В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба.
100 лучших телеграм каналов про йога
| Новости и события - | Российско-белорусский стартап Zenia Yoga разработал программу для дистанционного занятия йогой на основе компьютерного зрения и искусственного интеллекта. |
| SmartYoga: йогатерапия в Москве и йога в Завидово | Inside Flow (внутренний поток) – это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. |
Какого подвоха ждать от йога-тура?
Расписание курса «Хатха-йога II» (YTTC-300). Обучение на Инструктора перинатальной йоги. На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и. 22-я Международная конференция Йога Журнала.
«На йогу»: Триколор запускает новый проект для восстановления и поддержания физического здоровья
| От «БУБУКИ» к YOGA. Как томский стартап находит связь между музыкантами и их слушателями | "Сити": проект "Йога в парках" стартовал в столице. |
| Вся правда о FYSM. Система йоги достойная Куклачева. - YouTube | Йога в специализированном центре йоги Прана. Низкие цены на занятия йогой, профессиональные инструкторы, уютная обстановка, множество направлений, вегетарианский. |
| Сайт йогатерапевта Юлии Михайловой | На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. |
На медиаплатформе #Москвастобой расскажут о занятиях йогой
Игорь практикует йогу с 2010 года, живет и преподает в Новосибирске, ведёт регулярные онлайн-занятия. Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу. Преподавать начал в 2001 г. Является последователем традиции шиваизма — вирашайва. Выпускник «Академии Креакратия».
Мария Шалимова Опыт преподавания — 19 лет. С 2007 года интенсивно практикует аштанга-виньяса йогу АВЙ. Паттабхи Джойса с правом преподавания первой и второй серии authorization level 2 , полученным от Шарата Р. Василий Нистирюк Популярный преподаватель йоги «новой волны», основатель йога-группировки «Лотос».
Через свои занятия и проекты старается донести свое воззрение относительно йоги: про свободу движения и тела, свободу ума, свободу быть счастливым внутри, независимо от внешних факторов. Автор и ведущий выездных йога-семинаров, паломнических туров к индуистским святыням, авторских приключений по всему миру, массовых мероприятий в области йоги и аудио-визуального искусства. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма вирашайва сампрадая. Элина Бурцева Инструктор инь-йоги и ведущая йога-нидры.
Предлагаем вам несколько видео по этой методике. Видео: Утренний комплекс Yoga23 Весь комплекс занимает всего 14 минут и отлично подходит для выполнения в утреннее время, но, конечно, его можно делать и на протяжении всего дня. Большой акцент делается на дыхании в каждой асане. Вы выполните такие позы, как поза лука Дханурасана , упор с вытягиванием спины Урдхва Чатуранга Дандасана , наклон к ногам сидя Пашчимоттанасана , поза плуга Випарита Дханурасана. Видео: Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 для начинающих и не только Это видео показывает набор самых простых асан, которые может повторить человек без подготовки, среди них наклон стоя Уттанасана , поза верблюда Уштрасана , наклон сидя Пашчимоттанасана , поза плуга Халасана и некоторые другие.
Все асаны показаны в нескольких вариантах сложности, поэтому неважно, новичок вы или уже имеете опыт практики, вы сможете выполнять этот комплекс Видео: Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. Сурья Намаскар — это классический элемент хатха-йоги, аштанга-виньяса йоги и во многих школах используется в качестве разминки перед основной практикой, поэтому с самого начала нужно научиться выполнять его правильно, расставляя акценты дыхания в нужных местах. Однако данный вариант приветствия солнцу Сурья Намаскар несколько отличается от обычного. Здесь присутствуют такие элементы, как стойка на руках Адхо Мукха Врикшасана , поза плуга Халасана , поза крокодила Макарасана.
При этом несмотря на то, что стойка на руках порой отпугивает начинающих практиков, Андрей утверждает, что вы легко можете выполнять её у стены, и в этом нет ничего сложного, просто нужно несколько раз попрактиковаться. Йога онлайн. Особенности занятий дома. Залог эффективной и, главное, безопасной практики йоги онлайн, и ее важнейшая составляющая — это корректная отстройка асан поз. Здесь и кроются основные особенности йоги онлайн.
Удаленные занятия Участники группы ученики и инструктор физически не находятся рядом, соответственно, инструктор не имеет возможности подойти и поправить ученика руками. Поэтому профессиональный инструктор онлайн йоги в процессе занятия будет очень подробно объяснять как правильно отстроить асану, какие мышцы должны быть задействованы, как они должны чувствоваться при корректном выполнении, на что стоит обратить внимание, он указывает на правильные углы наклона и вытяжения, напоминает о травмоопасных элементах практики. В оффлайн формате такого внимания проговариваю упражнений инструктор не уделяет, так как видит учеников, и в любой момент может сделать комментарий, подойти и отстроить асану практикующего руками В оффлайн формате такого внимания проговариваю упражнений инструктор не уделяет, так как видит учеников, и в любой момент может сделать комментарий, подойти и отстроить асану практикующего руками. Многие асаны в йоге при их некорректном выполнении являются травмирующими, поэтому со всей ответственностью подойдите к выбору опытного инструктора онлайн йоги и внимательно выполняйте его указания. Ответственность и дисциплина ученика.
В продолжение первого пункта подчеркну, что в онлайн йоге особенно важна становится ответственность практикующего и его самодисциплина. Практикующему онлайн йогу важно не только слушать инструктора, но и прислушиваться к своим ощущениям в теле и не насиловать себя! Помните, что йога — это про любовь, а не про насилие. Перейдем к дисциплине В оффлайн йоге ученик находится на глазах учителя и на глазах у других практикующих в специально отведенном для занятия пространстве Перейдем к дисциплине.
Я решила регулярно проходить випассану раз в год и уже запланировала следующую на осень в этом же ретритном центре. В обычном городском ритме жизни часто нет времени остановиться и выдохнуть, не говоря уже о том, чтобы услышать себя, побыть с собой наедине без допинга вроде любимой музыки, соцсетей или сладкого и перезагрузить ум и тело. Как говорит известная российская ученая, профессор Татьяна Черниговская: «Мы должны сами с собой познакомиться». Десятидневный ретрит-випассана, на мой взгляд, один из лучших и самых быстрых способов это сделать. Двойная радуга и куполообразный шатер для практик в теплое время года.
Сделала это фото в другой приезд, когда не расставалась с телефоном Сфотографировала закат в первый вечер випассаны из окна своей комнаты. Хотя и через москитную сетку, но все равно красиво.
В программе класса: микс из практик йоги, тантры, групповых взаимодействий, двигательных и энергетических процессов. Бережное отношение, забота и безопасное пространство во время процесса — неотъемлемая часть практик под руководством Анны Гоголевой. Анна 20 лет практикует йогу, 9 из них преподаёт разные стили, включая акройогу и парные практики. Руководит школой инструкторов йоги Generation Yoga School с ее основания и организует самые эстетичные йога туры.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
На примере йога-студии Резеды Сафиной объясняем, почему студии йоги нужна CRM-система и приложение. Направления йоги. Преподаватели. Новости. Контакты. Стоимость. Идея YOGA появилась в компании «БУБУКА», создавшей продукт для легального использования музыки в коммерческих целях.
Indoor Yoga Platform
Расписание курса «Хатха-йога II» (YTTC-300). Обучение на Инструктора перинатальной йоги. Международный фестиваль йоги IX Himalaya пройдет в столичном парке искусств «Музеон» 10 июня, гостям предложат множество занятий и лекций по философии и практике. Онлайн Йога Дневники и Йога Блоги Преподавателей Открытой Йоги.
Новые тренинги-семинары по йоге и медитации
| Новости студии nym yoga | Трансляция уроков йоги онлайн для начинающих. Смотрите видео занятия хатха йогой, курсы, практики, семинары и медитации от лучших преподавателей. |
| Какого подвоха ждать от йога-тура? | поддержите канал: Привет! |
| 100 лучших телеграм каналов про йога | Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями. |
| Планетарная йога - обучение медитации и развитие сознания. | Йога вместо зарядки: лучшая утренняя разминка. |
The only yoga membership you’ll ever need.
Если вы являетесь абсолютно самостоятельным артистом, который единолично написал песню, записал её и без помощи лейбла издал её на стриминг-площадках, то вы обладаете полным пакетом прав и можете беспрепятственно загружать свои песни на Yoga. В этом случае вам стоит обратиться к вашему издателю и попросить его загрузить ваш контент на Yoga, если он еще не сделал этого ранее. Можно ли загружать каверы или ремиксы на YOGA? Только при наличии полного пакета прав на произведение. Без проблем.
Мы работаем с юридическими лицами, физическими лицами, индивидуальными предпринимателями и самозанятыми. Какая музыка попадает в плейлисты для общественных заведений? Мы работаем с тысячами заведений и стараемся угодить запросам самых требовательных клиентов, составляя плейлисты, которые подчеркивают характер каждого заведения. Мы отслушиваем всю музыку, которую загружают правообладатели, и добавляем в плейлисты лучшие треки.
Мы открыты к любым жанрам и направлениям, в наши плейлисты попадает и электронная музыка, и джаз, и новинки инди, и фолк, а клиенты используют самую разную музыку, формируя уникальный аудио-бренд своего заведения. По очевидным причинам мы не работаем с музыкальным материалом откровенно маргинального характера и не добавляем в плейлисты треки, содержащие ненормативную лирику. Как еще YOGA может быть полезна музыкантам? Мы постоянно развиваем и улучшаем наш сервис, подключая новые услуги для музыкантов.
Помимо заработка посредством публичного воспроизведения ваших треков в тысячах заведений и дистрибуции на популярные стриминговые сервисы, вы можете добавить ваши треки в bubuka. Это каталог по синхронизации музыки, которым пользуются продюсеры ТВ, режиссеры кино, блогеры и другие создатели видео-контента. Если вы не указывали при подписания договора пункт о синхронизации, то можно дополнить имеющийся договор, направив запрос в форму обратной связи. Также вы можете воспользоваться нашим сервисом радио-мониторинга, чтобы узнать на каких радиостанциях звучали ваши песни.
Гвоздетерапия Практика на гвоздях не ограничивается стоянием — на них можно лежать спиной и животом, сидеть всеми частями ног, ходить и даже выполнять несложные позы йоги с использованием досок садху. Занятие начинается с дыхательных и энергетических упражнений на расслабление и очищение, затем следует взаимодействие с досками. Как правильно и безопасно практиковать с гвоздями Татьяна учит на своих занятиях. Количество мест ограничено. Когда: по воскресеньям с 26 ноября 13:00—14:30 Где: «Прана» на Тимирязевской 108 Сурья Намаскар в горячем зале Практика Приветствия Солнцу, выполненная многократно, формирует внутреннюю дисциплину, уверенность в себе, концентрацию и волю, решимость и упорство. Но дорогу осилит идущий!
Mobifitness — комплексная система автоматизации для фитнес-клубов и спортивных студий. У нас несколько их продуктов — учётная система, мобильное приложение и онлайн-расписание на сайте. С Zoom нам пришлось познакомиться впервые именно сейчас. На Mobifitness мы работаем уже несколько лет: используем систему для учёта абонементов, аналитики по продажам, контроля расписания. Клиенты записываются на занятия, оплачивают их и получают новости от студии через мобильное приложение. В первые два дня мы принимали записи на тренировки вручную. Сейчас у Mobifitness и Zoom есть интеграция — и теперь процесс записи и посещения онлайн-тренировки для нашего клиента максимально похож на тот, что был при занятиях офлайн. Для начала, клиент заходит в наше приложение и видит актуальное расписание. Выбирает нужное и нажимает «записаться». Если у человека уже есть оплаченный абонемент, то занятие просто списывается с его карты. Если нет, то человек в приложении связывается с администратором и покупает тренировку или абонемент. После чего ему на почту и в SMS-сообщении приходит ссылка на трансляцию. В первые дни перехода на онлайн большая нагрузка легла на плечи администратора. Человек отправлял скриншот оплаты, администратор отправлял ссылку на трансляцию — и всё это вручную. Это не только отнимало много времени и сил, но и увеличивало вероятность ошибки. Сейчас эта работа автоматизирована: через админпанель расписания мы создаём тренировку, ставим галочку, что это онлайн-занятие — и всё остальное происходит в приложении автоматически.
Здесь вы можете найти возможности для практики в групповой среде или для участия в особых тренировках под руководством опытных наставников. Вы можете выбрать практику, соответствующую вашему уровню от 1 до 10, а также определить тип практики - статическую или статодинамическую. Здесь вы найдете готовые практики, которые помогут вам развивать гибкость, силу, выносливость и баланс. Здесь вы можете узнать о структуре и иерархии наставников, к которым вы можете обращаться за советами и руководством по практике йоги или другим вопросам. Эти наставники являются проводниками или опытными тренерами FYSM и готовы поделиться своими знаниями и опытом с участниками платформы. Баланс Раздел "Баланс" позволяет вам просмотреть сумму вознаграждения за приглашенных пользователей, что может стать дополнительным стимулом для распространения методологии и приглашения других участников. Пригласить Раздел "Пригласить" предлагает вам возможность пригласить друзей присоединиться к платформе FYSM с помощью реферальной ссылки. Здесь вы можете найти свою уникальную реферальную ссылку и поделиться ею с другими людьми.