Удобная платформа. Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и.
Дистрибуция по полной!
Мы часто видим, как некий эксперт комментирует технику выполнения упражнения по , если это упражнение вписано в какие-то стандарты красоты (танец) и. Информационное пространство о йоге, самосовершенствовании и здравом образе жизни. Удобная платформа.
Йога онлайн с инструктором для физического и ментального здоровья
EVO8 - онлайн йога, 5 дней - бесплатно! Более 304 видео тренировок по йоге онлайн, новые уроки каждую неделю! Тренируйся с лучшими инструкторами в любое удобное время. 22-я Международная конференция Йога Журнала. YOGA собирает данные с эфиров всех популярных радиостанций России и отслеживает проигрывание ваших треков. Zenia Yoga получила $300 тысяч от модели и инвестора Натальи Водяновой и её бизнес-партнёра Тимона Афинского, рассказали в стартапе, не раскрывая условия сделки.
Планетарная йога
Ну, и куда же без испытаний повышенной сложности? Некоторые классы с легкостью истязают и тело, и дух. Способ распространения: Контент в Yoga Studio доступен или в демонстрационном режиме пробная подписка действует 7 дней, а некоторые тренировочные блоки доступны лишь частично , или в платном формате. Premium включает доступ ко всем классам и асанам, разрешает настраивать календарь, следить за тренировками друзей и открывать бейджи. Стоимость подписки на Premium варьируется и начинается со 129 рублей в неделю.
Track Yoga — Путешествие в нирвану Track Yoga — экспериментальная платформа, смешивающая вместе и привычные для фитнес-индустрии физические упражнения, и близкие по духу к йоге духовные практики. Смесь любопытная и нацеленная как на новичков, еще незнакомых ни с медитациями, ни с асанами, так и на профессионалов, способных вручную составить сбалансированную программу для тренировок. Раздел Homeсодержит персональные рекомендации, еженедельные и ежемесячные цели, дополнительные испытания пить воду, созерцать, медитировать и ленту с недавними достижениями. Категория Singles разрешает выбирать конкретные упражнения для запуска тренировок, а Programs включает шаблоны на любой случай жизни предусмотрена даже йога от «депрессии» и для «вдохновения».
Начинать практики желательно с Programs: после специально проведенного «теста» появится шанс оценить собственные навыки и знания, а после углубиться в детали, связанные с физическим развитием и душевной гармонией. Способ распространения: Монетизируется сервис Track Yoga за счет рекламы всплывающие окна и сообщения блокируются за 229 рублей в месяц и приобретаемых очков Крийя 10 Kriya — 279 рублей. Местная валюта выдается за пройденные задания, а тратится на доступ к новым разделам и задания. Как результат — платежи необязательны.
Преимущества: Встроенная коллекция программ, развивающих тело, разум и силу духа Специальная система наград и бейджей, присваиваемых за ежедневную активность Гибко настраиваемая сложность — от новичков до профессионалов Автоматически рассылаемые оповещения, мотивирующие не пропускать занятия Набор дополнительных заданий, связанных с медитацией Недостатки: Перевод интерфейса на русский язык до сих пор в разработке Видеоролики и ежедневные цели загружаются слишком долго Скачать приложение: Google Play App Store 9. Yoga-Go — Йога-Челлендж для всех и каждого Yoga-Go — фитнес-сервис, с легкостью адаптирующийся под запросы переменчивой аудитории. Разработчики добавили и сплит-тренировки для бодибилдеров, и аэробику с пилатесом для тех, кто следит за фигурой, и задания, завязанные на йоге и способные помочь с похудением и восстановлением режима. Кроме упражнений, развивающих физические показатели, в Yoga-Go предусмотрены дыхательные техники и перерывы на медитацию и размышления о психологическом состоянии организма.
Ключевые особенности: Тренировки в Yoga-Go подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от добавленных в профиль параметров на этапе регистрации: роста, веса, возраста и поставленных целей снять боли, развить силу, сжечь калории. Собранная информация автоматически анализируется, а после конвертируется в специальные испытания на каждый день. Истязать тело и дух разработчики из Amazing Apps Limited предлагают несколькими способами: с помощью 7 или 30-минутных занятий на разные группы мышц предусмотрены и интенсивная нагрузка по принципу HIIT, и аэробика с пилатесом , или подписываясь на задания разной сложности. Новичкам предстоит зависнуть в планке на 60 или 90 секунд, а «профессионалам» — например, игнорировать сладкое и мучное все выходные.
Способ распространения: Упражнения, задания и индивидуальные тренировочные программы недоступны без подписки стоимость варьируется и зависит от региона и времени действия. Оценить часть функций разработчики разрешают в рамках демонстрационного режима. Преимущества: Специальные рекомендации, голосовые подсказки и видеоинструкции для новичков Свободно выбираемый и гибко настраиваемый уровень сложности Неограниченный доступ к конструктору упражнений и заданий Система эксклюзивных челленджей, проверяющих и силу, и дух Возможность проводить акцентированные тренировки руки, бедра, спина Недостатки: Персональные тренировочные программы недоступны без Premium-подписки Технические неполадки не редкость: вылеты и ошибки часто мешают занятиям Скачать приложение: Google Play App Store 10. Йога в домашних условиях — Апгрейд тела и духа Йога в домашних условиях Yoga Exercise at Home — карманный фитнес-тренер, старательно агитирующий добавить в пресную жизнь духовные практики и физические испытания.
Меняться разработчики из Nexoft предлагают по всем фронтам — «очищая» сознание, растягивая мышцы, выравнивая осанку, а вместе с тем восстанавливая баланс сил. Перемены в организме станут заметны уже через месяц, но настраиваться специалисты рекомендуют не на краткосрочные достижения, а на долгий путь к просветлению.
Йога на курорте «Игора»! Представляем новый формат тренировок, разработанный совместно со школой инструкторов йоги Generation Yoga School. Авторский йога-класс от Анны Гоголевой - учителя йоги и проводника парных практик. В программе класса: микс из практик йоги, тантры, групповых взаимодействий, двигательных и энергетических процессов.
Двойная радуга и куполообразный шатер для практик в теплое время года. Сделала это фото в другой приезд, когда не расставалась с телефоном Сфотографировала закат в первый вечер випассаны из окна своей комнаты. Хотя и через москитную сетку, но все равно красиво. Последнюю изобрел голландский мастер Херт ван Льюэн более 30 лет назад. Метод позволяет работать с позвоночником, корректировать осанку и снимать напряжение, которое накапливается из-за малоподвижного образа жизни и стресса. В программе тура — ежедневная утренняя практика хатха-йоги, дыхательные и созерцательные техники. Вечером — двухчасовые занятия по йоге критического выравнивания, где можно будет поработать с позвоночником и суставами, причем не только физически, но и ментально.
И да, в зуме я могу одновременно следить за 20 учениками без ухудшения процесса тренировки, в студии же они расформированы по залу, и необходимо больше времени, чтобы увидеть каждого из них. Заниматься онлайн так же эффективно, как и в студии, но каждому подходит свой формат. Я бы рекомендовала комбинировать оба варианта — так пользы от тренировок будет больше. Лично я вижу эффективность работы онлайн, вижу, каких высоких результатов достигают мои ученики, и верю, что в этом формате больше возможностей. Сергей Литау Основатель Федерации йоги, партнер Академии йоги Я считаю, что занятия онлайн даже с преподавателем по зуму не смогут заменить практики в студии. Но у домашних тренировок есть один важный плюс — они помогут вам заниматься регулярно.
Дистрибуция по полной!
На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества. Главная страница → Новости студии. Получите доступ к платформе Имрам Крийя. мало йоги, много разговоров и потраченных нервов *** как получить бесплатные 30 дней пользования платной подпиской. Дисклеймер: скриншоты с мобильной и с дисктопной. На примере йога-студии Резеды Сафиной объясняем, почему студии йоги нужна CRM-система и приложение.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Регистрируйтесь и монетизируйте свою музыку вместе с YOGA! Если вы уже с YOGA отправьте запрос в форме обратной связи.
Оператор откроет клиентам бесплатный доступ к более чем 150 видеоурокам по медитации, дыхательным упражнениям и различным видам йога-практик от преподавателей платформы «Тонус». В онлайн-сервисе оператора появится 40 программ, состоящих из 150 видео, посвященных здоровому образу жизни. Преподаватели — йога-терапевты, фитнес-тренеры, нутрициологи — покажут упражнения, которые можно выполнять дома самостоятельно без дополнительной спортивной подготовки.
В оффлайн йоге ученик находится на глазах учителя и на глазах у других практикующих в специально отведенном для занятия пространстве.
В онлайн варианте йоги ученик предоставлен сам себе, испытывается уровень его самодисциплины. Нужна целеустремлённость и усердие, чтобы в расслабляющей домашней атмосфере «встать с дивана», взять себя в руки и приступить к тренировке. Онлайн-спорт — это настоящая проверка самодисциплины человека. Использование подручных материалов. Иногда, чтобы усложнить или разнообразить йога-практику в зале инструктор предлагает использовать спортивный инвентарь: ремни, кирпичи, болстеры, колеса, гамаки и так далее. Такой инвентарь создан, чтобы утяжелить тренировку, увеличить глубину асан или наоборот, чтобы смягчить и облегчить положение.
Когда мы приходим в клуб йоги нам предоставлен доступ ко всем необходимым подручным материалам. Дома, как правило, у практикующего такого арсенала нет. Но опытный инструктор онлайн йоги найдет выход и предложит вам использовать инвентарь, который есть в каждом доме. Например, на своих практиках онлайн йоги я предлагаю ученикам в качестве инвентаря использовать закрытый пакет с крупой. Такой нехитрый инвентарь служит прекрасным утяжелителем и корректором в отстройке асаны, а плотность и форма пакета идеально подходит для того, чтобы мягко и нетравматично подстроиться под тело практикующего йогу. Сурья Намаскар А Сурья Намаскар А, или Приветствие Солнцу А, — это своего рода ритуал, который нужно выполнять каждое утро как символ своей благодарности пришедшему новому дню.
Это несложный комплекс, который сочетает в себе все элементы, описанные выше. Начиная с Сурья Намаскар А, вы подготавливаете своё тело, достигаете более высокого состояния ума и учитесь сливать в единый поток движения и дыхание. Состоит Сурья Намаскар А из 11 движений, которые мы должны выполнить пять раз подряд. Для новичка, который учится аштанга-виньяса йоге, этого может быть достаточно, поскольку благодаря технике такого разогревающего дыхания, комплексу поз, можно ощутить, как тело разогрелось. Но для опытных практиков это не более чем разминка. Сейчас мы расскажем, из чего состоит комплекс, но помните, что важно запомнить не только движения, но и вдохы-выдохы и направление взгляда в каждый момент.
Если уджайи пока не получается, пробуйте выполнять комплекс с обычным дыханием, а вне практики учиться победоносному дыханию Когда будете готовы, вы сможете их совместить Если уджайи пока не получается, пробуйте выполнять комплекс с обычным дыханием, а вне практики учиться победоносному дыханию. Когда будете готовы, вы сможете их совместить. Попробуйте задержаться в каждой асане, чтобы понять, как правильно её удерживать, и только потом приступайте к переходам Последовательность выполнения: Встаём в позу горы Тадасану , укрепляем своё положение, чувствуем тело, не раскачиваемся, все мышцы подтянуты. Точка взгляда — насагра, смотрим на кончик носа. Из этого положения начинаем работать.
На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал.
Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек, поэтому нужно предварительно зарегистрироваться. Кроме того, на сайте проекта Москвастобой опубликованы два интервью с преподавателями йоги — Алексеем Байковым и Еленой Тимощенко. Специалисты рассказывают о своем пути в йоге, дают полезные советы: какое направление выбрать, сколько раз и в какое время суток заниматься. Йога — прекрасный способ укрепить иммунитет и поднять настроение.
Онлайн йога. Советы для инструктора — Как преподавать йогу онлайн?
Приглашаем вас в путешествие по Узбекистану — ту часть Востока, где современные преображения гармонично вплелись в богатую древнюю историю, культуру, необычную архитектуру, традиционную восточную кухню, пестрые орнаменты и разноцветные базары. Принципиально новый формат. Глубокое погружение в отдельные аспекты практики йоги. Дипломированные тренеры. Специализированные залы.
Во-вторых, — опыт самостоятельной личной практики не менее года. И, в-третьих, — записаться сейчас в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России! Детский фестиваль йоги в Москве 09 Мар 2024 Это праздник для детей и, конечно же, для взрослых!
Участники продемонстрируют свои умения в одиночных, парных и групповых выступлениях на ковриках и в воздухе. Вновь будет полюбившаяся участникам дисциплина «йога в... Грудной отдел позвоночника относится к... Особенность курса — удобный формат проведения: отдельные семинары, распределенные во времени — один семинар в месяц. Каждый семинар два дня представляет собой целостное занятие, позволяющее наиболее глубоко понять принцип отстройки и...
Этими знаниями будем рады поделиться. Собственно, одна из целей сайта — собрать и сделать доступной информацию, способствующую оздоровлению людей. Подробнее смотрите в разделах « Здоровый образ жизни » и « Правильное питание ».
Разделы сайта, « Йога туры » и « Семинары », будут информативны для тех, кто хочет открыть для себя места силы, жизни и практики великих йогов и йогинь прошлого. И еще два раздела сайта, пожалуй, самые значимые — « Все о йоге » и « Литература ».
Мы открываем раннее бронирование мест в йога-путешествие "Обаяние востока" Узбекистан. Путешествие: 20 октября - 26 октября 2024 г.
Приглашаем вас в путешествие по Узбекистану — ту часть Востока, где современные преображения гармонично вплелись в богатую древнюю историю, культуру, необычную архитектуру, традиционную восточную кухню, пестрые орнаменты и разноцветные базары. Принципиально новый формат. Глубокое погружение в отдельные аспекты практики йоги.
Какого подвоха ждать от йога-тура?
Видео c уроками йоги для начинающих и продвинутых. Смотрите бесплатные видеоуроки в онлайн формате на сайте с любого устройства. Лучшая новость заключается в том, что все это можно сделать из дома. Современное оборудование для занятий горячей йогой поспособствует полному погружению в тренировку и достижению результатов. Я практикую йогу с 2015 года. Не так давно прошла полугодовое обучение на преподавателя йоги, а затем — на преподавателя практик осознанности и медитации в традиционном подходе. Zenia Yoga получила $300 тысяч от модели и инвестора Натальи Водяновой и её бизнес-партнёра Тимона Афинского, рассказали в стартапе, не раскрывая условия сделки. агрегатор йога-туров и ретритов по всему миру с вылетом из любой точки планеты?Проверенные организаторы!? Доступные цены - под любые ваши даты.