Звезда лыжной сборной России Наталья Непряева вышла замуж за призера Олимпиады Александра Терентьева. Читайте биографию лыжницы Натальи Непряевой, ее достижения и медали.
Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни
Главное на ОИ 10 февраля Лыжница Наталья Непряева поборется за вторую медаль на пекинской Олимпиаде . Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград. Самая титулованная из действующих российских лыжниц, олимпийская чемпионка Наталья Непряева рассказала в первом после замужества и смены фамилии на Терентьеву интервью РИА Новости Спорт о свадьбе мечты, рождении детей и продолжении карьеры.
Непряева, Наталья Михайловна
смотреть фото и новости из личной жизни (Биография). Наталья Непряева – трехкратный призер чемпионатов мира, первая российская лыжница, выигравшая общий зачет многодневной гонки "Тур де Ски" 2021/2022, двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах. Наталья Михайловна Непряева. Последняя должность: Спортсмен-профессионал по лыжным гонкам. смотреть фото и новости из личной жизни (Биография). Главные новости о персоне Наталья Непряева на Будьте в курсе последних новостей: Трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов заработал почти 4,5 миллиона рублей призовых в сезоне-2022/2023.
Тверская лыжница Наталья Непряева - из династии вагоностроителей
биография, новости, личная жизнь. Самая титулованная из действующих российских лыжниц, олимпийская чемпионка Наталья Непряева рассказала в первом после замужества и смены фамилии на Терентьеву. Наталья Михайловна Непряева (род. 6 сентября 1995, Тверь) — российская лыжница, бронзовый призёр зимних Олимпийских игр 2018 года в эстафете. Лучшая лыжница страны Наталья Непряева рассказала «Матч ТВ» о «Буранах» и Хибинах, лыжных ботинках и ресторанах, Бородавко и Крамере, биатлоне и обеспеченности, Терентьеве и Степановой. биография, новости, личная жизнь. Лидер сборной России, бронзовый призер Игр-2018 в лыжных гонках Наталья Непряева в интервью рассказала о своем отношении к феминизму, работе на посту президента федерации лыжных гонок Тверской области, а также о том. Обсудить Имя: Наталья Непряева (Natali Nepryaeva) Отчество: Михайловна Кто такая: спортсменка, лыжница День рождения: 6 сентября 1996 (26 лет) Место рождения: Тверь Рост: 169 см Вес: 63 кг Семейное положение: не замужем Тезки: Наталья (значение имени) Знак.
Наталья Непряева: «Не думаю о создании семьи. Сосредоточена на карьере»
Наталья Непряева в этом году успела и в общем зачете многодневки "Тур де Ски" победить и олимпийской чемпионкой стать. Наталья Непряева — последние и свежие новости о спортсменке сегодня и за 2024 год на Спорт-Экспресс. 13:55 Наталья Непряева: «Не скажу, что мне с каждым годом легче. воспитанница тверского спорта, лыжным спортом начала заниматься с 7 лет под руководством своей матери Ирины Непряевой и заслуженного тренера России Александра Смирнова в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Тверь».
Биография Натальи Непряевой
Российская лыжница. Бронзовый призер Олимпиады 2018. Двукратный бронзовый призер чемпионата мира 2019. Двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах 2019, 2021. Заслуженный мастер спорта России 2018. Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери в семье спортсменов-лыжников. Отец — Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Мать — Ирина Непряева, тренер по лыжным гонкам. Младшая сестра — Дарья Непряева, тоже лыжница. Первый раз встала на лыжи в раннем детстве, когда ей было 3 года. Начала профессионально заниматься лыжами с 7-ми лет под руководством матери и Александра Васильевича Смирнова.
Представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области.
С такими результатами Наталья с воодушевлением отправилась на свои первые Олимпийские игры. Личная жизнь О своей личной жизни Наталья не распространяется. Известно, что девушка не замужем и не имеет детей. Вполне возможно, что ее сердце не свободно, но подтверждений этому нет. Лыжница ведет «Инстаграм», в нем пока не так много публикаций, возможно, это связано с профессиональной занятостью спортсменки. Наталья выкладывает фото с соревнований, отпуска, а также делится домашними кадрами. Наталья Непряева с сестрой Дарьей и предположительно братом Дмитрием На некоторых фотографиях вместе с Наташей запечатлен маленький мальчик, он же присутствует на фото в аккаунте ее сестры Даши.
Возможно, что это их младший брат Дмитрий. В интервью она сказала, что никак не ожидала, что ее первая Олимпиада пройдет без флага, гимна, и со множеством провокаций. Еще и по этой причине девушка пообещала выложиться на всю и показать отличные результаты. После запрета МОК выступать российским спортсменам за собственную страну Непряева была в числе тех, кто голосовал за выступление сборной России под нейтральным флагом. Наталья Непряева на Олимпиаде-2018 На Олимпиаде в Пхенчхане Наталья участвовала в скиатлоне на 15 км, ей удалось занять 8 место. В гонке участвовали 62 спортсменки. Для молодой лыжницы это прекрасный результат. В финал пробились две россиянки — Наталья Непряева и Юлия Белорукова.
На Олимпиаде-2018 лыжница должна выступить еще в масс-старте на 30 км.
Суперсилы Наталья любила и любит лыжный спорт, серебро относится к тренировочному и соревновательному процессу. Она всегда двигается к цели, постоянно развивается и совершенствует навыки, чтобы добиваться успеха и завоевывать новые медали. Как сказала на одном интервью мама девушки: «Спортивный характер у нее проявился еще с рождения. Потому что ребенок был упрямый, настырный. Она всегда старалась идти до конца.
Наталья Михайловна Непряева — известная в России лыжница, которая выступает в сборной страны начиная с 2015 года. Детство и юность Известная в России лыжница Наталья Непряева уже на протяжении многих лет выступает за Россию, защищая ее честь на международных аренах. Эту девушку многие знают как целеустремленную и трудолюбивую спортсменку, в копилке наград которой уже немало медалей в том числе и Олимпийская. Наталья Непряева в детстве Будущая спортсменка родилась 6 сентября 1996 года в Тверской области. Ее родители Михаил и Ирина Непряевы, в прошлом были известными лыжниками, которые так же как и их дочь были частью национальной сборной. Возможно именно поэтому, биография девушки с ранних лет была связана с лыжами. И совершенно не удивительно, что в будущем Наталья связала свою жизнь именно с этим видом спорта. Первое время маленькая Наташа ездила с родителями на сборы и часто жила на лыжных базах, где ей все казалось развлечением и игрой. При этом будущая спортсменка внимательно слушала наставления и советы, которые давала ей мама и довольно скоро окружающие заметили в юной Наталье большой потенциал. Она и сама не поняла, в какой момент увлечение превратилось в серьезное занятие. С семи лет будущая спортсменка начала свои серьезные тренировки. Сразу после школы Наталья отправлялась на электричку, которая везла ее на тренировочную базу, расположенную в Чуприяновке. Вплоть до 2010 года тренером Непряевой была ее собственная мать. В каждую тренировку девушка вкладывала все свои силы, а потому результаты не заставили себя долго ждать. Спустя время, спортсменка сама рассказала, что после первой победы в серьезных соревнованиях она почувствовала эйфорию, которую хотелось чувствовать еще и еще раз. В следующем сезоне ее тренировкой уже занимался один из известных в стране тренеров Смирнов Александр Васильевич, который в прошлом был тренером ее мамы и отца. Наталья Непряева У Натальи есть младшая сестра, которую зовут Дарья. Девушка, вдохновившись примером старшей сестры решила повторить ее путь. Видя успехи Натальи Дарья усиленно тренируется под неустанным контролем родительницы. Занимаясь спортом Наталья не забывает о своем образовании, а потому с успехом сочитает два направления своей жизни. Она получила степень бакалавра в государственном университете Твери, выбрав основным направлением обучения «физическую культуру», после чего отправилась в магистратуру в государственную Академию физической культуры, туризма и спорта в Смоленске. Спорт Серьезный успех в спорте пришел к Наталье, когда ей исполнилось всего тринадцать лет. В 2013 году юная спортсменка заявила о себе с положительной стороны, участвуя в спартакиаде, предназначенной для учащихся. В этот год Наталья смогла забрать сразу три золотые медали: как абсолютный победитель в гонке на пять километров классическим стилем, масс-старте на десять километров, а также в спринте на один километр и четыреста метров. В этот же год Непряева стояла на пьедестале победителей, как участница первенства России, что позволило ей стать частью национальный сборной для юниоров. С этого времени Наталья стала постоянной участницей международных соревнований. Впервые она поехала за границу в Словению, где на тот момент проходил чемпионат мира среди лыжников-юниоров. Тогда юная спортсменка привезла домой высшую награду. В тот же год Наталья отправилась в Румынию, где стартовала на трассе зимнего Олимпийского фестиваля Европы. Здесь кумир многих молодых спортсменов забрала золото в эстафете, а также серебро в спринте и бронзу в гонке на пять километров. Зимой 2014 года Наталья Михайловна отправилась на мировое первенство для юниоров, которое проходило в Вал-ди-Фьемме. В спринте свободным ходом девушка пришла на финиш четвертой.
Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023
На свадьбе присутствовали только близкие родственники жениха и невесты. При регистрации брака Терентьева взяла фамилию мужа. Пышное празднование состоится через месяц в Москве. Представители губернской власти поздравили молодоженов. Помолвка состоялась 6 июля в Москве. Наталья и ее жених сфотографировались в центре столицы, недалеко от загса на Кутузовском проспекте.
Если что-то пообещает, то обязательно сделает, и всегда была готова прийти на помощь… О спортивных успехах Натальи мы узнали в прямом смысле из газет и сразу попросили рассказать об этом одноклассникам. На классный час Наталья пришла вместе с мамой. Учителя и ребята ахнули, увидев огромную коллекцию медалей национальных и международных соревнований, которые были выложены их одноклассницей из сумки на парту». Как признается Ольга Горькова, «когда Наташа бежит, переживаю за нее, как за собственного ребенка». Наталья всегда была невероятно целеустремленной девочкой. Любовь к спорту передалась ей по наследству: оба родителя — чемпионы лыжного спорта. После уроков Непряева садилась на электричку и ехала 12 километров до лыжной базы, где работала ее мама Ирина.
Очень много сбоев, много ошибок. Не было такого, чтобы я ровно тренировалась летом, а сбои пошли зимой. Если быть точнее, то карантин значительно повлиял на подготовку: отменились первые сборы, а дома, еще и с учетом ограничений, невозможно тренироваться так, как требуется. Какие-то моменты начали накапливаться, и в итоге превратились в снежный ком, который обернулся неудовлетворительным для меня результатом. Надеюсь, что этот год стал, прежде всего, для меня поводом сделать серьезную работу над ошибками у себя в голове. И мы разговаривали на эту тему с Юрием Викторовичем Бородавко — Ред. И я буду менять подход и отношение к тренировочному процессу. Надеюсь, что это сработает на результат. Это, разумеется, командная гонка, и каждый должен отдавать свой максимум, как и в индивидуальных. Признаюсь, по самочувствию мне не понравилась, как прошла работа. Рука — мой крест — Твою руку — перелом, операция, восстановление — можно назвать символом сезона? Одним падением я себе заработала проблемы на полгода. Была операция, вставили пластины и шурупы, с которыми я проходила три месяца. Буквально пару недель назад мне всё это хозяйство вынимали, сейчас еще месяц точно на реабилитацию. Пока еще рука не функционирует так, как должна. Так случилось, со всеми бывает. Бывают очень опасные трассы. И очень опасная погода случается, когда ледяные виражи на спусках. И продолжать работать несмотря ни на что. Сразу после падения сняла перчатку, и даже мне, человеку без медицинского образования, сразу стало понятно, что это перелом. Когда ехала в больницу в Фалуне мысленно уже решила — ну всё, сезон закончила. Но важным оказалась мгновенная реакция Елены Валерьевны Вяльбе — Ред. Я только кивать успевала: да-да-да, хорошо. И как-то всё прошло, что я сразу продолжила работать. Первую неделю без лыж, ходьба, потом кроссики побегала, каталась две недели без палок, после уже с одной палкой. Как-то так. И мотивация появилась сумасшедшая — я должна бежать на чемпионате мира, бороться. Надо носить маску — Был эпизод в этом сезоне, когда тебя из-за отсутствия маски на лице грозились снять с соревнований. Это реально было так или медиа перестарались? Можно даже сказать, из ничего. Была одна-единственная фотография, где мы с Юлей Ступак — Ред. Вот из этого раздули что-то невообразимое, по сути, высосали из пальца сенсацию. Все-таки мы занимаемся не в зале, а на свежем воздухе. И если тебе нельзя выходить из дома, как тренироваться? Не до пляжа — Чем заполнила небольшой отпуск после окончания сезона? Было очень много встреч, собраний, мероприятий с детьми, переговоров с представителями власти и спонсорами.
Мама вспоминает, как сложно было юной Наташе расставить приоритеты: «Вокруг много соблазнов. Подруги зовут на танцы. А тут 24 часа в сутки за ней постоянный контроль, необходимо соблюдать строгий режим. Были сильные расстройства по этому поводу и слезы, и обиды на то, что кому-то можно, а ей нельзя… Но после золота Валь-ди-Фьемме Наталья обняла нас и сказала: «Спасибо за то, что смогли воспитать меня как настоящую спортсменку, что ставили передо мной самые амбициозные цели и помогали всем, чем только было возможно». Какой вывод можно сделать из этой истории? В каждом классе могут быть будущие олимпийцы! И нам, учителям, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого ученика.
Наталья Терентьева (Непряева) - новости
Еще и по этой причине она пообещала выложиться на всю и показать отличные результаты. После запрета МОК выступать российским спортсменам за собственную страну Непряева была в числе тех, кто голосовал за участие сборной России под нейтральным флагом. На Олимпиаде в Пхенчхане лыжница участвовала в скиатлоне на 15 км, ей удалось занять 8-е место. В гонке были задействованы 62 спортсменки. Для молодой лыжницы это прекрасный результат. В финал пробились две россиянки — Наталья Непряева и Юлия Ступак. Также сборную представляла Анастасия Седова. Наталье не хватило совсем чуть-чуть, Белорукова ее опередила. В мае 2019 года Наталья подписала соглашение о том, что с 1 июня на всероссийских соревнованиях она будет представлять Архангельскую область.
В этом же году спортсменка выступила на чемпионате мира — 2019 в Зеефельде, где завоевала бронзу. В результате падения она получила серьезную травму — сломала руку. Предполагалось, что реабилитация Непряевой займет весь февраль, что ставило под угрозу ее участие в чемпионате мира. Однако Наталья проявила упорство и целеустремленность на пути к выздоровлению, поэтому ее состояние здоровья и самочувствие быстро улучшились. Процесс восстановления занял гораздо меньше времени, чем в самых оптимистичных прогнозах медиков. Уже 25 февраля Наталья выступила в первом медальном старте в немецком Оберстдорфе, а затем участвовала еще в 4 гонках. Лыжнице удалось набрать форму по ходу чемпионата, ее показатели улучшались от старта к старту. Ориентировалась на норвежку, пыталась держать расстояние.
Очень благодарна девушкам, которые так грамотно все сделали на своих этапах, и, скажем так, мне не пришлось ни с кем ничего выяснять на своем этапе, а нужно было просто удерживать то огромное преимущество от группы преследователей, которое они мне привезли», — прокомментировала гонку спортсменка. После финиша президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе расплакалась от счастья. Известно, что она не замужем и не имеет детей. Информации о парне тоже нет. Лыжница ведет страницу в «Инстаграме», куда выкладывает фото с соревнований, отпуска, а также делится домашними кадрами. От поклонников у Наталья нет отбоя, многие из них пишут в Директ в «Инстаграме». Однако знакомство в интернете для Непряевой «самый низ человеческого общения, который только может быть», поэтому она не отвечает на подобные сообщения. Сейчас спортсменка живет в Твери и очень любит свой родной город.
Она не планирует уезжать из него: «Здесь семья, все друзья. Для меня здесь главное — уют, мне было бы сложно уехать. Даже представить это не могу. Приезжаю домой — и мне никуда больше не хочется». На протяжении своей карьеры лыжница испытывает проблемы с весом. При росте 169 см она стремится к оптимальному показателю массы тела, понимая, что это сильно влияет на результаты гонок. На втором этапе в Лиллехаммере в квалификации на спринт спортсменка не прошла даже отбор. В интервью Наталья не смогла объяснить, в чем причина таких неудач, однако отметила: в этом не виноват рельеф трассы.
А вот эстафета 4х5 км принесла российской сборной золотую медаль. В общении с прессой Непряева поделилась, что эта гонка была тяжела для нее. Степанову она назвала «джокером» сборной, поскольку той удалось на последнем круге обойти лыжниц из Швеции и Норвегии. Тем самым Вероника помогла команде занять 1-е место. В январе 2022 года Наталье удалось стать первой российской лыжницей, одержавшей победу на многодневке «Тур де Ски».
Имеет высшее образование. В 2017 году окончила Тверской государственный университет направление «Физическая культура», квалификация бакалавр , в 2019 году с отличием окончила Смоленскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма направление «Спорт», квалификация магистр. В настоящее время с 2019 года является аспирантом Тверского государственного университета направление «Образование и педагогические науки». С 2020 года является Президентом Федерации лыжных гонок Тверской области. Проводит общественную работу по развитию и популяризации лыжного спорта в тверском регионе.
Победительницам, шведкам Нильсон и Дальквист, они уступили менее секунды. Немножко не справились, чуть-чуть не хватило. Конечно, расстроилась, ведь это была наша гонка. Хотелось большего», — призналась после финиша Наталья. На первых четырех этапах Кубка мира, проходивших в Руке, Лиллехаммере, Давосе и Дрездене соответственно, она ни разу не поднялась на пьедестал почета. Лишь к «Тур де Ски» Непряева набрала хорошую форму. Из шести гонок, что были в многодневке, Наталья выиграла две. Еще один раз она заняла третье место. Благодаря этому Непряева стала победителем «Тур де Ски». Ни одна российская спортсменка не добивалась подобных успехов за всю историю лыжной многодневки. Я очень довольна! Все они, так или иначе, уже становились победительницам крупных соревнований — будь то мировые первенства, Кубок мира или Олимпийские игры. Известный российских лыжник и чемпион ОИ-2006 Евгений Дементьев объяснил шикарную форму Непряевой ее прогрессом в тактическом плане, а также опытом, который Наталья накопила к началу сезона. Отметил Деменьтев и потрясающую физическую готовность спортсменки. По его словам, именно «совокупность физики и тактики и дала такой результат». На данный момент в активе Натальи 843 балла в общем зачете. Второе место занимает шведка Эбба Андерссон 648. Она одна из немногих, кто может это сделать. Наташа получила дополнительную уверенность, выиграв «Тур де Ски».
Путь героя Родилась Наталья в 1996 году в семье профессиональных лыжников, которые в прошлом состояли в национальных сборных. Не трудно догадаться, почему юная спортсменка решила заняться именно лыжным спортом. С 7 лет девочка начала серьезно тренироваться на лыжной под руководством матери. В 2010 году тренером Натальи стал Александр Смирнов, который тренировал родителей девочки. С 13 лет спортсменка активно участвовала в соревнованиях, одерживая все больше и больше побед.
Наталья Непряева — биография
- Детство и юность Натальи Непряевой
- Ещё недавно ругали. Как тверичанка Наталья Непряева взошла на Олимп
- Главная надежда русских лыж Непряева: она переписывает историю, даже крутые норвежки в шоке
- Наталья Непряева: «Не думаю о создании семьи. Сосредоточена на карьере»
- Связанные статьи:
Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни
В гонке с раздельным стартом на 10 км Непряевой не удалось войти в число призеров — россиянка была только 4-й после Йохауг и двух представительниц Финляндии Кертту Нисканен и Кристы Пярмякоски, причем последней Наталья проиграла всего 0,1 секунды. В женской эстафете Непряева бежала на втором этапе. Получив передачу от ставшей лидером на своем этапе Юлии Ступак, по ходу дистанции Наталья уступила немке Катарине Хеннинг. Завершали соревнование Татьяна Сорина и Вероника Степанова, которая уже в самом конце дистанции смогла дожать и обойти Софи Крель и принести сборной России золото Олимпиады. В полуфинале командного спринта Непряева и Ступак выступили уверенно, придя к финишу первыми. В финальных соревнованиях россиянкам повезло меньше. Ведя ожесточенную борьбу за третье место спортсменки на завершающей смене уступали представительницам Германии, Финляндии и США. На последнем этапе, который бежала Непряева, позиции постоянно менялись — финки и американки из медальной позиции выпали, но россиянки все-таки уступили лыжницам из Германии и Швеции, завоевав бронзу. Родилась 6 сентября 1995 года в Твери. Российская лыжница. Серебряный призер Олимпиады 2022.
Бронзовый призер Олимпиады 2018. Двукратный бронзовый призер чемпионата мира 2019. Двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах 2019, 2021. Заслуженный мастер спорта России 2018. Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери в семье спортсменов-лыжников. Отец — Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Мать — Ирина Непряева, тренер по лыжным гонкам. Младшая сестра — Дарья Непряева, тоже лыжница. Первый раз встала на лыжи в раннем детстве, когда ей было 3 года. Начала профессионально заниматься лыжами с 7-ми лет под руководством матери и Александра Васильевича Смирнова.
Представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области. Первый значимый успех пришел в 2013 году, когда она стала призером юношеского чемпионата мира. В том же году получила полный комплект наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся. На чемпионате России 2014 года стала бронзовым призёром в эстафете в составе сборной Московской области. Победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года. В 2015 и 2016 годах выигрывала на национальных чемпионатах серебро в эстафете. В 2017-м завоевала серебро чемпионата России в гонке 30 км с масс-старта и бронзу в командном спринте. С 2014 года выступает за сборную России. В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко.
В ноябре 2016 года показала 20-й результат на этапе Кубка мира в финской Рука, что было лучшим результатом спортсменки до 2018 года. В 2018 году на первом этапе «Тур де Ски» в спринте заняла четвёртое место. На Зимней Олимпиаде 2018 года в первой гонке в скиатлоне Наталья практически всю гонку оставалась в лидирующей группе, однако на финишных километрах не смогла удержаться за фаворитами и в итоге заняла восьмое место, уступив победительнице Шарлотте Калла 33 секунды. Награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» 2-й степени 28 февраля 2018 — за высокие спортивные достижения на XVIII Олимпийских зимних играх 2018 года в городе Пхенчхане Республика Корея , проявленные волю к победе, стойкость и целеустремленность. В 2019 году стала чемпионкой мира по бегу на роликовых лыжах на дистанции 10 км классикой. Уже 4 марта 2021 года на чемпионате мира в Оберстдорфе Наталья Непряева завоевала серебро в эстафете 4х5 км. Она стала первой российской лыжницей, выигравшей общий зачет «Тур де Ски».
Младшая сестра Дарья тоже занимается лыжами. Это очень важно. Нужно чувствовать себя, своё состояние, своё самочувствие».
Бронзовый призер Олимпиады 2018. Двукратный бронзовый призер чемпионата мира 2019. Двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах 2019, 2021. Заслуженный мастер спорта России 2018. Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери в семье спортсменов-лыжников. Отец — Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Мать — Ирина Непряева, тренер по лыжным гонкам. Младшая сестра — Дарья Непряева, тоже лыжница. Первый раз встала на лыжи в раннем детстве, когда ей было 3 года. Начала профессионально заниматься лыжами с 7-ми лет под руководством матери и Александра Васильевича Смирнова. Представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области. Первый значимый успех пришел в 2013 году, когда она стала призером юношеского чемпионата мира.
В конце января - начале февраля она завоевала серебряную медаль в скиатлоне на чемпионате мира до 23 лет позади Анастасии Седовой и бронзовую медаль в спринте у норвежки Тирил Уднес Венг. Также восьмая в скиатлоне, она финишировала девятой в командном спринте. В эстафете 4х5 км она выровнялась на первой позиции, взяв инициативу в «бурном темпе», прервав гонку перед передачей Юлии Белоруковой, Анастасии Седовой и Анны Нечаевской , россиянки заняли третье место. После Игр она финишировала второй после Кристы Пярмякоски в десяти километрах от Лахти. Она закончила этот сезон на тринадцатом месте в генеральной классификации и выиграла в классе до 23 лет. Наталья Непряева перешла на 3- ю позицию финиша эстафеты чемпионата мира 2019 года. После двух попаданий в топ-10 на открытии Кубка мира в Рука, она финишировала восьмой на скандинавском открытии в Лиллехаммере, а затем заняла четвертое место в Давосе на 10-километровом свободном километре. Во время ски-тура она выиграла второй этап, в десяти километрах от Тобаха, также заняв первое место в предварительной классификации. Классификация 10-километрового масс-старта Валь-ди-Фьемме для первых двух идентична. В итоге ски-тур выиграла норвежка, а Непряева заняла второе место. Она также заняла третье место на десяти километрах по Конье.