Мощное аюрведическое сочетание нима и куркумы, теперь в современном, чистом вегетарианском формате капсул для легкого употребления. Чем куркума заслужила свою популярность, где ее применяют, какими свойствами она обладает, «» разбиралась с экспертами.
Ещё на сайте
- Волшебные свойства куркумы и нима — Садхгуру — видео
- Ещё на сайте
- Eat This, Not That: Чеснок, куркума и имбирь снижают уровень потребления натрия -
- Чем полезна куркума? Что такое куркума и как её употреблять? - Чемпионат
- Куркума - описание продукта, как выбирать, как готовить, читайте на
Куркума. Польза и вред
У нас есть следующие варианты фасовок: в маленькой герметичной упаковке 15 грамм , в удобной эргономичной баночке 110 грамм , в коллекции «Профи» пряности для профессионалов и HoReCа в банке 750 грамм и в упаковке дой-пак 2,5 кг. Показать еще Необычные свойства Об использовании куркумы в качестве красителя говорится в древнем ассирийском рецепте, составленном за 600 лет до начала нашей эры, ее до сих пор применяют для окраски хлопчатобумажной и шелковой ткани. Куркума находит широкое применение в пищевой промышленности, ею подкрашивают горчицу, масло, сыр и ликеры. Показать еще Применение в кулинарии Куркума вносится в пищу в чрезвычайно малых количествах: обычная в таких случаях рекомендация «на кончике ножа» годится для 1 килограмма риса. Куркума - отличная приправа к омлетам, яйцам вкрутую, светлым соусам, супам и овощным салатам. Хорошо сочетается с куриным бульоном и блюдами из птицы. Кроме того, ее используют в кондитерском производстве и главным образом как пищевой краситель для окраски ликеров, маринадов, масла и сыров, а также при производстве горчицы. Помимо красивой окраски куркума придает пищевому продукту свежесть и делает его более стойким при длительном хранении. В мировой кулинарии: Куркума является непременным компонентом всех пряных смесей, особенно индийских «карри» и среднеазиатских смесей для плова. Без подливки с куркумой немыслимо ни одно рисовое блюдо в странах Индийского океана. В Средней Азии и Азербайджане куркума, служит неизменной приправой к пловам.
Наибольшее применение в Европе куркума находит в Англии, где ее традиционно прибавляют ко всем мясным и яичным блюдам и к соусам.
Из минусов куркумы стоит особенно отметить, что пряность может усилить действие лекарственных препаратов, разжижающих кровь, повышая риск кровотечения. Но на санскрите куркума имеет не менее 53 различных наименований. В Индии существуют многочисленные церемонии и ритуалы, связанные с куркумой. Пряность часто ассоциируется с процветанием и плодородием, ее здесь называли «золотая пряность» и сравнивали с дарами Солнца. Куркуму часто и сейчас используют на свадьбах.
На традиционных бенгальских свадьбах подруги наносят пасту из куркумы на кожу невесты, чтобы придать ей особое сияние. Одежду цвета куркумы часто носят подружки невесты. Свадебные открытки на индуистской свадьбе сначала помечают кумкумом порошком куркумы , а затем только раздают. В древней Индии куркуму веками использовали в качестве красителя для одежды и нитей. Археологические данные показывают, что крашение куркумой тканей было широко распространено в Египте, Индии и Месопотамии примерно в III веке до нашей эры. Сейчас выяснили, что куркума плохо красит ткань, потому что такой натуральный краситель не слишком светостойкий, но сари и рясы буддийских монахов до сих пор иногда окрашиваются именно этой пряностью.
Венецианский купец и путешественник Марко Поло во время своих легендарных путешествий в Индию был настолько впечатлен куркумой, что упомянул ее как овощ, обладающий свойствами шафрана. В 1870-х годах химики обнаружили, что оранжево-желтый порошок куркумы становится красновато-коричневым под воздействием щелочей. Это привело к разработке куркумовой бумаги для проверки щелочности, также известной как лакмусовая бумага.
В продаже куркума встречается в двух формах: в виде цельного корня и в виде порошка. Полезные качества лучше и дольше сохраняются у корневища например, противовоспалительные свойства у него выражены ярче , но порошок более удобен в применении. Почему не стоит злоупотреблять куркумой? Кроме того, при чрезмерном потреблении куркума оказывает слабительное и мочегонное действие. Второе действие следует учесть людям, принимающим мочегонные препараты диуретики.
Кому не стоит употреблять куркуму и почему? Куркума обладает способностью разжижать кровь. Поэтому приправу не следует добавлять в пищу людям, принимающим аспирин и лекарственные препараты для разжижения крови антикоагулянты , имеющим заболевания сосудов. Пациентам, страдающим гипотонией, лучше отказаться от этой специи.
Желтый инбирь, индейский шафран, служащий для приготовления желтой краски, идущей для окрашиванья материй и блюд. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.
Куркумовый, к куркуме относящийся. Куркумовая бумага, окрашенная инбирем, от всякой щелочи изменяет желтый цвет в бурый, почему и служит для открытия щелочи в растворе. Толковый словарь Даля.
Кому нельзя принимать куркуму?
- Есть ли противопоказания?
- Что приготовить с куркумой
- МЫ В КОНТАКТЕ
- Популярное за неделю
В чем полезные свойства куркумы и противопоказания к употреблению
O'zbek tarjimon куркума. Расскажем что такое куркума, его применении в кулинарии, медицине и быту. Translation of «куркума нима» in Uzbek language: «Zerdeçal nima» — Russian-Uzbek Dictionary. Куркума Spice Expert молотая 10 г, в стеклянной банке 50 г. 1 516 сум/мес.
Зимняя специя: почему не следует злоупотреблять куркумой
| Куркума для здоровья - лечебные свойства куркумы | Odatda, koʻpchilik curcuma turlari soyali joylarda boʻsh va qumli tuproqlarda yaxshi oʻsadi[2][3]. |
| Куркума Асал Аралашмасини Истемол Килсангиз Нима Булишини Куринг | Куркума (Curcuma longa) — это специя, используемая в Азии, особенно в Индии, уже на протяжении более 4000 лет. |
| Куркума: польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей | Это пить НИМ и КУРКУМУ. |
| КУРКУМАНИНГ ФОЙДАЛИ ВА ЗАРАРЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ/ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУРКУМЫ - Смотреть видео | Куркума – золотая специя Индии и другие интересные статьи в блоге компании Бондюэль. |
| Что такое Ним и куркума? | пряность, которая активно используется не только в качестве красителя, но и как замечательное лекарственное средство, имеющее много применений. |
Ним & Куркума в порошке или в капсулах
Всё про куркуму, её состав и калорийность, полезные свойства и применение в народной медицине, интересные факты о куркуме. Хотите узнать, как будет слово куркума по-узбекски? Перед тем как работать с куркумой, лучше надеть одноразовые перчатки, ведь она — ещё и отличный природный краситель. Куркума – это поистине уникальное растение, так как оно состоит сплошь из ценных химических элементов (в переводе слово «куркума» означает «достоинство земли».
КУРКУМАНИНГ ФОЙДАЛИ ВА ЗАРАРЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ/ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУРКУМЫ
И отправляйтесь на йога-коврик. Если реакция организма хорошая - дозировку можно постепенно увеличивать. Курс приёма минимум - 2—4 недели или по указанию аюрведического специалиста. Вообще, эти специи можно принимать постоянно! Противопоказания: Планирование беременности за полгода до предполагаемой беременности стоит остановиться принимать НИМ обоим партнерам.
Индивидуальная непереносимость, наступившая беременность и период лактации.
Куркума полезна для здоровья. Она помогает снизить воспаление, а также облегчить боль, например, при артрите. К тому же, куркума помогает восстановить обмен веществ и вывести токсины из организма. Куркума укрепляет иммунитет и повышает работоспособность.
Выполаскиваем остатки уксуса в чуть теплой воде.
В чистую кастрюлю заливаем воду так, чтобы ее уровень полностью покрывал подготовленную вещь. Доводим до кипения. В вар добавляем порошок куркумы от его количества зависит итоговый оттенок и еще 10 минут держим на слабом огне, помешивая. В жидкость погружаем одежду. Провариваем еще 15 минут и выключаем огонь. Под крышкой емкость должна оставаться от нескольких часов до суток, после чего вещь можно доставать и выполаскивать, пока вода не станет прозрачной.
Aksar hollarda kasallik bilan zararlanish qon quyganda yoki giyohvandlarning shpritslari orqali yuqishi kuzatiladi. Onadan homilaga yuqishi ham mumkin. Gemofiliya kasalligi bor kishilar giyohvandlarning kasallikka chalinish ehtimoli yuqori. Gepatit E — gepatit A singari E turi ham deyarli surunkali kechmaydi. Gepatit bilan zararlanmaslik uchun nima qilish kerak? Gepatitning vaksinasi bor turlariga qarshi emlaning.
Чем полезна куркума? Как и для чего её принимать?
These rhizomes are reduced to a powder, which is the spice called curcuma. Its lanceolate leaves are oblong or elliptical and are of a uniform green, and about 50cm long and 7 to 25 cm wide. Turmeric is used to flavour or colour curry powders , mustards , butters, and cheeses; it may also be used as a substitute for saffron or other yellowish pigments.
На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек. Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно.
Но переводить мудрость мистика — непростая задача.
Курс приёма минимум - 2—4 недели или по указанию аюрведического специалиста. Вообще, эти специи можно принимать постоянно! Противопоказания: Планирование беременности за полгода до предполагаемой беременности стоит остановиться принимать НИМ обоим партнерам. Индивидуальная непереносимость, наступившая беременность и период лактации. Ним не рекомендуется к употреблению людям астенического типа, хроническим и ослабленным больным, во время поста и голодания.
Будьте здоровы!
Перемешать и употреблять 1 раз в день за 3-4 часа до сна. После приема не рекомендуется кушать и пить в течение часа. Лечение продолжается до облегчения состояния.
Грипп и простуда. Для приготовления лекарственного средства необходимо приготовить пасту из 1 ст. Растворить специю в воде и прокипятить в течение 10 минут. Остудить и добавить мед.
Принимать при первых признаках болезни. Хранится паста в холодильнике, но не более 2 дней. Заболевания суставов. Смешать по 1 ч.
К полученному сбору добавить 2 ст. Употреблять по 1 ч.
Eat This, Not That: Чеснок, куркума и имбирь снижают уровень потребления натрия
Почему не стоит злоупотреблять куркумой? Кроме того, при чрезмерном потреблении куркума оказывает слабительное и мочегонное действие. Второе действие следует учесть людям, принимающим мочегонные препараты диуретики. Кому не стоит употреблять куркуму и почему? Куркума обладает способностью разжижать кровь. Поэтому приправу не следует добавлять в пищу людям, принимающим аспирин и лекарственные препараты для разжижения крови антикоагулянты , имеющим заболевания сосудов. Пациентам, страдающим гипотонией, лучше отказаться от этой специи.
Ведь дополнительное снижение и так низкого давления может ухудшить самочувствие. Также не следует использовать куркуму при обострениях желчнокаменной болезни и холецистита, так как она усиливает желчеобразование и сокращение желчного пузыря.
Есть такой и в куркуминовых исследованиях. Бхарат Бхушан Аггарвал Bharat Bhushan Aggarwal , теперь уже отставной профессор-биохимик из онкоцентра имени Андерсона в Техасском университете, один из активных исследователей куркумина с впечатляющим списком публикаций. Которые с 2012 года начали потихоньку отзывать: выяснилось, что профессор не брезговал фальсификациями, в частности, для подтверждения позитивных результатов в разных статьях использовал одни и те же сфотошопленные фотографии, плюс рихтовал данные под правильную концепцию. Концепция, как вы догадываетесь, была созвучна приведённым выше примерам — куркумин прекрасен, полезен, безопасен, эффективен, покупайте наш куркумин. Про «покупайте» — не фигура речи, предусмотрительный профессор в 2004 году стал соучредителем компании Curry Pharmaceuticals , которая, как понятно из названия, производила тот самый целебный продукт. Когда расследование только начиналось, адвокаты Аггарвала вели себя достаточно агрессивно, например, в 2013 году угрожали хорошо известному проекту Retraction Watch , потребовав удалить публикацию об этих событиях и пообещав в противном случае подать в суд. Исков, впрочем, не последовало, потому что ситуация быстро разворачивалась к Аггарвалу кормой: скомпрометированными оказались 65 его статей.
На момент написания колонки есть решения по 55 из них: 28 отозваны, по 10 из них «высказана озабоченность» что это такое — хорошо описано в блоге журнала PLoS редакциями журналов, где они были опубликованы , в 17 внесены исправления. Одинок ли Аггарвал? Вряд ли. Он просто попался. Тем же фотошопом нынче чрезвычайно активно пользуются нечистоплотные учёные по всему миру, включая нашу страну , о чём регулярно пишет прекрасный научный журналист Леонид Шнайдер. Скорректировать в редакторе фото вестерн-блота, не умещающегося в заданные параметры? Перенести один раз полученные правильные результаты во все свои последующие публикации? Ещё легче. В этом замечены, в том числе и эксперты Международного агентства по изучению рака МАИР , которые запрещают нам колбасу, шашлык и прочие радости жизни.
Объясняется это тем, что куркумин подавляет печёночный фермент, обеспечивающий детоксицирующее действие, а, значит, косвенно способствует усилению токсического эффекта. Кроме того, как говорилось выше, одновременно куркумин способен и увеличивать активность детоксицирующих ферментов в печени и в почках, защищая от процессов канцерогенеза. Не рекомендуется пряность при заболеваниях почек нефрите, гломерулонефрите , а также в период беременности. Некоторые специалисты предполагают, что острые специи, включённые в рацион в последнем триместре, способны вызвать преждевременные схватки. Но, кроме этого, негативное влияние на плод может оказать способность куркумы разжижать кровь. По этой же причине не следует добавлять куркуму в пищу людям, принимающим аспирин и аналогичные лекарственные препараты для разжижения крови, поскольку такая пищевая добавка не позволяет контролировать дозировку. Из-за предполагаемой способности куркумы понижать уровень сахара в крови, осторожно следует «смешивать» специю и с антидиабетическими препаратами. В период грудного вскармливания кормящие матери нередко начинают сознательно увеличивать дозы пряности для увеличения лактации «по индийскому народному рецепту». Но этого делать не следует, поскольку нет исчерпывающих данных о влиянии куркуминоидов на здоровье ребёнка и о попадании их в организм младенца с грудным молоком. Выбор и хранение В продажу куркума поступает в двух формах: в виде цельного корня и виде порошка.
Поэтому ниже мы сформулируем правила выбора для обеих форм специи. Как выбрать порошок куркумы Основное правило выбора молотой пряности - герметичная упаковка. На рынках куркума продаётся из открытой тары, которая не изолирует её от действия окружающей среды света, кислорода и т. Но и при покупке в магазинах следует обращать внимание на срок годности и отказываться от просроченного товара. Даже в герметичном пакете порошок должен оставаться рассыпчатым и не скатываться в комки. Как выбрать корень куркумы В целом виде куркума сохраняет полезные свойства лучше, чем в молотом. Корень может иметь разные оттенки в зависимости от условий выращивания произрастания и сорта, поэтому на яркий цвет при выборе обычно не ориентируются и больше внимания обращают на плотность мякоти. Корень должен быть упругим и «звонким» при переламывании. Кроме плотности, свежесть куркумы можно определить по запаху. Если разломить корень или немного сковырнуть его, то у свежей куркумы запах проявится выражено и ярко.
Как правильно хранить куркуму Чтобы сохранить аромат, не допустить скапливания влаги и образования комков, а также предотвратить разрушительное воздействие ультрафиолета, хранить куркуму лучше в герметично закрытой непрозрачной стеклянной банке или в сухом тёмном месте при комнатной температуре. Литература 1. US National Nutrient Database, источник 2. Наймушина Л. Изучение химического состава эфирных масел популярных пряностей семейства имбирных - Журнал Сибирского Федерального Университета. Lin X. Terpecurcumins A-I from the rhizomes of Curcuma longa: absolute configuration and cytotoxic activity - J. Jiang C. BMC Neuroscience, vol. Effect of NCB-02, atorvastatin and placebo on endothelial function, oxidative stress and inflammatory markers in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, parallel-group, placebo-controlled, 8-week study.
Drugs R D. Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting. Am J Cardiol. Sharma, R. Effects of dietary curcumin on glutathione S-transferase and malondialdehyde-DNA adducts in rat liver and colon mucosa: Relationship with drug levels. Cancer Res. Townsend, D. The role of glutathione-S-transferase in anti-cancer drug resistance. Oncogene 2003, 22, 7369-7375. Cheng, A.
Phase I clinical trial of curcumin, a chemopreventive agent, in patients with high-risk or pre-malignant lesions. Anticancer Res. Rukkumani, R. Curcumin influences hepatic expression patterns of matrix metalloproteinases in liver toxicity. Iqbal, M. Dietary supplementation of curcumin enhances antioxidant and phase II metabolizing enzymes in ddY male mice: Possible role in protection against chemical carcinogenesis and toxicity. Binu Chandran, Ajay Goel. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res. Thresiamma, K.
Protective effect of curcumin, ellagic acid and bixin on radiation induced toxicity. Indian J. Punithavathi, D. Protective effects of curcumin against amiodarone-induced pulmonary fibrosis in rats. Chung, S. Curcumin suppresses ovalbumin-induced allergic conjunctivitis. Moon, D. Curcumin attenuates ovalbumin-induced airway inflammation by regulating nitric oxide. Kathryn M. Nelson, Jayme L.
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача.
Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
So'zning ma'nosi
- Что такое Ним и куркума?
- Пожалуйста, помогите откорректировать тексты:
- So'zning ma'nosi
- Turmeric – useful properties, composition and contraindications
Куркума. Польза и вред
Многие исследования подтверждают, что куркума полезна для укрепления иммунитета, работы мозга и состояния кожи. В чем заключается польза и вред куркумы для здоровья мужчин, женщин и детей. Кому можно, а кому нельзя употреблять пряность в пищу. Как выбрать, хранить и применять куркуму дома. Куркума – это поистине уникальное растение, так как оно состоит сплошь из ценных химических элементов (в переводе слово «куркума» означает «достоинство земли». ЗАКАЗАТЬ куркуму сейчас. Доставка специй, приправ, добавок, другого продовольствия по всем регионам в Узбекистане Allbiz. Перед тем как работать с куркумой, лучше надеть одноразовые перчатки, ведь она — ещё и отличный природный краситель.
Куркума Асал Аралашмасини Истемол Килсангиз Нима Булишини Куринг
Стоит иметь в виду, что куркумин плохо всасывается в кровь, его лучше есть с жирной пищей. Польза куркумы усиливается при правильном сочетании специй. Специю рекомендуют при сенной лихорадке, заболеваниях печени и зуде. Некоторые используют куркуму при изжоге и для улучшения памяти, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих эффективность приправы в этих случаях [3]. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, йод и кальций. Снятие воспалений Ученые считают, что хронические воспаления — главная причина многих распространенных заболеваний. Сюда входят болезни сердца, метаболический синдром, болезнь Альцгеймера и различные дегенеративные состояния [5]. Куркумин обладает сильным противовоспалительным действием. Куркумин блокирует NF-kB-молекулу, которая проникает в ядра клеток и инициирует воспаление [7]. Антивоспалительная диета: кому она нужна и какие продукты ключевые Антиоксидантные свойства Окисление организма считается одним из механизмов, ускоряющих старение и провоцирующих болезни. В нем участвуют свободные радикалы, которые вступают в реакцию с органическими веществами — белками, жирными кислотами и ДНК.
Антиоксиданты, такие как куркума, защищают организм от свободных радикалов [8]. Помимо этого, они повышают активность собственных антиоксидантных ферментов [9]. Улучшение работы мозга Раньше считалось, что нейроны со временем теряют способность делиться и размножаться. Однако теперь известно, что они способны образовывать новые связи и увеличиваться в количестве. Одна из основных причин этого процесса — нейротрофический фактор головного мозга BDNF — тип гормона роста. Многие известные заболевания, включая депрессию и болезнь Альцгеймера, связаны со снижением уровня этого гормона [10]. Куркумин можно добавлять в еду для профилактики данных состояний. Он повышает уровень гормона мозга BDNF, который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами. Но ученые уверены, что куркумин может предотвратить проблемы со здоровьем [11]. Он улучшает функцию эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов.
Разрушение эндотелиальных клеток провоцирует развитие сердечных заболеваний, сбои с давлением и ухудшение свертываемости крови [12]. Другой эксперимент проводился с участием 121 пациента, каждый из которых перенес операцию коронарного шунтирования. Людей разбили на две группы, первой давали плацебо, второй — 4 г куркумина в день за несколько дней до и после операции. Эксперты назвали снижающие риск сердечных заболеваний продукты Снижение риска развития рака Куркума может предотвращать раковые заболевания. Ученые доказали, что специя влияет на рост, развитие и распространение опухоли на молекулярном уровне [15]. Она уменьшает онтогенез — метастазирование и появление новых кровеносных сосудов в опухолях [16].
Анын тамырынан тамак-ашка кошулчу татымалдар, дары-дармек, боёк жасалат.
Курамы Куркуманын курамында эфир майлары, куркумин, фосфор, темир, йод, кальций, С, К жана В тобундагы витаминдер бар. Кимдерге болбойт: кош бойлуу жана бала эмизген айымдарга, ашказан-ичеги оорусу барларга, кант диабетине каршы дары ичип жаткандарга сунушталбайт.
Поддержание баланса в организме и пищеварительном процессе жизненно важно для общего здоровья. Употребление нима и куркумы натощак может помочь в установлении баланса в организме, помогая вам понять, сколько пищи вам необходимо для поддержания желаемого уровня активности. Ним и куркума работают вместе, создавая определенный доступ к клеточному уровню, позволяя каждой клетке организма говорить и давать обратную связь о потребляемой пище. Равномерно распределяет энергию по всему телу. Распределение энергии в организме имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья. Подобно трансмиссии в автомобильном двигателе, распределение энергии в организме определяет, насколько эффективно он функционирует. Употребление нима и куркумы помогает равномерно распределять энергию по телу, способствуя ее бесперебойной передаче. Это может помочь людям сознательно направлять свою энергию в различные части тела, что приведет к более целенаправленному и действенному прикосновению, речи или зрению.
Создает благоприятную атмосферу для духовной садханы. Ним и куркума полезны для тех, кто практикует духовную садхану. Эти травы помогают создать благоприятную атмосферу для духовной практики, поддерживая здоровье тела и ума. Когда тело здорово, ум спокоен, что облегчает сосредоточение и медитацию. Ним и куркума также известны своими успокаивающими и смягчающими свойствами, которые помогают достичь состояния внутреннего мира и спокойствия.
При чрезмерном его употреблении есть риск возникновения мочекаменной болезни. У людей, которые страдают частыми обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта, пряность может вызвать нежелательную реакцию.
Куркума для здоровья используется в профилактических целях и для терапии некоторых других заболеваний. Что будет если каждое утро пить воду с куркумой? Что будет, если утром пить теплую воду с куркумой Как называется куркума по русски? Турмерик Curcuma longa , также известный как желтый имбирь или индийский шафран — это растение семейства имбирных Zingiberaceae. В чем разница между Куркумином и куркумой? Другими словами, куркумин находится внутри куркумы, последняя в свою очередь содержится в корне Curcuma longa. Куркумин — это и есть тот основной компонент, который оказывает данному растению лечебный эффект.
Чем вредит куркума? Следует отметить, что в некоторых случаях применение куркумы может принести вред. Это происходит при наличии индивидуальной непереносимости данного ингредиента. В чем опасность куркумы?