ровно потому, что никого не обвиняют. И если вы не можете простить бессовестного обидчика, значит, вы человек духовно неразвитый и вам грозят серьезные эмоциональные и физические проблемы. Эти вещи нельзя прощать даже близким людям. Снисходительность может нести разрушительный эффект. – Отец Силуан, человек, когда хочет простить – прощает, сложнее бывает, когда прощать не хочется. Как простить и отпустить человека. Тема прощения занимает важное место в религии, психологии, а также в повседневной жизни людей.
Что такое прощение?
- Использование в своих целях
- «Это то, что нельзя простить!» |
- Чего нельзя прощать мужчине и что делать, если он перешел границы?
- «А вот это вы зря…»: 5 вещей, которые нельзя простить
- Как всепрощение портит жизнь и что нельзя прощать - Газета «Огни Алатау»
- Юрий Бузиашвили: Порядочному человеку трудно прощать себя - Российская газета
Отомстить нельзя простить: лучший способ отпустить обиду
Нельзя прощать своему партнеру оскорблений или унижений себя ни наедине, ни на публике. Используя анкеты для исследования прошлого опыта людей, Шуман обнаружила, что прощение гораздо лучше восстанавливает чувство самоидентичности, чем акты мести. Чаще всего прощают тех, с кого нечего взять, кого жалеют или кто близок к вам – тех, кто манипулирует вами осознанно или неосознанно. Наконец, нельзя прощать человека, который очевидно виноват, но не признает свою вину и не просит о прощении. вообще никакие.
Чего нельзя прощать любому человеку из вашего окружения
Многие понимают, что не могут выдержать этот процесс, и попросту избегают своих чувств. Неспособность простить означает, что человеку нужна поддержка, нужно научиться управлять эмоциями. И это не недостаток характера. Да, можно на часы, дни, годы зациклиться на ситуации. Но причина — в неспособности прожить свои чувства, а не в том, что вы в принципе не умеете прощать. С чистого листа Психологи считают , что иногда полезно помнить не только хорошие, но и плохие события. Так вы можете извлечь уроки из опыта и защититься от потенциального вреда, зная, какие ситуации воспринимаются как обидные.
Тем не менее прощение подразумевает, что вы как будто начинаете с чистого листа. И это проблема. Такой подход подпитывает идею о том, что другому человеку нельзя причинить серьезный вред — ведь достаточно простить или попросить прощения , и все пройдет. Зачем тогда развивать эмоциональный интеллект, осознанность и, главное, нести ответственность за свои поступки? Работая над тем, чтобы как можно лучше осознавать свое влияние на других, вы учитесь брать эмоциональную ответственность за это. Если вы кого-то обидите, человеку будет проще проявить к вам эмпатию, естественную и искреннюю.
И для обеих сторон это намного лучше, чем прощение.
Используя анкеты для исследования прошлого опыта людей, Шуман обнаружила, что прощение гораздо лучше восстанавливает чувство самоидентичности, чем акты мести. И это восстановление приносит дополнительные преимущества в эмоциональной сфере, включая более позитивные чувства по отношению к себе и к ситуации, вызвавшей обиду. Чтобы подтвердить эти результаты, Шуман попросила участников вспомнить их нерешенные конфликты и написать обидчику письмо-месть или письмо-прощение. Обидные ситуации были самыми разными, от оскорблений внешности до неверности партнеров, и не все смогли найти в себе силы на то, чтобы простить обидчика. Но у тех, кто смог написать письмо-прощение, усилились чувства самоидентичности и общего психологического благополучия. По словам Шуман, хотя месть может помочь почувствовать себя сильнее, она не приносит нам чувство человечности, и это подтвердили результаты исследования, опубликованные в начале этого года: «Прощение помогает нам чувствовать себя нравственно выше и восстанавливает достоинство». Поиск решения Если вам трудно простить проступок, то, по словам Шуман, принятие точки зрения помогает облегчить этот процесс.
Попробуйте поставить себя на место второго участника конфликта и понять причину и обстоятельства, повлиявшие на его неблаговидные действия. Вы также можете уделить немного своего времени и поразмышлять, способен ли виновный измениться. В целом, люди придерживаются одного из двух подходов относительно личности. Одни считают, что она неизменна и зафиксирована, в то время как другие полагают, что личность способна развиваться и расти с течением времени. Согласно последним исследованиям, те люди, что придерживаются подхода «характер не меняется», более склонны затаить обиду и вынашивать планы мести. А те, что верят в способность человека к изменениям, легче прощают. Нетрудно догадаться, почему так происходит. Если единственное недоброжелательное действие человека воспринимать как признак мерзкого характера, то вы будете считать обидчика недостойным внимания и терпения.
Ваши суждения обязательно будут зависеть от конкретной ситуации.
Вас обидели, и вы вправе показывать свои чувства, свою боль и агрессию. Если даже вы решили простить, а именно избавиться от внутренних разрушающих чувств и мыслей, то проявлять свой гнев будет вполне нормально и оправдано. И, если человек, который действительно хочет, чтобы его простили, и ваше эмоциональное состояние восстановилось, то он просто обязан вытерпеть и сделать многое, чтобы вы избавились от тяжелого багажа эмоций. Все это, конечно, хорошо и красиво звучит, но воплотить в жизнь, как покажется многим, не так уж просто. Особенно это касается тех случаев, когда обида, действительно, серьезная. Что это за случаи и проступки такие, которые заставляют сердце бешено сжиматься и болеть, а здравый рассудок отключаться? Если честно, то у каждого такой список свой, кто-то философски может взглянуть на одну проблему, но совсем не приемлет другую и, наоборот.
Бывают случаи, когда, например, слишком влюбленная женщина закрывает глаза на слишком многие проступки, чего делать может быть и не стоило. Для многих самая главный проступок, который точно нельзя прощать мужчине — это измена. И большинство мужчин придерживаются абсолютно такого же мнения в отношении женщин. Измена — это и предательство, и унижение, и боль обмана, такое простить сможет далеко не каждый, даже самый сильный человек, ведь всегда закрадываются мысли, что такое может повториться еще не раз, ведь человек уже переступил запретную грань. Кто знает, может и так. Если мужчина поднял на женщину руку. Даже в самых сложных жизненных ситуациях, мужчина на то и мужчина, чтобы оставаться им, а не опускаться до унижения слабого пола. Если такое произошло хоть раз, то это говорит о психической неуравновешенности человека и, скорее всего, он не удержится и в следующий раз.
Естественно, с такой установкой необходимость попросить прощения неизбежно вступит в конфликт с восприятием человеком самого себя как «хорошего». Уверенность, что извинения не помогут Иногда люди даже не пытаются просить прощения, потому что уверены, что это не принесет никакой пользы. После того, что я сделал, какой смысл даже пытаться восстановить отношения? Корень таких убеждений — в уверенности, что некоторые поступки простить нельзя.
Но правда в том, что только жертва несправедливого отношения вправе решать, что она может простить, а что нет. Вполне возможно, что искренние извинения и сожаление откроют дверь для примирения. Кроме того, часто у партнеров бывают нереалистичные ожидания по поводу самого процесса. Я ведь извинился — почему он а до сих пор на меня дуется!
Важно понимать: извинились вы или нет, обиженный человек не обязан вас прощать в ту же секунду. Возможно, понадобится немало времени, чтобы действительно простить обиду. Почему искренние извинения эффективны, так это потому, что возвращают жертве потерянное ощущение власти: прощать или нет, восстанавливать отношения или закончить их. Если вы попросите прощения, вы хотя бы выполните свою часть работы.
И в большинстве случаев жертва хоть и медленно, но прощает своего обидчика. В конце концов мы все зависим от отношений с другими людьми, и с легкостью переступать через них — значит причинять вред самим себе. Поэтому у обиженного человека тоже есть мотивация простить своего обидчика. Как просить прощения эффективно?
Важно отметить, что одни извинения действуют лучше, чем другие. Извинения для галочки, извинения, которые перекладывают часть вины на обиженного или преуменьшают ущерб, вряд ли помогут наладить отношения. Как надо: Проявлять эмпатию к задетым чувствам другой стороны.
Когда НЕЛЬЗЯ прощать
По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников. В результате простивший человек имеет на своём счету приумножение зла в 4 раза в результате его же выбора, и отрабатывает содеянное врагом, умноженное на 4. ровно потому, что никого не обвиняют.
Научно доказано – это вредит здоровью: что происходит внутри нас, когда мы не можем простить обиду
МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Президент России Владимир Путин заявил, что умеет прощать, но не все. «Если человек искренне просит у тебя прощения, когда согрешит перед тобой, прощай ему с добротой всякий раз его согрешения и люби его вблизи. Российский психолог Ольга Романив назвала пять поступков, которые нельзя прощать мужчине, сообщает Итак, что нельзя прощать.
Мифы о прощении. Что прощать нельзя и невозможно ?
Иногда люди даже не пытаются просить прощения, потому что уверены, что это не принесет никакой пользы. По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников. Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем. Нельзя простить матери плохой выбор, а главное то, что вовремя не ушла от плохого человека.
Понять и (не) простить: почему не обязательно прощать людей, если вы к этому не готовы
Прощая человека или же принимая противоположное решение и рассматривая его проступок, стоит обращать внимание не на то, насколько он значителен в целом, а на то, что он означает именно для вас. К примеру, с точки зрения большинства обычных людей, случайно порванная книга — не повод дуться и злиться. Но если книга очень много значила для вас лично например, была подарком от близкого , не стоит прощать человека только потому, что с точки зрения большинства проступок ничтожен. Решение принимать должны вы, опираясь на свое, а не общественное мнение.
Как видите, умение прощать далеко не всегда полезно: в некоторых случаях оно скорее навредит вам, чем улучшит ситуацию. В современном мире умение прощать постепенно утрачивает свою актуальность, а в ближайшее время оно вполне может исчезнуть полностью. Прощение — не единственное из того, что только кажется положительным, а в действительности оказывается довольно опасным.
Ранее мы уже выясняли, чем может быть опасна обыкновенная вежливость : надеемся, материал будет вам интересен. Расскажите, что по этому поводу думаете вы: чем еще, по-вашему, может быть опасно прощение? На нашем канале в Яндекс.
Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме.
Знал, что родители его слишком бедны, чтобы позволить себе путешествие в места заключения, и слишком просты, чтобы писать письма. Он и сам перестал им писать, не получив ответа ни на одно письмо. За три недели до освобождения сделал последний отчаянный шаг, который мог бы позволить ему вернуться в семью: ещё раз написал родителям, просил прощения за неприятности и разочарования, которые им принёс. Выйдя на свободу, сел в автобус, который должен был привезти его в родной город. Трасса пролегала вблизи сада и дома, где прошло его детство и где жили родители. В письме написал, что понимает их.
И чтобы облегчить дело, попросил, чтобы подали знак, который он мог бы увидеть из окна автобуса. Если его простили и согласны, чтобы он вернулся, пусть привяжут белую ленту на яблоню в их саду.
Он говорит: «Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу [Божию].
Ибо написано: Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь» Рим. Является ли это возмездие чисто загробным, относящимся к концу времен, эсхатологическим, как говорят богословы? Не совсем.
Бог установил здесь, на земле, институт, которому поручено обуздывать злодеев и ограждать мирных людей. Это государство. Посему противящийся власти противится Божию установлению.
А противящиеся сами навлекут на себя осуждение. Ибо начальствующие страшны не для добрых дел, но для злых. Хочешь ли не бояться власти?
Делай добро, и получишь похвалу от нее, ибо [начальник] есть Божий слуга, тебе на добро. Если же делаешь зло, бойся, ибо он не напрасно носит меч: он Божий слуга, отмститель в наказание делающему злое» Рим. Государство, в рамках возложенной на него Богом миссии, может прибегать к мечу для обуздания злых, а люди — к защите государства.
Это не является местью, потому что государство утверждает неизменный для всех закон, а не мстит за личные обиды.
Да, против вас согрешили. Да, вам причинили глубокую боль. Да, с вами обошлись дурно и несправедливо.
Именно это и создает ситуацию, в которой вы призваны прощать. Во-вторых, простить — не значит признать, что зло не заслуживает наказания. Когда мы видим злодеяние, наше сердце вопиет, что зло требует кары, и это глубокая нравственная интуиция, которая напоминает нам о том, что Бог возлюбил правду и возненавидел беззаконие. Что же, ни один нераскаянный грех в этом мироздании не уйдет от наказания.
Это исключено. Как говорят величественные и пугающие строки Откровения, «И увидел я мертвых, малых и великих, стоящих пред Богом, и книги раскрыты были, и иная книга раскрыта, которая есть книга жизни; и судимы были мертвые по написанному в книгах, сообразно с делами своими. Тогда отдало море мертвых, бывших в нем, и смерть и ад отдали мертвых, которые были в них; и судим был каждый по делам своим» Откр. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий Можно уйти от человеческого правосудия, можно уехать в Южную Америку как, например, это сделали некоторые нацистские преступники , можно мирно умереть в глубокой старости — но это не поможет избежать Суда.
От него нельзя спрятаться даже на дне морском — даже Марианская впадина в день суда отдаст своих мертвецов. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий. Злодеи обязательно столкнутся со своими злодеяниями.
Что нельзя простить ни одному человеку?
Прощая человека или же принимая противоположное решение и рассматривая его проступок, стоит обращать внимание не на то, насколько он значителен в целом, а на то, что он означает именно для вас. К примеру, с точки зрения большинства обычных людей, случайно порванная книга — не повод дуться и злиться. Но если книга очень много значила для вас лично например, была подарком от близкого , не стоит прощать человека только потому, что с точки зрения большинства проступок ничтожен. Решение принимать должны вы, опираясь на свое, а не общественное мнение. Как видите, умение прощать далеко не всегда полезно: в некоторых случаях оно скорее навредит вам, чем улучшит ситуацию. В современном мире умение прощать постепенно утрачивает свою актуальность, а в ближайшее время оно вполне может исчезнуть полностью. Прощение — не единственное из того, что только кажется положительным, а в действительности оказывается довольно опасным.
Ранее мы уже выясняли, чем может быть опасна обыкновенная вежливость : надеемся, материал будет вам интересен. Расскажите, что по этому поводу думаете вы: чем еще, по-вашему, может быть опасно прощение? На нашем канале в Яндекс. Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме.
Давайте разберемся, что к ним можно отнести. Конечно, у каждого человека есть свой кодекс чести и морали, и то, что приемлемо для одного, может быть невыносимо для другого. Однако психологи сходятся во мнении, что существуют вещи, которые прощать ни в коем случае нельзя. Рукоприкладство Ни при каких обстоятельствах ни один человек не имеет права поднимать на другого человека руку.
Измена Измена - это показатель отсутствия любви. Если человек, находящийся в отношениях, изменил своему партнеру - это лишь указывает на то, что партнера он никогда не любил и не уважал. Не стоит слушать людей которые говорят что измену можно простить.
Это ему еще аукнется», остаются внутри нашей раненной души и, к сожалению, причиняют еще большую боль. Однако нельзя однозначно сказать, что обида, грусть, печаль — это чувства разрушающие, которыми нужно закрыть вход в наш внутренний мир. В определенных «дозах» эмоции такого рода нужны каждому человеку. Недаром мудрые йоги на протяжении веков называли страдание инструментом духовного роста, очищения, самопознания. Важно увидеть, принять эти чувства, поздороваться с ними, чтобы потом попрощаться. Но так же как передозировка самого полезного витамина является опасной, так и «передозировка» обиды может нанести вред.
Так, например, женщины, которые сильно злятся на мужчин даже по объективным причинам, чаще жалуются на неприятные ощущения в области крестца и на проблемы по части гинекологии. Очищение обидой «Как только человек заболевает, ему нужно поискать в своем сердце, кого надо простить», — советует известная писательница Луиза Хей. С этим нельзя не согласиться. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Чтобы меньше обижаться, не нужно ограждать себя от негативных эмоций, лучше искать в своей жизни больше позитивных моментов. Прогулки по зеленому парку, отдых в ароматной бане , занятия в фитнес-центре, восточные танцы, йога и другие практики радуют наше тело, а оно в свою очередь помогает душе переживать неприятные моменты. Помогает справиться с обидой техника «Очищающий экран». Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и представить экран, на котором демонстрируется неприятная сцена. Затем повернуть голову влево, глубоко вдохнуть, повернуться к экрану и, наблюдая за событиями на экране, начать медленно выдыхать воздух.
В этот момент можно представлять, как струйка воздуха, волна или песок «стирают» картину обиды с экрана.
Мужчине, мужу, парню любимому, чего нельзя прощать? Эмоциональную измену, когда он полюбил другую — так, скорее всего, решат большинство женщин. Плюс, годами накопляемое Невнимание к своей женщине. Что невозможно простить другу, подруге? Вероломное предательство в делах. Обман доверия. И чего нельзя «просто прощать» любому человеку, будь то муж, жена, друг, подруга, коллега и кто угодно?
Разрушения вашей личности. Это именно те случаи, когда вы год за годом терпите и прощаете обман, токсичные отношения, абьюзивные отношения. Разобраться в том, что вы находитесь в токсичных отношениях, и вас разрушают, — бывает очень непросто. Бывает, на это уходят ГОДЫ, чтобы просто додуматься и увидеть, что вас разрушают. И ещё — годы, чтобы уйти из таких отношений.