Самый простой ленточный массажер для спины вполне может справиться с функцией поддержания здоровья на протяжении длительного отрезка времени. Массажный пистолет — это автоматический массажер, который состоит из основного блока, напоминающего пистолет или дрель, и массирующей насадки. На этом канале вы найдете эффективные упражнения для занятий дома, которые помогут справиться с болью в спине. Роликовый деревянный массажер для спины имеет свои уникальные преимущества и характеристики, которые делают этот материал привлекательным выбором для массажа и самомассажа.
Расслабляемся после тяжелого дня. Гайд по массажерам
Beurer MG 254 подходит для спины и шеи, имеет функцию нагрева, регулировку интенсивности и направления массажа, а также выбор прорабатываемой области. По размеру лучше всего купить два-три массажера: побольше для спины (70–80 см), поменьше для плеч (15–24 см) и компактный для шеи (10–15 см). В продаже есть комплекты, чтобы лучше прорабатывать зоны наибольшего напряжения. согреть мышцы спины и позвоночник (этот эффект является следствием улучшения циркуляции крови в области действия массажера, помогает снять легкое воспаление и снизить интенсивность боли). согреть мышцы спины и позвоночник (этот эффект является следствием улучшения циркуляции крови в области действия массажера, помогает снять легкое воспаление и снизить интенсивность боли).
ТОП 8 лучших механических массажеров для спины: эффект, как выбрать, правила применения, цена
Деревянный массажер для спины – это механическое приспособление для усиления мышечного кровообращения, снижения болевого симптома и выведения из организма вредных продуктов распада. Массаж спины, шеи и плеч – отличный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, их профилактики и отличный способ снять напряжение с мышц. Но услуги массажиста не всегда доступны, в таких ситуациях помогают массажеры. Beurer MG 254 подходит для спины и шеи, имеет функцию нагрева, регулировку интенсивности и направления массажа, а также выбор прорабатываемой области.
Какой массажер лучше для спины и шеи
Ручной массажер для спины обычно изготавливают из пластика и комплектуют несколькими насадками. Показания к применению массажёров для спины. Универсальный — ручной массажер для любого участка тела, включая кожу головы и ступни. Может быть совсем компактным устройством, которое помещается в ладошку, или массивным с длинной ручкой. Многофункциональный беспроводной массажер Askona Performance Stress Free разработан специально для ухода за лицом.
Вред и польза автоматических массажеров для здоровья
Это механический роликовый массажёр с двумя шариками, которые позволяют хорошо размять ткани лица. Самый простой ленточный массажер для спины вполне может справиться с функцией поддержания здоровья на протяжении длительного отрезка времени. Топ рейтинг показал лучшие перкуссионные массажеры для спины, для ног и рук, других участков тела, при помощи которых вы сможете избавиться от боли, спазмов и триггерных точек. Мы обнаружили, что массажеры для спины различаются по цене: более простые варианты ручного массажа стоят менее 50 долларов, в то время как более дорогие модели с большим количеством настроек могут стоить более 300 долларов. И возглавляет наш рейтинг самых лучших массажеров для спины и шеи массажная накидка Medisans MC825, на которую следует обратить внимание всем, кто проводит по многу часов сидя за компьютером. Новый массажёр спины выпускается на российский рынок под брендом Древмасс (Drevmass).
Массажный пистолет — помогает или вредит?
Виды массажа Сегодня можно встретить самые разнообразные массажные приспособления , которые позволяют ликвидировать мышечные спазмы, уменьшить застойные явления, проводить профилактические и лечебные воздействия. Можно выделить основные виды массажа: Вибрационный массаж вибромассаж — массаж, воздействующий при помощи вибрации на поверхность кожи, мышцы, сухожилия. Роликовый массаж. Массажеры такого типа имеют специальные вращающиеся ролики различной формы, оказывающие согревающий эффект, препятствующие возникновению целлюлита.
Такой вид массажа поможет эффективно корректировать фигуру, сбрасывать лишние килограммы, устранять излишнюю жировую массу. Этот массаж будет активно влиять на дерму, стимулировать ток крови и лимфы, оптимизировать энергетические потоки. Специальные ролики, встроенные в массажер, будут повторять воздействия пальцев рук, надавливая на рефлекторные точки.
Лимфодренажный массаж. С его помощью происходит воздействие на лимфу. Можно применять для рук, ног, тела, лица.
Такую процедуру обычно проводят специалисты со специальной подготовкой. Акупунктурный массаж. Здесь воздействие осуществляется на биологически активные точки организма человека.
С его помощью можно оздоровить организм, улучшить деятельность внутренних органов, устранить разные заболевания. Он может как тонизировать, так и расслаблять организм, укреплять его физическое состояние. Вакуумный массаж.
Он предполагает применение особых устройств ручных аппаратов или массажных банок. Так можно уменьшить целлюлит, повысить упругость кожи, улучшить кровообращение. Воздушно-компрессионный массаж поможет скинуть лишние килограммы, активизировать кровообращение, применяется он и для профилактики варикоза и снятия мышечного напряжения.
Выполняется процедура при помощи специального компрессора и манжет или с помощью специальных воздушных подушек, входящих в состав разных массажеров, например, массажных кресел. Ударный массаж способен лечить разные заболевания, в том числе и нервной системы, улучшать работу внутренних органов. Процедура проходит с помощью ритмичных ударов, совершаемых с разной частотой и периодичностью.
Например, многие массажеры для тела может иметь соответствующий режим. Ультразвуковой массаж представляет собой воздействие на кожу, суставы, мышцы с помощью изделия, которое излучает волны разной длины. Это позволяет улучшить ток крови, обменные процессы, корректировать фигуру.
Виды массажеров Рассмотрим, какие есть виды массажных приборов: Механические массажеры функционируют без батареек или электросети. Электрические массажеры имеют аккумуляторные батареи или их можно включать в электросеть. Портативные массажеры обладают небольшим размером и могут с легкостью поместиться в руке.
Это позволяет их удобно переносить, брать с собой в поездки и путешествия. Они обладают эргономичной формой и ручками, с помощью которых комфортно осуществлять воздействие самостоятельно. Ручные массажеры можно применять в любое удобное время.
Они обладают длинной ручкой, за которую удобно держаться и дотягиваться до спины. Массажные банки. Массаж с помощью вакуумных банок поможет питательным веществам быстрее проникать в клетки, будет нормализоваться обмен веществ.
Банки созданы для местного применения, их можно ставить на тело и лицо. Они могут быть разные по материалу изготовления и размеру. Массажные подушки представляют собой стандартного размера подушки, которые можно не только положить под голову, но и использовать на других участках тела, массируя их и расслабляя мышцы.
В основе метода заложено раздражающее воздействие при помощи вибротода. Бывает двух видов — стабильный и лабильный. Первый вариант предполагает точечное влияние вибраций, второй — движение по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории по всей обрабатываемой зоне. Вакуумный — омолаживает. Принцип работы — накачивание и спуск воздуха с помощью специальных присосок разных форм и объемов. Одной из разновидностей техники является вакуумно-роликовый LPG-массаж, выполняется насадкой в виде роликов. Миостимуляция — корректирует контуры проблемных зон, разбивая жировые клетки. Для этого применяются низкочастотные микротоки, оказывающие воздействие на мышечную ткань, что приводит к сокращению мышц, и, как следствие, сжиганию жира. Гидромассаж — стимулирует мышцы и кожные покровы посредством сильного напора воды. Проводится в специальных ваннах или с помощью душа Шарко.
Лимфодренажный — удаляет застои в тканях, воздействуя на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. К нему также относится прессотерапия — безоперационная альтернатива липосакции. Выполняется с помощью герметичного костюма, в котором чередуют увеличение и уменьшение давления.
Вакуумные решения. Такие девайсы способны создавать усиленное напряжение, за счет чего идет обеспечение эффективного массажа. Тем не менее, такие устройства требуют определенных навыков. Ультразвуковые массажеры. Данные девайсы являются довольно эффективными и безболезненными при проведении манипуляций. Однако, ультразвуковые устройства будут более актуальными для массажа лица и шеи в косметологии, нежели чем в восстановлении. Большое количество устройств сегодня могут сочетать сразу несколько видов по своим манипуляциям и дополняются такими полезными функциями как инфракрасный прогрев, удобный таймер с возможностью автоматического отключения, функция авто программирования и так далее. Весь этот дополнительный функционал поможет значительно повысить показатели комфорта, предупредит о неправильном использовании и сделает весь процесс более эффективным. Все электромассажеры одинаково полезны для здоровья Исходя из большого количества отзывов, уже после первой процедуры человек чувствует облегчение. Если пройти полный курс из пяти-десяти процедур, то можно в полной мере устранить болезненные ощущение, улучшить осанку, повысить работоспособность. Как правильно выбирать и использовать электрические массажеры для спины и шеи Массаж действительно может быть очень полезным. Он, как правило, часто выполняется в ходе физиотерапии, позволяет получить расслабления и многого другого. Массаж может быть настолько эффективен, что у многих людей повышается качество жизни.
Если у вашей бабушки был аппликатор Кузнецова, это как раз классический игольчатый массажер. С тех пор они не изменились. Как работают. Иглы вызывают прилив крови, что улучшает снабжение мышц кислородом и другими полезными веществами. То же самое происходит, когда мы двигаемся. Плюсы — подходят для пассивного отдыха. Вы просто лежите на коврике и позволяете иглам работать. То, что нужно после насыщенного трудового дня, когда нет сил даже для короткой прогулки. Минусы — больно, особенно при лечении запущенных состояний. Как выбрать. По цвету: зеленые и красные иголки мягкие, синие и желтые — острые. Воздействие должно быть комфортным, но чувствительным. В идеале нужно иметь два разных массажера и менять их по настроению. Например, можно начать сеанс с деликатного, а когда мышцы расслабятся, сменить его на более эффективный. По форме: для спины подойдет коврик, для шеи — валик. Роликовые массажеры Такие устройства нужно прокатывать по телу. Они могут быть длинными, в ширину спины, и маленькими, в несколько сантиметров. Маленькие используются в косметических целях для кожи шеи и лица. Для расслабляющего массажа стоит выбрать модель от 10—15 см. Давление вызывает прилив крови и активизирует обменные процессы. Принцип тот же, что у игольчатого. Роликовые массажеры — самые разнообразные. Поверхность ролика может быть с выпуклостями, шариками, иглами: все они ощущаются по-разному. Профессиональные массажисты используют за один сеанс до пяти устройств с разной степенью воздействия, чтобы расслабить мышцы постепенно и эффективно.
Лучшие массажёры для тела и спины в 2020 году по мнению экспертов и покупателей
Питается он от встроенного аккумулятора на 2000 мАч и на одном полном заряде может проработать до 2,5 часов. Мощность девайса — 6 Вт, размеры — 25 х 14 х 13 см, вес — 900 гр. Массажер Askona Performance Muscle Shock Foot с пультом Askona Performance Muscle Shock Foot с пультом — это беспроводной портативный миостимулятор-тренажер для ног, работающий по принципу электростимуляции мышц и рефлексотерапии стоп. По словам производителя, он предназначен для расслабления мышц, снятия напряжения, отеков и усталости, облегчения болевых ощущений, улучшения кровообращения и лимфодренажа, а также нормализации давления и сна. И это все у вас дома! Особенно актуально это для тех, кто много времени проводит на ногах — на работе, прогулках или тренировках. Массажер рекомендуют использовать и для профилактики ощущений покалывания и холода в ногах. Кроме того, он поможет быстрее восстановиться после травм, укрепит мышцы свода стопы, а также вернет подвижность суставов при различных воспалениях, артритах, артрозах и подагре. Работает массажер очень просто: он оснащен специальными электродами, благодаря которым к нервным окончаниям посылаются электрические импульсы, — именно они и отвечают за воздействие на мышцы и суставы, позволяя избавиться от болевых ощущений и усталости.
Девайс получил шесть автоматических режимов работы цикличный, постукивание, разминание, нажатие пальцем, массаж, релаксация и девять уровней интенсивности, так что вы точно сможете настроить его под себя. Гаджет будет идеальным спутником в поездках и командировках. В комплекте у него есть чехол для хранения и транспортировки. Плюс он компактный размеры — 328 х 318 х 2 мм , так что много места в чемодане или сумке не займет, да и весит очень мало — всего 400 гр. Он получил три режима работы: вибрационный массаж время воздействия — 10 минут позволяет снять напряжение мышц, стимулировать кровообращение и проработать овал лица; освежающий массаж 3 минуты отвечает за расслабление мышц, уменьшает раздражения на коже, повышает ее упругость и эластичность; расслабляющий режим 3 минуты поможет в борьбе с «гусиными лапками», подтянет кожу лица и шеи и вернет четкость овалу лица. У каждого из этих режимов есть три уровня интенсивности. Мощность девайса — 10 Вт. Работает он на встроенной батарее емкостью 2600 мАч для полной зарядки потребуется 4-6 часов.
Благодаря небольшим размерам 28 х 6,5 х 6 см и весу 370 гр вы без проблем сможете брать его с собой куда угодно — хоть на работу, хоть на отдых. Прибор дневного света Led Therapy Lamp Последний девайс, о котором мы хотим рассказать, не оказывает прямого физического воздействия, но это вообще не преуменьшает его полезность. Led Therapy Lamp разработан специально для пополнения запасов солнечного света, без которого невозможна правильная работа нашего организма особенно это актуально в холодное время года. Прибор дневного света поможет избавиться от сонливости, недомогания, плохого самочувствия, апатии и подавленности, чувства постоянной усталости и разбитости.
Кроме того, производители массажных пистолетов предупреждают , что от массажа лучше отказаться людям с сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями, с болезнями костно-мышечной и нервной системы. Еще перкуссионный массаж нельзя беременным, людям с кардио- и нейростимуляторами, сразу после операций и травм. Выводы Массажный пистолет помогает расслабить мышцы и восстановиться после тренировки или рабочего дня. Его используют профессиональные спортсмены, массажисты, врачи-физиотерапевты, реабилитологи и люди, которые любят самомассаж. Прибором можно пользоваться самостоятельно, без посторонней помощи. Но чтобы не повредить суставы и сосуды, нужно знать, как именно его применять: где какие мышцы находятся, как их расслабить с помощью устройства.
Домашний «массажист» без доплаты проведет процедуру разминания не только спины, но и других частей тела. Важной особенностью приборов является разделение по принципу работы. Массажеры для спины классифицируют следующим образом: Механические. Данные можно использовать даже в машине, ожидая движения в пробке. Им не нужно электричество, но необходимо самому прилагать усилия, что массирование было результативным. Такие приспособления оснащены роликами, шариками, косточками. Отличительная их особенность — бюджетная цена.
Сюда же относятся рефлекторные, представленные в виде шипов.
Зато три релаксирующих режима достаточно приятные. Пожалуй, единственным сдерживающим от покупки этих девайсов фактором будет их цена.
Резюмируем Вряд ли девайсы заменят ручной массаж, их скорее стоит воспринимать просто как приятные домашние гаджеты, чтобы расслабиться вечером. Самыми выигрышными кажутся массажеры, которые применимы для нескольких зон и сочетают разные виды воздействия.
Перкуссионные массажеры BODYGUN!
Какие критерии отбора использовались в рейтинге В рейтинг качественных массажных приборов мы включили: Обзор аппаратов лучших производителей с достоинствами и недостатками. Их основные характеристики, функции, описание. Советы специалистов и отзывы покупателей. Как выбрать правильный девайс По методу воздействия на тело массажёры делятся на: Имитацию ручного массажа — Шиацу; Ударно-кулачковый. В некоторых моделях есть дополнительные функции: нагрев, магнитные и лазерные излучения. Принцип работы приборов заключается в движении специальных роликовых массажных головок. Интенсивность массажа зависит от скорости вращения или вибрации роликов.
У различных типов массажёров различное количество головок. Тип изделия зависит от его конструкции. Бывают массажёры подушки, накидки и ручные приборы. Изделие в виде подушки предназначено для использования в положении лежа или сидя. Сеанс массажа у таких аппаратов не более 20 минут.
В завершение делать мягкие и расслабляющие движения. Время массажа 5-30 минут: для профилактики 3-7 минут, для глубинной проработки мышц и расслабления - 15 минут электрические массажеры и свыше 15 минут механические.
Выполнять курсами по 15-20 процедур, после чего делать перерыв. Не использовать электрические массажеры с поврежденной вилкой или шнуром питания. Не применять устройства, если возникают неприятные ощущения или ухудшение состояния. Как делать массаж ручным массажером? Выполняйте массаж по схеме, соблюдая следующие правила: Начинать с периферии к центру, при этом не затрагивать лимфоузлы. Сначала охватывать большие участки тела, постепенно продвигаясь к малым.
Комфортно можно использовать и ручные массажеры. Устройства способны точечно воздействовать на ноги, массировать их, улучшая кровообращение. Они имеют в комплекте различные насадки: ролики, щетки, валики. Однако не стоит забывать и о противопоказаниях — варикоз, тромбоз, воспаления кожи. Самостоятельно в условиях дома можно применять и электрические вибрационные и воздушно-компрессионные массажеры , которые обычно работают от аккумулятора или сети, они позволят не только снять мышечное напряжение, но и воздействуют на жировые отложения. Они могут быть плоскими или крупными, позволяющие массировать не только ступни, но и голени и бедра. Разнообразный дизайн моделей впишется в любую квартиру. Если желаете избавиться от целлюлита, то можно воспользоваться ленточным вибромассажером. С их помощью нормализуется обмен веществ, смягчаются подкожные жировые отложения, восстанавливается мышечный тонус. Какой массажер подойдет для спины и шеи Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал боль в спине. Ее появление может быть вызвано различными факторами. Для того, чтобы быстро снять симптомы, привести себя в норму после тяжелого дня, эффективно расслабиться можно применять самые разные массажеры: Роликовые будут эффективно прорабатывать область спины и шеи. Преимущество — демократичная стоимость и эффективность, они легкие и непринужденные в применении. Благодаря разнообразию таких устройств можно подобрать самые оптимальные варианты для каждого человека. Акупунктурные аппликаторы представляют собой ткань, пластик, резину с шипами или иголочками, которые бережно воздействуют на биологически активные точки спины и шеи. Аппликатор для позвоночника имеет особую конструкцию и специальные выступы, он может применяться также для исправления осанки. Массажные накидки можно использовать кроме дома и в офисе или в автомобиле во время передвижения. Они могут быть изготовлены из разных материалов и обладать функцией выбора массажной зоны и настройкой интенсивности массажа. Массажная подушка призвана расслабить мышцы. Она создана для поверхностного массажа. Применять подушку удобно и просто: достаточно закрепить ее в нужном месте на обычном или автомобильном кресле, на диване и ощутить приятное воздействие изделия. К достоинства можно отнести возможность брать компактный прибор с собой в поездки. Массажный воротник будет оптимальным решением для массажа шеи. Благодаря специальной форме он будет плотно обхватывать плечи и шею, согревая мышцы, разминая их. Массажное кресло обеспечит массажный эффект, поможет снять боль в спине, мышечные зажимы и напряжение, улучшит кровоток и уменьшит отеки. Рекомендуется делать массаж регулярно. Если позволяет место, то лучше приобрести массажное кресло , оно способно комплексно воздействовать на все участки тела, обладает широким функционалом, стильным дизайном. Достойной альтернативой креслу является массажная накидка. Если же вы часто путешествуете или много времени проводите в дороге от дома до работы, то для вас подойдут более компактные и мобильные варианты, например, массажная подушка. На что обратить внимание при выборе При выборе идеального массажера стоит уделить внимание следующим параметрам: Функциональность устройства. Перед покупкой определите для себя цели, какие вы намерены осуществить с помощью массажера, будь то уменьшение болей в спине или избавление от апельсиновой корки на бедрах — выбранное устройство должно решать эти функции. Лучше отдавать предпочтение изделиям с несколькими режимами. Длительность процедуры. При выборе массажера обратите внимание на технические характеристики, какой у прибора таймер автоотключения. Рекомендуемое время проведения массажа составляет 15 минут, после этого необходимо сделать небольшой перерыв. Габариты устройства. Приобретайте домашний массажер, учитывая ваши возможности и квадратные метры.
Еще устройство не должно попадать по костям и суставам, им нельзя массировать переднюю сторону шеи: там проходят крупные магистральные сосуды. И не стоит использовать массажный пистолет при сильном варикозе, это может спровоцировать проблемы с тромбами. Кому нельзя пользоваться вибромассажным пистолетом «Вибромассажный пистолет — безопасный метод и инструмент самомассажа, — говорит врач физической и реабилитационной медицины, к. По словам врача, нельзя использовать устройство при онкологических заболеваниях, повышенной температуре, выраженном варикозе с тромбообразованием, на поврежденной и воспаленной коже. Кроме того, производители массажных пистолетов предупреждают , что от массажа лучше отказаться людям с сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями, с болезнями костно-мышечной и нервной системы. Еще перкуссионный массаж нельзя беременным, людям с кардио- и нейростимуляторами, сразу после операций и травм.
Когда применяют массажеры для шеи, спины и плеч
Они легкие, простые в применении и разнообразные в исполнении, к тому же сравнительно недорогие. Акупунктурные игольчатые аппликаторы — простейший тип массажеров, это прикрепленные к ткани или резиновому основанию металлические или пластиковые блоки с острыми шипами. Они действуют под тяжестью тела, стимулируют усиление кровообращения по всей поверхности спины и раздражают окончания в рефлекторных точках. Накидки с электрическим приводом или механическими роликами, которые можно использовать дома, в офисе, в машине. Как правило, у них несколько зон воздействия, работающих по-отдельности или комплексно. Подушки для поверхностного массажа подобно накидкам действуют на отдельную зону тела, для этого необходимо закрепить ее на нужном месте на сиденье автомобиля, домашнем или офисном кресле. Изделие можно брать с собой в путешествие, подушка подключается в розетке или прикуривателю. Кресло для массажа справляется с задачей лучше всех — у него максимальная площадь контакта, обычно несколько режимов воздействия.
Это полноценная мебель с широким функционалом. Для регулярного полноценного массажа с глубокой проработкой целесообразно приобрести кресло. Для автомобиля или разрядки в офисе будет полезна накидка на кресло или подушка для работы с отдельной зоной спины.
Если у Вас болит спина и шея. Выход -массажёр для спины Если у Вас болит спина и шея. Выход -массажёр для спины Боли в спине периодически возникают у каждого человека. Это может проявляться в форме лёгкого дискомфорта или острых болевых ощущений, заставляющих отказываться от привычного образа жизни. В любом случае, игнорировать подобные симптомы не стоит. Боль — это природный индикатор, сообщающий о том, что в какой-то из систем организма произошёл сбой.
Если не обращать внимания на симптоматику и не предпринимать соответствующих мер, болезнь будет прогрессировать, переходя из острой стадии в хроническую, и лечение займёт намного больше времени. Раньше такие проблемы считались возрастными, и проявлялись у людей, после наступления 50-летнего возраста. Сейчас многие опасные недуги молодеют, и на боли в спине жалуются даже молодые люди, недавно справившие своё 25-летие. Для профилактики и лечения таких заболеваний, можно купить массажёры для спины. Оборудование этой серии представлено на рынке широким ассортиментом, поэтому подобрать подходящую модель не составит большого труда. Почему болит спина Причин появления дискомфортных и болевых ощущений может быть много.
Сеанс массажа можно проводить без отрыва от производства. Ручные массажёры имеют в своем арсенале несколько насадок, что позволяет применять его на различных участках тела. Такие модели самые универсальные и бюджетные. Следующий критерий для выбора — количество скоростей. Наличие в приборе разных режимов работы является неоспоримым преимуществом. От интенсивности функционирования зависит производимый эффект на тело. Низкие темпы расслабят мышцы, высокие —улучшают кровообращение и приводят мышцы в тонус. Большая часть массажёров работает от сети, но есть и беспроводные модели. Наличие аккумулятора дает устройству больше плюсов, но может повлиять и на цену. Лучшие массажные накидки Массажёры в виде накидки еще нарекают «ранцами» за схожесть с одноименными аксессуарами. Располагают их на шее и плечах. При наличии фиксаторов они могут крепиться на пояснице.
Другие массажеры 12 лучших массажеров для спины В течение дня человек ежесекундно подвергает свою спину колоссальной нагрузке. Мышцы постоянно находятся в тонусе, возбуждаясь и сокращаясь при каждом движении, а позвоночник испытывает большие перегрузки. Со временем ресурса, заложенного природой, становится мало и появляются боль, скованность, спазмы, начинают развиваться патологии опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы боли не стали нормой разрущающей здоровье, нужно вовремя снимать возникающее напряжение.
Польза от массажеров для спины
Но существуют состояния, во время которых применять массажёр нельзя. К ним относятся повреждения кожи, которые аппарат может ухудшить, невылеченные травмы позвоночника, острые и хронические воспалительные заболевания позвоночника. При таких состояниях прописываются лечебные процедуры в физиокабинете. Также нельзя применять аппараты для массажа при тяжёлых патологиях сердца, дыхательной системы, почек, печени, нервной системы — их использование может непредсказуемо повлиять на здоровье пациента. Как работает массажёр для шейно-воротниковой зоны и его эффективность Действие прибора основано на местном раздражающем эффекте. Он достигается с помощью металлических, деревянных, пластиковых или керамических элементов, которые перекатываются по телу пациента. Некоторые модели массажёров снабжены дополнительным подогревом, который усиливает лечебное и профилактическое действие. Твёрдые элементы прокатываются по коже, не повреждая её, но надавливая на верхний слой мышц. За счёт этого происходит раздражение нервных окончаний и усиление кровообращения. В мышцы спины и шеи поступает больше артериальной крови, лучше оттекает венозная, уменьшается вероятность отёков, повышается поступление кислорода и питательных веществ. Мышцы становятся более устойчивыми к нагрузке.
Если массажёр усилен подогревом, то улучшается к массажному эффекту добавляется тепловой воздействие. Стимулирующее кровообращение и мелкие нервные окончания. Это снимает болезненность, усиливает массажный эффект и способствует расслаблению мышц. Массажёры для шейно-воротниковой зоны специально сделаны небольшими по размерам и очень бережными по воздействию — шейная зона самая чувствительная, в ней больше всего нервных окончаний и сосудов, а риск их повреждения выше, чем в других отделах позвоночника. Виды массажёров по типу конструкции, функциональности. Названия лучших моделей, цен Массажёр для шеи, и плеч, и спины может иметь различную конструкцию, и выбирать приходится ту, которая будет удобнее для пациента. Основное различие в том, каким способом приводятся в движение элементы конструкции — механическим или электрическим. Механические массажёры приводятся в действие при соприкосновении с телом человека. Они могут представлять собой ролики, которые надеты на общую основу из жёстких или мягких материалов, а также выполняться в виде накидки, которая оказывает массирующий эффект во время движения. Преимущество всех этих приборов — в простое использования и экономичности.
Массажер для шеи и плеч и спины имеет разные виды. Электрические массажёры не требуют от владельца каких-либо усилий и дополнительно снабжены излучателями тепла. Электрические аппараты могут быть выполнен в виде роликового массажёра, который можно применять для любой области, или специализированных устройств — накидок, шарфов, кресел. Различные модели массажёров предназначены для разных целей и каждый из них имеет свои особенности. Массажёр-пояс для спины Основная действующая сила этого массажёра — ролики и ударные механизмы. Они собраны на едином каркасе, позволяющем им вращаться и вибрировать. Все элементы приводятся в действие электрическим мотором, для работы которого необходим аккумулятор. Внешняя ткань используется для удобства применения и защиты конструкции от загрязнения. Для удобства закрепления предусмотрена липучка, она же позволяет регулировать ширину. Основное назначение пояса — это массаж и прогревание поясницы, но некоторые модели можно приспособить для прогревания ног, груди, шеи и рук.
Для этого предусмотрены специальные настройки и регулируемые липучки. Наиболее удобные и известные модели: Home Health M141 — этот пояс работает от сети, поэтому в домашних условиях можно позволить себе несколько сеансов в день, не переживая о ёмкости батареи. Но это же не даёт возможности применять его на природе. Имеет настраиваемые липучки, что позволяет использовать не только для спины. Интенсивность работы регулируется — есть 5 режимов. Чтобы избежать излишнего воздействия, предусмотрено автоматическое отключение через 25 минут работы. Средняя цена — 3000руб. Beurer EM38 — нерегулируемый пояс-тренажёр. Работает от батареек, его можно использовать на природе или в любой момент, не заботясь о том, удобно ли расположены розетки. Дополнительно имеется инфракрасный излучатель, который позволяет справиться с болями и последствиями переохлаждения.
Средняя цена 3500руб. Регулируется по ширине для работы на любой области тела. Работает от батареек, имеет 4 режима работы. Основное преимущество — универсальность, которая позволяет достичь успеха при использовании не только на спине, но и на плечах, шее, ногах и руках.
Однако не каждый может позволить себе услуги профессионала — у одного не хватает денег, у другого времени, а у некоторых просто не доходят руки набрать номер. Но есть универсальное решение. Это массажер, который в любое время будет под рукой — после тяжелого дня, на работе, в отпуске и командировке. Современные технологии позволяют создать удивительные приборы, которые в состоянии заменить личного массажиста, нужно лишь не экономить. Но заплатив однажды, человек приобретает безотказного мастера на несколько лет, что в итоге гораздо экономнее, чем регулярно пользоваться услугой салонов. Различают две основные группы массажеров для спины: Ручные механические. Недорогие, простые в использовании, чаще всего роликовые. Приводятся в действие руками, что дает дополнительную нагрузку и помогает «разгонять кровь». Но требуют времени на процедуру, поэтому часто оказываются заброшенными на верхнюю полку шкафа после нескольких применений.
Прибором можно пользоваться самостоятельно, без посторонней помощи. Но чтобы не повредить суставы и сосуды, нужно знать, как именно его применять: где какие мышцы находятся, как их расслабить с помощью устройства. Это стоит уточнить у массажиста, врача-физиотерапевта или реабилитолога. Массажный пистолет противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, температурой, варикозом с тромбообразованиями. А если кожа повреждена или воспалена, она должна сперва зажить. У нас ещё много всего интересного Оставьте почту и получайте подборку лучших материалов от главного редактора раз в две недели.
Приобрести их вы можете как в обычных магазинах, так и через интернет. Аппараты удобно использовать. Вы самостоятельно настраиваете интенсивность действия массажера. Доступная цена. В ряде случаев дешевле приобрести массажер, чем оплачивать процедуры у специалиста. Видео — Импульсный массажер для шеи и спины Какой массажер для спины избавит от боли Если вы ищете устройства, пригодные для обработки конкретных зон на теле, обратите внимание на аппараты, имитирующие четыре главные массажные техники, такие как вибрации, растирающие и разминающие движения, поглаживания. Однако ее использование может оказаться слишком болезненным для людей с низким болевым порогом.