Главная» Новости» Когда можно сдать гто если пропустил в школе.
Добровольная сдача ГТО школьниками или обязательное?
Более расширенные нормативы ГТО касаются детей и подростков школьного возраста, «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека. Чтобы сдать нормы ГТО, нужно оформить медицинский допуск: получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства, сделать скан паспорта, зарегистрироваться на сайте и там же подать заявку. Главная→Вопросы в области физической культуры, спорта и молодежной политики→Сдача норм ГТО будет обязательной или добровольной? Обязательно ли сдавать ГТО в 2021 году? В статье вы узнаете обязательно ли регистрировать ребенка на сайте ГТО, а также нормативы тестов ГТО для школьников. ДУМАЙ: После того как Постановлением Правительства было решено вернуть программу «Готов к труду и обороне», всех интересует что дает сдача норм ГТО и, в частности, что дают нормы ГТО 2017? Тегикак часто нужно сдавать гто, как часто сдают гто, что будет если не сдать гто в 9 классе, как часто можно сдавать гто, зачем регистрировать ребенка в гто.
Что дает значок ГТО школьникам
Школьник, сдавший нормы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физкультуре. Как сдать ГТО? Нужно зарегистрироваться на официальном сайте и подтвердить личность — загрузить скан паспорта, после чего можно подать заявку. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят на вопрос: «Сдавать ГТО: обязательно или добровольно?», конечно, только добровольно. Для чего нужно стремиться молодежи 21 века к выполнению нормативов ГТО, к получению знаков отличия?
ГТО-мания: кому и зачем это нужно
Участие в комплексе абсолютно добровольное, об этом вам ответят в любом центре сдачи нормативов, но у многих по прежнему есть сомнения. 12. об утверждении порядка использования физкультурно-спортивными клубами и их объединениями наименования «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «готов к труду и обороне» (ГТО) или образованные на. Школьники сдают нормативы ГТО исключительно добровольно и поставить двойку за их невыполнение нельзя. Постановление Правительства Российской Федерации от 17.01.2023 № 33 "О внесении изменения в Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)". Как сдать ГТО? Нужно зарегистрироваться на официальном сайте и подтвердить личность — загрузить скан паспорта, после чего можно подать заявку.
С 1 апреля 2023 года вступили новые правила по выполнению нормативов комплекса ГТО
В материале РЕН ТВ расскажем, как и где можно сдать нормы ГТО, какие дисциплины обязательны в этом году и что нужно для регистрации. Обязательно помните, что перед прохождением ГТО нужно проконсультироваться с медицинским специалистом и подготовиться, соответствуя требованиям нормативов ГТО в 2024 году. Введение обязательной сдачи ГТО вызовет такой же гневный всплеск родителей и выпускников, как и первые ЕГЭ.
В Госдуме предложили сделать сдачу нормативов ГТО в школах обязательной.
Не на уровне курсов оказания первой помощи, а квалификацию врача. На уроках дети занимаются единоборствами: сумо, джиу-джитсу и проч. Очень развиты спортивные секции и кружки в школах, ими охвачены практически все школьники поголовно. В Великобритании физкультура обязательный предмет, один из трех обязательных на всех уровнях школы. В школах есть бассейны, площадки для тенниса, баскетбола и футбола, гольфа, крикета и сквоша. Можно самостоятельно выбирать вид занятий, среди которых гребля, верховая езда, балет и даже скейтбординг. И в других странах «прямо на физре» можно заниматься тем, что душе угодно. В ассортименте хоккей на траве, бадминтон, фехтование, танца, гольф, плавание, водное поло, парусный спорт, стрельба из лука, йога, скалолазание… Справка «МК»: Система ГТО «Готов к труду и обороне» была введена в СССР в 1931 году. Она была создана для подготовки населения к военной службе и повышения физической подготовленности населения в целом. В рамках системы ГТО были определены стандарты физической подготовки, которые должны были выполнять все граждане СССР начиная с детского возраста.
Аналогично скорректирован бег на 2 и 3 км у подростков, теперь он составляет 1,5 и 2 км. Добавлен и новый вид испытаний — бег на 1000 м для взрослых. Обновлённые возрастные ступени разработаны и одобрены группой учёных из Федерального научного центра физической культуры и спорта ВНИИФК и Смоленского государственного университета спорта. На территории Ямала комплекс ГТО стартовал с 2016 года, в тестировании принимали участие только дошколята и школьники, а уже с 2017 года в выполнении нормативов комплекса ГТО стали участвовать все возрастные категории. Популярность ГТО на Ямале растёт с каждым годом. Многие выполняют нормативы семьями. Участвуют профессиональные спортсмены и любители. Во всех 13 муниципальных образованиях автономного округа созданы центры тестирования ГТО.
Всем, кто мечтает попробовать себя в испытаниях ГТО, Аня дает такой совет: «Самое главное — не останавливаться, ставить себе цель, рано или поздно результат будет». Не поверить юной рекордсменке нельзя: кажется, она точно знает, как добиться успеха! И благодарен за все это отличник ГТО... Начал сразу со второй: меня записала мама, потому что я был очень активный и уже тогда многого пытался достичь. Ничего сложного не оказалось: гибкость? С детства был очень гибким. Подтянуться, отжаться, пробежать... Вообще без проблем. Третья ступень показалась Олегу гораздо более сложной, но и ее он прошел на "отлично". На вопрос, как удалось достичь таких результатов, ответил честно: мама, папа, старший брат всему учили с детства и подавали самые правильные примеры. Осведомителем в вопросах ГТО стала школа Олега. Учитель физкультуры активно рассказывал ребятам, что существует такой комплекс испытаний, и отбирал самых активных учеников для участия. С Олегом выступали еще пятеро одноклассников, но мало кто смог приблизиться к его внушительным результатам. Сейчас Олег активно готовится к 5-й ступени 16-17 лет.
Проверить, готовы ли вы к получению статуса «Готов к труду и обороне», можно и самостоятельно. Достаточно зайти на официальный сайт 2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу. Например, для женщины 33 лет, которая хочет получить бронзовый знак отличия, предусмотрены следующие обязательные упражнения: бег на 2 километра за 12 минут 45 секунд, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 12 раз или 6 отжиманий, при наклоне вперед с выпрямленными коленями нужно достать ладонями до пола. Норматив «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» обязателен для мужчин и женщин до 60 лет, а представителям старшего поколения его можно выбрать в качестве дополнительного. Прямо сейчас встаньте из-за стола и проверьте, получится ли его выполнить: нужно коснуться пола хотя бы кончиками пальцев и удержать это положение 2 секунды. В йоге это называется уттанасана, или «поза интенсивного растяжения». Отличный вариант расслабления для ног и спины, главное — голова должна быть опущена вниз! Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал. Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу. Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов — в отпуске и на каникулах. Как получить знак ГТО Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний. Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака. Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику.
ГТО в 2023: что это, зачем и как сдавать.
Что необходимо для сдачи нормативов? Перед тем, как сдавать ГТО, следует обязательно получить допуск от врачей. Школьники могут сделать это в поликлинике по месту жительства. При определенных заболеваниях медики, разумеется, могут отказать в допуске.
Кроме того, необходимо будет зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. После регистрации на этом сайте и указания определенных сведений о себе имя, фамилия, адрес и т. В этом кабинете можно ознакомиться с нормативами, а также выбрать центр тестирования и дату сдачи ГТО.
Никакой оплаты со стороны участника не потребуется, то есть это доступно для всех слоев населения вне зависимости от материального положения.
Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал. Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу. Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов — в отпуске и на каникулах. Как получить знак ГТО Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер.
С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний. Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака. Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры. Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок.
Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа. Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости.
Сложность испытаний зависит от возраста участников. Узнать подробно о нормативах можно на. Как и где сдавать Чтобы сдать нормы ГТО, нужно оформить медицинский допуск: получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства, сделать скан паспорта, зарегистрироваться на сайте www. На каждое испытание даётся одна попытка. Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать три раза. Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования.
Требования для сдачи ГТО Есть обязательные требования, которые нужно выполнить, чтобы вас допустили до тестирования. Минздрав требует, чтобы до сдачи экзамена допускались только люди без серьезных проблем со здоровьем. Например, если у вас больное сердце, тогда вам могут не выдать справку допуска. Нормы ГТО направлены на улучшение физического здоровья граждан. А вот если у вас больное сердце, тогда сдача экзамена, в некоторых случаях может вам навредить. Основные требования для допуска к экзамену: Медицинское заключение для допуска к экзамену. Такое заключение выдают после прохождения медицинского осмотра или после диспансеризации. Согласие представителя или родителя, если нормы сдает несовершеннолетний ребенок. Заявка на прохождение тестирования. Анкета со всеми данными и фотографией. Паспорт или свидетельство о рождении.
Вопрос-Ответ
Теперь ГТО стало доступнее и проще. Так, раньше студентам на золотой знак нужно было выполнить 8 нормативов, а сейчас 6. Девушкам старше 20 лет можно выполнять бег на дистанцию 1 км, а не 2 км, как это было ранее. В новой редакции нормативов изменилось количество возрастных ступеней. Если раньше их было 11, то теперь их стало 18.
Министр Зарегистрировано в Минюсте РФ 28 марта 2023 г.
Во-первых, в двадцать первом веке становится очень модно заниматься спортом. Уникальная программа «Готов к труду и обороне» активно существовала еще во времена Советского Союза, когда был пик ее активности. Сейчас старые хорошие традиции возвращаются. Чтобы стать участником данной программы, потребуется регистрация ГТО на сайте.
Это позволяет присоединиться к главному спортивному движению России.
Минобрнауки выпустило методические рекомендации , где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО — неизвестно. Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, — это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию. Нормативы ГТО Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней.
С первой по шестую — для школьников 6—7, 8—9, 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет; остальные двенадцать — для взрослых 18—19, 20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин. В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных.
Сдавать нормы ГТО Госдума разрешила не всем
- ГТО для молодежи
- Четыре российские школьницы стали победительницами Европейской математической олимпиады
- В России введут налоговый вычет за сдачу норм ГТО и диспансеризацию
- Обязательные и необязательные испытания ГТО для школьников
- ГТО — 2023 нормативы по возрастам
В Госдуме предложили обязать школы сдавать нормативы ГТО
Окончательное решение принимает администрация учебного заведения. Люди разделились на два лагеря и придерживаются противоположных мнений. Давайте разберёмся. Неуверенность в этом вопросе рождается в основном благодаря двум причинам. Первая заключается в том, что учителя во многих школах заставляют школьников обязательно проходить эти испытания.
Учебные заведения фанатично спешат вступать в ряды тех, кто уже внедрил ГТО в свою систему образования. Они активно ставят сроки и приказывают регистрироваться на официальном сайте ГТО всем своим школьникам, несмотря на то, что нет законодательно утвержденных документов, где было бы указано, для кого ГТО обязательно и обязан ли кто-то вообще проходить это тестирование в принципе. Вторая причина кроется в неправильной интерпретации заявления Дмитрия Ливанова. Многие утверждают, что он якобы прямо сказал, что начиная с 2016 года и 2022 не исключение все учащиеся обязаны сдать нормы.
На самом деле его слова звучали, скорее, так: все школьники получат возможность пройти испытания. И между этими утверждениями большая разница: вопрос не в том, кто должен сдавать ГТО обязательно, а в том, кто имеет такую возможность. Связано его заявление с тем, что внедрение нормативов планируется совершить в три этапа. Первый этап начался в 2014 году.
Сдачу нормативов для первых шести ступеней ввели всего в 12 регионах России. В то время данные мероприятия были в основном экспериментальными, и целью организаторов была проверка жизнеспособности этого проекта. Как вы, наверное, помните, к 2015 году популярность проекта нарастала, испытания проводились среди муниципальных служащих и депутатов. Второй этап начался в 2016 году.
Теперь в мероприятии могут принять участие все учащиеся РФ от 6 до 29 лет. Для населения старшего возраста проходит апробация проекта. К третьему этапу мы переходим в 2017 году.
Свое решение он объяснил необходимостью развития массового спорта. По словам Путина, именно благодаря этому проекту в Советском Союзе «выросло не одно поколение активных и здоровых людей».
Тут надо отметить, что в советское время сдача норм ГТО была делом абсолютно добровольным. Идея возродить комплекс ГТО внезапно нашла самый горячий отклик у тогдашнего министерства образования. Дмитрий Ливанов, который в 2014 году возглавлял ведомство, пообещал даже, что значок «Готов к труду и обороне» будет давать льготы для поступления в вузы. А также обмолвился как-то, что «уже начиная с января 2016 года все наши школьники получат возможность проверить свои силы». Эти слова были восприняты чиновниками как прямое указание ввести нормы ГТО во всех школах России, и сейчас мы наблюдаем инертность системы: обязательными нормы не стали, но рвение показать высокие результаты по внедрению комплекса в жизнь осталось.
На сайте «Все о нормах ГТО» даны четкие ответы на вопросы родителей, учителей и детей: никто не имеет права заставить вас или вашего ребенка регистрироваться на сайте и обязательно участвовать в соревнованиях. Если в вашем учебном заведении или в учебном заведении вашего ребенка устраивается «обязаловка» на уроках по физкультуре, то знайте: принудительное участие в этих мероприятиях для школьников и студентов ничем не обосновано. Участие исключительно по собственному желанию — одно из основных условий проведения этого мероприятия. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят, что сдача ГТО не может быть обязательной, а только добровольной. Обязательно ли сдавать нормы ГТО?
Радостно, что возродилась замечательная традиция советского прошлого! Кроме прежнего названия комплекс получил обновленную расшифровку «Горжусь тобой, Отечество! Это не означает обязательной сдачи нормативов каждым гражданином. По мысли президента России, комплекс «Готов к труду и обороне» должен вдохновлять население, стимулировать ведение здорового образа жизни в любом возрасте, а проверить свои физические возможности можно как раз с помощью сдачи норм ГТО. В Тюменской области реализация Всероссийского проекта началась в 2015 году.
Он успешно выполняется. О результатах ежегодно сообщается президенту России. Есть испытания на выбор: плавание, бег на лыжах, стрельба, кросс, метание мяча, туристический поход с проверкой туристских навыков. Региональный центр тестирования разместился на базе центра спортивной подготовки Тюменской области. В первый год реализации проекта испытания провели среди учащихся лишь нескольких школ областного центра.
В 2016 году к сдаче физкультурных норм ГТО были допущены школьники и студенты, в 2017-м — уже все жители Тюменского региона. На данный момент в Тюмени создано более 60 мест тестирования, в том числе 12 — на базе фитнес-центров. В 2017 году более 22 тысяч жителей областной столицы приняло участие в сдаче норм ГТО, всего по югу области около 70 тысяч человек. В 2018-м таких станет в два раза больше. Активно подключаются предприятия и организации, пожилые граждане.
Долгожданным событием стал первый открытый городской фестиваль ГТО среди людей с ограниченными возможностями здоровья. Ожидается, что они будут утверждены в 2018 году. Пока судьи руководствуются специально разработанными педагогическими рекомендациями. Как правило, спортсмены-инвалиды занимаются одним видом, а теперь у них есть возможность испытать себя в разных спортивных направлениях и получить знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок ГТО. Это большой мотивирующий фактор, особенно для детей.
Важно, что люди с ограниченными возможностями здоровья настроены преодолеть себя. На фестивале мы стали свидетелями, как молодой человек, который не может бегать, просто проходит шагом двухкилометровую дистанцию! Цель — максимально охватить разные возрастные группы населения. В СССР можно было получить знак только раз в жизни. Сейчас это разрешается на каждой возрастной ступени.
Главное — иметь хорошее здоровье. И обратите внимание: обязательно нужен медицинский допуск. Для инвалидов это становится проблемой. Конечно, получение допуска занимает время, до одного месяца, чтобы пройти обследование. Но мы работаем над тем, чтобы этот период сократить.
Проверяются также теоретические знания по здоровому образу жизни, включена стрельба: нужно быть готовым не только к труду, но и к обороне, быть не только красивым, но и патриотичным. Школьникам нравится стрелять. В армии будут увереннее себя чувствовать. Для прохождения испытаний потребуется паспорт и медицинское заключение. По итогам сдачи нормативов сотрудники центра тестирования составляют протокол и размещают его в информационной базе данных, с которой можно ознакомиться в личном кабинете.
Хотя бы один вид сдать. Хотя бы на бронзу! Если результаты вас не удовлетворят, в течение 14 дней допускается пересдача. Всего дается три попытки. Важно то, что прием «экзамена» по ГТО проводится на лучших спортивных площадках.
И возможно, у вас появится желание улучшить физическую форму. Сайт для детей и родителей — о школе, подготовке, воспитании, учебе… Обязательно ли сдавать ГТО? Возрождённый в России комплекс «Готов к труду и обороне» — дело добровольное. Никто не имеет права отправить школьника, студента или сотрудника организации на сдачу нормативов по бегу, прыжкам в длину и подтягиваниям.
С некоторыми заболеваниями к прохождению испытаний могут не допустить. Также потребуется предъявить документ, удостоверяющий личность гражданина. Это может быть паспорт или свидетельство о рождении в зависимости от возраста участника. Регистрация на официальном сайте ГТО Чтобы приступить к тестам, потребуется регистрация на сайте программы.
Процесс проходит несколько этапов: Зайдите на сайт www. Нажмите на кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу. Введите адрес электронной почты и нажмите кнопку «Отправить код». Вам должно прийти письмо с кодом активации. Введите его в поле ниже и нажмите «Подтвердить». Заполните информацию об участнике ФИО, контактные данные и др. После завершения этих шагов участнику будет присвоен идентификационный номер УИН. Чтобы получить знак отличия, потребуется загрузить файл с фотографией и внести дополнительную информацию об: Образовании и трудоустройстве.
Трех предпочитаемых видах спорта. На заметку. Вы можете авторизоваться в сервисе через социальную сеть «ВК». Для этого нажмите на кнопку «Войти в личный кабинет». Там после слов «Войти с помощью:» будет значок популярной соцсети. На него и нужно нажать. Чтобы сдать нормы ГТО, нажмите на кнопку «Запись на тестирование». Вы получите доступ к списку учреждений, где можно пройти испытание.
Информация находится во вкладке «Центры тестирования». Выберите из списка регион. Вы получите адреса организаций на карте и списком. Для записи придется позвонить по телефону. При выполнении норматива дается только одна попытка. Пересдать тест можно через две недели. Обычно удается выполнить только 3-4 норматива за день. В каком возрасте можно получить знак ГТО Сегодня сдавать нормативы может не только школьник, но и взрослый человек.
Каждая возрастная ступень имеет свои испытания. Некоторые дисциплины например, бег обязательны для всех.
Кроме того, необходимо будет зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО. После регистрации на этом сайте и указания определенных сведений о себе имя, фамилия, адрес и т. В этом кабинете можно ознакомиться с нормативами, а также выбрать центр тестирования и дату сдачи ГТО. Никакой оплаты со стороны участника не потребуется, то есть это доступно для всех слоев населения вне зависимости от материального положения. Стоит добавить, что современный комплекс состоит из 11 возрастных ступеней и это больше, чем в советском ГТО. Уже с шести лет ребенок может пытаться сдавать подходящие для него нормативы первой ступени. Совет полезен?