Разнообразные рецепты с гречкой и для Поста и на обычный день, завтраки, обеды, гарниры, салаты. Варите гарнир "Рассыпчатая гречка" по нашему рецепту. А если не получиться или некогда готовить) Тогда закажите у нас готовую отварную гречку с доставкой на дом. Метки: Как приготовить Гречка отварная PROSTO, калорийность 102 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Гречка отварная PROSTO, рецепт, калории, нутриенты. Гречневая каша — отличный гарнир к мясному или рыбному горячему.
Оказывается, многие неправильно готовят гречку: запоминайте рецепт
| Гречневая каша с луком классический пошаговый рецепт с фото | Пошаговый рецепт, как в кастрюле сварить рассыпчатую гречку на воде. |
| Как варить Гречку ПРАВИЛЬНО - 2 Способа правильно сварить Рассыпчатую ГРЕЧКУ | Крупа гречневая (ядрица) – 2 стакана, соль – 1/2 ч. л., вода – 4 стакана, масло растительное – 1,5 ст. л. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Негаснущий экран Шаг 1 Гречку тщательно перебрать, разложив в один слой на столе, затем промыть в нескольких водах. |
| Гречневая каша с луком классический пошаговый рецепт с фото | Отвариваем гречневую крупу до полной готовности Рецепты для стола номер 5 на сайте ВСЕ О |
| Вареная гречка | Пошаговый рецепт, как в кастрюле сварить рассыпчатую гречку на воде. |
| Гречка отварная | Пропорции крупы и воды для рассыпчатой и разваристой каши в кастрюле, сколько варить, что добавлять, с чем подавать. |
Как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде
Сначала сито или дуршлаг несколько раз встряхивают, затем высыпают содержимое на чистую ткань или бумажные полотенца, распределяя тонким слоем. Прокалить на разогретой сухой без масла сковороде в течение 3-5 минут на минимальном огне. Прокаливание усилит аромат. Я иногда заранее растапливаю кусочек сливочного масла 0,5-1 ч. Пропорции для рассыпчатой и разваристой, время Для рассыпчатой «зернышко к зернышку» гречки берите крупу с водой в пропорции 1:2. Удобнее всего стаканом. Каша-«размазня» получается, если на стакан крупы взять 2,5-3 стакана воды. Первая 15-20 минут после закипания готовится быстрее второй на 10 минут дольше. Процесс Приготовление: Высыпьте крупу в кастрюлю, залейте подсоленной 1 ч.
Возьмите емкость с толстым дном и стенками например, сотейник. Алюминиевую посуду использовать не рекомендую, может появиться неприятный привкус. Включите средний огонь, доведите до кипения, не «беспокоя» содержимое и не открывая крышку. Как только закипит, убавьте огонь до минимума. Откройте крышку и посмотрите, нет ли на поверхности пены. Если есть — уберите шумовкой или ложкой с «перфорацией». Варите в течение 15-20 минут. Перемешивать в процессе не нужно, открывать крышку — тоже.
Это нарушит процесс томления. Если время уже вышло, сама крупа готова, но еще осталась жидкость — откройте крышку и дайте ей выпариться огонь можно сделать сильнее, но следите, чтобы ничего не пригорело. Когда жидкость уже выкипела, а крупа еще твердая, влейте немного кипятка примерно, 50 мл в расчете на 2 стакана , закройте крышку и держите еще 4 минуты. Уберите с плиты, не снимая крышки, плотно оберните полотенцем в 2-3 слоя, дайте постоять еще 10-15 минут. Особенно важно «укрыть», если кастрюля из-за тонкого дна и стенок и быстро остывает, теряя тепло. Откройте, размешайте. По желанию добавьте сливочное масло 50 г на стакан, примерно, но в целом кому сколько нравится и хочется.
Вместо панировочных сухарей для обвалки лучше использовать кукурузную муку. Она сделает котлеты более ароматными, придаст оригинальный вкус.
Оладьи Традиционную гречневую кашу на завтрак можно заменить оладьями, которые не менее полезны и вкусны. Их можно кушать даже людям, стремящимся похудеть. В отличие от жирных, сдобных оладий из теста, гречневые низкокалорийные. Для их приготовления кашу вместе с яйцами перетирают в блендере. Добавляют кефир, соду на кончике ножа, немного пшеничной муки. Консистенцию теста регулируют на глаз. Оладьи выкладывают ложкой на сковороду с раскаленным растительным маслом и обжаривают с каждой стороны до румяной корочки. Подают со сметаной, вареньем, медом или джемом. Чтобы оладьи получились пышными и аппетитными, необходимо придерживаться следующих советов: Кефир должен быть комнатной температуры, чтобы он смог взаимодействовать с содой.
По консистенции тесто на оладьи должно напоминать густую сметану. Разнообразить вкус блюда и витаминизировать его помогут тертый кабачок, изюм, яблоко или курага. Кефир можно заменить теплым молоком. После замеса тесто лучше оставить постоять примерно 30 минут при комнатной температуре. Жарить изделия нужно на раскаленной сковороде, но огонь должен быть средним. Чтобы оладьи из гречки не получились жирными, после обжарки их выкладывают на бумажное полотенце, которое впитает излишки масла. Блины Кроме оладий, на завтрак можно порадовать семью и гречневыми блинами. Они могут быть сладкими, которые подаются с медом, вареньем или закусочными. И даже фаршированными.
Поэтому количество сахара необходимо регулировать самостоятельно, исходя из вкусовых предпочтений. На 10 столовых ложек каши потребуется: 5 столовых ложек пшеничной муки; 1-2 яйца; столовая ложка или больше сахара; пара столовых ложек подсолнечного масла. Если гарнир был сварен с добавлением соли, то в тесто ее добавлять не нужно. Кашу перетирают вместе с яйцами в блендере. Если масса слишком плотная и плохо перетирается, то можно добавить немного молока. Далее всыпают сахар, муку, вливают теплое молоко и масло. Хорошо перемешивают до однородного состояния. Выпекают классическим способом на сковороде, смазанной растительным маслом с двух сторон. Кушать гречневые блины можно в теплом или холодном виде.
Их можно сделать и фаршированными. Хорошо с блинами из гречки будет сочетаться творожная начинка, мясной фарш, обжаренный с луком, грибы или печень. Читать Хлеб Знаете ли вы, что из недоеденной гречки можно приготовить даже хлеб? И такой невозможно найти ни в одном магазине! Он вкусный, ароматный и очень сытный, хотя по калорийности уступает традиционному пшеничному. Особенно по вкусу придется нижепредставленный рецепт обладательницам хлебопечек. Хлеб получается высокий, воздушный, очень пористый. А для его приготовления потребуется: 400 гр. В чашу хлебопечки кладут сухие составляющие рецепта — муку, соль, сахар, дрожжи.
Дальше гречневую кашу, яйцо, масло и воду. Ставят замес теста. Далее пекут на режиме с размером самой большой булки для веса около килограмма. Домашний хлеб готов, можно подавать к столу! Конечно же, гречневый хлеб можно приготовить и без хлебопечки, если вручную замешать тесто, соблюдая последовательность закладки ингредиентов. Выпекают его в форме или просто на противне в духовом шкафу при температуре 200 градусов в течение 50-60 минут. Хлеб получится вкусным, а гречка в нем чувствоваться не будет. Перед замесом теста муку необходимо обязательно просеять. Это придаст пышность и воздушность выпечке.
Пицца Нередко маленькие детки отказываются кушать гречневую кашу. Зато с удовольствием лакомятся фаст-фудом.
Пропаренная крупа теряет долю полезных веществ, плюс из нее не получается рассыпчатая каша. На дне упаковки при выборе гречки не должно быть дробленых крошек, гречишной пыли. Обязательно проверяйте срок годности товаров и помните, просроченный товар может испортить весь вкус блюда прелым запахом. Потреблять гречку, из которой исходит прелый аромат опасно для здоровья, не экспериментируйте над собой. Если вы приобретаете второсортный товар, обязательно перебирайте крупу перед промывкой, убирайте мусор, черные и некачественные ядра. Вот и все!
Как вы поняли, готовится гречневая каша на воде очень быстро и просто. Справиться с такой задачей, сможет даже ребенок. Питайтесь здоровой и вкусной пищей и всего вам доброго!
По секрету скажу, что вы за основу можете взять любую вариацию и приготовить в ней. Главное правильно выберите режим и тогда, все обязательно получится. Предлагаю, такой супер вкусненький вариантик. Нам понадобится: куриные голени или другая часть курицы, говядина или свинина — 400-500 гр гречневая крупа — 2 ст. Возьмите чашу от мультиварки и пожарьте на режиме «Жарка» овощи с растительным маслом почти, что до готовности. Затем добавьте мяско, порезанное на куски или брусочки.
Продолжайте жарить, до тех пор, пока с мяса перестанет выделяться сок. Посолите Важно! Берите лучше всего говядину или свинину. Затем добавьте гречку и залейте емкость чаши водой, посолите. Включите следующий режим «Тушение» или «Крупа», смотря какая у вас мультиварка, на поларисе я включаю «Крупа», в редмонде «Варка». После открытия крышки можно положить лавровый листик, чтобы придать блюду ароматность. Ложите его в конце, чтобы не получилась горчинка во вкусе.
Как сварить гречневую кашу-размазню на воде
| Как варить зелёную гречку | Рассказываем, как приготовить вкусную рассыпчатую гречку на гарнир или гречневую кашу разными способами и в разных условиях. |
| ⏰ Как варить гречку? И сколько времени? Все способы и правила | Если вы не знаете или сомневаетесь, как сварить гречневую кашу на воде, чтобы она получилась вкусной и рассыпчатой, рекомендую мой способ. |
| Оказывается, многие неправильно готовят гречку: запоминайте рецепт | Как сварить гречку в обычной кастрюле и получить рассыпчатую крупу и превосходный вкус блюда. |
| Как варить гречку — 7 лучших способов в фото-рецептах | Гречка отварная — 1,5 стакана. |
| ПП гречка – 10 рецептов из гречки для похудения и правильного питания | В варёную гречку вкусно добавить сок лимона или лайма, а также соевый или томатный соус. |
Как сварить рассыпчатую гречку
Пошаговое приготовление отварной гречневой крупы рассыпчатой, рецепт с фото. Рецепты. Гречка отварная. Гречка по-восточному — один из самых необычных рецептов приготовления грибной каши гречневой: с сахаром, перцем и соевым соусом. Гречку отвариваем до готовности в 2 стаканах воды. Гречневую крупу отварите в подсоленной воде до готовности. На масле обжарьте нарезанные лук, чеснок, картофель, добавьте бульон и проварите до готовности, после добавьте отварную гречку и сливки, доведите до готовности, посолите, поперчите.
Стол №5. Классический гречневый крупеник
Гречка в мультиварке Редмонд — это наиболее предпочтительной 60 мин. Гречка с мясом в мультиварке — питательное и вкусное 60 мин. Рис в мультиварке Редмонд — может стать прекрасным 30 мин. Блюда из киноа относят к суперфуду неслучайно. Как варить киноа — это вопрос, стоящий перед многими 50 мин. Полента — это традиционное блюдо итальянской кухни 40 мин.
В кастрюлю используйте специальную посуду для микроволновой печи насыпьте гречку и налейте воду в пропорции 1:2.
Посолите по вкусу. Включите печь на полную мощность — и варите 7-8 минут, если СВЧ не очень мощная. Если же мощность печи около 1000 Вт, нужно варить 5-6 мин. Выньте кастрюлю — на дне еще останется немного воды, поэтому хорошенько перемешайте кашу, чтобы все крупинки проварились равномерно. Отправьте гречку в печь еще на 6-7 минут. Мощность уменьшите до 500 Вт.
В общей сложности на приготовление уйдет минут 15. Гречка в микроволновке — этот способ в первую очередь должен заинтересовать холостяков Как варить гречку в пакетиках В продаже можно встретить гречку в пакетиках. Она удобна по нескольким причинам. Во-первых, крупа уже разделена на порции. Во-вторых, нужно очень постараться, чтобы она пригорела. В третьих, гречка в пакетиках готовится не так долго, как обычная крупа.
Так что, если вам нужно быстро сварить себе порцию гречки на ужин или завтрак, это оптимальный вариант. Всего через 10-15 минут точное время приготовления указано на упаковке у вас будет полезная рассыпчатая каша. Благодаря большому количеству воды крупа в пакете не слипается и не разваривается слишком сильно, не распаривается. Сварить гречу в пакетиках легко и просто Гречневая каша в мультиварке Этот способ подходит как для опытных хозяек, так и для начинающих кулинаров. Варить гречу в мультиварке одно удовольствие: времени уходит минимум, каша не «убежит» и не переварится.
Добавьте бекон и грибы. По желанию украсьте зеленью. Мои любимые рецепты: Гречка с помидорами в томатном соусе на сковороде Гречневая каша с сосисками и жареным луком Простое и вкусное блюдо, любимое со студенческих лет. Тут главное — вкусно приготовить лук. Обжаривайте его на смеси растительного и сливочного масла на среднем огне, постоянно помешивая. В конце добавьте порезанные кружочками сосиски. Отварите гречку и смешайте все.
Овощи стоит заранее обжарить на растительном масле или на смеси растительного и сливочного масел. Можно готовить гречку и в микроволновке. Для этого необходимо использовать специальную посуду, предназначенную для микроволновок. Требуется дождаться закипания воды и варить крупу на полной мощности в течение 10-20 минут, в зависимости от типа микроволновки. Пропорции остаются такие же — 1:2. Варка гречки в мультиварке отличается той особенностью, что далеко не на всех приборах имеется режим варки именно гречки. Однако для приготовления гречки в мультиварке подходят многие режимы. В частности, «пар», «тушение» или просто «мультиповар». Приготовление гречки в мультиварке занимает порядка 50 минут, иногда около часа, включая время закипания воды. Гречки в заданных пропорциях 1:2 можно добавить чуть меньше, так как время выкипания воды будет более длительным и интенсивным. Для этого не стоит использовать одно только молоко. Гречку лучше опустить в кипяток, дать крупе покипеть около 10 минут, оставшуюся воду слить, после чего добавить молоко и довести крупу до готовности. Изменить вкус гречки можно, слегка обжарив ее перед приготовлением. В этом случае гречку стоит готовить в глубокой сковороде с крышкой и после обжаривания крупы просто залить ее водой и далее варить в обычном режиме. Гречка — любимый продукт всех, кто придерживается здорового образа жизни или пытается, например, похудеть. Все дело в том, что гречка содержит много клетчатки и не имеет быстрых углеводов. Она также является любимым блюдом тех, кто соблюдает пост. Гречку можно есть в чистом виде, с молоком, с подсолнечным маслом и сахаром, со сливочным маслом и со сливками. Также ее готовят в виде запеканок. Особенно популярна гречка, приготовленная с мясом. Одним из самых полезных рецептов можно считать гречку с печенью.
Как сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде
КП разбирается, как правильно варить гречку на воде. Гречневая каша в мультиварке: пошаговый рецепт с фото. Базовый рецепт отварной гречки. Соотношение гречки и воды — 1 к 2 (на один стакан гречки два стакана воды). Лучший сезонный рецепт гречневой каши из всех возможных! А теперь наши рецепты наглядно продемонстрируют вам, как сварить рассыпчатую гречку. Гречневая каша в мультиварке.
8 секретов вкусной гречневой каши
Классический рецепт гречневой каши на воде требует всего трех ингредиентов: гречки, воды и соли. Гречку отвариваем до готовности в 2 стаканах воды. Если вам надоело просто отваривать гречку на гарнир, то предлагаем ее приготовить по новому рецепту с добавлением мяса и овощей.
Как варить гречку, чтобы она была рассыпчатой и вкусной
Я очень люблю гречку с грибами и луком. Обычно я обжариваю грибы вместе с луком, а затем добавляю их к гречке и перемешиваю. Как то в одной телевизионной передаче узнала рецепт приготовления каши от актрисы Анны Большовой. Это каша готовится с одним луком. Лука нужно взять побольше — 3-4 луковицы, порезать его мелко и немного обжарить потушить на сковороде на сливочном масле. Как раз пока гречка у нас тушится, и лук за это время готов. Соединяем их вместе и получаем вкуснющее блюдо! Я тоже часто так делаю. Особенно, когда нужно что то быстро приготовить на скорую руку, этот рецепт как раз выручает.
Еще вариант подачи гречневой каши — добавить к ней рубленые вареные яйца — тоже вкусно и просто. Есть у меня еще один вкусный рецепт — гусь , фаршированный гречкой. Если вы не знаете или сомневаетесь, как сварить гречневую кашу на воде, чтобы она получилась вкусной и рассыпчатой, рекомендую мой способ. Приятного аппетита!
Затем гречку следует промыть под проточной водой несколько раз. Прокалить на сковороде Этот этап не является обязательным в процессе приготовления гречневой каши, но если вы хотите получить по-настоящему вкусное, рассыпчатое и ароматное блюдо, то прокалите крупу на сухой сковородке. Замочить в воде Если вас не очень поджимает время, и вы готовите обед, скажем, на завтра, будет неплохо замочить гречку в воде на пару часов или на ночь. Сделать это можно прямо в чаше мультиварки или в кастрюле, в которой собираетесь потом готовить запланированное блюдо. Правда, чем дольше постоит крупа, тем более разваристой она получится.
Поэтому ориентируйтесь по собственному вкусу, какой результат вы хотите получить. На заметку Этот шаг значительно сократит будущее время варки: за несколько часов гречка вберет в себя всю воду, разбухнет, а вам останется лишь приварить ее до готовности. Сварить гречку Если вы заранее замачивали гречку, то долейте в нее воды так, чтобы она покрывала крупу, и поставьте на медленный огонь. Если же нет, то вскипятите воду, объем которой должен быть в 2 раза больше объема гречки, подсолите и высыпьте крупу. Если вы готовите кашу в мультиварке, то кипятить воду заранее не обязательно. Добавить масло и приправы Добавьте в будущую кашу немного растительного масла и любые приправы по собственному выбору. Хорошо подойдут прованские травы, сушеный чеснок и заправка для супа из сухих овощей и пряностей. Посолите по вкусу. Кстати Варить гречку нужно 15 минут, если вы заранее ее замачивали, и 25-30 минут, если нет.
В мультиварке следует выбрать режим «Гречка» или «Молочная каша». Совет: Во время варки не стоит мешать кашу — это снизит ее вкусовые качества и удлинит время приготовления. Подавать на стол Когда гречка станет совсем мягкой определить это можно, сняв пробу , а воды в кастрюле не останется, ее можно выключать. Если получилось так, что вода выкипела еще до того, как сварилась крупа, можно положить в нее примерно треть пачки сливочного масла и еще немного поварить. Когда каша будет готова, оставьте кастрюлю на плите под крышкой на некоторое время, а потом подавайте блюдо на стол.
Если домочадцы не любят сливочное масло, его можно заменить растительным.
Выключите конфорку и дайте каше постоять, набраться аромата масла, упариться. Укутайте кастрюлю полотенцем — гречка получится рассыпчатой и аппетитной. Гречка в микроволновке Когда не хочется долго возиться на кухне, можно сварить гречку и в микроволновке. Переберите и промойте крупу. В кастрюлю используйте специальную посуду для микроволновой печи насыпьте гречку и налейте воду в пропорции 1:2. Посолите по вкусу.
Включите печь на полную мощность — и варите 7-8 минут, если СВЧ не очень мощная. Если же мощность печи около 1000 Вт, нужно варить 5-6 мин. Выньте кастрюлю — на дне еще останется немного воды, поэтому хорошенько перемешайте кашу, чтобы все крупинки проварились равномерно. Отправьте гречку в печь еще на 6-7 минут. Мощность уменьшите до 500 Вт. В общей сложности на приготовление уйдет минут 15.
Гречка в микроволновке — этот способ в первую очередь должен заинтересовать холостяков Как варить гречку в пакетиках В продаже можно встретить гречку в пакетиках. Она удобна по нескольким причинам. Во-первых, крупа уже разделена на порции. Во-вторых, нужно очень постараться, чтобы она пригорела. В третьих, гречка в пакетиках готовится не так долго, как обычная крупа.
Источник фото: Фото редакции Мясо нарежьте на средние кусочки, очистите лук и морковь, нарежьте средним кубиком, обжарьте овощи. Добавьте в сковородку к овощам мясо, помешайте и всыпьте приправы, обжарьте с открытой крышкой. Добавьте воды и тушите мясо под закрытой крышкой до полуготовности. Промойте гречку, добавьте ее к мясу с овощами, залейте водой, чтобы гречка была ею покрыта.
Как варить гречку на воде в кастрюле
Одним из секретов получения рассыпчатой гречки является ее предварительное обжаривание на сухой сковороде на сильном огне. Будет достаточно 2-3 минут, при этом не забывайте постоянно помешивать крупу, чтобы она не подгорела. Прокаленные зерна не разварятся, благодаря чему крупа будет рассыпчатой. Кроме того, при обжарке гречка лучше раскрывает свой аромат.
После этого гречка заливается водой, солится по вкусу, доводится до кипения на сильном огне, а затем варится в течение 15-20 минут под крышкой при слабом кипении. Перемешивать кашу не нужно, стоит лишь проверить количество воды примерно через 10 минут и при необходимости подлить еще.
Закрыть крышкой, оставить варить бульон на медленном огне минут 15. Кстати, если вы планируете варить кашу в кастрюле, а не в сковороде, то и обжарку делайте прямо в кастрюльке. Нам важно сохранить мясной вкус. Когда бульончик будет готов, засыпать крупу, посолить. Попробовать на соль, если он крепко соленый, то нормально, если по соли вкус слабый, досолить, ведь крупе тоже нужна соль, а не только мясу.
Варить гречку исключительно только под крышкой, на медленном огне, чтобы хорошо разопрела, стала приятно — рассыпчатой. Если вся вода уже впитается, а крупа на зубок еще упругая, смело добавить еще кипятка и варить до готовности гречки 6 Как гречневая каша с мясом будет готова, добавить последний ингредиент — сливочное масло.
Фарш разделите на 6 частей. Из каждой части сформируйте большую лепёшку. В центр выкладывайте яйца со сметаной, поднимите края лепёшки и аккуратно скрепите, чтобы не оставалось просветов. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях, разложите на разделочной доске и оставьте на 3—4 минуты. После этого жарьте в раскалённом масле на огне чуть ниже среднего по 2 минуты с обеих сторон.
Сковороду накрывать крышкой не нужно. Гречневые котлеты можно немного усложнить, добавив яичную начинку С первого раза у вас может не получиться скреплять фарш над начинкой. Ничего страшного: просто смешайте фарш с измельчённым яйцом и жарьте, как обычные котлеты. Пухлые оладьи Если вы отваривали сладкую гречку с сахаром или мёдом, на следующий день из неё можно приготовить какой-нибудь десерт. Например, воздушные оладушки. Для них вам понадобятся: 2 стакана отварной гречки; 2 ст. Сгущёнка нужна для того, чтобы придать вязкость гречневой массе.
Она также хорошо подходит для проращивания — её ростки положительно влияют на иммунитет и оказывают антиоксидантное действие, а постоянное употребление зелёной гречки нормализует уровень гемоглобина в крови. Гречка в пакетиках — точно такая же, как и рассыпная, только расфасованная. По своим свойствам она ничем не отличается от обычной. Наоборот, в ней есть ряд плюсов. Её уже перебрали за вас, избавившись от «мусора». К тому же один пакетик, как правило, — одна порция.
Поэтому не придётся отмерять, сколько гречки вам сварить. Фото: istocphoto. Вы можете приготовить из гречки гарниры, сварить кашу на завтрак, сделать запеканку, котлеты и даже испечь блины из гречневой муки.
Отварная курица с гречкой и морковью: видео-рецепт
| Как правильно варить гречку, чтобы она была вкусной и рассыпчатой | Крупа гречневая — 1 стак., вода (плюс еще чуть-чуть, на "выкипание") — 2 стак., соль (а вообще по вкусу) — 1 ч. л. |
| Гречка - что приготовить: 418 рецептов. | Метки: Как приготовить Гречка отварная PROSTO, калорийность 102 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Гречка отварная PROSTO, рецепт, калории, нутриенты. |
ПП гречка – 10 рецептов из гречки для похудения и правильного питания
Чтобы гречневая каша была вкусной и рассыпчатой, нужно специально подготовить крупу, выбрать правильную посуду и соблюсти ещё несколько важных условий. Варианты, с чем подавать гречневую кашу. В статье расскажем, в чем польза гречневой крупы, зачем ее нужно есть и как правильно сварить на воде: в кастрюле, сковороде, мультиварке, духовке, микроволновке, а также на коровьем и растительном молоке. Крупа гречневая (ядрица) – 2 стакана, соль – 1/2 ч. л., вода – 4 стакана, масло растительное – 1,5 ст. л. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Негаснущий экран Шаг 1 Гречку тщательно перебрать, разложив в один слой на столе, затем промыть в нескольких водах. Шаг 3. Засыпаем гречку Засыпьте гречку, подождите, пока вода с гречкой закипит.
Гречка, запаренная кипятком
Стоимость крупы напрямую зависит от её качества. Но, чем больше в ней будет колотых зерен, тем сложнее приготовить из такой гречки рассыпчатую кашу. Можно, конечно, перебрать гречку. Но это занимает много времени. Поэтому лучше покупать крупу высокого качества и привлекательного внешнего вида. Если крупа производится по ГОСТу, и это указано на этикетке, значит, производитель позаботился о качестве товара. Также гречка бывает пропаренной и обжаренной. Пропаренная гречка имеет более светлый оттенок, обрабатывается способом пропаривания под давлением. Ядра у гречки темнее, а её грани более светлые. Каша из такой гречки будет с приятным ореховым послевкусием. Обжаренная гречка имеет более насыщенный коричневый цвет, привычный для нас с детства.
Цвет ядер и граней у обжаренной гречки одинаковый. Обрабатывается она вентилятором горячего воздуха, ядра теряют часть влаги. Из-за такого способа обработки срок хранения увеличивается, а вот полезные свойства ее сокращаются. Если вы выбираете гречку для ПП правильного питания , то отдавайте предпочтение пропаренной крупе. На фото гречка, обработанная разными способами. Справа — пропаренная гречка, слева — обжаренная, более темного цвета. Фасованная гречка или на развес? Гречку можно купить фасованную от 800 г. Выгоднее покупать весовую гречку. Она дешевле.
И можно оценить внешний вид крупы без упаковки. Но есть и минусы: в открытую крупу может попасть мусор и пыль. Мыть ее придется тщательнее и дольше. А вот совсем не нужно мыть гречку, которая варится в пакетиках. Это, безусловно, удобнее. Потому и дороже. Но нужно помнить еще, что такая гречка менее полезна. Часть витаминов, минералов и полезных пищевых волокон она теряет в процессе обработки перед тем, как попадает в пакетик для варки. Нет дробленых ядер Нет шелухи, мусора обязательно посмотреть на дне упаковки Дата производства и фасовки не просрочена. Гречка приятно пахнет.
Если все пункты совпали, гречневую крупу можно покупать. Как подготовить гречку к варке? Перед употреблением гречку любого сорта и способа обработки нужно тщательно промыть. Лучше положить крупу в стеклянную емкость, чтобы хорошо было видно цвет воды. Промывать гречку нужно, несколько раз меняя воду, пока вода не станет прозрачной. Зачем обжаривать гречку перед варкой? Чтобы вкус готовой каши был более ярким, а не пресным. Маленькая хитрость от опытных кулинаров.
Шаг 3 из 8 Тщательно промоем, меняя воду несколько раз. Шаг 4 из 8 Переложим крупу в подходящую ёмкость и зальем кипятком. Желательно, чтобы кастрюля или сотейник были с толстым дном и обязательно с крышкой. Что касается соли, её мы можем добавить на данном этапе или же непосредственно в готовое блюдо. Шаг 5 из 8 Накроем сотейник крышкой и укутаем в тёплое полотенце или плед.
Накрыть крышкой и варить, не помешивая, на медленном огне. По готовности выключить огонь и дать каше отдохнуть под закрытой крышкой. Следуя нашим простым рекомендациям, вы легко приготовите рассыпчатую и вкусную гречку. Но есть кулинарная хитрость, которая поможет усилить аромат и вкус блюда. Советуем завернуть горячую кастрюлю с гречкой в плотное одеяло и оставить минимум на час. Гречка настоится и станет невероятно душистой и пушистой. Гречка в пакетиках Крупы в варочных пакетиках стали настоящей палочкой-выручалочкой для современных кулинаров. Они позволяют экономить время, оптимизировать процесс приготовления и четко рассчитывать количество порций. Один пакетик гречки MAKFA — это примерно 66 г сухой крупы, что является полноценной порцией для взрослого человека. Как варить гречку в пакетиках Вскипятить достаточное количество воды из расчета 750 мл на один пакетик. Руками распределить крупу по площади пакетика и опустить в кипящую воду. Варить на медленном огне под закрытой крышкой в течение 15 минут. Пакетик подцепить вилкой за специальную петлю и достать из кастрюли. По линии перфорации вскрыть пакетик и высыпать готовую гречку на блюдо.
Как варить гречку в пакетиках Вскипятить достаточное количество воды из расчета 750 мл на один пакетик. Руками распределить крупу по площади пакетика и опустить в кипящую воду. Варить на медленном огне под закрытой крышкой в течение 15 минут. Пакетик подцепить вилкой за специальную петлю и достать из кастрюли. По линии перфорации вскрыть пакетик и высыпать готовую гречку на блюдо. Варочные пакетики изготовлены из специального термоустойчивого пищевого материала и абсолютно безопасны для здоровья. Удобная перфорация позволяет легко вскрывать пакетик руками. Вы обязательно оцените практичность такого способа приготовления. Замачивание гречки — миф или правда Многие слышали, что в старину гречневую крупу замачивали в воде перед приготовлением. Наши бабушки считали, что так гречка лучше усваивается и не вредит организму. Сейчас этому феномену есть объяснение — наличие фитиновой кислоты в наружной оболочке. Эта кислота отвечает за сохранность зерна в почве, а вот в кишечнике человека может препятствовать усвоению полезных элементов. Поэтому действенным способом снизить её концентрацию было замачивание. В наше время современные технологии подготовки пищевых продуктов полностью решили эту проблему.