Поскольку причины боли левой ноги аналогичны таковым в правой, сильная, острая боль может говорить о остеомиелите, поражении суставов, связочного аппарата. Самой распространенной причиной возникновения тяжести в ногах является хроническая венозная недостаточность. Если появилась тяжесть в ногах, причины возможны следующие – остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков. Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу. Тяжесть в ногах может возникать по многим причинам.
Лечение тяжести в ногах в Алматы
Если появилась тяжесть в ногах, причины возможны следующие – остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков. Если причина болей в ногах неочевидна, стоит обратиться к терапевту, который выяснит основные жалобы, проведет осмотр, назначит необходимые анализы и обследования. Симптомы отёка, тяжести и боли в ногах могут быть вызваны самыми разными причинами. Ниже перечислены основные причины отёка ног1.
Боли в нижних конечностях
Тяжесть в ногах является первым сигналом для обращения к врачу флебологу, что бы предвосхитить тяжелые последствия. Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах, причиной которого является нарушение кровообращения в венах нижних конечностей. При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам. Боль и тяжесть в ногах чаще всего становятся признаком венозной недостаточности, но причины могут быть другие. Отеки ног из-за заболеваний или по другим причинам, а также слишком долгое стояние могут привести к тяжести в ногах.
Как избавиться от тяжести в ногах в домашних условиях?
Разновидности боли При варикозном расширении вен отмечается тяжесть в ногах к концу рабочего дня. Вместе с ней проявляется отек щиколоток. Со временем заметны измененные, расширенные, деформированные вены. Тромбоз не обходится без резкой непрекращающейся боли. При патологии артерий возможны судороги, бледность конечностей. Периодически возникает боль тянущего характера, которая возникает при ходьбе. Стопы, икры могут быть прохладными. Поражение мышц проявляется дергающей тянущей болью.
Она беспокоит человека при совершении движений, выполнении активных физических упражнений. Болят ноги ниже колен и при невритах, полиневритах. Человек испытывает сильную, приступообразную боль, которая распространяется по всему нерву, провоцирует онемение. Болят ноги ниже колен у женщин и мужчин и при воспалительном процессе. Он сопровождается гиперемией, увеличением тканей в объеме, температурой, нарушением функции органа.
Его развитие сопряжено со снижением прочности сухожилия, что существенно увеличивает вероятность их разрыва.
Лигаментит — воспаление связки, чему могут способствовать частые микротравмы, сопровождающие тяжелый физический труд, активные занятия спортом, и прямые травмы. Боль при поражении связок и сухожилий четко ограничена и ощущается не глубоко, а ближе к поверхности конечности. Повреждения менисков Менисками называют небольшие хрящевые структуры С-образной формы, попарно расположенные в колене. При боковых ударах в голень они могут разрываться частично или полностью, что сопровождается острой болью. При повышенных нагрузках на коленные суставы мениски испытывают микротравмы, что может привести к их воспалению. Чаще всего подобное провоцирует чрезмерное разгибание или сгибание ноги в колене.
Боли в ступнях и пальцах ног Основной причиной боли в ноге при ходьбе в области стопы является плоскостопие. Как правило, оно формируется еще в детстве на фоне неправильного подбора обуви и нарушения правильного распределения нагрузки на стопу. В результате происходит сглаживание продольного, поперечного или обоих сводов, что вызывают ноющие боли при длительной ходьбе, беге, стоянии. Также причины боли в ступнях ног могут крыться в развитии диабетической нейропатии. Она обусловлена поражением периферических нервов на фоне стойкой гипергликемии. Это сопровождается колющими, жгучими болями, нередко нарушениями чувствительности.
Причины боли в пальцах ног, в особенности большого пальца, кроются преимущественно в остеоартрозе первого плюснефалангового сустава и бурсите. Это связано с повышенной травматизацией тканей, ношением обуви с узкими носками и на высоком каблуке. В результате первая плюсневая кость отводится в сторону, а фаланги, наоборот, стремятся ко второму пальцу стопы. Интенсивные боли в пальцах, сопровождающиеся деформацией суставов, могут говорить о подагре. Причины боли в пятках ног чаще заключаются в развитии: тендинита ахиллова сухожилия; пяточной шпоры, становящейся следствием воспаления подошвенных связок и сопровождающейся образованием на пятке костного нароста; ушибов пяточной кости; остеомиелита. Стреляющие, жгучие, сильные боли Причины сильных болей в ногах также достаточно многообразны.
Среди них так называемые капканные синдромы, обусловленные компрессией крупных нервных стволов нижних конечностей: седалищного, бедренного нерва. В таких ситуациях боль возникает резко, усиливается при совершении движений, которые сопряжены с растяжением пораженного нерва. Поражение седалищного нерва еще называют ишиасом. Другой распространенной причиной является развитие люмбоишиалгии или дорсопатии поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Если помимо синдрома обнаруживаются другие нарушения, то лечение будет включать назначение антикоагулянтов или флеботоническую терапию. Игнорировать «тяжелые ноги» или заниматься самолечением с применением мазей или гелей опасно. Болезнь, вызвавшая неприятные ощущения будет прогрессировать. Поэтому справиться простыми методами станет невозможно. К кому обратиться для диагностики «тяжелых ног» Диагностировать заболевание при синдроме «тяжелых ног» и назначить терапию могут только специалисты.
В Медицинском центре «Промедклиник» есть всё необходимое современное и высокоточное оборудование для диагностики венозных заболеваний. Также в клинике работают флебологи высшей категории с опытом практики более 15 лет Для поиска верных и быстрых решений проблем усталости ног, врачи назначат все необходимые исследования и найдут патологическую причину неприятных ощущений.
Избегайте горячих ванн Тепло и жар приводят к расширению сосудов, что затрудняет кровоток. Designed by Freepik Самое банальное, что можно сделать, чтобы избавиться от тяжести в ногах, это сбросить лишний вес. Физическая активность Прогулки, езда на велосипеде, плавание, бег заставляют кровь в нижних конечностях циркулировать активнее и снижают другие факторы риска, вроде лишнего веса или артериального давления. Избегайте перетренированности Хоть физические упражнения и полезны для здоровья, но их избыток может нанести непоправимый вред организму. Спортсмены с перетренированностью чаще страдают от травм, повышенного артериального давления в старости и тяжести в ногах. Когда обращаться к врачу при тяжести в ногах Иногда ощущение тяжести в ногах нормально, иногда — это стопроцентно медицинский случай.
Если тяжелые ноги преследуют вас в течение всего дня, не проходят по ночам, если появляются иные симптомы боль, отечность , то самое время показаться врачу. Видео Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины.
Почему возникают боль и тяжесть в ногах
В период обострения возможна частичная потеря чувствительности и снижение рефлексов. Ишиас, или поражение седалищного нерва, приводит к болям в суставах, особенно к вечеру. Возможно одностороннее поражение с правой или левой стороны. Для артроза характерна скованность движений, ноющая боль после нагрузки, хруст. Артрит вызывает деформацию сустава и болевой синдром, возникают отёки поражённой конечности. Симптомы стихают при полноценном отдыхе, однако после очередной нагрузки возвращаются.
Патологические изменения свода стопы, или плоскостопие, вызывают тяжесть и повышенную утомляемость ног. I степень плоскостопия характеризуется слабой выраженностью дискомфортных ощущений. Более запущенная форма отличается болью при ходьбе, отёчностью голени и стопы, деформацией суставов и изменением походки. Болезни почек Почечная недостаточность на начальном этапе развития вызывает отёчность, в нашем случае - в ногах. Это происходит из-за сбоя в процессе выведения жидкости из организма через почки.
Вместе с этим выявляют повышенное артериальное давление, зуд кожи, анемию. Почечные патологии могут дать осложнения не только на ноги, но и вызвать поражение других внутренних органов. Часто проблемы с ногами возникают у больных сахарным диабетом: ухудшается отток лимфы и кровообращение, могут беспокоить боли и онемение ниже голени.
Избегайте горячих ванн Тепло и жар приводят к расширению сосудов, что затрудняет кровоток. Designed by Freepik Самое банальное, что можно сделать, чтобы избавиться от тяжести в ногах, это сбросить лишний вес. Физическая активность Прогулки, езда на велосипеде, плавание, бег заставляют кровь в нижних конечностях циркулировать активнее и снижают другие факторы риска, вроде лишнего веса или артериального давления. Избегайте перетренированности Хоть физические упражнения и полезны для здоровья, но их избыток может нанести непоправимый вред организму.
Спортсмены с перетренированностью чаще страдают от травм, повышенного артериального давления в старости и тяжести в ногах. Когда обращаться к врачу при тяжести в ногах Иногда ощущение тяжести в ногах нормально, иногда — это стопроцентно медицинский случай. Если тяжелые ноги преследуют вас в течение всего дня, не проходят по ночам, если появляются иные симптомы боль, отечность , то самое время показаться врачу. Видео Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины.
Избыточный вес может увеличить давление в желудке и способствовать появлению рефлюкса кислоты в пищевод. Избыточный вес может вызывать нарушения в гормональном балансе, влияя на репродуктивную систему. У женщин ожирение может повысить риск бесплодия и создать условия, затрудняющие естественное зачатие.
Часто ожирение может быть связано с нарушениями сна, включая апноэ сна и другие расстройства качества сна. Большая масса тела может снизить эффективность иммунной системы, делая организм более уязвимым к инфекциям. Иногда избыточный вес оказывает дополнительное давление на копчик, что может привести к отклонению копчика назад. Если у пациента недостаточно жировой ткани в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчика о мышцы, связки и сухожилия, это может привести к воспалению мягких тканей. Основные признаки:.
В случае приобретенных форм лимфедемы наиболее тяжесть и отечность проявляются в области бедра, с дальнейшим распространением вниз по ноге. При этом кожа на ноге напрягается, а при надавливании образуется выемка, которая не исчезает длительное время; Варикозное расширение вен — распирание и болезненность в икроножных мышцах могут проявляться особенно ярко в конце дня после продолжительного стояния или ходьбы. При этом неприятные ощущения могут уменьшаться или исчезать при поднятии ног на подставку или подушку.
В случае декомпенсированного варикоза, когда заболевание находится на стадии осложнений, пациенты могут постоянно ощущать тяжесть в ногах, которая не зависит от положения тела или времени суток; Избыточный вес — может оказывать дополнительную нагрузку на ноги, что приводит к ощущению тяжести. При избыточном весе ноги испытывают большее давление, и мышцы и суставы могут работать менее эффективно, вызывая дискомфорт; Неправильная обувь — неудобная или несоответствующая обувь может привести к проблемам с ногами, включая ощущение тяжести. Обувь с высокими каблуками или плоскими подошвами, которая не обеспечивает достаточную амортизацию и поддержку, может нагружать ноги и вызывать дискомфорт. При наличии тяжелого плоскостопия, боль может возникать даже при статической нагрузке. Возможны костные деформации, такие как плосковальгусная стопа или молоткообразные пальцы; Проблемы с сердцем — при нарушении функции правого желудочка и застое в кровообращении наблюдаются стойкие отеки ног, которые вызывают ощущение тяжести в конечностях. Обычно эти симптомы проявляются во второй половине дня: ноги начинают пухнуть, обувь становится тесной, возникает распирающая боль в ступнях и голенях. Дискомфорт достигает максимума к вечеру, однако после ночного сна, когда кровь отходит от ног, состояние больного улучшается. Точное происхождения дискомфортного ощущения в нижних конечностях может быть выяснено только после детальной диагностики организма.
Боли в ногах
Это приводит к появлению избыточного давления на стенки и повышению емкости венозного русла в нижних конечностях. Так объем крови в каждой ноге увеличивается на 300-500 мл. Дальнейшее развитие патологических процессов приведет к дисфункции венозных клапанов и возникновению обратного тока крови, то есть формированию варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности. Синдром «тяжелых» ног также могут провоцировать следующие факторы: наследственная слабость венозных стенок; избыточная масса тела, которая значительно увеличивает нагрузки на ноги; беременность, поскольку в этот период возрастает не только масса тела, но и объем циркулирующей крови; резкие гормональные колебания, которые могут быть вызваны приемом контрацептивов, эндокринными заболеваниями или наступившей беременностью; тепловые перегрузки. Частое появление чувства тяжести в ногах или отеков к концу рабочего дня — тревожный сигнал, который не следует игнорировать особенно в случае, если заболеваниями вен страдают ближайшие родственники. Обращение к флебологу позволит установить точную причину появления неприятных симптомов, а назначенное лечение поможет затормозить развитие более серьезных патологий вен, которые могут значительно ухудшить качество жизни.
Опухолевидные образования. Опухоли по мере своего роста сдавливают окружающие анатомические структуры. Аутоиммунный процесс. При ревматоидном артрите иммунитет поражает здоровые ткани, из-за чего возникает воспаление. У больных появляется ноющая боль, которая периодически усиливается. Когда болит нога ниже колена спереди или сзади, проявляются и другие признаки. Например: припухлость, изменение оттенка кожных покровов, парестезии. Симптомы добавляют представление о клинической картине и являются основанием для постановки диагноза. Разновидности боли При варикозном расширении вен отмечается тяжесть в ногах к концу рабочего дня. Вместе с ней проявляется отек щиколоток. Со временем заметны измененные, расширенные, деформированные вены. Тромбоз не обходится без резкой непрекращающейся боли. При патологии артерий возможны судороги, бледность конечностей.
Опираясь на пятку и не отрывая ее от пола, начать плавно сжимать и разжимать пальцы ног, совершая волнообразные движения. Количество таких движений подбирается индивидуально таким образом, чтобы чувствовалась приятная усталость. Бросить на пол крупную монетку и попытаться поднять ее при помощи пальцев ног. По мере совершенствования в этом упражнении необходимо использовать более мелкие монеты. Все вышеописанные меры могут применяться при любых заболеваний, приведших к появлению тяжести в ногах, но они лишь предупредят развитие венозной недостаточности. Основным способом для устранения этого неприятного симптома может стать только полноценное лечение той патологии, которая вызывала нарушение нормального кровообращения в ногах. Помните об этом и не откладывайте визит к врачу! Автор: Юлия Карпова.
Здесь нередко выходят из строя хрящевые прослойки и кость «садится» на кость, вызывая воспалительный процесс и нестерпимую костную боль. Кроме этого, хочется сказать, что ощущение отека ног, боли, тяжести вызывает и самое тривиальное плоскостопие. В тех случаях, когда неприятные ощущения крайне настойчиво о себе напоминают, следует в ближайшее же время обратиться к высококлассному специалисту. К тому же каждый знает, что справиться с болезнью проще и дешевле, пока она не перешла в тяжелую стадию. Бороться с запущенной формой недуга сложно, как в плане денежных затрат, так в плане шансов на излечения. Лечение отёков и тяжести в ногах Сразу хотим заострить ваше внимание на то, что в случаях с обнаружением симптомов, описанных выше, категорически запрещается заниматься самодиагностированием проблемы, тем более, самому заниматься её устранением. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом, сдать все необходимые анализы и пройти все аппаратные обследования. Только выявив истинную причину, следует назначать лечение, результатом которого может быть лёгкость и отсутствие болезненных ощущений. Самыми простыми лечебными действиями, которые полезно делать самому, здесь могут быть регулярные разгрузочные десятиминутки. Другими словами, в течение рабочего дня нужно давать ногам десяти — пятнадцати минутный отдых в положении сидя или лёжа с слегка приподнятыми ногами. Следует носить удобную обувь: не стесняющую кости и связки стопы, без высоких каблуков. Обязательно следует массировать ноги. Начиная со стопы, поднимаясь выше к голеностопному суставу, икроножным мышцам и дальше к мышцам бедра.
Тяжесть в ногах: причины, симптомы, лечение и профилактика
Нарушения работы щитовидной железы или других эндокринных органов могут провоцировать аномалии веса. Кроме того, психические расстройства, включающие в себя булимию, анорексию, влияют на психическое отношение к пище и провоцируют аномальные изменения веса. Нехватка веса может оказать серьезное воздействие на различные органы и системы в организме человека. Она может привести к уменьшению объема циркулирующей крови, что может снизить эффективность работы сердечно-сосудистой системы. Люди с недостаточным весом часто сталкиваются с низким артериальным давлением, что может вызвать головокружение и слабость. Дефицит веса может привести к уменьшению мышечной массы и сделать организм менее устойчивым к травмам. Нехватка веса может способствовать развитию остеопороза, так как кости менее подвержены нагрузкам. Дефицит массы тела может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, включая уменьшение аппетита и нарушение функции желудка и кишечника. Нехватка веса может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы.
При осмотре стопа распластана, омозолелость кожи подошвы, формируется «халюс вальгус» — деформация в области большого пальца стопы. Заболевания сердца. Ряд заболеваний сердца которые могут приводит к снижению эффективности сокращения сердечной мышцы, могут так же сопровождаться и отёками. Однако на первый план выходят жалобы со стороны сердца: боли в области сердца, учащенное сердцебиение тахикардия или наоборот замедление сокращения сердца брадикардия , перебои в работе сердца, одышка. При осмотре обращает на себя внимание бледность кожных покровов, набухание шейных вен, посинение конечностей акроцианоз. Отёки при наличии патологии сердца симметричные, преимущественно на голенях и лодыжках. При обследовании больных выявляют клинические и лабораторные признаки патологии сердца. При заболеваниях почек, тяжесть ног появляется на начальных этапах развития отёков. Отёчная кожа бледная, плотноватая, обычной температуры. Одышки, как правило, не бывает.
Одно из эффективных упражнений: в положении сидя сжать колени вместе, отводя их руками наружу; удерживать позу в течение 20 секунд и повторить 10 раз. Лимфодренаж Этот ручной массаж, чередующий различные уровни давления предназначен для снятия отеков и улучшения лимфотока. Как избежать тяжести в ногах? Существует несколько способов профилактики тяжести в ногах: Здоровое и сбалансированное питание Это даст вам энергию для выполнения повседневных задач. При необходимости можно принимать биологически активные добавки. Правильная ортопедическая обувь Обувь должна обеспечивать поддержку стопы, иметь достаточную полноту и обладать амортизирующими свойствами. Для дополнительной поддержки можно добавить стельки. Выбрать ортопедическую обувь Компрессионный трикотаж Компрессионные чулки являются обязательным элементом лечения и профилактики венозной недостаточности. Они снимают боль и улучшают кровообращение, оказывая градуированную компрессию от лодыжек до бедра.
Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер. Острая боль в ноге может указывать на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишённую питания и кислорода ногу. Возьмём скорее ноги в руки! Народная медицина изобилует советами, которые в основном направлены на уменьшение отёков и улучшение питания кожи ног. К сожалению, в большинстве случаев, это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни — это «золотая» пора для её своевременного, правильного и полного лечения. Прежде чем опробовать новый крем для ног, надо спросить себя: «А не пора ли к специалисту? Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина «тяжёлых» ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьёзных осложнений. Самая эффективная диагностика при дискомфорте или боли в ногах — это комплексное обследование, которое учитывает все возможные причины развития болезни. Помимо исследований внутренних органов и лабораторных анализов в обязательном порядке проводится ультразвуковое сканирование артерий и вен нижних конечностей. При этом исследовании врач может выявить атеросклеротическое поражение артерий, определить степень сужения просвета сосуда, выявить участки «закупорки» артерий. Ангиосканирование позволяет визуализировать вены поверхностные и глубокие на всём их протяжении, определить степень «закупорки» вены, выявить наличие такого грозного осложнения тромбофлебита, как «флоттирующий тромбоз», при котором высока вероятность отрыва тромба с развитием эмболии лёгочной артерии. Желательно провести и исследование эндокринной системы, отвечающей за регуляцию уровня кальция. Ведь недостаток кальция в крови восполняется за счёт костей и зубов, что может привести к тяжёлому остеопорозу, судорогам, болям в мышцах и суставах. Также необходимо ультразвуковое исследование органов малого таза матка, яичники и предстательной железы у мужчин.
Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины
Наиболее частой причиной возникновения болезненности и так называемой тяжести в области икры или бедра, являются проблемы с позвоночником. Тяжесть в ногах возникает по разным причинам, однако появление негативных симптомов можно предотвратить. беременность, заболевания эндокринной, выделительной и других систем, патологии кровеносных сосудов и т.д. Исходя из причины определяется курс лечения.