого хлеба весит примерно 25 грамм. Сколько калорий в 1 кусочке черного хлеба? Кусок черного хлеба калорийность имеет 62 ккал при весе 30 грамм.
Хлеб при диете
Как вычислить калорийность ломтика хлеба? Для этого не нужны весы, а достаточно знать вес 1 куска хлеба. Например, масса ломтика хлеба составляет 40 грамм, а его толщина — около 0,5 см. Так что вполне можно обойтись без линейки и других измерительных приборов и определить порцию «на глаз». Рецепт выпечки хлеба также влияет на его питательность. Например, хлеб из отрубей массой 100 грамм содержит 230 килокалорий, а «стандартный» кусочек — примерно 120 килокалорий. В 100 граммах «Бородинского» хлеба «прячется» 200 ккал, а в половине кусочка около 100 ккал. Самая низкая калорийность у ржаного хлеба — всего 180 килокалорий на 100 г, а в его куске будет содержаться 90 ккал. Сколько весит кусок колбасы?
Говоря о хлебе, трудно не упомянуть такую популярную «составляющую» бутерброда, как колбасу. Существует множество разновидностей этого любимого многими продукта. Итак, вес одного куска некоторых видов колбасных изделий: Салями — 20 г Сарделька 1 шт. Итак, небольшой исторический экскурс. Еще в Древней Греции было популярным блюдо из жареного или вареного фарша, «упакованного» в свиные желудки.
Всем известно, что этот корнеплод имеет очень высокое содержание углеводов, но картофельное пюре сильнее повышает содержание глюкозы в крови, чем картофель, сваренный в мундире. Точно так же в 1 ст. Другие корнеплоды не требуют строгого контроля и подсчета количества хлебных единиц, так как в них практически нет сахаров. Наиболее предпочтительными для употребления в пищу овощами являются тыква и свекла — одна ХЕ это порция из 200 г. Обычно в таблицах хлебных единиц для диабетиков нет яиц, рыбы, мяса, сметаны, масла и творога — эти продукты практически не влияют на уровень глюкозы в плазме и могут потребляться без волнения. А вот самая богатая углеводами ягода — это виноград: 1 XE содержится в 70 граммах. Поэтому виноград нельзя употреблять при диабете.
Однако, величина может варьироваться в зависимости от производителя и вида хлеба. Если вам необходимо точно знать количество грамм в конкретной нарезке хлеба, рекомендуется использовать кухонные весы для измерения веса продукта. Учитывайте, что вес нарезки хлеба может изменяться в зависимости от метода нарезки толщина ломтика и степени свежести хлеба. Поэтому, для получения точных данных о весе белого хлеба, лучше всего измерить его самостоятельно. Запомните, что приведенные здесь значения — это приблизительные значения и могут отличаться от реального веса хлеба. Разбираемся в весе продукта Когда мы покупаем продукты в магазине, часто сталкиваемся с тем, что их вес указан в граммах. Однако, не всем из нас легко представить, какой это размер или вес на самом деле. Именно поэтому важно разбираться в весе продукта.
Хлеб Дарницкий Арххлеб. Хлеб Буханка. Вес буханки хлеба в СССР. Вес черного хлеба. Булка хлеба. Маленькие буханки хлеба. Вес буханки Бородинского хлеба. Булка Бородинского хлеба вес. Вес буханки ржаного хлеба. Хлеб цена. Себестоимость булки хлеба. Размер булки хлеба. Размер стандартной буханки хлеба. Размер стандартной булки хлеба. Вес булки белого хлеба. Вес батона. Вес батона белого. Вес одного кусочка хлеба. Хлебный магазин. Американский хлеб в магазинах. Вес хлебобулочных изделий. Куски хлеба по грамама. Хлеб белый вес 1 куска. Ломтик хлеба грамм. Буханка хлеба в СССР. Буханка чёрного хлеба в магазине. Стандарт веса булки хлеба. Дешевая булка хлеба. Кусок хлеба. Вес стандартной буханки хлеба. Сколько грамм в одной буханке хлеба. Плотность беспористой массы хлебобулочных изделий. Оцените вес. Вес стандартного хлеба кирпича. Буханка черного хлеба 600 грамм. Хлеб Дарницкий весь буханки. Дарницкий хлеб вес буханки. Кусок хлеба калорийность. Калорийность черного хлеба. Кусок черного хлеба калорийность. Калории в куске черного хлеба. Буханка хлеба в России. Советская Буханка хлеба.
Сколько грамм в одном куске хлеба
Сколько калорий в кусочке хлеба зависит от массы продукта и его сорта. Вес одного ломтика (кусочка) черного хлеба составляет около 35 граммов. Сколько калорий в кусочке хлеба зависит от массы продукта и его сорта.
Сколько грамм в кусочке хлеба
Сколько весит 1 кусок ржаного хлеба? В 1 ломтике белого хлеба 66 калорий. Ознакомьтесь с полной информацией о питании и другими распространенными размерами порций белого хлеба, включая 1 тонкий ломтик и 1 унцию. Хлеб, содержание XE. 1 обычный ломтик. Кусочек хлеба в граммах. Вес одного куска хлеба. К примеру, если мы рассматриваем белый хлеб, то один кусочек весит примерно 30-40 граммов.
Сколько весит кусочек хлеба разных сортов и какова его калорийность Бородатый вопрос
Ломтик хлеба грамм. Вес одного куска Бородинского хлеба. Вес одного ломтика хлеба черного. Вес хлеба. Вес хлебобулочных изделий.
Калорийность хлеба. Сколько весит Буханка черного хлеба кирпичик. Хлеб белый калорийность на 100 грамм. Вес ломтика хлеба белого.
Сколько весит Буханка хлеба. Вес Советской буханки хлеба. Сколько грамм в маленькой буханке хлеба. Вес стандартной буханки черного хлеба.
Сколько весит 1 Буханка хлеба белого. Вес одного куска хлеба. Вес буханки хлеба. Вес буханки черного хлеба.
Вес кусочка хлеба. Вес 1 куска хлеба. Ломтик черного хлеба вес. Вес стандартной буханки хлеба.
Кусок белого хлеба 100 грамм. Кусок батона калорийность. Суолькотграмм в куске хлеба. Батон граммы.
Калорий в батоне хлеба. Ломтик хлеба. Вес 1 буханки хлеба. Буханка хлеба граммы.
Вес черного хлеба. Буханка черного хлеба. Вес одного ломтика хлеба. Сколько весит стандартная Буханка хлеба.
Кусок хлеба калории. Калорийность одного куска хлеба. Калорий в кусочке хлеба. Хлеб калории в 1 куске.
Хлебцы и хлеб калорийность. Калории в одном кусочке хлеба. Сколько грамм в буханке хлеба. Вес батона хлеба.
Батон нарезной вес. Вес батона белого хлеба.
В заключение, определение стандартного веса кусочка хлеба является важным шагом в понимании и оценке данного продукта. Стандартный вес позволяет упростить производственные и потребительские процессы, а также обеспечить точный и понятный рецепт для всех, кто имеет отношение к хлебопечению. Каким должен быть идеальный кусочек хлеба: общие принципы Состав идеального кусочка хлеба Идеальный кусочек хлеба должен быть выполнен из качественных ингредиентов. В его составе обязательно должны присутствовать мука высшего сорта, дрожжи или соль для закваски, вода и небольшое количество сахара или меда. Размер и форма Идеальный кусочек хлеба обычно имеет прямоугольную или круглую форму, однако, это может зависеть от вида хлеба. Его размер может быть различным, но чаще всего идеальным считается размер, позволяющий съесть кусочек за один прием без перекусов. Вес идеального кусочка хлеба Идеальный кусочек хлеба должен иметь определенный вес, чтобы удовлетворить потребности человека в углеводах. Обычно его вес составляет от 30 до 50 грамм, но возможны и отклонения в зависимости от хлебопечения и предпочтений производителя.
Внешний вид Идеальный кусочек хлеба должен быть равномерно пропеченным и иметь золотистый цвет корочки. На его поверхности могут быть видны небольшие пузырьки от дрожжей или закваски. Кусочек хлеба не должен иметь темных пятен или неприятного запаха. Текстура идеального кусочка хлеба Идеальный кусочек хлеба должен обладать хорошей текстурой: хрустящей корочкой снаружи и мягкой, рассыпчатой мякотью внутри. При разрезании кусочка хлеба, должно быть хорошо видно регулярное распределение пузырьков. Идеальный кусочек хлеба — это еда, которая радует не только вкусовые рецепторы, но и глаза. Он должен иметь правильный состав, размер, вес, внешний вид и текстуру, чтобы доставить максимум удовольствия от еды. Попробуйте приготовить идеальный кусочек хлеба сами и насладитесь его вкусом и ароматом! Влияние типа муки на вес кусочка хлеба Наиболее распространенные типы муки: Пшеничная мука высшего сорта первый сорт — содержит максимальное количество клейковины и применяется для приготовления хлеба с хорошей структурой и объемом. Кусочек хлеба из пшеничной муки высшего сорта может иметь небольшой вес, но при этом обладает более выраженным ароматом и вкусом.
Пшеничная мука первого сорта — содержит немного меньше клейковины, чем высший сорт. Хлеб, приготовленный из этого типа муки, обычно имеет более сглаженную текстуру и меньший объем.
Пшеничный Хлеб 1 ломтик содержит 65 калорий. В каком хлебе больше всего калорий?
В белом хлебе больше калорий, чем в чёрном, а меньше всего в барадинском. В каком фрукте больше всего магния? Ищите магний в орехах и семечках, пшеничных отрубях, фасоли, зеленых яблоках, салате и сладком перце. Также он содержится в молочных продуктах, какао-порошке, бананах, авокадо и злаках.
Почему гречка кислая? Это происходит потому, что гречневая крупа имеет слишком нейтральную среду. Для усвоения же организмом железа необходима кислая среда. Подкислить ее можно с помощью лимона или схожих продуктов.
Сколько хранится гречка при комнатной температуре? Гречневая крупа при комнатной температуре может хранится примерно 20-24 месяца.
Например, кусочек хлеба с добавлением семян или орехов может иметь больший вес. Таким образом, точно сказать, сколько грамм весит обычный кусочек хлеба невозможно. Вариации веса кусочка хлеба зависят от множества факторов и могут быть значительными. Как вес кусочка хлеба влияет на его пищевую ценность? Вес кусочка хлеба играет важную роль в его пищевой ценности. Определенный вес кусочка хлеба содержит определенное количество питательных веществ, которые организм использует для поддержания жизнедеятельности. Обычно вес кусочка хлеба составляет около 25-30 грамм.
Однако, вес может варьироваться в зависимости от вида и размера хлеба, а также способа его приготовления. Кусочок хлеба весом 25-30 грамм содержит определенное количество углеводов, белка и жира. Углеводы являются основным источником энергии для организма и необходимы для правильного функционирования мозга и мышц. Белок служит для роста и регенерации тканей, а также участвует в множестве химических реакций в организме. Жиры являются запасным источником энергии и участвуют в обмене веществ. Оптимальный вес кусочка хлеба варьируется в зависимости от потребностей организма. Для некоторых людей может быть достаточно небольшого кусочка хлеба, чтобы получить необходимое количество питательных веществ. Для других же может потребоваться крупный кусок хлеба, чтобы удовлетворить их потребности в пище. Важно учитывать, что слишком большой кусок хлеба может привести к перееданию и набору лишнего веса.
Поэтому рекомендуется контролировать размер порций и учитывать индивидуальные потребности организма. В целом, вес кусочка хлеба имеет значительное влияние на его пищевую ценность. Оптимальный вес кусочка хлеба должен учитывать потребности организма и помогать обеспечить необходимое количество питательных веществ для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Читайте также: Из какого фильма фраза Эй гражданина Ты туда не ходи ты сюда ходи Отношение веса кусочка хлеба к его питательной ценности Вес кусочка хлеба имеет прямое отношение к его питательной ценности. Обычно вес обычного кусочка хлеба составляет около 40 грамм. Это количество позволяет удовлетворить потребность в углеводах и заполнить желудок на некоторое время. Однако, необходимо отметить, что питательная ценность кусочка хлеба зависит от его состава. Например, цельнозерновой хлеб богат клетчаткой и витаминами, поэтому более полезен для организма, чем обычный белый хлеб. Кусочек хлеба также содержит различные микроэлементы, такие как железо, кальций и магний, которые несут важную роль в поддержании здоровья.
Поэтому, выбирая хлеб, стоит обращать внимание не только на его вес, но и на качество и состав. Зависимость веса кусочка хлеба от его калорийности Сколько грамм весит обычный кусок хлеба зависит от таких факторов, как тип муки, добавки и рецептура выпечки. Кусочек хлеба может весить от нескольких грамм до нескольких десятков грамм. Размер и форма кусочка хлеба также могут влиять на его вес. Крошечные кусочки хлеба будут весить меньше, чем большие и плотные кусочки. Если хлеб содержит больше калорийных ингредиентов, таких как сахар и масло, то его вес будет больше.
Сколько весит один кусок хлеба?
Сколько граммов в кусочке хлеба из непросеянной муки? Итак, если вы интересуетесь, сколько грамм в 1 кусочке ржаного хлеба, то можно предположить, что в среднем это будет около 30 грамм. Сколько граммов весит один кусочек нарезного белого хлеба? Ответы : сколько грамм в куске обычного белого хлеба? и черного батона? спасибо. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.