«» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Немного идей, как весело и необычно провести свои выходные Видео про Беларусь: Беларусь. чем заняться на выходных?
Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться?
С виду ерунда, но такая важная для сохранения ресурса. Погрузитесь в сериалы. Вот проверенный список: — «Игра в кальмара»;.
Фото: Pexels Путешествия, искусство и творчество — это три кита, которые сделают ваши выходные незабываемыми. Спокойное созерцание произведений искусства зарядит вдохновением и восстановит гармонию, нарушенную будничной суетой. Если собираетесь провести время с друзьями или с семьей, пусть каждый выберет один из своих любимых фильмов и посмотрите их вместе. А вечером можно проголосовать за лучшую кинокартину и обсудить самые интересные моменты. Сверните с привычных маршрутов и посетите новые места или достопримечательности или отправьтесь в мини-путешествие по окрестностям. Это может быть как классика, так и иммерсивное представление, в ходе которого актеры взаимодействуют со зрителями. Фото: iStock Отвлеките детей от гаджетов и отправляйтесь изучать мир вместе с ними. Даже взрослые получат целую гамму эмоций от прыжков на батуте — это и удивление, и чувство свободного полета, и восторг от такого времяпровождения. Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка.
Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия.
При этом мяч может попадать в другие стены. Если второй игрок попадает в аут линии аута расположены вверху и внизу , не может отбить подачу или нарушает правила, первый игрок получает очко. После отражения подачи право подавать переходит к другому игроку. Профессионалы используют специальные каучуковые мячи: сначала они летают очень медленно, но постепенно нагреваются от ударов и получают ускорение. Новички обычно играют быстрыми увеличенными мячами, по которым проще попасть. Сквош-инструкторы утверждают, что понять правила и начать играть получится уже с первой тренировки. Чтобы прогрессировать и оттачивать технику, потребуются регулярные занятия. Знакомство с другим ракетным спортом — теннисом или бадминтоном — будет преимуществом.
Что понадобится. Возьмите с собой устойчивые кроссовки с белой немаркой подошвой. Подойдут волейбольные, гандбольные и баскетбольные модели. Специальную графитовую ракетку обычно можно арендовать на площадке. Также подготовьте удобную спортивную одежду и бутылку с водой. Скетчинг Скетчинг — это процесс создания быстрого наброска объекта или идеи. В приоритете творчество и спонтанность, а не проработка всех деталей.
Прогулки на свежем воздухе позволяют не только сохранить уличных игр. Получите свою порцию счастья.
Поездка на выходные
«» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Можно отправиться в бассейн, аквапарк, тренажёрный зал или на скалодром, а можно остаться дома и найти в интернете учебные ролики для начинающих и заняться йогой, пилатесом, гимнастикой, фитнесом. Сейчас расскажем, как можно ещё провести майские, если идей совсем не хватает. Новости. Главная» Идеи» Чем занять себя на выходных.
NetPrint Blog
Сейчас расскажем, как можно ещё провести майские, если идей совсем не хватает. Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. Подборка «Чем заняться в выходные» в Москве. Расписание и покупка билетов онлайн в Москве на Яндекс Афише. Подавляющее большинство россиян вынуждены заниматься в свой выходной домашней рутиной, так как во время трудовой недели им просто не хватило времени на домашнюю работу. В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями.
Как провести выходные, чтобы набраться сил
Уделяют время семье и друзьям В течение рабочей недели мало кто может доставить себе удовольствие расслабиться в кругу семьи или друзей , поэтому стоит уделить им внимание в выходные. Американец Дейл Кроу, профессиональный тренер коуч для топ-менеджеров считает, что время, проведенное с семьей, совместный поход за покупками, поездки за город нагружают работой правую половину мозга, отвечающую за эмоции. В это время левая его половина, отвечающая за рациональное мышление и активно работающая всю неделю, может отдохнуть. Спенсер Раскоф, выпускник Гарвардского университета, за свою 37-летнюю жизнь многого достиг — он занимал пост финансового директора и вице-президента крупной компании, а сейчас возглавляет популярный сайт о недвижимости. Он считает, что достичь успехов ему помогло правильное распределение времени работы и отдыха. Выходные он всегда проводит с семьей.
Даже если он находится в длительной командировке, на выходные он все равно возвращается домой. У него трое маленьких детей , поэтому отдых получается бурный и веселый с всевозможными развлечениями, соответствующими возрасту детей: от смены подгузников до езды на велосипеде и игры в шахматы. Единственное, от чего он так и не смог отказаться, так это от проверки электронной почты в выходные. Кроме того, человек — существо социальное. Любопытно, что Лаура Вандеркам утверждает, что общение вызывает чуть ли не такое же ощущение счастья , как и секс.
Это показало исследование уровня счастья, испытываемого людьми в течение дня. Занимаются спортом Несмотря на очевидную пользу физической активности, не у всех хватает времени на занятия спортом в течение рабочей недели. Зато в выходные можно дать себе волю. Совсем не обязательно нагружать себя сверх меры — это может быть даже прогулка с собакой. Лаура Вандеркам пишет, что один из ее знакомых, директор пиар-агентства, признается, что все его креативные идеи пришли ему в голову, когда он выгуливал собаку в парке.
В теплое время года она рекомендует велосипедные прогулки, тем более, что на них можно отправляться вместе с друзьями. Говорят, что известные банкиры с Уолл-стрит довольно часто проводят время таким образом.
Или, наконец, посмотреть экранизацию, чтобы сравнить свои впечатления от книги — и вам всегда будет, что обсудить. Даже, если вы редко готовите, это отличный способ собрать всех вместе и посмеяться над процессом. Устройте кулинарную битву среди друзей и родных или творческий конкурс на самое вкусное блюдо — и пусть победит дружба! Попробуйте приготовить блюдо по новому рецепту или повторить любимый вкус детства! Если готовить не хочется, возьмите сумку-холодильник, загляните в супермаркет и отправляйтесь на пикник!
Сумка-холодильник с набором посуды — серии 4100 — поможет не забыть все необходимое для пикника в большой компании. Создайте настроение перед просмотром: обустройте место, подберите закуски, настройте свет и звук. Для одного такого вечера рекомендуем полуторачасовое путешествие по удивительным местам планеты, снятое на 70-миллиметровую пленку, под названием «Самсара» или художественный фильм «Невероятные приключения Уолтера Митти» — историю о том, что никогда не поздно набраться смелости и начать новую жизнь. Сегодня нам доступны поезда и самолеты, что делает возможным оказаться в новом месте и вернуться назад за пару дней гид по городам России от Т-Ж и от Культуры.
Именно поэтому вечеринки — не лучший способ восстановления, а шум и эмоциональное перенасыщение могут нарушить самочувствие на будущую неделю. Что правильнее сделать вместо отчаянных попыток успеть все и вся — заземлиться и воссоединиться с телом в моменте.
Неторопливые приемы пищи и умеренная физическая нагрузка, интересные тренировки и спа-процедуры которыми могут быть баня, самомассаж и даже домашний пилинг , прогулки, медитация или практики созерцания возвращают нас к телу после долгих часов умственного труда и помогают снова почувствовать себя живыми. Услышать потребности своего тела, его трудности и слабые места — очень важный момент в профилактике хронических заболеваний и заботе о себе в зрелом возрасте. Бытовые обязанности требуют очень много времени, но куда правильнее будет отложить их на конец рабочего дня или фиксированный промежуток времени в один из выходных, а не растягивать на все время восстановления. Стирка и уборка, мытье посуды и готовка, поход в магазин или прием гостей тоже требуют усилий — и хоть не требуют интеллектуальной вовлеченности, скорее всего, не дадут вам отдыха. Во многом проще поддерживать порядок в течение недели, чем за пару дней пытаться убраться за себя и других членов семьи. К тому же если вы живете не одна, но выполняете все обязанности по дому, вам пора обсудить с домашними, почему так продолжаться больше не может.
Поделите ответственность по зонам, соблюдайте договоренности и не позволяйте взваливать на себя все утомительные домашние обязанности. Если же вы из тех счастливчиков, для кого уборка — лучшее лекарство от тревоги и способ вернуть ощущение контроля и уверенности в себе, к вашим услугам десятки пособий о том, как провести выходные с удовольствием, убираясь. Импровизировать, а не планировать Если выходные дни не связаны с обязательными событиями, которые нельзя пропустить, постарайтесь для разнообразия вообще не строить планы. Свободное время, когда вы предоставлены себе, — отличная возможность оттолкнуться от текущего состояния, чтобы провести время с удовольствием. Настроение, а не планы поможет переместиться в нужную точку пространства, позвонить людям, которых вы давно не слышали, и договориться о спонтанной встрече, выбраться в кино или на выставку либо предпочесть день одиночества только для вас. Рабочая этика программирует нас на то, чтобы эффективно спланировать не только каждую трудовую, но и каждую свободную минуту, однако слишком пристальное внимание к выходным способно высосать из них всю радость.
А если энергия бьет ключом, отправляйтесь на прогулку, устройте приятные посиделки с друзьями и оторвитесь по полной! Не стоит думать, что занятия на выходные ограничиваются временем и деньгами. Это совершенно не так.
Все зависит от вашей фантазии. Даже с небольшой суммой в кармане можно устроить себе незабываемый отдых в конце недели. Как провести выходной день в зависимости от личных предпочтений?
Выбирая подходящие идеи на выходные, отталкивайтесь от возраста и семейного положения. Например, парам с детьми вряд ли подойдут экстремальные уикенды, зажигательные танцы и прогулки по ночному городу до самого рассвета. Можно прекрасно провести время в театре, посетить музей или выставку.
Подумайте, что вам действительно нравится и организуйте именно такой отдых. Любите посидеть у костра и послушать задушевные песни под гитару — сходите на пикник! Хотите отвлечься от рабочих будней и как следует повеселиться — отправляйтесь в бар или на дискотеку.
Куда отправиться гулять в выходные? В пятницу мысль о том, что делать в субботу, вас не покидает? Начните собирать самые разные идеи — среди них будет парочка стоящих!
Только заранее посмотрите прогноз погоды — будет идеально, если удастся провести максимум времени на свежем воздухе. А мы подскажем, куда можно сходить и развлечься. Лучше узнайте родной город В будние дни у нас так мало времени, чтобы побродить по улочкам города, поближе познакомиться с его достопримечательностями или взглянуть на знакомые места под другим ракурсом.
Посвятите этому выходные. Выберите непривычный маршрут — так вы узнаете много нового. Обязательно сверните с центральной дороги, пройдитесь по дворам многоэтажек и ощутите ностальгию беззаботного детства.
Соберите друзей Не всегда погода благоволит нам. Например, когда идет дождь, снег или сильный ветер, вряд ли прогулка доставит удовольствие. В таком случае можно провести выходные с друзьями.
Вспомните тех, кого давно не видели, организуйте встречу у себя дома или сходите в кафе, кино. Если фантазия бьет ключом, можно придумать не простую вечеринку, а тематическую. Поиграйте в настольные игры, продумайте сценарий приближающихся праздников.
Если друзья оказались заняты в эти дни, не стоит огорчаться. Это отличная возможность наконец-то познакомиться с соседями, завязать с ними дружбу. Может быть, с вами рядом живут очень милые люди, с которыми вы быстро наладите отношения и будете приятно проводить вместе время.
Поищите информацию о мероприятиях в соцсетях и на форумах Выбирая развлечения на выходные, обратите внимание на информацию о предстоящих мероприятиях в тематических группах социальных сетей. Например, у вас есть хобби, вы любите лепить из глины. Возможно, именно в субботу будет проводиться мастер-класс по лепке.
В социальных сетях можно найти приглашения в походы, прохождения квестов. Очень часто предлагаемые мероприятия совершенно бесплатны. Проведите время на прогулке Даже если вы проводите дни в одиночестве, есть множество способов, чем заняться в выходные одному.
Прогуляйтесь по парку, подышите свежим воздухом. А если рядом с вашим домом есть лесополоса, неспешно пройдитесь по тропинкам и послушайте пение птиц. Ощутив полную гармонию с природой, вы полноценно отдохнете и душой, и телом.
Сходите в бесплатный музей или зоопарк Если вы живете в большом городе, посетите музей или навестите милых зверушек в зоопарке. Да, со вторым вариантом несколько сложнее, так как не во всех городах есть зоопарки. А вот музеи работают даже в самых маленьких населенных пунктах.
Отвлекитесь от реальности, погрузитесь в историю.
Как провести выходные: 30 нескучных идей, которые оценят и домоседы, и активные
Можно просто слушать, а можно конспектировать — для кого-то это может оказаться средством, неожиданно не худшим, чем медитация или просмотр классного сериала. Как видите, ответ на вопрос, чем можно заняться на выходных дома тоже предоставляет достаточно вариантов. Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. Не бывает скучных выходных, но бывает полное отсутствие идей, чем заняться с ребенком. В нашей статье мы расскажем вам, чем можно заняться на выходных с детьми, чтобы было круто и вам и ребенку.