просто и вкусно Запеканка, Рис, Рецепт, Видео, YouTube, Видео рецепт, Кулинария. Рецептов голубцов много — есть с мясной начинкой, есть с овощной, но сегодня у нас главным действующим лицом будет рис!
Азиатский жареный рис: все секреты приготовления
Рис с овощами «Хороший вариант для обеда. Если хотите сбалансировать блюдо по белкам, съешьте его с кусочком запеченного либо сваренного на пару мяса», — разъясняет врач-диетолог. Рис с капустой «Плюс этого блюда — сочетание риса и брокколи. Капуста — овощ-молодости, она насыщает блюдо необходимыми веществами. Особенно витаминами С и К», — поясняет Магбут. Диетический рисовый суп «Многие боятся того, что в супе картофель. Он и рис наполняют суп вредным крахмалом. Но эти страхи безосновательны. В рисе и картофеле естественный крахмал, он приносит пользу, помогает обмену веществ. Если хотите, чтобы его было меньше, бросайте картофель в горячую воду», — советует диетолог.
Рисовый пудинг «Десерт подходит и детям, и взрослым. Его можно сделать, например, на завтрак. Чтобы снизить калорийность пудинга, приготовьте его на растительном молоке и без сахара. Обычно банана хватает, чтобы десерт был сладким. Если нет, используйте натуральные сахарозаменители, например, мед, стевию», — рекомендует Магбут. Диетическая рисовая каша «Секрет любой диетической каши — вода вместо молока, отсутствие сливочного масла, фрукты или мед вместо сахара. А еще ПП-каша должна быть жидкой. Такое блюдо, как и рисовый отвар, полезнее для желудка. Лучше взять для каши коричневый рис», — говорит Анастасия Магбут.
Голубцы с рисом и мясом «Хорошее блюдо для ужина. Оно насыщает, при этом не оставляет тяжести в желудке. Хорошо усваивается, перед сном человеку не хочется что-то пожевать», — отмечает диетолог.
Морковку нашинковать соломкой, лучок — полукольцами. Соединить овощи с мясом и жарить еще 10 минут. Влить горячую воду и тушить блюдо еще пару минут. Рис промыть, добавить к полуготовой массе, все разровнять. В середину блюда положить неочищенную дольку чеснока. Довести блюдо до готовности в режиме «Плов».
Подавать плов рекомендуется с салатом из свежих овощей. На плите Вкусные блюда с использованием риса можно приготовить и на обычной сковородке. Так, легко удивить друзей блюдом интернациональной кухни, которое называется «Рис без мяса по-японски».
Изюм промываем, заливаем кипятком. Через десять минут воду сливаем, изюм просушиваем бумажными полотенцами. Поджаренный рис солим, посыпаем корицей и шафраном. Подливаем воду. Яблоки моем, разрезаем на четыре части, удаляем сердцевину. Четвертинки разрезаем пополам.
Когда рис достигнет полуготовности, добавляем изюм, яблоки и коричневый сахар, вливаем немного воды, а когда она закипит, убавляем огонь до минимума. Через пять минут снимаем сотейник с плиты. Подаем кушанье на стол.
Выкладываем измельченную морковь и обжариваем не среднем огне, помешивая, около двух минут. Добавляем перец, перемешиваем с морковью и продолжаем жарить три минуты.
Далее выкладываем помидор, посыпаем содержимое сковороды паприкой, всё перемешиваем и жарим еще четыре минуты. Добавляем рис, все тщательно перемешиваем. Разбиваем четыре яйца. Усиливаем огонь до максимума. Всё энергично перемешиваем пока не схватится яичный белок.
Затем огонь убавляем, сковороду закрываем крышкой. Через минуту выключаем плиту.
Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Популярные рецепты
- Блюда из риса, 344 рецепта, фото-рецепты
- Блюда из риса: пошаговые рецепты с фото
- Что приготовить из риса без мяса: 5 вкусных рецептов
- Длиннозернистый рис ПОДБОРКА ДОМАШНИХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Постные рецепты из риса
Тонко нарезаем мясо свинину или говядину — на ваш выбор. Выкладываем мясо на раскаленную сковороду и обжариваем его 3—5 мин. По желанию можно также обжарить или сварить тонко нарезанные кабачок, морковь и грибы шиитаке, эринги, еноки, шампиньоны. Варим ростки сои или шпинат. Для этого доводим небольшое количество подсоленной воды до кипения и закладываем в кипящую воду соевые ростки или шпинат на 1—2 мин. На дно глубокой тарелки выкладываем рис, затем мясо, овощи и грибы, ростки сои или шпинат. Поливаем сверху оставшимся соусом, добавляем один яичный желток или яйцо всмятку, если вы не любите сырые яйца и перемешиваем. Блюдо вегетарианское, но при желании можно добавить приготовленное любым способом мясо. Рецепт Большую кастрюлю ставим на сильный огонь. Растапливаем сливочное масло. Добавляем зеленые листья карри.
Обжариваем их до тех пор, пока не начнут темнеть а значит, отдавать маслу свой аромат. Добавляем мелко нарезанный репчатый лук небольшую часть головки оставьте на потом и тоже обжариваем в течение нескольких минут.
Экспериментируйте с различными рецептами блюд из риса, сочетайте его с самыми необычными ингредиентами и вы обязательно найдёте интересные, вкусные и любимые варианты приготовления этого компонента. Рис с овощами Что ещё можно приготовить:.
Алкогольные коктейли , Алкогольные напитки , Безалкогольные коктейли , Глинтвейн , Горячий шоколад , Квас , Кисель , Компоты , Кофе , Ликеры , Лимонад , Молочный коктейль , Мохито , Наливка , Напитки безалкогольные , Настойки , Сидр , Смузи , Соки , Чай Блюда из риса - рецепты приготовления Блюда из риса популярны во всем мире и крайне разнообразны, эту крупу используют почти в каждой кухне мира. Приготовление этого ингредиента, как правило, зависит от его вида и степени очистки. Что только не готовят из риса!
Положите его обратно в кастрюлю, примните руками, чтобы не рассыпался, налейте немного масла и оставьте на 10-15 минут. Скомкайте из массы небольшие котлетки, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте с двух сторон. Для соуса положите грибы в кастрюлю и варите в течение 20-30 минут. Мелко нарежьте репчатый лук и поджарьте до золотистого цвета. В сковороду медленно влейте грибной бульон и дайте ему прокипеть.
Рецепты блюд из риса с фото
Мясо кубиком нарежьте и отправьте к луку, слегка обжарьте. Затем туда же нарезанную морковку, перемешивая, минут 7 обжарьте. Влейте пол литра воды, вставьте туда головку чеснока. Снимите только верхнюю шелуху.
Как закипит — чеснок уберите и присолите. Теперь очередь риса — всыпьте рис, разровняйте ложкой. Когда половина воды впитается — добавьте в средину головку чеснока, посыпьте зирой, и плотно, чтобы пар не выходил, закройте крышкой.
Огонь сделайте слабым, томите минут 20.
Затем заливаем рис куриным или овощным бульоном и доводим до кипения. Теперь уменьшаем газ до минимума, накрываем крышкой и оставляем на огне приблизительно на 15—17 мин до готовности риса. Когда рис будет готов, снимаем с огня и даем кастрюле постоять 5 мин.
Крышку оставляем закрытой. Наконец, необходимо перемешать рис, добавить овощи например, оставшийся лук и зеленый горошек. Конечно, пожарить. В основе блюда — яйца, чеснок и лук, в качестве наполнителя — любое мясо, от сосисок до говядины.
Рецепт Разбиваем 2 яйца, перемешиваем до однородности. Режем репчатый лук, чеснок и зеленый лук. На раскаленную сковородку а в идеале вок добавляем растительное масло и репчатый лук. Держим лук на огне, пока он не станет прозрачным.
Закладываем лук, готовим еще полминуты. Добавляем яйца, постоянно помешиваем 1-2 мин.
Кроме этого, продукт хорошо влияет на зрение, лёгкие, нервную систему, мозговую активность и сердечно-сосудистую систему. Самым полезным видом риса является нешлифованный. Хоть этот продукт и требует более длительной температурной обработки, он способен сохранять свою внешнюю оболочку. Именно в этом слое риса содержатся самые значимые и полезные вещества, минералы и витамины.
Именно в этом слое риса содержатся самые значимые и полезные вещества, минералы и витамины. Такой рис с оболочкой именуют бурым или, как вариант, коричневым. Также особенность внешнего вкуса заключается в уникальном для риса ореховом привкусе.
Вторые блюда с рисом
Ads by Творожно-рисовая запеканка Какой бы вкусной ни была каша, порой часть ее так и остается в кастрюльке — сложно бывает точно угадать нужное количество блюда, чтобы накормить всех домочадцев. Но это даже хорошо: если есть остатки молочной рисовой каши, можно приготовить очень нежную запеканку по рецепту Марины из Казани. Творожно-рисовая запеканка. И возможно, в следующий раз вам захочется специально приготовить каши побольше — чтобы на запеканку осталось! Дополнительно понадобится не так уж много: творог, яйца, сахар обычный и ванильный и чуть-чуть сливочного масла. Подробный рецепт: Творожно-рисовая запеканка, или Остатки сладки Рис с вешенками и кабачками Если же от предыдущей трапезы осталась не молочная каша, а рассыпчатый отварной рис, пригодится рецепт от Надежды из Ямало-Ненецкого автономного округа. Непременно загляните, чтобы узнать, как легко превратить остатки обеденного гарнира в ароматное и сочное горячее блюдо к ужину. Рис с вешенками и кабачками.
Автор фото: Надежда 460RU Кроме риса, нужны будут вешенки, репчатый лук, чеснок, кабачок, немного растительного масла для жарки и свежая зелень петрушки для украшения готового блюда. Подробный рецепт: Рис с вешенками и кабачками Рисово-овощная запеканка с мясом Тем, кто предпочитает мясные блюда, стоит обратить внимание на рецепт запеканки, которым поделилась Света С. Блюдо очень простое, вкусное, сытное и поистине универсальное: подойдет и для завтрака, и для обеда или ужина. А при желании его можно приготовить и постным — без мяса. Рисово-овощная запеканка с мясом. Автор фото: Света С. Sveta999 Ингредиенты простые: длиннозерный рис, кабачок, сладкий перец, яйцо, немного сыра и небольшой кусочек мяса свинины, курицы.
Для обжаривания ингредиентов понадобится растительное масло; при подаче готовое блюдо можно полить сметаной и посыпать мелко нарезанным укропом.
Поэтому оздоровительный эффект от употребления куркумы могут почувствовать разве что жители Индии, где эта специя используется повсеместно. Важно: куркумин НЕ помогает при болезнях желудка, метеоризме, ожогах, астме и диабете. Это не чудодейственное растение от всех болезней. Не верьте всему, что пишут в интернете 4.
Например, человек может получать недостаточное количество белка. Такое рацион уменьшает мышечную массу.
А ее мы должны беречь. Рис увеличивает количество глюкозы в крови, что тоже нехорошо, особенно для тех, кто страдает диабетом 2 типа», — продолжает врач-диетолог. Так как же быть? Стоит ли включать рис в рацион, если вы на диете. Да, отвечают специалисты. Главное — не впадать в крайности. Диетические блюда из риса 1.
Суши «Угостите ими любимого человека, если вам предстоит романтическая ночь. Рис, как известно, повышает уровень тестостерона у мужчины. А обилие клетчатки улучшает кровообращение в половых органах. Рыба и морепродукты усиливают этот эффект», — советует Анастасия Магбут. Рис с овощами «Хороший вариант для обеда. Если хотите сбалансировать блюдо по белкам, съешьте его с кусочком запеченного либо сваренного на пару мяса», — разъясняет врач-диетолог. Рис с капустой «Плюс этого блюда — сочетание риса и брокколи.
Капуста — овощ-молодости, она насыщает блюдо необходимыми веществами. Особенно витаминами С и К», — поясняет Магбут. Диетический рисовый суп «Многие боятся того, что в супе картофель. Он и рис наполняют суп вредным крахмалом. Но эти страхи безосновательны. В рисе и картофеле естественный крахмал, он приносит пользу, помогает обмену веществ.
Чеснок почистить, разделить зубчики пополам и отправить в сковороду. Сладкий перец помыть, удалить плодоножку и семена и порезать колечками. Отправить в сковороду. Помидоры помыть, порезать кружочками. Помидорные кружочки также положить в сковороду. Накрыть сковороду крышкой и тушить блюдо минут десять. Затем сковороду снять с огня и переставить в разогретую до ста восьмидесяти градусов духовку. Продержать в духовке примерно четверть часа до готовности риса.
Блюда из риса - подборка диетических рецептов
В первую очередь, различают три основные группы риса по форме его зерен: круглозерный , длиннозерный и среднезерный. Круглозерный рис используется для приготовления суши, каш, среднезерный для приготовления основных блюд с мягкой консистенцией, а длиннозерный — для рассыпчатых блюд. Разделение риса на группы происходит и по его цвету. Выделяют белый рис , коричневый рис и чёрный дикий рис. Самая большая группа — это белый рис , который в свою очередь, подразделяется на шлифованный и нешлифованный. Коричневый рис — это белый рис , который прошел не все стадии обработки, благодаря чему сохранил свой оттенок.
Рецепт приготовления Складываем все сухофрукты в одну кастрюлю. Заливаем кипятком. Оставляем на 30 минут. По истечении времени, выкладываем на дуршлаг и промываем холодной водой.
Оставляем стекать. Переходим к рису. Рис перед варкой обязательно промыть. Лучше менять воду несколько раз. При крайнем разе она должна стать прозрачной. Заливаем 2 стаканами холодной воды или молока, оставляем на 20 минут. Крупа должна разбухнуть. По истечении времени ставим кастрюлю на огонь. Накрываем крышкой и оставляем вариться на медленном огне полчаса.
Выключаем газ. В рис добавляем сливочное масло для вкуса и аромата. Добавляем обычный и ванильный сахар. Добавляем сухофрукты. Накрываем крышкой. Каша должна настояться 15-20 минут. Каша готова. Раскладываем по порциям. Не готовьте большое количество.
Каша вкусная, когда только приготовлена. После подогрева теряется аромат и уникальный вкус. Кабачки-лодочки, фаршированные рисом и овощами без мяса Подойдет как легкая закуска к основному блюду или на праздничном столе. Ингредиенты для 4х порций: 2 шт. Выбирайте молодые овощи. Готовое блюдо получается более сочным и вкусным. Весной найти свежие овощи не составит труда. Она не должна быть мягкой и вялой. Должен быть насыщенного красного цвета.
Грибы должны быть белого цвета, без порезов и вмятин. Так как сыр будем натирать, удобнее купить твердый сыр. Рецепт приготовления риса без мяса в лодочках из кабачков Достаем сковороду. Наливаем на нее подсолнечное масло и ставим на огонь. Пока сковорода разогревается, очищаем шампиньоны. Нарезаем ломтиками. Очищаем луковицу и мелко шинкуем. Соединяем грибы с луком и отправляем на сковороду. Обжариваем, периодически перемешивая, в течение 10 минут.
Тщательно моем морковь, снимаем кожуру. Натираем на крупной терке. Моем кабачок. Половина нарезаем кубиками. Добавляем на сковороду. Оставляем тушиться на медленном огне. Рис промываем несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Крупа станет более рассыпчатой. Отправляем отвариваться на медленном огне, слегка посолив.
Моем помидор. Добавляем к тушеным овощам. Вливаем 50мл воды. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Когда рис сварится, добавляем его к овощам. Солим и перчим по вкусу. Начинка для кабачков-лодочек готова. Достаем кабачок. Разрезаем вдоль и удаляем сердцевину.
Выкладываем нашу начинку. Разогреваем духовку при температуре 180 градусов.
Хоть этот продукт и требует более длительной температурной обработки, он способен сохранять свою внешнюю оболочку. Именно в этом слое риса содержатся самые значимые и полезные вещества, минералы и витамины.
Такой рис с оболочкой именуют бурым или, как вариант, коричневым. Также особенность внешнего вкуса заключается в уникальном для риса ореховом привкусе.
Сварить самую обычную кашу можно в пропорции 1:1,5, где 1 — это часть риса, а 1,5 — вода. Многообразие рецептов позволит вам очень быстро определиться, что приготовить с рисом. Это могут быть плов, паэлья, молочная каша, салат. Чаще всего из этой крупы варят гарнир, который прекрасно гармонирует с морепродуктами, мясом, овощами, разнообразными специями и зеленью.
37 простых рецептов с рисом
Rest in рис: четыре рецепта настоящих азиатских блюд из риса. Кальмары, фаршированные рисом и шампиньонами. Как приготовить блюда из риса просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Необходимые продукты для приготовления курицы с рисом и овощами по-каталонски.
Вторые блюда с рисом
1359 домашних вкусных рецептов приготовления. Шеф-повар Антон Калер показал свой рецепт рисовых шариков с грибами и сыром. Как приготовить блюда из риса просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. Большая подборка рецептов низкокалорийных блюд из риса, которые прекрасно подходят для диетического питания.
Рецепт риса в сковороде за 30 минут Ингредиенты: - 1.
- Польза в питании
- Блюда из риса - рецепты с фото на Повар.ру (2181 рецепт риса)
- Что приготовить из риса
- Рис: блюда и рецепты - 2153 рецепта с фото
50 крутых рецептов с рисом
15 ПП рецептов с рисом. Пошаговый рецепт приготовления гарнира из риса и брюссельской капусты. Запеканка из риса, фарша и перца под томатным соусом. У каждого народа есть своё фирменное блюдо, и «Новый очаг» с удовольствием обогатит вашу кулинарную книгу подборкой блюд с рисом. Как приготовить блюда из риса просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Экспериментируйте с различными рецептами блюд из риса, сочетайте его с самыми необычными ингредиентами и вы обязательно найдёте интересные, вкусные и любимые варианты приготовления этого компонента.