Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. Сюжет сериала «Постучись в мою дверь» так прост, что эту историю легко мог ожидать провал. Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел последнее время пугает поклонников своими фотографиями — фанаты обращают внимание, что актриса начала заметно терять в весе, о чём они озабоченно пишут в социальных сетях девушки.
Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела
- Уже не Мело: Звезда сериала «Постучи в мою дверь» изменилась до неузнаваемости
- Мы в Телеграме!
- Что стало с толстушкой Мело из сериала "Постучись в мою дверь"
- Мелиса Донгель изменилась до неузнаваемости для роли в новом проекте! - КиноТурция.Ру
Как похудела из Постучись в мою дверь?
В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток.
В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы. Все ингредиенты перемешивают. После такого коктейля чувство голода уходит надолго. Закуской служит одно зеленое яблоко, пара грецких орехов либо фундук. Ужинала актриса стаканом кефира, парой тертых зеленых яблок и добавленной к этим ингредиентам корицей в количестве 2 чайных ложек.
Перед отходом ко сну съедала еще одно яблоко. Такой схемы питания Ханде придерживалась 3 дня.
Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин. А опасную длину актриса дополнила еще роскошным декольте до пояса.
К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах.
Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Все же сериал вышел в 2020 году. Тем не менее, поклонники сериала обожают турецких актеров и смотрят теперь все новые сериалы с их участием. Одна из поклонниц, телеведущая Ксения Бородина, кажется и ввела моду на турецкие сериалы среди своих подписчиц. В своих соцсетях Ксения часто рекомендует новые теле-шоу и обсуждает их с аудиторией. Сериал стал таким успешным, что в России сняли свою версию.
Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела
- Мелисса Денгель: как худеет звезда сериала «Постучись в мою дверь»
- Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения
- Секреты похудения Ханде Эрчел
- Что Ханде Эрчел сделала с лицом?
- Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
- Как мело из «Постучись в мою» сбросило лишние килограммы
Фанаты подозревают анорексию у звезды «Постучись в мою дверь»
За кулисами телевизионных съёмочных площадок уже давно обсуждается новость о расставании Керема Бюрсина и Ханде Эрчел, которые познакомились и начали влюбляться на съёмках сериала канала Fox «Постучись в мою дверь», в котором они сыграли главные роли. Постучись в мою дверь2020, мелодрама. Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь». Похудевшая мело. Девушка похудение в джинсах. Актриса которая играла Мело в Постучись в мою дверь изменилась до.
Актеры сериала «Постучись в мою дверь» сейчас
| Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» — THE PAPARAZZI | Ханде Эрчел, кадр из фильма «Sen Çal Kapımı» (Постучись в мою дверь). |
| Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел? | Мел из «Постучись в мою» стал популярным средством для снижения веса благодаря его способности поглощать жиры и помогать организму избавиться от них. |
| Мело похудела | Ханде Эрчел Худеть звезда начала еще во время съемок в проекте «Дочери Гюнеш» в 2014 году, а самого лучшего результата добилась после финала сериала «Любовь не понимает слов». |
| Telegram: Contact @newscrimean | Мел из «Постучись в мою» стал популярным средством для снижения веса благодаря его способности поглощать жиры и помогать организму избавиться от них. |
| Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел? | Аргументы и Факты | Похудев на 20 килограммов, актриса сериала «Постучись в мою дверь», продолжает строго следить за собой, так как, по ее словам, она склонна к полноте. |
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. Мело из постучись в мою похудела фото. У Донгель был еще один прорыв в карьере с персонажем Джерен в популярном проекте «Постучись в мою дверь».
Как похудела Мело из Постучись в мою дверь?
Молодец, что похудела — занялась своим здоровьем», «Ей очень идёт! Пышечки берите пример. Ограничив себя, реально можно многого добиться», «Стала ещё красивее», — восторгаются новыми формами актрисы пользователи Сети. Вокруг изменений актрисы вертится множество обсуждений, как поддерживающих, так и осуждающих ее резкое похудение. Ограничив себя, реально можно многого добиться», «Стала ещё красивее», Читай нас в.
Почему Эда и серкан расстались на 5 лет? Фанаты сериала и актеров были в недоумении, почему такая красивая и яркая пара рассталась. Позже выяснилось, что это произошло из-за давления их менеджеров. Оказывается, им сказали выбирать - или отношения, или карьера. И, вероятно, молодые и очень перспективные люди, решили выбрать съемки в кино и сериалах. Какой вес у Ханде Эрчел? Статная турчанка с ростом 175 см похудела на 5 кг, которые оказались лишними для режиссеров проекта. Ее вес составляет 56 кг. Почему серкан расстался с едой? Поклонники сериала умилялись, когда узнали, что пара сохранила свои чувства вне камер. И какое было их разочарование, когда стало известно об их разрыве.
Тоже так хочу», «Сейчас еще красивее», «Привлекательна в обоих случаях», «Как так получилось похудеть? Если для тебя мир турецких сериалов закончился на «Постучись в мою дверь», тогда ты еще просто не читал нашу статью, в которой мы рассказали о других не менее достойных проектах. Powered by WPeMatico.
От ее миловидного бэби-фейса с широкими скулами не осталось и следа. Предполагается, что актриса сбросила минимум 20 кг. Сама же турецкая звезда заявляла, что смогла добиться таких результатов благодаря дисциплине, изнурительным тренировкам и правильному питанию. Хотя ряд экспертов считаю, что без хирургического вмешательства здесь не обошлось. Она скорректировала свой подбородок, а также изменила форму щек. Возможно, была сделана и пластика век. После таких изменений Ханде Эрчел сразу же получила главную роль в сериале «Постучись в мою дверь».
Почему Ханде похудела?
Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. Главные герои шоу сразу стали звездами не только в родной стране, но и в мире. Роман молодых актеров, кстати, продолжился и за кадром. Правда, пара уже не вместе. Все же сериал вышел в 2020 году.
Используй мел в качестве замены полноценных приемов пищи.
Попробуй заменить один из основных приемов пищи стаканом мела. Это может помочь контролировать калорийность потребляемой пищи и способствовать снижению веса. Используй мел в качестве добавки к пище. Добавь немного мела в свои любимые блюда или напитки. Мел содержит кальций, который может помочь укрепить кости и снизить риск развития остеопороза.
Используй мел для контроля аппетита. Покусывание мела может помочь уменьшить чувство голода и снизить возможность переедания. Используй мел для улучшения пищеварения. Мел содержит клетчатку, которая помогает стимулировать работу кишечника и улучшает пищеварение. Не забывайте, что употребление мела должно быть умеренным, и вы должны проконсультироваться со специалистом перед началом использования его в качестве инструмента для снижения веса.
Важно помнить, что изменение питания и образа жизни являются основой для достижения и поддержания здорового веса.
Пару лет тому назад в Сети начали ходить слухи о том, что исполнитель испытывает финансовые трудности. По этой причине, все расходы на себя взяла актриса. Когда же, представительница прекрасного пола узнала об этом, то обвинила СМИ во лжи. Однако после выхода сериала «Постучись в мою дверь» в сети стали ходить слухи, что между главными героями больше, чем просто дружба.
Однако актёры никак не комментировали данные сплетни. Но некоторое время тому назад стало известно, что артисты уехали вместе отдыхать за границу. Первое время они ничего не говорили об этом, а потом сам Керем Бурсин признался в том, что они находятся в романтических отношениях. Конечно, первое время они общались исключительно, как друзья. Но чувства в один прекрасный момент вспыхнули и влюбленные приняли решение начать встречаться.
На данный момент они считаются одной из самых известных и красивых пар Турции. Отличительной чертой Эрчел Ханде является то, что она любит делиться проблемами вместе со своими поклонниками и потому ничего от них не скрывает, кроме своих отношений. Некоторое время тому назад звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков с фотосессии «Vogue». На кадрах актриса предстала в купальнике. Казалось бы, эти фотографии не должны вызвать волну критики.
Однако среди подписчиков нашлись те, кто не оценил снимки. По их мнению, Эрчел Ханде позорит Турцию. Ведь это мусульманская страна и, следовательно, кадры должны содержать менее откровенные моменты. Однако на деле же, фотосессия получилась довольно скромной и критика в адрес актрисы беспочвенна. Эрчел Ханде — турецкая актриса, которая только недавно начала покорение киноиндустрии.
В молодой красавице сочетаются не только красота, но и острота ума. Благодаря своим талантам, представительница прекрасного пола продолжает пользоваться популярностью среди режиссёров и поклонников. Скачать Постучись в мою дверь.
Очерченный овал и четкие скулы — результат использования нитей и филлеров. Чем занималась Эда в сериале Постучись в мою дверь? Эда Йылдыз Ханде Эрчел с детства живёт вместе со своей тётей Айфер Эврим Доган после того, как её родители трагически погибли.
Эда работает в семейном цветочном магазине и мечтает уехать на стажировку в Италию, но лишается стипендии, которую местное архитектурное бюро «Art Life» выделяет для талантливых студентов. Какая диета у Ханде Эрчел? В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой. Также диета актрисы предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, чтобы снизить чувство голода. Сколько худела Ханде Эрчел? Резко и без предупреждения расставшаяся с 20 кг звезда убила наповал всех хейтеров, а потом убила еще раз, раскрыв секрет стремительного похудения: «Спорт и правильное питание».
Как Ханде так похудела? До похудения Ханде Эрчел весила больше 70 кг при росте 173 см. Чтобы избавиться от лишних килограммов, она стала вегетарианкой. Но такое питание ей не подошло, и она переключилась на диету с большим содержанием белка. Диета Ханде Эрчел проста: каждый прием пищи обязательно дополняется свежими овощами.
Все самое интересное в одном месте
Почему Ханде похудела? Чтобы запустить стремительный процесс избавления от лишних килограммов, Ханде целую неделю питалась бульонами и водой и похудела за это время на целых 5 килограммов! Как Ханде Эрчел похудела за неделю? В турецких СМИ появилась информация, что худела актриса на жидкой диете. Как Ханде Эрчел похудела в лице? В чем же ее секрет успеха?
А секрет весьма банален. Чтобы похудеть, актриса занималась спортом пять дней в неделю и ежедневно — пилатесом. Сколько кг весит Ханде Эрчел? Статная турчанка с ростом 175 см похудела на 5 кг, которые оказались лишними для режиссеров проекта. Ее вес составляет 56 кг.
Что Ханде Эрчел сделала с лицом? Ханде Эрчел сделала ринопластику, подтяжку верхней трети лица и бровей. Очерченный овал и четкие скулы — результат использования нитей и филлеров.
Идеальная, тонкая, изящная Ханде, сыгравшая невесту Серкана Болата, еще пару лет назад сталкивалась с насмешками по поводу грузной фигуры. Ханде обиделась и… растаяла на глазах злопыхателям назло. Резко и без предупреждения расставшаяся с 20 кг звезда убила наповал всех хейтеров, а потом убила еще раз, раскрыв секрет стремительного похудения: «Спорт и правильное питание». Спасибо, конечно, мисс Эрчел, но может, есть что-то еще? Девушка убеждает нас, что никаких пластических операций не делала, и все изменения — результат ее упорного труда. Читайте также Скандальный роман с Керемом Бюрсином.
Обратная сторона славы Ханде Эрчел Секреты похудения Ханде Эрчел Давайте поверим и запишем себе инструкцию: 5 раз в неделю спорт. Силовые тренировки в зале, пилатес, бег, йога, — актриса пробовала все. Когда времени из-за съемок было мало, она сокращала число силовых до трех. А что там у нас с питанием, Ханде? В социальных сетях звезда активно делится успехами в борьбе за идеальное тело В одном из интервью знаменитость рассказала, что пьет лимонные фреши и воду с яблочным уксусом.
Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы. Все ингредиенты перемешивают. После такого коктейля чувство голода уходит надолго. Закуской служит одно зеленое яблоко, пара грецких орехов либо фундук. Ужинала актриса стаканом кефира, парой тертых зеленых яблок и добавленной к этим ингредиентам корицей в количестве 2 чайных ложек. Перед отходом ко сну съедала еще одно яблоко. Такой схемы питания Ханде придерживалась 3 дня. Всего за сутки она принимает пищу 6 раз, но маленькими порциями, поэтому не набирает вес. Диетологи считают, что столь частые приемы пищи небольшими порциями стимулируют обмен веществ, ускоряют сжигание жировых отложений.
Чтобы похудеть, актриса занималась спортом пять дней в неделю и ежедневно — пилатесом. Кроме того, актриса много гуляла. Своим главным подспорьем Ханде называет обильное питье. В течение дня она выпивала большое количество воды.
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
| Результат диеты или пластика?: метаморфозы самой красивой актрисы Турции Ханде Эрчел | Постучись в мою дверь2020, мелодрама. |
| Мело из постучись в мою похудела фото | Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. |
| Куда пропали щечки? Ханде Эрчел: фото до и после похудения | STARHIT | Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Эрчел Ханде до и после пластики, какие операции делала актриса, свежие фото. |
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
Всемирно известной актрисой Эльчин стала благодаря сериалу «Постучись в мою дверь». Другой человек: Мело из «Постучись в мою дверь» похудела еще больше и изменилась до неузнаваемости | theGirl. Главная» Новости кино» Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения. Эда из «Постучись в мою дверь» худела при помощи диет и спорта. «PopcornNews»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей.
(c). приходи сериал посмотрим. А вы вooбщe видeли, как пoхудeла Мeлo из «Пocтучиcь в мою двeрь»?
Фото: Соцсети Ханде Эрчел Вы очень красивая. Не надо вам худеть, наоборот, вернуть пару кило, вам было намного лучше. Что стало с красавицей Ханде. Хочется накормить. Боже мой, какая она худая.
Кроме того, актриса много гуляла. Своим главным подспорьем Ханде называет обильное питье. Ответы пользователей Отвечает Артём Борисыч 1 нояб. Диетологи считают, что частые приемы пищи ускоряют метаболизм. Актриса никогда не... Отвечает Галина Болтова-Ефимова 15 дек. Отвечает Сергей Лотфуллин 27 дек. Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Как выглядит Мело... Отвечает Даня Ланитин 27 дек. Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». После шоу девушка похудела и изменилась до неузнаваемости. Отвечает Михаил Панкратов 11 мая 2023 г.
Правда, выглядит она действительно сногсшибательно. Теперь звезда турдизи может легко носить обтягивающие мини-платья и с гордостью демонстрировать свою изящную талию и длинные ноги. Ее улыбка по-прежнему манящая и доброжелательная, впрочем, как и она сама. В настоящее время Эльчин Афаджан снимается в сериале «Крупье», где поклонники могут увидеть ее абсолютно в ином амплуа, нежели в ромкоме «Постучи в мою дверь». Вообще надо отметить, что, это турецкая актриса действительно очень талантлива, поэтому можно с уверенностью говорить о том, что впереди ее ждет блестящая карьера.
В одной из серий девушка заявляет, что чувства между ними не настоящие, и что она всегда мечтала о любви с первого взгляда. Мелек отправляется в больницу вместе с Эдой и Серканом, возможно, чтобы начать новую главу своей жизни. Однако, вскоре после начала съемок, ее герой неожиданно исчез из сюжета. Позднее стало известно, что Донгель покинула сериал досрочно, получив предложение сыграть главную роль в другом проекте. Так же, актриса объявила в своем Instagram, что не смогла договориться о продлении контракта на съемки в сериале. Сколько лет Мелек из сериала «Постучись в мою дверь» Элджин Афаджан, которая сыграла Мелек в сериале «Постучись в мою дверь», родилась 22 января 1991 года в Стамбуле, Турция. В настоящее время ей уже исполнилось 30 лет, и ее карьера продолжает развиваться. Полезные советы Если вы являетесь фанатом сериала, то следите за новостями об актерах и причинах их ухода из проекта.