Диагноз фатальной семейной бессонницы обычно подозревается врачом после оценки симптомов и исключения заболеваний, которые могут вызывать симптомы. Фатальная бессонница Ребята скажите пожалуйста были ли в России случаи фатальной бессонницы. При фатальной семейной бессоннице человек неизбежно умирает от недостатка сна. Всего в мире зафиксировано 40 семей, пораженных этим опасным заболеванием. В рамках прямого эфира обсудили новость о том, что в Москве умер подросток от фатальной семейной бессонницы. Развитие фатальной семейной бессонницы тесно связано с нарушением работы определенных белков в головном мозге.
Новости Рубцовска
Со временем пациент начинает балансировать между явью и сном. Это состояние ещё называют гипнагогией. У больного появляются галлюцинации, он перестаёт контролировать движения рук и ног. Помимо этого, развивается дисфункция вегетативной нервной системы: повышается артериальное давление, появляется тахипноэ учащённое дыхание.
Но есть и другие неприятные симптомы: сексуальная дисфункция у мужчин, например, начинаются проблемы с потенцией ; повышенное слюноотделение;.
Что может предложить современная медицина Поскольку фатальная семейная бессонница открыта недавно и в своей основе является генетическим заболеванием — способов и методов лечения или же действенных препаратов на данный момент не существует.
Генетические исследования ведутся в данном направлении, врачи и ученые изучают природу заболевания, возможные средства лечения, но пока безрезультатно. Единственное, что советуют врачи, надеяться, что ген не проявит себя, а перед вступлением в брак пройти генетическую диагностику, чтобы заболевание не проявило себя у ребенка. Читайте также: Препараты от бессонницы: таблетки для хорошего сна, лучшие лекарства без рецептов, привыкания Родственникам рекомендуется быть внимательным и терпеливым к больному, уделяя ему максимум внимания — пациент не должен оставаться сам на сам со своей проблемой.
В тяжелой ситуации помогут психологи и психиатры, для религиозных людей на психологическом уровне принесет некоторое облегчение посещение храма и священника. Конечно же для верующего человека важно внимание со стороны церкви, священника, с которым ведутся беседы, пересматривается свое восприятие мира, постепенно смиряясь со скорой смертью. Медикаментозная помощь направлена на облегчение состояния пациента и снятие симтпоматики.
Это курс витаминов и обезболивающих препаратов, седативных средств. Психологическая помощь состоит в коррекции проявления тревожности и снижении приступов панических атак, чувства страха и вины. При этом курс психотерапии рекомендовано проходить как больному, так и его ближайшему окружению.
Прогноз для пациента, которому поставлен диагноз фатальная семейная бессонница — неутешителен и весьма неблагоприятен. По статистике спустя год-четыре, после того, как проявят себя первые неблагоприятные симптомы, наступает летальный исход. Причиной в этом случае есть простое истощение организма и присоединение на фоне ослабленного иммунитета инфекции, все это сопровождается психическими расстройствами личности.
Частые вопросы Как понять что у тебя фатальная семейная бессонница? Ранние симптомы FFI включают возрастающие трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также снижение когнитивных способностей, атаксию и психиатрические симптомы. Симпатическая гиперактивность например, гипертензия, тахикардия, гипертермия, потливость может произойти позже.
Читайте также: Можно ли вылечить фатальную семейную бессонницу? На сегодняшний день эффективного лечения фатальной семейной бессонницы не существует. Как начинается смертельная бессонница?
Симптомы смертельной бессонницы При семейной форме ранние симптомы включают незначительные трудности с засыпанием и сном без пробуждений, а также редкие подергивания, спазмы и скованность мышц.
Человек не может уснуть, резко худеет. Такая стадия длится 3 месяца. Больной не реагирует на окружающую среду, перестает двигаться и разговаривать с людьми. Спустя 6 месяцев он умирает. Причины появления недуга Фатальная семейная бессонница возникает в результате мутации в гене 178. Она приводит к образованию измененного белка приона. Прионы, в свою очередь повреждают нейроны таламуса, который является регулятором центра сна.
Из-за нарушения механизма человек прекращает спать, что приводит к летальному исходу. Заболевание названо семейным потому, что передается по наследству. Симптоматика Основным симптомом данной болезни является бессонница, которая не поддается лечению даже с помощью наркотических средств. Она прогрессирует, спустя некоторое время ухудшается, сопровождается нарушением вегетативной нервной системы. У пациента могут наблюдаться гипертония, гипертермия, тахикардия, повышенное потоотделение, галлюцинации, нарушение когнитивных функций, проблемы с выполнением разных заданий. Но не во всех случаях инсомния является основным симптомом.
В реальной жизни эти заболевания неизлечимы. Сегодня предлагаю поговорить о болезни, о которой известно едва ли не с 18 века. Жуткие семейные предания о том, как дед или бабка переставали спать и в течение нескольких лет умирали, передавались от отца к сыну. Итак, встречайте — фатальная семейная бессонница. К итальянскому доктору Игнацио Ройтеру обратился дядя жены, пусть не очень молодой, но весьма крепкий и до недавних пор здоровый мужчина по имени Сильвано. Он рассказал, что перестал спать. День за днём, неделя за неделей. Помимо того, его зрачки сузились в точку, а тело начала бить дрожь. Сильвано понимал, что обречён: до того такие симптомы появлялись у двух его родных сестёр, а еще раньше — и у отца. И сёстры, и отец скончались спустя примерно год после появления симптомов. Более того, Сильвано очень хорошо знал своё семейное древо, и в каждом поколении были те, кто прекращал спать, а затем умирал. Мужчина оказался прав — он скончался через два года, предварительно завещав свой мозг науке.
Солдат лишился части мозга и обрел аномальные способности: не спал 40 лет
Семейная фатальная бессонница является неизлечимым и очень редким наследственным заболеванием, связанным с мутацией генов. Всего в мире зафиксировано от 40 до 70 случаев такого недуга. Пациент неизбежно умирает от нехватки сна, которая приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Через пять суток без сна у человека начинаются галлюцинации, сон внедряется в бодрствование. Через девять-десять суток человек может забыть, где он находится и даже как его зовут. Утверждать можно что угодно, что ты спишь по два часа в сутки, но на деле зачастую оказывается иначе. Никто не отрицает наличие короткоспящих людей в нашей истории, но это, как правило, сон как минимум четыре часа сна в сутки, никак не меньше.
В мире известны 42 семьи с таким заболеванием. Таким случаем может быть, например, так называемая фатальная семейная инсомния. Это наследственное заболевание, при котором определенные дефекты генов приводят к тому, что белки в мозге начинаются изменяться, становясь патологическими. Такие белки не выполняют своих нормальных функций и, кроме того, контактно меняют соседние белки. Таким образом, другие белки тоже становятся патологическими. Эти измененные белки называются прионами.
В результате повреждаются центры сна в головном мозге и, как правило, через полгода-год с начала заболевания человек умирает от бессонницы. Центры сна в нашем мозге также могут повреждаться во время инсульта. Отсутствие сна после инсульта тоже приводит к смерти. Любое млекопитающее умирает без сна. Подобные опыты проводились с участием животных. Длительное отсутствие сна ведет к нарушению обменных процессов, функций внутренних органов, рушится иммунитет, развивается сепсис, появляются язвы и животное умирает.
Во время сновидений происходит обработка накопленной предшествующей информации, обычно за предыдущий день. В процессе сна оперативная память работает вкупе с нашей долговременной памятью. Мы примеряем наши знания к тем или иным ситуациям, происходит некое мультимедийное проигрывание каких-то ситуаций. То же самое касается и стрессовых ситуаций, которые мозг проигрывает во время сновидения. Так что если человеку периодически снятся разносюжетные кошмары, то это неплохая тренировка и образовательный процесс для мозга. Мозг такого человека лучше адаптирован к окружающей среде.
Тот, кому снятся различные стрессовые ситуации, приблизительно понимает, как будет действовать в той или иной ситуации в реальности. Их мы не можем назвать полезными, и зачастую они относятся к области посттравматических стрессовых расстройств. Чаще всего подобные сны снятся мне в связи с появлением каких-то новых проектов, расширением круга задач или принятием новых решений в моей жизни. Как-то раз я отдыхал на берегу реки с крутым песчаным берегом. Это отложилось в моей памяти, и теперь я часто вижу, как взлетаю с того крутого берега и парю над рекой, а в это время пригревает солнце и летают ласточки они и правда кружили над берегом, когда я там отдыхал.
Соня и Эрик. Фото исследовательского института Броуд Ген этой болезни обнаружили в 2011 году у американки Сони Валлаб. Ее 51-летняя мать умерла после тяжелой борьбы с бессонницей. На тот момент девушке было 27 лет, она работала правовым консультантом, а ее муж Эрик — в транспортной индустрии.
Узнав о диагнозе, Соня устроилась добровольцем в Массачусетскую больницу. Через пару лет Эрик тоже оставил прежнюю карьеру и присоединился к исследованиям жены. Супруги основали некоммерческую Prion Alliance для сбора средств на поиск лекарства. Вместе с медиками из Гарварда они ищут лекарства не только от фатальной семейной бессонницы, но и от всех прионных заболеваний, которыми страдают тысячи людей. Прионные заболевания Прионовые заболевания, в число которых входит болезнь, когда вообще не спишь, развиваются вследствие проникновения инфекционных агентов прионов или мутации генов, кодирующих белки прионового ряда. Прионы, попадая в кровь, свободно проникают в нервную ткань через гематоэнцефалический барьер. Последние исследования показывают, прионы могут проникать в ЦНС через периферические отделы нервной системы и кровеносное русло. Прионные протеины катализируют превращение нормальных белковых структур в патологические формы. Прион присоединяется к нормальному белку-мишени и провоцирует изменение его морфологического строения, превращает в себе подобный.
При накоплении белков измененного строения происходит их агрегация — образуются амилоидные бляшки, что приводит к гибели нейронов. Высвободившиеся прионы проникают в окружающие здоровые клетки, впоследствии видоизменяя их. Постепенно заболевание поражает все отделы ЦНС. Причины возникновения Основная причина возникновения фатальной инсомнии — мутация гена PRNP, речь идет о семейной болезни, которая передается представителям следующих поколений по аутосомно-доминантному типу наследования. В результате генной мутации аспарагиновая кислота замещается патологически измененным прионным белком — аспарагином. Впоследствии деструктивные изменения формирование амилоидных бляшек происходят в зоне таламуса. Под воздействием прионных инфекционных агентов разрушается мозговое вещество. Происходит массовая гибель здоровых нейронов. Одна из теорий предполагает, что гибель нервных клеток связана с повышенной восприимчивостью к окислительному стрессу и запуском процесса апоптоза запрограммированная гибель клеток.
Таламус в норме отвечает за регуляцию режима сна и бодрствования.
Это органическая бессонница, не связанная с психологией и тем более стрессами. Я напрочь не могу уснуть самостоятельно. Максимум на секунду уводит в сон, но тут же я вздрагиваю, покрываюсь потом и паника. Засыпаю от массы снотворных, точнее сказать я будто ухожу в кому. Проснуться я не могу, если меня разбудят через час, например, после приёма снотворных. Положение ухудшается. Тахикардия замучила, снотворные увеличиваются, головные боли.
При малейшем волнении в последнее время я тоже уже плохо сплю.
Россиян предупредили о признаках смертельной формы бессонницы
Фатальная семейная бессонница начинает проявляться в зрелом возрасте. Многие СМИ сообщили, что причиной стала «фатальная инсомния», также именуемая как «фатальная семейная бессонница». Фатальная семейная бессонница ― редкое неизлечимое наследственное заболевание (связанное с точечной мутацией гена PRNP), при котором больной умирает от бессонницы. редкое нейро-дегенеративное прионное заболевание, при котором больной неизбежно умирает от бессонницы. Индекс бессонницы составил 6.7. Весенние праздники закончились – пришло время с новыми силами возвращаться в привычный рабочий ритм.
Печальная судьба семьи, потерявшей способность спать
Прионные протеины катализируют превращение нормальных белковых структур в патологические формы. Прион присоединяется к нормальному белку-мишени и провоцирует изменение его морфологического строения, превращает в себе подобный. При накоплении белков измененного строения происходит их агрегация — образуются амилоидные бляшки, что приводит к гибели нейронов. Высвободившиеся прионы проникают в окружающие здоровые клетки, впоследствии видоизменяя их. Постепенно заболевание поражает все отделы ЦНС. Причины возникновения Основная причина возникновения фатальной инсомнии — мутация гена PRNP, речь идет о семейной болезни, которая передается представителям следующих поколений по аутосомно-доминантному типу наследования. В результате генной мутации аспарагиновая кислота замещается патологически измененным прионным белком — аспарагином.
Впоследствии деструктивные изменения формирование амилоидных бляшек происходят в зоне таламуса. Под воздействием прионных инфекционных агентов разрушается мозговое вещество. Происходит массовая гибель здоровых нейронов. Одна из теорий предполагает, что гибель нервных клеток связана с повышенной восприимчивостью к окислительному стрессу и запуском процесса апоптоза запрограммированная гибель клеток. Таламус в норме отвечает за регуляцию режима сна и бодрствования. Нарушение морфологической структуры вещества таламуса вызывает инсомнию.
Функции таламуса включают формирование реакции на изменение условий внешней среды. Этот отдел мозга регулирует показатели артериального давления, температуру тела, интенсивность сердечных сокращений, продукцию некоторых гормонов. Научные исследования последних лет показывают, в фазу медленного сна в межклеточном пространстве мозга циркулирует цереброспинальная жидкость, которая очищает нервную ткань от остаточных продуктов метаболизма. У больных смертельной формой семейной бессонницы очищение происходит неэффективно, что негативно сказывается на функциональной деятельности мозга и приводит к деградации его структур. Больше всего страдают отделы — ядра, расположенные в зоне зрительного бугра, и корковый слой больших полушарий. Наследование патологии происходит по доминантному типу.
Если родители не заболели, детям также не угрожает заболевание. При спорадической форме генетические отклонения отсутствуют — она развивается спонтанно без влияния очевидных факторов. Группы риска Во всех известных случаях симптомы у больных людей начинали проявляться только в зрелом возрасте, поэтому нельзя утверждать, что образ жизни как-то ускоряет появление болезни. Но некоторые из тех, кто обнаружил ее у себя, не сдались и добились увеличения срока жизни.
Полисомнография, также называемая исследованием сна, может быть выполнена пострадавшим лицам, чтобы выявить сокращение времени сна и трудности, связанные с переходом через различные стадии сна. Позитронно-эмиссионная томография или ПЭТ-сканирование — продвинутый метод визуализации, полезный при диагностике фатальной семейной бессонницы. Во время ПЭТ-сканирования создаются трехмерные изображения, отражающие метаболическую активность мозга и показывающие снижение активности в таламусе таламный гипометаболизм , как характерную особенность. Другие передовые методы визуализации включают компьютерную томографию КТ и магнитно-резонансную томографию МРТ. КТ-сканирование бесполезно при диагностике прионных болезней, в то время как МРТ может показать некоторые отклонения при сканировании, которые могут подтвердить прионное заболевание, хотя его применение для диагностики фатальной бессонницы недостаточно хорошо охарактеризовано.
Тем не менее, МРТ и КТ могут помочь исключить другие состояния, которые могут имитировать прионную болезнь. Врачи могут также проводить тесты, чтобы обнаружить присутствие белка 14-3-3. Это нормальный белок, вырабатываемый, когда умирают нервные клетки. Иногда у людей с фатальной бессонницей уровни этого белка значительно повышаются в спинномозговой жидкости СМЖ. СМЖ — бесцветная жидкость, окружающая головной и спинной мозг и обеспечивающая их защиту и поддержку. Повышенные уровни 14-3-3 в СМЖ встречаются не всегда, и нормальные уровни этого белка не исключают болезнь. Тау-белок также часто повышен в СМЖ при прионной болезни, хотя из-за редкости фатальной семейной бессонницы полезность тестирования тау-белка при заболевании не полностью понята. Совсем недавно, тест под названием RTQuIC метод индуцированной вибрацией конверсии второго поколения в режиме реального времени , который помогает обнаруживать низкие уровни прионов в спинномозговой жидкости, теперь используется в диагностике прионных болезней Стандартные методы лечения Лекарств от фатальной семейной бессонницы нет. Лечение направлено на терапию конкретных симптомов, которые проявляются у каждого человека.
Лечение может потребовать скоординированных усилий команды специалистов. Неврологам, психиатрам, психологам, специалистам по боли, социальным работникам и другим медицинским работникам может потребоваться систематическое и всестороннее планирование лечения. Психосоциальная поддержка всей семьи также необходима. Рекомендуется генетическое консультирование для пострадавших людей и их семей.
Из-за редкости далеко не все врачи знают о симптомах заболевания и могут предположить верный диагноз. Заболевание проявляется нарушением сна, походки, речи, поведения, когнитивных функций. Возникает оно в среднем возрасте, но может случаться и гораздо раньше. После появления симптомов продолжительность жизни резко снижается. Пациент и его семья могут так и не дождаться верного диагноза, который может маскироваться, например, под психиатрическую патологию. Лечения фатальной семейной бессонницы не существует, а развивается оно стремительно, кардинально нарушая привычный уклад жизни человека и возможность его социальной активности. Следуйте за нами.
Cortelli P. Gait disorders in fatal familial insomnia. Mov Disord 2014; 29: 420-424. PMID: 24375448. Брутян А. Роль электроэнцефалографии в диагностике болезни Крейтцфельдта-Якоба. Нервные болезни 2019; 4 : 24-31. Meggendorfer F. Klinische und genealogische Beobachtungen bei einem Fall von spastischer Pseudosklerose Jakobs. Kretzschmar H. Codon 178 mutation of the human prion protein gene in a German family Backer family : sequencing data from 72-year-old celloidin-embedded brain tissue. Acta Neuropathol 1995; 89: 96-98. PMID: 7709737. Lugaresi E. Fatal familial insomnia and dysau-tonomia with selective degeneration of thalamic nuclei. N Engl J Med 1986; 315: 997-1003. PMID: 3762620. Medori R. Fatal familial insomnia, a prion disease with a mutation at codon 178 of the prion protein gene. N Engl J Med 1992; 326: 444-449. PMID: 1346338. Kim M. Genetic PrP prion diseases. Cold Spring Harbor Perspect Biol 2018; 10: a033134. PMID: 28778873. Goldfarb L. Fatal familial insomnia and familial Creutsfeldt-Jakob disease: disease phenotype determined by DNA polymorphism. Science 1992; 258: 806-808. PMID: 1439789. Zerr I. Phenotypic variability in fatal familial insomnia D178N-129M genotype. Neurology 1998; 51: 1398-1405. PMID: 9818868. Zarranz J. Phenotypic variability in familial prion diseases due to the D178N mutation. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2005; 76: 1491-1496. PMID: 16227536. References 1. Brutyan A. Nervnyye bolezni 2019; 4 : 24-31.
Смертельная бессонница: подросток из Москвы скончался от редкой семейной болезни
При фатальной семейной бессоннице прионы накапливаются главным образом в таламусе головного мозга. редкое прионное заболевание, неизлечимое на данный момент: причины, стадии развития, симптомы, методы диагностики, лечение и прогноз. Фатальная семейная бессонница начинает проявляться в зрелом возрасте. «Если имела место смерть подростка от нарушения сна, то крайне маловероятно, что у него было именно это заболевание (семейная фатальная бессонница). При фатальной семейной бессоннице человек неизбежно умирает от недостатка сна. Всего в мире зафиксировано 40 семей, пораженных этим опасным заболеванием. Если человек не может спать, но продолжает работать и сам себя обслуживать, либо если человек страдает бессонницей больше года, то это точно не фатальная семейная инсомния».
«Чтобы вылечить бессонницу, нужно спать еще меньше». Сомнолог Роман Бузунов
Снотворное не действует, поскольку изменяется сам механизм сна и отвечающая за сон зона мозга. Мозг просто не может засыпать», — пояснила доктор. Однако медик призывает россиян не паниковать, поскольку фатальная семейная бессонница является невероятно редкой болезнью, которая зарегистрирована всего у 40 семей по всему миру.
Тем не менее, МРТ и КТ могут помочь исключить другие состояния, которые могут имитировать прионную болезнь. Врачи могут также проводить тесты, чтобы обнаружить присутствие белка 14-3-3. Это нормальный белок, вырабатываемый, когда умирают нервные клетки. Иногда у людей с фатальной бессонницей уровни этого белка значительно повышаются в спинномозговой жидкости СМЖ. СМЖ — бесцветная жидкость, окружающая головной и спинной мозг и обеспечивающая их защиту и поддержку. Повышенные уровни 14-3-3 в СМЖ встречаются не всегда, и нормальные уровни этого белка не исключают болезнь. Тау-белок также часто повышен в СМЖ при прионной болезни, хотя из-за редкости фатальной семейной бессонницы полезность тестирования тау-белка при заболевании не полностью понята. Совсем недавно, тест под названием RTQuIC метод индуцированной вибрацией конверсии второго поколения в режиме реального времени , который помогает обнаруживать низкие уровни прионов в спинномозговой жидкости, теперь используется в диагностике прионных болезней Стандартные методы лечения Лекарств от фатальной семейной бессонницы нет. Лечение направлено на терапию конкретных симптомов, которые проявляются у каждого человека.
Лечение может потребовать скоординированных усилий команды специалистов. Неврологам, психиатрам, психологам, специалистам по боли, социальным работникам и другим медицинским работникам может потребоваться систематическое и всестороннее планирование лечения. Психосоциальная поддержка всей семьи также необходима. Рекомендуется генетическое консультирование для пострадавших людей и их семей. Никаких стандартизированных протоколов лечения или руководящих принципов для больных людей нет. Из-за редкости заболевания, нет никаких испытаний лечения, которые были бы проверены на большой группе пациентов. Различные виды лечения были описаны в медицинской литературе как часть отдельных случаев или небольших групп пациентов. Симптоматическое лечение включает противосудорожные противоэпилептические препараты для лечения эпилепсии или клоназепам для терапии миоклонуса.
Адрес: редакции 656056, Алтайский край, г. Барнаул, ул. Короленко, д. Доменное имя сайта в информационно — телекоммуникационной сети "Интернет" для сетевого издания : tolknews.
Кроме того, существуют даже генетические тесты, которые можно провести для подтверждения диагноза, поскольку заболевание вызывается геном, который передается в пределах одной семьи. Излечима ли фатальная семейная бессонница? В настоящее время не существует ни лекарства от фатальной семейной бессонницы, ни эффективного лечения для замедления ее прогрессирования. Однако с 2016 года были проведены новые исследования на животных, чтобы попытаться найти вещество, способное снизить скорость развития болезни. Однако люди с FFI могут проходить специальное лечение для каждого из представленных симптомов, пытаясь улучшить качество своей жизни и комфорт.
Фатальная семейная бессонница: причины и возможности медицины
При фатальной семейной бессоннице человек неизбежно умирает от недостатка сна. Всего в мире зафиксировано 40 семей, пораженных этим опасным заболеванием. Как уже говорилось, лекарства от фатальной семейной бессонницы не существует. Фатальная семейная инсомния относится к редким заболеваниям, поэтому механизм его развития еще не полностью изучен. Предварительно сообщается, что причина смерти — та самая фатальная бессонница, которая была в семейном анамнезе у погибшего.
Фатальная семейная бессонница: клинический случай
Бояться семейной бессонницы и осторожничать с беременностью нужно только тем, у кого в числе относительно близких есть родственники, погибшие от этой ужасной болезни. Первый случай, похожий на фатальную семейную бессонницу, зафиксировали в Венеции в 1765 году, что можно найти в исторических трактатах. В мире опубликованы описания нескольких десятков семей с фатальной семейной бессонницей, насчитывающих около 200 больных. Развитие фатальной семейной бессонницы тесно связано с нарушением работы определенных белков в головном мозге.
Сомнолог прокомментировал связь бессонницы и смерти подростка в Москве
Наименование название средства массовой информации: ТОЛК. Язык: русский. Адрес: редакции 656056, Алтайский край, г. Барнаул, ул.
Это опасное заболевание может сперва быть заметной с юношеского возраста, но распространенным явлением становится после 50 лет. Человек мучается от нехватки сна в течении всего времени от полугода до 3 лет, а потом неизбежно погибает. В распространенных случаях этой болезни на последних стадиях человек уже практически не спит, не может говорить, а также перестает реагировать на внешнее окружение и активно теряет вес приводят к истощению.
На последних стадиях недуга человек не спит совсем, перестает говорить и реагировать на внешние возбудители. При данном заболевании человек неизбежно погибает от нехватки сна. В общей сложности в мире обнаружено лишь 40 семей, у которых имеется этим фатальная семейная бессонница. Это опасное заболевание может сперва быть заметной с юношеского возраста, но распространенным явлением становится после 50 лет.
Это, кстати, задокументированный мировой рекорд Рэнди Гарднера. Наша потребность в сне даже сильнее, чем в пище, ведь без еды человек может прожить около месяца. Бездумное сокращение сна может быть чревато самыми разными последствиями: депрессией, набором веса, гормональными нарушениями и др.
Когда одна из моих пациенток вместо привычных девяти часов начала спать пять-шесть, она за год набрала в весе 12 кг. Когда этого гормона в организме не хватает, то пища, которую мы употребляем, откладывается в жир. Кроме того, нарушение сна увеличивает продукцию пептидного гормона под названием грелин, который, в свою очередь, повышает аппетит. Недосып приводит к гормональному дисбалансу, способствующему тому, что человек начинает полнеть. Это только один из примеров вреда от недосыпания. Я бы очень не рекомендовал проводить на себе подобные эксперименты со сном и пытаться искусственно сокращать его количество. Есть, например, исследования [1, 2] о влиянии дефицита сна на эффективность вакцинации. В этих работах было отмечено, что если человек мало поспал накануне такой процедуры, например менее шести часов вместо обычных восьми-девяти, то иммунный ответ его организма на прививку будет гораздо ниже.
Всего одной ночи с дефицитом сна достаточно для снижения иммунного ответа и сокращения длительности действия вакцинации. Своим пациентам я обычно задаю простой вопрос: вы действительно готовы заплатить здоровьем и качеством жизни ради того, чтобы высвободить несколько часов в сутки? По данным врачебной статистики, жизнь людей, спящих менее шести часов в сутки, в 1,6 раза короче, чем у нормально спящих. Иллюстрация: О. Что говорит сомнология о влиянии жизни в мегаполисе на качество сна? Обычно бессонницу у жителей мегаполиса связывают с загрязнением атмосферы или большим количеством электромагнитного излучения. Но есть еще такое понятие, как отрицательные условные рефлексы: если у ваших знакомых Москва ассоциируется с большим количеством работы, недосыпом и постоянными волнениями, то для них прибытие в Москву уже само по себе вызывает стресс, а там и до бессонницы рукой подать. Когда такой человек уезжает на дачу, то там его нервная система расслабляется, ведь для него «дача» равно «отдых».
Когда в Москве, да и в любом другом городе, человек не может заснуть в течение долгого времени и это превращается в хроническую историю, то здесь есть риск формирования стойкого условного рефлекса боязни не заснуть. Вы говорите о даче, а у меня были пациенты, которые тоже не могли спать в Москве, зато прекрасно высыпались в альпинистских гамаках, закрепленных на скалах на высоте нескольких километров. Неудивительно, ведь родная постель у такого человека ассоциируется с бессонницей, а по отношению к гамаку такой рефлекс, к счастью, не сформировался. Дело в том, что пациенты с бессонницей часто вообще забывают о том, что такое истинная сонливость. Если такого человека посадить в кресло или уложить на кровать, он не заснет тотчас же, как подобало бы действительно сонному человеку. Бесполезно просить таких людей расслабиться и просто заснуть. Здесь нужен дефицит сна. Допустим, до бессонницы человеку требовалось восемь часов, чтобы высыпаться, а теперь мы говорим ему находиться на время терапии в постели всего шесть часов, накапливая таким образом дефицит сна.
Характеристика фатальной семейной бессонницы
По предварительным данным, причиной смерти могла стать семейная фатальная бессонница, сообщает газета «Известия» со ссылкой на анонимный источник. Фатальная семейная бессонница передается по аутосомно-доминантному типу: если у одного из родителей есть патологический ген, то ребенок его унаследует с вероятностью 50%. эксклюзивный контент от Psychiatry & Neurosciences, подпишись и получи доступ первым! Болезнь открыта итальянским доктором Игнацио Ройтером в 1979 году, наблюдавшим смерть от бессонницы двух родственниц жены.