– 90-е – это то, что в психологии называется незавершенный гештальт. Есть то, что мы строили в 90-е с таким трудом и с такими жертвами и бросили в нулевые, не достроив. Что такое незавершенный Гештальт #гештальт #гештальтподход #незавершенныйгештальт #психология.
Чем грозит незакрытый гештальт в отношениях с мужчиной
Новости. Знакомства. Незавершенный гештальт чем-то схож с зависшей программой в телефоне или компьютере. Незавершенный гештальт в любви и отношениях связывает нас, словно невидимыми цепями, с определенными сценариями жизни, людьми и ситуациями. Такие незавершенные гештальты могут стать причиной хронического телесного напряжения, социальной дезадаптации, эмоциональных нарушений и др.
Как закрыть гештальты и наслаждаться «СЕЙЧАС»?
Недоволен был предыдущими отношениями, в которых потерпел фиаско, и подсознательно проигрывал их снова, но со мной. А так не бывает, я другая, и помыслы у меня другие, и чувствую по-другому. Завершать надо там, а не со мной. Или я, к примеру, тоже хороша: ревновала, ждала, что меня похвалит кто-то важный мне, позаботится обо мне, внимание проявит, а — нэт. Оттого я вредничала и с понятным только мне воодушевлением «выедала мозг» другому человеку, чтоб у него, значит, повод был позаботиться, когда я от избытка чувств в детство впадала и из равновесия выпадала.
Чувство завершенности, кстати, созвучно интуиции. Например, возникло у вас желание послать куда подальше какую нибудь козявку, вот прям посыл рвется из вас, но у вас толерантность и вежливость. Или того хуже — нерешительность. И остаетесь вы с вашим нереализованным посылом и возмущением один на один.
Незавершенность может возникнуть от невыраженной любви, неразделенной вины, непредпринятых в прошлом действий. Если не сумел вовремя выразить разочарование, гнев, горе, печаль, возмущение, которые возникали в отношениях с людьми. Незавершенные действия блокируют. Мы чувствуем себя несчастными и напряженными, внутри возникает очаг хронического неудовольствия и тревоги.
Знаешь, когда ты освободишься от негативных эмоций, горечи и обиды? Когда решишь, что тебе ничего не нужно от этого человека — ни его любовь, ни его уважение, ни его одобрение, вообще ничего. А до тех пор ты не сможешь контролировать свои эмоции, ты будешь злиться, думать о мести и чувствовать себя несчастным. Это твой незавершенный гештальт — следствие нежелания простить, забыть или какой-то другой причины.
А сможете объяснить, откуда она взялась и что значит? Предлагаем разобраться в значении популярного термина. Содержание Что такое гештальт в современном понимании В современном понимании гештальт — любое незавершённое действие. Возможны два варианта: Очень хочется завершить действие, даже если прошли десятилетия в этом случае можно закончить его символически.
Очень хочется завершить действие, но желание подсознательное. А в реальной жизни у человека есть какая-то существенная проблема, которая на самом деле связана с этой незавершённостью. Приведём примеры из жизни: «Надо закрыть гештальт», — говорят взрослые, записываясь на курс по рисованию. Когда-то они хотели заниматься живописью, но не хватало времени из-за музыкальной школы, университета, а потом появились дети...
Когда-то они хотели себе такую, но у родителей не было денег на дорогую игрушку. Что такое гештальт на самом деле В классической психологии гештальт — это любой цельный образ, который состоит из частей. И мы закрываем гештальт каждый раз, когда, к примеру, узнаём знакомого по лицу или голосу. Или понимаем, что несколько стоящих друг за другом людей образуют очередь.
Однако человеку с травмированной душой и сердцем не под силу одолеть самоанализ, поэтому лучше воспользоваться помощью специалиста. Запишитесь на прием к гештальтисту или психотерапевту, чтобы он помог освободиться от отношений. Прощение — мощный психологический прием, который позволит закрыть гештальт любой сложности. Очень часто отношения остаются незавершенными именно из-за сильной обиды и нежелания прощать. Если удастся простить предавшего мужчину, гештальт закроется. Этот способ завершить отношения подходит лишь для тех, у кого очень сильная воля. Нужно полностью игнорировать бывшего, не интересоваться его жизнью и не заниматься самокопанием. Но через год нужно позвонить ему под любым предлогом, даже самым невероятным. И вот тогда можно полностью осознать, что эти отношения были не так уж и важны для вас. Гештальт будет завершен.
Быть может, Ким возглавил министерство временно и сейчас подыскивается ему замена. Вторая позиция — это слияние министерства транспорта с министерством ЖКХ и энергетики. У министерства транспорта было не так много функций.
Конечно, у нас есть много видов транспорта, но в основном они находятся в федеральной компетенции. То, что в условиях дефицита бюджета мы сделали из четырех министерств два — это хорошо. Но по персоналиям, возглавившим объединенные министерства, у меня есть вопросы.
Насколько надолго пришли эти фигуры? С учётом той критики, которая раздавалась в их адрес со стороны губернатора, быть может, объединённые министерства должны возглавлять другие люди. Очень интересная ситуация с Литвиным.
Мы помним, как этот министр по делам строительства и дорожного хозяйства стал вице-губернатором. Теперь его зам становится министром, а Литвин с должности уходит. Почему это происходит сейчас?
То обстоятельство, почему Литвин стал освобождённым заместителем губернатора без министерства, порождает много гипотез. Это сделано политически несвоевременно. Получается намек на то, что дело Кирилла Торопова имеет отношение к Литвину.
Хотя мы знаем, что он не задержан, не арестован, но и на рабочем месте его также нет. С моей точки зрения, лишение Литвина министерской должности не оптимально. Это утяжеляет бюджет.
У нас появляется новый министр и зампред без министерства, надо платить две зарплаты, а не одну. Но губернатору виднее. Не берусь комментировать ситуацию с Сергеем Дубровиным, так же как мне непонятна передвижка Владимира Дорофеева.
Определённую логику можно нащупать, если перестановки связаны с идеей разъединения постов губернатора и председателя правительства. Предвыборная «движуха» уже началась? По мнению политолога, замдекана исторического факультета ИГУ Алексея Петрова, работа по усилению кадров в «Сером доме» косвенным образом говорит о том, что началась подготовка к губернаторским выборам — отсюда стремление исправить допущенные ошибки и сделать команду более эффективной: — У меня сложилось впечатление, что идет исправление ранее принятых решений — не только по персоналиям, но и по структуре министерств, расширение которых не привело к эффективной работе.
Ошибки признаны, но очень аккуратно, и сейчас ситуация отыгрывается назад — ряд министерств сливается. Вообще, слабая работа этого звена характерна для нашего региона — при всех губернаторах министерства работали не очень эффективно.
Незавершенный Гештальт. Польза
| Незавершенный гештальт - что это простыми словами 👍 – Андрей Ховратов | Что такое незавершенный Гештальт #гештальт #гештальтподход #незавершенныйгештальт #психология. |
| Что такое незавершенный гештальт? • HUNTERMANIA | В сервисе электронных книг ЛитРес можно бесплатно скачать или слушать онлайн эпизод подкаста «Незавершённый гештальт: как обезвредить проблемы, мешающие жить?». |
| Незавершенный гештальт. Что это? И как с ним жить? – Все психологи | Незаверешенный гештальт и зачем его закрыватьЧасто мы слышим о том, что нужно закрывать свой незавершенный гештальт. |
Что такое гештальт на самом деле
- Как закрыть гештальты и наслаждаться «СЕЙЧАС»?
- Как закрыть гештальт
- Что такое гештальт простыми словами и как его закрыть самостоятельно
- Призраки прошлого: почему важно закрывать гештальты
- Что такое гештальт и почему он остается незавершенным
- Незавершенный гештальт. По жизни
Как закрыть незавершенный гештальт в отношениях
| Незавершённый гештальт: Лучшая тактика по успешному завершению | Что такое незавершенный гештальт Незавершённый гештальт – это цепь, которая приковывает нас к людям, местам, жизненным ситуациям. |
| Незавершенный гештальт: почему важно закрыть и как это сделать | Буду ли я счастлива если завершу этот гештальт и как это сделать? |
| Незаконченные гештальты | Потому что незавершённые ситуации (т.е незакрытые гештальты) создают в психике напряжение. |
Алексей Иванов: «90-е – незавершённый гештальт»
Важный принцип гештальттерапии, заимствованный из экспериментов по исследованию восприятия в гештальтпсихологии, состоит в подходе к человеку как к целому в его жизненном и социальном контексте, его семейной системе, телу. Второй важный принцип — формирование «фигуры и фона», основанный на экспериментах с восприятием. Отношение между фигурой и фоном формирует гештальт, систему и одновременно образ. Базовым положением гештальттерапевтического подхода является теория ментального метаболизма, в которой идея обмена веществ между организмом и средой как принцип функционирования живой открытой системы перенесена в область психической жизни. Психика является функцией живого организма, возникающая в процессе развития на пути реализации естественных потребностей организма, и для развития человека необходимо получение каких-либо необходимых веществ из внешней среды. Аналогично материальному миру функционирует и обмен со средой психическими, социальными и эмоциональными феноменами.
Человек как организм движим стремлением к удовлетворению потребностей, к гомеостазу, и это стремление является основой саморегуляции и организации жизни человека. Наиболее актуальная, важная в данный момент потребность человека формирует наиболее ясную фигуру и стремится к разрядке удовлетворению. В естественном процессе жизни человека гештальты — структуры «фигура — фон» — создаются по мере актуализации потребностей и разрушаются по мере их удовлетворения. Например, когда человек управляет автомобилем по дороге домой с работы, для него перед началом поездки фигурой выступает потребность в определении кратчайшего маршрута, и гештальтом становятся настройка навигатора и выбор оптимального маршрута; но в случае, если он заметит зажегшуюся лампочку индикатора горючего, тревога и прошлый опыт организуют новый гештальт — его восприятие переструктурирует отношения фигур и фона, он начнет искать бензозаправку. В случае важного звонка от супруга снова происходит смена фигуры и переструктурирование его поля.
Детство я помню как бесконечную череду драк с братом и попыток перехватить мамино внимание. Но эту битву я в итоге проиграла — мама всегда выделяла больше брата, чем меня. Мне кажется, это сильно повлияло на мои отношения с мужчинами: я не могу быть ни с кем на равных, как будто все еще борюсь за место у маминых ног, хотя мамы уже давно нет на свете.
Конкуренция между детьми в семье — тема для отдельного разговора. Родители, не умея справляться с этим, в общем-то, нормальным явлением, либо полностью его запрещают, либо постоянно стравливают детей друг с другом, либо явно выделяют одного из детей, не давая второму никаких шансов. А между тем, именно в семье у детей есть уникальная возможность научиться конкурировать безопасно, проигрывать и выигрывать, и ощущать, что происходящее — не конец света, а вполне обычное дело.
Если же эти процессы не были пройдены в детстве, наш незавершенный гештальт потянется «нераскрывшимся парашютом» во взрослую жизнь. Он будет заставлять нас снова и снова влезать в конкурирующие отношения, или пытаться выиграть что-нибудь у супруга, который бывает изрядно удивлен таким раскладом. Как завершить такой гештальт?
Прежде всего, нужно встретиться с реальным положением дел: мама действительно предпочитала брата, а вы не были и никогда уже не станете для нее любимым ребенком. Это очень грустно, но это так. Потом можно попробовать найти отличия между теми, с кем вы пытаетесь конкурировать сейчас, и фигурой вашего брата из детства.
Тогда, возможно, психика перестанет сбоить и даст вам возможность, наконец, оставить всю эту возню в прошлом и идти вперед. Как-то очень сложно они выглядят, да и завершить их, кажется, займет немало времени и душевных сил. Может, лучше поступить как кот Матроскин: «А я ничего не буду заказывать.
Я экономить буду».
Остановки человеку нужны для того, чтобы свериться с внутренним навигатором и провести инвентаризацию. Какая польза от ситуации незавершенного гештальта? Польза 1. Тестируется значимость задуманного - «зреет кокос». Копится значимость подлинно важного для нас. Когда мы созреваем до поступка, завершающего гештальт, тогда то, что было незавершенным в прошлом, становится нашей разминкой, репетицией. Но не ошибкой, а преддверием, подготавливающим нас к взрослому прорыву в новую реальность. Потому мы и откладывали, не завершали свой гештальт, потому что не были готовы получить результат. Хотеть и получить - это разное.
Даже если результат поступка: большие деньги, большая любовь или большие возможности. Это не только благословение, всё это еще означает Больше Ответственности. А кто её хочет? Большей Ответственности... Дети… нет, не хотят. Наша детская часть хочет «на ручки». Поэтому, пока гештальт не завершается, есть та наша часть, которой это выгодно. По мере взросления мы матереем. И в своё время незавершенный гештальт выстреливает в яркое событие, внятный поступок. Именно тогда, когда мы созреваем к тому, чтобы обладать результатами своих решительных шагов и не утратить набранную в этом высоту.
Польза 2. Время оттолкнутся от дна. Милый саботаж своих целей и сестра его «прокрастинация» - эти незваные «родственники», могут намекать вам, что пришло время легализировать свою лень. Упасть в неё, исчерпав сладость безделья до дна, насладившись оным, отдохнуть глубоко. А то иначе будет «вава» - придет психосоматика и приведет с собой болезнь, чтобы ударить вас о дно насильно, парализуя ваши амбиции. Дабы постигли вы всю глубину своей невсемогущести и сдались на милость своей биологии. Чтобы осознали небезграничную власть своего ума над миром и над собой в частности. Чтобы капитулировали ваши амбиции и рациональный ум под тяжестью ломающих тело симптомов. И вы сдались на волю Матушке Природе, ощутив её объятья, хотя бы через боль, жар и ломоту, раз забываете о земных радостях в погоне за достижениями.
Пошаговая инструкция закрытия гештальта Рассмотрим универсальный алгоритм шагов для самостоятельного закрытия незаконченного гештальта: Тщательно проанализировать ситуацию и понять истинную причину дискомфорта. Подробно описать событие "по фактам" без оценок и эмоций. Определить стратегию - что нужно сделать, чтобы закрыть этот гештальт. Выполнить символический ритуал "прощания" с ситуацией. Спланировать конкретные действия, чтобы предотвратить повторение. Отслеживать свое состояние после закрытия в течение некоторого времени. Если самостоятельно справиться не получается, лучше обратиться к психотерапевту. Кейсы закрытия распространенных гештальтов Давайте разберем на конкретных примерах, как можно закрывать типичные незавершенные ситуации: Незавершенный роман Если отношения оборвались внезапно, может помочь откровенный разговор с бывшим партнером. Узнать его точку зрения и выразить свои чувства. Ссора со значимым человеком Нужно найти способ помириться - извиниться, объяснить свою позицию. Или написать прощальное письмо, если примирение невозможно. Уход родителя из семьи Может помочь символический ритуал "прощания", чтобы простить и отпустить эту ситуацию. Нереализованная мечта Стоит переосмыслить эту мечту и найти альтернативный способ реализации желания в настоящем. Как избежать появления новых гештальтов Чтобы в дальнейшем предотвратить появление незаконченных ситуаций, рекомендуется: Повышать уверенность в себе и самооценку. Быть осознанным и жить настоящим.
Почему некоторые не достигают успеха. Незавершенные гештальты ч.1. Павел Артемьев
Эксперт отмечает, что «кадровый гештальт» не завершен — по ряду персоналий и министерств решения еще не приняты. следующий мужик)))) Главное не топить себя в своих мыслях Незавершенный гештальт 666469553. Статья Ольги Пановой о закрытии гештальта: как справиться с ситуацией, в которой мозг возвращается к незавершенному вопросу. Незавершенные гештальты не дают развиваться, препятствуют личностному росту и налаживанию новых отношений. Незавершенный гештальт это негатив, "грязь" на душе, не носите его долго при себе.
Что такое гештальт простыми словами и почему его надо закрывать — рассказывает психолог
Если удовлетворение в данный момент невозможно, ее реализация может быть остановлена механизмом прерывания, что и формирует незавершенный гештальт потребности. Он как микроскопическая соринка в глазу (если внимательно приглядеться, всегда можно рассмотреть пару-тройку незавершенных гештальтов в глазу собеседника). И как понять, что именно незавершенный гештальт стал причиной ваших бед, а значит, необходима помощь конкретного специалиста?
Что такое гештальт простыми словами и почему его надо закрывать — рассказывает психолог
Человек периодически вспоминает эти ситуации и испытывает сильный дискомфорт. Опасность такого состояния — появление следующих факторов: тревоги; дискомфорта внутри организма; преграды в достижении поставленных целей. Как разорвать замкнутый круг? По теории гештальтпсихологии, необходимо завершить гештальты, завершить начатое.
Простые незавершённые ситуации можно осознать, но гораздо сложнее закрыть гештальт, который человек тянет из детства. Такая незавершенность скрыта в подсознании. Здесь на помощь придет психолог.
Проблемы и их решение в концепции гештальтпсихологии Идеи и принципы гештальтпсихологии в настоящее время нашли своё применение в гештальт-терапии. Психотерапия этого направления работает с проблемами клиента, преследующими его из давнего прошлого и с ситуациями в настоящем времени, как с мелкими неурядицами, так и с экзистенциональными проблемами. Работа с психологом помогает: жить в состоянии «здесь и сейчас»; осознавать и принимать себя; разобраться со своими чувствами, а также с незаконченными отношениями и одиночеством; научиться опираться на собственные силы; учиться саморегуляции;.
Ситуация из прошлого не дает человеку покоя, раз за разом проигрывается с новыми людьми. Как распознать у себя незавершенный гештальт в отношениях Ощущение недосказанности, незаконченности забирает жизненную энергию, провоцирует стресс, депрессии, мешает наслаждаться жизнью.
Обнаружить у себя незавершенный гештальт можно по следующим признакам: Наличию раздражения при воспоминании о каком-либо событии, которое то и дело всплывает в памяти. Проигрывании раз за разом возможных вариантов развития ситуации из прошлого. Проецирования одной и той же модели поведения на разных людей.
К примеру, если бывший муж изменял жене, она часто проявляет ревность в новых отношениях, представляет мужчину с другой, не может ему доверять. Что делать с гнетущим прошлым — подскажут психологи.
Он полагал, что личность всегда стремится завершить свой незавершенный гештальт, проще говоря - закончить незаконченное и достичь чувства целостности и гармонии. Когда те или иные жизненные события и ситуации, а также чувства и переживания с ними связанные, приходят к логическому завершению, у человека, наконец, наступает состояние спокойствия и уверенности в себе, ощущаемое не только на эмоциональном, но даже и на телесном уровне. Вспомните сами — добившись той или иной цели, к которой вы так стремились и прилагали столько усилий — вы ощущаете, наконец, это победоносное чувство удовлетворенности и спокойствия, чувство, что вы сделали что-то действительно стоящее, а не прозябали время в бесполезной повседневности. Вернее будет сказать, что это предложение больше относится, соответственно, к «большим» по значимости гештальтам.
То есть к целям, которые имеют весьма обширный масштаб. Например: вы всегда мечтали владеть несколькими языками и добились этого, или стали известным фотографом, выпустили свою книгу, добились вершины карьеры бизнеса и т. Однако, завершение и «небольших гештальтов» какие-либо небольшие, но забытые и необходимые задачи, которые вы хотели когда-то выполнить: научиться кататься на коньках, посетить какое-либо место и др. К тому же — если вы научитесь завершать хотя бы небольшие гештальты регулярно, то и к масштабным подходить будет уже легче. На основании вышесказанного можно сделать вывод, что незавершенный гештальт— это всего лишь неудовлетворенная потребность, стремящаяся к удовлетворению. Завершить гештальт, как вы уже поняли, значит удовлетворить потребность, главную и самую значимую в данный момент жизни, осознаваемую и ощущаемую на физическом, эмоциональном и мыслительном уровнях.
Незавершенный гештальт можно представить как прерванный цикл, потребностно или эмоционально не доведенная до логического завершения ситуация. Почему же происходят данные ситуации? Причины этому могут быть самые разные. Это могут быть внешние социальные факторы или внутриличностные запреты и ограничения, накладываемые,например, воспитанием. Каждая неудовлетворенная потребность, особенно глубоко значимая, приводит человека к стрессу. Стресс, вызванный незавершенностью одной потребности, порождает незавершенность другой.
Так, постепенно жизнь превращается в череду ваших сплошных незавершенных гештальтов, от которых будете страдать не только вы, но, скорее всего, и ваши будущие дети, а также близкие или родные люди.
Опубликовано 10 сентября 2020, 10:00 a A Что такое «незакрытый гештальт» и как он может разрушить вашу жизнь Казалось бы, вроде все неплохо, однако вас словно магнитом притягивает к одним и тем же людям или событиям. Вы ловите себя на мысли, что вроде бы уже проходили этот сценарий, однако все повторяется снова и снова, словно заставляя вас усвоить какой-то урок.
Незавершенные “гештальты”
Смоделировать ситуацию. Вообразите, как мог быть закрыт ваш незавершенный гештальт. Постарайтесь представить, какого окончания ситуации вы бы хотели, проживите ее мысленно снова и поставьте точку. Как защититься от незавершенных процессов Распознать простые незакрытые ситуации можно самостоятельно, куда сложнее завершить гештальт родом из детства, который скрыт в подсознании. Здесь на помощь придет психолог. Однако кроме того, чтобы работать над завершением уже открытых гештальтов, важно научиться избегать ситуаций, которые создают ненужные привязки, чтобы снова не попадать в сети незавершенностей. Для этого следует запомнить и выполнять три простых правила: Выражайте свои чувства и эмоции открыто. Это наиболее важное правило, так как самые большие проблемы всегда связаны именно с невыраженными переживаниями. Подавление эмоций — это не выход, они никуда не исчезнут, а только трансформируются в блоки и болезни.
Поэтому, если вы гневаетесь, грустите, радуетесь, выражайте чувства сразу. Хорошо это делать через творчество. Высказывайтесь, если считаете нужным. Конечно, в обществе существуют определенные правила вежливости и толерантности, которые не позволяют всегда открыто высказываться. Но, если этого не делать, пострадает ваше психологическое здоровье. Поэтому, если нет возможности высказать мысль напрямую адресату, поделитесь вашим мнением с другом, разыграйте эту сцену с кем-то, чтобы закончить ситуацию. И самое простое правило — доводите до конца все дела, обещания и работу. Ставьте напоминания, планируйте, используйте любые фишки, чтобы незаконченная работа не нарушала эмоциональное равновесие.
Похожие публикации:.
Опубликовано 10 сентября 2020, 10:00 a A Что такое «незакрытый гештальт» и как он может разрушить вашу жизнь Казалось бы, вроде все неплохо, однако вас словно магнитом притягивает к одним и тем же людям или событиям. Вы ловите себя на мысли, что вроде бы уже проходили этот сценарий, однако все повторяется снова и снова, словно заставляя вас усвоить какой-то урок.
Выделенная и неизрасходованная на них энергия будет держать его в постоянном напряжении и направлять фокус внимания именно на незавершённые дела, мешая полноценно жить в сегодняшнем дне. Но у эффекта Зейгарник есть и положительная сторона.
Если вам сложно приступить к какому-то делу, то можно использовать метод малых первых шагов. Речь о том, чтобы разбивать сложное на мелкие детали. И потом, даже если вы отложите это дело, фокус внимания, мысли будут постоянно возвращаться к этому процессу, стимулируя продолжить и уже наконец-то завершить начатое. Сам Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, тоже имел свой незакрытый гештальт. В 1936 году учёный приехал в Прагу на Международный психоаналитический конгресс с докладом и с целью встретиться с Фрейдом, которого почитал. Но эта встреча разочаровала его, не дав ответы на интересующие вопросы.
Она длилась всего четыре минуты. Перлз вспоминал, что приехал из Южной Африки, чтобы сделать доклад и увидеть легенду, но на вопросы получил лишь короткий ответ: «Ну и когда же вы уезжаете? Удовлетворять потребности нужно. Для этого важно уметь распознавать их. Понимать, какие запросы важные и первостепенные, находить способы удовлетворения, устанавливать контакт и присваивать себе полученный опыт. Но это не всегда возможно.
Человек способен прерывать себя сам, в силу своего травматического опыта или особенностей характера. Бывает, что не хватает опыта для решения какой-либо задачи. Например, человек не разбирается в интернете, не умеет пользоваться поисковиком и боится найти информацию. Тогда может получиться, что его интерес — узнать больше о чём-то — останется неудовлетворённым. Или он спросит у некомпетентного знакомого и, не получив достаточно информации, тоже останется не удовлетворён. В дело вмешиваются внешние факторы: стихийные бедствия, болезни, аварии и т.
Здесь многое будет зависеть от способностей человека выносить напряжение возникших переживаний и творчески приспосабливаться к обстоятельствам. Например, отключили электричество, и человек, естественно, чувствует, раздражение. Не распознавая злость или не понимая её источник или опасаясь звонить специалисту, он может просто выплеснуть раздражение на близких. Напряжение таким образом снять удастся, а вот удовлетворения всё-таки не будет. Чтобы его получить, нужно поступить конструктивно: набраться терпения и подождать, когда включат электричество.
Завершая что-либо, мы постигаем его смысл и это быстро заканчивается. То, смысл чего нам не ясен, то, что для нас остаётся непостижимым и становиться нашей судьбой. Пока мы не поймем об этом достаточно, мы будем это воспроизводить снова и снова. Незавершенные дела «надкушенные яблоки и другие фрукты» формируют нашу палитру интересов и меню нашей судьбы. Незавершение управляет нашим балансом между развитием и сохранением.
Регулирует, если хотите, вашу скорость с учетом сохранения баланса между интеллектом, энергией, амбициями и биологической жизнью тела. Баланс необходим, чтобы на поворотах жизненных виражей, из вашей «машины» не вылетели гайки и не снесло крышу, сделав вас неожиданно кабриолетом на зимних дорогах. Так что незавершенный гештальт может не только вредить, но и предохранять вас от износа и выгорания, подтравливая избыточное давление внутри амбициозного тела эго. Так, чем же может быть полезно явление незавершенного гештальта? И что это такое? Незавершенный гештальт - это дело, мечта, поступок, отношения, раскрывающие для нас ценное пространство, которое было внезапно прервано. Но мы помним о том прерывании, возвращаемся мыслями в прошлое снова и снова, пытаясь написать, хотя бы в своём сознании, идеальный «миф», «сценарий» развития значимой ситуации. Но так и не переходим к действию. Есть две великие силы: Развитие и Сохранение. Они противоположны.
Развитие - это обязательно изменения. То, что успешно развилось, желает сохраниться, стабилизироваться, препятствуя новому этапу развития. Незавершенный гештальт призван регулировать скорость развития и сохранения внутри нашей личности. Чтобы восстанавливать баланс и обеспечивать целостность личности в новых обстоятельствах, чтобы предохранить личность от выгорания и разрушения, некоторым людям необходимо делать остановки в своём безудержном стремлении к развитию и росту. Остановки человеку нужны для того, чтобы свериться с внутренним навигатором и провести инвентаризацию. Какая польза от ситуации незавершенного гештальта? Польза 1. Тестируется значимость задуманного - «зреет кокос». Копится значимость подлинно важного для нас. Когда мы созреваем до поступка, завершающего гештальт, тогда то, что было незавершенным в прошлом, становится нашей разминкой, репетицией.
Но не ошибкой, а преддверием, подготавливающим нас к взрослому прорыву в новую реальность. Потому мы и откладывали, не завершали свой гештальт, потому что не были готовы получить результат. Хотеть и получить - это разное.
Как закрыть незавершенный гештальт в отношениях
Незавершенные гештальты не дают развиваться, препятствуют личностному росту и налаживанию новых отношений. При незавершённом гештальте двигаться дальше довольно сложно. Незавершенный гештальт и его последствия Для того, чтобы человек был психологически здоров и нормально функционировал, гештальт всегда должен завершаться, то ес. Незавершенный гештальт в любви и отношениях связывает нас, словно невидимыми цепями, с определенными сценариями жизни, людьми и ситуациями. Так что незавершенный гештальт может не только вредить, но и предохранять вас от износа и выгорания, подтравливая избыточное давление внутри амбициозного тела эго. Из-за постоянной и бессмысленной рефлексии гештальт может оставаться незавершенным долгое время.