Крымская спортсменка София Чуб-Швец заняла первое место на чемпионате мира по гиревому спорту. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. В Ханты-Мансийске впервые прошёл чемпионат России по гиревому спорту.
На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири
| Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту | Атлант Гиря наборная металлическая 12 кг. |
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | Гири народу Каталог гирь, инвентаря для гиревого спорта, каталог спортивных магазинов по городам. |
Новости по тегу: Гиревой Спорт
Гиря 6 кг чугунная обрезиненная Torneo. Новости по тегу: Гиревой Спорт. Гиря «Балансир» не только получила патент, но уже поступила в серийное производство, так что заказать ее можно уже сейчас. Общий вес гири указывается на этикетке. Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 16 кг AT-KB-16. Глава Красноярска Сергей Еремин 75 раз поднял гирю весом в 16 кг, тем самым приняв участие во флешмобе «Гири Победы».
Последние новости
- Добавить комментарий
- Еще по теме
- Покупателям
- Фотографии
9 причин взять в руки гири
| Гиревой спорт [Гири.com] | Один из разработчиков гири Андрей Турко рассказал украинскому СМИ, что снаряд оснащён Bluetooth-модулем. |
| Виктор Попов из Усольского района победитель всероссийских соревнований | Всероссийская спортивная акция по произвольному поднятию гирь «Рекорд Победы» пройдет 9 мая на площади перед памятником Александру III в Иркутске. |
| Гири без границ | Рукоятка для наборной гири Ironmaster 10,2 кг. |
| Создана «умная гиря», которая говорит «Слава Украине» | Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. |
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
На что он мне ответил, что знает. Гиря у него есть. И хочется с «этим» побаловаться, а новые стоят дорого. Столкнувшись со столь неудобным снарядом, я более основательно изучил все типы гирь, и сразу отбросил всё гири подобного типа: Фитнес гиря на фото перечеркнута пластиковая. Но железную я бы тоже себе не взял. Вы решайте сами.
Для занятий двумя руками она удобнее. Мне хотелось ещё поделать упражнения для армрестлинга. С такой ручной их делать менее удобно. По мнению малочисленных пользователей, каждая изображенная выше гиря имеет свои недостатки. Разбирать их для каждой гири я не буду.
Не хочу "играть в сломанный телефон". Если кому интересно, лучше ознакомиться с отзывами их непосредственных обладателей. А если Вы обладатель одной из этих гирь, напишите в комментарии. Может есть определенную "незримые" плюсы. Было бы интересно их узнать.
Самая лучшая гиря, по мнению практикующих гиревиков, выглядела на момент моих опросов примерно так: Вы, наверное, догадались, что это соревновательная гиря. Также «знатоки» советовали купить все веса от 8 до 32 кг. И обязательно парами: Данные советы расходились с моими планами. Кроме того, что это очень дорого, есть ещё один очень большой минус. А именно, я не знал «где это всё хранить?
Она как раз позволяет заниматься с разными весами, то при этом более компактна в хранении. Больше всего на указанные выше гири визуально подходила эта гиря: Отзывы о ней были хорошие, но цена кусалась. До этого я потратил на грифы 3400, выручил всего 1600, А для пары таких гирь пришлось бы выложить уже больше 10 000 руб. Мне показалось, что для меня слишком много столько добавлять для покупки пары железяк. Поэтому я обратился опять к Авито.
Причем, мне кажется даже лучше: Пример гирь. К сожалению на момент звонка их уже не было. Как я уже писал, я планировал купить 1 гирю и потратить на неё не более стоимости вырученной за грифы. Поэтому, первое, что испортило мои планы это «Чертовы Авитные барыги», которые совсем потеряли совесть. Продает только парой.
При цене аналогичных новых 10 000. Но хотя бы внешний вид более менее. А вот пример за неразумную цену ужасного состояния: Ржавые, разваливающиеся, с трещиной…. На самом деле для примера я взял первые попавшиеся объявления. Они не такие "страшные".
Но, у меня где-то была вырезка «самых абсурдных гирь», с владельцами которых я пообщался и узнал много нового… о человеческой наглости, корысти, а также глупости. Один даже верил, что за 16 000 продает прогнившие до дыры, но раритетные гири. Человек то ли притворяется, то ли правда не знает, что раритет - это вещи, ценность который общепризнана. Старая испорченная вещь из 90х не является раритетом. Это мусор.
И человек купивший подобную вещь, очень выручает продавца этого мусора. Как минимум тем, что избавит от необходимости продавца идти на помойку, да ещё и ещё оплатит этой ленивой жопе "вынос мусора" и сделает это своими силами. Но, это не самое страшное. Многие по цене как на фото или раза в полтора дешевле продают гири без вставок. Если вы решили заняться гирями, я рекомендую покупать именно такого типа гирю.
Но, упаси бог за такую стоимость и в таком состоянии и тем более хорошо задуматься о приобретении гири без вставок. Цена такой гири в хорошем состоянии и со вставками не должна сильно превышать 3 000 руб. Конечно цена зависит от состояния. Но, если гиря не выглядит новой, цена в разы выше, пусть продавец ищет лоха. Не позволяйте сделать лоха из себя.
Также к данной гире идет заводской ключ которым можно пренебречь за скидку если у вас дома есть ключ на 24. Конечно, не обязательно брать заводские вставки и требовать ключ. Главное наличие вставок нормального веса. Написал для понимания, что продавец может за 17 000 продавать ещё и недокомплект. Сказки про то, что Вы сможете положить блины, засыпать песком, выплавить вставки из свинца или заказать вставки у токаря рекомендую не слушать.
Цена гири без вставок должна быть меньше минимум в 2 раза. А подобных продавцов рекомендую сразу "слать". Будет написано ниже.
На его счету в настоящий момент следующие рекорды: Толчок двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз; Рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз; Толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз. Сергею также принадлежат другие рекорды на силовую выносливость.
В приседаниях со штангой 100 кг он показал 212 повторений, что значительно перекрывает не только все предыдущие попытки других спортсменов, но и его собственный рекорд 180 приседаний , показанный незадолго до этого. Первым атлетом в истории гиревого спорта в весе до 60 кг, который смог толкнуть две гири по 32 кг в течении 10 минут более 100 раз, стал заслуженный мастер спорта России Евгений Лопатин. А самым легким спортсменом в самой легкой весовой категории долгое время был заслуженный мастер спорта Сергей Кириллов. Его вес составлял 54 кг, благодаря чему спортсмен несколько раз становился абсолютным чемпионом соревнований, набирая больше очков, чем его коллеги из тяжёлых весовых категорий с гораздо более внушительными результатами. В современном гиревом спорте все соревновательные упражнения выполняются в течении 10 минут, за которые спортсмен выполняет максимально возможное количество повторений, в зависимости от уровня подготовки.
Дистанция в 10 минут с гирями на помосте сравнима с бегом на средние дистанции по интенсивности, но по суммарной нагрузке может значительно превышать суммарную нагрузку спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом. Мало кто знает, но на фазе становления гиревого спорта как отдельного силового вида спорта, временных рамок не существовало - некоторые спортсмены выполняли упражнения в течение 40 минут, а то и больше часа. С ростом спортивного мастерства, стало расти и время проведения соревнований. Бывало так, что они продолжались два дня без перерывов даже на сон. В 1989 году было принято единогласное решение о десятиминутном регламенте выполнения упражнений гиревого спорта.
Так почему же это так важно? Что касается движений при выполнении упражнений с гирями, именно рукоятка будет выполнять большую часть работы при замахе или захвате, что вряд ли произойдет с другими аналогичными родственниками свободных весов, такими как гантели или штанги. Особенно это важно при работе на взрывную силу, мышечные сокращения осуществляются с максимальными скоростями и ускорениями за короткий промежуток времени. Они обеспечивают высокую скорость, максимальную производительность и короткие периоды сжатия. Чтобы повысить взрывную силу, такой вид занятий, также известный как силовая тренировка, включает в себя также метание и прыжки с гирями. Это направлено на оптимизацию процесса ускорения объекта при минимизации фазы его замедления. Чугунные спортивные гири весом 16 кг с удобными рукоятками. Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение.
В результате производства изделия могут создаваться с неровными краями, формирующимися на ручках в процессе литья. И такое недостаточно качественное покрытие может вызвать дискомфорт и порезы во время тренировок с большим количеством повторений. Если вы в надлежащей физической форме, вы можете не испытывать никаких усилий или боли при выполнении нескольких первых регулярных подходов по 10-20 повторений. Однако при переходе к более частым повторениям или более интенсивным тренировкам вам потребуется гладкая рукоятка, чтобы исключить неудобный захват, травмы ладони. Так вы можете поддерживать весь тренировочный процесс на достаточно комфортном уровне. Более того, трение может привести к нарушениям или даже разрушению всего тренировочного процесса из-за недостаточной концентрации. Вместо того чтобы уделять должное внимание тренировке определенной группы мышц, вам придется потратить больше половины своего времени и усилий на то, чтобы терпеть боль. Что делать, если ручка гири слишком гладкая?
На спортивном рынке гири продаются в разнообразных стилях и с различными покрытиями, включая порошковое покрытие, обычную краску, уретановое покрытие или даже вообще без защитной оболочки. За исключением первого варианта, остальные, как правило, имеют чрезмерно гладкие поверхности из-за особенностей самого покрытия.
София — кандидат в мастера спорта, член сборных Республики Крым и России по гиревому спорту. Занимается в посёлке городского типа Нижнегорский. У девушки множество наград по гиревому спорту за победы в республиканских, всероссийских и международных соревнованиях.
Крымчанка стала чемпионкой мира по поднятию гири
| Гири без границ | Спортивная черная гиря 46 кг. |
| Купить гири для фитнеса в интернет магазине | Новости Богучанского района. |
| Купить тренировочные гири из чугуна 4 - 92 кг от 1 500 руб. | Чемпионы мира по гиревому спорту разработают для вас программу тренировок, посоветуют как, когда и что выполнять. |
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | На сайте мы освещаем новости спорта России и мира. Тюменская Арена расскажет о спортивных достижениях, событиях, турнирных таблицах и другой интересной информации. |
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
свыше 214 товаров по цене от 539 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители. Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться. Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться. Крымская спортсменка София Чуб-Швец заняла первое место на чемпионате мира по гиревому спорту.
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
В нашем магазине лучшее предложение на гирю в Москве. 2023 подъема с неограниченным временем и перехватом гири с руки на руку. В нашем магазине лучшее предложение на гирю в Москве. Специальные гири для поверки и калибровки весов: описание, модели, фото. – На тот момент в Норильске гиревой спорт был в упадке — его не воспринимали всерьез, и соревнования проводились от случая к случаю.
Гиря наборная металлическая АТЛАНТ
Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. Будет замечательно, если вы ранее занимались гантельной гимнастикой. Материал: металлическая Стандартный диаметр отверстия 26 мм с нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия вес указывается на каждом диске 2 гайки весом 0,5кг с накаткой для удобного раскручивания общий вес гири указывается на этикетке возможна комплектация различным набором дисков диски можно применить к гантелям. Для трансформации можно приобрести 2 грифа для гантелей.
Пример того, как можно сбалансировать цельную гирю. Гиря неваляшка. Опасность травмироваться Что не говори, но вероятность, у цельной гири раскрутится или развалиться во время занятий равна нулю. Многих привлекают цельные гири именно потому, что они более прочные. Цельные гири никогда не раскрутятся. От них не отвалится какой-то сборный элемент, а механизм фиксации никогда не заклинит. Для цельной литой гири никогда не понадобится ключ, который Вы можете потерять или сломать. Звучит привлекательно, не так ли? Разборная гиря. У разборной гири только один плюс — это возможность разбираться.
Зато какой это плюс! Если подумать, плюсы любого разборного механизма над цельным можно расписывать бесконечно. Бесконечность слишком длинное понятие для статьи. Да и плюсы в данном случае будут вытекать одни из других. Поэтому давайте распишем лишь несколько: Компактность. Одна гиря заменяет собой целый набор гирь. Возможность ступенчатого прогресса. Причем обычно достаточно плавного. В некоторых случаях возможность альтернативного хранения. Возможность сборки альтернативных снарядов и тренажеров с помощью элементов гири.
В теории в разобранном виде гирю можно засунуть под кровать или диван. Уже немало. Но напомню, что всё это лишь один большой плюс. А против него целых три! Но, для меня один плюс перекрывает все указанные выше три. Я верю в то, что за разборными снарядами будущее. Я не жонглирую гирями и мне всю равно, если баланс гири чуть хуже, чем должен быть. Я не чувствую разницы. Я очень внимательно прикручиваю каждый элемент. Но, куда вероятней, что гиря выпадет из рук или случится что-то ещё, чем гиря раскрутится.
Процент «поломки» штатной сборной гири просто смехотворный. Особенно если Вы всё делаете внимательно и по инструкции. Вы наверное спросите: «А как же звук при занятиях? Шум - понятие индивидуальное. У моего знакомого есть цельная гиря, внутри которой что-то звенит. Видимо корректировали вес и досыпали стружки или чего там на заводе досыпают? Поэтому шум может издавать и «цельный» снаряд. А может и не издавать...
А также рекомендуются тем, кто не уверен в том, какого веса гиря ему подойдет. Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. Представлены варианты гирь от 10 до 40 кг. Мягкая наборная гиря, изготовленная из прочного материала, набитого металлической крошкой, оптимальна для женщин. Кожаная гиря применяется для занятий фитнесом, для тренировок в секциях единоборств. Подходит для занятий в школьных спортзалах, так как с мягкой кожаной поверхностью снаряд менее травмоопасен. Гири изготавливают из прочной кожи и наполняют крошкой. Виды гирь по форме Одноручные — классический вариант, который применяется в гиревом спорте. При выборе нужно обратить внимание на размеры ручки.
Бурятские гиревики установили «Рекорд Победы - 2023» Бурятские гиревики установили «Рекорд Победы - 2023» 10. Всероссийская акция под таким названием прошла в Улан-Удэ 9 мая на площади Революции. Да будет вам известно, всероссийскую акцию «Рекорд Победы» 7 лет назад придумали бурятские гиревики. Тогда в стране их начинание поддержали 7 регионов. Сейчас количество областей, краёв и республик, где устанавливают рекорд, перевалило за цифру 50. Анастасия Кутенкова, участница акции «Рекорд Победы - 2023»: «Сколько раз вы уже подняли?
Виктор Попов из Усольского района победитель всероссийских соревнований
Об этом 24 апреля 2024 года сообщила пресс-служба правительства региона. Открытие состоится в 11. Регистрировать участников будут с 10. Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail.
Лариса Недорезова, специалист по подбору и адаптации персонала " Восточно-Сибирского свинокомплекса "Сибагро": - Мы рады что смогли принять участие в столь значимом для республики спортивном мероприятии.
Наше предприятие оказывает Заиграевскому району, это территория нашего присутствия, самую разнообразную помощь. Поддерживаем благотворительные фонды района, фонды помощи мобилизованным. Обладателем пояса абсолютного чемпиона среди мужчин стал Дмитрий Коломин. Он победитель первенства Мира, но именно эта награда не давалась ему несколько лет.
Дмитрий Коломин, мастер спорта международного класса: - У нас сегодня была заруба с моим тренером, он тоже мастер спорта международного класса, Рассадиным Андреем.
За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
Ильдар Ахмиров, швунг гири 60 кг.
Виткевич 17. Николай Курганский, швунг гири 60 кг. Iron King, два подхода по 15 раз от плеча правой рукой , многократные подемы левой рукой, 7 августа 2022 г. Виткевич 18. Иван Злобин, швунг гири 60 кг.
Iron King , 16 августа 2022 г. Виткевич 19. Георгий Тихонов, швунг гири 60 кг. Iron King , 18 сентября 2022 г. Виткевич 20.
Тихон Титаренко, швунг гири 60 кг. Iron King , 05 ноября 2022 г. Виткевич 21. Олег Руденко, швунг гири 60 кг.
Безопасная оплата любыми способами
- В Улан-Удэ проходит всероссийский турнир по гиревому спорту
- Наборная гиря Bowflex SelectTech Kettlebell 18 кг
- В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту | Тюменская Арена
- Объявления по запросу «гиря разборная»
Правила комментирования
- Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 24 кг
- «Чемпионат по гиревому спорту 2024»
- Спицы, гири и рекорд. Как стать чемпионкой по гиревому жонглированию
- Гири - Клуб гиревого спорта Ивана Денисова
- 131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023» | ЗарПресса
- Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг)
7 интересных фактов о гиревом спорте
Гири - популярный снаряд, который сделает ваши тренировки более эффективными и разнообразными. Ассортимент В ассортименте представлены тренировочные гири нестандартного веса из чугуна. Мы изготавливаем их по специальной технологии из высокопрочного металла. В качестве основы принята форма снарядов ADER, которую наши специалисты адаптировали под запросы функционального многоборья и фитнеса. Чем наша нестандартная чугунная гиря для функциональных тренировок отличается от других? Мы сделали ручки шире, чтобы атлету было удобнее держать снаряд двумя руками.
Богдан Дрожжин, собственный вес 80 кг. Кирилл Ванькович, швунг гири 60 кг. Карим Камалетдинов, швунг гири 60 кг.
Гараев Артем, швунг гири 60 кг. Александр Белянский, швунг гири 60 кг. Данил Петров, швунг гири 60 кг.
Виткевич 14. Илья Костров, швунг гири 60 кг. Виткевич 15.
Ацамаз Цараков, подъем гири 60 кг. Виткевич 16. Ильдар Ахмиров, швунг гири 60 кг.
Виткевич 17. Николай Курганский, швунг гири 60 кг. Iron King, два подхода по 15 раз от плеча правой рукой , многократные подемы левой рукой, 7 августа 2022 г.
И человек купивший подобную вещь, очень выручает продавца этого мусора. Как минимум тем, что избавит от необходимости продавца идти на помойку, да ещё и ещё оплатит этой ленивой жопе "вынос мусора" и сделает это своими силами. Но, это не самое страшное.
Многие по цене как на фото или раза в полтора дешевле продают гири без вставок. Если вы решили заняться гирями, я рекомендую покупать именно такого типа гирю. Но, упаси бог за такую стоимость и в таком состоянии и тем более хорошо задуматься о приобретении гири без вставок.
Цена такой гири в хорошем состоянии и со вставками не должна сильно превышать 3 000 руб. Конечно цена зависит от состояния. Но, если гиря не выглядит новой, цена в разы выше, пусть продавец ищет лоха.
Не позволяйте сделать лоха из себя. Также к данной гире идет заводской ключ которым можно пренебречь за скидку если у вас дома есть ключ на 24. Конечно, не обязательно брать заводские вставки и требовать ключ.
Главное наличие вставок нормального веса. Написал для понимания, что продавец может за 17 000 продавать ещё и недокомплект. Сказки про то, что Вы сможете положить блины, засыпать песком, выплавить вставки из свинца или заказать вставки у токаря рекомендую не слушать.
Цена гири без вставок должна быть меньше минимум в 2 раза. А подобных продавцов рекомендую сразу "слать". Будет написано ниже.
Вернем к моему рассказу. Как я уже говорил, я искал что-то не дороже 1 600 руб. И нашел.
Но в другом городе. Когда я поехал брать гирю, продавец сказал, что у него всего 1 вставка. И, по его мнению, с этой вставкой вес равен 32 кг.
На месте выяснилось, что гиря пустая. А вес её без вставок составляет 16 кг. Напомню, поехал я за ней в другой город.
Поэтому после спора с продавцом мне предложили её купить за 1 000 руб. Продавец сказал, что в гирю помещаются блины по 2,5 кг и можно засыпать хоть гвоздей внутрь. Про гвозди я уже знал, что бред.
Даже более 4 кг гвоздей во внутрь "насыпать" проблема. А вот, что блины по 2,5 влезут было видно позже выяснилось, что 3 блина - максимум. Почему я предлагал слать продавцов?
Потому что Вас обманывают. Не цемент, не песок, сахар, соль, землю, «камней засыпь» не смогут при доступном объеме, который предназначен для вставок, обеспечить гире «достойного веса». Ознакомьтесь со следующей таблицей: А что касается описанных выше 4 кг гвоздей.
Посмотри сколько же выйдут подобные вставки: Вернемся к продавцам. Я вижу два момента, которые позволят Вам после подобных заявлений начать искать гирю в другом месте. Во-первых, Вас обманывают при покупке.
Что ещё может скрыть подобный продавец? И что не так может быть с подобной гирей? Может она треснута, но замазана.
И при ударе о такую же гирю во время занятий раскрошится. А может бывший владелец потерял шпильку или гайку и склеил гирю клеем? Шутки шутками, но как можно доверять продавцу, который врет?
Тем более при покупке снаряда от качества которого зависит Ваше здоровье и благополучие Ваша интерьера. Второе, вы покупаете часть комплекта. Когда Вы покупаете стол, никому же не приходит в голову купить его без ножек?
А почему? Столешницу же можно поставить на кирпичи, бревна, прикрутить к стене или купить новые ножки нужной Вам длины и внешнего вида. Можно, но сама идея бредовая.
Тут также ситуация. Стоимость данной гири в разы падает без вставок. Их аналогов нет.
Их нельзя купить в спорт магазине. И заполнить гирю на такой же вес вы можете только вставками, которые вырежут под Ваш заказ. Потому что если обратиться к google и поискать плотность вещества, то только целый метал может дать необходимый вес на тот объем, который есть в гире.
Таблицу Вы видели. Также напомню, что блины 2,5 кг влезают только в количестве 3 шт, причем очень плотно.
Норильские гиревики выявляют сильнейших В Курске прошло первенство России по гиревому спорту, в котором приняли участие более 200 спортсменов из 30 регионов страны. В составе сборной края на соревнованиях выступал наш земляк, председатель Федерации гиревого спорта Норильска Евгений Бревнов. Он был заявлен в весовой категории до 85 килограмм возрастная группа 40—44 года.
С результатом 256,5 балла, показанным в двоеборье с гирей весом 24 килограмма, норильчанин занял первое место. Дебют Евгения Бревнова на чемпионате мира. Казань, 2005 год Яркая победа стала поводом встретиться с Евгением и узнать, как сегодня развивается гиревой спорт в Норильске, а также выяснить, что необходимо спортсмену для того, чтобы из любителей перейти в профессионалы. А с чего начинался ваш путь в этом виде спорта? Результаты пришли быстро.
На первых же серьезных соревнованиях — спартакиаде народов Сибири в 2002 году — выполнил норматив кандидата в мастера спорта. Через два года на чемпионате России, который проходил в Гатчине, выполнил норматив мастера спорта. В 2006 году переехал в Норильск и продолжил занятия. Да и не мог я бросить гиревой спорт — он стал частью моей жизни.