Если чтение новостей приводит к тому, что мы не можем пить, есть и спать, значит, мы разрушаемся физически. Написал собственный «гайд по инфодетоксу» – про важность полезной и сбалансированной пищи не только для тела, но и для ума. Не сойти бы с ума! На вопрос «Тревожит ли вас геополитическая обстановка в мире?» большинство респондентов (57,37%) ответили, что обстановка их тревожит, новости шокируют, а мир сошел с ума.
Как не сойти с ума от новостей и оставаться в курсе событий
Они становятся подозрительными, недоверчивыми, замкнутыми в себе, отгороженными от других, питаются только собственно приготовленной пищей и т. И конечно, это всё приводит к эмоциональному напряжению и часто к агрессии. Происходит дезорганизация мышления, которая проявляется непонятными высказываниями и решениями в управлении собственной жизнью с отрывом от реальной действительности, а следовательно действия, принятые на этой почве, носят в основном неадекватный и часто разрушительный характер, как для самого больного, так и для окружающих. И первый шаг к выздоровлению которого, как раз и состоит в понимании, что его состояние сейчас, увы, далеко от здравого. О массовом безумии мы можем говорить, особенно в этой ситуации с коронавирусом? Сложилась ситуация, когда СМИ в ежедневном режиме с клиническими подробностями, а порой откровенно запугивающую, публикуют информацию про ковид неподготовленному для этого населению. На мой взгляд.
Коронавирус, это всего лишь из многих возбудителей пневмонии, одна из причин респираторного заболевания. Но у людей уже выработан страх, паника, тревога и это явление, да, носит к сожалению массовый характер и его последствия для общества в целом и для каждого по отдельности не ясны… «СП»: -Сергей Владимирович, а все больное общество, нуждающееся в лечении можно исцелить? Начинать надо с образования. Читайте также COVID-19: «Россию спасет китайская убитая вакцина» В нашей стране нет мощностей для производства миллионов доз Россия должна отказаться от внешних концепций и систем образования, необходимость которых была введена под предлогом ассимиляции в международное сообщество.
Я прекрасно понимаю, что у министра нет времени самостоятельно изучать отчёты. Справедливо было бы обвинять в невнимательности соответствующие ведомства, но если ошибка протиражирована почти во всём мире, то первостепенная вина лежит на организаторе сведений о пандемии — на ВОЗ. Летальность инфекции однозначно переоценена. А если она переоценена, то насколько рациональны предпринимаемые меры для борьбы с ней? Неделю назад в сети распространились видео с десятками или даже сотнями карет скорой помощи, которые выжидали многочасовую очередь для оформления больных. Многих увидевших эти кадры охватила паника и мысли о бессилии человечества перед новой угрозой. Однако в экстренных ситуациях неотложка с мигалками подъедет в упор к приёмному отделению без каких-либо бюрократических процедур и фельдшера не будут спокойно курить возле автомобиля. Значит далеко не все нуждались в срочной госпитализации. В Израиле, например, за ошибочный вызов когда показалось, что тебе плохо, но медики утверждают обратное выписывается немалый штраф. Данная мера позволяет сократить среднее время прибытия скорых. Задумайтесь теперь о том, сколько людей умерло в тот день из-за описанной логистической ошибки. И это действительно ошибка, поскольку транспортный коллапс случился лишь единожды и мы не наблюдаем его ежедневно. Среди моих друзей есть много врачей из разных городов России и того же Израиля. Подобных историй о том, как вынужденное перераспределение ресурсов здравоохранения в связи с коронавирусом оказывается губительным для самой системы я знаю массу. Однако в статистике нет слова «я» и конкретные цифры способны гораздо ярче проиллюстрировать патовость сложившейся ситуации. Emergency Department ED — лечебное учреждение, специализирующееся на неотложной медицинской помощи. CLI или Covid-like-Illness — количество визитов с подозрением на коронавирус или пневмонию, для которого характерны лихорадка, кашель, одышка или затрудненное дыхание. С 10 по 11 неделю количество посещений лечебных учреждений в Нью-Йорке, Нью-Джерси и Пуэрто-Рико с подозрением на пневмонию и грипп почти удвоилось. При этом число людей с положительным тестом на коронавирус за тот же период по всем штатам увеличилось лишь с 657 до 3471 и ведь у многих из них COVID-19 протекал бессимптомно. Надеюсь, теперь всем очевидно, что перегрузку неотложек в США вызывало не количество нуждающихся в лечении, а чрезмерный объём усилий брошенных на диагностику.
Ранее судья, которая ведет дело о вмешательстве в выборы 2020 года со стороны бывшего президента Дональда Трампа, приказала стороне обвинения и адвокатам встретиться в суде в пятницу. Они должны обсудить предложенные ограничения на то, что кандидат в президенты США от республиканцев может публично раскрывать в отношении доказательств, собранных в ходе расследования.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.
Как не сойти с ума от новостей. Психолог Алина Рябый
Про «сошел с ума» ему всю жизнь говорили. В потоке тревожных новостей, который окружил каждого в последние шесть дней, есть вероятность сойти с ума. Главная — База знаний CBS — Как не сойти с ума, читая новости. В Петербурге молодой человек сошел с ума и попал в психиатрическую больницу после употребления «спайса». Как правильно воспринимать новости, чтобы сохранить эмоциональное равновесие и не скатиться в негативный транс? Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву.
Как не сойти с ума от новостей: советы психотерапевта по преодолению стресса
Вот полный выпуск: Несмотря на обилие фейков, притянутые за уши рассуждения и домыслы, этот выпуск показывали по «Россия 24». Но потом что-то пошло не так: сначала руководство ВГТРК заявило, что 2-3 мая повторов не будет вообще. Затем их все-таки показали, но в 11 вечера и в 3 утра то есть не в самое пиковое время. И тут полыхнуло: Михалков выпустил новое видео на Ютубе, где почти 7 минут рассказывал, что это цензура, и что кому-то «эта правда не нужна». За пару дней со 2 мая до обеда 4 мая его посмотрели около 1.
Ранее Медведев прокомментировал ход конфликта на Украине , выразив уверенность в том, что государство в будущем исчезнет в том виде, в котором существует в настоящее время, а также предупредив об угрозе начала новой мировой войны.
По его словам, есть несколько вариантов развития событий, при которых произойдет разделение Украины между Россией и рядом европейских государств.
Также в него вошла новая партия кассетных модификаций этих систем. Высокопоставленные американские военные чиновники на условиях анонимности заявили изданию, что украинская армия сможет использовать поставленные США ракеты ATACMS для нанесения ударов по Крыму. По его словам, Вашингтон подливает масло в огонь конфликта, однако эти поставки не помогут Украине изменить исход специальной военной операции, Россия одержит победу.
Во-первых, Ближний Восток сразу после Второй мировой войны превратился в значимую точку на карте. В геополитическом смысле это зона напряжения. Я напомню нашим телезрителям, что Советский Союз приложил большие усилия для возникновения государства Израиль.
Англичане были против, ведь Израиль возник на своих библейских исторических территориях. Но уже в 40-е годы это была подмандатная территория Великобритании — Палестина, а до этого, до Первой мировой войны, была Османская империя. Одно — арабское, Палестина, а второе — еврейское. И действительно были еврейские поселения на территории Палестины, но большая часть населения там была арабская. Так сложилось исторически. Два народа сразу вступили в непримиримые противоречия, отторгали друг друга. Один народ получил государство, а другой нет.
Было решено создать два государства, но второе так и не было создано. Его потенциальная территория все время сокращалась и сокращалась, и всё это протекало на фоне хронических войн. Можно сказать, что Израиль был вооруженной нацией, которая постоянно воевала. Там и статус армии был высокий, там и воинская обязанность распространялась и распространяется на женщин. И туда направлялись для строительства государства наши бывшие генералы, наши сотрудники спецслужб. Как пел Владимир Высоцкий: «бывший наш народ». Но искусные в таких политических манипуляциях американцы и англичане смогли так разыграть комбинацию, что к власти пришли проамериканские силы.
С тех пор Израиль превратился в фортпост американских интересов. Во-первых, рядом Суэцкий канал. Это кратчайший путь из Атлантического океана, через Средиземное море в Индийский океан и туда дальше, в Индию и Китай. Во-вторых, здесь перекресток нефтеносных маршрутов. А нефть сегодня — это кровь экономики, что бы там не говорили сторонники зеленой повестки, экологи и прочего. Поэтому контроль над Ближним Востоком — это контроль над ресурсами, это контроль над зонами, где подлётное время относительно короткое, в том числе и до территории России. Это некий клин, который вбит в потенциальное единство арабского и мусульманского миров.
Израиль в этом смысле не даёт проводить там успешную политическую консолидацию. Хотя, конечно, это не единственная причина. Но это может быть использовано как инструмент. Я разговаривал с одним из журналистов африканского континента, он очень обиженно говорил, что в ваших конфликтах, которые всё время показывают по всем мировым СМИ, не погибло и десятой доли тех людей, которые погибли в наших. Прибыльней писать не о событиях в Дарфуре, где была кровопролитная гражданская война и речь шла о более миллиона погибших, а о более знаковых и широко известных точках на карте. Я регулярно читаю иностранные информационные порталы. До начала спецоперации даже Россия очень редко присутствовала в повестке дня американских медиа.
Значит, было выгодно. Можно рассуждать, чем именно. Давайте вспомним, что украинские чернозёмы — это крайне дефицитный во всем мире ресурс. Я напомню, что немцы вагонами вывозили землю, когда уходили с территории нынешней Украины. Во-вторых, это ресурс, который необходим для того, чтобы придать новый стимул экономическому развитию коллективно-западного капитализма. В-третьих, опять сошлюсь на З. В своем бестселлере «Великая шахматная доска» он писал, что Россия с Украиной — это сильная империя.
Но Россия без Украины — это относительно слабая и умирающая держава. Он назвал это «Евразийские Балканы». И с этой точки зрения, конечно, Украина была новостью номер один. До тех пор, пока не запылало на Ближнем Востоке. Вы можете согласиться с такой точкой зрения? С этой точки зрения, будучи весьма талантливыми пиарщиками, нынешнее руководство Украины пользуется всеми этими приёмами. Этот метод аналогии — это ни что иное, как попытка, как вы правильно говорите, попытаться вновь перетащить одеяло на себя.
Как у О. Генри было: «Боливар не выдержит двоих». Если мы нашего дядюшку Байдена сравним с Боливаром, то возникнет вопрос: «А выдержит ли он двоих? Сейчас идут переговоры и со стороной Палестины, должен приехать Махмуд Аббас.
Запад сошёл с ума
Конечно, нам нельзя сходить с ума по поводу ювенальной юстиции, когда вмешиваются в дела семьи, беспощадно лезут, детей отнимают — сумасшествие какое. Тревожные новости из Апатитов. Европа решила загнать Россию в гроб, в теперь сама сходит от этого с ума в самом прямом, отнюдь не переносном смысле.
Как не сойти с ума от новостей: советы психотерапевта по преодолению стресса
Врач-психиатр специализированной бригады скорой помощи Лия Горшкова рассказала, с чем связаны обострения, что такое «ген шизофрении» и отчего люди сходят с ума. Вредные советы для тех, кого охватила тревога и паника из-за новостей. Сохранять связи с близкими людьми, читать новости умеренно, честно и открыто говорить с людьми и не пропустить серьезных последствий стресса — семейный психолог Алина Рябый рассказывает, как сохранить себя и своих детей в тяжелые времена.
Когда читаешь соцсети по поводу спецоперации, кажется, весь мир сошёл с ума
Психотерапевт объяснила, как правильно читать новости и не сойти с ума Длительное погружение в негативный контент приводит к усилению тревоги и депрессии. Учитывайте обстоятельства, в которых сейчас пребывает система здравоохранения США. Теперь вы понимаете, что списки ВОЗ не имеют никакой информационной ценности для вас? Сводка примечательных новостей из США. «Мир сошел с ума, у меня аутоиммунное заболевание, прививка противопоказана для меня. И вытекающее следствие: если человек "не сходит с ума" от жесткости жизни и людей, то 100% он уже сумасшедший. Ведь их задача напугать неокрепшие умы и дестабилизировать обстановку изнутри. Мир реально сходит с ума!
Сервисы Apple сходят с ума: сбои каждый день
По словам Рольфа Добелли, вам нужно задать себе всего два вопроса: Могут ли новости действительно улучшить наше понимание текущих событий? Может ли знание текущих событий помочь вам сделать правильный выбор? Г-н Добелли пришел к выводу, что на оба вопроса можно дать отрицательный ответ, и, следовательно, он принял практику отказа от ненужных стимулов. Последнее десятилетие он жил по принципу «информационного воздержания». Учитывайте количество новостей, которые содержат конкретную и достоверную информацию. Такие выражения, как «сказал», «подумал» и «планирует», вносят информационный беспорядок и не являются полностью убедительными.
Кроме того, увеличивается количество ложных публикаций в Интернете. Ранее мы рассматривали этот вопрос в нашей статье под названием «3 рекомендации по поддержанию информационной гигиены». Становится все легче создавать вещи, даже черты лица. Однако у вас есть возможность стать свидетелем исполнения музыкального произведения «Трава у дома» Илоном Маском. В качестве альтернативы представьте себе параллельную вселенную, где Сильвестр Сталлоне берет на себя роль Терминатора.
По словам Рольфа Добелли, эта новость оказала непосредственное влияние на его жизнь только один раз, когда его рейс был отменен из-за извержения вулкана в Исландии. Прямо сейчас есть несколько причин, чтобы отвергнуть эту новость: 1. Не все получают важные новости через эфир. Появление первого в мире интернет-браузера в ноябре 1993 года стало значительным событием как для Интернета, так и для всего мира. Однако ни в газетах, ни на радио это не освещалось.
Новости отнимают слишком много времени. В среднем люди посвящают два часа в день чтению новостей. Это накапливается до полного дня чтения за неделю и до месяца чтения за год. Пристрастие к новостям приводит к постоянному пролистыванию ссылок и реагированию на уведомления в социальных сетях, что отвлекает от работы. В результате необходимо перестроиться и сконцентрироваться на задачах.
Прекратив эту деятельность, вы в конечном итоге сможете выполнить то, что откладывали в течение значительного периода времени. Наличие новостей препятствует способности точно воспринимать реальность.
Чтобы избежать чувства бессилия и вновь вернуть себе контроль над ситуацией или хотя бы часть контроля , нужно стать активным субъектом происходящего — делать тот вклад, что можете. При этом стоит помнить, что происходящее может продлиться долго, и рассчитывать свои силы, чтобы избежать выгорания и истощения. Не держите все в себе. Конечно, все эмоции, что сейчас нас захлестывают, невозможно полностью конвертировать в действия. И это тоже нормально. Но не стоит оставаться с ними наедине, держать все в себе. Обсуждая информацию с друзьями и знакомыми, облекая в слова наши переживания, мы также облегчаем внутреннее давление. Часто кажется, что другим еще хуже, чем нам, не стоит лишний раз их беспокоить, но стоит помнить, что им тоже, скорее всего, нужно с кем-то поделиться.
Кроме того, поддержание социальных связей не только снижает тревогу, но и увеличивает для каждого вероятность получить физическую помощь и участие в критической ситуации. Объединение — именно то, что нужно в тревожные времена. Не требуйте слишком много от себя и окружающих. Иногда нас начинают преследовать чувства вины за то, что делаем недостаточно, и злости на то, что другие делают недостаточно. Это довольно токсичные переживания, которые могут повредить нам или разрушить социальные связи, которые так важны сейчас. Знайте и напоминайте себе: любое участие важно и нужно, даже если это только солидарность. Не сравнивайте себя или других с выдуманным стандартом.
Фото: PxHere Потребляйте информацию дозированно Это касается как времени, так и источников поступления информации. Не зависайте в новостях часами и не отвлекайтесь на них каждые пятнадцать минут. Выделите, например, полчаса утром и полчаса вечером на просмотр новостей — этого достаточно для того, чтобы не пропустить ничего важного. Также важно ограничить новостные источники. Сейчас новостной контент сыпется на нас отовсюду: с телевидения и радио, из Инстаграма и Тик-тока, с рекламных баннеров и на Ютуба. Выберите одно-два приложения или конкретные сайты, где вы сможете читать новости. Остальные источники постарайтесь «почистить» от тревожащих сообщений, отписавших от ненужных аккаунтов. Не читайте новости перед сном Для хорошего здоровья крепкий сон необходим. Чтение новостей, особенно негативных, непосредственно перед сном может встревожить вас и помешать заснуть — а это способно испортить вам весь следующий день.
Проще говоря, и тело, и мозг нуждались в сне. Действительно, хотя на протяжении всего этого марафона мозг Триппа бодрствовал, схемы его функционирования напоминали те, которые наблюдаются во время сна. Трипп установил новый мировой рекорд продолжительности нахождения без сна — двести один час, и его «марафон бодрствования» вошел в историю психологии. По словам его сына, «то, что начиналось как рекламное шоу, превратилось в научное исследование, о котором рассказывают будущим специалистам в университетах и колледжах, расположенных от побережья до побережья». Однако в этом эксперименте было два уникальных фактора, которые помешали назвать его строго научным исследованием последствий лишения сна. Во-первых, Трипп потреблял большое количество стимуляторов, чтобы не уснуть в последние шестьдесят шесть часов своего марафона. Во-вторых, на состояние Триппа могло негативно повлиять то, что он постоянно находился на публике. Его испытание могло стать еще более тяжелым из-за использования лекарств и всеобщего внимания к его персоне. Из-за этих факторов многие ученые сомневаются в том, можно ли экстраполировать результаты этого исследования на более широкую группу людей. После завершения своего «марафона бодрствования» Трипп проспал тринадцать часов и тринадцать минут, причем большая часть этого времени пришлась на фазу быстрого сна. Один из отрезков его быстрого сна оказался одним из самых продолжительных из всех, зафиксированных когда-либо учеными. Феномен, при котором у лишенных сна людей в последующие ночи доминирует фаза быстрого сна, получил название БДГ-реакции.
В Петербурге мужчина сошел с ума после употребления «спайса»
На это намекала и его первая жена Айза-Лилуна Ай в свежих постах в Telegram-блоге. Алик — это альтер-эго рэпера, он проявляется в моменты, когда его нервная система находится на пределе. Напомним, что врачи поставили звезде диагноз «биполярное расстройство». Сейчас я в депрессии, — откровенничал ранее музыкант. Алик просыпается не только от наркотиков или их отмены. Он просыпается, если я перестаю спать.
У меня начинаются шорохи в голове. Последний срыв был на фоне с женой, при этом пытался в Таиланде замутить». Фото: соцсети Материалы по теме.
Хинтон выразил особое беспокойство разработками автономных систем вооружений, которые сами охотятся за заданной целью и самостоятельно принимают решение о её уничтожении, а также тем, что ИИ в военной сфере может превзойти человеческий интеллект. По его словам, в отличие от ядерного оружия, здесь невозможно узнать, работают ли втайне компании или страны над этой технологией. Слова Хинтона оказались пророческими. Недавно ученые из нескольких американских университетов исследовали , как различные модели чат-ботов поведут себя при принятии геополитических решений. Согласно условиям эксперимента, в игре участвовало восемь стран, представленные этими ИИ-моделями, которые пошагово выполняли различные действия: от дипломатических визитов до ядерных ударов. Все модели ИИ продемонстрировали склонность к агрессивному поведению. Государства под управлением ИИ вступали в гонку вооружений, организовывали вторжения и в ряде случаев применяли ядерное оружие. В одном из сценариев этот чат-бот начал ядерную войну, объяснив свое решение только тем, что такое оружие у него имеется. Чуть менее агрессивно себя проявил GPT-3. В одном случае применения ядерного оружия, как сообщает New Scientist , GPT-4 даже указал на вступительный текст «Эпизода IV Звездных войн: Новая надежда», чтобы объяснить, почему он решил пойти на эскалацию.
Конечно, объём экономики США и Евросоюза несравним с нашим, и в ближайшие годы этой ситуации не изменить. Но мы вполне можем создать полностью независимую от них экономику, учитывая, что производится всё в Китае, да и обеспеченных потребителей в Юго-Восточной Азии всё больше и больше. И Африка тоже не стоит на месте, им нужны важные инфраструктурные проекты, которые Россия могла бы на взаимовыгодной основе осуществить. Это какая-то психотравма советских времён, мне кажется. Мол, нам нужен паритет с Западом, а Югу и Востоку мы должны помогать, потому что мы добренькие интернационалисты. Запад сошёл с ума и активно занимается самоуничтожением. Зачем нам паритет с обречёнными? И даже если европейская цивилизация в очередной раз вывернется, они же опять попытаются это сделать за наш счёт, как это уже трижды было в ХХ веке! Поэтому хватит мелочно считать, против кого ввели санкции они, и чем ответили мы, и насколько наши антисанкции уравновешивают их санкции и так далее. Сейчас, в эпоху закрытых границ, никто из наших привыкших отдыхать в Европе граждан особо даже и не заметит, если Россия поставит Запад перед очень простым выбором.
Во-первых, по количеству потребляемых каналов информации. Желательно выбрать для себя 1-2 источника, которым больше всего доверяешь, и читать исключительно их. Во-вторых, важно ограничить потребление новостей по времени. Это кажется нереальным, но можно попробовать уделять им, например, не более 30 минут в день. Вернуть себя к реальности Если избежать травмирующего инфоповода не удалось и особенно печальная новость смогла вывести из себя, психолог советует задать себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит? Например, если вы испытали страх, нужно ответить себе, существует ли в данный момент реальная угроза.