Например, информационная перегрузка одного члена команды может привести к снижению производительности группы.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПЕРЕГРУЗКА
Информационная перегрузка ухудшает самочувствие и способность принимать решения, выяснили ученые. Однако в случае с Apple и их приложением Apple News существует риск внедрить себя в привычки людей, потребляющих новости, и попытаться изменить поведение клиентов. Сегодня мы поговорим об информационных перегрузках и способах их победить, но говорить буду не я. «Информационная перегрузка может иметь серьезные последствия, — комментирует письмо доктор философии Курт Бренеман.
Apple News: удобство или информационная перегрузка?
Что делать? Фильтровать входящую информацию. То есть ограничить либо её количество, либо качество. Самое время «почистить» ленту ВКонтакте, отписаться от рассылок по электронной почте, убрать номер своего мобильного из базы назойливых рекламщиков. А самое лучшее, чем можно себя «починить» — это хотя бы один день в неделю проводить без телефона и ноутбука.
Не забывать про сон. Риск информационной перегрузки и хронической усталости выше у тех людей, которые не соблюдают баланс труда и отдыха. Банально, но куда же от этого денешься. Распределять нагрузку на организм.
Какие органы восприятия чаще всего попадают под «обстрел» информацией? Если вы много читаете, пишете, смотрите — значит, глазам вашим больше всего досталось. То есть стимулы чаще всего — визуальные. Очень хорошо поможет расслабиться и справиться с перегрузкой, например, переключение внимания на телесные или слуховые ощущения.
Закрыли глаза — и слушайте оперу на здоровье! Физические нагрузки. Иногда достаточно просто пройтись пешком — и в голове всё встанет на свои места.
Вероятность распространения дезинформации. Последние данные показывают, что четверо из пяти взрослых получают новости через цифровые каналы. Как источник новостей, социальные сети превосходят газеты и журналы в 2,5 раза.
Основанная на личном мнении природа социальных сетей открывает возможности для дезинформации. Зависимость от технологий. С постоянным потоком информации бывает очень трудно оторваться от наших устройств. Это может привести к зависимости, которая, в свою очередь, способна отрицательно сказаться на нашем психическом и физическом здоровье. Учитывая такие разрушительные последствия информационной перегрузки, очень важно уметь справляться с ней. Читайте также: Биохакинг: что это такое и безопасен ли он.
Примеры эффективных техник 9 способов избежать информационной перегрузки и минимизировать информационную тревогу Не существует универсального решения для предотвращения информационной перегрузки. Тем не менее, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить объем получаемой информации и лучше управлять ей. Ограничьте источники информации Внимательно относитесь к тому, что вы впускаете в свою жизнь. Будьте разборчивы в том, на какие источники вы подписаны. Необязательно читать статью, которой поделился ваш двоюродный брат, или смотреть все выпуски новостей, чтобы быть в курсе последних событий. Вместо этого выберите несколько качественных источников информации, которым вы доверяете.
Это поможет отсеять ненужный шум и сосредоточиться на действительно важной для вас информации. Целенаправленный поиск Когда вам нужно что-то найти, будьте конкретны в своем поиске. Чем больше информации вы пытаетесь усвоить сразу, тем выше вероятность почувствовать себя перегруженными. Вместо общего поиска в Google или Яндекс сосредоточьтесь именно на том, что вы ищете. Это поможет найти необходимую информацию и не потеряться в ней. Управляйте своими данными Создайте систему управления личными знаниями.
Например, добавляйте интересующие вас статьи в закладки или используйте приложение для заметок. Это поможет вам более эффективно обрабатывать информацию, откладывать то, что вы хотите посмотреть на потом, и экономить кратковременную память. Группируйте задачи Группировка задач task batching — это метод повышения продуктивности, заключающийся в группировке схожих задач, которые можно выполнить за один прием. Например, вместо регулярной проверки электронной почты выделите час на все виды общения. Это поможет свести к минимуму отвлекающие факторы и снизит вероятность пассивного потребления большого количества информации. Установите границы и заблокируйте отвлекающие факторы Заметив, что информационная перегрузка влияет на вашу продуктивность, важно установить границы.
Отключите уведомления в мессенджере и электронной почте.
Соблюдайте режим «Передозировка» информации — не выдумка, а вполне реальное состояние. Оно сопровождается тревогой, сложностями в принятии решений и обработке информации. Перегруженный человек хуже запоминает новое, чаще допускает ошибки. Юлия Каминская: «Есть некое представление о полезности: полезно работать, достигать чего-то, обучаться.
И очень часто люди воспринимают предложение полежать в ванне 10 минут, ничего не делая, или прогуляться, ничего не делая, или позавтракать, отключив подкасты, как какую-то бесполезность, то есть как трату времени. Я предлагаю ввести два аспекта полезности: полезность номер один — это учеба, работа, дела, а полезность номер два — это забота о своем здоровье и ментальном благополучии. Если мой мозг будет перегружен информацией, я устану, выгорю, не справлюсь с какой-то новой работой. И мне нужны какие-то полезные дела, которые помогут мне отдохнуть и перестроиться. Это и есть полезность номер два — те самые 10 минут тишины, прогулка, спорт.
Обязательно нужно давать мозгу несколько передышек в день. Но только это не передышка в том плане, что вы оторвались от конспекта или от работы и пойдете посмотрите какие-то видосики, а полная передышка от любого поступления информации. То есть если вы пойдете, например, принимать ванну, то пойдете без телефона, без книги, без подкаста. На самом деле для современных людей это очень тяжело, но эти 10 минут тишины важны — например, просто прогуляться, сделать себе какое-то вкусное блюдо, сконцентрироваться на его вкусе, посидеть на велотренажере, покрутить педали. После перезагрузки мозг начинает выдавать какие-то новые идеи».
Нужно лимитировать количество и качество получаемой информации. Но кроме этого — выбрать время, когда мы что-то читаем, смотрим или учим. Общие рекомендации тут такие: по возможности отказаться от учебы, работы и потребления контента за пару часов до сна, особенно если для этого нужно использовать экраны; читать, смотреть и учиться в периоды, когда вы активны и полны сил — у кого-то это раннее утро, у кого-то время после обеда; чередовать активность и делать перерывы: давать себе время отдохнуть от любой информации — гулять, общаться с близкими, гладить котиков, заниматься творчеством или рукоделием без фоновых видео и подкастов, а иногда и вовсе устраивать полноценные информационные детоксы на несколько дней; использовать разные носители информации: если вы целый день работали за компьютером, возможно, лучше не смотреть видео с телефона, а почитать бумажную книгу или послушать подкаст, — и вообще можно поэкспериментировать и разобраться, как вы лучше усваиваете информацию. Как понять, что источник хороший и принесет вам пользу Проанализируйте его, ответив себе на несколько вопросов. Это не тест, в котором нужно набрать конкретное количество положительных ответов, а скорее подсказки для анализа и рефлексии — они помогут оценить информацию и принять решение.
Знаете ли вы, кто авторы этого текста, видео, курса? Авторы — эксперты в своей области? Есть ли у них образование и опыт, позволяющие со знанием дела освещать эту тему? Ссылаются ли авторы на научные исследования, факты, статистику? Приводят ли в качестве доказательств своих слов случаи из практики, мнения экспертов, комментарии героев?
Можете ли вы сказать, что в этом источнике фактов и конкретики больше, чем мнений, рассуждений и домыслов? Авторы излагают информацию логично и последовательно, не прыгают с мысли на мысль? Можете ли вы сказать, что информация подана нейтрально, авторы рассматривают разные точки зрения и не пытаются слишком явно занять конкретную позицию? При чтении или просмотре информации из этого источника вы остаетесь в ровном и спокойном расположении духа? Можете ли вы уверенно сказать, что информация не вызывает у вас сильной злости, страха, грусти, тревоги?
Можете ли вы сказать, что не замечали в этом источнике явных манипуляций и когнитивных искажений? Уверены ли вы, что авторы не льют воду и не пытаются играть на эмоциях? Этот источник интереснее и лучше, чем аналогичные по той же теме? В ваших подписках меньше трех источников по той же теме? Можете ли вы сказать, что эта информация приносит вам положительные эмоции — радость, удовлетворение, восхищение, интерес, желание смеяться?
Может ли информация из этого источника сделать вашу жизнь лучше — например, дать вам знания, которые расширят кругозор или помогут в карьере, или помочь отвлечься от дел и хорошо провести время?
А точнее, в смартфоне, который лежит на нашей ладони. Благодаря ему мы в считанные минуты можем получить информацию не только о прошлом, но и о самых новейших исследованиях. Новости стали неотъемлемой частью нашей жизни. Причем новости, касающиеся не только государства, экономики, науки и международных отношений. В нашей ленте, которую мы прочитываем по утрам, будут новости о наших друзьях, одноклассниках, соседях, известных блогерах и его собачках. Обо всем, что мы только захотим. Еще один плюс — современные технологии облегчают способ общения.
Мы, если очень постараемся, можем пообщаться через социальные сети с любым человеком на планете. Цифровая гигиена Чем опасна жизнь среди современных технологий? Доступность информации Сегодня мы получаем информацию непрерывным потоком буквально отовсюду — социальные сети, медиа, телевидение, телеграмм-каналы, электронная почта. Это бесконечный, мощный поток, который мы «глотаем» без разбору, просто потому что боимся упустить что-то важное. При этом мы уже не контролируем количество времени, потраченное на поглощение этого потока. У нашего мозга заметно снижается уровень критичности к полученной информации, он просто не успевает ее переработать. Зато самокритичность повышается в разы. Доступность общения Социальные медиа зачастую ведут к бесконечной самокритике, сравнению и отчаянию.
Учеными было доказано, что начинать день с социальных сетей — нездоровая практика для психики. От этой привычки у нас повышается уровень раздражения и депрессивных эмоций. Высокая продуктивность А причем тут продуктивность? Благодаря смартфону мы можем сделать больше работы и затратить меньше времени! К сожалению, это не совсем так. Современные исследования установили, что после того, как во время работы мы отвлеклись, чтобы проверить почту или пролистать новостную ленту, нам нужно около 25 минут, чтобы вернуться к прежнему уровню продуктивности.
Ученые определили новую опасность информационной эпохи — инфоперегрузку
| Информационная перегрузка | это... Что такое Информационная перегрузка? | Однако в случае с Apple и их приложением Apple News существует риск внедрить себя в привычки людей, потребляющих новости, и попытаться изменить поведение клиентов. |
| Инфоперегруз: почему мы больше не хотим читать и понимать | Информационная перегрузка способствует распространению фальшивых новостей, и социальные сети знают это. |
| Информационные перегрузки: как их избежать? | Предлагаю сегодня посмотреть, что происходит с человеком при экстремальной информационной перегрузке: ее симптомы, последствия и перспективы адаптации. |
Ученые определили новую опасность информационной эпохи — инфоперегрузку
| Информационные перегрузки | Делимся простыми правилами от специалиста, которые помогут избежать информационной перегрузки и научить ребенка вести себя в Сети. |
| Информационная перегрузка - Information overload | Выгоды облегчения информационных перегрузок, получаемые в эффективности, креативности, морали, значительно превышают затраты усилий. |
| ИНФОРМАЦИОННАЯ ПЕРЕГРУЗКА | PDF | RUS // В статье рассматривается динамика информационной перегрузки как социальной и коммуникативной проблемы. Характеризуется традиционный подход | Find, read and cite all. |
Информационная перегрузка: как социальные сети влияют на наш мозг и психику
Текст письма доступен на сайте научного издания Nature Human Behavior. Результатом является неспособность оценивать информацию и принимать решения. Эксперты сопоставляют инфоперегрузку с прочими похожими явлениями.
Что касается избыточного чтения, то, помимо информационной перегрузки, отмечаются такие побочные стороны, как ухудшение зрения, неправильная осанка, недостаток физической активности, который, в свою очередь, приводит к набору веса и другим осложнениям. Организованный ум Альберт Эйнштейн в одном интервью 1929 года отметил: «После определенного возраста чтение отвлекает человеческий разум от творческого поиска. Каждый, кто слишком много читает и мало использует свой мозг, впадает в ленивую привычку размышлять — примерно так же, как проводящий слишком много времени в театре поддается соблазну жить сценическими образами, а не собственной жизнью». Впрочем, это не означает, что Эйнштейн советует прекратить читать вообще. Скорее подходить к выбору книг с большей осторожностью. В книге «Организованный ум» Дэниел Левитин напоминает, что Сенека рекомендовал сконцентрировать внимание на тщательном и неоднократном прочтении ограниченного числа хороших книг, так как «изобилие книг отвлекает».
Писатель и инвестор Тим Феррис автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю» рассказал на Quora про свою стратегию чтения. Он называет ее «низкоинформационной диетой». Согласно ей, не нужно пытаться поместить в свою голову избыточную информацию. Куда важнее то, что вы читаете, чем то, как много и как быстро вы это делаете. По мнению Ферриса, более полезно перечитывать то, что точно помогает, чем поддаваться неомании термин, введенный в оборот популярным экономистом Нассимом Талебом — одержимостью всем новым. Кэти Сьерра автор бестселлера «Изучаем Java» посоветовала Феррису фокусироваться на своевременной информации и игнорировать случайную, накопленную про запас. Что делать?
Готовый план действия для кризисных моментов вселяет ощущение большей стабильности и устойчивости. Также просмотр негативных новостей может помочь проработать кризисные события собственной жизни.
Наш мозг, как радар, настраивается на восприятие кризисных ситуаций и перестает замечать приятные моменты в настоящем дне. Накопление стресса и истощение организма может спровоцировать панические реакции, которые, в свою очередь, впоследствии могут стать причиной депрессивного состояния. Одна из её ипостасей — так называемая «тревожность из-за заголовков» Headline Anxiety , возникающая вследствие постоянного поиска и потребление информации, в том числе новостей. Это явление можно было бы назвать «информационной тревожностью». При этом несмотря на то, что в действующей Международной классификации болезней 10-го пересмотра МКБ-10 нет отдельного описания информационной тревожности как расстройства академическая классификация тревожных расстройств в большей степени зависит от проявленных симптомов, чем от причин, вызвавших данное состояние , среди специалистов все чаще поднимается вопрос, как технологии и информация, которую мы при их помощи получаем, влияют на нашу жизнь. Понятие синдрома информационной усталости ввел социолог Георг Зиммель 1858—1918. Так он называл неспособность человека логически реагировать на ситуацию вследствие переизбытка эмоций. А уже в 1990 году Дэвид Льюис перевел «синдром информационной усталости» ближе к влиянию на здоровье человека. Тревога — отрицательно окрашенное переживание, часто возникающее в ситуации неопределенности.
Например, ожидание чего-то опасного, неблагополучного исхода событий. Исторически тревога стала эволюционным фактором выживания. Наши предки, услышав подозрительный звук, настораживались, становились внимательнее и это помогало им спастись от хищника. У нас отлично отработан биологический механизм спасения в стрессовых ситуациях: расширяется зрачок, учащается дыхание, сердцебиение, напрягаются мышцы, в кровь поступают гормоны. Все для того, чтобы мы могли сражаться или бежать. Но этот механизм предусмотрен для разовых стрессов, после которых предполагается период отдыха и восстановления. Мы словно раз за разом запускаем все тот же механизм выживания, когда все системы работают на максимуме, не получая при этом достаточных периодов отдыха. Фактически, мы обеспечиваем себе непрерывный стресс, что не может не влиять на наше состояние. Все эти симптомы истощения центральной нервной системы и организма в целом вполне могу привести к депрессивным состояниям.
В таком положении сложно концентрировать свое внимание, анализировать происходящее, сдерживать эмоции и вполне возможно попасть под влияние других людей, в том числе мошенников.
Результатом является неспособность оценивать информацию и принимать решения. Эксперты сопоставляют инфоперегрузку с прочими похожими явлениями. Промышленная революция спровоцировала, к примеру, загрязнение воздуха, из-за чего пришлось принимать меры по экорегулированию.
Ставим фильтры: как управлять потоками информации
Она поступает к нам из различных источников и порой является не востребованной нами, но мы все же тратим время на ее переработку. В нашей голове, как в электронном устройстве, «запас памяти» ограничен, поэтому переизбыток информации порой выводит человека из комфортного состояния. Деятельность диспетчера или радиотелефониста связана с периодическим, иногда довольно длительным и интенсивным воздействием профессиональных факторов. Дефицит времени на принятие решения, высокий темп поступления информации, обилие информационного потока, высокая ответственность за принятые решения и совершенные действия вызывают нервно-психическую напряженность и перегрузки в деятельности сотрудника. Перед диспетчером стоит множество целей и задач, выполнение которых требует одновременности. И получается, что он тратит много энергии на процесс переключения между задачами и на поддержание скорости этого процесса — в конце концов, это приводит к переутомлению. Информационная перегрузка грозит стрессом и нервным истощением, признаками которых является потеря аппетита, повышенная возбудимость, повышенная утомляемость, навязчивый страх, чувство паники, депрессия, раздражительность и частые приступы гнева.
Если нервное возбуждение мешает сну, стоит посоветоваться с терапевтом по поводу приема снотворных — конкретные препараты должен выписать врач в зависимости от наличия противопоказаний. Заняться физической активностью. Хорошо бы устроить себе сложные и интенсивные нагрузки, которые повысят уровень адреналина. А затем, нагрузив мышцы, расслабить их в сауне или на сеансе массажа. Когда мы выполняем трудную физическую работу, мозгу сложно обрабатывать какую-то информацию, он находится в состоянии стресса и отбрасывает все ненужное, концентрируясь только на выполнении усилий. Заняться творчеством. Этот способ подходит, если мы понимаем, каким созиданием нам нравится заниматься. Например, вы можете написать рассказ, нарисовать картину, что-то смастерить. Суть этого метода — не получать информацию, а наоборот, создавать. Как избегать цифровой перегрузки Лучший способ борьбы с информационной перегрузкой — профилактика. Большинство советов ученых и психологов сводится к грамотному подходу к жизни и постоянному отдыху со сменой деятельности. Попробуйте цифровой шаббат. Так называют сообщество, которое предлагает устраивать один день цифровой диеты в неделю. Смысл в отключении любых цифровых источников информации в выходной, например, в субботу. Можно поискать даже специальные детокс-туры, когда группа людей выезжает на природу и сознательно не берет с собой устройства, подключенные к интернету. Планируйте поступление информации. Распределите рабочие задачи так, чтобы периоды потребления информации чередовались с созидательными процессами. Например, полдня можно собирать данные, а затем на несколько часов отключить интернет и сосредоточиться на написании отчета. Периоды концентрации нужно включать в расписание и предупреждать об этом коллег, чтобы они не сбивали с рабочего ритма.
Компилируя статистические данные с комментариями экспертов, она сообщала, что в 2010 году 294 млрд сообщений отправлялось ежедневно, в 2009 — 50 млрд. Цитируя автора: Маша Эган, эксперт по рабочей продуктивности, заявила, что люди должны понимать разницу между работой с электронными письмами и их сортировкой. Это означало, что прежде, чем сразу же отвечать на каждое письмо, следует удалить ненужные электронные письма и рассортировать остальные. Потом Эган говорит: мы более проводимые, чем когда-либо прежде, и в результате мы должны быть более внимательны, управляя электронной почтой, иначе она будет управлять нами. The Daily Telegraph цитирует Николаса Карра, бывшего исполнительного редактора Harvard Business Review и автора книги «Пустышка: Что интернет делает с нашими мозгами», в которой говорится, что электронная почта эксплуатирует наш основной человеческий инстинкт поиска новой информации, делая людей зависимыми, заставляя их «бездумно нажимать рычаги в надежде получить дозу социальной и интеллектуальной пищи». Его озабоченность разделяет Эрик Шмидт , исполнительный директор Google , который заявил, что «мгновенные устройства» и обилие информации, воздействию которой люди подвергаются посредством электронной почты и других технологических источников может оказывать воздействие на мыслительный процесс, препятствуя глубокому мышлению, пониманию, тормозит формирование воспоминаний и затрудняет процесс обучения. Это состояние «когнитивной перегрузки» уменьшает возможность удержания информации и не позволяет соединить воспоминания, переживания, хранящиеся в долговременной памяти, оставляя мысли «тонкими и рассеянными». Это отражается и в образовательном процессе. Технологические инвесторы проявляют аналогичную обеспокоенность. В дополнение к электронной почте, мировая паутина предоставила доступ к миллиардам страниц информации.
Проблемы, с которыми сталкиваются люди, приводят их к различным тратам: и на поддержание здоровья как физического, так и психического , и на качественный отдых, и на изменение образа жизни в целом. По оценкам экономистов, даже больше 10 лет назад издержки информационной перегрузки по всему миру составляли минимум триллион долларов. Сейчас экономический ущерб как для отдельных людей, так и для всего общества, скорее всего, более ощутим.
Информационная перегрузка мозга: кто виноват, и что делать?
Рассеянность один из первых признаков информационной перегрузки. О том, как справиться с информационной перегрузкой, рассказывает психолог семейного центра «Алтуфьево» Антон Демаков. Информационная перегрузка вызывает психологические проблемы, поэтому хороши все способы реабилитации. Длящийся хронический кризис, социальная изоляция, информационная перегрузка медленно, но, верно, создают внутри людей невыносимое напряжение вызывающее срабатывание.
Наше будущее - выживание в условиях информационного шума
В этой статье мы расскажем, что такое информационная перегрузка, какие есть признаки и причины появления, дадим советы, как избавиться от нее. Ищите и загружайте самые популярные фото Информационная перегрузка на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 51 миллионов. это сенсорная перегрузка в Информационную эпоху. Каждый может попасть в ловушку информационной перегрузки. информационная перегрузка стоковые видео и кадры b-roll. Ряд исследований этого феномена имеют общий вывод: информационная перегрузка не пугает пользователей и не отвращает их от интернет-платформ.
Информационные перегрузки: как их избежать?
Этот информационный вакуум – позволит вам перевести дух и отойти от навязчивых мыслей. Основной симптом этого недомогания — неспособность сконцентрироваться, причиной которой якобы является перегрузка краткосрочной памяти человека. перегрузка, напряженный рабочий ритм с нехваткой времени на полноценный сон и отдых, постоянные переработки, давление негативных новостей, традиционно |. информационная перегрузка вызывает серьезный стресс и ведет к общему ухудшению здоровья.
Информационная перегрузка также вредна, как загрязнение воздуха — исследование
Можно перестать оценивать качество своих компетенций, свой социальный статус, подменить понятие профессионализма обсуждением поверхностных тем на форумах. Потеря себя Появляются «я какой есть» и «я виртуальный», который в Сети ведет себя иначе, чем в жизни. Плохо, когда второе «я» начинает доминировать. Информационный перегруз ведет к дефициту времени, у нас не остается моментов на то, чтобы почувствовать себя, услышать свои внутренние стремления. Читая самые популярные новости, открывая первые ссылки в поиске, мы ходим по кругу вслед за миллионами потребителей легких и доступных сообщений, поэтому становимся очень похожи друг на друга и лишаем себя собственной глубины и идентичности. Снижение эффективности Здесь речь не только о быстрой усталости, причина которой уже объяснялась. Когда на мозг обрушивается информации больше, чем он способен переработать, он перестает адекватно ее воспринимать и переходит в упрощенный режим работы — выполнение самых элементарных задач. Это ослабляет способность думать и снижает творческий потенциал. Начало проблем со здоровьем Наш организм — система, и, когда один ее элемент перегружен, в других неизбежно убывает. Нахождение в постоянном информационном поле приводит к различным заболеваниям: синдром хронической усталости, перманентного частичного внимания, снижение качества памяти.
Техники защиты от информационного перегруза Для начала определите, насколько вы зависимы от информации и подвержены ее перегрузкам. Если вы берете в руки смартфон утром, еще находясь в постели, за час без доступа в Сеть вы испытываете большой дискомфорт — это серьезные показатели, и здесь скорее нужно отыскать внутреннюю причину, от которой хочется убежать в виртуальный мир. Если дела не так плохи, подойдут советы, связанные с самодисциплиной и повышением осознанности потребления информации. Планируйте отдых. Это ключевой пункт. В ежедневнике наравне с планами задач на день должен быть план перерывов. Уменьшите хаотичность информационного пространства вокруг вас: отпишитесь от каналов и рассылок, которые не читаете. Проанализируйте фолловеров, отсортируйте на тех, чьи новости вам важно знать, а чьи нет. Отключите уведомления в мессенджерах.
Сделайте свое офлайн-пространство не менее насыщенным, чем виртуальное: график тренировок, культурных выходов, встречи с друзьями, список поступков, которые вы хотели бы совершить. Больше осознанности в поступках. Не спешите призывать на помощь Google, как только стало нужно найти ответ на вопрос, прежде попробуйте отыскать его в окружающей среде.
Информационная перегрузка приводит к возникновению проблем с памятью и к общему ухудшению работоспособности мозга. Переизбыток информации может привести к параличу аналитических способностей, затруднив возможность правильного выбора или принятия оптимального решения. Современный человек может принять очень много информации за короткий промежуток времени. Если информация не содержит жизненно важных моментов, она не будет волновать человека внутренне. С другой стороны, любая информация как-то воспринимается организмом, поэтому лучше себя не перегружать. Берегите себя и Будьте здоровы!
Связанные статьи.
Это состояние «когнитивной перегрузки» уменьшает возможность удержания информации и не позволяет соединить воспоминания, переживания, хранящиеся в долговременной памяти, оставляя мысли «тонкими и рассеянными». Это отражается и в образовательном процессе. Технологические инвесторы проявляют аналогичную обеспокоенность. В дополнение к электронной почте, мировая паутина предоставила доступ к миллиардам страниц информации. Во многих офисах работникам предоставлен неограниченный доступ в интеренет, позволяя им управлять своими собственными исследованиями. Использование поисковых машин позволяет пользователям быстро находить информацию. Тем не менее, информация, опубликованная онлайн, не всегда надежна из-за отсутствия полномочий утверждения и обязательной точности проверки перед публикацией. В результате люди пользуются перекрестной проверкой читаемых материалов перед принятием решения, и это занимает больше времени.
Реакции Реакция бизнеса и власти Многие ученые, корпоративные лица, принимающие решения, и федеральные политики признают величину и растущее влияние этого явления. В июне 2008 года группа заинтересованных исследователей из разнообразных корпораций, небольших компаний, академических учреждений и консалтинговых агентств создали Группу Исследования Информационной Перегрузки, некоммерческая заинтересованная группа, посвященная повышению осведомленности, обмену результатами научных исследований и содействию создания решений вокруг информационной перегрузки.
Сенсорную перегрузку понимали как причину дезориентации и отсутствие ответной реакции. Американский философ Элвин Тоффлер утверждал, что информационная перегрузка имеет подобного рода эффект только на более высоком когнитивном уровне, он пишет: «Когда человек погружается в быстро и нерегулярно меняющуюся ситуацию или новый насыщенный контекст, его предсказательная точность падает. Он больше не может сделать достоверную оценку, от которой зависит рациональное поведение». По мере того как мир входит в новую эпоху глобализации, все большее число людей подключается к Интернету, чтобы провести собственное исследование и получить возможность производить и потреблять данные со все большего количества сайтов.
Участники теперь классифицируются как активные пользователи, потому что все большее количество людей становится охваченным цифровой эпохой. Все большее число людей считаются активными писателями и зрителями из-за своего участия. Этот поток создает новую жизнь, где мы находимся в опасности стать зависимыми от этого метода доступа к информации.
Влияние информационной перегрузки на способность принятия решений современной личностью
Выгоды облегчения информационных перегрузок, получаемые в эффективности, креативности, морали, значительно превышают затраты усилий. Например, информационная перегрузка одного члена команды может привести к снижению производительности группы. Информационная перегрузка приводит к возникновению проблем с памятью и к общему ухудшению работоспособности мозга. Это состояние постоянного приема сообщений и уведомлений называется «информационная перегрузка мозга», которая несет в себе серьезные и опасные последствия. Весь этот объем контента из интернета и социальных сетей, безусловно, отражается на здоровье человека, создавая информационную перегрузку.