Новости почему когда зеваешь текут слезы

Согласно исследованиям, причина текут слезы во время зевания кроется в анатомии человеческого организма. Еще одной возможной причиной, почему при зевоте текут слезы, является так называемый "зеркальный" эффект. Если постоянно текут слезы, требуется выяснить причину состояния, затем врач принимает решение, какие капли прописать больному.

Физиологические механизмы слезотечения

  • Почему слезятся глаза при зевании
  • Почему текут слезы когда зеваешь и как от них избавиться
  • Рекомендуемые
  • Почему мои глаза слезятся, когда я зеваю, и является ли это проблемой
  • Заболевания глаз, вызывающие слезотечение
  • Эффективные способы устранения проблемы

При зевании текут слезы что это значит

Что происходит с человеком, когда он читает молитву, что значит когда текут слезы, зеваешь Почему когда зеваешь текут слезы? Именно поэтому, когда человек смеется или зевает, находится на ветру или солнце либо страдает насморком, слезотечение увеличивается.
Почему часто зеваю и слезятся глаза Почему текут слезы при зевании.

Навигация по записям

  • Также спрашивают
  • Почему слезятся глаза когда зеваешь?
  • Свежие комментарии:
  • Почему я плачу, зевая?
  • Почему когда читаешь молитву зеваешь и текут слезы

Из за чего слезятся глаза при зевоте

Причина появления слёз при зевоте. К радостным новостям; 19 – 20. Все эти дни интуиция что-то подсказывает, доверьтесь ей; 20 – 21. Доктор Массаро-Джордано говорит, что если ваши слезные протоки довольно большие, ваши глаза могут отводить излишки слез, когда вы зеваете.

Почему мы плачем, когда зеваем?

Почему при зевании текут слезы: причины и способы избавления Еще одной возможной причиной, почему при зевоте текут слезы, является так.
Почему, когда с утра зеваешь, текут слезы | Купрум Эта смесь увлажняет поверхность глаза, когда мы моргаем, а заодно создает слезы, которые текут, когда мы плачем или зеваем.
Почему при зевоте у нас текут слезы и есть связь между этими двумя процессами? Почему текут слезы, когда зеваешь?

Зевнул или заплакал? Почему текут слезы, когда зеваешь

Просто зеваю и слезы текут, но не засыпаю, даже «Не клюю носом». Почему, когда с утра зеваешь, текут слезы | Купрум. Тегипочему текут слезы при зевании, как научиться брызгать слюной изо рта, брызжет почему е, как брызгать слюной как змея, как брызгать дезринит. Слезы, которые текут при зевании, могут быть неприятным явлением и вызывать дискомфорт. Причина зевоты — гипоксия, это когда мозгу не хватает кислорода. От этого и получается, что в момент зевания у нас текут слезы, особенно если «от души» зевнуть.

Почему при зевании текут слезы и что это означает

Тогда организм полностью насытится кислородом и будет всегда в тонусе. Многие считают, что зевание возникает только при усталости и отсутствии достаточного количества сна. Хотя на самом деле этот симптом может указывать на определенные проблемы со здоровьем, поэтому не стоит его игнорировать. Если вы спите 7-8 часов в сутки и продолжаете каждый день зевать, советуем обратить внимание на симптом и разобраться в чем его причина. Все люди зевают, да и не только люди. Так делают большинство позвоночных животных. Врачи считают, что это полезно для здоровья. Но так ли это? Когда вы начинаете зевать, улучшается кровообращение в области шеи, лица и головы.

При этом вы делаете глубокий вдох, что усиливает кровообращение в мозгу. В совокупности эти процессы помогают устранить слишком горячую кровь из мозга, вводя более холодную кровь из легких и конечностей. Некоторые ученые считают, что изменения температуры в помещении могут вызвать зевание. Также зев может быть спровоцирован скукой, отсутствием ярких эмоций. Таким образом, врачи разделились на 2 лагеря. Представители одного лагеря считают, что зев имеет физиологическую причину, представители второго — психологическую. Почему человек часто зевает? Нет ничего страшного в том, что вы зеваете, когда не выспались или устали.

Но если вы продолжаете делать это постоянно и на протяжении длительного срока, не игнорируйте этот симптом. Ведь вполне возможно, у вас возникли проблемы со здоровьем. Чем может быть спровоцировано частое зевание: Вы не выспались. Высыпаетесь ли вы? Возможно, вы спите слишком мало и ваш организм не успевает восстановиться. Постарайтесь спать 7-8 часов в сутки, ложитесь как можно раньше. Если вы устали на работе или учебе, на тренировках, ваш организм требует больше времени на восстановление. Вам нужно отдохнуть, только так вы избавитесь от зевания.

Перепады температуры в помещении, повышенная температура воздуха. Постарайтесь нервничать как можно меньше, принимайте успокоительные препараты при необходимости. Возможно, вас заинтересует наша публикация Как быстро заснуть, если спать совсем не хочется: способы Организм нуждается в кислороде. Слабость, зевота и ухудшение самочувствия может сигнализировать о недостатке кислорода в крови. Каждый день прогуливайтесь 30-40 минут на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение, в котором работаете или живете. Резкие перепады атмосферного давления. Что это такое? Наверняка вы замечали, что начинаете зевать, как только видите зевающего человека, не так ли?

Это нормальная реакция человеческого организма. Дефицит витаминов и минералов. Еще одна распространенная причина — ваш организм получает недостаточное количество питательных веществ. Советуем принимать витаминный комплекс, также не помешало бы сдать необходимые анализы. Прием лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут вызвать сонливость, например — препараты для лечения аллергии, гормональные средства, антидепрессанты, некоторые болеутоляющие. Вазовагальная реакция — происходит из-за внутреннего кровотечения в сердце или аорте. Частое зевание и ухудшение общего состояния может указывать не сердечный приступ или поврежденную аорту.

Таким образом, чрезмерная зевота без причины может указывать на проблемы с сердцем. Повреждения печени. Некоторые врачи считают, что чрезмерное зевание может быть симптомом печеночной недостаточности. Если у вас были проблемы с печенью, обязательно проверьтесь. Эпилепсия — в некоторых случаях зевота может быть сигналом развития этого заболевания, но такое встречается нечасто. Инсульт — в этом случае мозг начинает посылать нехарактерные сигналы, в результате вы часто зеваете. Инсульт провоцирует поражения в мозге, что приводит к зеванию. Рассеянный склероз.

Согласно исследованиям, пациенты, страдающие от рассеянного склероза, часто зевают. Это связано с тем, что их организм подвержен терморегуляторной дисфункции, что провоцирует зевание. В некоторых случаях частое зевание на протяжении нескольких дней или даже недель может указывать на проблемы в функционировании щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом. У некоторых людей во время зевания выделяются слезы. Почему это происходит? Ваши глаза начинают закрываться, в результате возникает давление на слезные мешочки, что приводит к выделению из них слёз. Частое зевание: когда бить тревогу?

Если вы стали замечать, что часто зеваете, постарайтесь высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе, принимайте витаминно-минеральный комплекс. Если ситуация не улучшилась и вы продолжаете зевать ежедневно на протяжении длительного срока, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Обычно она появляется при усталости, перед отходом ко сну или после раннего пробуждения, также очень частая причина зевания — отсутствие интереса к происходящему. Но эти факторы не исчерпывают всех причин ее появления. Перед тем как разобраться, какие внешние и внутренние причины вызывают частую зевоту, следует разобраться с механизмом и особенностями этого процесса. Он является неконтролируемым рефлексом, представляющим собой дыхательный акт затяжного характера. Зевота включает в себя медленный глубокий вдох, который заканчивается быстрым и звучным выдохом. В процессе зевания человек набирает в легкие большой объем воздуха, что позволяет насытить организм значительным количеством кислорода, улучшить питание тканей и внутренних органов.

В процессе зевания улучшается работа всех внутренних систем — сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, кровеносной. Почему у человека слезятся глаза? Глаз человека очень чувствителен и может раздражаться от любых внешних воздействий. Кроме того, здоровье глаз целиком и полностью зависит от нашего внутреннего состояния. Слезы являются своеобразной защитной реакцией организма на различные раздражители: перепады температур, сильный ветер, мороз, наличие в глазу инородного тела, но иногда могут быть симптомом какого-то заболевания. Итак, давайте выясним, почему у нас слезятся глаза, для этого рассмотрим причины слезоточивости глаз, а также выясним, какие из них являются нормальной реакцией нашего организма, а какие вызваны болезнями глаз, и что в этом случае нужно предпринять. Причины бывают как и нормальные, общераспространенные, так и обусловленные различными патологиями. Итак, давайте рассмотрим эти причины по порядку.

Если у вас заслезились глаза на улице, то это обычное явление. При перепаде температур, например. Зевота — это бессознательный дыхательный акт, глубокий продолжительный вдох и быстрый выдох. Рот при этом открыт, и сам процесс зевания сопровождается характерным звуком. На первый взгляд зевание кажется естественным процессом для организма, но в некоторых случаях излишне частое зевание может стать симптомом заболевания. Существует несколько гипотез, отвечающих на вопрос, почему часто зевают люди. Врачи изучают, для чего этот процесс необходим организму, но к окончательным выводам они так и не пришли. Рассмотрим самые распространенные гипотезы, которые объясняют, почему часто зевают люди и как это влияет на общее состояние организма.

Зевание как помощь организму при недостатке кислорода в тканях мозга. Во время более глубокого вздоха в кровоток попадает большее количество кислорода, чем при обычном дыхании. Насыщение организма кислородом приводит к ускоренному кровотоку и обмену веществ, отчего самочувствие человека улучшается и весь организм.

Аллергия также может быть причиной слезоточивости. Она появляется в случае аллергической реакции организма на пыльцу цветов, запах цитрусовых, шерсть животных и пыль.

Попадание инородного тела , будь то ресница, песчинка и др. Организм будет пытаться «вымыть» из глаза все лишнее. Можно удалить инородное тело с помощью чистого носового платочка, сложенного уголком. Если в глаз попала металлическая стружка или другой опасный мусор, пострадавший должен срочно обратиться в больницу. При переутомлении, вызванном долгим просмотром телевизора, работой за компьютером или чтением книг, глаза начинают слезиться.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно давать органам зрения нормально отдыхать, ведь переутомление приводит к ухудшению остроты зрения и появлению глазных недугов. Прочие причины слезоточивости При использовании неправильно подобранных линз, очков и некачественной косметики неизбежно появится слезотечение. Если очки или линзы не совсем вам подходят, и двоится в глазах, нужно обратиться за помощью к офтальмологу. Плохо организованное рабочее место может стать причиной слезотечения: недостаточно яркое освещение , низкая влажность воздуха, духота в офисе неблагоприятно воздействуют на органы зрения. При занятиях спортом и тяжелым физическим трудом возникает высокая потребность организма в витаминах группы В и различных микроэлементах.

Не сбалансированное питание отразится на здоровье глаз. Сколько раз я замечала, что от радости или печали глаза наполняются слезой. С умилением посмотрела на малыша, который шепчет в ухо: «Я тебя любу. Думаю, что у многих эмоциональных натур это происходит. Врачи считают это естественной реакцией.

Но бывает и по-другому. Слезы текут и не под влиянием психологических факторов. В этой статье мы поговорим о проблеме, когда слезятся глаза, о причинах этого и о том, что делать. Но прежде разберемся: зачем нам нужны слезы и как осуществляется механизм слезотечения. Зачем нам нужны слезы Слезы нужны для того, чтобы глаза всегда функционировали нормально.

У здоровых людей слезы прозрачные и состоят в основном из воды, и совсем чуть-чуть из белка. PH кислотность — слабощелочная. Кстати, по химическому составу слезную жидкость сравнивают с кровью. Организмом вырабатывается слезной жидкости за сутки в норме совсем немного — всего то один сантиметр в кубическом объеме. В это время обычно мы сильно зажмуриваем глаза.

Окологлазные мышцы сокращаются и надавливают на стенку слезного канала, который в свою очередь давит на слезный мешочек и слезы выходят наружу. После сна глаза подсушены, поэтому наш умный организм по утрам активно увлажняет их, чтобы мы хорошо видели. На улице глаза слезятся тогда, когда вынуждены защищаться от раздражения ветром, морозом, перепадом погодных температур. Слезный канал сужается под воздействием всех этих факторов. Слезы не просто омывают глаз и спускаются в носовую полость , а переливаются наружу.

Если гардеровые железы слабые, хлынет поток, сильные — глаза слегка увлажнятся Если не хочется испортить макияж — рот раскрывать не сильно. Мускулы лица и шеи практически не задействуются, тем самым не будет спазма и слезотечения. Однако, при попытках подавить зевоту, мышцы будут сокращаться, результат — слезящиеся глаза. Рейтинг автора.

Мускулы лица и шеи практически не задействуются, тем самым не будет спазма и слезотечения. Однако, при попытках подавить зевоту, мышцы будут сокращаться, результат — слезящиеся глаза. Рейтинг автора.

Почему когда зеваешь слезятся глаза?

Почему мои глаза слезятся, когда я зеваю, и является ли это проблемой Причины зевания на церковных службах понятны. Разберёмся, что может происходить, если человек зевает во время молитвы дома.
Почему при зевоте текут слезы: причины и объяснение Почему мои слезы горят, когда я зеваю?

Почему текут слезы при зевании и как с этим бороться

Это может вызвать некоторое скопление слез в глазах и слезотечение. Еще одна физиологическая причина, связанная со слезами при зевании, — это активация вокругглазничных мышц. Во время зевания вокругглазничные мышцы могут вызвать некоторое давление на слезные железы, что может привести к повышению слезоотделения и слезотечению. Обычно слезотечение при зевании является временным и не требует специального лечения, но если это происходит часто или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные причины. Психологические причины Некоторые исследования показывают, что зевание и слезотечение могут быть связаны с психологическими факторами, такими как чувства усталости, стресса и беспокойства. Усталость может быть результатом физической или умственной деятельности, и это может привести к зеванию и увеличению выделения слез. Когда мы уставшие, наши глазные мышцы могут стать более притупленными, что может вызвать частые моргания и слезы. Стресс и беспокойство также могут привести к зеванию и слезотечению.

Во время стресса наш организм может посылать сигналы, которые говорят, что телу необходим покой или сон. Зевание дает возможность человеку сбросить часть стресса и успокоиться. Слезы же выполняют функцию сброса эмоций и облегчения состояния. В целом, психологические причины зевания и слезотечения могут быть связаны с тем, что наш организм пытается скорректировать баланс нашего состояния и эмоций. Однако, если эти симптомы становятся чрезмерными или длительными, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и диагностики. Как избавиться от слез при зевании? Зевание — это естественное явление, которое происходит у большинства людей.

Хотя точные механизмы, связанные с зевотой в экстремальных ситуациях, все еще не полностью поняты, существует вероятность, что она играет определенную роль в адаптации организма и помогает ему справляться с физическим и эмоциональным стрессом. Гормональные изменения при зевоте Слезы, текучие при зевоте, могут быть связаны с гормональными изменениями в организме. Во время зевка происходит активация нервной системы, что приводит к выделению гормона пролактина. Пролактин изначально был известен как гормон, отвечающий за лактацию у женщин. Однако сейчас известно, что он также играет роль в регуляции эмоций и обладает антистрессовым эффектом. Активация пролактина во время зевка приводит к уменьшению выделения гормона кортизола, который отвечает за стрессовые реакции организма. Слезы, которые появляются при зевоте, могут быть своего рода эмоциональным выходом из стресса.

Они помогают нормализовать гормональный фон и снижают эмоциональное напряжение. Не все люди замечают, что у них текут слезы при зевоте, так как это явление может быть индивидуальным и зависеть от общего состояния организма и эмоционального фона. Однако факт, что зевок может вызывать такую реакцию, говорит о значимости гормональных изменений в этот момент. Зеванье как результат утомления Когда мы зеваем, мы делаем глубокий вдох, а затем выпускаем воздух из рта. Этот процесс не только помогает нам получить больше кислорода, но также может быть полезным для охлаждения мозга. Зеванье также может быть связано с уровнем углекислого газа в организме. Когда мы устаем, наше дыхание может стать более поверхностным, что приводит к накоплению углекислого газа в крови.

Зевок может помочь избавиться от этого избытка углекислого газа и восстановить нормальный баланс. Связь между зевотой и утомлением может быть объяснена также уровнем адреналина в организме. Во время утомления, наши адренальные железы начинают вырабатывать адреналин, который является важным гормоном, регулирующим наше состояние бодрствования и сна. Зевота может быть одним из способов организма снизить уровень адреналина и помочь нам расслабиться и отдохнуть. Зевота также может быть результатом нашей реакции на стресс или эмоциональное напряжение. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм вырабатывает больше адреналина и других стрессовых гормонов, что может привести к утомлению и зевоте. Также зевота может быть реакцией на нашу эмоциональную усталость или недосыпание.

Интересные факты о зевоте 1. Зевота заразна. Вы, наверное, слышали, что зевота заразна. Это правда! Когда мы видим, слышим или даже только думаем о зевоте, наш мозг может активировать механизмы зевания. Поэтому очень часто зевают люди, находящиеся в одной комнате или даже в одном ряду в кинотеатре. Механизм заражения зевотой связан с эмпатией и синергетическим эффектом.

Зевота может означать, что вы устали. Один из самых распространенных сигналов зевоты — усталость. Когда организм нуждается в отдыхе, мозг может реагировать зевотой, чтобы привлечь внимание хозяина.

Кстати не у всех людей льются слезы, всё зависит от слабости самих желез, если железы слабые, то хлынет поток, если же железа «сильная», то максимум будут влажные глаза. Пытаться избежать этого процесса не стоит, но если вдруг вам не хочется портить макияж к примеру, то в процессе зева, попробуйте как можно меньше раскрывать рот — спазма мышц не будет и слез тоже. Похожие записи:.

Однако факт, что зевок может вызывать такую реакцию, говорит о значимости гормональных изменений в этот момент. Зеванье как результат утомления Когда мы зеваем, мы делаем глубокий вдох, а затем выпускаем воздух из рта. Этот процесс не только помогает нам получить больше кислорода, но также может быть полезным для охлаждения мозга. Зеванье также может быть связано с уровнем углекислого газа в организме. Когда мы устаем, наше дыхание может стать более поверхностным, что приводит к накоплению углекислого газа в крови. Зевок может помочь избавиться от этого избытка углекислого газа и восстановить нормальный баланс. Связь между зевотой и утомлением может быть объяснена также уровнем адреналина в организме. Во время утомления, наши адренальные железы начинают вырабатывать адреналин, который является важным гормоном, регулирующим наше состояние бодрствования и сна. Зевота может быть одним из способов организма снизить уровень адреналина и помочь нам расслабиться и отдохнуть. Зевота также может быть результатом нашей реакции на стресс или эмоциональное напряжение. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм вырабатывает больше адреналина и других стрессовых гормонов, что может привести к утомлению и зевоте. Также зевота может быть реакцией на нашу эмоциональную усталость или недосыпание. Интересные факты о зевоте 1. Зевота заразна. Вы, наверное, слышали, что зевота заразна. Это правда! Когда мы видим, слышим или даже только думаем о зевоте, наш мозг может активировать механизмы зевания. Поэтому очень часто зевают люди, находящиеся в одной комнате или даже в одном ряду в кинотеатре. Механизм заражения зевотой связан с эмпатией и синергетическим эффектом. Зевота может означать, что вы устали. Один из самых распространенных сигналов зевоты — усталость. Когда организм нуждается в отдыхе, мозг может реагировать зевотой, чтобы привлечь внимание хозяина. Зевота помогает сосредоточиться и улучшить концентрацию, увеличивая приток кислорода к мозгу. Зевота может служить сигналом тревоги. Во время зевоты человек может пытаться привлечь внимание или выразить свою тревогу. Аутистические дети, например, могут зевать как сигнал стресса. Также в древние времена зевоту использовали для коммуникации с группой или стаей. Зевота может свидетельствовать о недостатке сна. Недостаток сна может быть связан с более частым появлением зевоты. Организм стремится восстановить энергию с помощью дополнительного кислорода и отдыха. Чтобы избежать избыточной зевоты, важно получать достаточный сон каждую ночь.

Возникновение слезотечения

  • Слезотечение
  • ✅ Есть вопрос: почему слезятся глаза, когда мы зеваем - медпортал63.рф
  • Познакомимся с феноменом зевоты
  • Почему, когда с утра зеваешь, текут слезы

Почему часто зеваю и слезятся глаза

В результате появляются слезы. Получение радостной новости, напротив, активизирует кровоснабжение мозга. Если постоянно текут слезы, требуется выяснить причину состояния, затем врач принимает решение, какие капли прописать больному. К радостным новостям; 19 – 20. Все эти дни интуиция что-то подсказывает, доверьтесь ей; 20 – 21.

Почему текут слезы когда зеваешь и как от них избавиться

В большинстве случаев такое бурное проявление эмоций — абсолютно нормально, но бывают и исключения. Причин непроизвольной слезоточивости глаз во время смеха несколько, и именно о них мы сейчас поговорим. Высокое эмоциональное возбуждение Плач и смех имеют схожие черты. Эти реакции сопровождаются сильным эмоциональным всплеском, могут быть очень затяжными, их сложно имитировать: они не «включаются» и «не выключаются» по желанию. Вам весело, радостно, вы счастливы —... Некоторые думают, что это болезнь, другие же просто неловко себя чувствуют, думая, что это признак эмоциональности. Все просто: в этот момент сокращаются огромное количество мышц на лице. А появление слез в момент зевания, зависит от слабости желёз. Именно поэтому не все люди при зевании плачут.

Слезы - это смазка для глаз, вырабатываемая слезной железой слезной железой. Эта смазка для глаз содержит не только воду, но также масло и слизь, которые служат защитой глаз от посторонних веществ, например пыли. Что ж, каждый раз, когда вы моргаете, движение век вызывает слезы из слезной железы на поверхность глаза, а затем их распространение по всему телу. Тогда почему мы плачем, когда зеваем? Доктор Шерил Г. Мерфи, эксперт по здоровью глаз и автор страницы Huffington Post, объясняет, что когда вы зеваете, ваш рот открывается, щеки приподнимаются, а глаза сужаются. Это движение заставляет мышцы лица напрягаться и сокращаться. Сокращение мышц вокруг лица оказывает давление на слезную железу, которая находится под веками чуть ниже надбровной кости. Это давление заставляет небольшое количество слез, которые хранятся в слезной железе, высвобождаться и смачивать поверхность глаза. Вот почему через несколько секунд после зевоты ваши глаза будут влажными, как будто они плакали. Нормально ли, что глаза не слезятся, когда вы зеваете?

Почему так происходит? Не стоит беспокоиться, это не болезнь и не инфекция. Дело в том, что в момент зевания у человека сокращаются мышцы скул. Из-за этого совершается легкое давление на слезные железы. Ну а когда эти железы сокращаются, происходит резкий выброс слез.

Повышение уровня увлажнения. Используйте искусственные слезы или специальные капли для глаз, чтобы увлажнить и смягчить глазные яблоки. Это может помочь снизить количество слез, выделяемых при зевании. Посетите врача. Если проблема постоянно беспокоит вас и вызывает дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу-офтальмологу для профессиональной консультации и диагностики причины. Избавиться полностью от течения слез при зевании может быть трудно, но с помощью этих методов можно снизить его проявления и сделать этот процесс более комфортным. Профилактические меры Чтобы избежать частого текучия слез при зевании и сопутствующих дискомфортов, следует выполнять ряд простых мер предосторожности: Уделяйте достаточное внимание сону и отдыху. Недостаточное количество сна может вызвать чрезмерное зевание и увеличенную продукцию слезной жидкости. Соблюдайте режим питания. Регулярное и полноценное питание способствует улучшению общего состояния организма и предотвращает возникновение различных проблем, включая чрезмерное слезотечение при зевании. Избегайте сухости глаз. Последуйте рекомендациям вашего офтальмолога, если у вас есть сухие глаза. Используйте искусственные слезы, чтобы поддерживать оптимальную влажность. Правильно организуйте рабочее пространство. Премести рабочую поверхность или монитор таким образом, чтобы свет не падал прямо на глаза. Соблюдайте гигиену глаз. Регулярно мойте руки с мылом и водой перед контактом с глазами.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий