Время вывода алкоголя из организма мужчины: таблица.

Время выведения алкоголя из организма Сколько времени требуется организму для выведения алкоголя? Определить точное время выведения алкоголя из организма сложно – значение цифры, исходя из объема выпитого, может меняться от 30 минут до суток. Период полувыведения спирта может составлять примерно час при концентрации его в плазме до 100 мл. Сколько времени будет выводиться алкоголь из организма женщины, зависит от крепости напитка, количества выпитого и твоего веса. Необходимо знать период выведения алкоголя из организма, чтобы своевременно обратиться к наркологу для прохождения курса детоксикации.

Сколько выветривается алкоголь?

Сколько времени будет выводиться алкоголь из организма женщины, зависит от крепости напитка, количества выпитого и твоего веса. Таблица времени вывода алкоголя из организма 2024 года. Чтобы узнать, сколько нельзя садиться за руль после выпитого, делим полученные промилле на среднюю скорость выведения и получаем, что банка пива 0,5 л будет выводится из организма от 30 минут до 3 часов, в зависимости от скорости метаболизма и выделения мочи. Организм быстро ослабевает, вывод алкоголя из крови значительно замедляется, происходит накопление токсинов во всём организме.

Сколько алкоголь держится в крови

Следующий этап — выведение алкоголя из крови и организма. Для того чтобы ускорить этот процесс, есть специальные препараты. Известно, что у женщин всасывание этилового спирта в кровь происходит быстрее, при этом продукты распада выводятся медленнее. Также на скорость выведения продуктов распада этанола из организма существенно влияет вес. Чем он больше, тем быстрее период распада и полного очищения. Например, если человек небольшого роста, худой, при этом принял большое количество алкоголя, выведение будет дольше, чем если его принял полный, крупный человек.

В таком случае период распада будет быстрее. Также значение имеет возраст и наличие заболеваний. Понятно, что у здорового человека выведение наступает быстрее, чем у того, кто страдает рядом заболеваний. Например, имеет серьезные проблемы с ЖКТ. Вид и крепость употребляемых спиртных напитков также влияют на скорость выведения.

Например, слабоалкогольные напитки с небольшим содержанием спирта намного быстрее выветриваются, чем крепкие. Есть специальная формула на калькуляторе, по которой можно рассчитать примерную скорость очищения крови. Но при этом важно понимать, что это приблизительные расчеты, которые не могут гарантировать точный, достоверный результат.

Таблицу выведения алкоголя в формате pdf Вы можете скачать здесь. Скачать таблицу Обратите внимание, что в таблице есть специальные незаполненные графы, куда Вы можете внести собственные показатели времени. Кстати, все цифры в таблице указаны для мужчин, а для женщин время выведения алкоголя в среднем на 20 процентов больше. Естественно, для заполнения пустых граф Вам потребуется специальный прибор - алкотестер, с помощью которого Вы сможете измерить уровень алкоголя в выдыхаемом воздухе. Тем не менее индивидуальную таблицу нужно составить только один раз.

Процесс обработки данных выполняется с использованием методики, разработанной шведским химиком Эриком Видмарком, и уточненной с учетом научных работ Сейдла. Подобные расчеты часто используются в судебных и экспертных исследованиях, позволяя относительно точно определить уровень алкоголя в организме, учитывая скорость его усвоения и метаболизма. Однако необходимо помнить, что эти расчеты представляют собой средние значения и могут значительно разниться в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как заболевания, чувствительность к алкоголю, частота употребления и другие индивидуальные факторы. Пожалуйста, обратите внимание, что здесь рассматривается концентрация алкоголя в крови.

Срок выведения алкоголя из организма можно уменьшить, для этого потребуется сложная капельница. Она поможет быстро очистить кровь. В состав сложной капельницы входят такие препараты: детоксикационные растворы; солевые средства; регидратационные медикаменты. Они отвечают за основной процесс выведения алкоголя из организма человека. Однако часто в качестве поддерживающей меры вводятся и другие препараты. Например, гепатопротекторы, кардиопротекторы, средства для поддержания кровотока, седативные. Наименования, количество и тип медикаментов определяет врач-нарколог. Очищение возможно на дому или в стационаре, зависит от ситуации. Ускоренное выведение алкоголя из организма проводится в течение часа. Человек приходит в себя, трезвеет, может заснуть и проснуться полностью свежим и отдохнувшим. Вызов нарколога на дом Срочный вызов анонимного врача нарколога с выездом на дом!

Время выведения алкоголя из организма

Сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины - Ассоциация наркологов
Алкогольный калькулятор водителей онлайн (самый точный) - предрейсовые медицинские осмотры
Алкоголь: время выведения из организма человека
Навигация по статье

УСЛУГИ КЛИНИКИ:

Алкоголь: время выведения из организма человека
За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью?
Алкогольный калькулятор водителей онлайн (самый точный)
Можно ли мне садиться за руль прямо сейчас? Онлайн-калькулятор

Время выведения алкоголя из организма человека

Время выведения алкоголя из организма. Таблица вывода алкоголя.	клиника Угодие Ответ на вопрос, сколько алкоголь выходит из организма, прежде всего зависит от крепости употребляемого напитка, количества выпитого.
Время выведения алкоголя из организма - Статьи	Через какое время алкоголь полностью выветривается из организма.

За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью?

Нам удалось найти только 2 настоящих полноценных алкогольных калькулятора на русском языке, однако даже они учитывают меньше факторов, чем наш калькулятор. Когда можно за руль после употребления алкоголя Очень важно помнить, что отсутствие алкоголя в крови само по себе не дает вам право управлять автомобилем. Согласно пункту 2. Водителю запрещается: управлять транспортным средством в состоянии опьянения алкогольного, наркотического или иного , под воздействием лекарственных препаратов, ухудшающих реакцию и внимание, в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения; передавать управление транспортным средством лицам, находящимся в состоянии опьянения, под воздействием лекарственных препаратов, в болезненном или утомленном состоянии, а также лицам, не имеющим при себе водительского удостоверения на право управления транспортным средством соответствующей категории или подкатегории, кроме случаев обучения вождению в соответствии с разделом 21 Правил; Водителю запрещается управлять автомобилем в утомленном или болезненном состоянии. Сильное и среднее похмелье как раз является болезненным состоянием, и садиться за руль категорически запрещено. Если при ДТП вы будете находиться в болезненном или утомленном состоянии, вас признают виновным. Водить автомобиль в таком состоянии опасно для водителя, пассажиров и других участников дорожного движения. Поэтому, не садитесь за руль в состоянии похмелья, даже если алкоголь полностью выведен из организма. Наличие алкоголя в крови может быть определено только с помощью специальных тестов.

Возможны нарушения: рассуждения, глубины восприятия, периферического зрения. Нарушены рефлексы и основные моторные навыки, уменьшено время реакции. Существует вероятность временного алкогольного отравления.

Как отмечает врач-нарколог медицинского центра «Альфа-мед» Айгуль Гумерова, в медицине используется нормативное время выведения алкоголя из организма человека. Условная средняя скорость расщепления — 10 грамм чистого этанола в час. Однако, как уточняет эксперт, этот ориентир позволяет лишь примерно оценить, как скоро алкоголь будет нейтрализован ферментами. Заболевания печени и других органов пищеварения могут замедлить его. Например, у женщин всасывание идет быстрее, чем в мужском организме. Люди с большей массой тела быстрее метаболизируют алкоголь и избавляются от него. Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через шесть часов, а у человека весом 100 кг — уже через три с половиной часа», — объясняет Гумерова. Не меньше на процесс выведения алкоголя, по словам специалиста, влияют количество и крепость напитка. Дольше выводятся из организма и цветные напитки: коньяк, виски, крепкие коктейли выветриваются дольше, чем обычная водка.

Я, конечно, труханул. Единственное друзья,если пили накануне два три часа накидывайте смело 0 Алексей 19. Всегда будет в среднем 15 мл спирта в час уходить. Можно ускорить походом в туалет по тяжелому. Глицин ацетальдегид тоже расщипляет. Ну и душ принять, белье обновить. От него тоже разить может жуткой вонью. Пей лошадиными дозами Цитировать -2 hu662 27. Ацетальдегид ликвидируем ацетальдегиддег идрогеназой. Для этого выпиваем 100грамм водки, активизируем первичный процесс выработки алкогольдегидро геназы, одновременно вырабатывается и ацетальдегиддег ирогеназы. Принимаем тёплую ванну для расслабления мышц, чтобы начали работать митохондрии в каждой клеточке. Верошпирон калийсберегающе е. Через час ссым, как слоны, по пол литра за каждые полчаса. В течении часа после лекарств, выпиваем ОООчень много жидкости, желательно с сахаром, так как алкоголь и глюкоза связываются и выпуливаются из организма. Напрягать желудок нельзя, сказки про борщ не более, чем сказки. Процесс простой выводим жидкость из организма, заменяя её другой. И ещё, валяться нельзя, надо очень спокойно медленно погулять часа два три, но спокойно, без напрягов.

Вину потребуется несколько больше времени, чтобы полностью покинуть организм. Водка будет выветриваться достаточно долго. Чтобы окончательно протрезветь после 100 мл, потребуется не менее 5 часов. После полулитровой бутылки водки садиться за руль нельзя не меньше 26-29 часов. Виски и коньяк из-за добавления различных примесей дольше задерживаются в организме. После употребления полулитровой бутылки виски управлять автомобилем нельзя минимум 30 часов. Указана приблизительная норма, рассчитана на мужчину весом 75-90 кг без хронических заболеваний. Автомобилисту приходится быть особенно осторожным, так как приборы сотрудников ДПС могут показывать значение недостаточно точно. Превышение даже на десятые доли промилле могут стоить водительских прав, а отказ от освидетельствования гарантированно приравнивается к нарушению дорожных правил. Строгий запрет на употребление алкоголя за рулём имеет веские основания. Даже незначительная доза спиртного провоцирует водителя на менее острожную езду. Отключаются «тормоза», пропадает чувство опасности и ответственности за жизнь других людей. Часто за руль садятся пьяными опытные водители, которые уверены, что с ними точно ничего не случится. Такая самоуверенность приводит к страшным последствиям, которых можно легко избежать, даже минимальная доза спиртного означает полный запрет на управление автомобилем и любыми другими транспортными средствами. Как проверить уровень алкоголя в крови? Самый простой вариант для быстрой проверки уровня остаточного алкоголя в выдыхаемом воздухе — приобрести мобильный алкотестер. Это недорогое компактное устройство, работающее по тому же принципу, что и приборы, применяемые сотрудниками дорожной полиции. Достаточно подуть в отверстие на корпусе устройства, чтобы через несколько секунд получить результат. Точность датчика в таких устройствах ниже, чём в профессиональных приборах, он позволяет получить только общие данные. Крайне нежелательно управлять автомобилем, если значение на экране превышает 0,00. Из-за сниженной точности устройство может показать заниженное значение, в итоге это приведет к лишению прав.

Время выветривания алкоголя из организма человека

Как долго выводится алкоголь? Время выведения этилового спирта и продуктов его распада из организма зависит от трех факторов: крепость напитка, доза выпитого и масса тела человека. ТАБЛИЦА времени ВЫВЕДЕНИЯ (выветривания) АЛКОГОЛЯ ИЗ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. «Крепость алкоголя особого значения не имеет, поскольку время, необходимое для выведения алкоголя из организма, рассчитывается из количества чистого спирта.

Сколько держится в организме алкоголь до полного выведения

Повторяйте процедуру до тех пор, пока в промывочной воде не исчезнет запах спирта. Также необходимо помнить об эффекте сна. Глубокий и качественный сон без посторонних источников шума и света от экрана гаджета ускорит выведение алкоголя и уменьшит побочные эффекты алкогольного опьянения. Выведение алкоголя капельницей С помощью инъекционных препаратов можно нейтрализовать ацетальдегид.

Восстанавливается кислотно-щелочной и биохимический баланс крови. Самочувствие пациента быстро улучшается. Состав растворов для инъекций в капельнице назначается врачом индивидуально, исходя из физического и психического состояния пациента.

Когда интоксикация проходит у пациента с осложнениями, его доставляют в наркологический диспансер. В больнице он проходит ряд мероприятий по детоксикации. Помимо капельниц, для снятия интоксикации используются плазмаферез и гемодиализ.

Специалисты проведут необходимое симптоматическое лечение. В экстренных случаях, при остром отравлении, проводятся реанимационные мероприятия. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя?

Токсичные продукты распада этанола могут сохраняться в организме дольше, чем сохраняются симптомы похмельного синдрома. В среднем он выводится из организма в течение суток, но его негативное воздействие на организм может длиться до нескольких недель. Садиться за руль автомобиля разрешается только после его полного изъятия, так как вождение в нетрезвом виде является серьезным правонарушением.

Если инспектор ГИБДД обнаружит на алкотестере показатель, превышающий это значение, он будет обязан применить наказание в соответствии с законодательством Российской Федерации. Алкоголь, попадая в пищеварительный тракт, претерпевает цепочку превращений, сначала превращаясь в токсичный ацетальдегид, затем в безопасные соединения, например, углекислый газ.

Анализ мочи разоблачит пьющих до 6 дней если они любят водку и алкоголь той же насыщенности. Слабоалкогольные коктейли, шампанское держатся не настолько упорно, иногда пропадают за считанные часы.

Игристые вина сохраняются до 8—9 часов. Наркологи нередко прибегают и к анализу крови. Потому всем людям стоит знать, сколько этиловый спирт будет выводиться оттуда. Это определяется количеством выпитого, и, опять же, долей активного вещества.

Но даже в идеальном случае придется ждать 5—6 часов. По некоторым данным, полностью исчезнут соответствующие признаки лишь за 2 недели. Разумеется, вновь играет роль то, как работает конкретный организм — от этого и будет зависеть, сколько понадобится ожидать в итоге. Нужно помнить, что при постоянном поступлении токсина он будет задерживаться все дольше.

Как бы ни были совершенны механизмы, призванные выводить алкогольную продукцию, постепенный износ затронет и их. Когда отравляющий агент начинает выводить из организма полностью все медленнее, это говорит уже о формирующейся зависимости.

При полном — алкоголь будет находиться в организме столько, пока не переварится пища. Вес: у худых людей спирт выводится медленнее. Возраст: с возрастом меньше вырабатывается ферментов, перерабатывающих этанол.

Пол: скорость переработки у мужчин выше, чем у женщин. Состояние печени и индивидуальные особенности организма. Температура воздуха: в холоде расщепляется быстрее. Принятие пищи: количество и качество. Психоэмоциональное состояние: при стрессе, перенапряжении алкоголь на человека влияет непредсказуемо.

Вид и количество выпитого: алкогольные напитки до 40 градусов, а также газированные быстрее всасываются.

Попав в легкие, он преобразуется в летучие эфирные соединения и постепенно выходит из организма в процессе дыхания. Это и есть перегар — неприятный специфический запах, который исходит от выпившего человека. Перегар Срок действия алкоголя на человека несколько меньше, чем время, необходимое для полного очищения организма. Иначе говоря, человек уже трезв и вполне адекватен, но этанол в организме еще остается. Из легких спирт выветривается раньше, чем из мочи или крови. Поэтому показания алкотестера, которым измеряют содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе, будут отличаться от уровня алкоголя в крови в меньшую сторону. У среднестатистического мужчины 100 мл водки выходит из организма за 4,5 — 5 часов. А в выдыхаемом воздухе уже через 4 часа не будет паров спирта. Сколько держится спиртное в моче и крови?

После того, как спиртное выпито, оно в первые же минуты оказывается в крови, которая разносит его по всему организму. В мочу продукты переработки этанола попадают значительно позже, через 1 — 1,5 часа. Но и выводится алкоголь из крови значительно раньше, а в моче остается на гораздо более продолжительный срок. Если от 100 мл водки кровь очистится за 5 часов, то в моче остатки спирта могут обнаружиться даже через сутки. Именно поэтому в случае медицинского освидетельствования приоритет отдается результатам, полученным по анализу крови. А следы спирта в моче с точностью указывают лишь на то, что человек недавно пил алкоголь. Но определить текущую степень опьянения и давность употребления по анализу мочи не представляется возможным.

Выведение алкоголя из организма: как оно происходит, насколько быстро распадается спирт

Сытый желудок. Наличие закуски замедляет растворимость спирта. Период распада и нейтрализации этанола — длительный процесс. Сколько он будет занимать времени, зависит от здоровья печени, поэтому сильно повлиять на скорость очищения не получится. Время выведения спирта часто зависит от того, какой конкретно напиток человек выпил. Водка Такой популярный алкогольный напиток, как водка, необычно влияет на человека. Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г — всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле.

Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов. Как правило, выведение водки зависит от: обилия закуски: если пить малыми дозами, чередуя сытные блюда с водкой, концентрация будет низкой; психоэмоционального состояния человека: нередко возбужденная нервная система содействует быстрому опьянению; выпитых ранее напитков: если до водки человек употреблял пиво, процесс выведения спирта может увеличиться на 2 часа; пола, веса и состояния здоровья, к примеру, у мужчины 85 кг полбутылки водки выветривается в среднем 10 часов. Пиво Самым популярным слабоалкогольным напитком считается пиво. Часто его пьют вне зависимости от дня недели и времени суток. Данный напиток обладает специфическим запахом, который может выдать человека. Поэтому многие люди хотят знать, через какое время выветривается пиво из организма.

Как правило, таблица расчета выведения алкоголя учитывает много факторов состояние здоровья, массу тела, крепость и т. Но в среднем пиво из организма выходит так: 0,085-0,1 промилле в час для женщины; 0,1-0,15 промилле в час для мужчины. Вино Большинство людей, которые употребляют вино, не всегда знают время его выведения из крови.

Ответ на него знать действительно важно, особенно тем, кто водит автомобиль, ведь от того, сколько дней держится алкоголь в крови, может зависеть то, отберут у человека права за вождение в нетрезвом виде или нет. Если спиртное не успеет выветриться до того как водителя остановит сотрудник ГИБДД, у него будут большие проблемы. Естественно, что никому не хочется попадать в неприятности, поэтому вопрос, сколько дней в крови держится алкоголь, является довольно популярным не только у автолюбителей, но и у тех людей, которые собрались сдавать анализы или проходить медкомиссию.

Парешин Россия Внимание! Вычисления проводятся Вами на свой собственный страх и риск. Результаты вычислений не могут служить доказательством в суде, являться основанием для судебных и иных исков, использоваться как какое-либо доказательство, равно как и для оспаривания результатов лабораторного определения концентрации этанола в крови и моче. Создатели и разработчики сайта и данной программы не несут никакой ответственности за попытки применения результатов вычислений в правовых спорах и их последствия. Не пейте за рулем!

Это поможет не лишиться водительских прав. Каждый неравнодушный гражданин может сообщить о своих подозрениях на горячую линию В конце декабря директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. Сербского Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Татьяна Клименко рассказала «Известиям», что алкогольное опьянение — это интоксикация с разнообразными неврологическими и психосоматическими расстройствами, поэтому безопасной для здоровья дозы алкоголя не бывает.

Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение

Причем калькулятор покажет промилле в крови после выпитого, а также время выведения алкоголя из крови минимальное — для людей, которые способны быстро перерабатывать алкоголь, среднее — для большинства людей и максимальное для людей у которых низкая скорость вывода алкоголя. Сколько промилле разрешено в 2021 году В 2020 году по сравнению с 2019 годом ситуация не изменилась. Допустимая норма содержания алкоголя составляет: 0,35 промилле в крови, 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Допустимый уровень алкоголя в крови для разных стран имеет разную величину. Узнать допустимый алкоголь в крови. Уровень алкоголя в крови Уровень алкоголя в крови зависит от того, в каком состоянии находился человек при принятии алкоголя — зависит от степени наполнения желудка. Калькулятор алкоголя на свадьбу И на этот вопрос поможет ответить калькулятор алкоголя. Достаточно знать до какого состояния хотят напиться гости и сколько гостей будет праздновать. Рассчитав нужное количество алкоголя в крови для одного гостя легко узнаем сколько алкоголя надо для свадьбы.

При этом не переусердствуйте — для веселья количество алкоголя в крови не стоит поднимать выше 3 промилле.

Но не всё так просто. Сначала необходимо эту концентрацию правильно рассчитать, так как не весь этанол попадает из желудка и кишечника в кровь. И учесть время, необходимое на всасывание алкоголя. Подробнее на нашем форуме. Программы для судебно-медицинских экспертов.

Ну а автолюбители легко определят уровень алкоголя в крови. Стандарты, введенные в 2013 году В соответствии с Федеральным законом от 23. Таким образом, наш онлайн калькулятор теперь легко ответит на вопрос сколько промилле допускается в 2013 году. В этом плане мы первые, кто предложил калькулятор, учитывающий новые нормы 2013. Посмотрите наш калькулятор курильщика. Будет над чем подумать. А если владеете автомобилем, то посчитайте транспортный налог или попробуйте рассчитать растаможку авто. Предостережение: Алкогольный калькулятор способен рассчитать, сколько выветривается алкоголь из крови. Но полученные данные не являются доказательной базой и могут использоваться только для личных целей. Полученные данные вы используете на свой страх и риск.

Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови. При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут. Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка. Рекомендуется употребить пять штук, максимум за четыре часа до распития, за два часа еще пару, и перед самым употреблением еще одну. Если принимать после опьянения, выпивать натощак. Для хоть какого-то положительного эффекта прием осуществить лучше перед употреблением. Выступает больше как обезболивающее, избавляя от головной боли и отеки. Не использовать при язве и одновременно с алкогольными напитками. Не затрагивая полезные микроэлементы. Применять за час до употребления спиртного, пропорции одна часть геля к двум воды. Тонизирует, ускоряет переработку и вывод спирта из организма. Снимает симптомы, полученные после принятия, оказывает антистрессовые действия, укрепляет иммунитет. Усиливает появление желчи, за счет экстракта куркумы. Улучшает состояние желудка. Бодрит и возвращает работоспособность. Действие продлится не более трех часов, использовать его как единственное, не стоит. При желании отлежаться не рекомендуется его применять. Стимулирует синтез серотонина. Может вызвать бессонницу, так как обладает бодрящими свойствами. Улучшает общее состояние, понижает давление, оказывает обезболивающее воздействие. Устраняет чувство обезвоживания. Борется с похмельным синдромом, стимулирует выведение вредных веществ. Принять одну таблетку на утро после распивания спиртных напитков. Для более скорого действия предпочтительнее желейная, она более щадящая и содержит питательные элементы. Капсульная, удобна и современна, в помощи при плохом самочувствие они не различны. Сводит к минимуму содержания ацетальдегида, защищая мозг. Быстро избавляет от рассеянности, упадка сил и общего плохого самочувствия. Глюкоза уничтожает продукты, выделяемые алкоголем. Использовать желательно при сильном похмелье. Благодаря ему на утро не будет мощного похмельного эффекта. Обеспечивает защиту от метаболитов алкоголя. Обезвреживает этанол на стадии превращения в ацетальдегид. Восстанавливает, водный и кислотно-щелочной баланс. Для профилактики принимается перед распитием спиртного с расчетом, одна таблетка на 100 грамм водки. Борется с обезвоживанием и отличается противовоспалительными и обезволивающими свойствами. Аминоуксусная кислота нормализует процессы метаболизма. Лимонная кислота поддерживает работу печени. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.